SLIKICE NOVOG CLANA :)

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Maj 11, 2024, 11:49:34 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 30

Autor

Tema: SLIKICE NOVOG CLANA :) (Pročitano 90467 puta)

Nenad Zaga

Redovan član

Van mreže

Poruke: 742

Odg: SLIKICE NOVOG CLANA :)

« Odgovor #308 poslato: Septembar 22, 2014, 07:13:29 posle podne »

Odličan medialis, bravo!


	Sačuvana

pedjoni986

Gost

Odg: SLIKICE NOVOG CLANA :)

« Odgovor #307 poslato: Septembar 22, 2014, 06:55:09 posle podne »

Neko trazio noge da, da ne ispadne da nemam noge


	Sačuvana

pedjoni986

Gost

Odg: SLIKICE NOVOG CLANA :)

« Odgovor #306 poslato: Septembar 22, 2014, 06:42:15 posle podne »

92 kg


	Sačuvana

pedjoni986

Gost

Odg: SLIKICE NOVOG CLANA :)

« Odgovor #305 poslato: Avgust 27, 2014, 11:47:46 pre podne »

Pocetak 2013 god, tako nesto :


	Sačuvana

A. Kolocka

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 337

Odg: SLIKICE NOVOG CLANA :)

« Odgovor #304 poslato: Avgust 20, 2014, 12:54:40 posle podne »

Citat: pedjoni986 Avgust 20, 2014, 11:50:08 pre podne

jer ovde svi tesko opstajemo, ali to nije razlog da prestanemo trenirati, cak naprotiv, dodatni motiv

Upravo tako! Svaka čast na formi.


	Sačuvana

Medalja se osvaja na treningu, na takmičenje samo odeš po nju.

pedjoni986

Gost

Odg: SLIKICE NOVOG CLANA :)

« Odgovor #303 poslato: Avgust 20, 2014, 11:50:08 pre podne »

Trudim se da odrzavam formu tokom cele godine, da ne variram mnogo, a da mi snaga raste, i da neke tezine odrzavam koje sam i sa vecom kilazom.. dakle bf odrzavam 10-13% tokom cele godine, jako malo sam bio na jednocifreni bf, treba ti dobar arsenal hrane i supsa da to odrzis realno, a i sta ce mi nisam takmicar

svakako neko bolje vizuelno izgleda sa 10% nego neko sa 6-7, ipak se vodim oglledalom.. kilaza mi je tu 90-92/3 vec par meseci..

Krajnjeg cilja u ovom sportu nema, jer da ga ima, posle nekog vremena kad se dostigne ( ako je realan) svi bi prestali da treniraju,a to nije poenta.. Cilj mi je uvek da izgledam dobro, i neka krajnja forma nekih 95 kg na mojih 187 cm, sa jednocifrenim bf-om, 7-8%

( naravno simetrija da bude ispracena maximalno) Preko 90 kg spustati se ispod 10% natural putem je jako jako jako tesko..tako da i sam sam svestan ako hocu formu jako kvalitetnu sa 95 kg trebam u buducnosti ukljuciti dosta toga, a o tome tek razmisljam kad se iselim iz zemlje, i kada odredjeni priliv novca dodje, jer ovde svi tesko opstajemo, ali to nije razlog da prestanemo trenirati, cak naprotiv, dodatni motiv


	Sačuvana

zile 018

Član

Van mreže

Poruke: 204

SUCCESS - how bad do you want it?

Odg: SLIKICE NOVOG CLANA :)

« Odgovor #302 poslato: Avgust 19, 2014, 11:05:12 posle podne »

Pedjoni, da li imas odredjeni cilj sto se tice bf-a?
Inace, dobar mix mase i definicije
Slikaj noge kad mozes (joj, kako ovo zvuci)


	Sačuvana

â€śWhether you think you can, or you think you can't--you're right.â€ť -Henry Ford

pedjoni986

Gost

Odg: SLIKICE NOVOG CLANA :)

« Odgovor #301 poslato: Avgust 13, 2014, 11:11:51 pre podne »

@TwinSix promenio sam kategoriju, dosta sam i ja bio mastan i velik


	Sačuvana

TwinSix

Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 4430

Odg: SLIKICE NOVOG CLANA :)

« Odgovor #300 poslato: Avgust 13, 2014, 06:41:52 pre podne »

Citat: Slavisa Stojic Avgust 12, 2014, 06:37:55 posle podne

Mozemo mi to i bolje...ali opet kazem...koji lekar vam moze dati najbolje savete o treningu, ishrani i suplementaciji? Lekar koji vezba...teorija i praksa na jednom mestu

Potpuno se slazem sa konstatacijom! Lekar koji vezba!

Pedjoni sve vise lean.


	Sačuvana

Slavisa Stojic

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///