Pansport Forum
Trening => Bodibilding => Teretana => Kutak Marka Dimitrijevića => Temu započeo: MARKO DIMITRIJEVIC Novembar 02, 2010, 11:33:41 pre podne
-
U ovoj temi cu pisati o svojoj suplementaciji koju koristim u toku priprema za takmicenje i o trenutnoj suplementaciji koju koristim.
Nakon zavrsene ovogdisnje sezone takmicenja u junu mesecu,tri meseca nakon toga nisam koristio suplemente.
Trenutno koristim 100 % whey isolate od SCITEC Nutrition 2 merice pre treninga i 2 merice posle treninga,
Creatine monohidrate CreaLean Labrade,5g pre treninga i 5 g posle treninga (ne radim punjenje),
BCAA od SNI ,10 g pre treninga i 10 g posle treninga (ovo je trenutno,u narednom periodu povecacu i ujutru 10g i 10g pre spavanja),
Glutamine 1kg SNI ,pre treninga 10 g i 10g posle treninga (takodje u kasnijem periodu povecavcu na jutarnju dozu i pre spavanja po 10 g),
Vitamin C Natrol 2 puta po 2 dnevno,
Charge Labrada 2 tbl ujutru i 2 tablete pre treninga...
Napominjem da je ovo trenutna suplementacija,sve sto vas zanima pitajte....
-
kakvo je tvoje mišljenje o efikasnosti čistog L karnitina - u kombinaciji sa dijetom sa niskim unosom UH ?
-
Mislim da je dobra opcija narocito za devojke kao jedan od tzv.blazih sagorevaca masti,ali napomenucu da nijedan sagorevac nece dati rezultat bez regulisanog unosa hidrata.
-
Da li i šta koristiš od dodataka tokom samoga treninga?
-
I ja bih se u potpunosti slozio za taj predlog karnitina za devojke...
Da li si koristio Ignite?
-
Dobro pitanje za Ignite. Još nisam sreo osobu od koje bih čuo mišljenja o ovom preparatu.
-
Da li i šta koristiš od dodataka tokom samoga treninga?
Trenutno u toku treninga ne koristim nista,a kada sam u fazi priprema tada koristim 10 g BCAA i 10 g Glutamina,nekada i dupla doza zavisno o kom treningu se radi,a imam faze u vansezoni kada u toku samog treninga pijem sejk od 2 doze wheya,10 g glutamina,10g BCAA,5g creatina,50 Carb Slama i to pijem po malo tokom celog treninga.
-
Meni L-karnitin odgovara prilicno,ali naravno slabija varijanta .
Sada sam po prvi put probala Labradin Charge,iskreno bas iz razloga sto ga ti Marko prilicno hvalis.
Takodje uz korekciju ishrane i trening.
Stvarno i ja mogu da dam pohvale,mada je jos rano da pricam o rezultatima obzirom da ga pijem od nedavno,ali za sada mi se cini da ce ostati moj izbor i za ubuduce
Roberte mi ovde imamo jednog plivaca koji je nasa musterija stalna i on redovno koristi Ignite,kaze da mu dosta pomaze u treningu i obavezno ga juri kad ga imamo da kupi.Tvrdi da vredi zaista,sad licno ga nisam probala
-
Charge mi odgovara,ne stvara mi osecaj sitosti i naduven zeludac kao recimo AC.Ima dovoljno kofeina i uz regulisanu ishranu daje rezultate.
-
Lično sam jako zadovoljna L carnitine + chrome kombinacijom od Biotech-a, vrlo povoljna opcija, ubija apetit :)
-
"Skidas" li se sa kofeina, ili imas kontinuirani unos bez prestanka. Pitam jer Charge ima dobre doze kofeina i organizam se sigurno navikne na to posle jednog pakovanja. Kada prestanes sa tolikim unosom sigurno "padnes" u odredjenoj meri? I kako to premostis.
-
...konstantno sam na odredjenoj dozi kofeina pre treninga,ako ne uzimam charge,onda pre treninga popijem neki energestki napitak,guarana,energis ili slicno...
-
...konstantno sam na odredjenoj dozi kofeina pre treninga,ako ne uzimam charge,onda pre treninga popijem neki energestki napitak,guarana,energis ili slicno...
i jel uvek osetis da te radi kofein ili ne?
