Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 02, 2022, 04:32:16 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 02, 2022, 04:43:53 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 02, 2022, 04:45:20 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 02, 2022, 04:50:11 posle podne
Ono što je interesantno kod zimskog računanja vremena je da manje „pristupačnog“ dnevnog svetla u jesen i zimu takođe može dovesti do gojaznosti i hroničnih bolesti zbog nedostatka motivisanosti za vežbanje.
Iako je većina ljudi svesna prednosti fizičke aktivnosti koja smanjuje rizik od koronarne bolesti srca, gojaznosti, dijabetesa, hipertenzije i nekih karcinoma – ova rutina se znatno smanjuje u svakodnevnom životu ljudi.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 02, 2022, 04:51:29 posle podne
Ali mene bi za početak interesovalo
Da li promena vremena utiče na vašu rutinu u vežbanju..?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 02, 2022, 09:12:59 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 02, 2022, 09:13:50 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 03, 2022, 12:12:49 posle podne
Promena časovnika ne stvara dodatno dnevno svetlo, što mnogi koriste kao oprao, već umesto toga pomera vreme izlaska i zalaska sunca. Ova promena vremena može izazvati poremećaje našeg telesnog sata, inače poznatog kao cirkadijalni ritam.To su indijanci najbolje objasnili kada su rekli:samo belac moze da poveruje da ako sa jednog kraja cebeta odsece jedno parce i prisije ga na drugu stranu da ce mu cebe biti duze....mislim da je sa time sve receno....
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 03, 2022, 12:15:07 posle podne
Manje dnevnog svetla, manje aktivnostiJa svakako radim do 17 casova i zimi i posle treniram,od 18 casova,tako da se meni ne smanjuju aktivnosti,ali primetim da sam umorniji,da mi utice i na ishranu,na spavanje isto,ujutru ranije ustajem zimi jedno vreme dok se telo ne adaptira.Sto se samog treninga tice tu nisam primetio nikakve promene.
Ono što je interesantno kod zimskog računanja vremena je da manje „pristupačnog“ dnevnog svetla u jesen i zimu takođe može dovesti do gojaznosti i hroničnih bolesti zbog nedostatka motivisanosti za vežbanje.
Iako je većina ljudi svesna prednosti fizičke aktivnosti koja smanjuje rizik od koronarne bolesti srca, gojaznosti, dijabetesa, hipertenzije i nekih karcinoma – ova rutina se znatno smanjuje u svakodnevnom životu ljudi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 03, 2022, 12:17:07 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 03, 2022, 01:04:22 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 03, 2022, 01:05:24 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 03, 2022, 01:08:11 posle podne
Naročito žene najviše osećaju sezonske promene.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 03, 2022, 01:09:48 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 03, 2022, 08:50:57 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 04, 2022, 01:58:57 posle podne
Ja se nadam da će se rešiti to da ne pomeramo kazaljke na satu i da se više ne zezamo. Ranije se nije pomeralo, pa su ljudi živeli. Ne znam šta se više na ovome insistira.Ja bih to najvise voleo.
Evropski parlament je u martu 2019. godine izglasao da se naredne, 2020. godine ukine pomeranje vremena dvaput godišnje, a države članice dobile su rok do aprila 2020. godine da se izjasne da li će koristiti letnje ili zimsko računanje vremena.
Plan je bio da države koje izaberu da ostanu na letnjem računanju vremena nakon toga više ne pomeraju satove, dok bi one koje su izabrale zimsko računanje vremena 31. oktobra 2020. godine pomerile sat još jednom, nakon čega bi ukinuli tu praksu.
Međutim, to se nikada nije obistinilo. U martu 2020. godine proglašena je pandemija korona virusa, u većini država Evrope uvedene su stroge epidemiloške mere, a izjašnjavanje o ovom pitanju nije nametnuto kao jedan od prioriteta. Do danas, odluka o tome da li će koristiti letnje ili zimsko računanje vremena nije doneta.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 04, 2022, 03:32:20 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 04, 2022, 09:20:46 posle podne
Poruka od: Zoltan Kozma Novembar 05, 2022, 10:09:55 pre podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 05, 2022, 05:15:48 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 05, 2022, 05:17:19 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 05, 2022, 09:50:57 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 06, 2022, 06:44:49 posle podne
Pomeranje kazaljki je najveća glupost koja se kod nas ikada radila jer sada zaista poente više nema.Misljenja sam da nikad nije ni imala poentu.Bas me interesuju ti rezultati koje "pokazuju" da se bilo cega vise proizvelo zbog pomeranja sata unapred i to ne samo kod nas nego bilo gde u svetu.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 06, 2022, 06:45:43 posle podne
Iskreno se nadam da nećemo morati više da pomeramo kazaljke. Ali realno gledano, teško da će to nekome pasti na pamet da sada donosi odluke vezano za ovu stvar.Zato je Putin po kratkom postupku resio to pitanje 2014 godine,jednom odlukom da Rusi vise ne pomeraju kazaljke i gotovo. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 06, 2022, 09:05:09 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 06, 2022, 09:07:18 posle podne
Leti kada su duži dani, pomera se sat tako da se jedan jutarnji sat „ukrade" i doda večeri - kako bi mrak pao kasnije.
To je, najpre, smislio američki političar i naučnik Bendžamin Frenklin, davne 1784. godine.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 06, 2022, 09:07:56 posle podne
Obe su tada bile u jeku Prvog svetskog rata i bilo im je vrlo značajno da što bolje iskoriste dnevnu svetlost, a sačuvaju ugalj.
Sledeće godine to je uradila Rusija, a 1918. i Sjedinjene Američke Države.
Ipak, u mirnodopskim uslovima to nije zaživelo u Americi.
Pod pritiskom farmera, američki predsednik Vudro Vilson ubrzo je ukinuo letnje vreme, navodeći da se zemlja ponovo vraća „Božjem vremenu".
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 07, 2022, 01:45:43 posle podne
Vrlo je misteriozan razlog i daljeg pomeranja kazaljki.Po meni samo bi trebao da bude jedan cvrst covek u Evropskoj Uniji koji bi rekao da necemo vise da pomeramo satove i to je to.Samo niko nece sa time da se bavi ili nema dovoljno hrabrosti ili autoriteta da to uradi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 07, 2022, 01:47:09 posle podne
Letnje računanje vremea prva je uvela Nemačka 1916. godine, a nekoliko nedelja kasnije i Velika Britanija.Znaci osim Evrope svi se vratili normalnom racunanju vremena....
Obe su tada bile u jeku Prvog svetskog rata i bilo im je vrlo značajno da što bolje iskoriste dnevnu svetlost, a sačuvaju ugalj.
Sledeće godine to je uradila Rusija, a 1918. i Sjedinjene Američke Države.
Ipak, u mirnodopskim uslovima to nije zaživelo u Americi.
Pod pritiskom farmera, američki predsednik Vudro Vilson ubrzo je ukinuo letnje vreme, navodeći da se zemlja ponovo vraća „Božjem vremenu".
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 07, 2022, 02:55:31 posle podne
Mislim da jesu... Ovde se to još uvek ne ukida.Letnje računanje vremea prva je uvela Nemačka 1916. godine, a nekoliko nedelja kasnije i Velika Britanija.Znaci osim Evrope svi se vratili normalnom racunanju vremena....
Obe su tada bile u jeku Prvog svetskog rata i bilo im je vrlo značajno da što bolje iskoriste dnevnu svetlost, a sačuvaju ugalj.
Sledeće godine to je uradila Rusija, a 1918. i Sjedinjene Američke Države.
Ipak, u mirnodopskim uslovima to nije zaživelo u Americi.
Pod pritiskom farmera, američki predsednik Vudro Vilson ubrzo je ukinuo letnje vreme, navodeći da se zemlja ponovo vraća „Božjem vremenu".
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 07, 2022, 07:40:20 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 08, 2022, 02:48:12 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 08, 2022, 09:24:38 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 09, 2022, 09:12:36 pre podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 09, 2022, 09:15:39 pre podne
Zanimljivost je da su putnici na jednoj od liniji od pedesetak kilometara u Zapadnoj Virdžiniji 7 puta pomerali kazaljke na satovima kako bi se prilagodile različitim vremenima kroz predele kojim su prlazili.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 09, 2022, 09:19:36 pre podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 09, 2022, 09:46:14 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 10, 2022, 12:33:15 posle podne
Očigledno tokom istorije ovo sa pomeranjem kazaljki nije baš išlo glatko i često je bilo promena- uvođenja, ukidanja, pa ponovo uvođenja. Tako je i danas čas će biti računanja letnjeg i zimskog vremena, čas neće, ali se ipak održavaju promene. Stiče se utisak da se tu krije nešto. Ideja da se bolje iskoristi prirodna dnevna svetlost tokom mračne večeri a da jutra imaju manje svetla, ne može biti dovoljno jako obrazloženje.A i to objasnjenje vise ne pije vodu jer su se i radna vremena promenila u osnovu na pre 100 godina,sada se ne radi od 6 do 2 kao nekad nego od 8 do 4 ili od 9 do 5.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 10, 2022, 12:34:29 posle podne
Akcenti su bili na štednji svega i svačega. Međutim, ekonomske računice i promišljanja su jedno , a svakodnevni život ljudi ide svojim tokovima i sasvim je nešto drugo. Na primer, kroz vreme roditelji bunili da su jutra suviše mračna i da to nikako nije pogodno za zdravlje dece koja idu u školu po mraku.I ko zna da li su nesto sa tim postigli ili ne.Iskreno,ne verujem da su bilo sta postigli,ili bili zdraviji od ostalih ili srecniji....
Zanimljivost je da su putnici na jednoj od liniji od pedesetak kilometara u Zapadnoj Virdžiniji 7 puta pomerali kazaljke na satovima kako bi se prilagodile različitim vremenima kroz predele kojim su prlazili.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 10, 2022, 01:33:04 posle podne
Ono što je takođe veoma bitno je činjenica da uslovi nisu isti u svim zemljama. Finci su tražili ukidanje letnjeg računanja vremena jer u Finskoj u junu ima 18,5 sati dnevne svetlosti, u decembru tek 5,5 sati. Ako pogledamo Grčku vidimo da tamo preko leta dan traje 14,5 sati a zimi 9,3. I kako to uskladiti jednoobrazno ako se zna da u EU ima tri vremenske zone. Kada bi svi prihvatili letnje računanje vremena sunce bi recimo u Španiji na atlantskoj obali u decembru izašlo oko 10 sati.Onda bi barem mogla svaka zemlja za sebe da odredi da li da bude letnje ili zimsko racunanje vremena,ali da ne bude vise pomeranja kazaljki dvaput godisnje.
Ima puno vise negativnih uticaja nego pozitivnih.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 10, 2022, 09:05:05 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 10, 2022, 09:05:48 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 10, 2022, 09:16:17 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 12, 2022, 09:34:53 posle podne
Mislim da je to više bio istorijski trend i eksperiment, čisto da se nešto promeni...I ja verujem da je tako.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 13, 2022, 09:04:55 pre podne
Održavajte rutinu spavanja: Ciljajte na sedam do devet sati sna svake noći. Dan pre početka letnjeg vremena, idite u krevet sat vremena ranije nego obično da biste se pripremili.
Traganje za jutarnjim svetlom: Jedan do dva dana pre nego što počne promena vremena, idite napolje ujutru. Prirodnije jutarnje svetlo može pomoći u održavanju cirkadijalnog ritma. Tokom letnjeg računanja vremena, ujutro provodite što više vremena na otvorenom.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 13, 2022, 09:06:20 pre podne
Vežbanje ujutru: aktivnost podiže telesnu temperaturu, što može povećati vašu budnost i pomoći u resetovanju vašeg unutrašnjeg sata.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 13, 2022, 09:09:11 pre podne
Pomozite deci da se prilagode tako što ćete ih staviti u krevet nešto ranije nedelju dana pre promene vremena.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 13, 2022, 06:39:12 posle podne
Definitivno bi bilo bolje da izaberemo jedno racunanje i da batalimo ove zezancije oko promene.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 13, 2022, 06:39:56 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 13, 2022, 07:50:06 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 13, 2022, 08:55:23 posle podne
A kad su vec kod racunanja vremena, mogli bi da nam uvedu i sestocasovno radno vreme. :DKao i da radimo 4 dana u nedelji umesto 5-6. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 13, 2022, 08:55:59 posle podne
Trenutno se u pojedinim zemljama razmatra i da se pređe na 4 radna dana. Tako da, ko zna šta će se još eksperimentisati...U tom eksperimentu bih zaista voleo da ucestvujem. ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 13, 2022, 10:06:55 posle podne
Vec godinama nasa zemlja najavljuje ukidanje promene vremena i nista se ne desava....Slažem se. To i ja smatram. Dosta više zezanja sa sopstvenim organizmom.
Definitivno bi bilo bolje da izaberemo jedno racunanje i da batalimo ove zezancije oko promene.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 13, 2022, 10:09:23 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 14, 2022, 02:25:33 posle podne
Glasam za 4 radna dana i 6 h radnog vremena :D :D :DMoze i po 8 sati samo da bude 4 dana. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 14, 2022, 05:03:45 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 14, 2022, 06:00:59 posle podne
Trenutno se u pojedinim zemljama razmatra i da se pređe na 4 radna dana. Tako da, ko zna šta će se još eksperimentisati...
To su vec probali i pokazalo se efektivnim.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 14, 2022, 06:01:29 posle podne
A kad su vec kod racunanja vremena, mogli bi da nam uvedu i sestocasovno radno vreme. :DKao i da radimo 4 dana u nedelji umesto 5-6. ;)
Nego sta, to se podrazumeva! :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 14, 2022, 06:02:08 posle podne
Videćemo kako će delovati. U početku će ljudi sigurno biti motivisaniji da završe posao za što kraće vreme, ali kad to postane navika...
Postoje firme i u Srbiji koji primenjuju ensto slicnu. Ljudi su produktivniji, to je pokazano.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 14, 2022, 08:52:58 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 15, 2022, 02:26:25 posle podne
U skandinavskim zemljama,ali nikako da se prosiri i na nasim prostorima.Trenutno se u pojedinim zemljama razmatra i da se pređe na 4 radna dana. Tako da, ko zna šta će se još eksperimentisati...
To su vec probali i pokazalo se efektivnim.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 15, 2022, 02:26:55 posle podne
Koja firma je u pitanju? ;DVidećemo kako će delovati. U početku će ljudi sigurno biti motivisaniji da završe posao za što kraće vreme, ali kad to postane navika...
Postoje firme i u Srbiji koji primenjuju ensto slicnu. Ljudi su produktivniji, to je pokazano.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 15, 2022, 03:43:56 posle podne
To da, mislim da u Švedskoj konkretno je takav pokušaj u pitanju.U skandinavskim zemljama,ali nikako da se prosiri i na nasim prostorima.Trenutno se u pojedinim zemljama razmatra i da se pređe na 4 radna dana. Tako da, ko zna šta će se još eksperimentisati...
To su vec probali i pokazalo se efektivnim.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 15, 2022, 03:44:54 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 16, 2022, 02:21:01 posle podne
Za neke firme kod nas znam da praktikuju, 4 dana rada na poslu i jedan dan rada od kuće ali ne znam da su naš prešli na 4 radna dana u nedelji.I to mi je prihvatljivo,da peti dan radim u home office-u. ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 16, 2022, 09:48:41 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 22, 2022, 04:18:53 posle podne
Majkrosoft je nedavno testirao rad od četiri dana nedeljno, a rezultati su bili iznenađujući - produktivnost radnika je porasla za 40 odsto. Gotovo identične rezultate pokazale su i mnoge druge kompanije. Kako piše Rojters, rasprava o “skandinavskom modelu” koji se temelji na pretpostavci da će produktivnost rasti ako se smanji broj radnih sati .
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 22, 2022, 04:21:28 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 22, 2022, 05:39:49 posle podne
Čitao sam i ja da se pokazala povećana produktivnost. Videćemo da li će se dosta proširiti po firmama.
Samo se nadam da predje kod nas. :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 22, 2022, 05:40:28 posle podne
U skandinavskim zemljama,ali nikako da se prosiri i na nasim prostorima.Trenutno se u pojedinim zemljama razmatra i da se pređe na 4 radna dana. Tako da, ko zna šta će se još eksperimentisati...
To su vec probali i pokazalo se efektivnim.
Mislim da je slucaj i do Svajcarske dosao.
A kod nas bi mogli prvo nedelje i subote ljudima da ukinu.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 22, 2022, 05:41:19 posle podne
Koja firma je u pitanju? ;DVidećemo kako će delovati. U početku će ljudi sigurno biti motivisaniji da završe posao za što kraće vreme, ali kad to postane navika...
Postoje firme i u Srbiji koji primenjuju ensto slicnu. Ljudi su produktivniji, to je pokazano.
Znam za nekoliko IT firmi i Schneider electric.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 22, 2022, 05:42:33 posle podne
Ovo sam ja našla: Kraću radnu nedelju, odnosno do četvrtka, počeli su da praktikuju poslodavci u Španiji, Novom Zelandu, Japanu, ali i u Danskoj i na Islandu.
Majkrosoft je nedavno testirao rad od četiri dana nedeljno, a rezultati su bili iznenađujući - produktivnost radnika je porasla za 40 odsto. Gotovo identične rezultate pokazale su i mnoge druge kompanije. Kako piše Rojters, rasprava o “skandinavskom modelu” koji se temelji na pretpostavci da će produktivnost rasti ako se smanji broj radnih sati .
Eto, neko samo treba da procita analize i implementira u svoje kompanije!
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 22, 2022, 05:43:17 posle podne
Takođe naišla sam i na podatak da se to ne može za sad zvanično regulisati ali da privatne firme same za sebe mogu uvesti takav režim rada.
U Srbiji ili u svim zemljama?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 22, 2022, 08:33:26 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 23, 2022, 09:05:05 pre podne
Ovaj podatak sam našla za našu zemlju, za druge ne znam.Takođe naišla sam i na podatak da se to ne može za sad zvanično regulisati ali da privatne firme same za sebe mogu uvesti takav režim rada.
U Srbiji ili u svim zemljama?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 23, 2022, 04:45:35 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 24, 2022, 03:33:39 posle podne
Ovaj podatak sam našla za našu zemlju, za druge ne znam.Takođe naišla sam i na podatak da se to ne može za sad zvanično regulisati ali da privatne firme same za sebe mogu uvesti takav režim rada.
U Srbiji ili u svim zemljama?
Nista, krenimo od nasih privatnih firmi. :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 24, 2022, 06:00:23 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 24, 2022, 10:12:29 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 25, 2022, 03:37:03 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 25, 2022, 05:57:14 posle podne
Verovatno ima firmi koje na slične načine stimulišu radnike. Problem je što se o manjim firmama retko priča i što ljudi sa izuzetnim liderskim sposobnostima su negde u senci.
A mozda bi neko i namerno ugusio tu informaciju...
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 25, 2022, 05:57:37 posle podne
To jeste. Baš me interesuje šta će biti sa takvim načinima rada kod nas. Da li će zaživeti u skorije vreme.
Dace Bog, dace Bog! :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 25, 2022, 05:58:18 posle podne
Nadam se da hoce jer stvarno ima smisla.
Da li bismo mi nekako mogli da doprinesemo?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 26, 2022, 05:12:14 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 29, 2022, 02:20:13 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 29, 2022, 06:24:26 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2022, 07:29:04 posle podne
Uvek se možemo pitati zašto se nešto dešava i zašto se ne priča o nekim stvarima. Ne znam na koji način misliš da doprinesemo.. 🤔 Bilo bi lepo da putem foruma samo nekome ideju i podstaknemo ga da primeni nešto novo.Ovo je jedan od nacina. Postoje i drugi. :)
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2022, 07:29:29 posle podne
A inače je za medicinsku struku diskutabilno da li će ikada moći da se uvede takav način rada. Možda regularan način rada, a dežurstva ne mogu da se skrate. Nedostaje kadar za takve režime rada.
To je zaista tuzno.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2022, 07:30:04 posle podne
Medicina je većinski zanat. Tako da kao i ostali zanati, teško da može da se smanji broj radnih dana. Razlog je što nigde nema dovoljno kadra, da ima možda bi i moglo. Lepota naše struke i jeste u tome što je potreban direktan kontakt.
Da li se zaista svi tako i osecaju?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 29, 2022, 07:43:55 posle podne
Kako?Medicina je većinski zanat. Tako da kao i ostali zanati, teško da može da se smanji broj radnih dana. Razlog je što nigde nema dovoljno kadra, da ima možda bi i moglo. Lepota naše struke i jeste u tome što je potreban direktan kontakt.
Da li se zaista svi tako i osecaju?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 30, 2022, 12:36:52 posle podne
Mislis na lekare da imaju direktan kontakt sa ljudima?Medicina je većinski zanat. Tako da kao i ostali zanati, teško da može da se smanji broj radnih dana. Razlog je što nigde nema dovoljno kadra, da ima možda bi i moglo. Lepota naše struke i jeste u tome što je potreban direktan kontakt.
Da li se zaista svi tako i osecaju?
Pa ako ne oseca tako onda ne bi trebalo da ide kod lekara.To je kao da kazes da si trener ali ne bi voleo da imas direktan kontakt,mada u danasnje vreme sto se trenera tice sve je vise online trenera koji nikada nisu ni videli svog klijenta uopste.To moze do jedne granice,ali kod doktora ne moze biti tako.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 30, 2022, 02:46:37 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 02, 2022, 02:02:31 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 03, 2022, 06:21:33 posle podne
Samo bih rekao da smatram da nisu izuzeci, već da postoji mnogo ljudi koji uopšte nisu zainteresovani za rad sa ljudima, iako to njihov posao podrazumeva. To je problem.A ja se uporno trudim da se prikaže da nije baš tako, bar u zdravstvu. 😉
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 03, 2022, 10:31:33 posle podne
Cenim to, ali ne vredi da ulepšavamo stvarnost 8)Samo bih rekao da smatram da nisu izuzeci, već da postoji mnogo ljudi koji uopšte nisu zainteresovani za rad sa ljudima, iako to njihov posao podrazumeva. To je problem.A ja se uporno trudim da se prikaže da nije baš tako, bar u zdravstvu. 😉
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 04, 2022, 03:41:48 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2022, 05:25:16 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 04, 2022, 10:19:16 posle podne
Nije ulepšavanje, samo su mnogo uočljiviji neljubazni od ljubaznog ljudi. Ljubaznost ne ceni dovoljno i ne pričamo o tome.Slažem se da se više obraća pažnja ne negativne aspekte, nego na pozitivne. I da se upravo oni više prezentuju u medijima. To je naročito izraženo u našoj struci.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 04, 2022, 10:21:55 posle podne
Recimo ja sam u srednjoj skoli imao profesorku hemije koja je diplomirani inzenjer i razumela se u hemiju ali nije znala da radi sa nama ucenicima kao ni da ocenjuje.Ne pisem ovo zato sto sam imao losu ocenu,naprotiv,samo iznosim cinjenice.Nije bila neprijatna,ali jednostavno nismo od nje puno naucili iako se u svoju struku razumela extra.Nju mogu da zamislim da radi u nekoj laboratoriji.Odličan primer si naveo. Znam tako neke profesore koji zaista znaju svoju oblast, ali ne umeju da rade sa ljudima, i što je važnije ne znaju da prenesu svoje znanje. I to treba umeti.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 05, 2022, 04:24:08 posle podne
Recimo ja sam u srednjoj skoli imao profesorku hemije koja je diplomirani inzenjer i razumela se u hemiju ali nije znala da radi sa nama ucenicima kao ni da ocenjuje.Ne pisem ovo zato sto sam imao losu ocenu,naprotiv,samo iznosim cinjenice.Nije bila neprijatna,ali jednostavno nismo od nje puno naucili iako se u svoju struku razumela extra.Nju mogu da zamislim da radi u nekoj laboratoriji.Ovo je fin primer gde se neko jednostavno nije snašao. Opet, ona se opredelila za hemiju, koja ne podrazumeva uvek rad sa ljudima ali joj se tako zalomilo..
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 10, 2022, 04:01:00 posle podne
Kako?Medicina je većinski zanat. Tako da kao i ostali zanati, teško da može da se smanji broj radnih dana. Razlog je što nigde nema dovoljno kadra, da ima možda bi i moglo. Lepota naše struke i jeste u tome što je potreban direktan kontakt.
Da li se zaista svi tako i osecaju?
da vole da rade sa ljudima...
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 10, 2022, 04:02:08 posle podne
Mislis na lekare da imaju direktan kontakt sa ljudima?Medicina je većinski zanat. Tako da kao i ostali zanati, teško da može da se smanji broj radnih dana. Razlog je što nigde nema dovoljno kadra, da ima možda bi i moglo. Lepota naše struke i jeste u tome što je potreban direktan kontakt.
Da li se zaista svi tako i osecaju?
Pa ako ne oseca tako onda ne bi trebalo da ide kod lekara.To je kao da kazes da si trener ali ne bi voleo da imas direktan kontakt,mada u danasnje vreme sto se trenera tice sve je vise online trenera koji nikada nisu ni videli svog klijenta uopste.To moze do jedne granice,ali kod doktora ne moze biti tako.
ne, mislilo sam na lekare.....
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 10, 2022, 04:02:40 posle podne
Samo bih rekao da smatram da nisu izuzeci, već da postoji mnogo ljudi koji uopšte nisu zainteresovani za rad sa ljudima, iako to njihov posao podrazumeva. To je problem.
Bravo, hvala za iskrenost!
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 10, 2022, 04:03:55 posle podne
Nije ulepšavanje, samo su mnogo uočljiviji neljubazni od ljubaznog ljudi. Ljubaznost ne ceni dovoljno i ne pričamo o tome.
Ni ovde se ne slazem sa tobom.
Ja daleko vise pamtim ljubazne i cenim ih. Ali cinjenica je da sam zbog nekih otisao privatno da se lecim.....al privatno svi budu ljubazni....eto ti sad
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 10, 2022, 05:34:42 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2022, 10:23:50 posle podne
To jeste tako. Ne samo u medicinskoj struci, nego i u drugim strukama gde je potreban direktan kontakt sa ljudima. Kada neko počne dan mrzovoljno od ranog jutra kao da mu nije do života, onda brate promeni posao i radi nešto što te čini srećnim. Znam da je lako reći, ali ne i učiniti ali tako treba da bude.Samo bih rekao da smatram da nisu izuzeci, već da postoji mnogo ljudi koji uopšte nisu zainteresovani za rad sa ljudima, iako to njihov posao podrazumeva. To je problem.
Bravo, hvala za iskrenost!
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 11, 2022, 03:54:17 posle podne
Ja na toliko neljubazni ljude nisam naišla, možda je to stvar i ličnog iskustva.Mozda, ali sam isto tako i od poznanika cuo slicna iskustva.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 11, 2022, 03:55:18 posle podne
To jeste tako. Ne samo u medicinskoj struci, nego i u drugim strukama gde je potreban direktan kontakt sa ljudima. Kada neko počne dan mrzovoljno od ranog jutra kao da mu nije do života, onda brate promeni posao i radi nešto što te čini srećnim. Znam da je lako reći, ali ne i učiniti ali tako treba da bude.Samo bih rekao da smatram da nisu izuzeci, već da postoji mnogo ljudi koji uopšte nisu zainteresovani za rad sa ljudima, iako to njihov posao podrazumeva. To je problem.
Bravo, hvala za iskrenost!
Tako je. Em si sobom nezadovoljan, a onda jos i druge cinis.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 11, 2022, 06:54:13 posle podne
To stoji. Srećom danas se mlađe generacije lakše odlučuju za promenu posla kad su nezadovoljni.To jeste tako. Ne samo u medicinskoj struci, nego i u drugim strukama gde je potreban direktan kontakt sa ljudima. Kada neko počne dan mrzovoljno od ranog jutra kao da mu nije do života, onda brate promeni posao i radi nešto što te čini srećnim. Znam da je lako reći, ali ne i učiniti ali tako treba da bude.Samo bih rekao da smatram da nisu izuzeci, već da postoji mnogo ljudi koji uopšte nisu zainteresovani za rad sa ljudima, iako to njihov posao podrazumeva. To je problem.
Bravo, hvala za iskrenost!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 11, 2022, 07:06:00 posle podne
Baš tako. Bitna je i energija koju širimo na okolinu. A opet sve zavisi od našeg raspoloženja.To jeste tako. Ne samo u medicinskoj struci, nego i u drugim strukama gde je potreban direktan kontakt sa ljudima. Kada neko počne dan mrzovoljno od ranog jutra kao da mu nije do života, onda brate promeni posao i radi nešto što te čini srećnim. Znam da je lako reći, ali ne i učiniti ali tako treba da bude.Samo bih rekao da smatram da nisu izuzeci, već da postoji mnogo ljudi koji uopšte nisu zainteresovani za rad sa ljudima, iako to njihov posao podrazumeva. To je problem.
Bravo, hvala za iskrenost!
Tako je. Em si sobom nezadovoljan, a onda jos i druge cinis.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 11, 2022, 07:07:53 posle podne
Jeste. Mislim da to drugačije doživljavaju i da im nije problem da menjaju posao. Ranije se smatralo kada se jednom zaposliš, onda ti je to za ceo život. Sada su druga vremena i totalno drugačiji način razmišljanja.To stoji. Srećom danas se mlađe generacije lakše odlučuju za promenu posla kad su nezadovoljni.To jeste tako. Ne samo u medicinskoj struci, nego i u drugim strukama gde je potreban direktan kontakt sa ljudima. Kada neko počne dan mrzovoljno od ranog jutra kao da mu nije do života, onda brate promeni posao i radi nešto što te čini srećnim. Znam da je lako reći, ali ne i učiniti ali tako treba da bude.Samo bih rekao da smatram da nisu izuzeci, već da postoji mnogo ljudi koji uopšte nisu zainteresovani za rad sa ljudima, iako to njihov posao podrazumeva. To je problem.
Bravo, hvala za iskrenost!
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2022, 08:54:06 posle podne
Da,stariji ljudi ne vole promene,one vole ono na sta su navikli,mozda i ne vole toliko ali ih mrze da bilo sta menjaju.To stoji. Srećom danas se mlađe generacije lakše odlučuju za promenu posla kad su nezadovoljni.To jeste tako. Ne samo u medicinskoj struci, nego i u drugim strukama gde je potreban direktan kontakt sa ljudima. Kada neko počne dan mrzovoljno od ranog jutra kao da mu nije do života, onda brate promeni posao i radi nešto što te čini srećnim. Znam da je lako reći, ali ne i učiniti ali tako treba da bude.Samo bih rekao da smatram da nisu izuzeci, već da postoji mnogo ljudi koji uopšte nisu zainteresovani za rad sa ljudima, iako to njihov posao podrazumeva. To je problem.
Bravo, hvala za iskrenost!
Ja sam uvek za promene,uvek spreman da ucim da probam najnovije stvari.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 12, 2022, 03:43:23 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 12, 2022, 03:44:13 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2022, 03:01:59 posle podne
Ima i toga da se ranije smatralo da ako osoba menja posao ili se razvodi- da je nestabilna i da joj ništa ne odgovara. Danas, kako se društvo promenilo, to se do određene granice smatra normalnim.Danas je izgleda razvod je u trendu.Ako si posle 10 godina zajedno onda to vec nije kul,nazalost.
