Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.

Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....

To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori

Zato kinezi i leti piju caj i bolje ih ohladi nego nas hladna voda iz frizidera....

Jeste. Jer kada popijemo hladno na  rucinu,onda se odmah oznojimo. Samo dodatno izbacimo tecnost. Kinezi smatraju da su hladni napici i hladne namirnice uzrok bolesti i to ne primenjuju.

Ja mislim da su potpuno u pravu.
Kazem ja koji i ja ponekad popijem hladnu vodu,mada gledam da ni onda bas ne bude ledena.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.

Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....

To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori

Zato kinezi i leti piju caj i bolje ih ohladi nego nas hladna voda iz frizidera....

Jeste. Jer kada popijemo hladno na  rucinu,onda se odmah oznojimo. Samo dodatno izbacimo tecnost. Kinezi smatraju da su hladni napici i hladne namirnice uzrok bolesti i to ne primenjuju.

Za sluzokozu nije zdravo nista ni previse hladno,ni previse toplo.

Naravno. Čak i ko je ljubitelj treba da izbegava. Za vruće se svi manje-više pridržavaju, za hladno baš i ne, posebno leti.

Jeste. Leti svi posegnu za ledenim namirnicama. A kazu da Kinezi ne unose nista hladno od hrane i pica.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.

Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....

To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori

Zato kinezi i leti piju caj i bolje ih ohladi nego nas hladna voda iz frizidera....

Za sluzokozu nije zdravo nista ni previse hladno,ni previse toplo.

Naravno. Čak i ko je ljubitelj treba da izbegava. Za vruće se svi manje-više pridržavaju, za hladno baš i ne, posebno leti.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.

Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....

To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.

Za sluzokozu nije zdravo nista ni previse hladno,ni previse toplo.

Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.

Slažem se. Samo treba sve to da se sagleda i onda je logično.

Naravno,samo sam to zato naglasio posebno jer nama jeste logicno,ali nekima nije i onda da ne bude da to nismo rekli.

Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.

Slažem se. Samo treba sve to da se sagleda i onda je logično.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.

Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. Radi balansa.

I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.

Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.

Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.