Baki probao sam sve i sve vremenom dosadi (bar meni), slazem se da je skroz drugacije kada se ubaci malo slanine i slicno ali ovako sa malo zacina se skroz promeni ukus.

Ljudi moji nekad ih jedem po 10-15 dnevno pa evo jos mi nisu dosadila...probajte na maslacu da pecete, nekad na oko, nekad kajganu, dodajte malo slanine, prsute, ili nekog povrca, napravite palacinku, a unutra ella ili neki drugi sir ili sta god...milion kombinacija.

Ja ih barim; kada mi dosade onda kajgana, pa posle u rerni; i tako u krug...
Ne stavljam začine, nego rotiram salate...

Moracu da probam to, nekad jedva pojedem jaja koliko su mi monotona postala.
Ubacivao sam origano, vegetu i vremenom dosadi pa cu da uzmem neki Kotanyi zacin. Video sam da se dobija i uz coca-colu Kotanyi.

Za sve kojima je kajgana na ''daily'' , moja topla preporuka je da kupite Kotanji vlašac, pospete malo dok je pečete i skroz druga priča.

Da li može ajvar da proĂ°e na "cut-u"? 2-3 kašike uz kajganu za prvi obrok samo? Kupovni je, ne vidim da ima dodat šećer.

I to zavisi kakav se cut radi ali i od osobe do osobe.
Ne verujem da ti malo može napraviti problema pogotovu ukoliko ti u toku dana vodiš računa oko svega ostaloga.
Samo nemoj da ti se to osladi pa da to preraste na više kašika ili jako često u toku dana 

  Jasno. Probaću i sa alevom. Hvala

Da li može ajvar da proĂ°e na "cut-u"? 2-3 kašike uz kajganu za prvi obrok samo? Kupovni je, ne vidim da ima dodat šećer.

Razlika izmeĂ°u leka i otrova je doza  Tako da...  Umereno, odmereno...i biće ok...

Meni nekada prija da ubacim malo "aleve" u kajganu, malo boje i ukusa 

Da li može ajvar da proĂ°e na "cut-u"? 2-3 kašike uz kajganu za prvi obrok samo? Kupovni je, ne vidim da ima dodat šećer.

ok, a sad me zanima sledece:
da li u proteine racunamo samo izvore zivotinjskog porekla? ako je tako sto mi je i normalno, sta se desava sa onim biljnim koje unesemo na primer kroz kikiriki, kroz pirinac, integralni hleb itd.? ako racnumamo zivotinjske onda ovi biljni imaju istu ili neku manju kalorijsku vrednost pa onda premasujemo tu racunicu ili sta?
isto za masti, racunamo ih i iz jaja i iz mesa i iz orasastih i iz hleba itd sve ulazi u racunicu ?
za ugljene hidrate isto racunamo i voce i povrce i pirinac i int hleb ??
ako moze opsirnije ?

Baš lepo pitanje...evo preciznog odgovora šta se dešava sa "proteinima"... http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/proteini-u-nasoj-ishrani-sta-se-zapravo-racuna

Što se tiče masti, baš tako... 

Za hidrate moramo da "odvojimo" šta je svarljivo, a šta ne...dakle, vlakna ne 

ok, a sad me zanima sledece:
da li u proteine racunamo samo izvore zivotinjskog porekla? ako je tako sto mi je i normalno, sta se desava sa onim biljnim koje unesemo na primer kroz kikiriki, kroz pirinac, integralni hleb itd.? ako racnumamo zivotinjske onda ovi biljni imaju istu ili neku manju kalorijsku vrednost pa onda premasujemo tu racunicu ili sta?
isto za masti, racunamo ih i iz jaja i iz mesa i iz orasastih i iz hleba itd sve ulazi u racunicu ?
za ugljene hidrate isto racunamo i voce i povrce i pirinac i int hleb ??
ako moze opsirnije ?

Pa izračunaš... 

Npr. 60% od 2000 kCal i dobijaš udeo hidrata u kalorijama...pa podeliš to sa 4( jer 1 gr hidrata ima 4 kCal) i eto brojke koliko je to grama hidrata... 

Slično je i za proteine( 1 gr proteina = 4 kCal), a i za masti( 1 gr masti = 9 kCal)...

Pokušaj 

de ste bando gde je Ragnaroksu27 jel njega neko banovao ili sta? nema postova od coveka?
i sad listam i trazim onu formulu nema ni nje mislim da je on pisao pa zato je i nema...
kako se racuna ono kad neko gleda da mu 60% budu UH, 30% proteini a 10 masti% iz na primer 2000cal???

Jel to neka proteinska gibanica?   

Recept na proveru, moliću 

Da sagledamo realno "nutritivni" profil 

Ja vise  volim kad je hrskavo