-
To dosta zavisi od perioda treninga,vise se oseti u fazi priprema na manje UH,nego sada,ali u sustini meni manje doze odgovaraju.Sada imam dvadana pauze od treninga i to mi je dovoljno da vec na sledecem treningu osetim dejstvo.
-
Bas sam hteo da te upitam Marko kako ne pravis uopste pauze od kofeina a onda sam video da si napisao da radis sistem odmora dva dana dok ne treniras,isto kao i ja.I kod mene je sasvim dovoljno da toliko pauziram da posle dejstvo kofeina bude odlicno.
-
Ja recimo samo ujutru pijem kafu i to je trenutno sada,zamisli ljude koji po ceo dan to rade?!2 dana su mi dovoljna za odmor,a cofein iz charge mi izuzetno prija.
-
Da,slazem se.Ja kofein uzimam trenutno samo iz NO reaktora inace kafu ne pijem a energetska pica tipa guarana itd..izbegavam.
-
da li moze da se stvori zavisnos od tog kofenina? 100% sam siguran da od onog iz kafe moze jer znam neke drugarice a i keva ako ne popiju kafu ujedaju...
-
Kofein postoj samo jedan :) I u kafi i u caju i u preparatima je to jedna te ista, potpuna ista stvar :)
Guarana je npr drugi tip kofeina mada se na kraju svodi na isto...
Uglavnom svakako da moze da se stvori, ne znam zasto ti je to cudno, pa nema razlike kafein ili duvan, isto potpuno...
Naravno sve zavisi od kolicina, ucestalosti... Kod kafeina ne moze neka prevelika zavisnost u smislu da ne mozes bez toga ili umires, nego dolazi do zasicenja receptora pa onda postajes rezistentan t.j. ne reagujes na obicne kolicine kafeina, to ti dodje kao voda...
-
ok hvala za info,ne koristim kofein i izbegavacu ga maksimalno..
-
islim da je za rekreativce dnevna doza od 200 mg sasvim ok,malo pojacati unos tecnosti samo.
-
Ne treba da ga izbacis zauvek, mozes ponekad, ali retko ga uzimati kada si umorniji, losije volje ili u slicnim sit. ali da se ne navikavas...
Marko ti je napisao dozu preko koje nikako ne treba da ides jer ce biti konraproduktivno, takodje ti je dao odlican savet koji bi ja zaboravio sigurno a to je da nakon nekog vremena i nakon treninga pogotovo pojacas unos tecnosti jer ces gubiti istu posto je kofein diuretik naravno.
Probaj prvo sa 100 mg, sasvim moguce da ce i sto osetiti ako ne uzimas kofein.
-
Kofein ako se uzima umereno i samo onda kada ti je potreban nece napraviti nikakve posledice i nema razloga za strah.Medjutim svedok sam preterivanja sa njime pogotovu kroz NO reaktore gde se uzimaju i trostruke doze od prepisanih sto uopste nije za zezanje.
Umerenost je ipak nest sto je najvaznije i kao sto kaze Ognjen krenuti prvo od manjih doza pa lako je povecati ako bas mora.
-
Ja ne bih preporucio uzimanje vise suplemenata u isto vreme koji imaju kofein u sebi,jer ce u svakom slucaju to biti jaka doza kofeina.
-
Ja ne bih preporucio uzimanje vise suplemenata u isto vreme koji imaju kofein u sebi,jer ce u svakom slucaju to biti jaka doza kofeina.
Da, to je bitno napomenuti. Nekada covek ni ne skonta da je u stvari uneo duplu dozu kroz neki durig suplement... pogotovo trebaju biti oprezni oni koji uzimaju preparate za povecanje performansi, NO-ova i slicno... danas se kafein forsira u dosta stvari...
-
Dodao bih jos da ga nervozne osobe trebaju zaobilaziti u sirokom luku. :)
-
mene jedna kafa jaca"radi",osecam kako kako mi zile u vratu pulsiraju...
Ne treba da ga izbacis zauvek, mozes ponekad, ali retko ga uzimati kada si umorniji, losije volje ili u slicnim sit. ali da se ne navikavas...
a mislim da cu ga uzimati u nekom sagorevacu kasnije kad budem promenio program ...
