Zdravo drustvo! :D

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? April 18, 2024, 07:02:10 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Zdravo drustvo! :D (Pročitano 2507 puta)

Zoltan Kozma

ADMINISTRATOR
Top poster

Van mreže

Poruke: 12779

Never give up!

Odg: Zdravo drustvo! :D

« Odgovor #9 poslato: Decembar 15, 2016, 10:27:25 pre podne »

Proradio jeste samo da se jos srede sitnice i malo doradi sve pa da krenemo punom parom sa radom


	Sačuvana

eXe GYM - Novi Sad

Aktivan član

Van mreže

Poruke: 911

Odg: Zdravo drustvo! :D

« Odgovor #8 poslato: Decembar 15, 2016, 12:37:58 pre podne »

proradio forum ^^


	Sačuvana

eXe GYM - Novi Sad
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE

Personalni treninzi
https://www.facebook.com/zeljkoexenemet

PANSPORT UREDNIK

Gost

Odg: Zdravo drustvo! :D

« Odgovor #7 poslato: Decembar 14, 2016, 08:33:34 pre podne »

dfdsf


	Sačuvana

Slavisa Stojic

Top poster

Van mreže

Poruke: 9519

Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

Odg: Zdravo drustvo! :D

« Odgovor #6 poslato: Novembar 24, 2016, 12:57:43 pre podne »

Pravo pitanje je...kako se sada hraniš? Koliko obroka imaš? Bilo bi poželjno da sa nama podeliš svoj dnevni meni - odbir namirnica pre svega...da bi znali na šta da poentiramo u "savetima" i predlozima tekstova...

Za početak malo korisnih tekstova...uopšteno...

http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/kako-napraviti-plan-ishrane.html

http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/plan-ishrane-za-poetnike.html

Redovno treniraš ili sa prekidima?


	Sačuvana

StormKV98

Član početnik

Van mreže

Poruke: 12

Odg: Zdravo drustvo! :D

« Odgovor #5 poslato: Novembar 23, 2016, 08:47:57 posle podne »

Da,da znam..Idem i u teretanu pre sam isao pa sam pauzirao nisam imao odgovarajucu ishranu tako da nista se posebno nije ni desavalo..Pa sam malo citao informisao se..Imam neke drugove,poznanike..Koji su za nekih godinu dana odradili mnogo dobre transformacije..Samo su isli teretana+ishrana dobra i novi ljudi su sada..


	Sačuvana

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 16676

Odg: Zdravo drustvo! :D

« Odgovor #4 poslato: Novembar 23, 2016, 08:45:22 posle podne »

Pored korigovanja ishrane trebao bi imati i odgovarajuci trening u teretani kako bi izgradio/sacuvao sto vise misica u procesu gubljenja kilograma.


	Sačuvana

StormKV98

Član početnik

Van mreže

Poruke: 12

Odg: Zdravo drustvo! :D

« Odgovor #3 poslato: Novembar 23, 2016, 08:42:50 posle podne »

Mogu druze naravno..Treniram odavno borilacke vestine *mma* imam dosta snage,kondicije..Na sportskim pregledima su doktori rekli da sam misicav i sve to stoji..Samo sto imam dosta kilograma viska da skinem..Visina: 176cm Tezina:95kg..


	Sačuvana

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 16676

Odg: Zdravo drustvo! :D

« Odgovor #2 poslato: Novembar 23, 2016, 08:37:58 posle podne »

Mozes li nam dati malo vise informacija o sebi, kg,visina, da li treniras i koliko dugo, mozda neku sliku trenutnog izgleda....


	Sačuvana

StormKV98

Član početnik

Van mreže

Poruke: 12

Zdravo drustvo! :D

« Odgovor #1 poslato: Novembar 23, 2016, 08:36:00 posle podne »

Hteo bih da odradim neke promene na sebi,pa ne zanima da li bi mi neko dao neke savete o ishrani,primere kako treba da se hrani,neke linkove gde mogu da procitam itd?

Visok:176
Tezina:95kg


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///