Pansport Forum                                                            
User Info
Dobrodošli, Gost. Molimo, prijavite se ili se registrujte.
Jeste li propustili aktivacijsku email poruku?
Februar 21, 2017, 08:27:33 am

Prijavite se korisničkim imenom, lozinkom i trajanjem prijave
Traži:     Napredno pretraživanje
News Box
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

Key Stats
327301 Postova 10661 Tema 20274 Članova
Najnoviji Član: silkermtw
Forum Pomoć Traži Prijava Registracija
Pansport Forum  |  Ishrana  |  Način ishrane u odnosu na cilj (Moderator: Slavisa Stojic)  |  ISHRANA vs. SUPLEMENTACIJA « natrag napred »
 Str: [1] 2 3 ... 10 Dolje Ispis
Autor Tema: ISHRANA vs. SUPLEMENTACIJA  (Poseta: 7779 )
srdjan82
Napredni član
******
Offline Offline

Postova: 1545



« Odgovor #138 : Mart 25, 2015, 12:21:01 pm »

...ili je skontao, ali mu je dosadno...
Grin
Evidentirano

TwinSix
Entuzijasta
******
Online Online

Postova: 4295



« Odgovor #137 : Mart 25, 2015, 12:17:31 pm »

Nije Doktor skontao da je tvoj post iskopiran pa je odgovorio.
Evidentirano
srdjan82
Napredni član
******
Offline Offline

Postova: 1545



« Odgovor #136 : Mart 25, 2015, 11:52:09 am »

Tek sada ne kontam...
Na koga se odnosi Slavišin odgovor...
Grin Grin Grin
Evidentirano

Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Offline Offline

Postova: 6388


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...


« Odgovor #135 : Mart 25, 2015, 11:39:44 am »

Nemam neka iskustva sa preterano puno suplemenata.
Krenuo sam sa sagorevačem (i to sam pio jedan na dan, 'mesto 4 kako piše na njemu); "trenirao" sam kod kuće i sredio ishranu (4 meseca bez ikakvog čit mila).
Oslabio sam 14kg; ne znam da li je sagorevač imao i tih 5% udela u svemu tome, ali sam bio zadovoljan rezultatima.

Pa da si samo sedeo i/ili lezao, lose se hranio, sigurno da "placebo efekat" poddoziranog sagorevaca ne bio tako izrazen...  Wink

Dakle, KOREKCIJA ISHRANE, KARDIO TRENING + TRENING SA OPTERECENJEM...pa tek sagorevac...Dyma Burn Extreme je bio u pitanju ili...?

Jos jedno pitanje je i koliko si misicne mase izgubio, a koliko je to bilo "ciljano-efektno na masno tkivo"...ipak, kucni uslovi ne pruzaju mnogo mogucnosti...mogucnosti "za napredak" su ogranicene...

Gladovanje ne znaci uvek "neuzimanje hrane", vec i nedovoljan unos makro i mikronutrijenata, kao i lose izabalnsiran odnos istih...a tu je i efekat na "ukupni metabolizam" - stagnacija i usporavanje procesa skidanja masnih naslaga( predugo na niskom unosu hidrata), kao i "jo-jo" efekat...

Ali bitno je da si postigao zeljeno? Hm?  Wink
Evidentirano

63c0739d0a39fe0a5e947e2eebebbc21.jpg" border="0
semi-pro
Redovan član
****
Offline Offline

Postova: 695


« Odgovor #134 : Mart 25, 2015, 10:15:41 am »

Hahah sto te iskopirao ovaj Cheesy
Evidentirano
srdjan82
Napredni član
******
Offline Offline

Postova: 1545



« Odgovor #133 : Mart 25, 2015, 08:50:26 am »

Nemam neka iskustva sa preterano puno suplemenata.
Krenuo sam sa sagorevačem (i to sam pio jedan na dan, 'mesto 4 kako piše na njemu); "trenirao" sam kod kuće i sredio ishranu (4 meseca bez ikakvog čit mila).
Oslabio sam 14kg; ne znam da li je sagorevač imao i tih 5% udela u svemu tome, ali sam bio zadovoljan rezultatima.

Nemam neka iskustva sa preterano puno suplemenata.
Krenuo sam sa sagorevačem (i to sam pio jedan na dan, 'mesto 4 kako piše na njemu); "trenirao" sam kod kuće i sredio ishranu (4 meseca bez ikakvog čit mila).
Oslabio sam 14kg; ne znam da li je sagorevač imao i tih 5% udela u svemu tome, ali sam bio zadovoljan rezultatima.

 Shocked  Huh  Shocked  Huh  Shocked
Evidentirano

Samanid
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 4


« Odgovor #132 : Mart 25, 2015, 08:23:05 am »

Nemam neka iskustva sa preterano puno suplemenata.
Krenuo sam sa sagorevačem (i to sam pio jedan na dan, 'mesto 4 kako piše na njemu); "trenirao" sam kod kuće i sredio ishranu (4 meseca bez ikakvog čit mila).
Oslabio sam 14kg; ne znam da li je sagorevač imao i tih 5% udela u svemu tome, ali sam bio zadovoljan rezultatima.
Evidentirano
Pecha
Ultra napredni član
******
Offline Offline

Postova: 2267


Eat clean, train hard, die anyway...