Danas jee to sasvim normalno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2022, 03:03:02 posle podne
Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.Upravo tako.Dzabe bih ja terao svog sina da bude baletan ili dzokej kada nije za to,ali zato kompjuter rastura. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 13, 2022, 08:54:35 posle podne
Ne kažu za stave da čovek najbolje profitira u poslu koji voli, a ne u kome profitira većina.Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.Upravo tako.Dzabe bih ja terao svog sina da bude baletan ili dzokej kada nije za to,ali zato kompjuter rastura. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 13, 2022, 10:12:49 posle podne
Ima i toga da se ranije smatralo da ako osoba menja posao ili se razvodi- da je nestabilna i da joj ništa ne odgovara. Danas, kako se društvo promenilo, to se do određene granice smatra normalnim.Jeste. Bilo je ranije čak i sramota da se ljudi razvedu. A posao je uvek bio jedan do penzije.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 13, 2022, 10:14:09 posle podne
Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.Tako je. Treba odabrati ono što se voli. A ne zbog toga što neki roditelji leče komplekse, a onda žele da svoju decu šalju na neke fakultete koji oni nisu završili.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 14, 2022, 12:55:39 posle podne
Naravno jer ako covek ne voli svoj posao dzabe je profitabilan ako ga nece dugo raditi.Ne kažu za stave da čovek najbolje profitira u poslu koji voli, a ne u kome profitira većina.Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.Upravo tako.Dzabe bih ja terao svog sina da bude baletan ili dzokej kada nije za to,ali zato kompjuter rastura. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 14, 2022, 12:57:00 posle podne
Ja sam jos daleko od penzije a izmenjao sam vec toliko poslova....naravno bilo je nesto sto sam hteo da probam pa nije islo,bilo je nesto sto sam radio samo da bih preziveo,ali iz svakog posla sam izvukao zakljucak i naucio nesto tako da mi nije zao.Ima i toga da se ranije smatralo da ako osoba menja posao ili se razvodi- da je nestabilna i da joj ništa ne odgovara. Danas, kako se društvo promenilo, to se do određene granice smatra normalnim.Jeste. Bilo je ranije čak i sramota da se ljudi razvedu. A posao je uvek bio jedan do penzije.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 14, 2022, 06:10:33 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 15, 2022, 05:30:39 posle podne
Jeste. Mislim da to drugačije doživljavaju i da im nije problem da menjaju posao. Ranije se smatralo kada se jednom zaposliš, onda ti je to za ceo život. Sada su druga vremena i totalno drugačiji način razmišljanja.To stoji. Srećom danas se mlađe generacije lakše odlučuju za promenu posla kad su nezadovoljni.To jeste tako. Ne samo u medicinskoj struci, nego i u drugim strukama gde je potreban direktan kontakt sa ljudima. Kada neko počne dan mrzovoljno od ranog jutra kao da mu nije do života, onda brate promeni posao i radi nešto što te čini srećnim. Znam da je lako reći, ali ne i učiniti ali tako treba da bude.Samo bih rekao da smatram da nisu izuzeci, već da postoji mnogo ljudi koji uopšte nisu zainteresovani za rad sa ljudima, iako to njihov posao podrazumeva. To je problem.
Bravo, hvala za iskrenost!
Mislim da i evcina starijih ukoliko oseti nezadovoljstvo resi da promeni poziciju.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 15, 2022, 05:31:24 posle podne
Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.
To je veliki problem, jer ljudi generalno ne znaju ni sta bi voleli da rade u zivotu.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 15, 2022, 05:32:21 posle podne
Ima i toga da se ranije smatralo da ako osoba menja posao ili se razvodi- da je nestabilna i da joj ništa ne odgovara. Danas, kako se društvo promenilo, to se do određene granice smatra normalnim.Danas je izgleda razvod je u trendu.Ako si posle 10 godina zajedno onda to vec nije kul,nazalost.
Danas jee to sasvim normalno.
Mislim da nije kul niti u trendu vec ljudi nece da trpe sranja i svaka cast na tome!
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 15, 2022, 05:33:12 posle podne
Ima i toga da se ranije smatralo da ako osoba menja posao ili se razvodi- da je nestabilna i da joj ništa ne odgovara. Danas, kako se društvo promenilo, to se do određene granice smatra normalnim.Jeste. Bilo je ranije čak i sramota da se ljudi razvedu. A posao je uvek bio jedan do penzije.
U tim poljima smo definitivno kao civilizacija uznapredovali.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 15, 2022, 10:27:29 posle podne
Treba voleti svoj posao. Često ljudi rade nešto što ne vole i onda samo nalaze razloge da se žale celog života kako im nije dobro na poslu. Može se naći rešenje, ako se baš potrude.Naravno jer ako covek ne voli svoj posao dzabe je profitabilan ako ga nece dugo raditi.Ne kažu za stave da čovek najbolje profitira u poslu koji voli, a ne u kome profitira većina.Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.Upravo tako.Dzabe bih ja terao svog sina da bude baletan ili dzokej kada nije za to,ali zato kompjuter rastura. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 15, 2022, 10:30:13 posle podne
Tako treba gledati na stvar. Uvek izvučemo neku pouku.Ja sam jos daleko od penzije a izmenjao sam vec toliko poslova....naravno bilo je nesto sto sam hteo da probam pa nije islo,bilo je nesto sto sam radio samo da bih preziveo,ali iz svakog posla sam izvukao zakljucak i naucio nesto tako da mi nije zao.Ima i toga da se ranije smatralo da ako osoba menja posao ili se razvodi- da je nestabilna i da joj ništa ne odgovara. Danas, kako se društvo promenilo, to se do određene granice smatra normalnim.Jeste. Bilo je ranije čak i sramota da se ljudi razvedu. A posao je uvek bio jedan do penzije.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 15, 2022, 10:33:35 posle podne
Ima i takvih. Ali onda treba da vide da se pronađu u nekoj oblasti. Znam da se u mojoj osnovnoj školi moglo ići psihologu, kako bi pomogao oko afiniteta prema različitim poslovima i u odabiru srednje škole.Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.
To je veliki problem, jer ljudi generalno ne znaju ni sta bi voleli da rade u zivotu.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 16, 2022, 09:44:12 pre podne
Mislim da i evcina starijih ukoliko oseti nezadovoljstvo resi da promeni poziciju.Mora da bude JAKO dobar razlog da to ucine.Pre ce cutati i progutati neke stvari,pognuti glave i ici dalje nego da se zale.Pogledaj samo demonstrante,kada si video da recimo penzioneri demonstriraju? ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 16, 2022, 09:45:20 pre podne
To je vec drugi problem,jos veci kad ljudi ni ne znaju sta ce u zivotu.To ako sa 15 godina ne znas onda je jos to i ok,ali kad vec ni posle dvadesete ne znas e onda to je vec problem!!!!Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.
To je veliki problem, jer ljudi generalno ne znaju ni sta bi voleli da rade u zivotu.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 16, 2022, 09:49:25 pre podne
A gde nije bilo sranja?Ima i toga da se ranije smatralo da ako osoba menja posao ili se razvodi- da je nestabilna i da joj ništa ne odgovara. Danas, kako se društvo promenilo, to se do određene granice smatra normalnim.Danas je izgleda razvod je u trendu.Ako si posle 10 godina zajedno onda to vec nije kul,nazalost.
Danas jee to sasvim normalno.
Mislim da nije kul niti u trendu vec ljudi nece da trpe sranja i svaka cast na tome!
Inace zato mislim da je u "trendu" jer sada posle jedne prepirke ne bih ni nazvao svadom odmah se razvode a imaju decu.Jeste svaka im cast kako kazes ali sta ce biti sa tim detetom?Odrasce u porodici bez oca ili majke samo zato sto njegovi roditelji nisu bili u stanju da se dogovore oko nekih stvari.Jako puno ljudi znam ovakvih nazalost!
Gde je bilo nasilje za to se slazem da nece da trpe tu se slazemo!!!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 16, 2022, 07:38:27 posle podne
Dobro poređenje. Istina, naravno. Ne kaže se za džabe- Na mlađima svet ostaje. Mlađe generacije su mnogo fleksibilnije što se tiče promene posla.Mislim da i evcina starijih ukoliko oseti nezadovoljstvo resi da promeni poziciju.Mora da bude JAKO dobar razlog da to ucine.Pre ce cutati i progutati neke stvari,pognuti glave i ici dalje nego da se zale.Pogledaj samo demonstrante,kada si video da recimo penzioneri demonstriraju? ;)
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 17, 2022, 07:18:24 pre podne
Treba voleti svoj posao. Često ljudi rade nešto što ne vole i onda samo nalaze razloge da se žale celog života kako im nije dobro na poslu. Može se naći rešenje, ako se baš potrude.Naravno jer ako covek ne voli svoj posao dzabe je profitabilan ako ga nece dugo raditi.Ne kažu za stave da čovek najbolje profitira u poslu koji voli, a ne u kome profitira većina.Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.Upravo tako.Dzabe bih ja terao svog sina da bude baletan ili dzokej kada nije za to,ali zato kompjuter rastura. ;)
Mislim da nije tako jednostavno ....
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 17, 2022, 07:19:24 pre podne
Ima i takvih. Ali onda treba da vide da se pronađu u nekoj oblasti. Znam da se u mojoj osnovnoj školi moglo ići psihologu, kako bi pomogao oko afiniteta prema različitim poslovima i u odabiru srednje škole.Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.
To je veliki problem, jer ljudi generalno ne znaju ni sta bi voleli da rade u zivotu.
I kod mene u srednjoj smo radili takve testove i bili su bas bezveze,
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 17, 2022, 07:20:46 pre podne
To je vec drugi problem,jos veci kad ljudi ni ne znaju sta ce u zivotu.To ako sa 15 godina ne znas onda je jos to i ok,ali kad vec ni posle dvadesete ne znas e onda to je vec problem!!!!Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.
To je veliki problem, jer ljudi generalno ne znaju ni sta bi voleli da rade u zivotu.
Jeste, ali se ;judi sa 15 prvi put usmeravaju, drugi put sa 18....
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 17, 2022, 07:21:52 pre podne
A gde nije bilo sranja?Ima i toga da se ranije smatralo da ako osoba menja posao ili se razvodi- da je nestabilna i da joj ništa ne odgovara. Danas, kako se društvo promenilo, to se do određene granice smatra normalnim.Danas je izgleda razvod je u trendu.Ako si posle 10 godina zajedno onda to vec nije kul,nazalost.
Danas jee to sasvim normalno.
Mislim da nije kul niti u trendu vec ljudi nece da trpe sranja i svaka cast na tome!
Izvini, ali ja za takve slucajeve nisam cuo. Ali za milion drugih, potpuno ispravnij, jesam.
Inace zato mislim da je u "trendu" jer sada posle jedne prepirke ne bih ni nazvao svadom odmah se razvode a imaju decu.Jeste svaka im cast kako kazes ali sta ce biti sa tim detetom?Odrasce u porodici bez oca ili majke samo zato sto njegovi roditelji nisu bili u stanju da se dogovore oko nekih stvari.Jako puno ljudi znam ovakvih nazalost!
Gde je bilo nasilje za to se slazem da nece da trpe tu se slazemo!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2022, 11:05:12 pre podne
Naravno da nije,nista u zivotu nije tako jednostavno,zato se treba potruditi,treba boriti.Treba voleti svoj posao. Često ljudi rade nešto što ne vole i onda samo nalaze razloge da se žale celog života kako im nije dobro na poslu. Može se naći rešenje, ako se baš potrude.Naravno jer ako covek ne voli svoj posao dzabe je profitabilan ako ga nece dugo raditi.Ne kažu za stave da čovek najbolje profitira u poslu koji voli, a ne u kome profitira većina.Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.Upravo tako.Dzabe bih ja terao svog sina da bude baletan ili dzokej kada nije za to,ali zato kompjuter rastura. ;)
Mislim da nije tako jednostavno ....
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2022, 11:07:39 pre podne
Zato ako prvi put jos ne znas onda biras recimo gimnaziju gde dobijes znanje koje skoro svugde mozes primenjivati.To je vec drugi problem,jos veci kad ljudi ni ne znaju sta ce u zivotu.To ako sa 15 godina ne znas onda je jos to i ok,ali kad vec ni posle dvadesete ne znas e onda to je vec problem!!!!Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.
To je veliki problem, jer ljudi generalno ne znaju ni sta bi voleli da rade u zivotu.
Jeste, ali se ;judi sa 15 prvi put usmeravaju, drugi put sa 18....
Drugi put bi vec trebalo 99% znati gde vidis sebe.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2022, 11:15:54 pre podne
Ne bih ovde da pisem posto je dosta licno,mene si upoznao je li?Celu moju porodicu si upoznao.E sad ona je otisla zajedno sa decom tako da se nismo ni posvadali,i zajednicki sin mi se vratio posle 6 godina jer su ga maltretirali majka i braca.A gde nije bilo sranja?Ima i toga da se ranije smatralo da ako osoba menja posao ili se razvodi- da je nestabilna i da joj ništa ne odgovara. Danas, kako se društvo promenilo, to se do određene granice smatra normalnim.Danas je izgleda razvod je u trendu.Ako si posle 10 godina zajedno onda to vec nije kul,nazalost.
Danas jee to sasvim normalno.
Mislim da nije kul niti u trendu vec ljudi nece da trpe sranja i svaka cast na tome!
Izvini, ali ja za takve slucajeve nisam cuo. Ali za milion drugih, potpuno ispravnij, jesam.
Inace zato mislim da je u "trendu" jer sada posle jedne prepirke ne bih ni nazvao svadom odmah se razvode a imaju decu.Jeste svaka im cast kako kazes ali sta ce biti sa tim detetom?Odrasce u porodici bez oca ili majke samo zato sto njegovi roditelji nisu bili u stanju da se dogovore oko nekih stvari.Jako puno ljudi znam ovakvih nazalost!
Gde je bilo nasilje za to se slazem da nece da trpe tu se slazemo!!!
I veruj mi posto smo bili po socijalnim centrima video sam da nisam jedini!
Toliko od mene na ovu temu,ne bih hteo vise.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 17, 2022, 03:36:55 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 17, 2022, 08:38:51 posle podne
Nije. Slažem se. Mada mislim da bi moglo da se nađe adekvatno rešenje.Treba voleti svoj posao. Često ljudi rade nešto što ne vole i onda samo nalaze razloge da se žale celog života kako im nije dobro na poslu. Može se naći rešenje, ako se baš potrude.Naravno jer ako covek ne voli svoj posao dzabe je profitabilan ako ga nece dugo raditi.Ne kažu za stave da čovek najbolje profitira u poslu koji voli, a ne u kome profitira većina.Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.Upravo tako.Dzabe bih ja terao svog sina da bude baletan ili dzokej kada nije za to,ali zato kompjuter rastura. ;)
Mislim da nije tako jednostavno ....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 17, 2022, 08:42:38 posle podne
Ja nisam bio, pa ne znam šta je konkretno podrazumevalo. Ali vidiš tebi nije bilo od koristi. Mada ovo je bilo u osnovnoj, a to kod tebe u srednjoj, što je možda i važnije. Ipak je bitniji odabir fakulteta.Ima i takvih. Ali onda treba da vide da se pronađu u nekoj oblasti. Znam da se u mojoj osnovnoj školi moglo ići psihologu, kako bi pomogao oko afiniteta prema različitim poslovima i u odabiru srednje škole.Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.
To je veliki problem, jer ljudi generalno ne znaju ni sta bi voleli da rade u zivotu.
I kod mene u srednjoj smo radili takve testove i bili su bas bezveze,
Poruka od: Zoltan Kozma Decembar 18, 2022, 12:06:39 posle podne
Što se uticaja vremena na ljude tiče ne znsm za vaša okruženja ali ovde kod mene u teretani svi se žale na vremenske promene. Mlađi i stariji.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 18, 2022, 03:10:46 posle podne
Većina se žali na promene vremena ovako, ne samo časovnika. I to je opravdano. Zaista ciklus dan-noć i klimatske promene značajno utiču na nas.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 18, 2022, 07:53:31 posle podne
Ovo su već vrlo diskutabilne stvari. Kad se čoveku pruži mnogo slobode u mnogo je većem riziku da "izgubi kompas". Sve može umereno. Ne valja propagirali bilo kakve krajnjosti. Na kraju, svako bira svoj put. Nema potrebe nakon odabira biti ogorčen.Maximalno se slazem,Zato i nisam hteo da dublje ulazim u raspravu samo sam morao navesti svoj licni primer jer inace mi Dusan ne bi verovao.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 18, 2022, 07:54:36 posle podne
Odlutalo se ovde malo od teme..Ja mislim da to svako oseti,pogotovo mi kojima je svaki sekund isplaniran u detalje.
Što se uticaja vremena na ljude tiče ne znsm za vaša okruženja ali ovde kod mene u teretani svi se žale na vremenske promene. Mlađi i stariji.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2022, 10:47:17 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 19, 2022, 12:43:20 posle podne
Mnogi su meteoropate, a da nisu ni svesni. Različiti su simptomi i onda ne znaju šta im je, a ipak je sve zbog promene vremena.Ja recimo do pre nekih 5-6 godina stvarno nisam osetio ovu promenu,ali od onda kao da mi se sve vraca duplo. ;D ;D ;D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 19, 2022, 04:34:21 posle podne
Zato ako prvi put jos ne znas onda biras recimo gimnaziju gde dobijes znanje koje skoro svugde mozes primenjivati.To je vec drugi problem,jos veci kad ljudi ni ne znaju sta ce u zivotu.To ako sa 15 godina ne znas onda je jos to i ok,ali kad vec ni posle dvadesete ne znas e onda to je vec problem!!!!Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.
To je veliki problem, jer ljudi generalno ne znaju ni sta bi voleli da rade u zivotu.
Jeste, ali se ;judi sa 15 prvi put usmeravaju, drugi put sa 18....
Drugi put bi vec trebalo 99% znati gde vidis sebe.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Iz moje okoline, ne znam ni jednu osobu koja uziva u izabranom faxu/zanimanju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 19, 2022, 04:43:03 posle podne
To je onda veliki problem kako roditelja,tako i nastavnika a i drzave.Steta.Zato ako prvi put jos ne znas onda biras recimo gimnaziju gde dobijes znanje koje skoro svugde mozes primenjivati.To je vec drugi problem,jos veci kad ljudi ni ne znaju sta ce u zivotu.To ako sa 15 godina ne znas onda je jos to i ok,ali kad vec ni posle dvadesete ne znas e onda to je vec problem!!!!Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.
To je veliki problem, jer ljudi generalno ne znaju ni sta bi voleli da rade u zivotu.
Jeste, ali se ;judi sa 15 prvi put usmeravaju, drugi put sa 18....
Drugi put bi vec trebalo 99% znati gde vidis sebe.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Iz moje okoline, ne znam ni jednu osobu koja uziva u izabranom faxu/zanimanju.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 19, 2022, 05:01:55 posle podne
Zašto misliš da takve tipove ličnosti to više remeti od drugih?Odlutalo se ovde malo od teme..Ja mislim da to svako oseti,pogotovo mi kojima je svaki sekund isplaniran u detalje.
Što se uticaja vremena na ljude tiče ne znsm za vaša okruženja ali ovde kod mene u teretani svi se žale na vremenske promene. Mlađi i stariji.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 19, 2022, 05:06:40 posle podne
Ovo su već vrlo diskutabilne stvari. Kad se čoveku pruži mnogo slobode u mnogo je većem riziku da "izgubi kompas". Sve može umereno. Ne valja propagirali bilo kakve krajnjosti. Na kraju, svako bira svoj put. Nema potrebe nakon odabira biti ogorčen.
Svakako. Ako neko vec zeli nesto, treba biti umeren.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 19, 2022, 05:07:33 posle podne
Mnogi su meteoropate, a da nisu ni svesni. Različiti su simptomi i onda ne znaju šta im je, a ipak je sve zbog promene vremena.Ja recimo do pre nekih 5-6 godina stvarno nisam osetio ovu promenu,ali od onda kao da mi se sve vraca duplo. ;D ;D ;D
Ja bre kapiram da nas truju :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 19, 2022, 05:08:04 posle podne
Mnogi su meteoropate, a da nisu ni svesni. Različiti su simptomi i onda ne znaju šta im je, a ipak je sve zbog promene vremena.
Verujem da ima i toga.
Ali mislim da postoje i drugi uzrocnici.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 19, 2022, 05:41:40 posle podne
Nisam mislio na tipove licnosti,nego na nas koji se bavimo ovim sportom jer ovaj sport zahteva 24/7 i ako negde kasnis sat vremena ili uranis sat vremena remeti ceo sistem.Moras da planiras sve ispocetka.Zašto misliš da takve tipove ličnosti to više remeti od drugih?Odlutalo se ovde malo od teme..Ja mislim da to svako oseti,pogotovo mi kojima je svaki sekund isplaniran u detalje.
Što se uticaja vremena na ljude tiče ne znsm za vaša okruženja ali ovde kod mene u teretani svi se žale na vremenske promene. Mlađi i stariji.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 19, 2022, 05:42:52 posle podne
U svemu trebas biti umeren.Ovo su već vrlo diskutabilne stvari. Kad se čoveku pruži mnogo slobode u mnogo je većem riziku da "izgubi kompas". Sve može umereno. Ne valja propagirali bilo kakve krajnjosti. Na kraju, svako bira svoj put. Nema potrebe nakon odabira biti ogorčen.
Svakako. Ako neko vec zeli nesto, treba biti umeren.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 19, 2022, 09:38:15 posle podne
Znači sa godinama je sve teže :) Mnogobrojni su faktori.Mnogi su meteoropate, a da nisu ni svesni. Različiti su simptomi i onda ne znaju šta im je, a ipak je sve zbog promene vremena.Ja recimo do pre nekih 5-6 godina stvarno nisam osetio ovu promenu,ali od onda kao da mi se sve vraca duplo. ;D ;D ;D
Poruka od: Zoltan Kozma Decembar 19, 2022, 09:39:23 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 19, 2022, 09:40:03 posle podne
Sa kakvim se ti to ljudima družiš? 8)Zato ako prvi put jos ne znas onda biras recimo gimnaziju gde dobijes znanje koje skoro svugde mozes primenjivati.To je vec drugi problem,jos veci kad ljudi ni ne znaju sta ce u zivotu.To ako sa 15 godina ne znas onda je jos to i ok,ali kad vec ni posle dvadesete ne znas e onda to je vec problem!!!!Ostaje samo da se usmeri da ljudi biraju profesiju shodno svojim afinitetima, a ne pre svega zbog zarade.
To je veliki problem, jer ljudi generalno ne znaju ni sta bi voleli da rade u zivotu.
Jeste, ali se ;judi sa 15 prvi put usmeravaju, drugi put sa 18....
Drugi put bi vec trebalo 99% znati gde vidis sebe.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Iz moje okoline, ne znam ni jednu osobu koja uziva u izabranom faxu/zanimanju.
Šalim se, naravno. To je stvarno užasno da neko ceo život radi nešto što ne voli.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 19, 2022, 09:41:32 posle podne
Slažem se. Kada god sam išao u neku krajnost, nikada nisam dobro odradio neki posao.U svemu trebas biti umeren.Ovo su već vrlo diskutabilne stvari. Kad se čoveku pruži mnogo slobode u mnogo je većem riziku da "izgubi kompas". Sve može umereno. Ne valja propagirali bilo kakve krajnjosti. Na kraju, svako bira svoj put. Nema potrebe nakon odabira biti ogorčen.
Svakako. Ako neko vec zeli nesto, treba biti umeren.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 19, 2022, 09:43:45 posle podne
Ja nisam meteropata ali baš ne volim promene. Toplo pa hladmo... I opet hladno i to sve u par dana.Slažem se. To ne prija nijednom organizmu. Velike temperaturne promene su pravi šok za telo.
Poruka od: Zoltan Kozma Decembar 20, 2022, 05:19:10 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 20, 2022, 09:37:57 posle podne
To svakako, promene remete preciznost, to dodatno otežava svakodnevnicu.Nisam mislio na tipove licnosti,nego na nas koji se bavimo ovim sportom jer ovaj sport zahteva 24/7 i ako negde kasnis sat vremena ili uranis sat vremena remeti ceo sistem.Moras da planiras sve ispocetka.Zašto misliš da takve tipove ličnosti to više remeti od drugih?Odlutalo se ovde malo od teme..Ja mislim da to svako oseti,pogotovo mi kojima je svaki sekund isplaniran u detalje.
Što se uticaja vremena na ljude tiče ne znsm za vaša okruženja ali ovde kod mene u teretani svi se žale na vremenske promene. Mlađi i stariji.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 20, 2022, 09:39:08 posle podne
Po meni ako je zima neka je samo zima.Ako je period leta onda neka je to leto a ne ovako gore dole.Bilo bi dobro da može da bude tako striktno podeljeno... Priroda je to, nepredvidiva, a i promenljiva. S tim da smo i mi uticali da se još brže i nepredvidive menja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 21, 2022, 09:07:01 posle podne
Da,svi to kazu,ali ja volim da verujem da nije tako ili barem da mogu malo da usporim taj proces.Znači sa godinama je sve teže :) Mnogobrojni su faktori.Mnogi su meteoropate, a da nisu ni svesni. Različiti su simptomi i onda ne znaju šta im je, a ipak je sve zbog promene vremena.Ja recimo do pre nekih 5-6 godina stvarno nisam osetio ovu promenu,ali od onda kao da mi se sve vraca duplo. ;D ;D ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 21, 2022, 09:09:55 posle podne
Ja nisam meteropata ali baš ne volim promene. Toplo pa hladmo... I opet hladno i to sve u par dana.Nisam ni ja ali ovo stvarno vise nije normalno.Jedan dan je bilo 16 stepeni,drugi dan -7 i treci dan opet 10 stepeni i onda covek da ostane normalan.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 21, 2022, 09:11:01 posle podne
Po meni ako je zima neka je samo zima.Ako je period leta onda neka je to leto a ne ovako gore dole.Upravo tako.Tako je nekad i bilo i mi smo na to i navikli,ovo sto se sad desava te promene su nam dosle zadnjih par godina.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 21, 2022, 09:13:33 posle podne
To je najveci problem sto smo mi tome jako puno doprineli.Po meni ako je zima neka je samo zima.Ako je period leta onda neka je to leto a ne ovako gore dole.Bilo bi dobro da može da bude tako striktno podeljeno... Priroda je to, nepredvidiva, a i promenljiva. S tim da smo i mi uticali da se još brže i nepredvidive menja.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 21, 2022, 09:25:19 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 22, 2022, 02:15:35 posle podne
Ono što je veoma interesantno i izraženo ovih dana je da smanjenje sunčeve svetlosti i oblačno vreme dosta utiču na raspoloženje. Na primer u mom okruženju se svi žale na napetost i sniženje raspoloženja zbog toga.Mene oblaci jos i ne toliko ali kisa vec da i to u velikoj meri negativno utice na mene.Mrzim kisu!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 23, 2022, 08:00:26 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 23, 2022, 08:26:07 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 28, 2022, 05:34:44 posle podne
Ja nisam meteropata ali baš ne volim promene. Toplo pa hladmo... I opet hladno i to sve u par dana.
Po cemu si siguran da si meteropata?
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 28, 2022, 05:35:10 posle podne
Zagađenje definitivno mnogo utiče na zdravlje. Ne znam koliko može uticati na raspoloženje...
Zaista verujem da nam skodi.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 28, 2022, 05:36:06 posle podne
Ono što je veoma interesantno i izraženo ovih dana je da smanjenje sunčeve svetlosti i oblačno vreme dosta utiču na raspoloženje. Na primer u mom okruženju se svi žale na napetost i sniženje raspoloženja zbog toga.
Sigurno ima i toga.
A kako je tek ljudima koji rade npr. u kancelarijama koje nemaju prirodno svetlo.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 28, 2022, 06:37:11 posle podne
Ono što sam primetila da su oni češće i više napeti. U kancelarijama bez prirodne svetlosti ili u prostorijama bez prirodne ventilacije, tj samo sa veštačkom ventilacijom je definitivno teže raditi.Ono što je veoma interesantno i izraženo ovih dana je da smanjenje sunčeve svetlosti i oblačno vreme dosta utiču na raspoloženje. Na primer u mom okruženju se svi žale na napetost i sniženje raspoloženja zbog toga.
Sigurno ima i toga.
A kako je tek ljudima koji rade npr. u kancelarijama koje nemaju prirodno svetlo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2022, 03:08:04 posle podne
Mozda si resio problem salterskih radnika.Ono što je veoma interesantno i izraženo ovih dana je da smanjenje sunčeve svetlosti i oblačno vreme dosta utiču na raspoloženje. Na primer u mom okruženju se svi žale na napetost i sniženje raspoloženja zbog toga.
Sigurno ima i toga.
A kako je tek ljudima koji rade npr. u kancelarijama koje nemaju prirodno svetlo.
Salu na stranu ima neceg u tome.I ja sam dosta cesto u kancelariji i ima vremena gde jedva cekam da izadem malo na svez vazduh pa makar na 5 minuta i to me "napuni" da mogu da izdrzim do kraja radnog vremena.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 29, 2022, 09:31:34 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 30, 2022, 07:40:46 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 30, 2022, 09:13:18 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 31, 2022, 08:11:28 pre podne
Ono što sam primetila da su oni češće i više napeti. U kancelarijama bez prirodne svetlosti ili u prostorijama bez prirodne ventilacije, tj samo sa veštačkom ventilacijom je definitivno teže raditi.Ono što je veoma interesantno i izraženo ovih dana je da smanjenje sunčeve svetlosti i oblačno vreme dosta utiču na raspoloženje. Na primer u mom okruženju se svi žale na napetost i sniženje raspoloženja zbog toga.
Sigurno ima i toga.
A kako je tek ljudima koji rade npr. u kancelarijama koje nemaju prirodno svetlo.
Psihicki sigurno, a verujem da i fizicke posledice postoje...
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 31, 2022, 08:12:51 pre podne
Mozda si resio problem salterskih radnika.Ono što je veoma interesantno i izraženo ovih dana je da smanjenje sunčeve svetlosti i oblačno vreme dosta utiču na raspoloženje. Na primer u mom okruženju se svi žale na napetost i sniženje raspoloženja zbog toga.
Sigurno ima i toga.
A kako je tek ljudima koji rade npr. u kancelarijama koje nemaju prirodno svetlo.
Salu na stranu ima neceg u tome.I ja sam dosta cesto u kancelariji i ima vremena gde jedva cekam da izadem malo na svez vazduh pa makar na 5 minuta i to me "napuni" da mogu da izdrzim do kraja radnog vremena.
Tako je, sve i da si u normalnoj kancelariji, covek ima potrebu za vazduhom i setnjom...
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 31, 2022, 08:13:27 pre podne
Smatram da je važno da se u toku pauze izađe ispred svoje ustanove i malo udahne svežeg vazduha. A i malo Sunce da nas uhvati :)
Mi to i radimo u firmi. Znaci malo....
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 31, 2022, 08:14:04 pre podne
Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)
Imas snage da odes negde na zdravo mesto? :)
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 31, 2022, 08:14:19 pre podne
A kad ljudi rade u zgradi sa veštačkom ventilacijom ili vrlo malo prirodne svetlosti i ne mogu tokom radnog vremena da izađu?
Onda na krov :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 31, 2022, 11:39:04 pre podne
Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Baš tako, razumeli smo se.
