Pansport Forum
Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: lermo Septembar 13, 2016, 06:02:42 posle podne
-
pozdrav, pre nekih mesec dana sam igrao mali fudbal posle pauze od 2-3 meseca, leto vrucine odmori.. Pred kraj termina kada sam sutnuo loptu osetio sam bol (u tom predelu stopala, kojim sam sutnuo)
odmorio sam par dana, bol je jos uvek bio prisutan ali nista specijalno, pa sam isao da branim, gde sam obnovio povredu :D
e sad, odmorio sam 10ak dana i opet bol nije nestao u potpunosti, sad kad bih sutnuo bosom nogom sigurno bi me zabolelo, tako da cu odmoriti jos nedelju dana min. Zanima me da li ce mi pomoci neke kreme da mazem ili sta vec
Ustvari sad kad rukom malo cukam, vec osetim bol :D
evo slike gde tacno
(https://i.gyazo.com/ea6f1fb09d8a3d5b4e5f724568988035.jpg)
(https://i.gyazo.com/fd74968aaf99339e530dac158b90913b.jpg)
i ovako kad gledam, deluje mi kao da ima blagi otok, ali moguce da sam utripovao :)
(https://i.gyazo.com/c388b8dc7e5820c1421cfe129eef57a7.png)
-
pozdrav , da li ima bola kada
- pomerate palac gore/dole (bez otpora, aktivno/pasivno)?
- pomerate palac na gore protiv otpora?
-
deluje da otoka ima, najverovatnije postoji burzitis (upala burze) (bursitis capit. dist. MT I - metatarsal bursitis)
- potrebno je da primeniš led (hladno pakovanje, kockica leda ili grašak, šećerac iz zamrzivača - najbolje...) na mestu bola 5min, 3x na dan
- posle leda utrljaš Lioton gel
- rasterećenje noge od povrede...
-
- kakva je obuća?
- uska u tom delu?
- da li postoji pritisak, bol na tom mestu u obući?
-
pozdrav, pre svega hvala puno na odgovorima
palac kad pomeram na gore osetim blagi bol, tj. kao neko zatezanje
sto se tice obuce, ne osetim nista dok nosim patike, koje su u principu malo uze
kupio sam danas gel, poceo sam sa terapijom kao sto ste naveli, pa javljam rezultate :)
hvala jos jednom
-
probajte da odmarate nekoliko dana, da hladite ledom bolno mesto, utrljavate gel...
- javite kako ide...
-
mislim da se radi o burzitisu zbog pritiska/iritacije tog mesta...
prekid iritacije tog mesta, sa ledom i protivupalnim gelom - trebalo bi da da dobre rezultate...
- važno je da se prekine iritacija tog mesta pritiskom obućom i aktivnostima > da se prekine začarani krug problema...
-
koliko imate godina?
slučajevi gihta u porodici?
problem sa kamenčićima/peskom u mokraćnim putevima?
-
22 godine imam, nikakvih problema nisam imao
-
ok, vodite računa da jedno vreme ne nosite previše usku obuću...
- kako napredujete sa terapijom?
-
stavljam led i nanosim gel redovno, ali u principu 2 puta dnevno, retko kad stignem 3 puta. Utorkom mi je termin u malom fudbalu, koji bi verovatno trebalo preskociti? Mislim, koliko treba vremena da prodje kako bih uopste isprobao da li mi je pomogla terapija? :)
-
za 7 dana, ako je to izvodljivo (da sačekate toliko...)?
* trpljen > spašen...
-
да ли има неких промена:
- мање црвенило?
- мањи оток?
- мањи бол?
-
za 7 dana, ako je to izvodljivo (da sačekate toliko...)?
* trpljen > spašen...
Naravno, juce sam pauzirao, onda do sledeceg utorka samo redovna terapija, pa cemo videti :)
да ли има неких промена:
- мање црвенило?
- мањи оток?
- мањи бол?
Crvenilo i kao blagi otok primetim tek nakon drzanja leda tih 5 minuta pre mazanja gela, posle nekih mozda pola sata se povuce i bude normalno.
Sto se tice bola, probao sam blagim "udarcima" kaziprstom ruke i sad se ne oseca nista, dok je pre po malo bolelo, izgleda da napredujemo :)
-
каква је ситуација тренутно?
