Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.

Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.

Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.

Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.

Nije nikada jednostavno,ali je uvek moguce da se nesto ucini za svoj bolji zivot i rad.

I ja smatram da nije tako jednostavno, pogotvo ako nisi finansijski osiguran i imas porodicu.

Uvek je moguce uciniti nesto za svoj dobrobit,bez obzira da li imas decu ili ne ili si finansisjski osiguran ili ne,bitno je samo VOLJA!!!

Ajde sad, imas proodicu, nemas crni fond i resis da menjas posao, a niko ti ne garantuje ni kada ni sta ni gde...

Vise puta sam prosao to a jos uz to sam imao i kredit.....pa ti vidi....
[/quote]

I bukvalno od cega ste jeli, placali racune, itd? Mislim....

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

Da, ali na koliko je ugasis?

Mislis vremenski period ili na koliko stepeni?
Ako mislis na vremenski period onda koliko god mogu da izdrzim.

Na vremenski period mislim. Jer ako bude predugo, pa se previse zagreje prostorija, onda oept bude sok kada se upali.

Onda sam dobro odgovorio.Ti postavljas inace takva pitanja pa moram biti sa tobom pazljiv sta i kako kazem.

Nisam dovoljno precizan ili?

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

Maximalno se slazem,klima ne bi smelo da bude vise od 8-10 stepeni manja od spoljne temperature,a ne za 20 pa kad udes u neku tako hladnu prostoriju kao da su ti lupili samar ili isto tako kad izades iz takve prostorije....

To je zaista veliki sok za organizam. A najcesce ga razvale od rashladjenja.

Veliki sok. Zato ja npr. upalim klimu u kolima i otvorim prozor.

Zato ja samo otvorim prozor.

I ne bude ti zagusljivo? Mislim an onim velikim vrucinama..

Meni?Nema sanse.Naravno da jeste,ali navikao sam se,a i previse puta sam imao zapaljenje lica da bih to i sad radio...

E, ok, to je onda druga stvar...biras manje zlo, manju nelagodu.

Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar

To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.

Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.

Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao

Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.

Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.

To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.

Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.

Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?

Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.

Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....

I ja nisam. Ali se sećam da je moglo da se ode psihologu i pedagogu, ko je imao potrebu.

Ok, radih nekih problema da.
Ali jesam u srednjoj imao testiranje za profesiju.

Moglo je da se ode i ko je imao dilemu za izbor zanimanja.

Mislis na srednju ili osnovnu?

Posle osnovne skole,pre srednje skole.

Kod mene u osnovnoj skoli nije tako bilo...

Videli su da tebi to nije potrebno.
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....

Znam da se salis.  Verovatno i od grada zavisi.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

A sta je sa upalom ocnog nerva?

Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.

Drugarica moja ga je zaradila, pa su joj rekli na taj fazon-od promaje....kao i sve u Srbiji.

Nije to bukvalno promaja nego hladan vazduh. To kod žena koje recimo posle kupanja izađu na hladno je često. I uopšte te priče starijih nisu za podsmeh jer su bazirane na iskustvu, iako tad naučnih dokaza nije bilo.

Maximalno se slazem.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

Da, ali na koliko je ugasis?

Sve zavisi koliko je toplo napolju. Nekada moze da se izdrzi i duze bez klime,a da nije vrucina.

Ok, ali sta ti znaci duze?

Satisfakcija,da nisam mlakonja.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

A sta je sa upalom ocnog nerva?

Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.

Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni  bolovi.

A da li si imao i izrazitu glavobolju? Pored bola predela oka i oka.

Sada kada me boli vilica onda oko i predelo oka ne,glava da,a kada su me boleli sinusi onda sve ovo sto si naveo.

Mislis na srednju ili osnovnu?

Mislim da u srednjoj se može ići na psihološku orijentaciju. A u osnovnoj se može ići kod školskog psihologa ovako na razgovor.

U osnovnoj od prvog do osmog razreda mozes kod psihologa na razgovor.