Postoji situacija gde zaista radnici za 7-8h ne smeju da napuste takve prostorije, što je vrlo teško izdržati.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 01, 2023, 09:01:32 posle podne
Važno da možete da ugrabite malo vremena :)Smatram da je važno da se u toku pauze izađe ispred svoje ustanove i malo udahne svežeg vazduha. A i malo Sunce da nas uhvati :)
Mi to i radimo u firmi. Znaci malo....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 01, 2023, 09:03:15 posle podne
Teško da može da se nađe zdravo mesto ;D Prošetam po parku. Ne mogu da idem u šumu 8)Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)
Imas snage da odes negde na zdravo mesto? :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 01, 2023, 09:04:33 posle podne
Naravno. To je teško za mnoge koji moraju tako da rade i ne mogu da izađu van firme, bar tokom pauze.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Baš tako, razumeli smo se.
Postoji situacija gde zaista radnici za 7-8h ne smeju da napuste takve prostorije, što je vrlo teško izdržati.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 02, 2023, 01:58:14 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2023, 07:34:04 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 03, 2023, 08:01:12 posle podne
A kad ljudi rade u zgradi sa veštačkom ventilacijom ili vrlo malo prirodne svetlosti i ne mogu tokom radnog vremena da izađu?Onda pre ili posle tog radnog vremena bar malo da provedu na svezem vazduhu.
Ili da nadu u tim zgradama neku terasu ili krov pa da se isunjaju makar na 5 minuta.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 03, 2023, 08:01:56 posle podne
Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 03, 2023, 08:02:45 posle podne
I ja kad god sam u prilici uradim to i mnogo mi pomaze.Smatram da je važno da se u toku pauze izađe ispred svoje ustanove i malo udahne svežeg vazduha. A i malo Sunce da nas uhvati :)
Mi to i radimo u firmi. Znaci malo....
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 03, 2023, 08:03:17 posle podne
Moram inace bih poludeo.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)
Imas snage da odes negde na zdravo mesto? :)
Znam da sam u prednosti jer mi je lakse otici na zdravo mesto ne zivim u velikom gradu gde je teze otici na zdravo mesto,ali mislim da se i tamo moze resiti samo je pitanje volje!
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 03, 2023, 08:05:39 posle podne
Barem tokom vikenda, naravno ako tada ne radimo :) Bolje da se šetamo, nego da se izležavamo u krevetu i vrtimo kanale na tv-u ;DOd izlezavanja je sve bolje,pa i da setas u centru velegrada. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 04, 2023, 10:38:10 pre podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 04, 2023, 02:59:04 posle podne
Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 04, 2023, 03:01:37 posle podne
Tako je. To su opet izgovori da neke osobe ne mogu naći svež vazduh u velikom gradu, pa se samo žale. Ima mesta gde je dobar vazduh i u Beogradu, Novom Sadu, Nišu. Naravno i ostalim gradovima. Samo sam naveo 3 najveća u našoj zemlji. Ako tamo mogu da se nađu takva mesta, onda mogu i u ostalim gradovima.Moram inace bih poludeo.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)
Imas snage da odes negde na zdravo mesto? :)
Znam da sam u prednosti jer mi je lakse otici na zdravo mesto ne zivim u velikom gradu gde je teze otici na zdravo mesto,ali mislim da se i tamo moze resiti samo je pitanje volje!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 04, 2023, 03:03:50 posle podne
Jeste bolje. Ja znam ako mi se nekada desi duže da sam na kompu, tv-u ili mobilnom, da sam onda mnogo umoran. To sam i ranije pričao. Bolje je i po centru šetati, samo da se ne izležavamo.Barem tokom vikenda, naravno ako tada ne radimo :) Bolje da se šetamo, nego da se izležavamo u krevetu i vrtimo kanale na tv-u ;DOd izlezavanja je sve bolje,pa i da setas u centru velegrada. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 04, 2023, 03:05:00 posle podne
Meni je definitivno priroda najbolja opcija za vikend, pored redovnih šetnji i svega. I u velegradima postoje lepe šume. 😂Svuda ima lepih mesta sa čistim vazduhom. Samo je pitanje volje ljudi da tamo i odu ili će radije nalaziti izgovore, kao i za mnoge druge stvari u životu.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 05, 2023, 12:01:41 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 05, 2023, 12:04:55 posle podne
Kako promena vremena utiče na to, tako i loši uslovi rada stvaraju sličnu problematiku.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2023, 06:34:16 posle podne
Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.To stoji da se dosta gradi po svim gradovima i da je manje zelenih površina, ali uvek ima rešenja da se nađe neko prijatno mesto za šetnju i opuštanje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 06, 2023, 09:00:56 posle podne
Meni je definitivno priroda najbolja opcija za vikend, pored redovnih šetnji i svega. I u velegradima postoje lepe šume. 😂Naravno i u New Yorku postoji Central Park koji je ogromna suma.Vazno je da se takve sume,parkovi iskoriste u zdrave svrhe.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 06, 2023, 09:01:37 posle podne
Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 06, 2023, 09:02:18 posle podne
Upravo tako.Jeste bolje. Ja znam ako mi se nekada desi duže da sam na kompu, tv-u ili mobilnom, da sam onda mnogo umoran. To sam i ranije pričao. Bolje je i po centru šetati, samo da se ne izležavamo.Barem tokom vikenda, naravno ako tada ne radimo :) Bolje da se šetamo, nego da se izležavamo u krevetu i vrtimo kanale na tv-u ;DOd izlezavanja je sve bolje,pa i da setas u centru velegrada. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 06, 2023, 09:03:04 posle podne
Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 07, 2023, 09:46:53 pre podne
Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 08, 2023, 04:07:13 posle podne
Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 08, 2023, 08:42:28 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 08, 2023, 10:04:47 posle podne
Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 08, 2023, 10:07:45 posle podne
To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 09, 2023, 08:11:55 posle podne
Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 09, 2023, 08:19:26 posle podne
Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 10, 2023, 09:35:35 pre podne
Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 11, 2023, 09:33:54 posle podne
Naravno. Treba naći načine za pristup svakoj ličnosti. Kada uspemo da dopremo do nekih osoba, onda smo puno uradili na poboljšanju njihovih života.Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 12, 2023, 09:39:05 pre podne
Ja to isto dozivljavam kao jos dok sam se takmicio pa sam osvojio evropsko ili svetsko prvenstvo ili oborio neki rekord.Naravno. Treba naći načine za pristup svakoj ličnosti. Kada uspemo da dopremo do nekih osoba, onda smo puno uradili na poboljšanju njihovih života.Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 14, 2023, 05:50:00 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Januar 14, 2023, 05:51:05 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Januar 14, 2023, 05:52:06 posle podne
Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Bravo, svaka cast za to!
Poruka od: Miletić Dušan Januar 14, 2023, 05:53:20 posle podne
Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.
Ovo zvuci kao realnost....
A roditelji koji npr.nemaju ko da im pricuva decu uopste?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 14, 2023, 05:54:24 posle podne
Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.
Jeste, ali znas sta onda moze da se desi.... Da ne zna da se opusti i kada se nadje u takvoj prilici.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 14, 2023, 05:55:03 posle podne
To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅
Jer im verovatno deluje nemoguce pa pale mehanizme. 😐
Poruka od: Miletić Dušan Januar 14, 2023, 05:55:52 posle podne
Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Slazem se.
Plus sto vecina radi u zatvorenom prostoru 8h.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 14, 2023, 05:57:22 posle podne
Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Bas tako. Samo se ljudi malo ulenje tokom zime. 🙂
Poruka od: Miletić Dušan Januar 14, 2023, 05:58:26 posle podne
Naravno. Treba naći načine za pristup svakoj ličnosti. Kada uspemo da dopremo do nekih osoba, onda smo puno uradili na poboljšanju njihovih života.Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.
Pored toga, ono sto svi mozemo jeste da budemo ljubazni.... da pokrenemo ono pozitivino u svakome. 😊
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 14, 2023, 06:18:12 posle podne
Treba se truditi kada se ode negde u prirodu da se opustimo. Svi imamo neke obaveze, ali to ne znači da treba svi da budemo anksiozni.Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.
Jeste, ali znas sta onda moze da se desi.... Da ne zna da se opusti i kada se nadje u takvoj prilici.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 14, 2023, 06:19:51 posle podne
Hladno vreme naročito utiče da se ostane kod kuće. Mada je do pre neki dan bilo prolećno vreme, pa je stvarno bilo dosta ljudi po svim šetalištima.Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Bas tako. Samo se ljudi malo ulenje tokom zime. 🙂
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 14, 2023, 06:21:03 posle podne
Mora da se primeni određeni psihološki pristup. Inače ništa nismo uradili 8)Naravno. Treba naći načine za pristup svakoj ličnosti. Kada uspemo da dopremo do nekih osoba, onda smo puno uradili na poboljšanju njihovih života.Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.
Pored toga, ono sto svi mozemo jeste da budemo ljubazni.... da pokrenemo ono pozitivino u svakome. 😊
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 16, 2023, 02:00:59 posle podne
Mozes i sa decom da se iskljucis.To sam ti vec u drugoj temi odlicno opisao na svom primeru.Ni ja nemam na koga da ostavim decu da ih cuva,i ipak sam resio. ;)Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.
Ovo zvuci kao realnost....
A roditelji koji npr.nemaju ko da im pricuva decu uopste?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 16, 2023, 02:01:51 posle podne
To je moguce,ali covek je cudo sve moze da nauci kada ima dovoljno motivacije. ;)Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.
Jeste, ali znas sta onda moze da se desi.... Da ne zna da se opusti i kada se nadje u takvoj prilici.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 16, 2023, 02:03:15 posle podne
Ja i onda idem,ustvari idemo,jer sa tim i jacam i svoj a i imunitet dece. ;)Hladno vreme naročito utiče da se ostane kod kuće. Mada je do pre neki dan bilo prolećno vreme, pa je stvarno bilo dosta ljudi po svim šetalištima.Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Bas tako. Samo se ljudi malo ulenje tokom zime. 🙂
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 16, 2023, 02:03:39 posle podne
Bravo,sa ovim se maximalno slazem!Naravno. Treba naći načine za pristup svakoj ličnosti. Kada uspemo da dopremo do nekih osoba, onda smo puno uradili na poboljšanju njihovih života.Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.
Pored toga, ono sto svi mozemo jeste da budemo ljubazni.... da pokrenemo ono pozitivino u svakome. 😊
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 16, 2023, 07:01:35 posle podne
Što se roditelja sa decom tuče, pa uvek mogu i deca u šetnju, to je onda dvostruki benefit .
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 16, 2023, 10:35:43 posle podne
Tako i treba. To što je napolju hladno, ne znači da treba da ostanemo kući. I ja uvek izlazim u šetnje. I kada je minus može da se prošeta, bar kratko.Ja i onda idem,ustvari idemo,jer sa tim i jacam i svoj a i imunitet dece. ;)Hladno vreme naročito utiče da se ostane kod kuće. Mada je do pre neki dan bilo prolećno vreme, pa je stvarno bilo dosta ljudi po svim šetalištima.Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Bas tako. Samo se ljudi malo ulenje tokom zime. 🙂
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 16, 2023, 10:37:07 posle podne
Svako može da pronađe neku svoju motivaciju, samo je ponekad to teško i iscrpljujuće.Slažem se da je teško mnogo puta da se pokrenemo, ali uvek se bolje osećamo kada izađemo, nego da ostanemo kod kuće.
Što se roditelja sa decom tuče, pa uvek mogu i deca u šetnju, to je onda dvostruki benefit .
Poruka od: Miletić Dušan Januar 17, 2023, 07:05:46 posle podne
Apsolutno se slazem. Ali hocu da kazem da vlada i to da ljudi prosto ne znaju da se opuste iako ovezbede sebi taj trenutak.Treba se truditi kada se ode negde u prirodu da se opustimo. Svi imamo neke obaveze, ali to ne znači da treba svi da budemo anksiozni.Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.
Jeste, ali znas sta onda moze da se desi.... Da ne zna da se opusti i kada se nadje u takvoj prilici.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 17, 2023, 07:06:24 posle podne
Jeste, a tek za praznike.... milina.Hladno vreme naročito utiče da se ostane kod kuće. Mada je do pre neki dan bilo prolećno vreme, pa je stvarno bilo dosta ljudi po svim šetalištima.Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Bas tako. Samo se ljudi malo ulenje tokom zime. 🙂
Poruka od: Miletić Dušan Januar 17, 2023, 07:07:00 posle podne
Tako je. A osecacemo se i mi bolje, a i druga strana.Mora da se primeni određeni psihološki pristup. Inače ništa nismo uradili 8)Naravno. Treba naći načine za pristup svakoj ličnosti. Kada uspemo da dopremo do nekih osoba, onda smo puno uradili na poboljšanju njihovih života.Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.
Pored toga, ono sto svi mozemo jeste da budemo ljubazni.... da pokrenemo ono pozitivino u svakome. 😊
Poruka od: Miletić Dušan Januar 17, 2023, 07:08:16 posle podne
To je moguce,ali covek je cudo sve moze da nauci kada ima dovoljno motivacije. ;)Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.
Jeste, ali znas sta onda moze da se desi.... Da ne zna da se opusti i kada se nadje u takvoj prilici.
Svakako. Sve je do nas. 😊
Poruka od: Miletić Dušan Januar 17, 2023, 07:09:20 posle podne
Ja i onda idem,ustvari idemo,jer sa tim i jacam i svoj a i imunitet dece. ;)Hladno vreme naročito utiče da se ostane kod kuće. Mada je do pre neki dan bilo prolećno vreme, pa je stvarno bilo dosta ljudi po svim šetalištima.Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Bas tako. Samo se ljudi malo ulenje tokom zime. 🙂
Da li si oduvek tako ili si ipak nekada davno imao problem lenjosti po tom pitanju?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 17, 2023, 07:10:23 posle podne
Svako može da pronađe neku svoju motivaciju, samo je ponekad to teško i iscrpljujuće.
Što se roditelja sa decom tuče, pa uvek mogu i deca u šetnju, to je onda dvostruki benefit .
Sto se setnje tice- da. Mislio sam na individualne aktivnosti koje su svakako zdrave za roditelja.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 17, 2023, 09:13:03 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 18, 2023, 02:32:59 posle podne
Onda treba nesto drugo da probaju sto ih opusta.Apsolutno se slazem. Ali hocu da kazem da vlada i to da ljudi prosto ne znaju da se opuste iako ovezbede sebi taj trenutak.Treba se truditi kada se ode negde u prirodu da se opustimo. Svi imamo neke obaveze, ali to ne znači da treba svi da budemo anksiozni.Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.
Jeste, ali znas sta onda moze da se desi.... Da ne zna da se opusti i kada se nadje u takvoj prilici.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 18, 2023, 02:35:04 posle podne
Sto se setnje tice i izlete po parkovima,sumama to sam od ranih godina i ja tako naucen,ima drugih stvari u kojima sam lenj.Recimo imam sobno biciklo i veoma me tesko naterati da vozim.Radije cu voziti po parku,gradu nego sobno u jednom mestu.Ja i onda idem,ustvari idemo,jer sa tim i jacam i svoj a i imunitet dece. ;)Hladno vreme naročito utiče da se ostane kod kuće. Mada je do pre neki dan bilo prolećno vreme, pa je stvarno bilo dosta ljudi po svim šetalištima.Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Bas tako. Samo se ljudi malo ulenje tokom zime. 🙂
Da li si oduvek tako ili si ipak nekada davno imao problem lenjosti po tom pitanju?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 18, 2023, 07:13:46 posle podne
Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.
Verujem da vecina roditelja voli svoju decu, ali prirodno je i da imaju aktinosti bez njih. Apsolutno.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 18, 2023, 07:15:10 posle podne
Sto se setnje tice i izlete po parkovima,sumama to sam od ranih godina i ja tako naucen,ima drugih stvari u kojima sam lenj.Recimo imam sobno biciklo i veoma me tesko naterati da vozim.Radije cu voziti po parku,gradu nego sobno u jednom mestu.Ja i onda idem,ustvari idemo,jer sa tim i jacam i svoj a i imunitet dece. ;)Hladno vreme naročito utiče da se ostane kod kuće. Mada je do pre neki dan bilo prolećno vreme, pa je stvarno bilo dosta ljudi po svim šetalištima.Da. I ja sam primetio da su šetališta puna, a i davali su inserte iz većih gradova na televiziji. To je za pohvalu što ljudi gledaju da iskoriste svoje slobodno vreme šetajući sa porodicom ili prijateljima.Po manjim sredinama zaista dosta ljudi peta i pridržavaju se toga. Sad oko praznika sam čula od mnogo ljudi kako koriste svaki slobodan dan za šetnju po čistom vazduhu. Eto preporučujemo i svima iz većih gradova da svako slobodno moguće vreme odu negde i šetaju što više.Mnoge osobe tako rade. Treba da bodrimo da se svi pokrenu i da počnu barem sa šetnjama.Ni ja to ne mogu da zamislim,ali desava se ljudima oko mene.Može i to, svakako. Mada ja ceo trening odradim u teretani, ali zato se svakoga dana šetam po parku. Mora da se udahne svež vazduh. Ne znam kako ljudi po ceo dan provode u stanu ili idu od kuće do posla i nazad i ne odu negde u šetnju. Zato su i stalno umorni, jer ne idu malo i da udahnu vazduh.Onda kao i ja istrpe, pa posle radnog dana nadoknade :)Upravo tako.
Onda odradis kardio napolju na svezem vazduhu a ne u teretani na traci. ;)
Bas tako. Samo se ljudi malo ulenje tokom zime. 🙂
Da li si oduvek tako ili si ipak nekada davno imao problem lenjosti po tom pitanju?
Svakako je vece uzivanje. Ali i da uslovi dozvoljavaju i ne, u sobi imas prednost tv-a, pa da bukvalno neprimetno odradis voznju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2023, 08:56:33 pre podne
Niko ne kaze da nije,samo smo naveli da se SVE moze resiti,samo je pitanje volje.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.
Verujem da vecina roditelja voli svoju decu, ali prirodno je i da imaju aktinosti bez njih. Apsolutno.
Cak i ako nema niko da ti cuva decu i onda se snades,na to smo ti naveli nekoliko primera. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2023, 08:59:26 pre podne
Svakako je vece uzivanje. Ali i da uslovi dozvoljavaju i ne, u sobi imas prednost tv-a, pa da bukvalno neprimetno odradis voznju.Mene tv ne zna tako da opusti kao priroda pa ne bih mogao da neprimetno da odradim voznju.
Koristim je onda kada lije kisa,kada je jako zima -10 ili ako je jako toplo +35.U tako extremnim slucajevima odradim kuci voznju sobnim biciklom,ali ako mogu ipak biram napolje.Meni tako brze prode vreme a i na svezem sam vazduhu.Mozda sam staromodan,ali to je to.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 21, 2023, 01:13:11 posle podne
Niko ne kaze da nije,samo smo naveli da se SVE moze resiti,samo je pitanje volje.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.
Verujem da vecina roditelja voli svoju decu, ali prirodno je i da imaju aktinosti bez njih. Apsolutno.
Cak i ako nema niko da ti cuva decu i onda se snades,na to smo ti naveli nekoliko primera. ;)
Znam ljude koji nemaju tih opcija. 😁
Poruka od: Miletić Dušan Januar 21, 2023, 01:14:23 posle podne
Nije do toga da li je neko staromodan ili ne vec je prosto prirodnije to raditi napolju.Svakako je vece uzivanje. Ali i da uslovi dozvoljavaju i ne, u sobi imas prednost tv-a, pa da bukvalno neprimetno odradis voznju.Mene tv ne zna tako da opusti kao priroda pa ne bih mogao da neprimetno da odradim voznju.
Koristim je onda kada lije kisa,kada je jako zima -10 ili ako je jako toplo +35.U tako extremnim slucajevima odradim kuci voznju sobnim biciklom,ali ako mogu ipak biram napolje.Meni tako brze prode vreme a i na svezem sam vazduhu.Mozda sam staromodan,ali to je to.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2023, 08:13:44 posle podne
Znam ljude koji nemaju tih opcija. 😁Onda ce proci kao i ja,ni ja nisam imao tih opcija i eto me ziv sam kao i deca. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2023, 08:14:38 posle podne
Meni puno brze prode vreme kada radim napolju nego unutra.Nije do toga da li je neko staromodan ili ne vec je prosto prirodnije to raditi napolju.Svakako je vece uzivanje. Ali i da uslovi dozvoljavaju i ne, u sobi imas prednost tv-a, pa da bukvalno neprimetno odradis voznju.Mene tv ne zna tako da opusti kao priroda pa ne bih mogao da neprimetno da odradim voznju.
Koristim je onda kada lije kisa,kada je jako zima -10 ili ako je jako toplo +35.U tako extremnim slucajevima odradim kuci voznju sobnim biciklom,ali ako mogu ipak biram napolje.Meni tako brze prode vreme a i na svezem sam vazduhu.Mozda sam staromodan,ali to je to.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2023, 11:56:23 posle podne
To jeste česta pojava. Ali mislim da se treba truditi da se to postigne, pa će svaki naredni put biti mnogo lakše da se čovek opusti kada ode negde u prirodu.Apsolutno se slazem. Ali hocu da kazem da vlada i to da ljudi prosto ne znaju da se opuste iako ovezbede sebi taj trenutak.Treba se truditi kada se ode negde u prirodu da se opustimo. Svi imamo neke obaveze, ali to ne znači da treba svi da budemo anksiozni.Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.
Jeste, ali znas sta onda moze da se desi.... Da ne zna da se opusti i kada se nadje u takvoj prilici.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2023, 11:59:44 posle podne
Što bi se reklo- Moramo da hendlujemo razne situacije :)Tako je. A osecacemo se i mi bolje, a i druga strana.Mora da se primeni određeni psihološki pristup. Inače ništa nismo uradili 8)Naravno. Treba naći načine za pristup svakoj ličnosti. Kada uspemo da dopremo do nekih osoba, onda smo puno uradili na poboljšanju njihovih života.Da,to je cesta pojava.ali mislim da ipak treba istrajati.To svakako da. Često preporučujem ljudima da se malo opuste ali čini mi se da ih to dodatno iritira. 😅To se slažem. I meni se to dešava. Budu ljuti kada im kažem da moraju da nađu načine da se relaksiraju.
Pored toga, ono sto svi mozemo jeste da budemo ljubazni.... da pokrenemo ono pozitivino u svakome. 😊
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 22, 2023, 12:01:30 pre podne
Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 22, 2023, 11:56:51 pre podne
Znam ljude koji nemaju tih opcija. 😁Onda ce proci kao i ja,ni ja nisam imao tih opcija i eto me ziv sam kao i deca. ;)
Naravno, sve je prilagodljivo. Ali jesi bio uskracen u nekom periodu nekih stvari...
Poruka od: Miletić Dušan Januar 22, 2023, 11:57:29 pre podne
Meni puno brze prode vreme kada radim napolju nego unutra.Nije do toga da li je neko staromodan ili ne vec je prosto prirodnije to raditi napolju.Svakako je vece uzivanje. Ali i da uslovi dozvoljavaju i ne, u sobi imas prednost tv-a, pa da bukvalno neprimetno odradis voznju.Mene tv ne zna tako da opusti kao priroda pa ne bih mogao da neprimetno da odradim voznju.
Koristim je onda kada lije kisa,kada je jako zima -10 ili ako je jako toplo +35.U tako extremnim slucajevima odradim kuci voznju sobnim biciklom,ali ako mogu ipak biram napolje.Meni tako brze prode vreme a i na svezem sam vazduhu.Mozda sam staromodan,ali to je to.
Ok, a trcanje?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 22, 2023, 11:58:17 pre podne
To jeste česta pojava. Ali mislim da se treba truditi da se to postigne, pa će svaki naredni put biti mnogo lakše da se čovek opusti kada ode negde u prirodu.Apsolutno se slazem. Ali hocu da kazem da vlada i to da ljudi prosto ne znaju da se opuste iako ovezbede sebi taj trenutak.Treba se truditi kada se ode negde u prirodu da se opustimo. Svi imamo neke obaveze, ali to ne znači da treba svi da budemo anksiozni.Slazem se,ali i onda se moze naci nacin da se covek malo opusti,da se izluftira.A taj nacin svako mora sebi da pronade sta mu najvise odgovara ili zavisno od toga sta su mu mogucnosti.Hoću reći da nekad pod stresom ljudi posustanu. Previše brz način života zaista slomi čoveka. Tu treba možda 2-3 puta više volje i snage da se nađe motivacija da se krene u teretanu/šetnju... Ako se čovek mnogo iscrpljuje opet i tu postoji rizik za oboljevanjem. Nemamo svi isti snagu. Čovek sa 3 deteta, koji radi 2 posla u Beogradu da bi izdržavao decu, putuje po 1h na posao, a radi verovatno i skoro svaki vikend, gde da nađe vremena? Više na to mislim, zaista je nekad teško.Dobro, nije samo do izgovora. Činjenica je da se priroda sve više menja betonom, a i da je stresa i poslova bez dobrih uslova rada sve više.U tom smislu je do izgovora jer se i onda moze naci resenje,samo je pitanje volje.
Jeste, ali znas sta onda moze da se desi.... Da ne zna da se opusti i kada se nadje u takvoj prilici.
Tako je, i ja verujem u to.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 22, 2023, 11:59:09 pre podne
Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Jeste, ali i to zavisi od uzrasta dece...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 22, 2023, 05:02:33 posle podne
Postoje i zajednički treninzi za roditelje sa decom, koji su pre svega prilagođeni deci.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 22, 2023, 05:04:47 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 23, 2023, 08:32:08 posle podne
A kao opcija za roditelje sa baš malom decom ima isto na YT dosta klipova gde roditelji sa bebama rade čučnjeve, plešu itd. Postoji opcija dok beba spava da se odradi neki trening. Imam prijateljicu koja sama čuva dete i sve vreme uspeva da odvoji 1h za vežbanje, tako od drugog meseca. Uz to sve ostale obaveze postiže i odrađuje.Svaka joj čast. Još jedan pokazatelj kako je sve obaveze moguće uskladiti. Samo je bitna čvrsta volja.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 24, 2023, 07:30:47 posle podne
Postoje i zajednički treninzi za roditelje sa decom, koji su pre svega prilagođeni deci.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Jasno i to je odlecno za decu i njihovu interakciju. Ali ja opet pricam i roditeljima i njihovim potrebama.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 24, 2023, 07:32:03 posle podne
A kao opcija za roditelje sa baš malom decom ima isto na YT dosta klipova gde roditelji sa bebama rade čučnjeve, plešu itd. Postoji opcija dok beba spava da se odradi neki trening. Imam prijateljicu koja sama čuva dete i sve vreme uspeva da odvoji 1h za vežbanje, tako od drugog meseca. Uz to sve ostale obaveze postiže i odrađuje.
Sto je ok ako. Ali ne pricam samo o treningu kao treningu vec vremenu potrebnom samo za sebe.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 24, 2023, 07:55:56 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Januar 25, 2023, 04:44:23 posle podne
U ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.Ne bih se slozio sa tobom kao ni vecina psihologa.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 25, 2023, 07:04:55 posle podne
I ja sam tako prosao,cesto je sin samnom dolazio u teretanu i sad ga ne mogu odvojiti od teretane,sto mi je naravno drago,samo sam naveo kao primer.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 25, 2023, 07:06:31 posle podne
U svakom segmentu svog zivota ces biti uskracen od nekih stvari,ali to je vec jedna druga tema,ako te interesuje otvori temu pa te mogu posavetovati. ;)Znam ljude koji nemaju tih opcija. 😁Onda ce proci kao i ja,ni ja nisam imao tih opcija i eto me ziv sam kao i deca. ;)
Naravno, sve je prilagodljivo. Ali jesi bio uskracen u nekom periodu nekih stvari...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 25, 2023, 07:08:24 posle podne
Trcanje sam probao i nakon nedelju dana sam dobio takvu upalu patele da nisam mogao da hodam,tako da zbog svoje kilaze ne praktikujem trcanje ni u prirodi a ni na traci.Jedino kad me sin "prevari" malo sa basketom ili fudbalom na male golove.Meni puno brze prode vreme kada radim napolju nego unutra.Nije do toga da li je neko staromodan ili ne vec je prosto prirodnije to raditi napolju.Svakako je vece uzivanje. Ali i da uslovi dozvoljavaju i ne, u sobi imas prednost tv-a, pa da bukvalno neprimetno odradis voznju.Mene tv ne zna tako da opusti kao priroda pa ne bih mogao da neprimetno da odradim voznju.
Koristim je onda kada lije kisa,kada je jako zima -10 ili ako je jako toplo +35.U tako extremnim slucajevima odradim kuci voznju sobnim biciklom,ali ako mogu ipak biram napolje.Meni tako brze prode vreme a i na svezem sam vazduhu.Mozda sam staromodan,ali to je to.
Ok, a trcanje?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 25, 2023, 07:11:42 posle podne
Posle 3 godine zivota vec sigurno,mada meni nekako se cini da sam ga vec od 2 godine nosio svog sina u teretanu i osim toga sto je par puta udario glavu u poneku spravu nista drugo se nije desilo,cak je i uzivao.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Jeste, ali i to zavisi od uzrasta dece...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 25, 2023, 07:12:31 posle podne
I koje su pored zdravstvenih razloga i dobri za produbljavanja veza izmedu deteta i roditelja.Postoje i zajednički treninzi za roditelje sa decom, koji su pre svega prilagođeni deci.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 25, 2023, 07:13:53 posle podne
A kao opcija za roditelje sa baš malom decom ima isto na YT dosta klipova gde roditelji sa bebama rade čučnjeve, plešu itd. Postoji opcija dok beba spava da se odradi neki trening. Imam prijateljicu koja sama čuva dete i sve vreme uspeva da odvoji 1h za vežbanje, tako od drugog meseca. Uz to sve ostale obaveze postiže i odrađuje.Cesto sam tako radio treninge,stavio ga u kegur i radio vezbe sa njim.Kao sto sam vec rekao sve se moze kad se hoce. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 25, 2023, 07:15:37 posle podne
Mozda cu sad biti malo grub,ali ako je roditelju tako veliki problem da sa sopstvenom decom ne moze da uradi bilo sta sto hoce onda mozda ne bi trebao da bude roditelj.Ne kazem da je lako,alise moze resiti!!!!Postoje i zajednički treninzi za roditelje sa decom, koji su pre svega prilagođeni deci.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Jasno i to je odlecno za decu i njihovu interakciju. Ali ja opet pricam i roditeljima i njihovim potrebama.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 25, 2023, 07:16:13 posle podne
To imas kada dete zaspe. ;)A kao opcija za roditelje sa baš malom decom ima isto na YT dosta klipova gde roditelji sa bebama rade čučnjeve, plešu itd. Postoji opcija dok beba spava da se odradi neki trening. Imam prijateljicu koja sama čuva dete i sve vreme uspeva da odvoji 1h za vežbanje, tako od drugog meseca. Uz to sve ostale obaveze postiže i odrađuje.