-
да ли је радјена лабораторија/вађено крви скоро?
мокраћа? уредно све?
-
Pre dva dana sam doziveo jaci udarac bas na to mesto gde je problem i zabolelo je jako.
Iskreno, poslednjih nedelju dana nisam drzao led niti nanosio gel, bio sam u nekoj zurbi pa sam to skroz zapostavio. A taman se osetilo poboljsanje.
Ovo sto stalno pominjete mokracu/krv, asocirate na giht? Citam malo po internetu, pa sam se, malo aj da kazem, "istraumirao", ako je ipak to.
Pre 5 meseci sam radio lekarski (konkurs za posao), pa sam odradio sve redom, urin, vadjenje krvi, cini mi se i da sam snimao bubrege, znam da sam dobio, sad mi stao mozak pa ne mogu da se setim kako se zove, al onaj skener, nalaz, sliku ili kako vec.. Prosao sam lekarski sve normalno, nikakvih problema nije bilo, da li u tako kratkom periodu moze uopste da se pojavi taj problem, giht?
-
Pre dva dana sam doziveo jaci udarac bas na to mesto gde je problem i zabolelo je jako.
Iskreno, poslednjih nedelju dana nisam drzao led niti nanosio gel, bio sam u nekoj zurbi pa sam to skroz zapostavio. A taman se osetilo poboljsanje.
Ovo sto stalno pominjete mokracu/krv, asocirate na giht? Citam malo po internetu, pa sam se, malo aj da kazem, "istraumirao", ako je ipak to.
Pre 5 meseci sam radio lekarski (konkurs za posao), pa sam odradio sve redom, urin, vadjenje krvi, cini mi se i da sam snimao bubrege, znam da sam dobio, sad mi stao mozak pa ne mogu da se setim kako se zove, al onaj skener, nalaz, sliku ili kako vec.. Prosao sam lekarski sve normalno, nikakvih problema nije bilo, da li u tako kratkom periodu moze uopste da se pojavi taj problem, giht?
рађен је највероватније - ултразвук бубрега и то је предпоставњам било урендно... (то не би треба ло да буде проблем...)
- да ли је урин био уредан - да ли имате код себе налаз...? (урати у седименту?)
-
ако немаш лабораторију код себе, треба урадити:
- мокраћну киселину у крви
- налаз урина (мокраћа)
----------------------
напиши ми налазе овде...
-
Pre dva dana sam doziveo jaci udarac bas na to mesto gde je problem i zabolelo je jako.
Iskreno, poslednjih nedelju dana nisam drzao led niti nanosio gel, bio sam u nekoj zurbi pa sam to skroz zapostavio. A taman se osetilo poboljsanje.
Ovo sto stalno pominjete mokracu/krv, asocirate na giht? Citam malo po internetu, pa sam se, malo aj da kazem, "istraumirao", ako je ipak to.
Pre 5 meseci sam radio lekarski (konkurs za posao), pa sam odradio sve redom, urin, vadjenje krvi, cini mi se i da sam snimao bubrege, znam da sam dobio, sad mi stao mozak pa ne mogu da se setim kako se zove, al onaj skener, nalaz, sliku ili kako vec.. Prosao sam lekarski sve normalno, nikakvih problema nije bilo, da li u tako kratkom periodu moze uopste da se pojavi taj problem, giht?
овако, по мени, могуће је у вашем случају:
- или гихт (мање вероватно)
- или бурзитис/тендовагинитис корена палца
...
-
предлажем у сваком случају
- локално лед 5мин 3 пута на дан
- после леда Лиотон гел утрљаш
- растерећење ноге од притиска и свега што изазива бол
-----------------------
- свакако, ако није боље > урадити лабораторију...
-
Obaveze, pa nisam stigao ni da udjem na forum, a kamoli nesto vise :)
U svakom slucaju, hvala na pomoci i savetima, moram prvo da odem da overim zdr. knjizicu pa onda na preglede.
Od onog obnavljanja povrede bol se smanjio, tj. sad ne osecam nikakav bol jer nisam ni igrao fudbal, niti imao nekih dodira u tom predelu noge, videcemo sta kazu analize.
Sutra cu naci papire od lekarskog da vidim sta imam tu.
-
Pozdrav, da li je doslo do poboljsanja - resenja problema?