-
ja priznajem da sam ovisnik o kofeinu, ali to mi je jedini "porok", samo što je neverovatno koliko se organizam prilagodi na tu dozu i posle skoro da više i ne reaguješ na kofein...
-
nije to toliki porok, ali to sto si napomenula je losa strana, kako zivnuti onda kada znas da si rezistentan na kofein, heh...
mislim da sam vec napisao bio da moj drug iz Kolumbije koji od malena pije najjacu (kao i svi njegovi vrsnjaci u zemlji ;D) kafu popije pola litre najace iz Starbucksa i spava kao beba :)
-
...u mnogome je bitan i sam trening,jak iscrpljujuc trening i mentalni sklop su bitniji da ubedite sebe da i minimalna doza ima efekta.
-
pozz svima uzeo sam pored proteina i kreatina koji pijem i amino 5600,samo imam problem kada da ih pijem?mnogi mi pricaju da ih ubacim za vreme treninga zato vas molim za pomoc?
-
kreatin pre i posle,whey posle amino takodje pĂłsle trenĂnga
-
mozes kad oces, na tvom mestu bih pio u toku
-
pozz svima uzeo sam pored proteina i kreatina koji pijem i amino 5600,samo imam problem kada da ih pijem?mnogi mi pricaju da ih ubacim za vreme treninga zato vas molim za pomoc?
Ukoliko vec imas kreatin i whey onda amino ubaci pre i za vreme treninga.
-
hvala na pomoci tako cu i da uradim
-
hvala na pomoci tako cu i da uradim
Nema na cemu tu smo da pomognemo.Ukoliko ikad nesto ustreba samo nam se javi.
-
Bilo koju vrstu AK unosi na svaka 3h bilo da je kroz prah,ishranu,tablete.Bitan momenat je sam trening i posle treninga kada je misic u fazi katabolizma i tada mu treba ati sto vise amino kiselina.
-
kako se pije whey protein tj koliko se uzima pre a koliko posle treninga?
-
kako se pije whey protein tj koliko se uzima pre a koliko posle treninga?
Protein najbolje posle treninga,1-2 dozera .
-
kako se pije whey protein tj koliko se uzima pre a koliko posle treninga?
Protein najbolje posle treninga,1-2 dozera .
a dozer koliko je to grama?
-
Mozes pre treninga 45 min 1 dozer (velicina je razlicita od proizvodjaca do proizvodjaca),a posletreninga 2 dozera.
-
imam 193cm i 90kg i hteo bi da dobijem misicnu masu naravno treniram i polako sredjujem ishranu pa ako moze neko da mi preporuci sta od suplemenata da uzmem imam whey i kreatin sta jos da kupim uz to
-
imam 193cm i 90kg i hteo bi da dobijem misicnu masu naravno treniram i polako sredjujem ishranu pa ako moze neko da mi preporuci sta od suplemenata da uzmem imam whey i kreatin sta jos da kupim uz to
Pozdrav,
whey i kreatin su osnova ali da u toj celoj prici bude sve kako treba preporucio bih ti: Bcaa da malo pojacas protein,vitaminsko mineralne komplekse kao i omega 3 masne kiseline.Uz sredjenu ishranu dace rezultate sigurno na duze staze.
-
imam 193cm i 90kg i hteo bi da dobijem misicnu masu naravno treniram i polako sredjujem ishranu pa ako moze neko da mi preporuci sta od suplemenata da uzmem imam whey i kreatin sta jos da kupim uz to
Pozdrav,
whey i kreatin su osnova ali da u toj celoj prici bude sve kako treba preporucio bih ti: Bcaa da malo pojacas protein,vitaminsko mineralne komplekse kao i omega 3 masne kiseline.Uz sredjenu ishranu dace rezultate sigurno na duze staze.
a od kog proizodjaca da uzmem bcaa? hvala
-
Zavisi koliko zelis da izdovjis. Najbolje su ti Dymatize jer su Ajipure sto znaci da je izvor veoma kvalitetan. Mislim da postoji jos brend u Pansportu koji je Ajipure, ali ne mogu da se setim, da li API mozda ili... ko zna neka napise :)
-
Zavisi koliko zelis da izdovjis. Najbolje su ti Dymatize jer su Ajipure sto znaci da je izvor veoma kvalitetan. Mislim da postoji jos brend u Pansportu koji je Ajipure, ali ne mogu da se setim, da li API mozda ili... ko zna neka napise :)
samo da je kvalitetno, i da ima nekih rezultata od toga... jel to ovo http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=54&category_id=12
-
setac...sasvim su dobrog kvaliteta BCAA od SNI, a i cena im je dobra.A kako to znam? pa uzimao sam ih mnogo puta pred takmicenja i odlicno su se pokazala.Isto tako i njihov glutamin.