Sto je ok ako. Ali ne pricam samo o treningu kao treningu vec vremenu potrebnom samo za sebe.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 25, 2023, 07:17:15 posle podne
U ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.Upravo tako,maximalno se slazem!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 25, 2023, 07:18:37 posle podne
To ne mozes da kazes sta ce drugi reci ili misliti.Mozes za samog sebe,a psihologa treba pitati. ;)U ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.Ne bih se slozio sa tobom kao ni vecina psihologa.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 25, 2023, 10:31:57 posle podne
Koja je to većina psihologa? Većina psihologa u mom okruženju, a ima ih mnogo, se apsolutno slaže.U ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.Ne bih se slozio sa tobom kao ni vecina psihologa.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 25, 2023, 10:33:17 posle podne
Zrelost se ogleda u tome da uspemo neke potrebe da odložimo zarad drugih potreba i zarad drugih ljudi.U svakom segmentu svog zivota ces biti uskracen od nekih stvari,ali to je vec jedna druga tema,ako te interesuje otvori temu pa te mogu posavetovati. ;)Znam ljude koji nemaju tih opcija. 😁Onda ce proci kao i ja,ni ja nisam imao tih opcija i eto me ziv sam kao i deca. ;)
Naravno, sve je prilagodljivo. Ali jesi bio uskracen u nekom periodu nekih stvari...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 25, 2023, 10:37:48 posle podne
Samo posvećeni roditelji i stručna lica mogu davati odokativno preporuke. Problem je što nestručni ljudi i ljudi koji ne žele decu zagovaraju teorije kako čovek treba biti usmeren samo na sebe. Svako ko "izgugla" šta je zrelost i ko je osoba stabilnog identiteta i integriteta videće da takvi ljudi su sposobni da pružaju i daju ljubav. Uostalom potreba, koja je fiziološka, je da budemo roditelji. Svaka suprotna odluka je stečena, kosi se sa biologijom i produkt je modernog doba.U ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.Upravo tako,maximalno se slazem!!!
Poruka od: Miletić Dušan Januar 27, 2023, 07:44:29 posle podne
I ja sam tako prosao,cesto je sin samnom dolazio u teretanu i sad ga ne mogu odvojiti od teretane,sto mi je naravno drago,samo sam naveo kao primer.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Koliko je godina tada imao?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 27, 2023, 07:45:26 posle podne
U svakom segmentu svog zivota ces biti uskracen od nekih stvari,ali to je vec jedna druga tema,ako te interesuje otvori temu pa te mogu posavetovati. ;)Znam ljude koji nemaju tih opcija. 😁Onda ce proci kao i ja,ni ja nisam imao tih opcija i eto me ziv sam kao i deca. ;)
Naravno, sve je prilagodljivo. Ali jesi bio uskracen u nekom periodu nekih stvari...
Dobra je ideja !
Poruka od: Miletić Dušan Januar 27, 2023, 07:46:20 posle podne
Trcanje sam probao i nakon nedelju dana sam dobio takvu upalu patele da nisam mogao da hodam,tako da zbog svoje kilaze ne praktikujem trcanje ni u prirodi a ni na traci.Jedino kad me sin "prevari" malo sa basketom ili fudbalom na male golove.Meni puno brze prode vreme kada radim napolju nego unutra.Nije do toga da li je neko staromodan ili ne vec je prosto prirodnije to raditi napolju.Svakako je vece uzivanje. Ali i da uslovi dozvoljavaju i ne, u sobi imas prednost tv-a, pa da bukvalno neprimetno odradis voznju.Mene tv ne zna tako da opusti kao priroda pa ne bih mogao da neprimetno da odradim voznju.
Koristim je onda kada lije kisa,kada je jako zima -10 ili ako je jako toplo +35.U tako extremnim slucajevima odradim kuci voznju sobnim biciklom,ali ako mogu ipak biram napolje.Meni tako brze prode vreme a i na svezem sam vazduhu.Mozda sam staromodan,ali to je to.
Ok, a trcanje?
I to su lepe aktivnosti. Sto bih ja rekao- sa ciljem. 😁
Poruka od: Miletić Dušan Januar 27, 2023, 07:47:22 posle podne
Posle 3 godine zivota vec sigurno,mada meni nekako se cini da sam ga vec od 2 godine nosio svog sina u teretanu i osim toga sto je par puta udario glavu u poneku spravu nista drugo se nije desilo,cak je i uzivao.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Jeste, ali i to zavisi od uzrasta dece...
Onda mora da je bio bas dobro i mirno dete. 😊
Poruka od: Miletić Dušan Januar 27, 2023, 07:49:33 posle podne
Mozda cu sad biti malo grub,ali ako je roditelju tako veliki problem da sa sopstvenom decom ne moze da uradi bilo sta sto hoce onda mozda ne bi trebao da bude roditelj.Ne kazem da je lako,alise moze resiti!!!!Postoje i zajednički treninzi za roditelje sa decom, koji su pre svega prilagođeni deci.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Jasno i to je odlecno za decu i njihovu interakciju. Ali ja opet pricam i roditeljima i njihovim potrebama.
Ne bih se slozio sa tobom. Roditelji vecinu stvari rade sa svojom decom, a zdravo je da nesto rade i sami. Kao sto je zdravo i da mama i tata nesto rade zajedno.. to su prirodne, zdrave i normalne stvari i svaki psiholog ce to reci.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 27, 2023, 07:50:33 posle podne
Koja je to većina psihologa? Većina psihologa u mom okruženju, a ima ih mnogo, se apsolutno slaže.U ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.Ne bih se slozio sa tobom kao ni vecina psihologa.
Sta se slazu? Da roditelj ne treba da ima samostalnu aktivnost? 😁
Poruka od: Miletić Dušan Januar 27, 2023, 07:52:08 posle podne
Samo posvećeni roditelji i stručna lica mogu davati odokativno preporuke. Problem je što nestručniU ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.Upravo tako,maximalno se slazem!!!
ljudi i ljudi koji ne žele decu zagovaraju teorije kako čovek treba biti usmeren samo na sebe. Svako ko "izgugla" šta je zrelost i ko je osoba stabilnog identiteta i integriteta videće da takvi ljudi su sposobni da pružaju i daju ljubav. Uostalom potreba, koja je fiziološka, je da budemo roditelji. Svaka suprotna odluka je stečena, kosi se sa biologijom i produkt je modernog doba.
Ako roditelj treba biti usmeren samo na sebe je isto sto i roditelj treba imati trenutak za sebe..... onda se zaista ne bih vise nastavljao na ovu temu.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 28, 2023, 12:00:05 pre podne
Da roditelj može imati vremena za sebe dok dete spava ili ima ko da ga pričuva, da shodno trenucima treba da određuje prioritete...Koja je to većina psihologa? Većina psihologa u mom okruženju, a ima ih mnogo, se apsolutno slaže.U ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.Ne bih se slozio sa tobom kao ni vecina psihologa.
Sta se slazu? Da roditelj ne treba da ima samostalnu aktivnost? 😁
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2023, 10:42:14 posle podne
To je baš lepo. Zdrave navike iz detinjstva. Sam je uvideo da to voli.I ja sam tako prosao,cesto je sin samnom dolazio u teretanu i sad ga ne mogu odvojiti od teretane,sto mi je naravno drago,samo sam naveo kao primer.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2023, 10:45:19 posle podne
Logično je da će neki aspekt života biti zanemaren u nekom trenutku. Ne možemo da budemo baš opsesivni da svi aspekti stalno budu na maksimumu. Sagorećemo.U svakom segmentu svog zivota ces biti uskracen od nekih stvari,ali to je vec jedna druga tema,ako te interesuje otvori temu pa te mogu posavetovati. ;)Znam ljude koji nemaju tih opcija. 😁Onda ce proci kao i ja,ni ja nisam imao tih opcija i eto me ziv sam kao i deca. ;)
Naravno, sve je prilagodljivo. Ali jesi bio uskracen u nekom periodu nekih stvari...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2023, 10:46:29 posle podne
Tako je. Lep način zbližavanja u opuštenoj atmosferi.I koje su pored zdravstvenih razloga i dobri za produbljavanja veza izmedu deteta i roditelja.Postoje i zajednički treninzi za roditelje sa decom, koji su pre svega prilagođeni deci.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2023, 10:47:48 posle podne
Znam ljude koji su u braku i imaju decu, a realno nisu ni za supružnike, ni za roditelje.Mozda cu sad biti malo grub,ali ako je roditelju tako veliki problem da sa sopstvenom decom ne moze da uradi bilo sta sto hoce onda mozda ne bi trebao da bude roditelj.Ne kazem da je lako,alise moze resiti!!!!Postoje i zajednički treninzi za roditelje sa decom, koji su pre svega prilagođeni deci.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Jasno i to je odlecno za decu i njihovu interakciju. Ali ja opet pricam i roditeljima i njihovim potrebama.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 28, 2023, 11:11:25 posle podne
Vrlo lepo rečeno.Logično je da će neki aspekt života biti zanemaren u nekom trenutku. Ne možemo da budemo baš opsesivni da svi aspekti stalno budu na maksimumu. Sagorećemo.U svakom segmentu svog zivota ces biti uskracen od nekih stvari,ali to je vec jedna druga tema,ako te interesuje otvori temu pa te mogu posavetovati. ;)Znam ljude koji nemaju tih opcija. 😁Onda ce proci kao i ja,ni ja nisam imao tih opcija i eto me ziv sam kao i deca. ;)
Naravno, sve je prilagodljivo. Ali jesi bio uskracen u nekom periodu nekih stvari...
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2023, 10:26:06 pre podne
Da roditelj može imati vremena za sebe dok dete spava ili ima ko da ga pričuva, da shodno trenucima treba da određuje prioritete...Koja je to većina psihologa? Većina psihologa u mom okruženju, a ima ih mnogo, se apsolutno slaže.U ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.Ne bih se slozio sa tobom kao ni vecina psihologa.
Sta se slazu? Da roditelj ne treba da ima samostalnu aktivnost? 😁
To je poenta. Da roditelju treba samostalni trenutak. Kao i svakom bicu.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2023, 10:27:18 pre podne
Logično je da će neki aspekt života biti zanemaren u nekom trenutku. Ne možemo da budemo baš opsesivni da svi aspekti stalno budu na maksimumu. Sagorećemo.U svakom segmentu svog zivota ces biti uskracen od nekih stvari,ali to je vec jedna druga tema,ako te interesuje otvori temu pa te mogu posavetovati. ;)Znam ljude koji nemaju tih opcija. 😁Onda ce proci kao i ja,ni ja nisam imao tih opcija i eto me ziv sam kao i deca. ;)
Naravno, sve je prilagodljivo. Ali jesi bio uskracen u nekom periodu nekih stvari...
Slazem se. Em sto moze doci, kao sto si rekao, do sagorevanja, em sto prosto zivotne okolnosti neki put nece dozvoliti.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2023, 10:28:25 pre podne
Znam ljude koji su u braku i imaju decu, a realno nisu ni za supružnike, ni za roditelje.Mozda cu sad biti malo grub,ali ako je roditelju tako veliki problem da sa sopstvenom decom ne moze da uradi bilo sta sto hoce onda mozda ne bi trebao da bude roditelj.Ne kazem da je lako,alise moze resiti!!!!Postoje i zajednički treninzi za roditelje sa decom, koji su pre svega prilagođeni deci.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Jasno i to je odlecno za decu i njihovu interakciju. Ali ja opet pricam i roditeljima i njihovim potrebama.
Ne bih se u to mesao. Nikako nije na nama da komentarisemo takve stvari. Mislim da je vrlo neukusno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 29, 2023, 06:06:49 posle podne
Upravo tako!Zrelost se ogleda u tome da uspemo neke potrebe da odložimo zarad drugih potreba i zarad drugih ljudi.U svakom segmentu svog zivota ces biti uskracen od nekih stvari,ali to je vec jedna druga tema,ako te interesuje otvori temu pa te mogu posavetovati. ;)Znam ljude koji nemaju tih opcija. 😁Onda ce proci kao i ja,ni ja nisam imao tih opcija i eto me ziv sam kao i deca. ;)
Naravno, sve je prilagodljivo. Ali jesi bio uskracen u nekom periodu nekih stvari...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 29, 2023, 06:08:00 posle podne
Bravo,jako lepo receno,maximalno se slazem!Samo posvećeni roditelji i stručna lica mogu davati odokativno preporuke. Problem je što nestručni ljudi i ljudi koji ne žele decu zagovaraju teorije kako čovek treba biti usmeren samo na sebe. Svako ko "izgugla" šta je zrelost i ko je osoba stabilnog identiteta i integriteta videće da takvi ljudi su sposobni da pružaju i daju ljubav. Uostalom potreba, koja je fiziološka, je da budemo roditelji. Svaka suprotna odluka je stečena, kosi se sa biologijom i produkt je modernog doba.U ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.Upravo tako,maximalno se slazem!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 29, 2023, 06:09:00 posle podne
Otprilike od njegove druge godine.I ja sam tako prosao,cesto je sin samnom dolazio u teretanu i sad ga ne mogu odvojiti od teretane,sto mi je naravno drago,samo sam naveo kao primer.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Koliko je godina tada imao?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 29, 2023, 06:11:47 posle podne
Naravno i volim tako provedeno vreme samo je problem sto moje telo ne voli to vise.Posto sam se takmicio celog zivota i kad igram sa sinom bilo fudbal ili kosarku ne volim da pustim da pobedi,em zbog toga da zna sta ga ceka u zivotu em zbog toga da nauci da bude sto bolji.I sutradan dolaze bolovi i u delovima tela za koje nisam ni znao da postoje.... ;D ;D ;DTrcanje sam probao i nakon nedelju dana sam dobio takvu upalu patele da nisam mogao da hodam,tako da zbog svoje kilaze ne praktikujem trcanje ni u prirodi a ni na traci.Jedino kad me sin "prevari" malo sa basketom ili fudbalom na male golove.Meni puno brze prode vreme kada radim napolju nego unutra.Nije do toga da li je neko staromodan ili ne vec je prosto prirodnije to raditi napolju.Svakako je vece uzivanje. Ali i da uslovi dozvoljavaju i ne, u sobi imas prednost tv-a, pa da bukvalno neprimetno odradis voznju.Mene tv ne zna tako da opusti kao priroda pa ne bih mogao da neprimetno da odradim voznju.
Koristim je onda kada lije kisa,kada je jako zima -10 ili ako je jako toplo +35.U tako extremnim slucajevima odradim kuci voznju sobnim biciklom,ali ako mogu ipak biram napolje.Meni tako brze prode vreme a i na svezem sam vazduhu.Mozda sam staromodan,ali to je to.
Ok, a trcanje?
I to su lepe aktivnosti. Sto bih ja rekao- sa ciljem. 😁
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 29, 2023, 06:14:10 posle podne
Ne,nije niti je ikad bio!Nema ni sekundu mira,ali zato ja imam zivaca za njega i tu sam u svakoj sekundi da ga usmerim u pravi smer i da mu objasnim sta se sme i sta se ne sme u teretani.Mozda nece to prihvatiti posle prvog objasnjenja ali vredi pokusati.Poneki odrasli ljudi te ne saslusaju a oni vec znaju kodeks ponasanja....Posle 3 godine zivota vec sigurno,mada meni nekako se cini da sam ga vec od 2 godine nosio svog sina u teretanu i osim toga sto je par puta udario glavu u poneku spravu nista drugo se nije desilo,cak je i uzivao.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Jeste, ali i to zavisi od uzrasta dece...
Onda mora da je bio bas dobro i mirno dete. 😊
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 29, 2023, 06:15:30 posle podne
To mama i tata rade kad se snadu i ne znam da li si citao izmedu redova kada sam napisao da vreme za sebe jednog roditelja pocinje u sekundi kada njegovo dete zaspi. ;)Mozda cu sad biti malo grub,ali ako je roditelju tako veliki problem da sa sopstvenom decom ne moze da uradi bilo sta sto hoce onda mozda ne bi trebao da bude roditelj.Ne kazem da je lako,alise moze resiti!!!!Postoje i zajednički treninzi za roditelje sa decom, koji su pre svega prilagođeni deci.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Jasno i to je odlecno za decu i njihovu interakciju. Ali ja opet pricam i roditeljima i njihovim potrebama.
Ne bih se slozio sa tobom. Roditelji vecinu stvari rade sa svojom decom, a zdravo je da nesto rade i sami. Kao sto je zdravo i da mama i tata nesto rade zajedno.. to su prirodne, zdrave i normalne stvari i svaki psiholog ce to reci.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 29, 2023, 06:18:31 posle podne
Vec treci put ti pisem ovaj odgovor i nadam se da ces vec jednom primetiti,da roditelj treba i moze imati trenutak za sebe onog trenutka kada mu je dete zaspalo i sve dok se ne probudi. ;)Da roditelj može imati vremena za sebe dok dete spava ili ima ko da ga pričuva, da shodno trenucima treba da određuje prioritete...Koja je to većina psihologa? Većina psihologa u mom okruženju, a ima ih mnogo, se apsolutno slaže.U ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.Ne bih se slozio sa tobom kao ni vecina psihologa.
Sta se slazu? Da roditelj ne treba da ima samostalnu aktivnost? 😁
To je poenta. Da roditelju treba samostalni trenutak. Kao i svakom bicu.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 31, 2023, 12:12:16 posle podne
To mama i tata rade kad se snadu i ne znam da li si citao izmedu redova kada sam napisao da vreme za sebe jednog roditelja pocinje u sekundi kada njegovo dete zaspi. ;)Mozda cu sad biti malo grub,ali ako je roditelju tako veliki problem da sa sopstvenom decom ne moze da uradi bilo sta sto hoce onda mozda ne bi trebao da bude roditelj.Ne kazem da je lako,alise moze resiti!!!!Postoje i zajednički treninzi za roditelje sa decom, koji su pre svega prilagođeni deci.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Jasno i to je odlecno za decu i njihovu interakciju. Ali ja opet pricam i roditeljima i njihovim potrebama.
Ne bih se slozio sa tobom. Roditelji vecinu stvari rade sa svojom decom, a zdravo je da nesto rade i sami. Kao sto je zdravo i da mama i tata nesto rade zajedno.. to su prirodne, zdrave i normalne stvari i svaki psiholog ce to reci.
Jedna od mogucnosti. 😊
Poruka od: Miletić Dušan Januar 31, 2023, 12:13:18 posle podne
Vec treci put ti pisem ovaj odgovor i nadam se da ces vec jednom primetiti,da roditelj treba i moze imati trenutak za sebe onog trenutka kada mu je dete zaspalo i sve dok se ne probudi. ;)Da roditelj može imati vremena za sebe dok dete spava ili ima ko da ga pričuva, da shodno trenucima treba da određuje prioritete...Koja je to većina psihologa? Većina psihologa u mom okruženju, a ima ih mnogo, se apsolutno slaže.U ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.Ne bih se slozio sa tobom kao ni vecina psihologa.
Sta se slazu? Da roditelj ne treba da ima samostalnu aktivnost? 😁
To je poenta. Da roditelju treba samostalni trenutak. Kao i svakom bicu.
Video sam sad sve odgovore, tako da.... nisam mogao pre toga.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 31, 2023, 12:22:05 posle podne
Veruj mi ako si pravi roditelj onda je to jedina mogucnost,osim ako nemas nekog da ti pricuva decu.To mama i tata rade kad se snadu i ne znam da li si citao izmedu redova kada sam napisao da vreme za sebe jednog roditelja pocinje u sekundi kada njegovo dete zaspi. ;)Mozda cu sad biti malo grub,ali ako je roditelju tako veliki problem da sa sopstvenom decom ne moze da uradi bilo sta sto hoce onda mozda ne bi trebao da bude roditelj.Ne kazem da je lako,alise moze resiti!!!!Postoje i zajednički treninzi za roditelje sa decom, koji su pre svega prilagođeni deci.Sada su popularni treninzi sa decom tako da je to jedna od alternativa. Pozitivnim i dobrim ljudima dečica ne pretstavljaju problem, a kada im je do predaha uvek neki dobri komšija ili član porodice im može pričuvati decu.Viđao sam kako dovedu i decu sa sobom u teretanu. Pa ili ih sačekaju deca ili čak i ona treniraju. Sve zavisi od uzrasta i interesovanja.
Jasno i to je odlecno za decu i njihovu interakciju. Ali ja opet pricam i roditeljima i njihovim potrebama.
Ne bih se slozio sa tobom. Roditelji vecinu stvari rade sa svojom decom, a zdravo je da nesto rade i sami. Kao sto je zdravo i da mama i tata nesto rade zajedno.. to su prirodne, zdrave i normalne stvari i svaki psiholog ce to reci.
Jedna od mogucnosti. 😊
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 31, 2023, 12:23:56 posle podne
Jasno je.Vec treci put ti pisem ovaj odgovor i nadam se da ces vec jednom primetiti,da roditelj treba i moze imati trenutak za sebe onog trenutka kada mu je dete zaspalo i sve dok se ne probudi. ;)Da roditelj može imati vremena za sebe dok dete spava ili ima ko da ga pričuva, da shodno trenucima treba da određuje prioritete...Koja je to većina psihologa? Većina psihologa u mom okruženju, a ima ih mnogo, se apsolutno slaže.U ovom slučaju je trening vreme za sebe. Neko ko ima druge afinitete radiće druge stvari. Svakako nekada neke potrebe moramo potisnuti zarad dece ali uvek one prioritetne u datom trenutku se mogu realizovati.Ne bih se slozio sa tobom kao ni vecina psihologa.
Sta se slazu? Da roditelj ne treba da ima samostalnu aktivnost? 😁
To je poenta. Da roditelju treba samostalni trenutak. Kao i svakom bicu.
Video sam sad sve odgovore, tako da.... nisam mogao pre toga.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 31, 2023, 09:27:16 posle podne
Upravo tako. Ne možemo se striktno držati nekih pravila u životu. Jer ne znamo šta nosi sutra i neke stvari jednostavno ne mogu da se planiraju. Ali se generalno trudimo da napredujemo na svim poljima.Logično je da će neki aspekt života biti zanemaren u nekom trenutku. Ne možemo da budemo baš opsesivni da svi aspekti stalno budu na maksimumu. Sagorećemo.U svakom segmentu svog zivota ces biti uskracen od nekih stvari,ali to je vec jedna druga tema,ako te interesuje otvori temu pa te mogu posavetovati. ;)Znam ljude koji nemaju tih opcija. 😁Onda ce proci kao i ja,ni ja nisam imao tih opcija i eto me ziv sam kao i deca. ;)
Naravno, sve je prilagodljivo. Ali jesi bio uskracen u nekom periodu nekih stvari...
Slazem se. Em sto moze doci, kao sto si rekao, do sagorevanja, em sto prosto zivotne okolnosti neki put nece dozvoliti.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 29, 2023, 12:15:14 posle podne
https://www.novosti.rs/panorama/vesti/1220466/poslednji-put-pomerili-kazaljke-napred-zvanicnici-ove-drzave-odlucili-trajno-ostati-letnjem-racunanju-vremena?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vn_boost&fbclid=IwAR22hi6TRcLhYJOi93QElqROJ12fwlk9gYq0EB5D5ZrLah2nRDSTVTiBJeE_aem_AXhXl6JZFyycz4KeAaEUaR9WnTqXP9WJLbhRPswlszGLDXCTUgICTHotJ13DCe71Sp4qGhTHpQGIs-q0M_ebV8YoOqOYG4MgQmWDQGjdgilnS5xJx5IDZ-mLfhRwwyonABw
Dok se u Evropi i Americi jos uvek raspravlja o tome sta bi bilo dobro Grenlandani presekli!
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miletić Dušan Mart 30, 2023, 07:53:25 posle podne
Opet aktuelno,jer smo proteklog vikenda pomerili kazaljke na tzv letnje racunanje vremena tojest opet smo izgubili jedan sat....Dokle vise?Ljudi na Grenlandu da oni posle ovoga nikada vise nece pomerati kazaljke nigde!!!
https://www.novosti.rs/panorama/vesti/1220466/poslednji-put-pomerili-kazaljke-napred-zvanicnici-ove-drzave-odlucili-trajno-ostati-letnjem-racunanju-vremena?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vn_boost&fbclid=IwAR22hi6TRcLhYJOi93QElqROJ12fwlk9gYq0EB5D5ZrLah2nRDSTVTiBJeE_aem_AXhXl6JZFyycz4KeAaEUaR9WnTqXP9WJLbhRPswlszGLDXCTUgICTHotJ13DCe71Sp4qGhTHpQGIs-q0M_ebV8YoOqOYG4MgQmWDQGjdgilnS5xJx5IDZ-mLfhRwwyonABw
Dok se u Evropi i Americi jos uvek raspravlja o tome sta bi bilo dobro Grenlandani presekli!
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Koliko znam, ko dans vec nekoliko godina najavljuju da ce restati sa promenama....zaista ne vidim poentu promene.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 30, 2023, 10:34:20 posle podne
Koje vama više odgovara, letnje ili zimsko?
Poruka od: Zoltan Kozma Mart 31, 2023, 08:45:34 pre podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2023, 09:46:20 pre podne
Da vec vise od 10 godina samo najavljuju ali niko nece konkretno stati izaci i reci evo mi necemo vise da pomeramo kazaljke.Samo se polemise,lupaju dnevnice i to je to.Opet aktuelno,jer smo proteklog vikenda pomerili kazaljke na tzv letnje racunanje vremena tojest opet smo izgubili jedan sat....Dokle vise?Ljudi na Grenlandu da oni posle ovoga nikada vise nece pomerati kazaljke nigde!!!
https://www.novosti.rs/panorama/vesti/1220466/poslednji-put-pomerili-kazaljke-napred-zvanicnici-ove-drzave-odlucili-trajno-ostati-letnjem-racunanju-vremena?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vn_boost&fbclid=IwAR22hi6TRcLhYJOi93QElqROJ12fwlk9gYq0EB5D5ZrLah2nRDSTVTiBJeE_aem_AXhXl6JZFyycz4KeAaEUaR9WnTqXP9WJLbhRPswlszGLDXCTUgICTHotJ13DCe71Sp4qGhTHpQGIs-q0M_ebV8YoOqOYG4MgQmWDQGjdgilnS5xJx5IDZ-mLfhRwwyonABw
Dok se u Evropi i Americi jos uvek raspravlja o tome sta bi bilo dobro Grenlandani presekli!
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Koliko znam, ko dans vec nekoliko godina najavljuju da ce restati sa promenama....zaista ne vidim poentu promene.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2023, 09:47:13 pre podne
Zaista ne bi bilo loše da se držimo jednog vremena.Meni ovo letnje licno bi vise odgovaralo posto radim do 5 i onda ovako bi uvece duze trajao svetlost nego mrak.
Koje vama više odgovara, letnje ili zimsko?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 02, 2023, 04:04:40 posle podne
Isto i meni, nekako mi je letnje računanje vremena prirodnije. Čak mi i ova promena u martu manje teško pada od one u oktobru.Zaista ne bi bilo loše da se držimo jednog vremena.Meni ovo letnje licno bi vise odgovaralo posto radim do 5 i onda ovako bi uvece duze trajao svetlost nego mrak.
Koje vama više odgovara, letnje ili zimsko?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 02, 2023, 06:03:34 posle podne
Da i sto se hrane tice i spavanja i svega lakse mi je letnje racunanje vremena.Isto i meni, nekako mi je letnje računanje vremena prirodnije. Čak mi i ova promena u martu manje teško pada od one u oktobru.Zaista ne bi bilo loše da se držimo jednog vremena.Meni ovo letnje licno bi vise odgovaralo posto radim do 5 i onda ovako bi uvece duze trajao svetlost nego mrak.
Koje vama više odgovara, letnje ili zimsko?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 02, 2023, 08:46:01 posle podne
Opet aktuelno,jer smo proteklog vikenda pomerili kazaljke na tzv letnje racunanje vremena tojest opet smo izgubili jedan sat....Dokle vise?Ljudi na Grenlandu da oni posle ovoga nikada vise nece pomerati kazaljke nigde!!!Idemo na Severni pol da živimo :)
https://www.novosti.rs/panorama/vesti/1220466/poslednji-put-pomerili-kazaljke-napred-zvanicnici-ove-drzave-odlucili-trajno-ostati-letnjem-racunanju-vremena?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vn_boost&fbclid=IwAR22hi6TRcLhYJOi93QElqROJ12fwlk9gYq0EB5D5ZrLah2nRDSTVTiBJeE_aem_AXhXl6JZFyycz4KeAaEUaR9WnTqXP9WJLbhRPswlszGLDXCTUgICTHotJ13DCe71Sp4qGhTHpQGIs-q0M_ebV8YoOqOYG4MgQmWDQGjdgilnS5xJx5IDZ-mLfhRwwyonABw
Dok se u Evropi i Americi jos uvek raspravlja o tome sta bi bilo dobro Grenlandani presekli!
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Šalu na stranu. Nema potrebe više da narušavamo svoje zdravlje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 02, 2023, 08:47:24 posle podne
Slažem se. Neka sada već jednom prestane sa promenama.Zaista ne bi bilo loše da se držimo jednog vremena.Meni ovo letnje licno bi vise odgovaralo posto radim do 5 i onda ovako bi uvece duze trajao svetlost nego mrak.
Koje vama više odgovara, letnje ili zimsko?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 02, 2023, 08:48:39 posle podne
Meni ova teže padne, jer izgubim sat vremena. I imam utisak da se taj nedostatak jednog sata vuče posle toga još neko vreme.Isto i meni, nekako mi je letnje računanje vremena prirodnije. Čak mi i ova promena u martu manje teško pada od one u oktobru.Zaista ne bi bilo loše da se držimo jednog vremena.Meni ovo letnje licno bi vise odgovaralo posto radim do 5 i onda ovako bi uvece duze trajao svetlost nego mrak.
Koje vama više odgovara, letnje ili zimsko?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 03, 2023, 08:37:45 posle podne
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 03, 2023, 09:29:41 posle podne
Još jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2023, 08:02:22 pre podne
I ja bih pristao na koje god,samo da vec jednom prestane ova nocna mora i maltretiranje organizma.Još jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 08, 2023, 03:02:13 posle podne
Posle promene sata se oporavljamo neki mesec. A onda dođe sledeća promena sata. Taman se oporavimo, a ono nova promena.I ja bih pristao na koje god,samo da vec jednom prestane ova nocna mora i maltretiranje organizma.Još jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Poruka od: Miletić Dušan April 20, 2023, 01:35:00 posle podne
Zaista ne bi bilo loše da se držimo jednog vremena.Definitivno letnje! :)
Koje vama više odgovara, letnje ili zimsko?
Poruka od: Miletić Dušan April 20, 2023, 01:35:27 posle podne
Meni lično ni jako toplo ni jako hladno.Nešto između.
Mislila je na racunanje vremena ja mislim...
Poruka od: Miletić Dušan April 20, 2023, 01:36:13 posle podne
Da vec vise od 10 godina samo najavljuju ali niko nece konkretno stati izaci i reci evo mi necemo vise da pomeramo kazaljke.Samo se polemise,lupaju dnevnice i to je to.Opet aktuelno,jer smo proteklog vikenda pomerili kazaljke na tzv letnje racunanje vremena tojest opet smo izgubili jedan sat....Dokle vise?Ljudi na Grenlandu da oni posle ovoga nikada vise nece pomerati kazaljke nigde!!!
https://www.novosti.rs/panorama/vesti/1220466/poslednji-put-pomerili-kazaljke-napred-zvanicnici-ove-drzave-odlucili-trajno-ostati-letnjem-racunanju-vremena?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vn_boost&fbclid=IwAR22hi6TRcLhYJOi93QElqROJ12fwlk9gYq0EB5D5ZrLah2nRDSTVTiBJeE_aem_AXhXl6JZFyycz4KeAaEUaR9WnTqXP9WJLbhRPswlszGLDXCTUgICTHotJ13DCe71Sp4qGhTHpQGIs-q0M_ebV8YoOqOYG4MgQmWDQGjdgilnS5xJx5IDZ-mLfhRwwyonABw
Dok se u Evropi i Americi jos uvek raspravlja o tome sta bi bilo dobro Grenlandani presekli!
