|
leevu
|
 |
« Odgovor #2909 poslato: Novembar 30, 2015, 11:23:54 posle podne » |
|
Je l racunate masti iz juneceg buta, ja dnevno unosim 1g masti po kg i sad racunam fazon da imam nekih 70 kg i sad 35 g su iz jaja 32g iz oraha i 3 g iz omega 3 kapsula i sad me zanima kako vi racunate to iz juneceg buta posto njega cepam 500g dnevno.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
srdjan82
|
|
« Odgovor #2908 poslato: Novembar 30, 2015, 09:38:49 posle podne » |
|
Pošto ih mešam sa raženim, dnevno pojedem 40-50g ovsenih, tako da mi nije neki trošak 60 dinara za 250g (toliko koštalju skuplje neke).  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
boky95
|
|
« Odgovor #2907 poslato: Novembar 30, 2015, 07:28:26 posle podne » |
|
Pa ti lepo uzmi odma ceo džak kao ja (5kg) pa neće ništa da povuče  Te ovsene u kesici jesu okej ukusa ali su preskupe |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
srdjan82
|
|
« Odgovor #2906 poslato: Novembar 30, 2015, 07:24:36 posle podne » |
|
Free protein
A taman sam mislio da ih smanjim...  Ja uzimam ovsene na merenje, mnogo je jeftinije.
Da, samo što povuku miris i ukus svega iz prodavnice zdrave hrane...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
R1
|
|
« Odgovor #2905 poslato: Novembar 30, 2015, 05:00:22 posle podne » |
|
Ja uzimam ovsene na merenje, mnogo je jeftinije.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
leevu
|
|
« Odgovor #2904 poslato: Novembar 30, 2015, 04:54:16 posle podne » |
|
Free protein
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
srdjan82
|
|
« Odgovor #2903 poslato: Novembar 30, 2015, 04:18:16 posle podne » |
|
Inače, danas sam našao crve u ovim, ali kasno... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
R1
|
|
« Odgovor #2902 poslato: Novembar 30, 2015, 04:07:09 posle podne » |
|
Istina, ali ovo mi je na neki nacin dopuna, pa gledam da je sto cistije |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
srdjan82
|
|
« Odgovor #2901 poslato: Novembar 30, 2015, 04:05:22 posle podne » |
|
Mislim da 80% svari ne bi konzumirali kada bi videli kako se prave i kako se čuvaju... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
R1
|
|
« Odgovor #2900 poslato: Novembar 30, 2015, 04:02:50 posle podne » |
|
Ma ne smeta mi mm, nema ni ovde puno, 5g. Generalno volim sto cistiju hranu bez ikakvih dodataka i jos kad sam ovde procitao Alenov komentar kako ne bi probao Ellu ni da mu plate nakon sto je video tehniku kojom se dobija, tek mi se sad ne uzima. Nije mi uopste od nekog znacaja da ubacujem sir, nego pitam onako. Ako je ovaj president nesto bolji, 150-200g bi koristio dnevno.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
srdjan82
|
|
« Odgovor #2899 poslato: Novembar 30, 2015, 03:59:58 posle podne » |
|
Ako nećeš mm da unosiš, onda uzmi Elu... nema neutralan ukus kao Ella
Izgleda sam jedini kojem Ela nije bezukusna... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
R1
|
|
« Odgovor #2898 poslato: Novembar 30, 2015, 03:56:55 posle podne » |
|
Ne opterecujem se nego pitam. Bitno mi je da jedem sto zdravije, da mi nije bitno bila bi varijanta sto neko napisa 'eat clen, tren hard' |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
cantawait
|
|
« Odgovor #2897 poslato: Novembar 30, 2015, 03:52:28 posle podne » |
|
Ma opusti se bre i jedi, sta se opterecujes nekim stvarima koje ti i nisu toliko bitne? Ako ti se jede Ella jedi je.
Ovaj President ti nije bas za sejk jer nema neutralan ukus kao Ella, radije bih Ellu ubacio.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
R1
|
|
« Odgovor #2896 poslato: Novembar 30, 2015, 03:23:05 posle podne » |
|
http://www.somboled.rs/sr/proizvodi/president/domaci-mladi-sirJel ovaj mladi sir zdraviji od elle? Mislim zbog procesa proizvodnje koji prolazi da bi se uklonila mast. Generalno ne koristim to u ishrani, ali mislio sam ubaciti 100-200g u sejk jer ima solidno proteina.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
leevu
|
|
« Odgovor #2895 poslato: Novembar 29, 2015, 11:36:12 posle podne » |
|
Ma samo 'eat clen, tren hard'
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12174
Autor