-
Da, SNI su ekstra takodje.
Setac, da, to je to.
Zavisi kakve rezultate zelis, ali svakako da nema greske ako uzmes BCAA.
-
imam 193cm i 90kg i hteo bi da dobijem misicnu masu naravno treniram i polako sredjujem ishranu pa ako moze neko da mi preporuci sta od suplemenata da uzmem imam whey i kreatin sta jos da kupim uz to
Mozes ici glutamin i bcaa od SNI,ali na prvom mestu neka ti je ishrana.
-
moze li neko samo u jednoj-dve recenice da mi objasni da li postoji i u cemu je razlika izmedju l-glutamina i glutaminske kiseline ???
-
Koliko je meni poznato, L - je posebna forma aminokiselina, slobodna forma, i u skoro svim suplementima se nalazi upravo L-glutamin
-
jel zna neko koliko grama ima pun dozer od sni bcaa blast ?
-
1 scoop apx. 6g
-
ma nemoguce...ako kazu da jedna kafena kasika ima oko 5g,u onaj dozer stanu oko 3 kafene kasikice ...
-
ma nemoguce...ako kazu da jedna kafena kasika ima oko 5g,u onaj dozer stanu oko 3 kafene kasikice ...
Verovatno ima neka crtica na tom dozeru na koju se odnosi navedenih 6gr.
-
trazio sam,nisam nasao..
-
tu jednu napunis sa vrhom i ima 15 gr...
-
Upravo tako. Nova pakovanja imaju duplo veće dozere nego ranije. Trebalo bi da postoji crta sa strane, koja pokazuje dokle napunjen dozer nosi 6 grama. Ako baš nema, barem znaš koliko zahvata takav veći dozer.
-
e super onda znaci 15g i 15g posle treninga :D
-
meni je simpatičan dozer u Labradinom glutaminu - dozer od 5g :)
nisam videla kako izgleda dozer u SNI bcaa blast, nego vidim šta piše na kutiji.... piše 6 g
-
e super onda znaci 15g i 15g posle treninga :D
15pre i 15posle bcaa = OVERKILL
-
mislis ?
-
da, overkill :D da ti treba toliko ti ne bi ni pitao...
-
a sta da radim kad ne mogu drugacije da izmerim 10g :D
-
Kupi onu digitalnu vagu sto meri na grame,video sam skoro negde da ima da se uzme za 800din a ne mogu da se setim gde,moguce kod kineza...
-
a sta da radim kad ne mogu drugacije da izmerim 10g :D
ravna supena kašika
-
odvajam suplementaciju ko narko bos :D
-
samo nemoj nositi na more protein od vanile u providnoj kesi... bićeš sumnjiv :) to sam ja pametnica uradila jednom i skontala šta sam uradila hvala bogu tek kad sam stigla :)
-
hahaahahaha joj xD
-
pa ja uvek tako nosim u providnoj kesici kreatin i bcaa..
-
I ja imam Bcaa od SNI i uzimam 15 pre 15 posle i radi bas lepo ( osim ukusa naravno) ;D
Pozdrav za sve, posto mi je ovo prvi post.
-
Pozdrav i za tebe Crtl...u sustini 15gr pre i 15gr posle je osnova koja je dobra.Ko ima mogucnosti jos 15gr da ubaci izmedju treninga bilo bi odlicno.
-
a malopre rekose da je 15g i 15g posle previse...
-
zavisi i od toga kakve treninge imaš, kako se hraniš, šta su ti ciljevi... nema pravila kojim bi se precizno definisale gramaže
-
Kao sto je Monika napisala, postoji mnogo faktora koji uticu. Za nekog je ta kolicina bespotrebna, a za nekog drugo ne dovoljna.
