TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395504 Teme od strane 25007 Članovi Poslednji član: mileddd

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 13, 2024, 05:19:13 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 14 15 [16] 17 18 ... 25 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako uzimati whey protein  (Pročitano 91025 puta)
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #148 poslato: Mart 12, 2010, 12:49:07 posle podne »
Citat: TribalKing  Mart 11, 2010, 07:54:18 posle podne
Imam pitanje u vezi proteina.... Trenirao sam bio 2 godine aktivno, postigao sam bio dobre rezultate.... onda sam napravio pauzu otprilike godinu dana (malo manje)... otvarao sam bio sopstveni biznis, nisam imao vremena itd..... e sad sam poceo opet da treniram, i normalno nemam istu snagu kao i pre, sav sam u upalama  :)  kupio sam DYMATIZE ELITE WHEY, zanima me da li da pocnem odmah da ga pijem, posto nisam jos uvek u formi? i ako pocnem da ga pijem kako da ga pijem? hocu da pocnem da pijem i dymatize-ov kreatin uz proteine, ali ne znam da li da sacekam mesec, dva ili da pocinjem odmah? ishrana mi je ok.

Nema sta da cekas ,suplementacija i dobra ishrana i kontinuitet u treningu ti je najbitniji
Sačuvana
quaresma
Fakultet za sport i turizam tims. assistant
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2212
« Odgovor #147 poslato: Mart 11, 2010, 08:07:53 posle podne »
slobodno mozes poceti odmah, ukoliko nisi potpuni pocetnik u treningu snage. Uz info da se tvoje doze povecavaju u skladu sa tvojim napretkom i potrebama. Upotreba je svakako najbitnija nakon treninga u pwm, to je ono sto ne smes zaobici, takodje ujutru pre dorucka. Sve zavisi od toga koliko si spreman da finansija odvojis za upotrebu suplemenata. Za pocetak rada ovo je odlicna kombinacija, pogotovo odabir suplementa, jer je potrebno drzati se osnovnog i proverenog, dakle whey i kreatin, a plus bi bio nesto za oporavak i kompleks multivitaminerala. Puno uspeha!
Sačuvana
MSc Sport Scientist
Faculty of sport and tourism - Assistant
Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS
http://chess.edu.rs/

sasa.semeredi@gmail.com   feel free to contact me

Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect.
nickey
Gost
« Odgovor #146 poslato: Mart 11, 2010, 08:03:49 posle podne »
Ako se secas kako se vazba u teretani, udri oba od pocetka!
Sačuvana
TribalKing
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 29
« Odgovor #145 poslato: Mart 11, 2010, 07:54:18 posle podne »
Imam pitanje u vezi proteina.... Trenirao sam bio 2 godine aktivno, postigao sam bio dobre rezultate.... onda sam napravio pauzu otprilike godinu dana (malo manje)... otvarao sam bio sopstveni biznis, nisam imao vremena itd..... e sad sam poceo opet da treniram, i normalno nemam istu snagu kao i pre, sav sam u upalama  :)  kupio sam DYMATIZE ELITE WHEY, zanima me da li da pocnem odmah da ga pijem, posto nisam jos uvek u formi? i ako pocnem da ga pijem kako da ga pijem? hocu da pocnem da pijem i dymatize-ov kreatin uz proteine, ali ne znam da li da sacekam mesec, dva ili da pocinjem odmah? ishrana mi je ok.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12792


Never give up!
« Odgovor #144 poslato: Mart 11, 2010, 12:23:48 pre podne »
I previse dobra  ;)
Sačuvana
_ibanez_
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 96
« Odgovor #143 poslato: Mart 10, 2010, 03:30:11 posle podne »
naravno, elite i koristim, znaci muscletech je ipak dobra reklama.. :)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12792


Never give up!
« Odgovor #142 poslato: Mart 10, 2010, 01:18:04 posle podne »
Vise bih ti preporucio recimo elite whey,koji je po meni idealan za posle treninga.A ako uzmemo u obzir kvalitet i cenu odlican je.
Sačuvana
Seph
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 367
« Odgovor #141 poslato: Mart 09, 2010, 03:58:39 posle podne »
upravo tako...i manje procentan zbog toga od ostalih surutkinih koji su u vrhu...mnogo se vise isplati kupiti obican,kvalitetan whey
Sačuvana
_ibanez_
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 96
« Odgovor #140 poslato: Mart 09, 2010, 03:46:56 posle podne »
hvala! zoltane posto se ti razumes u supse pitanje: kakav je nitro-tech? jel to obican whey obogacen creatinm i jos nekim ''sitnicama'', ili u njemu ima i nekih stimulansa hormona, sinteze proteina itd ? :)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12792


Never give up!
« Odgovor #139 poslato: Mart 09, 2010, 01:11:28 posle podne »
Vrlo dobar.
Sačuvana
_ibanez_
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 96
« Odgovor #138 poslato: Mart 08, 2010, 10:37:05 posle podne »
a kvalitet? kako ti se cini?
Sačuvana
Colgate Toothpaste
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 217
« Odgovor #137 poslato: Mart 08, 2010, 09:37:21 posle podne »
Probao ja. Ukusan je od vanile :D Sad je mnogo poskupeo :S
Sačuvana
Jedem munje, serem gromove.
Terorisem ovce i kokoske.
_ibanez_
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 96
« Odgovor #136 poslato: Mart 08, 2010, 07:24:59 posle podne »
jel neko probao muscletech whey hardcore? kakvi su utisci?
Sačuvana
Belance
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 163
« Odgovor #135 poslato: Mart 01, 2010, 11:52:53 posle podne »
Citat: Seph  Mart 01, 2010, 11:35:43 posle podne
nije rimska verzija nego si ti verovatno preskocio jednacine u drugom razredu osnovne  :D

Moze biti...ma sta me briga, vazno da sam dok sam studirao bio redovan na matematickoj analizi, pa cu izracunati taj % Ojlerovom gama funkcijom ;D :D ;)
Sačuvana
Seph
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 367
« Odgovor #134 poslato: Mart 01, 2010, 11:35:43 posle podne »
nije rimska verzija nego si ti verovatno preskocio jednacine u drugom razredu osnovne  :D
Sačuvana
Stranice: 1 ... 14 15 [16] 17 18 ... 25 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12171

Poruke: 395504

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25007

Poslednji član: mileddd

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.123 sekundi sa 14 upita.