TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394580 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 02:12:44 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 25 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako uzimati whey protein  (Pročitano 90502 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #373 poslato: April 06, 2011, 05:42:29 posle podne »

Evo ovde je Marko izneo mišljenje o njemu
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=80845.30

fino objašnjeno.


Sačuvana
milosh85
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 117

« Odgovor #372 poslato: April 06, 2011, 05:39:02 posle podne »

na sta konkretno mislis kada kazes da ella sir nije bas idealan...?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #371 poslato: April 06, 2011, 05:28:59 posle podne »

kapiram, ali diskutabilno je...   ella sir baš i nije tako idealan, a bademi su sa druge strane jako dobrodošli u dijeti :)

za rekreativca rešenje je u umerenosti i u jednom i u drugom... 
Sačuvana
milosh85
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 117

« Odgovor #370 poslato: April 04, 2011, 03:31:14 posle podne »

U redu je kao zamena za obrok whey sa koštunjavim voćem... da se malo uspori apsorpcija..

ali pred spavanje bih se ipak opredelila pre za posni sir ili za protein -kazein tipa Scitec pro long

to je ok kombinacija, ali mislim da treba biti oprezan s obzirom na kalorijsku vrednost kostunjavog voca kada je u pitanju definicija. pred spavanje 200g ella sira cisto da odmorimo telo od raznih praskova :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #369 poslato: April 04, 2011, 03:11:47 posle podne »

U redu je kao zamena za obrok whey sa koštunjavim voćem... da se malo uspori apsorpcija..

ali pred spavanje bih se ipak opredelila pre za posni sir ili za protein -kazein tipa Scitec pro long
Sačuvana
milosh85
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 117

« Odgovor #368 poslato: April 03, 2011, 03:57:03 posle podne »

kada treniram za dorucak sa ovsenim jednu mericu i 2 posle treninga, a kada pauziram isto za dorucak sa ovsenim i dve rasporedim u toku dana
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #367 poslato: April 03, 2011, 03:43:53 posle podne »

Zavisi kako ko radi,ima dosta opcija.Mozes i u toku dana ili za dorucak,zavisi kad pijes Whey,bitno je da ne mesas masti sa uh.Moze to da ti bude uzina,sve zavisi od toga kad pijes Whey.
Sačuvana
milosh85
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 117

« Odgovor #366 poslato: April 03, 2011, 03:26:08 posle podne »

pred spavanje po 200g ella sira, nema smisla uzimati whey pred spavanje moje misljenje
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #365 poslato: April 03, 2011, 03:20:45 posle podne »

Zavisi kad,posto masti ne treba mesati sa uh,tako da ako bi pio pre spavanja Whey i uzeo uz to malo oraha,lesnika...to je skroz ok,ne vazno da li si na definiciji ili masi.
Sačuvana
milosh85
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 117

« Odgovor #364 poslato: April 03, 2011, 03:09:19 posle podne »

Protein se "usporava" mastima,lesnici,orah,badem... ;)

znam da ga masti usporavaju.. mislis da je ok usporavati ga orasastim vocem s obzirom da sam na def.?
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #363 poslato: April 03, 2011, 02:49:46 posle podne »

Protein se "usporava" mastima,lesnici,orah,badem... ;)
Sačuvana
milosh85
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 117

« Odgovor #362 poslato: April 03, 2011, 11:54:14 pre podne »

kako usporiti whey u danima kada pauziram ili da li ga uopste usporavati, mleko izbegavam jer sam na definiciji?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #361 poslato: Mart 21, 2011, 02:16:57 posle podne »

OK, jedna brzinska konsultacija: spremam se da kupim neki sporovareći protein ili proteinski blend. Zanima me da li neko ima iskustva sa Scitec Pro Long i Scitec Pro Mix? Pošto će mi to menjati jedan obrok, ukus mi je prilično bitan. I kakvi su što se rastvorivosti u vodi tiče? Može li šejker da odradi posao, ili mora da se potera blender?

Pro Long cokolada!!!   Ili Labrada Pro v 60 cokolada :)    nema greske :)


P.S.    Sredom besplatna degustacija Labrada pro v 60 u NS 1  (Dunavska 23)
Sačuvana
milosh85
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 117

« Odgovor #360 poslato: Mart 19, 2011, 12:27:30 pre podne »

Tačno, ima blaže ukuse ali, po meni, nisu to verni ukusi. Hoću da kažem da ne volim kad na nečemu piše, recimo, ukus šumsko voće a vrlo malo ima sličnosti sa tim. Volim kad neki proizvoĂ°ač uspe u tome da prilično verno predstavi neki ukus.

Slazem se u potpunosti.
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #359 poslato: Mart 19, 2011, 12:25:52 pre podne »

Tačno, ima blaže ukuse ali, po meni, nisu to verni ukusi. Hoću da kažem da ne volim kad na nečemu piše, recimo, ukus šumsko voće a vrlo malo ima sličnosti sa tim. Volim kad neki proizvoĂ°ač uspe u tome da prilično verno predstavi neki ukus.
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 25 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.084 sekundi sa 17 upita.