Tako da pre svega trenutna fizicka pripremljenost, kilaza, intezitet treninga, jacina ishrane i kvalitet kao i obim treninga uticu...
Stoga ako si krupniji, jace treniras, imas vecu misicnu masu ta kolicina je sasvim OK
-
CHARGE ASF i KRE-ALKALIN,jel mogu da se kombinuju,,tj. da se uzimaju zajedno pre treninga?!Unapred hvala P.S. Nagovorio sam pola drugara drugara da uzmu neke suplemente,ovo pitam za jednog od njih.Sad je presao u jedan nas klub u prvoj ligi a ima visak kg,pa da li sme da uzme ova dva suplementa da ih pije pre treninga...moram tryziti procenat od Pansporta,on je vec 7-mi kog sam malo obrazovao i uputio na Pansport :) ;) POZZ
-
Moze,samo obrati paznju na unos tecnosti da bude malo vise nego inace.
-
Vazi,hvala... :)
-
koliko uticu aminokiseline na rast(visinu) posto imam 193cm pa nebi vise da rastem
-
Na visinu ti utiču genetske predispozicije. Nemaju veze suplementi sa tim. ;)
Ni od jednog suplementa se ne raste u visini.
-
Na visinu ti utiču genetske predispozicije. Nemaju veze suplementi sa tim. ;)
Ni od jednog suplementa se ne raste u visini.
hvala
-
nisam znao gde da postavim ovo pitanje, pa aj ovde ću
jel imate u maloprodajama Nytric?
-
Misliš na ovo?
http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=290&category_id=33&manufacturer_id=2
-
da, pošto ga traži neki drug, a kaže da ga nema nigde u BGDu...
-
Kod mene u radnji ga ima. "Pansport Beograd" daće ti bolje obaveštenje o tome da li Nytric imamo u nekoj beogradskoj radnji.
-
Ima ga i kod nas u Krusevcu :D .Sto rece Robert posavetuj se sa kolegama iz BG-a pa cemo videti sta se moze uraditi
-
A sta mislite o Isobolic ?
-
preporuka nekog whey-a i kreatina
-
preporuka nekog whey-a i kreatina
Sto se wheya tice moja preporuka je Elite whey i Scitec professional serija.A kreatin monohidrat od dymatize,la bradin,scitec...
-
A sta mislite o Isobolic ?
sve preporuke.... odlična proteinska mešavina proteina surutke, kazeina, albumina jaja, + CLA, laneno ulje...
-
al sto je skup toliko ?
-
Zdravo svima,
sta mislite koji je tribulus bolji blue up terrestris ili Tribulus Maximus.
-
al sto je skup toliko ?
Tako je, kako je... Neki brendovi su skuplji, neki jeftiniji. U suštini, blendovi su uvek manje ili više skuplji od običnog wheya.
-
Zdravo svima,
sta mislite koji je tribulus bolji blue up terrestris ili Tribulus Maximus.
Prvi je kombinacija tribulusa, kofeina i yohimbina, a druga dva su čisti tribulusi. U toj konkurenciji, Blue Up je ubedljivo najbolji, što i cena govori. U poreĂ°enju druga dva Biotechova tribulusa, imamo gomilu pohvala na račun Maximusa.
-
Zdravo svima,
sta mislite koji je tribulus bolji blue up terrestris ili Tribulus Maximus.
Ako uz tribulus ne koristis neki suplement koji ne sadrzi kofein,onda je Blue Up bolji izbor.
-
Ja sam se odlucio za Tribulus 750mg sa 60% saponina koji nije mnogo jak uz to i kre-alkalyn,bcaa,iso whey i glutamin. Da li onda da uzmem Blue up ili maximus kad sam vec u mogucnosti da zamenim?
-
Blue Up i pojacaj malo unos tecnosti.