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Koliko znam, ko dans vec nekoliko godina najavljuju da ce restati sa promenama....zaista ne vidim poentu promene.
U drugim drzavama jesu upravo tako uradili. Dosta i to je to.
Poruka od: Miletić Dušan April 20, 2023, 01:36:48 posle podne
Zaista ne bi bilo loše da se držimo jednog vremena.Meni ovo letnje licno bi vise odgovaralo posto radim do 5 i onda ovako bi uvece duze trajao svetlost nego mrak.
Koje vama više odgovara, letnje ili zimsko?
E bas tako, zato i meni vise odgovara letnje.
Poruka od: Miletić Dušan April 20, 2023, 01:37:24 posle podne
Opet aktuelno,jer smo proteklog vikenda pomerili kazaljke na tzv letnje racunanje vremena tojest opet smo izgubili jedan sat....Dokle vise?Ljudi na Grenlandu da oni posle ovoga nikada vise nece pomerati kazaljke nigde!!!Idemo na Severni pol da živimo :)
https://www.novosti.rs/panorama/vesti/1220466/poslednji-put-pomerili-kazaljke-napred-zvanicnici-ove-drzave-odlucili-trajno-ostati-letnjem-racunanju-vremena?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vn_boost&fbclid=IwAR22hi6TRcLhYJOi93QElqROJ12fwlk9gYq0EB5D5ZrLah2nRDSTVTiBJeE_aem_AXhXl6JZFyycz4KeAaEUaR9WnTqXP9WJLbhRPswlszGLDXCTUgICTHotJ13DCe71Sp4qGhTHpQGIs-q0M_ebV8YoOqOYG4MgQmWDQGjdgilnS5xJx5IDZ-mLfhRwwyonABw
Dok se u Evropi i Americi jos uvek raspravlja o tome sta bi bilo dobro Grenlandani presekli!
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Šalu na stranu. Nema potrebe više da narušavamo svoje zdravlje.
A kakvo je na Severnom polu? :D
Poruka od: Miletić Dušan April 20, 2023, 01:37:55 posle podne
Slažem se. Neka sada već jednom prestane sa promenama.Zaista ne bi bilo loše da se držimo jednog vremena.Meni ovo letnje licno bi vise odgovaralo posto radim do 5 i onda ovako bi uvece duze trajao svetlost nego mrak.
Koje vama više odgovara, letnje ili zimsko?
E bas tako, smorilo je vise.
Poruka od: Miletić Dušan April 20, 2023, 01:38:43 posle podne
Još jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2023, 06:20:38 posle podne
Neka svi tako urade, da se ne mučimo više.Da vec vise od 10 godina samo najavljuju ali niko nece konkretno stati izaci i reci evo mi necemo vise da pomeramo kazaljke.Samo se polemise,lupaju dnevnice i to je to.Opet aktuelno,jer smo proteklog vikenda pomerili kazaljke na tzv letnje racunanje vremena tojest opet smo izgubili jedan sat....Dokle vise?Ljudi na Grenlandu da oni posle ovoga nikada vise nece pomerati kazaljke nigde!!!
https://www.novosti.rs/panorama/vesti/1220466/poslednji-put-pomerili-kazaljke-napred-zvanicnici-ove-drzave-odlucili-trajno-ostati-letnjem-racunanju-vremena?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vn_boost&fbclid=IwAR22hi6TRcLhYJOi93QElqROJ12fwlk9gYq0EB5D5ZrLah2nRDSTVTiBJeE_aem_AXhXl6JZFyycz4KeAaEUaR9WnTqXP9WJLbhRPswlszGLDXCTUgICTHotJ13DCe71Sp4qGhTHpQGIs-q0M_ebV8YoOqOYG4MgQmWDQGjdgilnS5xJx5IDZ-mLfhRwwyonABw
Dok se u Evropi i Americi jos uvek raspravlja o tome sta bi bilo dobro Grenlandani presekli!
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Koliko znam, ko dans vec nekoliko godina najavljuju da ce restati sa promenama....zaista ne vidim poentu promene.
U drugim drzavama jesu upravo tako uradili. Dosta i to je to.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2023, 06:23:33 posle podne
Vidiš, nema više promene vremena tamo :)Opet aktuelno,jer smo proteklog vikenda pomerili kazaljke na tzv letnje racunanje vremena tojest opet smo izgubili jedan sat....Dokle vise?Ljudi na Grenlandu da oni posle ovoga nikada vise nece pomerati kazaljke nigde!!!Idemo na Severni pol da živimo :)
https://www.novosti.rs/panorama/vesti/1220466/poslednji-put-pomerili-kazaljke-napred-zvanicnici-ove-drzave-odlucili-trajno-ostati-letnjem-racunanju-vremena?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vn_boost&fbclid=IwAR22hi6TRcLhYJOi93QElqROJ12fwlk9gYq0EB5D5ZrLah2nRDSTVTiBJeE_aem_AXhXl6JZFyycz4KeAaEUaR9WnTqXP9WJLbhRPswlszGLDXCTUgICTHotJ13DCe71Sp4qGhTHpQGIs-q0M_ebV8YoOqOYG4MgQmWDQGjdgilnS5xJx5IDZ-mLfhRwwyonABw
Dok se u Evropi i Americi jos uvek raspravlja o tome sta bi bilo dobro Grenlandani presekli!
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Šalu na stranu. Nema potrebe više da narušavamo svoje zdravlje.
A kakvo je na Severnom polu? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2023, 06:24:34 posle podne
Da menjamo sekund napred, sekund nazad ;DJoš jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2023, 08:13:26 pre podne
Da,na to je mislila.Meni lično ni jako toplo ni jako hladno.Nešto između.
Mislila je na racunanje vremena ja mislim...
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2023, 08:13:59 pre podne
Tako bi trebalo i kod nas!Da vec vise od 10 godina samo najavljuju ali niko nece konkretno stati izaci i reci evo mi necemo vise da pomeramo kazaljke.Samo se polemise,lupaju dnevnice i to je to.Opet aktuelno,jer smo proteklog vikenda pomerili kazaljke na tzv letnje racunanje vremena tojest opet smo izgubili jedan sat....Dokle vise?Ljudi na Grenlandu da oni posle ovoga nikada vise nece pomerati kazaljke nigde!!!
https://www.novosti.rs/panorama/vesti/1220466/poslednji-put-pomerili-kazaljke-napred-zvanicnici-ove-drzave-odlucili-trajno-ostati-letnjem-racunanju-vremena?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vn_boost&fbclid=IwAR22hi6TRcLhYJOi93QElqROJ12fwlk9gYq0EB5D5ZrLah2nRDSTVTiBJeE_aem_AXhXl6JZFyycz4KeAaEUaR9WnTqXP9WJLbhRPswlszGLDXCTUgICTHotJ13DCe71Sp4qGhTHpQGIs-q0M_ebV8YoOqOYG4MgQmWDQGjdgilnS5xJx5IDZ-mLfhRwwyonABw
Dok se u Evropi i Americi jos uvek raspravlja o tome sta bi bilo dobro Grenlandani presekli!
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Koliko znam, ko dans vec nekoliko godina najavljuju da ce restati sa promenama....zaista ne vidim poentu promene.
U drugim drzavama jesu upravo tako uradili. Dosta i to je to.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2023, 08:15:19 pre podne
Pametno su uradili ljudi.Vidiš, nema više promene vremena tamo :)Opet aktuelno,jer smo proteklog vikenda pomerili kazaljke na tzv letnje racunanje vremena tojest opet smo izgubili jedan sat....Dokle vise?Ljudi na Grenlandu da oni posle ovoga nikada vise nece pomerati kazaljke nigde!!!Idemo na Severni pol da živimo :)
https://www.novosti.rs/panorama/vesti/1220466/poslednji-put-pomerili-kazaljke-napred-zvanicnici-ove-drzave-odlucili-trajno-ostati-letnjem-racunanju-vremena?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vn_boost&fbclid=IwAR22hi6TRcLhYJOi93QElqROJ12fwlk9gYq0EB5D5ZrLah2nRDSTVTiBJeE_aem_AXhXl6JZFyycz4KeAaEUaR9WnTqXP9WJLbhRPswlszGLDXCTUgICTHotJ13DCe71Sp4qGhTHpQGIs-q0M_ebV8YoOqOYG4MgQmWDQGjdgilnS5xJx5IDZ-mLfhRwwyonABw
Dok se u Evropi i Americi jos uvek raspravlja o tome sta bi bilo dobro Grenlandani presekli!
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Šalu na stranu. Nema potrebe više da narušavamo svoje zdravlje.
A kakvo je na Severnom polu? :D
Poruka od: Zoltan Kozma April 22, 2023, 08:16:15 pre podne
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2023, 08:25:48 pre podne
Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 22, 2023, 02:49:44 posle podne
Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 23, 2023, 02:57:08 posle podne
Znam da nije moguce,ali ako se potrudis da budes pozitivna i dobre volje onda moze kisa ili sneg da veje danima mene to vec ne interesuje.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 23, 2023, 06:07:43 posle podne
Naravno, treba uvek nalaziti motivaciju za lepo raspoloženje.Znam da nije moguce,ali ako se potrudis da budes pozitivna i dobre volje onda moze kisa ili sneg da veje danima mene to vec ne interesuje.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Poruka od: Miletić Dušan April 24, 2023, 08:30:35 pre podne
Neka svi tako urade, da se ne mučimo više.Da vec vise od 10 godina samo najavljuju ali niko nece konkretno stati izaci i reci evo mi necemo vise da pomeramo kazaljke.Samo se polemise,lupaju dnevnice i to je to.Opet aktuelno,jer smo proteklog vikenda pomerili kazaljke na tzv letnje racunanje vremena tojest opet smo izgubili jedan sat....Dokle vise?Ljudi na Grenlandu da oni posle ovoga nikada vise nece pomerati kazaljke nigde!!!
https://www.novosti.rs/panorama/vesti/1220466/poslednji-put-pomerili-kazaljke-napred-zvanicnici-ove-drzave-odlucili-trajno-ostati-letnjem-racunanju-vremena?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vn_boost&fbclid=IwAR22hi6TRcLhYJOi93QElqROJ12fwlk9gYq0EB5D5ZrLah2nRDSTVTiBJeE_aem_AXhXl6JZFyycz4KeAaEUaR9WnTqXP9WJLbhRPswlszGLDXCTUgICTHotJ13DCe71Sp4qGhTHpQGIs-q0M_ebV8YoOqOYG4MgQmWDQGjdgilnS5xJx5IDZ-mLfhRwwyonABw
Dok se u Evropi i Americi jos uvek raspravlja o tome sta bi bilo dobro Grenlandani presekli!
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Odmah neku peticiju :D
Koliko znam, ko dans vec nekoliko godina najavljuju da ce restati sa promenama....zaista ne vidim poentu promene.
U drugim drzavama jesu upravo tako uradili. Dosta i to je to.
Poruka od: Miletić Dušan April 24, 2023, 08:31:11 pre podne
Vidiš, nema više promene vremena tamo :)Opet aktuelno,jer smo proteklog vikenda pomerili kazaljke na tzv letnje racunanje vremena tojest opet smo izgubili jedan sat....Dokle vise?Ljudi na Grenlandu da oni posle ovoga nikada vise nece pomerati kazaljke nigde!!!Idemo na Severni pol da živimo :)
https://www.novosti.rs/panorama/vesti/1220466/poslednji-put-pomerili-kazaljke-napred-zvanicnici-ove-drzave-odlucili-trajno-ostati-letnjem-racunanju-vremena?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vn_boost&fbclid=IwAR22hi6TRcLhYJOi93QElqROJ12fwlk9gYq0EB5D5ZrLah2nRDSTVTiBJeE_aem_AXhXl6JZFyycz4KeAaEUaR9WnTqXP9WJLbhRPswlszGLDXCTUgICTHotJ13DCe71Sp4qGhTHpQGIs-q0M_ebV8YoOqOYG4MgQmWDQGjdgilnS5xJx5IDZ-mLfhRwwyonABw
Dok se u Evropi i Americi jos uvek raspravlja o tome sta bi bilo dobro Grenlandani presekli!
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
To im je najmanje bitno koliko se muce sa svetloscu.
Šalu na stranu. Nema potrebe više da narušavamo svoje zdravlje.
A kakvo je na Severnom polu? :D
Poruka od: Miletić Dušan April 24, 2023, 08:31:57 pre podne
Da menjamo sekund napred, sekund nazad ;DJoš jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Ne, vec se "velicina" sekunda menja konstantno, a o tome niko ne prica.
Poruka od: Miletić Dušan April 24, 2023, 08:33:07 pre podne
Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.
Ne samo raspolozenje i vec i umor.....
A generalno, April je najtezi emsec u godini. Najvise samoubistava se desi bas u ovom mesecu.
Poruka od: Miletić Dušan April 24, 2023, 08:33:31 pre podne
Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Blago tebi! :D
Poruka od: Miletić Dušan April 24, 2023, 08:33:59 pre podne
Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Upravo tako...i ne treba kriviti sebe zbog toga
Poruka od: Miki Mihajlovic April 24, 2023, 03:41:34 posle podne
Koliko ja znam za samoubistva jako puno ih ima u decembru zbog predstojecih praznika i zbog toga sto je previse ljudi samo.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.
Ne samo raspolozenje i vec i umor.....
A generalno, April je najtezi emsec u godini. Najvise samoubistava se desi bas u ovom mesecu.
Meni najduzi mesec je januar.Platu potrosio jos u decembru a januaru nikad kraja pa jos 31 dan.... ;D ;D ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 24, 2023, 03:42:22 posle podne
To i ti mozes da postignes!To je jednostavno pitanje volje!Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Blago tebi! :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 24, 2023, 03:43:02 posle podne
Nikako,slazem se.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Upravo tako...i ne treba kriviti sebe zbog toga
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 24, 2023, 05:43:09 posle podne
Sad je to verovatno relativistička stvar. I šta može da se uradi po tom pitanju?Da menjamo sekund napred, sekund nazad ;DJoš jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Ne, vec se "velicina" sekunda menja konstantno, a o tome niko ne prica.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 24, 2023, 05:45:02 posle podne
Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Ja sam stalno umoran već neku nedelju. Atmosferske prilike nikako da se stabilizuju. Verovatno je zbog toga.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 24, 2023, 05:49:26 posle podne
Naravno da ne treba kriviti sebe. Trudimo se da budemo dobro raspoloženi, ali nekada jednostavno ne uspevamo. Ne znači da treba da izgubimo volju. Ide novi dan, pa se sve menja :)Nikako,slazem se.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Upravo tako...i ne treba kriviti sebe zbog toga
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 24, 2023, 06:34:26 posle podne
Sve je prolazno pa i loši trenuci i loše raspoloženje. Malo više snage da se uloži i možemo prevazići promene raspoloženja usled promena vremena.Naravno da ne treba kriviti sebe. Trudimo se da budemo dobro raspoloženi, ali nekada jednostavno ne uspevamo. Ne znači da treba da izgubimo volju. Ide novi dan, pa se sve menja :)Nikako,slazem se.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Upravo tako...i ne treba kriviti sebe zbog toga
Poruka od: Miletić Dušan April 25, 2023, 01:28:53 posle podne
Koliko ja znam za samoubistva jako puno ih ima u decembru zbog predstojecih praznika i zbog toga sto je previse ljudi samo.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.
Ne samo raspolozenje i vec i umor.....
A generalno, April je najtezi emsec u godini. Najvise samoubistava se desi bas u ovom mesecu.
Meni najduzi mesec je januar.Platu potrosio jos u decembru a januaru nikad kraja pa jos 31 dan.... ;D ;D ;D
Ovo je informacija od strucnog lica iz tog polja. :)
Poruka od: Miletić Dušan April 25, 2023, 01:29:49 posle podne
Sad je to verovatno relativistička stvar. I šta može da se uradi po tom pitanju?Da menjamo sekund napred, sekund nazad ;DJoš jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Ne, vec se "velicina" sekunda menja konstantno, a o tome niko ne prica.
Ljudi su to dokazali, naucnici, samo se niko ne bavi time i kako to utice na nas.
Poruka od: Miletić Dušan April 25, 2023, 01:30:13 posle podne
Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Ja sam stalno umoran već neku nedelju. Atmosferske prilike nikako da se stabilizuju. Verovatno je zbog toga.
I ja pretpostavljam.
Poruka od: Miletić Dušan April 25, 2023, 01:30:43 posle podne
Sve je prolazno pa i loši trenuci i loše raspoloženje. Malo više snage da se uloži i možemo prevazići promene raspoloženja usled promena vremena.Naravno da ne treba kriviti sebe. Trudimo se da budemo dobro raspoloženi, ali nekada jednostavno ne uspevamo. Ne znači da treba da izgubimo volju. Ide novi dan, pa se sve menja :)Nikako,slazem se.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Drugacije i ne mozemo. To je prosto jedini put.
Upravo tako...i ne treba kriviti sebe zbog toga
Poruka od: Miki Mihajlovic April 25, 2023, 02:23:19 posle podne
Isto.Mozda je tvoja za centralnu Srbiju a moja vise za Vojvodinu....ne znam.Koliko ja znam za samoubistva jako puno ih ima u decembru zbog predstojecih praznika i zbog toga sto je previse ljudi samo.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.
Ne samo raspolozenje i vec i umor.....
A generalno, April je najtezi emsec u godini. Najvise samoubistava se desi bas u ovom mesecu.
Meni najduzi mesec je januar.Platu potrosio jos u decembru a januaru nikad kraja pa jos 31 dan.... ;D ;D ;D
Ovo je informacija od strucnog lica iz tog polja. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 25, 2023, 02:24:27 posle podne
Samo opet je potreban rad iako minimalan,a to nisu svi u stanju da urade nego im je lakse kukati kako ne ide.Tu ne mislim na tebe Zoli i na Nikolu nego generalno.Sve je prolazno pa i loši trenuci i loše raspoloženje. Malo više snage da se uloži i možemo prevazići promene raspoloženja usled promena vremena.Naravno da ne treba kriviti sebe. Trudimo se da budemo dobro raspoloženi, ali nekada jednostavno ne uspevamo. Ne znači da treba da izgubimo volju. Ide novi dan, pa se sve menja :)Nikako,slazem se.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Upravo tako...i ne treba kriviti sebe zbog toga
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2023, 05:50:52 posle podne
Tako je. Kao što kažu- posle kiše sledi Sunce. Tako da je to na nama da se svakodnevno trudimo da budemo dobro raspoloženi. Nekada nije takav dan, ali će biti bolje sutra. Samo tako razmišljati i verujem da će nam svima pomoći.Sve je prolazno pa i loši trenuci i loše raspoloženje. Malo više snage da se uloži i možemo prevazići promene raspoloženja usled promena vremena.Naravno da ne treba kriviti sebe. Trudimo se da budemo dobro raspoloženi, ali nekada jednostavno ne uspevamo. Ne znači da treba da izgubimo volju. Ide novi dan, pa se sve menja :)Nikako,slazem se.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Upravo tako...i ne treba kriviti sebe zbog toga
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2023, 05:51:49 posle podne
Verovatno da utiče, a da ne znamo. Zanimljive informacije si izneo.Sad je to verovatno relativistička stvar. I šta može da se uradi po tom pitanju?Da menjamo sekund napred, sekund nazad ;DJoš jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Ne, vec se "velicina" sekunda menja konstantno, a o tome niko ne prica.
Ljudi su to dokazali, naucnici, samo se niko ne bavi time i kako to utice na nas.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2023, 05:54:07 posle podne
Ne brini, nisam se osetio prozvanim ;D Postoje ljudi koji samo nešto negoduju, a ništa ne žele da promene na sebi. Imam primere čak i nekih mojih drugova.Samo opet je potreban rad iako minimalan,a to nisu svi u stanju da urade nego im je lakse kukati kako ne ide.Tu ne mislim na tebe Zoli i na Nikolu nego generalno.Sve je prolazno pa i loši trenuci i loše raspoloženje. Malo više snage da se uloži i možemo prevazići promene raspoloženja usled promena vremena.Naravno da ne treba kriviti sebe. Trudimo se da budemo dobro raspoloženi, ali nekada jednostavno ne uspevamo. Ne znači da treba da izgubimo volju. Ide novi dan, pa se sve menja :)Nikako,slazem se.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Upravo tako...i ne treba kriviti sebe zbog toga
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 25, 2023, 07:24:49 posle podne
Nekada je najbolje da ne razmišljamo o stvarima na koje ne možemo uticati da nas to ne bi povuklo ka lošem raspoloženju.Verovatno da utiče, a da ne znamo. Zanimljive informacije si izneo.Sad je to verovatno relativistička stvar. I šta može da se uradi po tom pitanju?Da menjamo sekund napred, sekund nazad ;DJoš jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Ne, vec se "velicina" sekunda menja konstantno, a o tome niko ne prica.
Ljudi su to dokazali, naucnici, samo se niko ne bavi time i kako to utice na nas.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 26, 2023, 10:05:45 pre podne
Ok,ja to volim odmah da rascistim,da ne bude posle nesporazuma.Znas kako kazu cist racun duga ljubav.Ne brini, nisam se osetio prozvanim ;D Postoje ljudi koji samo nešto negoduju, a ništa ne žele da promene na sebi. Imam primere čak i nekih mojih drugova.Samo opet je potreban rad iako minimalan,a to nisu svi u stanju da urade nego im je lakse kukati kako ne ide.Tu ne mislim na tebe Zoli i na Nikolu nego generalno.Sve je prolazno pa i loši trenuci i loše raspoloženje. Malo više snage da se uloži i možemo prevazići promene raspoloženja usled promena vremena.Naravno da ne treba kriviti sebe. Trudimo se da budemo dobro raspoloženi, ali nekada jednostavno ne uspevamo. Ne znači da treba da izgubimo volju. Ide novi dan, pa se sve menja :)Nikako,slazem se.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Upravo tako...i ne treba kriviti sebe zbog toga
Poruka od: Miki Mihajlovic April 26, 2023, 10:07:10 pre podne
Ja se vodim sa time,to je Luke Stoltman rekao da se ne nervira za takve stvari na koje ne moze uticati ,nego se fokusira na one koje moze i to je to. ;)Nekada je najbolje da ne razmišljamo o stvarima na koje ne možemo uticati da nas to ne bi povuklo ka lošem raspoloženju.Verovatno da utiče, a da ne znamo. Zanimljive informacije si izneo.Sad je to verovatno relativistička stvar. I šta može da se uradi po tom pitanju?Da menjamo sekund napred, sekund nazad ;DJoš jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Ne, vec se "velicina" sekunda menja konstantno, a o tome niko ne prica.
Ljudi su to dokazali, naucnici, samo se niko ne bavi time i kako to utice na nas.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 26, 2023, 06:17:48 posle podne
Ja se vodim sa time,to je Luke Stoltman rekao da se ne nervira za takve stvari na koje ne moze uticati ,nego se fokusira na one koje moze i to je to. ;)Nekada je zaista tako najbolje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 27, 2023, 08:52:55 posle podne
Samo opušteno. Uživaj ;)Ok,ja to volim odmah da rascistim,da ne bude posle nesporazuma.Znas kako kazu cist racun duga ljubav.Ne brini, nisam se osetio prozvanim ;D Postoje ljudi koji samo nešto negoduju, a ništa ne žele da promene na sebi. Imam primere čak i nekih mojih drugova.Samo opet je potreban rad iako minimalan,a to nisu svi u stanju da urade nego im je lakse kukati kako ne ide.Tu ne mislim na tebe Zoli i na Nikolu nego generalno.Sve je prolazno pa i loši trenuci i loše raspoloženje. Malo više snage da se uloži i možemo prevazići promene raspoloženja usled promena vremena.Naravno da ne treba kriviti sebe. Trudimo se da budemo dobro raspoloženi, ali nekada jednostavno ne uspevamo. Ne znači da treba da izgubimo volju. Ide novi dan, pa se sve menja :)Nikako,slazem se.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Upravo tako...i ne treba kriviti sebe zbog toga
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 27, 2023, 08:54:48 posle podne
Najbolje je da tako razmišljamo. Ako nešto ne možemo da menjamo, onda ne treba da se oko toga opterećujemo.Nekada je najbolje da ne razmišljamo o stvarima na koje ne možemo uticati da nas to ne bi povuklo ka lošem raspoloženju.Verovatno da utiče, a da ne znamo. Zanimljive informacije si izneo.Sad je to verovatno relativistička stvar. I šta može da se uradi po tom pitanju?Da menjamo sekund napred, sekund nazad ;DJoš jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Ne, vec se "velicina" sekunda menja konstantno, a o tome niko ne prica.
Ljudi su to dokazali, naucnici, samo se niko ne bavi time i kako to utice na nas.
Poruka od: Miletić Dušan April 28, 2023, 02:12:35 posle podne
Isto.Mozda je tvoja za centralnu Srbiju a moja vise za Vojvodinu....ne znam.Koliko ja znam za samoubistva jako puno ih ima u decembru zbog predstojecih praznika i zbog toga sto je previse ljudi samo.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.
Ne samo raspolozenje i vec i umor.....
A generalno, April je najtezi emsec u godini. Najvise samoubistava se desi bas u ovom mesecu.
Meni najduzi mesec je januar.Platu potrosio jos u decembru a januaru nikad kraja pa jos 31 dan.... ;D ;D ;D
Ovo je informacija od strucnog lica iz tog polja. :)
Mislis odakle je info?
Poruka od: Miletić Dušan April 28, 2023, 02:13:41 posle podne
Tako je. Kao što kažu- posle kiše sledi Sunce. Tako da je to na nama da se svakodnevno trudimo da budemo dobro raspoloženi. Nekada nije takav dan, ali će biti bolje sutra. Samo tako razmišljati i verujem da će nam svima pomoći.Sve je prolazno pa i loši trenuci i loše raspoloženje. Malo više snage da se uloži i možemo prevazići promene raspoloženja usled promena vremena.Naravno da ne treba kriviti sebe. Trudimo se da budemo dobro raspoloženi, ali nekada jednostavno ne uspevamo. Ne znači da treba da izgubimo volju. Ide novi dan, pa se sve menja :)Nikako,slazem se.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Upravo tako...i ne treba kriviti sebe zbog toga
Moramo verovati, a takodje moramo slusati svoje telo.
Poruka od: Miletić Dušan April 28, 2023, 02:14:55 posle podne
Nekada je najbolje da ne razmišljamo o stvarima na koje ne možemo uticati da nas to ne bi povuklo ka lošem raspoloženju.Verovatno da utiče, a da ne znamo. Zanimljive informacije si izneo.Sad je to verovatno relativistička stvar. I šta može da se uradi po tom pitanju?Da menjamo sekund napred, sekund nazad ;DJoš jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Ne, vec se "velicina" sekunda menja konstantno, a o tome niko ne prica.
Ljudi su to dokazali, naucnici, samo se niko ne bavi time i kako to utice na nas.
Zasto bi me uvukla u lose raspolozenje koja je iznad ugradjenih kalupa?
Poruka od: Miletić Dušan April 28, 2023, 02:15:54 posle podne
Ja se vodim sa time,to je Luke Stoltman rekao da se ne nervira za takve stvari na koje ne moze uticati ,nego se fokusira na one koje moze i to je to. ;)Nekada je najbolje da ne razmišljamo o stvarima na koje ne možemo uticati da nas to ne bi povuklo ka lošem raspoloženju.Verovatno da utiče, a da ne znamo. Zanimljive informacije si izneo.Sad je to verovatno relativistička stvar. I šta može da se uradi po tom pitanju?Da menjamo sekund napred, sekund nazad ;DJoš jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Ne, vec se "velicina" sekunda menja konstantno, a o tome niko ne prica.
Ljudi su to dokazali, naucnici, samo se niko ne bavi time i kako to utice na nas.
Ali, ovo su infrmacije....kakvo ljucenje, nerviranje,....sirimo vidike
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 28, 2023, 05:59:48 posle podne
Ima ljudi na koje to utiče na taj način.Nekada je najbolje da ne razmišljamo o stvarima na koje ne možemo uticati da nas to ne bi povuklo ka lošem raspoloženju.Verovatno da utiče, a da ne znamo. Zanimljive informacije si izneo.Sad je to verovatno relativistička stvar. I šta može da se uradi po tom pitanju?Da menjamo sekund napred, sekund nazad ;DJoš jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Ne, vec se "velicina" sekunda menja konstantno, a o tome niko ne prica.
Ljudi su to dokazali, naucnici, samo se niko ne bavi time i kako to utice na nas.
Zasto bi me uvukla u lose raspolozenje koja je iznad ugradjenih kalupa?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 29, 2023, 07:58:39 posle podne
Slažem se. Osluškivati organizam je prava umetnost. Ne može se ta veština steći preko noći. Potrebne su godine iskustva.Tako je. Kao što kažu- posle kiše sledi Sunce. Tako da je to na nama da se svakodnevno trudimo da budemo dobro raspoloženi. Nekada nije takav dan, ali će biti bolje sutra. Samo tako razmišljati i verujem da će nam svima pomoći.Sve je prolazno pa i loši trenuci i loše raspoloženje. Malo više snage da se uloži i možemo prevazići promene raspoloženja usled promena vremena.Naravno da ne treba kriviti sebe. Trudimo se da budemo dobro raspoloženi, ali nekada jednostavno ne uspevamo. Ne znači da treba da izgubimo volju. Ide novi dan, pa se sve menja :)Nikako,slazem se.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Upravo tako...i ne treba kriviti sebe zbog toga
Moramo verovati, a takodje moramo slusati svoje telo.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2023, 04:03:34 posle podne
Ne,nego za koje podrucje se odnosi.Jer ako i ti imas informaciju od strucnog lica i ja a imamo razlicite informacije onda ili je ovo u pitanju ili je necije strucno lice ipak nije strucno.....Isto.Mozda je tvoja za centralnu Srbiju a moja vise za Vojvodinu....ne znam.Koliko ja znam za samoubistva jako puno ih ima u decembru zbog predstojecih praznika i zbog toga sto je previse ljudi samo.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.
Ne samo raspolozenje i vec i umor.....
A generalno, April je najtezi emsec u godini. Najvise samoubistava se desi bas u ovom mesecu.