Na razgovor da, ali pricamo o odredjivanju daljeg usmerenja.

Oni su nama samo predlagali na koji smer da idemo,nisu odredivali.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.

Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.

Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....

To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori

Pa dobro, ima ko zaista en mzoe da spava od vrucine...razumem i to.

Evo ja,ali ja sam onda izasao na tersau i spavao tamo ili legao u kadu i spavao tamo.Samo u kadi sam trebao paziti da se ne prehladim.

ma daj, pa koliko li je to samo neudobno?

Mozes da biras da li neces da spavas zbog vrucine ili neudobnosti....ja sam izabrao neudobnost.Ne kazem da sam se extra naspavao,ali vise sam spavao nego da sam bio na vrucem.

Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.

Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.

Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.

Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.

Nije nikada jednostavno,ali je uvek moguce da se nesto ucini za svoj bolji zivot i rad.

I ja smatram da nije tako jednostavno, pogotvo ako nisi finansijski osiguran i imas porodicu.

Uvek je moguce uciniti nesto za svoj dobrobit,bez obzira da li imas decu ili ne ili si finansisjski osiguran ili ne,bitno je samo VOLJA!!!

Ajde sad, imas proodicu, nemas crni fond i resis da menjas posao, a niko ti ne garantuje ni kada ni sta ni gde...
[/quote]
Vise puta sam prosao to a jos uz to sam imao i kredit.....pa ti vidi....

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

Da, ali na koliko je ugasis?

Mislis vremenski period ili na koliko stepeni?
Ako mislis na vremenski period onda koliko god mogu da izdrzim.

Na vremenski period mislim. Jer ako bude predugo, pa se previse zagreje prostorija, onda oept bude sok kada se upali.

Onda sam dobro odgovorio.Ti postavljas inace takva pitanja pa moram biti sa tobom pazljiv sta i kako kazem.

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

Maximalno se slazem,klima ne bi smelo da bude vise od 8-10 stepeni manja od spoljne temperature,a ne za 20 pa kad udes u neku tako hladnu prostoriju kao da su ti lupili samar ili isto tako kad izades iz takve prostorije....

To je zaista veliki sok za organizam. A najcesce ga razvale od rashladjenja.

Veliki sok. Zato ja npr. upalim klimu u kolima i otvorim prozor.

Zato ja samo otvorim prozor.

I ne bude ti zagusljivo? Mislim an onim velikim vrucinama..

Meni?Nema sanse.Naravno da jeste,ali navikao sam se,a i previse puta sam imao zapaljenje lica da bih to i sad radio...

Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar

To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.

Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.

Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao

Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.

Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.

To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.

Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.

Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?

Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.

Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....

I ja nisam. Ali se sećam da je moglo da se ode psihologu i pedagogu, ko je imao potrebu.

Ok, radih nekih problema da.
Ali jesam u srednjoj imao testiranje za profesiju.

Moglo je da se ode i ko je imao dilemu za izbor zanimanja.

Mislis na srednju ili osnovnu?

Posle osnovne skole,pre srednje skole.

Kod mene u osnovnoj skoli nije tako bilo...

Videli su da tebi to nije potrebno.
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.

To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.

Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.

A sta je sa upalom ocnog nerva?

Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.

Drugarica moja ga je zaradila, pa su joj rekli na taj fazon-od promaje....kao i sve u Srbiji.

Nije to bukvalno promaja nego hladan vazduh. To kod žena koje recimo posle kupanja izađu na hladno je često. I uopšte te priče starijih nisu za podsmeh jer su bazirane na iskustvu, iako tad naučnih dokaza nije bilo.

Jasno, ali na koji deo glave utice pa se to desi?

Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.

Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.

Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.

To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.

Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.

A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. Radi balansa.

I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.

Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.

Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.

Nije valjda da u DZ to ima?

Ima svuda pa i u pojedinim zdravstvenim ustanovama. 😅

Ali to nikako nema logike.

Zapravo ima na pojedinim odeljenjima.

U redu, ali sa kojim razlogom?