Pansport Forum
April 24, 2017, 12:26:07 pm *
Dobrodošli, Gost. Molimo, prijavite se ili se registrujte.
Jeste li propustili aktivacijsku email poruku?

Prijavite se korisničkim imenom, lozinkom i trajanjem prijave
Novosti: DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
 
   Forum   Pomoć Traži Prijava Registracija  
 Str: [1]   Dolje
  Ispis  
Autor Tema: Dorucak  (Poseta: 793 )
MarkoMare12
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 32



« Odgovor #3 : Mart 09, 2017, 01:59:00 pm »

Meso + krompir omiljena kombinacija..
Jaja i ovsene (samo se ovsene malo teze vare)
Evidentirano
TwinSix
Entuzijasta
******
Online Online

Postova: 4348



« Odgovor #2 : Februar 23, 2015, 07:44:07 am »

Meni odgovara ovo što je ispod napisano, oko 150-175 gr ovsenih sa mericom whey-a. Nekome više odgovara da skuva pirinač i doda whey, jer ovsene se duže vare i mogu i da nadimaju. Tebi je bitno da uneseš hidrate i proteine. Možeš jesti i jaja, meso, tunu, a hidrate iz pirinča, ovsenih...
Evidentirano
Cvetko
Napredni član
******
Offline Offline

Postova: 1775



« Odgovor #1 : Februar 22, 2015, 08:01:40 pm »

100-150g ovsenih i merica wheya
100-150g ovsenih i 150g pileceg belog

Ja stalno kombinujem ovsene i jaja, ali ti kako hoces.
Evidentirano
stfnnn
Član početnik
*
Offline Offline

Postova: 11


« : Februar 22, 2015, 07:55:43 pm »

Pozdrav, moze li mi neko dati neki predlog za kvalitetan prvi obrok (dorucak), nakon kog bi usledio trening? Hvala
Evidentirano
 Str: [1]   Gore
  Ispis  
 
Skoči na:  

Pokreće MySQL Pokreće PHP Pansport Forum | Powered by SMF 1.1.18. © 2005, Simple Machines. All Rights Reserved. Valjani XHTML 1.0! Valjani CSS!
Stranica je generirana za 0.087 sekundi uz 18 upita.