Pansport Forum
Ostale teme => Off topic => Sprave i oprema => Temu započeo: aco.paun Oktobar 14, 2013, 09:15:56 posle podne
-
Pozdrav svima. Planiram da kupim neki eliptični trenažer, voljan sam da izdvojim nekih 30000din, valjda može da se kupi neki solidan. E sad, pošto nisam uopšte upućen u te trenažere voleo bih da čujem neku preporuku, koji trenažer kupiti i gde (poželjno okolina Čačka i Kragujevca zbog servisa). Inače, trenutno imam 106kg :'(, 188cm, 25godina trenutno sam slabo fizički aktivan, u srednjoj sam trenirao kick box i išao u teretanu, sad ne treniram ništa, sportom se ne bavim (živim na selu pa nemam gde). Skoro mi je drugar donosio spravicu za merenje indeksa telesne masnoće, i meni je iznosilo koliko se sećam 27%, što je užasno. Eto, treba mi malo pomoći u vezi kupovine tog trenažera, kako bih se bar koliko toliko vratio na staru kilažu (~93kg), hvala unapred.
-
moj predlog ti je da ne ides odmah na eliptik nego da krenes sa obicnom sobnom biciklom... ja sam imao 197 pre skoro 2 godine a jutros imam 110 i sve sa ishranom i sobnom biciklom... ja imam kapriolo, neki ne najskuplji model koji je dobar i lagao sam prodavca kada sam kupovao zbog garancije ali ti garancija ne treba... predlog je kapriolo, ili planet bike, tamo imas ketler.. ali mislim da treba da udjes u formu pa onda da predjes na elipticni bicis...
-
I ja se slažem sa tim da bi za početak mogao da krenes sa sobnom biciklom i da središ ishranu.Ishrana je mnogo bitna u svemu ovome i ako nju ne središ nećeš ništa postići :)
-
I ja sam planirao da kupim neku kardio spravu, ali znam da ce me smoriti posle nekog vremena. Mnogo bolja opcija ti je teretana, odnosno trening sa tegovima a mozes posle svakog drugog treninga da ubacis kardio dugog intenziteta.