Meni najduzi mesec je januar.Platu potrosio jos u decembru a januaru nikad kraja pa jos 31 dan.... ;D ;D ;D
Ovo je informacija od strucnog lica iz tog polja. :)
Mislis odakle je info?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2023, 04:04:34 posle podne
Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Tako je. Kao što kažu- posle kiše sledi Sunce. Tako da je to na nama da se svakodnevno trudimo da budemo dobro raspoloženi. Nekada nije takav dan, ali će biti bolje sutra. Samo tako razmišljati i verujem da će nam svima pomoći.Sve je prolazno pa i loši trenuci i loše raspoloženje. Malo više snage da se uloži i možemo prevazići promene raspoloženja usled promena vremena.Naravno da ne treba kriviti sebe. Trudimo se da budemo dobro raspoloženi, ali nekada jednostavno ne uspevamo. Ne znači da treba da izgubimo volju. Ide novi dan, pa se sve menja :)Nikako,slazem se.Svakako treba svako da se potrudi da spoljašnje okolnosti što manje utiču na raspoloženje ali nije uvek to moguće.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.Meni je to prosto neverovatno,jer na mene ne utice kakvo je vreme.Ja sam uvek pozitivan i nasmejan.I po dobrom vremenu i po losem.Na mene vise uticu ljudi. ;)
Upravo tako...i ne treba kriviti sebe zbog toga
Moramo verovati, a takodje moramo slusati svoje telo.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2023, 04:05:43 posle podne
Ne radi se samo o nama nego o ljudima koji citaju ovaj forum. ;)Ja se vodim sa time,to je Luke Stoltman rekao da se ne nervira za takve stvari na koje ne moze uticati ,nego se fokusira na one koje moze i to je to. ;)Nekada je najbolje da ne razmišljamo o stvarima na koje ne možemo uticati da nas to ne bi povuklo ka lošem raspoloženju.Verovatno da utiče, a da ne znamo. Zanimljive informacije si izneo.Sad je to verovatno relativistička stvar. I šta može da se uradi po tom pitanju?Da menjamo sekund napred, sekund nazad ;DJoš jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Ne, vec se "velicina" sekunda menja konstantno, a o tome niko ne prica.
Ljudi su to dokazali, naucnici, samo se niko ne bavi time i kako to utice na nas.
Ali, ovo su infrmacije....kakvo ljucenje, nerviranje,....sirimo vidike
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 01, 2023, 07:08:09 posle podne
Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 03, 2023, 11:21:55 pre podne
Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 03, 2023, 07:59:06 posle podne
Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 03, 2023, 10:00:09 posle podne
Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2023, 09:13:33 pre podne
To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 05, 2023, 01:30:15 posle podne
To ste zajedno u pravu. I ja mislim da je tako. Ranije se nešto podrazumevalo. U današnje vreme mora sve detaljno da se izloži.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 05, 2023, 07:46:57 posle podne
Iznenađujuće je koliko se u svemu pronalazi opravdanje. Eto i to je jedan od primera.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 06, 2023, 05:04:39 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 06, 2023, 05:57:05 posle podne
Kada objašnjavam pacijentima šta da koriste od terapije, onda gledam da uvek što detaljnije izložim. To je jedna od situacija gde se ništa ne podrazumeva, već mora sve da se dobro objasni.I uvek ostavim kontakt broj da ako jos nije jasno slobodno da me kontaktiraju,naravno pod granicama normale,mislim ne u ponoc da me zovu,ali u neko normalno vreme.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 06, 2023, 08:06:20 posle podne
Uh, veruj mi da je to u našoj profesiji veoma nezgodno... Svaka čast ako uspeš balansiran odnos da održiš.Kada objašnjavam pacijentima šta da koriste od terapije, onda gledam da uvek što detaljnije izložim. To je jedna od situacija gde se ništa ne podrazumeva, već mora sve da se dobro objasni.I uvek ostavim kontakt broj da ako jos nije jasno slobodno da me kontaktiraju,naravno pod granicama normale,mislim ne u ponoc da me zovu,ali u neko normalno vreme.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 08, 2023, 09:43:25 pre podne
Verujem i ne kazem da uvek uspevam,ali se zarko trudim.Uh, veruj mi da je to u našoj profesiji veoma nezgodno... Svaka čast ako uspeš balansiran odnos da održiš.Kada objašnjavam pacijentima šta da koriste od terapije, onda gledam da uvek što detaljnije izložim. To je jedna od situacija gde se ništa ne podrazumeva, već mora sve da se dobro objasni.I uvek ostavim kontakt broj da ako jos nije jasno slobodno da me kontaktiraju,naravno pod granicama normale,mislim ne u ponoc da me zovu,ali u neko normalno vreme.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 09, 2023, 08:56:54 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 10, 2023, 11:02:23 pre podne
Balans je često održati, naročito balansirati između privatnog i poslovnog života.Da,ali moras tako inace ni u privatnom ni u poslovnom zivotu neces biti srecan i uspesan.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 11, 2023, 04:56:33 posle podne
Slažem se. Ali nekada bude baš teško. Trudimo se svakodnevno.Balans je često održati, naročito balansirati između privatnog i poslovnog života.Da,ali moras tako inace ni u privatnom ni u poslovnom zivotu neces biti srecan i uspesan.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 13, 2023, 08:30:33 posle podne
Naravno, samo nekad ljudi ne razumeju kada im se postavljaju granice zašto neko to radi i teže da takve osobe gledaju sa negodovanjem.Balans je često održati, naročito balansirati između privatnog i poslovnog života.Da,ali moras tako inace ni u privatnom ni u poslovnom zivotu neces biti srecan i uspesan.
Poruka od: Zoltan Kozma Maj 14, 2023, 02:27:01 posle podne
Žale mi se na glavobolju najčešće.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 14, 2023, 03:30:52 posle podne
Ne znam kako je kod vas ali kod mene u teretani je primetna ova promena vremena.Pa ovakvo vreme je više za oktobar ili novembar. Tako da nije ni čudno da se ljudi loše osećaju. Žale se često i na umor.
Žale mi se na glavobolju najčešće.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 14, 2023, 04:07:49 posle podne
Da,to je svakidasnja borbaSlažem se. Ali nekada bude baš teško. Trudimo se svakodnevno.Balans je često održati, naročito balansirati između privatnog i poslovnog života.Da,ali moras tako inace ni u privatnom ni u poslovnom zivotu neces biti srecan i uspesan.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 14, 2023, 04:09:06 posle podne
Pomoci mozemo samo takvom coveku koji prihvata nase savete,bez toga nema pomoci.Naravno, samo nekad ljudi ne razumeju kada im se postavljaju granice zašto neko to radi i teže da takve osobe gledaju sa negodovanjem.Balans je često održati, naročito balansirati između privatnog i poslovnog života.Da,ali moras tako inace ni u privatnom ni u poslovnom zivotu neces biti srecan i uspesan.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 14, 2023, 04:11:41 posle podne
Ne znam kako je kod vas ali kod mene u teretani je primetna ova promena vremena.Naravnp Zoli,jer je pre 2 dana temperatura bila 25 stepeni,isli u kratkim rukavima a danasnja dnevna maximalna temperatura je bila 13 stepeni sto je za 12 stepeni manje od onoga od pre 2 dana.Oni koji imaju migren njima je ova velika promena od 12 stepena prisutna tako sto ih boli glava.Nama zdravima je tesko a ne onima koji imaju bilo kakve zdravstvene probleme.Moja lepsa polovina ima srcane probleme i ona se zali na ovakve promene vremena.
Žale mi se na glavobolju najčešće.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 14, 2023, 04:12:44 posle podne
Juce jedna baba na pijaci kaze da ne zna koji je ovo mesec kada jede jagode a ide u zimskoj jakni i greje.... ;D ;D ;DNe znam kako je kod vas ali kod mene u teretani je primetna ova promena vremena.Pa ovakvo vreme je više za oktobar ili novembar. Tako da nije ni čudno da se ljudi loše osećaju. Žale se često i na umor.
Žale mi se na glavobolju najčešće.
Poruka od: Zoltan Kozma Maj 15, 2023, 07:37:04 pre podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 15, 2023, 12:26:48 posle podne
Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 15, 2023, 03:55:40 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 16, 2023, 07:09:57 pre podne
Ja prvi put sad primećujem da vremenska prognoza nikako ne može predvideti vreme... Ranije nije se to toliko dešavalo...Da,sto je sve modernije to prognozeri vise grese. ;D
Poruka od: Zoltan Kozma Maj 16, 2023, 12:20:21 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 16, 2023, 12:30:59 posle podne
Kažu u četvrtak 14 a u subotu 26 pa ko preživi.Madari kazu da ce kod nas Backa Topola maximalna biti 12 stepeni u cetvrtak a u subotu oko 25 ali dotle moze jos dosta da se promeni,sa tim da ne pamtim za ovih 48 godina da je 18-og maja ikad bila najveca dnevna temperatura 12 stepeni....jutarnja da ali ne maximalna....
Dobro i kazes Zoli ko prezivi pricace...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 16, 2023, 04:28:17 posle podne
Treba biti otvoren za savete i dobronamerne kritike. Samo tako napredujemo iz dana u dan.Pomoci mozemo samo takvom coveku koji prihvata nase savete,bez toga nema pomoci.Naravno, samo nekad ljudi ne razumeju kada im se postavljaju granice zašto neko to radi i teže da takve osobe gledaju sa negodovanjem.Balans je često održati, naročito balansirati između privatnog i poslovnog života.Da,ali moras tako inace ni u privatnom ni u poslovnom zivotu neces biti srecan i uspesan.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 16, 2023, 04:30:12 posle podne
U pravu je ;D Totalno poremećene vremenske prilike.Juce jedna baba na pijaci kaze da ne zna koji je ovo mesec kada jede jagode a ide u zimskoj jakni i greje.... ;D ;D ;DNe znam kako je kod vas ali kod mene u teretani je primetna ova promena vremena.Pa ovakvo vreme je više za oktobar ili novembar. Tako da nije ni čudno da se ljudi loše osećaju. Žale se često i na umor.
Žale mi se na glavobolju najčešće.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 16, 2023, 04:31:03 posle podne
Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 16, 2023, 04:50:00 posle podne
Ja prvi put sad primećujem da vremenska prognoza nikako ne može predvideti vreme... Ranije nije se to toliko dešavalo...Ma postalo je potpuno nepredvidljivo. Sada su izgleda ogromne promene u atmosferi, da više ništa ne može da se predvidi.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 16, 2023, 04:52:26 posle podne
Kažu u četvrtak 14 a u subotu 26 pa ko preživi.Izgleda da ćemo izumreti kao dinosaurusi :)
Poruka od: Miletić Dušan Maj 17, 2023, 09:24:29 pre podne
Ima ljudi na koje to utiče na taj način.Nekada je najbolje da ne razmišljamo o stvarima na koje ne možemo uticati da nas to ne bi povuklo ka lošem raspoloženju.Verovatno da utiče, a da ne znamo. Zanimljive informacije si izneo.Sad je to verovatno relativistička stvar. I šta može da se uradi po tom pitanju?Da menjamo sekund napred, sekund nazad ;DJoš jedan primer koliko je sve različito od osobe do osobe.Ma neka izaberu koje god, samo da prestane ova promena vremena. Živelo se i pre toga, pa nikome ništa nije nedostajalo.
Nije ni čudo što ne mogu da se dogovore oko jednog računanja vremena. 😅
Tako je. Bolje da racunaju koliko se sekund menja.
Ne, vec se "velicina" sekunda menja konstantno, a o tome niko ne prica.
Ljudi su to dokazali, naucnici, samo se niko ne bavi time i kako to utice na nas.
Zasto bi me uvukla u lose raspolozenje koja je iznad ugradjenih kalupa?
Ok, zvucalo je direkto. :) Svasta ensto lose utice na ljude. Bolje da radimo na sirini nego brizi o tome.
Poruka od: Miletić Dušan Maj 17, 2023, 09:25:33 pre podne
Ne,nego za koje podrucje se odnosi.Jer ako i ti imas informaciju od strucnog lica i ja a imamo razlicite informacije onda ili je ovo u pitanju ili je necije strucno lice ipak nije strucno.....Isto.Mozda je tvoja za centralnu Srbiju a moja vise za Vojvodinu....ne znam.Koliko ja znam za samoubistva jako puno ih ima u decembru zbog predstojecih praznika i zbog toga sto je previse ljudi samo.Prosto je neverovatno u poslednjih nekoliko nedelja koliko mi se ljudi žale na promene raspoloženja zbog vremena.
Ne samo raspolozenje i vec i umor.....
A generalno, April je najtezi emsec u godini. Najvise samoubistava se desi bas u ovom mesecu.
Meni najduzi mesec je januar.Platu potrosio jos u decembru a januaru nikad kraja pa jos 31 dan.... ;D ;D ;D
Ovo je informacija od strucnog lica iz tog polja. :)
Mislis odakle je info?
Od mog psihoterapeuta. :)
Poruka od: Miletić Dušan Maj 17, 2023, 09:26:38 pre podne
Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Poruka od: Miletić Dušan Maj 17, 2023, 09:27:32 pre podne
To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Poruka od: Miletić Dušan Maj 17, 2023, 09:28:44 pre podne
Iznenađujuće je koliko se u svemu pronalazi opravdanje. Eto i to je jedan od primera.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Oni koji jednostavno ne zele da se opterecuju nebitnim stvarima cu izuzeti iz ovoga, ali tu su oni sa odbranbenim mehanizmom.
Poruka od: Miletić Dušan Maj 17, 2023, 09:29:21 pre podne
Kada objašnjavam pacijentima šta da koriste od terapije, onda gledam da uvek što detaljnije izložim. To je jedna od situacija gde se ništa ne podrazumeva, već mora sve da se dobro objasni.
Meni to zvuci profesionalno, tako i treba.
Poruka od: Miletić Dušan Maj 17, 2023, 09:30:30 pre podne
Balans je često održati, naročito balansirati između privatnog i poslovnog života.Da,ali moras tako inace ni u privatnom ni u poslovnom zivotu neces biti srecan i uspesan.
Apsolutno. Stres uzima pod svoje.
Poruka od: Miletić Dušan Maj 17, 2023, 09:31:37 pre podne
Ne znam kako je kod vas ali kod mene u teretani je primetna ova promena vremena.
Žale mi se na glavobolju najčešće.
Ljudi, truju nas....vazduhom, hranom, itd. Nismo ni svesni.
Kolege moje su istim danima komplet malaksali npr.
Poruka od: Miletić Dušan Maj 17, 2023, 09:32:24 pre podne
Juce jedna baba na pijaci kaze da ne zna koji je ovo mesec kada jede jagode a ide u zimskoj jakni i greje.... ;D ;D ;DNe znam kako je kod vas ali kod mene u teretani je primetna ova promena vremena.Pa ovakvo vreme je više za oktobar ili novembar. Tako da nije ni čudno da se ljudi loše osećaju. Žale se često i na umor.
Žale mi se na glavobolju najčešće.
Kakva kraljica. :D
Poruka od: Miletić Dušan Maj 17, 2023, 09:33:09 pre podne
Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ma akd je neko ubo vremensku prognozu?
Poruka od: Miletić Dušan Maj 17, 2023, 09:34:07 pre podne
Ja prvi put sad primećujem da vremenska prognoza nikako ne može predvideti vreme... Ranije nije se to toliko dešavalo...Da,sto je sve modernije to prognozeri vise grese. ;D
Zato u Africi u ovim bogatijim zemljama imaju kisu preko 100 dana godisnje....pa razmislite :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 17, 2023, 04:40:21 posle podne
Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 17, 2023, 04:42:44 posle podne
I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 17, 2023, 04:44:06 posle podne
Jeste. To se podrazumeva da tako mora da bude.Kada objašnjavam pacijentima šta da koriste od terapije, onda gledam da uvek što detaljnije izložim. To je jedna od situacija gde se ništa ne podrazumeva, već mora sve da se dobro objasni.
Meni to zvuci profesionalno, tako i treba.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 18, 2023, 08:35:09 pre podne
Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 18, 2023, 08:35:53 pre podne
To ne verujem,samo se vrsi prirodna likvidacija. ;DKažu u četvrtak 14 a u subotu 26 pa ko preživi.Izgleda da ćemo izumreti kao dinosaurusi :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 18, 2023, 08:37:45 pre podne
Da,i to je najveci problem,jer onda dzaba bilo kakvi saveti i dobra volja trenera....ili prijateljaTako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 18, 2023, 08:38:41 pre podne
To mi je jasno nego mi nije jasno zasto i kako smo stigli dovde?To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 18, 2023, 04:15:23 posle podne
Jeste, slažem se. Moramo da se oslonimo na princip- gurni glavu kroz prozor i vidi kakvo je vreme :) Nema prognoziranja.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 18, 2023, 04:16:26 posle podne
Opstaju samo najotporniji primerci naše vrste ;) Sigurno je tako 8)To ne verujem,samo se vrsi prirodna likvidacija. ;DKažu u četvrtak 14 a u subotu 26 pa ko preživi.Izgleda da ćemo izumreti kao dinosaurusi :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 18, 2023, 04:18:23 posle podne
Moramo sami posedovati volju za promenom. Ne mogu drugi da nam daju volju.Da,i to je najveci problem,jer onda dzaba bilo kakvi saveti i dobra volja trenera....ili prijateljaTako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 18, 2023, 07:13:15 posle podne
Takav utisak sam stekla i ja kada je u pitanju razvoj tehnologije.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 19, 2023, 02:45:55 posle podne
Bez volje dzaba sve.Moramo sami posedovati volju za promenom. Ne mogu drugi da nam daju volju.Da,i to je najveci problem,jer onda dzaba bilo kakvi saveti i dobra volja trenera....ili prijateljaTako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 19, 2023, 08:39:53 posle podne
Jeste tako. Primetno je tako već godinama. Sve naprednija tehnologija, a vremenske prilike je sve teže predvideti.Takav utisak sam stekla i ja kada je u pitanju razvoj tehnologije.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 19, 2023, 08:40:42 posle podne
Baš tako. Volja je ključna u svim aspektima života.Bez volje dzaba sve.Moramo sami posedovati volju za promenom. Ne mogu drugi da nam daju volju.Da,i to je najveci problem,jer onda dzaba bilo kakvi saveti i dobra volja trenera....ili prijateljaTako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 22, 2023, 09:55:58 pre podne
Umesto da bude obrnuto.Jeste tako. Primetno je tako već godinama. Sve naprednija tehnologija, a vremenske prilike je sve teže predvideti.Takav utisak sam stekla i ja kada je u pitanju razvoj tehnologije.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 22, 2023, 08:21:53 posle podne
Naravno. Sve naopako. I kako da isplaniramo oblačenje. Nekada kažu sunčano, a ono razvali kiša. To se više ne može predvideti. Ne znam da li je ljudski faktor toliko upropastio prirodu, da se više ni atmosferske prilike ne mogu predvideti.Umesto da bude obrnuto.Jeste tako. Primetno je tako već godinama. Sve naprednija tehnologija, a vremenske prilike je sve teže predvideti.Takav utisak sam stekla i ja kada je u pitanju razvoj tehnologije.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 23, 2023, 09:36:17 pre podne
Siguran sam da je i to dovelo do toga.
Ne znam da li je ljudski faktor toliko upropastio prirodu, da se više ni atmosferske prilike ne mogu predvideti.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 23, 2023, 05:58:08 posle podne
Sa tim se slažem. Mislim da su upravo ljudi razlog što se vreme ne može predvideti. 😅Siguran sam da je i to dovelo do toga.
Ne znam da li je ljudski faktor toliko upropastio prirodu, da se više ni atmosferske prilike ne mogu predvideti.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 23, 2023, 08:40:33 posle podne
Poruka od: Miletić Dušan Maj 24, 2023, 07:05:29 posle podne
Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Poruka od: Miletić Dušan Maj 24, 2023, 07:06:05 posle podne
I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
Poruka od: Miletić Dušan Maj 24, 2023, 07:07:47 posle podne
Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Poruka od: Miletić Dušan Maj 24, 2023, 07:08:55 posle podne
To mi je jasno nego mi nije jasno zasto i kako smo stigli dovde?To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Nametnuto nam je. Kome trebaju neukalupljeni i neposlusni ljudi u robovlasnicko-materijalistickom dobu?
Poruka od: Miletić Dušan Maj 24, 2023, 07:09:33 posle podne
Moramo sami posedovati volju za promenom. Ne mogu drugi da nam daju volju.Da,i to je najveci problem,jer onda dzaba bilo kakvi saveti i dobra volja trenera....ili prijateljaTako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Apsolutno!
I ne volja. DISCIPLINA!
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 25, 2023, 02:10:40 posle podne
Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 25, 2023, 02:12:09 posle podne
Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 25, 2023, 02:12:51 posle podne
Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 25, 2023, 02:13:50 posle podne
To pitanje je vise bilo retoricko....To mi je jasno nego mi nije jasno zasto i kako smo stigli dovde?To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Nametnuto nam je. Kome trebaju neukalupljeni i neposlusni ljudi u robovlasnicko-materijalistickom dobu?
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 25, 2023, 02:14:36 posle podne
Da,to ti kazem.Ako taj kome hoces pomoci nema volju dzaba tebi volja sto puta veca od bilo cije....Moramo sami posedovati volju za promenom. Ne mogu drugi da nam daju volju.Da,i to je najveci problem,jer onda dzaba bilo kakvi saveti i dobra volja trenera....ili prijateljaTako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Apsolutno!
I ne volja. DISCIPLINA!
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 25, 2023, 06:19:38 posle podne
Jeste. Sada se život odvija mnogo brže nego pre 50 godina. Razlike su drastične.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 25, 2023, 06:23:22 posle podne
Tako je. Sami sebi moramo da pomognemo. Utopija je kada se očekuje da će nam nešto pasti sa neba i da će nam drugi ljudi promeniti život.Da,to ti kazem.Ako taj kome hoces pomoci nema volju dzaba tebi volja sto puta veca od bilo cije....Moramo sami posedovati volju za promenom. Ne mogu drugi da nam daju volju.Da,i to je najveci problem,jer onda dzaba bilo kakvi saveti i dobra volja trenera....ili prijateljaTako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Apsolutno!
I ne volja. DISCIPLINA!
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Poruka od: Miletić Dušan Maj 26, 2023, 07:39:12 posle podne
Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Poruka od: Miletić Dušan Maj 26, 2023, 07:40:17 posle podne
Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Poruka od: Miletić Dušan Maj 26, 2023, 07:40:55 posle podne
Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 27, 2023, 10:31:09 pre podne
To se podrazumeva. Zna se da se mogu menjati atmosferske prilike.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Poruka od: Miletić Dušan Maj 28, 2023, 07:08:57 posle podne
To se podrazumeva. Zna se da se mogu menjati atmosferske prilike.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Stoga je sve poremeceno jer u prirodi mora postojati balans.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 28, 2023, 07:50:06 posle podne
Mislim da je to i uzrok nepredvidivosti.To se podrazumeva. Zna se da se mogu menjati atmosferske prilike.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 29, 2023, 10:49:24 pre podne
To se nece nikad desiti,ako nesto hocemo onda moramo i nesto da uradimo povodom toga,nista nam nece pasti u krilo.Tako je. Sami sebi moramo da pomognemo. Utopija je kada se očekuje da će nam nešto pasti sa neba i da će nam drugi ljudi promeniti život.Da,to ti kazem.Ako taj kome hoces pomoci nema volju dzaba tebi volja sto puta veca od bilo cije....Moramo sami posedovati volju za promenom. Ne mogu drugi da nam daju volju.Da,i to je najveci problem,jer onda dzaba bilo kakvi saveti i dobra volja trenera....ili prijateljaTako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Apsolutno!
I ne volja. DISCIPLINA!
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 29, 2023, 10:49:55 pre podne
Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 29, 2023, 10:51:14 pre podne
Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 29, 2023, 10:53:26 pre podne
Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 29, 2023, 05:49:25 posle podne
Neki se igraju Boga, pa misle da sve mogu da menjaju.To se podrazumeva. Zna se da se mogu menjati atmosferske prilike.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Stoga je sve poremeceno jer u prirodi mora postojati balans.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 29, 2023, 05:50:16 posle podne
Naravno. To je sigurno zbog toga. Samo neće da priznaju šta se sve dešava.Mislim da je to i uzrok nepredvidivosti.To se podrazumeva. Zna se da se mogu menjati atmosferske prilike.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 30, 2023, 10:22:15 pre podne
I to nam se sad vraca visestruko..... :( :( :(Neki se igraju Boga, pa misle da sve mogu da menjaju.To se podrazumeva. Zna se da se mogu menjati atmosferske prilike.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Stoga je sve poremeceno jer u prirodi mora postojati balans.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 05, 2023, 03:24:30 posle podne
Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 05, 2023, 03:36:20 posle podne
Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 05, 2023, 03:44:07 posle podne
Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Pretpostavljam da ne bi bilo ovako u svakom slučaju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 06, 2023, 03:04:55 posle podne
Smatram da bi bila bolja situacija. Ranije je bilo bolje, što se tiče prognoze vremena.Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 06, 2023, 03:06:20 posle podne
Siguran sam da bi bila bolja situacija.Smatram da bi bila bolja situacija. Ranije je bilo bolje, što se tiče prognoze vremena.Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 06, 2023, 03:08:55 posle podne
Mada neki su se izgleda toliko mešali u promenu klime, da neke strvari ne mogu da se vrate nazad.Siguran sam da bi bila bolja situacija.Smatram da bi bila bolja situacija. Ranije je bilo bolje, što se tiče prognoze vremena.Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 06, 2023, 03:09:57 posle podne
Skroz vratiti sigurno ne mozemo ali mozemo postici puno bolje stanje od trenutnog.Mada neki su se izgleda toliko mešali u promenu klime, da neke strvari ne mogu da se vrate nazad.Siguran sam da bi bila bolja situacija.Smatram da bi bila bolja situacija. Ranije je bilo bolje, što se tiče prognoze vremena.Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 06, 2023, 03:14:43 posle podne
Treba biti optimističan, svakako. Pokušamo, pa dokle stignemo.Skroz vratiti sigurno ne mozemo ali mozemo postici puno bolje stanje od trenutnog.Mada neki su se izgleda toliko mešali u promenu klime, da neke strvari ne mogu da se vrate nazad.Siguran sam da bi bila bolja situacija.Smatram da bi bila bolja situacija. Ranije je bilo bolje, što se tiče prognoze vremena.Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 06, 2023, 03:15:06 posle podne
Tako je.Treba biti optimističan, svakako. Pokušamo, pa dokle stignemo.Skroz vratiti sigurno ne mozemo ali mozemo postici puno bolje stanje od trenutnog.Mada neki su se izgleda toliko mešali u promenu klime, da neke strvari ne mogu da se vrate nazad.Siguran sam da bi bila bolja situacija.Smatram da bi bila bolja situacija. Ranije je bilo bolje, što se tiče prognoze vremena.Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 06, 2023, 03:19:23 posle podne
Treba prvo da budemo svesni da je potrebno učiniti promene, i da onda počnemo sa konkretnom realizacijom.Tako je.Treba biti optimističan, svakako. Pokušamo, pa dokle stignemo.Skroz vratiti sigurno ne mozemo ali mozemo postici puno bolje stanje od trenutnog.Mada neki su se izgleda toliko mešali u promenu klime, da neke strvari ne mogu da se vrate nazad.Siguran sam da bi bila bolja situacija.Smatram da bi bila bolja situacija. Ranije je bilo bolje, što se tiče prognoze vremena.Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 06, 2023, 06:46:14 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 07, 2023, 02:58:27 posle podne
Ja mislim da je puno teze probuditi svest o bilo cemu od konkretne realizacije.Ne kazem da je taj deo lak jer nije ali je puno lakse nego da neko bude svestan da nesto ne radi kako treba i da je voljan to menjati....Treba prvo da budemo svesni da je potrebno učiniti promene, i da onda počnemo sa konkretnom realizacijom.Tako je.Treba biti optimističan, svakako. Pokušamo, pa dokle stignemo.Skroz vratiti sigurno ne mozemo ali mozemo postici puno bolje stanje od trenutnog.Mada neki su se izgleda toliko mešali u promenu klime, da neke strvari ne mogu da se vrate nazad.Siguran sam da bi bila bolja situacija.Smatram da bi bila bolja situacija. Ranije je bilo bolje, što se tiče prognoze vremena.Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 07, 2023, 02:59:17 posle podne
Treba zaista podići svest o očuvanju prirode. Ali ne "fore radi" kao što danas mnogi rade, nego voditi brigu o svojim prirodnom okruženju. Za početak da se ne baca smeće svuda i da imamo više zelenih površina, tj da ih ne uništavamo.Ne,ne,nikako fore radi nego uistinu.Jer ono fore radi traje jako kratko,a to ne dovodi do uspeha.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 07, 2023, 04:22:49 posle podne
Treba zaista podići svest o očuvanju prirode. Ali ne "fore radi" kao što danas mnogi rade, nego voditi brigu o svojim prirodnom okruženju. Za početak da se ne baca smeće svuda i da imamo više zelenih površina, tj da ih ne uništavamo.Smeće se baca svuda i tu mnogi od mlađih uopšte ne vode računa. Potrebna je određena kultura za sve to.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 07, 2023, 04:25:01 posle podne
I ja mislim da je najteži korak uticati na promenu načina razmišljanja o očuvanju prirode. I uopšte kada se govori o nekoj temi, smatram da je najteže menjati nečiji stav o konkretnoj problematici.Ja mislim da je puno teze probuditi svest o bilo cemu od konkretne realizacije.Ne kazem da je taj deo lak jer nije ali je puno lakse nego da neko bude svestan da nesto ne radi kako treba i da je voljan to menjati....Treba prvo da budemo svesni da je potrebno učiniti promene, i da onda počnemo sa konkretnom realizacijom.Tako je.Treba biti optimističan, svakako. Pokušamo, pa dokle stignemo.Skroz vratiti sigurno ne mozemo ali mozemo postici puno bolje stanje od trenutnog.Mada neki su se izgleda toliko mešali u promenu klime, da neke strvari ne mogu da se vrate nazad.Siguran sam da bi bila bolja situacija.Smatram da bi bila bolja situacija. Ranije je bilo bolje, što se tiče prognoze vremena.Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 07, 2023, 07:38:28 posle podne
Ja mislim da je puno teze probuditi svest o bilo cemu od konkretne realizacije.Ne kazem da je taj deo lak jer nije ali je puno lakse nego da neko bude svestan da nesto ne radi kako treba i da je voljan to menjati....Slažem se sa tim. Najteže je probuditi svest o nečemu.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 07, 2023, 07:39:11 posle podne
Opet se vraćamo na osnovno vaspitanje.Treba zaista podići svest o očuvanju prirode. Ali ne "fore radi" kao što danas mnogi rade, nego voditi brigu o svojim prirodnom okruženju. Za početak da se ne baca smeće svuda i da imamo više zelenih površina, tj da ih ne uništavamo.Smeće se baca svuda i tu mnogi od mlađih uopšte ne vode računa. Potrebna je određena kultura za sve to.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 07, 2023, 08:41:03 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 10, 2023, 03:45:08 posle podne
99% stvari se svodi na to.Ja bih rekao i 100% ali ajde da damo tih 1% sanse za druge stvari.Opet se vraćamo na osnovno vaspitanje.Treba zaista podići svest o očuvanju prirode. Ali ne "fore radi" kao što danas mnogi rade, nego voditi brigu o svojim prirodnom okruženju. Za početak da se ne baca smeće svuda i da imamo više zelenih površina, tj da ih ne uništavamo.Smeće se baca svuda i tu mnogi od mlađih uopšte ne vode računa. Potrebna je određena kultura za sve to.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 10, 2023, 03:48:16 posle podne
Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 10, 2023, 08:17:56 posle podne
Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 12, 2023, 08:41:01 pre podne
Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 12, 2023, 06:18:23 posle podne
Vrlo zanimljiva ideja, sve može da se iskoristi u pozitivne svrhe.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 13, 2023, 11:15:25 pre podne
Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 13, 2023, 12:06:04 posle podne
Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 13, 2023, 12:06:33 posle podne
Znas kakav sam u svemu trazim ono pozitivno.Vrlo zanimljiva ideja, sve može da se iskoristi u pozitivne svrhe.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 13, 2023, 06:24:51 posle podne
Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 14, 2023, 08:10:56 pre podne
Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 14, 2023, 10:30:02 pre podne
Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 14, 2023, 10:42:24 pre podne
To je ono što smo i ranije spominjali. Nego ima talenat da prenese znanje, a neko jednostavno to ne ume.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 14, 2023, 12:59:45 posle podne
Meni je recimo isto takav rekao na UC u NOvom Sadu da bi bilo dobro da prestanem da pusim....Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
A znam i mnoge sportiste koji puse a za koje nikad ne biste ni mislili....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 14, 2023, 05:51:04 posle podne
I talenta i doslednosti. Obe osobine su od izuzetnog značaja.To je ono što smo i ranije spominjali. Nego ima talenat da prenese znanje, a neko jednostavno to ne ume.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 15, 2023, 12:07:26 posle podne
Ma znam i ja. Gledao sam i neke ispred teretane puše, pa uđu da treniraju. Ili posle treninga zapale cigare, čim izađu iz teretane. Da ne govorim o profi sportistima koji konzumiraju cigare. Druge supstance ne želim ni da komentarišem.Meni je recimo isto takav rekao na UC u NOvom Sadu da bi bilo dobro da prestanem da pusim....Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
A znam i mnoge sportiste koji puse a za koje nikad ne biste ni mislili....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 15, 2023, 12:08:19 posle podne
Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.I talenta i doslednosti. Obe osobine su od izuzetnog značaja.To je ono što smo i ranije spominjali. Nego ima talenat da prenese znanje, a neko jednostavno to ne ume.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 15, 2023, 07:15:34 posle podne
Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 16, 2023, 11:33:10 pre podne
Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 16, 2023, 02:22:53 posle podne
Druge supstance ne želim ni da komentarišem.U to ne smem ni da se upustam....
