Ja pogledam Lazara Angelova i nikakvi rektori mi ne trebaju

@Funtunjerović Ivan Slažem se sa tobom, takoĂ°e uživanja radi i iz neke navike pijem mnogo kafe, čak i kad sam reaktore koristio uvek sam išao 2-3 jake kafe, nije mi bilo problem. Uglavnom, dosta para mi na tu stranu ode

@leevu duplaj te doze da udara u glavu ko šampanjac Kako ja gotivim te reaktore ali nisam odavno koristio, navuče se čovek pa posle muke budu par dana dok se "skineš"

Doduše lično ne uživam u kafi i kafama svih varijanti...tako da je moj izbor kofein u tabletama...ili eventualno zeleni čaj( "gun powder")...

Sve u svemu bez preterivanja...eh...vaš želudac zna zašto

Nula, niti uzivam niti me radi a i ovi NO me nesto slabo rade, moracu sledeci put kad probam NO da podebljam dozu

niste dovoljno HC s tolikim kafama, samo RAW bre

Ja zbog uzivanja pijem obozavam i ukus i miris, ne radi me svakako... Mislio sam da preterujem, dobar sam znaci

1-2
Retko se popnem do 5, mada češće ni jednu...

Ispitni rok+ guzva na poslu + treninzi, sigurno više od 5 kafa

Ljudi na koliko ste kafa dnevno? Ja sam na 2-4 kontam da je mnogo, samo da nije previse? 2 kasicice nesa.

Dok ne pokipi po šporetu to nije kafa

za sada na 3 kafe, pretežno Doncafe, na jednu šolju dve jake kašičice + pored toga pola litre zelenog čaja.

Po meni to nije ništa, taman

Ljudi na koliko ste kafa dnevno? Ja sam na 2-4 kontam da je mnogo, samo da nije previse? 2 kasicice nesa.

To je to...

Slazem se...

Koliko racunate da ovsene pahuljice imaju UH i vlakana? Ja sam dosad 55uh i 11gr vlakana ... ali mozda gresim, posto bi trebalo da imaju manje vlakana od ovsa.

Eksperimentisanje sa keto dijetom treba pazljivo raditi jer ipak nije za zezanje.Naravno svi smo mi drugaciji i ja na primer smatram da se varijacijama sa uh i proteinima sasvim moze sve super odraditi sto sam na sebi mnogo puta pokazao.
Eksperimentisati uvek treba ali pazljivo.

To ti niko sa sigurnošću unapred ne može reći...

Probaj...

Opet kažem moj stav je ako nema realne potrebe za restriktivnijim pristupom, ne bi trebalo nepotrebno rizikovati...

Btw...i ovako ti je BF oko 10%, ne spremaš se za takmičenje...tako da su rotacije dovoljne...

Da, videcu kako se osecam, kad pocnem, pa cu da se javim kako i sta sam odlucio...

To ti niko sa sigurnošću unapred ne može reći...

Probaj...

Opet kažem moj stav je ako nema realne potrebe za restriktivnijim pristupom, ne bi trebalo nepotrebno rizikovati...

Btw...i ovako ti je BF oko 10%, ne spremaš se za takmičenje...tako da su rotacije dovoljne...

Hmm. Mislio sam jedno 3 nedelje... A moze koliko je sigurnije jedno 3 nule, 3 sa 50-80uh i dan odmora sa oko 200uh. Samo bih da vidim koliko mogu da smrsam a da sacuvam sto vise misica.