-
CHARGE LABRADA-Uzeo sam ovaj sagorevac zbog snage i stvarno je neverovatan,ovo nisam u zivotu osetio,mada nisam nesto puno suplemenata koristio,ali Kre-alkalin nije ovako jak.Koristio sam pre tri meseca Fat Burn i Kre-alkalin i bio sam zadovoljan ali nije imalo ovakvu eksploziju snage(sto za mene jeste kad na prvom treningu radim najnormalnije sa 10 kg vise na Bencu),ali me malo uplasilo sto sam posle treninga bio toliko iscrpljen,da sam morao da prilegnem kad sam dosao kuci jedno sat vremena pa tek onda da idem u grad sa drustvom. :) Danas sam popio dozu kad sam ustao na prazan stomak,kao sto pise u uputstvu a posle toga 15 min sam popio Whey i Kre-alkalin a posle pola sata i doruckovao...malo sam se cudno osecao danas kad sam popio,ne znam sto,nije nista strasno,ali skoro da je vrtoglavica,nije cak ni blaga vrtoglavica,ali tako nesto...Da nije mozda sto sam popio na prazan stomak?!Hvala :)
-
E,da pijem dnevno 3 L tecnosti od cega 2 L vode a 1 L je Whey a cesto pored toga popijem i 2-3 solje caja dnevno,tako da cini mi se da je to ok unos tecnosti?!
-
Ne mozes porediti kre alkalyn i charge jer im je asvim druga namena.Postoji mogucnost da si osetio blagu vrtoglavicu zbog Charga jer u sebi sadrzi dobru dozu kofeina.Zato samo polako sa njime i drzi se prepisanih doza.Ako osetis i dalje vrtoglavice ne uzimaj ga onda kada ne treniras vec tada pauziraj.Ukoliko se to ponovi batali ga i uzmi neki slabiji.
-
Vazi,hvala. :) Nisam ni mislio da ih poredim u tom smislu,vec me iznenadilo tako dobro dejstvo Charga a Kre-alkalin sam jedino koristio od preparata zaduzenih za snagu,pa sam povukao paralelu ;) :) Inace sam prezadovoljan Kre-alkalinom,vec sam 3 kutije popio a evo i 4-ta je pri kraju :) Samo jos jedno pitanje,posto Charge pijem kako je napisano,2 kapsule(jedna doza) dnevno a pakovanje je 120 kap.,koliko bi mogao dugo da ga pijem ili da to vidim prema ponasanju organizma,a uradicu kao sto si rekao pa ga necu piti kad odmaram?! :)
-
Vrtoglavica je zbog kofeina,ali to je privremeno.Danima kada treniras mozes ici jednu ujutru i 2 pre treninga,malo pojacaj unos tecnosti.
-
ja sam nov na ovom forumu i hteo bih da pitam da li je neko imao iskustva sa volumaize-om od bsn-a?
-
Kao sto ti je Marko napisao obavezno pojacaj unos tecnosti. Pijes sagorevac jos par soljica caja sto ce ti dosta povecati izbacivanje tecnosti tako da jos 2 litre bi bilo idealno. Naravno ne nalivaj se, rasporedjeno i najvise oko i u toku treninga.
-
Vazi,hvala. :) U toku treninga najvise i popijem,minimum 1 L u a npr sinoc kad sam izasao u gradu sam popio 3 flasice vode po 0,33,jer na pijem sokove a alkohol sam samo za novu godinu i svoj rodjendan(6.1.) ali to su male kolicine(3-4 case vina) a taj dan ne pijem nista od suplemenata bar 5-6 sati pre i dan posle toga...
-
Kre-alkalin i Kre-alkalin PRO...Koristim Kre-alkalin vec par meseci,popio sam 3 i evo u cetvrtak zavrsavam cetvrtu kutijicu,pa me interesuje da li preporucujete da uzmem Kre-alkalin PRO,da promenim a i vidim u tekstu i jednog i drugog da je PRO naprednija i kompletnija varijanta?! :) Hvala
-
Meni se Pro odlično pokazao. Pisao sam o tome u svojoj temi. KreAlkalyn običan nisam koristio, pa ne mogu da ga uporedim.
-
Dok ne probas neces znati,ali ne ocekuj nista posebno .
-
Kre-alkalin i Kre-alkalin PRO...Koristim Kre-alkalin vec par meseci,popio sam 3 i evo u cetvrtak zavrsavam cetvrtu kutijicu,pa me interesuje da li preporucujete da uzmem Kre-alkalin PRO,da promenim a i vidim u tekstu i jednog i drugog da je PRO naprednija i kompletnija varijanta?! :) Hvala
Kre alkalyn pro akcentuje "performanse", tj. "fokus i intenzitet" kao po njihovoj reklami ;) uzimaš ga pre treninga samo, to je razlika... zbog jakih ekstrakata čajeva koji su u njemu
-
Hvala :)
-
Sta mislite o Fat Burners od universala ?