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 16, 2023, 02:24:23 posle podne
Ja recimo brzo zaspim ali oko 4-5 sati se probudim i onda muku mucim da opet zaspim i onda zvoni alarm....strasno....insomnia totalna....Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 16, 2023, 05:37:45 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 18, 2023, 11:52:43 pre podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 18, 2023, 07:03:14 posle podne
Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 19, 2023, 08:12:41 pre podne
Klimatske promene prvo pogađaju san i raspoloženje. Zaista je strašno da skoro svaka osoba ima problem sa snom.Ja uglavnom nemam i mogu dobro da spavam,ali ovo je i mene zahvatilo...
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 19, 2023, 08:14:19 pre podne
Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Ja sam trenutno ovo poslednje,koji se rano budi i ne moze posle ponovo da zaspi
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 19, 2023, 08:14:50 pre podne
Zadnjih nedelju dana konstantno imam taj osecaj da se nisam naspavaoNeko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 19, 2023, 06:20:36 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 19, 2023, 06:56:40 posle podne
Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:25:52 pre podne
Mislim da je to i uzrok nepredvidivosti.To se podrazumeva. Zna se da se mogu menjati atmosferske prilike.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Izmedju ostalog...
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:27:06 pre podne
To se nece nikad desiti,ako nesto hocemo onda moramo i nesto da uradimo povodom toga,nista nam nece pasti u krilo.Tako je. Sami sebi moramo da pomognemo. Utopija je kada se očekuje da će nam nešto pasti sa neba i da će nam drugi ljudi promeniti život.Da,to ti kazem.Ako taj kome hoces pomoci nema volju dzaba tebi volja sto puta veca od bilo cije....Moramo sami posedovati volju za promenom. Ne mogu drugi da nam daju volju.Da,i to je najveci problem,jer onda dzaba bilo kakvi saveti i dobra volja trenera....ili prijateljaTako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Apsolutno!
I ne volja. DISCIPLINA!
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
To se podrazumeva. Sve je u nasim rukama, da ne akzem-glavi.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:28:04 pre podne
Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:28:47 pre podne
Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:29:41 pre podne
Neki se igraju Boga, pa misle da sve mogu da menjaju.To se podrazumeva. Zna se da se mogu menjati atmosferske prilike.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Stoga je sve poremeceno jer u prirodi mora postojati balans.
Sto je najgore-mogu, bez posledica po nekog drugog-ne.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:30:27 pre podne
Naravno. To je sigurno zbog toga. Samo neće da priznaju šta se sve dešava.Mislim da je to i uzrok nepredvidivosti.To se podrazumeva. Zna se da se mogu menjati atmosferske prilike.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Nema sta da priznaju.Svi rade kako njima odgovara.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:31:28 pre podne
Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Mislim da bi bile, ali ne u tolikoj meri svakako. Priroda je ciklusna.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:32:23 pre podne
Treba prvo da budemo svesni da je potrebno učiniti promene, i da onda počnemo sa konkretnom realizacijom.Tako je.Treba biti optimističan, svakako. Pokušamo, pa dokle stignemo.Skroz vratiti sigurno ne mozemo ali mozemo postici puno bolje stanje od trenutnog.Mada neki su se izgleda toliko mešali u promenu klime, da neke strvari ne mogu da se vrate nazad.Siguran sam da bi bila bolja situacija.Smatram da bi bila bolja situacija. Ranije je bilo bolje, što se tiče prognoze vremena.Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
ALi raditi na sebi.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:33:10 pre podne
Treba zaista podići svest o očuvanju prirode. Ali ne "fore radi" kao što danas mnogi rade, nego voditi brigu o svojim prirodnom okruženju. Za početak da se ne baca smeće svuda i da imamo više zelenih površina, tj da ih ne uništavamo.
Mislim da se ljudi polako bude i uvidjaju.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:34:01 pre podne
Ja mislim da je puno teze probuditi svest o bilo cemu od konkretne realizacije.Ne kazem da je taj deo lak jer nije ali je puno lakse nego da neko bude svestan da nesto ne radi kako treba i da je voljan to menjati....Treba prvo da budemo svesni da je potrebno učiniti promene, i da onda počnemo sa konkretnom realizacijom.Tako je.Treba biti optimističan, svakako. Pokušamo, pa dokle stignemo.Skroz vratiti sigurno ne mozemo ali mozemo postici puno bolje stanje od trenutnog.Mada neki su se izgleda toliko mešali u promenu klime, da neke strvari ne mogu da se vrate nazad.Siguran sam da bi bila bolja situacija.Smatram da bi bila bolja situacija. Ranije je bilo bolje, što se tiče prognoze vremena.Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Zato mi svesni sirimo svest. Pa i da na jednog coveka prenesemo, uspeli smo.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:40:54 pre podne
Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Tako je, primer je najbitniji!
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:41:34 pre podne
Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Znaju iz iskustva :D Meni je najjace kada bidim debele trenere. :D
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:42:22 pre podne
Meni je recimo isto takav rekao na UC u NOvom Sadu da bi bilo dobro da prestanem da pusim....Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
A znam i mnoge sportiste koji puse a za koje nikad ne biste ni mislili....
Pa gde onda puse da nisu uhvaceni? :D
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:43:02 pre podne
Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
A mei se jako mnogo spava npr.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:43:57 pre podne
Ja recimo brzo zaspim ali oko 4-5 sati se probudim i onda muku mucim da opet zaspim i onda zvoni alarm....strasno....insomnia totalna....Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Ali u koliko sati lezes?
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:44:46 pre podne
Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Tako je. Mozes da spavas i 8h, ali da ti je san bio nekvalitetan.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:45:41 pre podne
Zadnjih nedelju dana konstantno imam taj osecaj da se nisam naspavaoNeko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Puno ljudi oko mene isto tako...i ono popodne sto te spuca da ti se spava.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:46:09 pre podne
Ne znam da li si probao neke metode relaksacije pred spavanje? Mogu dosta pomoći.
Kao na primer?
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:46:40 pre podne
Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 21, 2023, 10:47:22 pre podne
Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
A mislim da generalno imamo i neke pune cikluse dok spavamo, pa ako jedan npr. produzimo za 1h-2h, osecamo se umorno.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 21, 2023, 02:17:34 posle podne
To je baš velika razlika. Jedno je kraće spavanje, drugo terminalna insomnija. Baš taj subjektivni osećaj nam dovoljno govori.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 21, 2023, 07:24:55 posle podne
Vidi se šta se sve dešava, zbog toga što se tako ponašaju.Neki se igraju Boga, pa misle da sve mogu da menjaju.To se podrazumeva. Zna se da se mogu menjati atmosferske prilike.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Stoga je sve poremeceno jer u prirodi mora postojati balans.
Sto je najgore-mogu, bez posledica po nekog drugog-ne.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 21, 2023, 07:29:31 posle podne
Na primer, ne vredi da govorimo da je konzumiranje alkohola i cigara štetno, ako sami to konzumiramo.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Tako je, primer je najbitniji!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 21, 2023, 07:31:09 posle podne
Piše u knjizi da su cigare i alkohol štetni ;D Za ovo drugo nemam komentar 8)Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Znaju iz iskustva :D Meni je najjace kada bidim debele trenere. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 21, 2023, 07:33:42 posle podne
Povremeno da, ako insomnija traje duže, onda postoji neki psihički problem.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 22, 2023, 07:56:22 pre podne
Ne znam da li si probao neke metode relaksacije pred spavanje? Mogu dosta pomoći.Nisam probao jer nisam imao problema dosad,ali sam voljan da probam.
Sta bi preporucila,koje metode?
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 22, 2023, 07:58:13 pre podne
To za mene nije izazov.Ja volim kad je tesko i kad ne zavisim od drugih i onda pokazem svima da mogu! ;)Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 22, 2023, 07:59:34 pre podne
Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 22, 2023, 08:00:45 pre podne
Zato treba staviti akcenat na poducavanju kakav je dobar licni trener,da probudimo svest vezbaca pocetnika.Neki se igraju Boga, pa misle da sve mogu da menjaju.To se podrazumeva. Zna se da se mogu menjati atmosferske prilike.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime? 😁
Stoga je sve poremeceno jer u prirodi mora postojati balans.
Sto je najgore-mogu, bez posledica po nekog drugog-ne.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 22, 2023, 08:02:27 pre podne
Tako je,to pricam celo vreme i ako sam uspeo tebe da ubedim onda mogu svakog. ;)Ja mislim da je puno teze probuditi svest o bilo cemu od konkretne realizacije.Ne kazem da je taj deo lak jer nije ali je puno lakse nego da neko bude svestan da nesto ne radi kako treba i da je voljan to menjati....Treba prvo da budemo svesni da je potrebno učiniti promene, i da onda počnemo sa konkretnom realizacijom.Tako je.Treba biti optimističan, svakako. Pokušamo, pa dokle stignemo.Skroz vratiti sigurno ne mozemo ali mozemo postici puno bolje stanje od trenutnog.Mada neki su se izgleda toliko mešali u promenu klime, da neke strvari ne mogu da se vrate nazad.Siguran sam da bi bila bolja situacija.Smatram da bi bila bolja situacija. Ranije je bilo bolje, što se tiče prognoze vremena.Pitanje je da kad se covek ne bi toliko mesao u prirodu i njene tokove da li bi onda bile ovakve promene?I da li bi onda tehnologija mogla bolje da isprati ili ne?Malo se nameće klima, malo se priroda buni sama. Nije ni čudo što tehnologija ne može sve to da isprati.Ne konkretno to nego se toliko toga promenilo zahvaljujuci tehnologiji da ni najsavremenija tehnologija ne moze da ubode kakvo ce vreme biti za par sati.Dok ovo pisem meni na kompjuteru pise da trenutno u Backoj Topoli pada kisa a pogledam napolje i sija sunce,nigde ni traga od oblaka a kamoli kise.Naravno,a razlog je promena klime.Da,sada vec i meni ali da ce biti 26 stepeni a od ponedeljka i 30 stepeni.O tome ti i pricam,sto je tehnologija sve modernija vise prostora ima za greskom.Meni pokazuje aplikacija u telefonu da će biti bez padavina za vikend. Videćemo.Za ovaj period godine vreme je totalno nenormalno.I sto je najgore ni vremenska prognoza ne kaze nikakvo poboljsanje vremena.... :( :( :(
Ne mogu da ubodu danas za danas, i to sa razlogom.
Mislis namestanje klime?
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Zato mi svesni sirimo svest. Pa i da na jednog coveka prenesemo, uspeli smo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 22, 2023, 08:03:35 pre podne
Ne da nisu uhvaceni nego nije poznato za siru javnost.Meni je recimo isto takav rekao na UC u NOvom Sadu da bi bilo dobro da prestanem da pusim....Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
A znam i mnoge sportiste koji puse a za koje nikad ne biste ni mislili....
Pa gde onda puse da nisu uhvaceni? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 22, 2023, 08:04:10 pre podne
I meni se stalno spava u tome i jeste problem.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
A mei se jako mnogo spava npr.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 22, 2023, 08:05:26 pre podne
Zavisi od obaveza ali uglavnom oko 11-12 sati uvece,ali to je vec tako u zadnjih pa ne znam recimo minimum nekih 20 godina i dosad nisam imao problem.Ja recimo brzo zaspim ali oko 4-5 sati se probudim i onda muku mucim da opet zaspim i onda zvoni alarm....strasno....insomnia totalna....Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Ali u koliko sati lezes?
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 22, 2023, 08:07:37 pre podne
Da imamo 4 ciklusa(I o tome sam pisao u textoteci pre par godina sa naslovom Kvalitetan san) i ako iz kojeg ciklusa izostane bar jedan deo onda se vec budimo umorni.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
A mislim da generalno imamo i neke pune cikluse dok spavamo, pa ako jedan npr. produzimo za 1h-2h, osecamo se umorno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 22, 2023, 08:16:09 pre podne
Ali sigurno imas misljenje....Piše u knjizi da su cigare i alkohol štetni ;D Za ovo drugo nemam komentar 8)Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Znaju iz iskustva :D Meni je najjace kada bidim debele trenere. :D
Recimo ti si pocetnik koji bi sad krenuo da vezba u teretani i trazis nekog personalnog trenera.I dode ti jedan takav i pocne ti pricati kako da smrsas.Jel bi imao poverenja u njega?Ali iskreno!!!
Ja ne bih!
Isto tako ne volim ni kad su kuvari tanki.Oni sigurno ne kuvaju dobro ili ne probaju ono sto kuvaju. ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 22, 2023, 08:17:00 pre podne
Trajalo je nekih 4-5 dana,sada je sve ok.Povremeno da, ako insomnija traje duže, onda postoji neki psihički problem.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 22, 2023, 08:41:46 posle podne
To je pravi takmičarski duh. Kroz život se probijamo i u teškim i u lakim trenucima.To za mene nije izazov.Ja volim kad je tesko i kad ne zavisim od drugih i onda pokazem svima da mogu! ;)Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 22, 2023, 08:46:02 posle podne
Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 22, 2023, 08:49:49 posle podne
Pa naravno da ne bih ni ja imao poverenja. Ne znam ko bi uopšte imao poverenja. Ali vidim da vežbaju i sa takvim trenerima. Valjda treba da pokaže primer drugima što se tiče dobrog izgleda.Ali sigurno imas misljenje....Piše u knjizi da su cigare i alkohol štetni ;D Za ovo drugo nemam komentar 8)Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Znaju iz iskustva :D Meni je najjace kada bidim debele trenere. :D
Recimo ti si pocetnik koji bi sad krenuo da vezba u teretani i trazis nekog personalnog trenera.I dode ti jedan takav i pocne ti pricati kako da smrsas.Jel bi imao poverenja u njega?Ali iskreno!!!
Ja ne bih!
Isto tako ne volim ni kad su kuvari tanki.Oni sigurno ne kuvaju dobro ili ne probaju ono sto kuvaju. ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 22, 2023, 08:50:30 posle podne
A to za kuvare se isto slažem. Zna se kako izgleda pravi kuvar :)Ali sigurno imas misljenje....Piše u knjizi da su cigare i alkohol štetni ;D Za ovo drugo nemam komentar 8)Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Znaju iz iskustva :D Meni je najjace kada bidim debele trenere. :D
Recimo ti si pocetnik koji bi sad krenuo da vezba u teretani i trazis nekog personalnog trenera.I dode ti jedan takav i pocne ti pricati kako da smrsas.Jel bi imao poverenja u njega?Ali iskreno!!!
Ja ne bih!
Isto tako ne volim ni kad su kuvari tanki.Oni sigurno ne kuvaju dobro ili ne probaju ono sto kuvaju. ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 22, 2023, 08:53:30 posle podne
Znači sada spavaš kao beba ;DTrajalo je nekih 4-5 dana,sada je sve ok.Povremeno da, ako insomnija traje duže, onda postoji neki psihički problem.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 23, 2023, 08:33:56 pre podne
Jednostavno sam takav odmalena.Navikao sam na to da se za sve moram izboriti.To je pravi takmičarski duh. Kroz život se probijamo i u teškim i u lakim trenucima.To za mene nije izazov.Ja volim kad je tesko i kad ne zavisim od drugih i onda pokazem svima da mogu! ;)Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 23, 2023, 08:34:42 pre podne
Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 23, 2023, 08:35:24 pre podne
Bas tako,samo ne stavljam pelene. ;D ;D ;DZnači sada spavaš kao beba ;DTrajalo je nekih 4-5 dana,sada je sve ok.Povremeno da, ako insomnija traje duže, onda postoji neki psihički problem.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 23, 2023, 08:15:47 posle podne
A to za kuvare se isto slažem. Zna se kako izgleda pravi kuvar :)Jao, ja se sa ovim ne bih složila. Možda oni jednostavno jedu malo i uspevaju da se kontrolišu u hrani iako probaju sve. A s druge strane imaju talenta i koriste ga da kuvaju drugima...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 24, 2023, 02:38:58 posle podne
Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 26, 2023, 08:48:02 pre podne
Naravno ne kazem da je to 100% istina,ali je uglavnom tako. ;)A to za kuvare se isto slažem. Zna se kako izgleda pravi kuvar :)Jao, ja se sa ovim ne bih složila. Možda oni jednostavno jedu malo i uspevaju da se kontrolišu u hrani iako probaju sve. A s druge strane imaju talenta i koriste ga da kuvaju drugima...
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 26, 2023, 08:48:57 pre podne
Ili nekome se ne svida ta tvoja ljubaznost ili pogresno protumaci.Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Jasno mi je.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 26, 2023, 07:37:40 posle podne
Da, logično je, ima smisla. 😅Naravno ne kazem da je to 100% istina,ali je uglavnom tako. ;)A to za kuvare se isto slažem. Zna se kako izgleda pravi kuvar :)Jao, ja se sa ovim ne bih složila. Možda oni jednostavno jedu malo i uspevaju da se kontrolišu u hrani iako probaju sve. A s druge strane imaju talenta i koriste ga da kuvaju drugima...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 27, 2023, 10:35:45 pre podne
Naravno. Svako ima pravo da bude nečim nezadovoljan.Ili nekome se ne svida ta tvoja ljubaznost ili pogresno protumaci.Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Jasno mi je.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 27, 2023, 07:32:33 posle podne
To je baš velika razlika. Jedno je kraće spavanje, drugo terminalna insomnija. Baš taj subjektivni osećaj nam dovoljno govori.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Upravo. Bas tako.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 27, 2023, 07:33:34 posle podne
Na primer, ne vredi da govorimo da je konzumiranje alkohola i cigara štetno, ako sami to konzumiramo.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Tako je, primer je najbitniji!
Ali ako konzumiramo, mozemo da govorimo o kolicinama....
Poruka od: Miletić Dušan Jun 27, 2023, 07:34:32 posle podne
Povremeno da, ako insomnija traje duže, onda postoji neki psihički problem.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Tako je i tu vec treba potraziti strucnu pomoc.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 27, 2023, 07:35:39 posle podne
To za mene nije izazov.Ja volim kad je tesko i kad ne zavisim od drugih i onda pokazem svima da mogu! ;)Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Naravno. Ali pricamo o tome da postoje sportisti sa svom mogucom podrskom.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 27, 2023, 07:37:35 posle podne
Zavisi od obaveza ali uglavnom oko 11-12 sati uvece,ali to je vec tako u zadnjih pa ne znam recimo minimum nekih 20 godina i dosad nisam imao problem.Ja recimo brzo zaspim ali oko 4-5 sati se probudim i onda muku mucim da opet zaspim i onda zvoni alarm....strasno....insomnia totalna....Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Ali u koliko sati lezes?
A kada ustajes?
Poruka od: Miletić Dušan Jun 27, 2023, 07:38:55 posle podne
Frizerka losu frizuru, itd. 😁Ali sigurno imas misljenje....Piše u knjizi da su cigare i alkohol štetni ;D Za ovo drugo nemam komentar 8)Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Znaju iz iskustva :D Meni je najjace kada bidim debele trenere. :D
Recimo ti si pocetnik koji bi sad krenuo da vezba u teretani i trazis nekog personalnog trenera.I dode ti jedan takav i pocne ti pricati kako da smrsas.Jel bi imao poverenja u njega?Ali iskreno!!!
Ja ne bih!
Isto tako ne volim ni kad su kuvari tanki.Oni sigurno ne kuvaju dobro ili ne probaju ono sto kuvaju. ;D
Poruka od: Miletić Dušan Jun 27, 2023, 07:42:49 posle podne
Ili nekome se ne svida ta tvoja ljubaznost ili pogresno protumaci.Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Jasno mi je.
Svi mi projektujemo svoju stvarnost. To sto je neko nadrkan govori o jjemu. A mi mozemo ili ne da hendlujemo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 27, 2023, 08:28:54 posle podne
To stoji,ali bi mi trebali da pruzimo kao primer.Ili nekome se ne svida ta tvoja ljubaznost ili pogresno protumaci.Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Jasno mi je.
Svi mi projektujemo svoju stvarnost. To sto je neko nadrkan govori o jjemu. A mi mozemo ili ne da hendlujemo.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 27, 2023, 08:29:36 posle podne
Samo da ne bude celav,sve ostalo moze.Frizerka losu frizuru, itd.Ali sigurno imas misljenje....Piše u knjizi da su cigare i alkohol štetni ;D Za ovo drugo nemam komentar 8)Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Znaju iz iskustva :D Meni je najjace kada bidim debele trenere. :D
Recimo ti si pocetnik koji bi sad krenuo da vezba u teretani i trazis nekog personalnog trenera.I dode ti jedan takav i pocne ti pricati kako da smrsas.Jel bi imao poverenja u njega?Ali iskreno!!!
Ja ne bih!
Isto tako ne volim ni kad su kuvari tanki.Oni sigurno ne kuvaju dobro ili ne probaju ono sto kuvaju. ;D
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 27, 2023, 08:30:30 posle podne
U 6 ustajem.Zavisi od obaveza ali uglavnom oko 11-12 sati uvece,ali to je vec tako u zadnjih pa ne znam recimo minimum nekih 20 godina i dosad nisam imao problem.Ja recimo brzo zaspim ali oko 4-5 sati se probudim i onda muku mucim da opet zaspim i onda zvoni alarm....strasno....insomnia totalna....Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Ali u koliko sati lezes?
A kada ustajes?
Ali kao sto sam rekao sve je u redu,trajalo je svega 3-4 dana
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 27, 2023, 08:31:49 posle podne
Slazem se,ali ja kada imam sve onda se ulenjim,nije mi ni do cega.Kada me otpisu i kada vezbam bez uslova onda sam ostvario najvece uspehe!To za mene nije izazov.Ja volim kad je tesko i kad ne zavisim od drugih i onda pokazem svima da mogu! ;)Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Naravno. Ali pricamo o tome da postoje sportisti sa svom mogucom podrskom.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 27, 2023, 08:32:33 posle podne
Sve je ok,nije potrajalo vise od 3-4 dana.Povremeno da, ako insomnija traje duže, onda postoji neki psihički problem.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Tako je i tu vec treba potraziti strucnu pomoc.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 27, 2023, 08:33:30 posle podne
Ali ja krecem od toga da mi takve stvari ne konzumiramo.Na primer, ne vredi da govorimo da je konzumiranje alkohola i cigara štetno, ako sami to konzumiramo.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Tako je, primer je najbitniji!
Ali ako konzumiramo, mozemo da govorimo o kolicinama....
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 28, 2023, 09:41:27 pre podne
Postoje. Uglavnom su ekipni sportovi bolje organizovani, što se tiče sponzorstva.To za mene nije izazov.Ja volim kad je tesko i kad ne zavisim od drugih i onda pokazem svima da mogu! ;)Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Naravno. Ali pricamo o tome da postoje sportisti sa svom mogucom podrskom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 28, 2023, 09:43:03 pre podne
Dobro rešavam situacije. Kao doktor Nedeljković u Žikinoj dinastiji :) :) :)Ili nekome se ne svida ta tvoja ljubaznost ili pogresno protumaci.Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Jasno mi je.
Svi mi projektujemo svoju stvarnost. To sto je neko nadrkan govori o jjemu. A mi mozemo ili ne da hendlujemo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 28, 2023, 03:11:14 posle podne
Da,zbog gledanosti a isto tako i ti kao individua u grupnom sportu mozda nije tvoj dan ali te ekipa izvuce i pobedite,ali toga u pojedinim sportovima nema.Ako ti nije dan onda nema niko da te izvuce osim sebe samoga!!!Postoje. Uglavnom su ekipni sportovi bolje organizovani, što se tiče sponzorstva.To za mene nije izazov.Ja volim kad je tesko i kad ne zavisim od drugih i onda pokazem svima da mogu! ;)Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Naravno. Ali pricamo o tome da postoje sportisti sa svom mogucom podrskom.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jun 29, 2023, 02:12:45 posle podne
Ne mora da znači da postoji neki ozbiljniji problem, postoje i primarne insomnije, bez evidentnih drugih tegoba, iako su retke. Svakako pomoć treba da se potraži jer nespavanje utiče i na sve ostale funkcije.Sve je ok,nije potrajalo vise od 3-4 dana.Povremeno da, ako insomnija traje duže, onda postoji neki psihički problem.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Tako je i tu vec treba potraziti strucnu pomoc.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miletić Dušan Jun 29, 2023, 07:20:21 posle podne
To stoji,ali bi mi trebali da pruzimo kao primer.Ili nekome se ne svida ta tvoja ljubaznost ili pogresno protumaci.Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Jasno mi je.
Svi mi projektujemo svoju stvarnost. To sto je neko nadrkan govori o jjemu. A mi mozemo ili ne da hendlujemo.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Naravno. I dajemo primere i usmeravamo.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 29, 2023, 07:21:03 posle podne
Samo da ne bude celav,sve ostalo moze.Frizerka losu frizuru, itd.Ali sigurno imas misljenje....Piše u knjizi da su cigare i alkohol štetni ;D Za ovo drugo nemam komentar 8)Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Znaju iz iskustva :D Meni je najjace kada bidim debele trenere. :D
Recimo ti si pocetnik koji bi sad krenuo da vezba u teretani i trazis nekog personalnog trenera.I dode ti jedan takav i pocne ti pricati kako da smrsas.Jel bi imao poverenja u njega?Ali iskreno!!!
Ja ne bih!
Isto tako ne volim ni kad su kuvari tanki.Oni sigurno ne kuvaju dobro ili ne probaju ono sto kuvaju. ;D
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Bolje celav nego sa losom frizurom. 😂
Poruka od: Miletić Dušan Jun 29, 2023, 07:21:45 posle podne
U 6 ustajem.Zavisi od obaveza ali uglavnom oko 11-12 sati uvece,ali to je vec tako u zadnjih pa ne znam recimo minimum nekih 20 godina i dosad nisam imao problem.Ja recimo brzo zaspim ali oko 4-5 sati se probudim i onda muku mucim da opet zaspim i onda zvoni alarm....strasno....insomnia totalna....Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Ali u koliko sati lezes?
A kada ustajes?
Ali kao sto sam rekao sve je u redu,trajalo je svega 3-4 dana
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Dakle, nista od 8h spavanja....
Poruka od: Miletić Dušan Jun 29, 2023, 07:22:29 posle podne
Ali ja krecem od toga da mi takve stvari ne konzumiramo.Na primer, ne vredi da govorimo da je konzumiranje alkohola i cigara štetno, ako sami to konzumiramo.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Tako je, primer je najbitniji!
Ali ako konzumiramo, mozemo da govorimo o kolicinama....
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Ali to nije istina....
Poruka od: Miletić Dušan Jun 29, 2023, 07:23:11 posle podne
Postoje. Uglavnom su ekipni sportovi bolje organizovani, što se tiče sponzorstva.To za mene nije izazov.Ja volim kad je tesko i kad ne zavisim od drugih i onda pokazem svima da mogu! ;)Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Naravno. Ali pricamo o tome da postoje sportisti sa svom mogucom podrskom.
Tako je. I nemaju o cemu da razmisljaju osim o utakmici npr.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 29, 2023, 07:23:52 posle podne
Dobro rešavam situacije. Kao doktor Nedeljković u Žikinoj dinastiji :) :) :)Ili nekome se ne svida ta tvoja ljubaznost ili pogresno protumaci.Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Jasno mi je.
Svi mi projektujemo svoju stvarnost. To sto je neko nadrkan govori o jjemu. A mi mozemo ili ne da hendlujemo.
Ne mogu da se setim ko je to 😁
Poruka od: Miletić Dušan Jun 29, 2023, 07:24:54 posle podne
Da,zbog gledanosti a isto tako i ti kao individua u grupnom sportu mozda nije tvoj dan ali te ekipa izvuce i pobedite,ali toga u pojedinim sportovima nema.Ako ti nije dan onda nema niko da te izvuce osim sebe samoga!!!Postoje. Uglavnom su ekipni sportovi bolje organizovani, što se tiče sponzorstva.To za mene nije izazov.Ja volim kad je tesko i kad ne zavisim od drugih i onda pokazem svima da mogu! ;)Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Naravno. Ali pricamo o tome da postoje sportisti sa svom mogucom podrskom.
Naravno. Ali ja ne pricam o tome vec o dodatnim podrskama koje se podrazumevaju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2023, 08:14:44 pre podne
Nije postojao ozbiljniji problem,kako je doslo tako je i proslo posle 3-4 dana.Uticaja jeste imalo i to sam primetio najvise u koncentraciji,znaci na poslu i u treningu.Bio sam slabiji,ali zato sam radio deload week u treningu. ;)Ne mora da znači da postoji neki ozbiljniji problem, postoje i primarne insomnije, bez evidentnih drugih tegoba, iako su retke. Svakako pomoć treba da se potraži jer nespavanje utiče i na sve ostale funkcije.Sve je ok,nije potrajalo vise od 3-4 dana.Povremeno da, ako insomnija traje duže, onda postoji neki psihički problem.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Tako je i tu vec treba potraziti strucnu pomoc.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2023, 08:16:26 pre podne
Sta imas ti protiv celavih? ;DSamo da ne bude celav,sve ostalo moze.Frizerka losu frizuru, itd.Ali sigurno imas misljenje....Piše u knjizi da su cigare i alkohol štetni ;D Za ovo drugo nemam komentar 8)Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Znaju iz iskustva :D Meni je najjace kada bidim debele trenere. :D
Recimo ti si pocetnik koji bi sad krenuo da vezba u teretani i trazis nekog personalnog trenera.I dode ti jedan takav i pocne ti pricati kako da smrsas.Jel bi imao poverenja u njega?Ali iskreno!!!
Ja ne bih!
Isto tako ne volim ni kad su kuvari tanki.Oni sigurno ne kuvaju dobro ili ne probaju ono sto kuvaju. ;D
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Bolje celav nego sa losom frizurom. 😂
Losa frizura nikako!Ali i to je individualno.Jer ono sto se svida tebi mozda se nece svideti meni ili dr.Nikoli,ili Zoltanu...
