To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅

To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.

Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.

Naravno. Treba naći načine za pristup svakoj ličnosti. Kada uspemo da dopremo do nekih osoba, onda smo puno uradili na poboljšanju njihovih života.

Ja to isto dozivljavam kao jos dok sam se takmicio pa sam osvojio evropsko ili svetsko prvenstvo ili oborio neki rekord.

To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅

To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.

Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.

Naravno. Treba naći načine za pristup svakoj ličnosti. Kada uspemo da dopremo do nekih osoba, onda smo puno uradili na poboljšanju njihovih života.

To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅

To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.

Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.

Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade

Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci.

Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.

Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.

Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.

Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.

Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.

Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade

Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci.

Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.

Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.

Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.

Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.

To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅

To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.

Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade

Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci.

Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.

Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.

Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.

To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅

Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.

U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.

Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.

Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.

Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.

U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.

Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.

Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.

U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.

Barem tokom vikenda, naravno ako tada ne radimo Bolje da se šetamo, nego da se izležavamo u krevetu i vrtimo kanale na tv-u

Od izlezavanja je sve bolje,pa i da setas u centru velegrada.

Jeste bolje. Ja znam ako mi se nekada desi duže da sam na kompu, tv-u ili mobilnom, da sam onda mnogo umoran. To sam i ranije pričao. Bolje je i po centru šetati, samo da se ne izležavamo.

Upravo tako.

Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade

Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci.

Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.

Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.

Meni je definitivno priroda najbolja opcija za vikend, pored redovnih šetnji i svega. I u velegradima postoje lepe šume. 😂

Naravno i u New Yorku postoji Central Park koji je ogromna suma.Vazno je da se takve sume,parkovi iskoriste u zdrave svrhe.

Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.

To stoji da se dosta gradi po svim gradovima i da je manje zelenih površina, ali uvek ima rešenja da se nađe neko prijatno mesto za šetnju i opuštanje.