I da li ovaj proizvod Nitro-Tech Hardcore stvarno toliko vredi i toliko je jak i daje rezultate kao sto ga reklamiraju ?
-
Sta mislite o Fat Burners od universala ?
I da li ovaj proizvod Nitro-Tech Hardcore stvarno toliko vredi i toliko je jak i daje rezultate kao sto ga reklamiraju ?
Fat burner je dobar preparat za skidanje masnih naslaga i ako se drzis ishrane kako treba bice ok.Nije jak ali za pocetak je ok.Sto se nitra tice reklama je cudo ali kada se vratimo u realnost tvrdim da je dobar jer probao sam ga na sebi.Misljenja ima raznih i najbolje je probati pa videti,sto se mene tice vredi.
-
al zanima me da li vredi dati vece pare za manji proizvod tj da li se isplati kupiti njega umesto whey-a ?
-
Ne isplati se kupiti bilo šta umesto wheya. Zapamti to. ;)
-
Sta mislite o Fat Burners od universala ?
I da li ovaj proizvod Nitro-Tech Hardcore stvarno toliko vredi i toliko je jak i daje rezultate kao sto ga reklamiraju ?
Fat Burners je u osnovi kombinacija L carnitine-a i hroma, blaza varijanta, ali to ne znaci i manje efikasna. Moja preporuka (od blazih sagorevaca) ide Super Cuts-u.
Za nitrotech, Muscletech ima tako malo invazivni marketing, ali whey je whey :) odličan protein, nema šta... zaista odličan aminokiselinski profil, vraćali su se ljudi po njega!
ali priče tipa 5 kg za nedelju dana i sl.... zaboravi
-
Slazem se Monikom, i ja sam za Super Cuts ili tecni carnitech.
I moram se sloziti i sa Robertovom recenicom. Jedini nacin da Whey ne bude ODLICNA investicija je da odjednom popijete 8 doza :)
-
Da li neko ima iskustva sa http://www.musculardevelopment.com/images/stories/NanoVapor_Hardcore_Pro_Series.jpg (http://www.musculardevelopment.com/images/stories/NanoVapor_Hardcore_Pro_Series.jpg) i kakva su mu iskustva ? :)
-
da li vredi uzeti bcca 4 hour,ili bcca x u tabletama? ili ipak uzeti bcaa xpress,ili neki drugi u prahu?pitam posto vidim da su mnogo manje kolicine aminokiselina u pitanju,ali je cena mnogo pristupacnija,pogotovo ako se kombinuje sa jos nekim suplementima,izadje jeftinije..
studentki zivot...svaki dinar se broji :)
-
Bcaa u prahu su definitivno najisplativija opcija.
-
Možda deluju skuplje na prvi pogled ali su u prahu svakako isplativije kada se stavi na papir i napravi računica. :)
-
Da li neko ima iskustva sa http://www.musculardevelopment.com/images/stories/NanoVapor_Hardcore_Pro_Series.jpg (http://www.musculardevelopment.com/images/stories/NanoVapor_Hardcore_Pro_Series.jpg) i kakva su mu iskustva ? :)
Ja sam probao obican nano vapor i nije mi odgovarao,ali kod tih NO reaktora je induvidualno kako ce kod koga reagovati.Trenutno mi odgovara Xpand,a Hotblood mi je najbolji.
-
Marko kakav je tebi ukus bloda? malo cudan u odnosu na druge zar ne? a i nekako ima jaku boju.
-
Boja jeste cudna,ali nema presladak ukus i pumpa odlicna a nakon treninga se odlicno osecam i ne zatvara apetit.
-
Meni se ukus guarane baš dopao.
-
Blood je meni sto se ukusa tice najbolji :)
-
Opet dolazimo do toga da se ukusi razlikuju.Meni iskreno skoro svi lepo deluju,neki vise neki manje.A sto se tice ukusa..znam da se mnogima nece dopasti ali je meni ukus grape vrh.
-
Super cuts3 od Univerzala jel koristio iko?
-
Znam ljude koji jesu,govorili su da je ok ali da bi zaista znao njegovo delovanje moras ga probati.