Jedna od stvari je bol u donjem delu ledja o kojoj smo ranije pricali i zatezanje sa jedne strane, kao da tetiva ili nesto zapinje tu kod zgloba i ne moze da preskoci. Kad se zagrejem i istegnem nema bola u ledjima ali se sutradan ili kasnije vrati. Nekad je misic sa leve strane u donjem delu leĂ°a napet. Trenutno pri istezanjima sa slike osecam napetost-bol ne mogu da procenim sta je od ta dva i ne mogu uopste da uradim ova istezanja kada je desna noga u pitanju sa leve strane nemam problem.
Imam utiska kao da mi je guteus i zadnja loža u grcu, Jako je neprijatno istezanje ovih misicnih grupa kao i njihov trening. Ali kada ih zagrejem i istegnem bol i napetost prestaju u donjem delu ledja, jedino sto osaje je ova bol pri istezanju piriformisa.
Zanima me da li da pustim da vreme odradi svoje i da se samo oporavi ili da polako i lagano istezem pririformis.
Bio sam na pregledu kod nekoliko sportskih lekara i fizioterapeuta sto privatnih sto drzavnih i nikad nisam dobio odgovor sta je tacno u pitanju i kolika je steta. Prvo kazu da je ostecen disk kad opisem simptome kad urade par testova onda shvate da nije stecen disk ali onda ne zanju sta je u pitanju. Uvek se zavrsi na tome da pijem lekove protiv bolova i da radim vezbe za ispravljanje kicme i tako pobegnu sa glavnog problema.
Na poslednjem pregledu su zakljucili da je sakroilijacni zglob u pitanju na sta sma i sam sumnjao jer je piriformis u grcu mada mi nisu rekli koliko je ostecen i sta je konkreno problem sa njim niti sta da radim , vec je doktor pobego na pricu o vezbama za ispravljanje deformiteta.
Naravno kad pomenem fizikalnu terapiju ili trazim uput za magnetnu onda se naljute i pocinje prica kako ja hocu da sma budem svoj doktor. Iskreno ja ne mogu stalno biti na injekcijama diklofenaka niti da stalno pijem tablete protiv bolova jer kako oni kazu nije ti nista kad te boli uzimaj nesto protiv bolova.
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12170
Autor