Zdravo svima!
Nov sam ovde i ovo mi se cini kao jako informativno mesto gde bih mogao da dobijem odgovore na neka pitanja.

Juce sam u teretani radio grudi i kada sam radio dizanje tegova na kosoj klupi, u jednom trenutku mi je mozda zbog vece tezine kvrcnulo rame unazad. Tada me skoro nista i nije zabolelo, prestao sam sa tim vezbama i odradio trbusnjake i posle trcanje normalno.
Sada imam ne preterano jake bolove kada probam da ruku podignem iznad glave i da podignem lakat u visini ramena.

Pomislio sam da nesto nije polomljeno, ali sam danas isao kod ortopeda i snimio sam rame. Evo ga nalaz:

Samo su mi dali neku uzasnu mitelu koja ne obavlja posao kako treba jer mi lakat seta kako hoce, a i malo mi je neprijatna ta poza. Receno mi je da mirujem par nedelja (sto mi je tesko palo jer sam krenuo da treniram pre mesec i po, ali izdrzacu posto mi je oporavak na prvom mestu), ali nista sem toga konkretno nije receno, niti sta da radim i da li treba neka rehabilitacija ili neke vezbice cisto za oporavak ramena.

Molim nekoga ko je imao slicno iskustvo ili zna nesto o ovome da mi odgovori posto od ovih ortopeda u drzavnim institucijama me iskeno boli glava i gledali su da me otkace za 3-4 minuta.

Unapred zahvalan, Milutin.