« Odgovor #131 : Decembar 11, 2014, 11:27:59 pm »

Meni je cale u pocetku vikao Dejane mani se tih praskova, jel si ti normalan, jel ti znas sta je to, ti si lud tolke pare dajes na tu hemiju...... A burazer ga samo lozi tipa- Jeste jeste cale on toga mozes da ostanes sterilan, eno jedan moj drugar poludeo od tih praskova samo cuti i gleda ljude, znas ti koje on pare baca na tu hemiju, od toga mu izlaze bubuljice silne po ledjima, od toga moze i alergiju da dobije.... Cirkus.
I onda sam ga uslovio. Ja prestajem koristim ''hemiju'' kada mi on bude kupovao dnevno 1kg belog i 10 jaja ili kada on prestane da pusi. Od tada pa do sada mi ni jednom nije nista dobacio za praskove.
Evidentirano

Panta rei, panta res.
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Offline Offline

Postova: 6388


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...


« Odgovor #130 : Decembar 11, 2014, 11:08:45 pm »

Uslikaću moj stash suplementacije koji stoji u kuhinji...

Evo to je otprilike sve od 'hemudže' što uzimam  Grin Malo li je?  Cheesy Cheesy

Hahahahah...ja imam, dve fioke "u radnom stolu", koje su prepune "kemije"( suplementacija)...

Obično moja baka kada me vidi kako redovno "brčkam" po "kemiji", uzdahne onako tužno, i konstatuje - "odmori malo od tih otrova"...

I tako, vreme prođe, i baka se "navukla"...sad uz svaki doručak delimo po jednu tableticu  My Favorite Multiple Energizer multivitamin od Natrola...i tako..."babino unuče"  Grin
Evidentirano

63c0739d0a39fe0a5e947e2eebebbc21.jpg" border="0
Ironman.
Ultra napredni član
******
Offline Offline

Postova: 2177



« Odgovor #129 : Decembar 11, 2014, 03:17:03 pm »

to mi je stash, ne koristim sve odjednom, bilo bi ludo da sve to zgutam u jednom danu. Kako kad, pravim različitu dozu na 3-4 nedelje, a generalno vitamina C nikad dosta  Grin
Evidentirano

Arbeit macht frei.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Offline Offline

Postova: 8353



« Odgovor #128 : Decembar 11, 2014, 02:02:20 pm »

Bolje da ne računam koliko je ovde para potrošeno Cheesy
Evidentirano

Ironman.
Ultra napredni član
******
Offline Offline

Postova: 2177



« Odgovor #127 : Decembar 11, 2014, 12:54:10 pm »

Uslikaću moj stash suplementacije koji stoji u kuhinji...

Evo to je otprilike sve od 'hemudže' što uzimam  Grin Malo li je?  Cheesy Cheesy
Evidentirano

Arbeit macht frei.
srdjan82
Napredni član
******
Offline Offline

Postova: 1545



« Odgovor #126 : Decembar 08, 2014, 11:20:31 pm »

Hvala.
Smiley
Evidentirano

Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Offline Offline

Postova: 6388


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...


« Odgovor #125 : Decembar 08, 2014, 11:17:34 pm »

Pa, to da.
Mislio sam konkretno na link za preparat u PanSportovoj prodavnici ako ga ima.
Smiley

Bata Srki, evo jednog teksta koji će te detaljno uputiti o svim benefitima suplementacije cinkom i magnezijumom( ISHRANA + SUPLEMENTACIJA), kao i čuvenom ZMA...topla preporuka za čitanje, akcenat sam u tekstu stavio i na formulaciju samog oblika dostupnih nam minerala koja ima maksimalni učinak, tj. efikasnost... http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/sinergija-u-dodacima-ishrani-magnezijum-i-cink.html
« Zadnja izmjena: Decembar 08, 2014, 11:19:12 pm Slavisa Stojic » Evidentirano

63c0739d0a39fe0a5e947e2eebebbc21.jpg" border="0
Pecha
Ultra napredni član
******
Offline Offline

Postova: 2267


Eat clean, train hard, die anyway...


« Odgovor #124 : Decembar 08, 2014, 06:25:16 pm »

Trebalo bi ovde neke slikovnice da se ubace i opcija za teletabise da im se crta. Zato ljudi ne napreduju i tapkaju u mestu sto nisu zainteresovani da mrdnu guzicu i nesto sami saznaju i upgrejduju svoje postojece (ne)znanje. Oce sve na tacni, nije to samo na ovom forumu nego generalno, tako se pojave i uzivo neki teletabisi koji su pogubljeni po teretani, i samo zapitkuju 1464564 pitanja, a nista ne usvajaju.
Imamo isti stav. Ja sam jedno 100 puta do sad napisao ovde isto to. Ljudi ovde nema mnogo filozofije, pogotovo za rekreativce naturalce. Nema mnogo namirnica koje se mogu jesti, pa opet ljudi komplikuju i to malo... Sto se supsta tice za rekreativce, izbor (stvarno trebovanje) je jos manji od hrane... Shut up and train!!!
Evidentirano

Panta rei, panta res.
 Str: [1] 2 3 ... 10 Gore Ispis 
« natrag napred »
Skoči na:  

Pansport Forum | Powered by SMF 1.1.18. © 2005, Simple Machines. All Rights Reserved.
Theme by Nesianstyles | Buttons by Andrea
Stranica je generirana za 0.045 sekundi uz 19 upita.