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2023, 08:17:26 pre podne
Toga nema od moje desete godine.To je meni samo san....a i mislim da ne bih mogao toliko spavati iako stalno kazem kako bih voleo to.U 6 ustajem.Zavisi od obaveza ali uglavnom oko 11-12 sati uvece,ali to je vec tako u zadnjih pa ne znam recimo minimum nekih 20 godina i dosad nisam imao problem.Ja recimo brzo zaspim ali oko 4-5 sati se probudim i onda muku mucim da opet zaspim i onda zvoni alarm....strasno....insomnia totalna....Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Ali u koliko sati lezes?
A kada ustajes?
Ali kao sto sam rekao sve je u redu,trajalo je svega 3-4 dana
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Dakle, nista od 8h spavanja....
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2023, 08:18:24 pre podne
Kako za koga,recimo ja ne konzumiram ni jedno ni drugo,znaci ni alkohol ni cigare. ;)Ali ja krecem od toga da mi takve stvari ne konzumiramo.Na primer, ne vredi da govorimo da je konzumiranje alkohola i cigara štetno, ako sami to konzumiramo.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Tako je, primer je najbitniji!
Ali ako konzumiramo, mozemo da govorimo o kolicinama....
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Ali to nije istina....
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2023, 08:21:10 pre podne
Ja ne bih mogao da funkcionisem u takvoj sredini....pogledaj samo americke powerliftere....sve imaju na izvolte.Pocev od opreme,suplementacije,ishrane sve i opet nisu najbolji na svetu.Imaju par dobrih takmicara,nemoj me pogresno shvatiti,ali sa obzirom da imaju sve moguce uslove trebali bi imati puno bolje rezultate!!!Postoje. Uglavnom su ekipni sportovi bolje organizovani, što se tiče sponzorstva.To za mene nije izazov.Ja volim kad je tesko i kad ne zavisim od drugih i onda pokazem svima da mogu! ;)Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Naravno. Ali pricamo o tome da postoje sportisti sa svom mogucom podrskom.
Tako je. I nemaju o cemu da razmisljaju osim o utakmici npr.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2023, 08:23:41 pre podne
Da te podsetim malo ;) ;DDobro rešavam situacije. Kao doktor Nedeljković u Žikinoj dinastiji :) :) :)Ili nekome se ne svida ta tvoja ljubaznost ili pogresno protumaci.Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Jasno mi je.
Svi mi projektujemo svoju stvarnost. To sto je neko nadrkan govori o jjemu. A mi mozemo ili ne da hendlujemo.
Ne mogu da se setim ko je to 😁
https://www.youtube.com/watch?v=fv0hFkDQE7o
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2023, 08:24:32 pre podne
Znam o cemu pricas i jasno mi je,ja samo kazem iz svog ugla. ;)Da,zbog gledanosti a isto tako i ti kao individua u grupnom sportu mozda nije tvoj dan ali te ekipa izvuce i pobedite,ali toga u pojedinim sportovima nema.Ako ti nije dan onda nema niko da te izvuce osim sebe samoga!!!Postoje. Uglavnom su ekipni sportovi bolje organizovani, što se tiče sponzorstva.To za mene nije izazov.Ja volim kad je tesko i kad ne zavisim od drugih i onda pokazem svima da mogu! ;)Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Naravno. Ali pricamo o tome da postoje sportisti sa svom mogucom podrskom.
Naravno. Ali ja ne pricam o tome vec o dodatnim podrskama koje se podrazumevaju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2023, 09:38:45 pre podne
https://youtube.com/shorts/XRvL2M1w_lw?feature=shareU 6 ustajem.Zavisi od obaveza ali uglavnom oko 11-12 sati uvece,ali to je vec tako u zadnjih pa ne znam recimo minimum nekih 20 godina i dosad nisam imao problem.Ja recimo brzo zaspim ali oko 4-5 sati se probudim i onda muku mucim da opet zaspim i onda zvoni alarm....strasno....insomnia totalna....Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Ali u koliko sati lezes?
A kada ustajes?
Ali kao sto sam rekao sve je u redu,trajalo je svega 3-4 dana
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Dakle, nista od 8h spavanja....
Evo sta "tata" (Arnold Schwarzenegger)kaze za spavanje i mogu ti reci da je u pravu.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 30, 2023, 10:25:42 pre podne
E pa moraš da odgledaš. Ne može da se prepriča ;DDobro rešavam situacije. Kao doktor Nedeljković u Žikinoj dinastiji :) :) :)Ili nekome se ne svida ta tvoja ljubaznost ili pogresno protumaci.Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Jasno mi je.
Svi mi projektujemo svoju stvarnost. To sto je neko nadrkan govori o jjemu. A mi mozemo ili ne da hendlujemo.
Ne mogu da se setim ko je to 😁
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 30, 2023, 10:28:08 pre podne
Tako je. Ukusi su različiti, uključujući i izbor frizure ;DSta imas ti protiv celavih? ;DSamo da ne bude celav,sve ostalo moze.Frizerka losu frizuru, itd.Ali sigurno imas misljenje....Piše u knjizi da su cigare i alkohol štetni ;D Za ovo drugo nemam komentar 8)Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Znaju iz iskustva :D Meni je najjace kada bidim debele trenere. :D
Recimo ti si pocetnik koji bi sad krenuo da vezba u teretani i trazis nekog personalnog trenera.I dode ti jedan takav i pocne ti pricati kako da smrsas.Jel bi imao poverenja u njega?Ali iskreno!!!
Ja ne bih!
Isto tako ne volim ni kad su kuvari tanki.Oni sigurno ne kuvaju dobro ili ne probaju ono sto kuvaju. ;D
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Bolje celav nego sa losom frizurom. 😂
Losa frizura nikako!Ali i to je individualno.Jer ono sto se svida tebi mozda se nece svideti meni ili dr.Nikoli,ili Zoltanu...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 30, 2023, 10:30:25 pre podne
Jao Miki, dobar si. Baš sam se nasmejao. Dobru si scenu izabrao ;D ;D ;DDa te podsetim malo ;) ;DDobro rešavam situacije. Kao doktor Nedeljković u Žikinoj dinastiji :) :) :)Ili nekome se ne svida ta tvoja ljubaznost ili pogresno protumaci.Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Jasno mi je.
Svi mi projektujemo svoju stvarnost. To sto je neko nadrkan govori o jjemu. A mi mozemo ili ne da hendlujemo.
Ne mogu da se setim ko je to 😁
https://www.youtube.com/watch?v=fv0hFkDQE7o
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2023, 11:02:21 pre podne
Meni jedna od najjacih scena sto se dr Nedeljkovica tice,a inace si u pravu kada kazes da se ceo film mora pogledati!Jao Miki, dobar si. Baš sam se nasmejao. Dobru si scenu izabrao ;D ;D ;DDa te podsetim malo ;) ;DDobro rešavam situacije. Kao doktor Nedeljković u Žikinoj dinastiji :) :) :)Ili nekome se ne svida ta tvoja ljubaznost ili pogresno protumaci.Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Jasno mi je.
Svi mi projektujemo svoju stvarnost. To sto je neko nadrkan govori o jjemu. A mi mozemo ili ne da hendlujemo.
Ne mogu da se setim ko je to 😁
https://www.youtube.com/watch?v=fv0hFkDQE7o
Poruka od: Miletić Dušan Jun 30, 2023, 07:00:33 posle podne
Nije postojao ozbiljniji problem,kako je doslo tako je i proslo posle 3-4 dana.Uticaja jeste imalo i to sam primetio najvise u koncentraciji,znaci na poslu i u treningu.Bio sam slabiji,ali zato sam radio deload week u treningu. ;)Ne mora da znači da postoji neki ozbiljniji problem, postoje i primarne insomnije, bez evidentnih drugih tegoba, iako su retke. Svakako pomoć treba da se potraži jer nespavanje utiče i na sve ostale funkcije.Sve je ok,nije potrajalo vise od 3-4 dana.Povremeno da, ako insomnija traje duže, onda postoji neki psihički problem.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Tako je i tu vec treba potraziti strucnu pomoc.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Mislim da se osvrnuo na generalno....
Poruka od: Miletić Dušan Jun 30, 2023, 07:01:39 posle podne
Sta imas ti protiv celavih? ;DSamo da ne bude celav,sve ostalo moze.Frizerka losu frizuru, itd.Ali sigurno imas misljenje....Piše u knjizi da su cigare i alkohol štetni ;D Za ovo drugo nemam komentar 8)Upravo tako. A ne neko pije i puši i govori drugima kako je to štetno. Znam mnogo takvih lekara.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Znaju iz iskustva :D Meni je najjace kada bidim debele trenere. :D
Recimo ti si pocetnik koji bi sad krenuo da vezba u teretani i trazis nekog personalnog trenera.I dode ti jedan takav i pocne ti pricati kako da smrsas.Jel bi imao poverenja u njega?Ali iskreno!!!
Ja ne bih!
Isto tako ne volim ni kad su kuvari tanki.Oni sigurno ne kuvaju dobro ili ne probaju ono sto kuvaju. ;D
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Bolje celav nego sa losom frizurom. 😂
Losa frizura nikako!Ali i to je individualno.Jer ono sto se svida tebi mozda se nece svideti meni ili dr.Nikoli,ili Zoltanu...
Pa nemam nista. Samo kazem da je bolje biti celav nego sa losom frizurom. 😂
Poruka od: Miletić Dušan Jun 30, 2023, 07:02:26 posle podne
Toga nema od moje desete godine.To je meni samo san....a i mislim da ne bih mogao toliko spavati iako stalno kazem kako bih voleo to.U 6 ustajem.Zavisi od obaveza ali uglavnom oko 11-12 sati uvece,ali to je vec tako u zadnjih pa ne znam recimo minimum nekih 20 godina i dosad nisam imao problem.Ja recimo brzo zaspim ali oko 4-5 sati se probudim i onda muku mucim da opet zaspim i onda zvoni alarm....strasno....insomnia totalna....Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Ali u koliko sati lezes?
A kada ustajes?
Ali kao sto sam rekao sve je u redu,trajalo je svega 3-4 dana
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Dakle, nista od 8h spavanja....
I to je sad pitanje da li je zdravo ili si ti prosto takav.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 30, 2023, 07:03:34 posle podne
Kako za koga,recimo ja ne konzumiram ni jedno ni drugo,znaci ni alkohol ni cigare. ;)Ali ja krecem od toga da mi takve stvari ne konzumiramo.Na primer, ne vredi da govorimo da je konzumiranje alkohola i cigara štetno, ako sami to konzumiramo.Hvala puno!Dobro je što svoje pedagoške metode rado deliš.Hvala puno!Oni koji me znaju kazu da sam izvrstan pedagog i da jako dobro predajem znanje iz sporta ili bilo sta sto je vezano za ovaj sport.Definitivno imaš talenat za takve stvari. Iskreno, ne može svako da dobije takve ideje.Ja sam to kod nekih stvari izprobao kod svog sina i mogu vam reci da deluje.Pa jeste. Nije ti loša ideja. Prilagodi se današnjim klincima. Način koji im je najprihvatljiviji da usvoje neke stvari.Mora dosta toga da se poradi na podizanju svesti. Umesto što se bulji u telefone i surfuje po netu i po društvenim mrežama, treba i da shvate neke stvari. Da im neko ukaže na to.Ili uraditi tako da to bude kao aplikacija ili neka igrica ili kao neka prezentacija da to mogu odgledati na svojim omiljenim uredajima a da ipak bude obrazovno/vaspitnog karaktera.
Kod mene je uvek dovodilo do uspeha stalno ponavljanje dobrih stvari, potenciranje na njima i davanje pozitivnog primera. Stekla sam utisak da se čak i najtvrdoglaviji mogu korigovati.
Verujte davanje primera je najvaznije.Jer dzabe ti kazes da je nesto stetno ili ne valja ako ti to isto radis i tvoja deca ce,klijenti....
Tako je, primer je najbitniji!
Ali ako konzumiramo, mozemo da govorimo o kolicinama....
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Ali to nije istina....
Ali ja konzumiram i onda ne mozemo reci kako niko od nas ovde ne konzumira. 😊
Poruka od: Miletić Dušan Jun 30, 2023, 07:04:40 posle podne
Tu ipak mislim da je do skole i fizicke predispozicije....Ja ne bih mogao da funkcionisem u takvoj sredini....pogledaj samo americke powerliftere....sve imaju na izvolte.Pocev od opreme,suplementacije,ishrane sve i opet nisu najbolji na svetu.Imaju par dobrih takmicara,nemoj me pogresno shvatiti,ali sa obzirom da imaju sve moguce uslove trebali bi imati puno bolje rezultate!!!Postoje. Uglavnom su ekipni sportovi bolje organizovani, što se tiče sponzorstva.To za mene nije izazov.Ja volim kad je tesko i kad ne zavisim od drugih i onda pokazem svima da mogu! ;)Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Naravno. Ali pricamo o tome da postoje sportisti sa svom mogucom podrskom.
Tako je. I nemaju o cemu da razmisljaju osim o utakmici npr.
Poruka od: Miletić Dušan Jun 30, 2023, 07:05:24 posle podne
Da te podsetim malo ;) ;DDobro rešavam situacije. Kao doktor Nedeljković u Žikinoj dinastiji :) :) :)Ili nekome se ne svida ta tvoja ljubaznost ili pogresno protumaci.Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Jasno mi je.
Svi mi projektujemo svoju stvarnost. To sto je neko nadrkan govori o jjemu. A mi mozemo ili ne da hendlujemo.
Ne mogu da se setim ko je to 😁
https://www.youtube.com/watch?v=fv0hFkDQE7o
Ajmeeeee 😂
Poruka od: Miletić Dušan Jun 30, 2023, 07:06:19 posle podne
Bas cu da poslusam, nisam ovo gledao.https://youtube.com/shorts/XRvL2M1w_lw?feature=shareU 6 ustajem.Zavisi od obaveza ali uglavnom oko 11-12 sati uvece,ali to je vec tako u zadnjih pa ne znam recimo minimum nekih 20 godina i dosad nisam imao problem.Ja recimo brzo zaspim ali oko 4-5 sati se probudim i onda muku mucim da opet zaspim i onda zvoni alarm....strasno....insomnia totalna....Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Ali u koliko sati lezes?
A kada ustajes?
Ali kao sto sam rekao sve je u redu,trajalo je svega 3-4 dana
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Dakle, nista od 8h spavanja....
Evo sta "tata" (Arnold Schwarzenegger)kaze za spavanje i mogu ti reci da je u pravu.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2023, 07:42:54 posle podne
Nisi jos pogledao?Pa to je osnovna kultura.Bas cu da poslusam, nisam ovo gledao.https://youtube.com/shorts/XRvL2M1w_lw?feature=shareU 6 ustajem.Zavisi od obaveza ali uglavnom oko 11-12 sati uvece,ali to je vec tako u zadnjih pa ne znam recimo minimum nekih 20 godina i dosad nisam imao problem.Ja recimo brzo zaspim ali oko 4-5 sati se probudim i onda muku mucim da opet zaspim i onda zvoni alarm....strasno....insomnia totalna....Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Ali u koliko sati lezes?
A kada ustajes?
Ali kao sto sam rekao sve je u redu,trajalo je svega 3-4 dana
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Dakle, nista od 8h spavanja....
Evo sta "tata" (Arnold Schwarzenegger)kaze za spavanje i mogu ti reci da je u pravu.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Obavezno pogledaj.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jun 30, 2023, 07:44:59 posle podne
Da odrede sa kojim ces se sportom baviti to da.Tu ipak mislim da je do skole i fizicke predispozicije....Ja ne bih mogao da funkcionisem u takvoj sredini....pogledaj samo americke powerliftere....sve imaju na izvolte.Pocev od opreme,suplementacije,ishrane sve i opet nisu najbolji na svetu.Imaju par dobrih takmicara,nemoj me pogresno shvatiti,ali sa obzirom da imaju sve moguce uslove trebali bi imati puno bolje rezultate!!!Postoje. Uglavnom su ekipni sportovi bolje organizovani, što se tiče sponzorstva.To za mene nije izazov.Ja volim kad je tesko i kad ne zavisim od drugih i onda pokazem svima da mogu! ;)Na koji sport mislis?Ne slazem se sa tim.Slažem se da neko nema želju da to nauči. Potrebno je mnogo truda i iskustva da bi se znalo koje nam signale šalje telo.Tako je. Mnogi ljudi ne žele da osluškuju svoj organizam. Treba mnoge znakove koje nam telo šalje da oslušnemo, da znamo šta nam pokazuje. A ne da nismo zainteresovani.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
To se uci, a neko nikad ni ne dobije zelju da nauci.
Pretezno polupofi i profi (kojima se daje sve na ttacni) prate to.
Smatram da sam u mom sportu profi bio,ali nikad nista nisam dobijao na tacni!!!!!
Naravno, ali zavisi od sporta.
Neki visokoplaceni timski sportovi npr.....dobijaju sve na tacni.
Naravno. Ali pricamo o tome da postoje sportisti sa svom mogucom podrskom.
Tako je. I nemaju o cemu da razmisljaju osim o utakmici npr.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jun 30, 2023, 09:49:50 posle podne
Jeste. A taj deo Zikine dinastije je verovatno najbolji.Meni jedna od najjacih scena sto se dr Nedeljkovica tice,a inace si u pravu kada kazes da se ceo film mora pogledati!Jao Miki, dobar si. Baš sam se nasmejao. Dobru si scenu izabrao ;D ;D ;DDa te podsetim malo ;) ;DDobro rešavam situacije. Kao doktor Nedeljković u Žikinoj dinastiji :) :) :)Ili nekome se ne svida ta tvoja ljubaznost ili pogresno protumaci.Svi smo različite ličnosti. Nemam posebno objašnjenje. Recimo ja ceo dan sa pacijentima. Sa svima ja isto ljubazno, ali neki od njih su jednostavno nadrkani. Ne možemo na to da utičemo.Samo mi nije razlog zasto?Nema svako sposobnost normalne komunikacije. Mislim generalno u međuljudskim odnosima.Covek bi trebao da je takav.To i i znanje da komuniciramo izmedu sebe je to sto nas razdvaja od zivotinja....ili bi barem trebalo da bude!Pazi i to se podrazumeva da ako vec odlucis da budes roditelj,da zacnes porodicu,novi zivot,dete da budes savestan i odgovoran.Barem ja tako mislim!Zato trebas biti dobar roditelj i u svom detetu pronaci ono u cemu je dobar,ono sto voli i baviti se time.Tu ne mislim samo na sport,nego generalno na sve.Treba slusati dete i usmeravati.I to stoji. Mnoge osobe su opterećene brojnim obavezama i uopšte nisu fokusirane.To jeste tako,samo mi nije jasno zasto.To sam primetio i kod dece a i kod klijenata da im sve moras reci.To pre nije bilo tako.Danas se ništa ne podrazumeva, izgleda da na sve mora da se napomene u radu sa ljudima...Zelju nisam naveo jer sam to smatrao da se to automatski podrazumeva,ali u pravu si,nismo svi isti.Slusanje tela je najvaznije samo za to treba iskustvo. ;)Iskustvo ali i želja za tim. Nekada ljudi ili ne obraćaju pažnju na sebe ili pak odu u drugu krajnost. Treba da se uče šta znači zlatna sredina, kad je i zašto važna.
Da,za krajnoste treba paziti u bilo cemu.
Zato sto je vecina ljudi nefokusirana usled dejstva zaokupljujuceih stavri i stresa.
Sve je prebrzo, mnogo se trazi od coveka na svakom polju...
To se podrazumeva.... kod savesnih i odgovornoh roditelja....
Podrazumeva se kod odgovornih i savesnih bica.
Jasno mi je.
Svi mi projektujemo svoju stvarnost. To sto je neko nadrkan govori o jjemu. A mi mozemo ili ne da hendlujemo.
Ne mogu da se setim ko je to 😁
https://www.youtube.com/watch?v=fv0hFkDQE7o
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 02, 2023, 08:33:40 posle podne
To zvuči kao situaciona insomnija. Super je što je kratko trajala. Potrebno je razumljivo što utiče na koncentraciju.Nije postojao ozbiljniji problem,kako je doslo tako je i proslo posle 3-4 dana.Uticaja jeste imalo i to sam primetio najvise u koncentraciji,znaci na poslu i u treningu.Bio sam slabiji,ali zato sam radio deload week u treningu. ;)Ne mora da znači da postoji neki ozbiljniji problem, postoje i primarne insomnije, bez evidentnih drugih tegoba, iako su retke. Svakako pomoć treba da se potraži jer nespavanje utiče i na sve ostale funkcije.Sve je ok,nije potrajalo vise od 3-4 dana.Povremeno da, ako insomnija traje duže, onda postoji neki psihički problem.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Tako je i tu vec treba potraziti strucnu pomoc.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 02, 2023, 08:35:09 posle podne
Po meni to je bilo zbog iznenadne vrucine.Dotle je bilo dnevna temperatura oko 25 stepeni i onda odjedjom +35 stepeni.To zvuči kao situaciona insomnija. Super je što je kratko trajala. Potrebno je razumljivo što utiče na koncentraciju.Nije postojao ozbiljniji problem,kako je doslo tako je i proslo posle 3-4 dana.Uticaja jeste imalo i to sam primetio najvise u koncentraciji,znaci na poslu i u treningu.Bio sam slabiji,ali zato sam radio deload week u treningu. ;)Ne mora da znači da postoji neki ozbiljniji problem, postoje i primarne insomnije, bez evidentnih drugih tegoba, iako su retke. Svakako pomoć treba da se potraži jer nespavanje utiče i na sve ostale funkcije.Sve je ok,nije potrajalo vise od 3-4 dana.Povremeno da, ako insomnija traje duže, onda postoji neki psihički problem.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Tako je i tu vec treba potraziti strucnu pomoc.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 02, 2023, 08:36:39 posle podne
Slažem se sa porukom. Sa starenjem je proces spavanja prirodno kraći, a javlja se i potreba za povremenim popodnevnim dremanje. Zaista je mnogo bitnije organizovati dobro dan od toga biti opsednut časovima.https://youtube.com/shorts/XRvL2M1w_lw?feature=shareU 6 ustajem.Zavisi od obaveza ali uglavnom oko 11-12 sati uvece,ali to je vec tako u zadnjih pa ne znam recimo minimum nekih 20 godina i dosad nisam imao problem.Ja recimo brzo zaspim ali oko 4-5 sati se probudim i onda muku mucim da opet zaspim i onda zvoni alarm....strasno....insomnia totalna....Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Ali u koliko sati lezes?
A kada ustajes?
Ali kao sto sam rekao sve je u redu,trajalo je svega 3-4 dana
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Dakle, nista od 8h spavanja....
Evo sta "tata" (Arnold Schwarzenegger)kaze za spavanje i mogu ti reci da je u pravu.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 02, 2023, 08:39:22 posle podne
Već smo pričali o tome koliko klimatske i vremenske promene utiču na nas, tako da je to razumljivo. Isto kao i kad su ljudi pod stresom uglavnom prvo utiče na sam i apetit.Po meni to je bilo zbog iznenadne vrucine.Dotle je bilo dnevna temperatura oko 25 stepeni i onda odjedjom +35 stepeni.To zvuči kao situaciona insomnija. Super je što je kratko trajala. Potrebno je razumljivo što utiče na koncentraciju.Nije postojao ozbiljniji problem,kako je doslo tako je i proslo posle 3-4 dana.Uticaja jeste imalo i to sam primetio najvise u koncentraciji,znaci na poslu i u treningu.Bio sam slabiji,ali zato sam radio deload week u treningu. ;)Ne mora da znači da postoji neki ozbiljniji problem, postoje i primarne insomnije, bez evidentnih drugih tegoba, iako su retke. Svakako pomoć treba da se potraži jer nespavanje utiče i na sve ostale funkcije.Sve je ok,nije potrajalo vise od 3-4 dana.Povremeno da, ako insomnija traje duže, onda postoji neki psihički problem.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Tako je i tu vec treba potraziti strucnu pomoc.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 02, 2023, 08:40:07 posle podne
Ja ni popodne ne mogu dremati,jedino na poslu.Slažem se sa porukom. Sa starenjem je proces spavanja prirodno kraći, a javlja se i potreba za povremenim popodnevnim dremanje. Zaista je mnogo bitnije organizovati dobro dan od toga biti opsednut časovima.https://youtube.com/shorts/XRvL2M1w_lw?feature=shareU 6 ustajem.Zavisi od obaveza ali uglavnom oko 11-12 sati uvece,ali to je vec tako u zadnjih pa ne znam recimo minimum nekih 20 godina i dosad nisam imao problem.Ja recimo brzo zaspim ali oko 4-5 sati se probudim i onda muku mucim da opet zaspim i onda zvoni alarm....strasno....insomnia totalna....Slažem se. Često čujem ljude u okolini koji loše spavaju u poslednje vreme. A ove promene klime sigurno tome doprinose. Pa nije normalno da sada pada više od 24h kiša, kao da je pozna jesen. A zimu nemamo, nego leto. Sve obrnuto. Organizam nam sigurno dosta trpi.Da. Samo što nam danas nedostaje da budemo dosledni. Bar je kod mnogih takva situacija.Dr Nikola, da li imaš utisak da se ljudi zbog ovih klimatskih promena češće zale na nesanicu. Rekla bih da je sve više u porastu i u odnosu na prethodne godine...
Ali u koliko sati lezes?
A kada ustajes?
Ali kao sto sam rekao sve je u redu,trajalo je svega 3-4 dana
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Dakle, nista od 8h spavanja....
Evo sta "tata" (Arnold Schwarzenegger)kaze za spavanje i mogu ti reci da je u pravu.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Sa popodnevnom dremkom sam imao problem jos kao dete.Nikad nisam voleo.To je za mene gubljenje vremena.Svakako prespavamo trecinu zivota,sto znaci ako neko zivi 75 godina onda od toga prespava 25 godina ..Malo li je.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 03, 2023, 09:54:23 posle podne
Sa popodnevnom dremkom sam imao problem jos kao dete.Nikad nisam voleo.To je za mene gubljenje vremena.Svakako prespavamo trecinu zivota,sto znaci ako neko zivi 75 godina onda od toga prespava 25 godina ..Malo li je.Definitivno nije malo, lepo si to proračunao. 😂 Recimo da svako ima svoj stav po tom pitanju shodno tome kolike su mu potrebe za spavanjem.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 04, 2023, 07:33:08 pre podne
Naravno to je kod dece drugacije,njima je potrebno vise sna.Sa popodnevnom dremkom sam imao problem jos kao dete.Nikad nisam voleo.To je za mene gubljenje vremena.Svakako prespavamo trecinu zivota,sto znaci ako neko zivi 75 godina onda od toga prespava 25 godina ..Malo li je.Definitivno nije malo, lepo si to proračunao. 😂 Recimo da svako ima svoj stav po tom pitanju shodno tome kolike su mu potrebe za spavanjem.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A i ja bih vise spavao,ali jednostavno kako sam rekao i ovako prespavamo trecinu zivota.....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 04, 2023, 04:39:25 posle podne
Svako od nas različito reaguje na nagle promene temperature. Naročito kada naglo otopli.Po meni to je bilo zbog iznenadne vrucine.Dotle je bilo dnevna temperatura oko 25 stepeni i onda odjedjom +35 stepeni.To zvuči kao situaciona insomnija. Super je što je kratko trajala. Potrebno je razumljivo što utiče na koncentraciju.Nije postojao ozbiljniji problem,kako je doslo tako je i proslo posle 3-4 dana.Uticaja jeste imalo i to sam primetio najvise u koncentraciji,znaci na poslu i u treningu.Bio sam slabiji,ali zato sam radio deload week u treningu. ;)Ne mora da znači da postoji neki ozbiljniji problem, postoje i primarne insomnije, bez evidentnih drugih tegoba, iako su retke. Svakako pomoć treba da se potraži jer nespavanje utiče i na sve ostale funkcije.Sve je ok,nije potrajalo vise od 3-4 dana.Povremeno da, ako insomnija traje duže, onda postoji neki psihički problem.Upravo je to najvažnije. Postoje i osobe koje kraće spavaju, ali su odmorne posle buđenja. Tu nema problema. A ukoliko se neko probudi umoran, onda definitivno da postoji neki problem.Neko ima problem sa uspavljivanjem, neko sa buđenjem u toku noći, a neki se rano bude, a da se nisu lepo naspavali. Sva tri tipa su loša po naše zdravlje.Tu je najbitniji subjektivni osećaj da se osoba nije odmorila tokom spavanja.
Prosto se desio nekvalitetan san.
Tako je i tu vec treba potraziti strucnu pomoc.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 04, 2023, 09:05:42 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 05, 2023, 03:31:56 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 05, 2023, 04:55:51 posle podne
Na primer meni trenutno vreme ne odgovara za spavanje, previše mi je sparno- čas su kiše, čas vrućina, sva sreća ne utiče mnogo.Meni kako kada. Nekada smeta za spavanje kada su veće vrućine.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 12, 2023, 08:46:05 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 14, 2023, 11:21:54 pre podne
Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 14, 2023, 01:04:12 posle podne
U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Zoltan Kozma Jul 14, 2023, 07:05:03 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 15, 2023, 05:48:18 posle podne
Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 15, 2023, 05:49:35 posle podne
Naravno da će da boli glava kada su ove promene nagle.Nije to bilo tako pre.Tačno. Ovako velike promene vremena nisu bile izražene do pre nekoliko godina.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 15, 2023, 05:52:17 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 16, 2023, 05:15:47 posle podne
Ne samo da se menjaju atmosferske prilike, nego se i klima promenila. Kod nas je bila umereno kontinentalna. Što znači da su izražena prelazna godišnja doba- proleće i jesen. Toga više praktično i nema.Ove godine baš se ne primećuje ta umerenost. 😅
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 17, 2023, 01:35:37 posle podne
S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 17, 2023, 01:36:22 posle podne
Sada iz leta ides u zimu,bukvalno.Nema proleca ni jeseni.Naravno da će da boli glava kada su ove promene nagle.Nije to bilo tako pre.Tačno. Ovako velike promene vremena nisu bile izražene do pre nekoliko godina.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 17, 2023, 01:37:06 posle podne
Iz zimske jakne prvo u gumene cizme zbog kisa a posle u kupaci. ;DNe samo da se menjaju atmosferske prilike, nego se i klima promenila. Kod nas je bila umereno kontinentalna. Što znači da su izražena prelazna godišnja doba- proleće i jesen. Toga više praktično i nema.Ove godine baš se ne primećuje ta umerenost. 😅
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 17, 2023, 05:31:51 posle podne
Odavno je isparila :) Ostale su samo ekstremne situacije.Ne samo da se menjaju atmosferske prilike, nego se i klima promenila. Kod nas je bila umereno kontinentalna. Što znači da su izražena prelazna godišnja doba- proleće i jesen. Toga više praktično i nema.Ove godine baš se ne primećuje ta umerenost. 😅
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 17, 2023, 05:36:25 posle podne
U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 17, 2023, 05:37:22 posle podne
Više nije klima koja je bila. To je sigurno.Sada iz leta ides u zimu,bukvalno.Nema proleca ni jeseni.Naravno da će da boli glava kada su ove promene nagle.Nije to bilo tako pre.Tačno. Ovako velike promene vremena nisu bile izražene do pre nekoliko godina.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 17, 2023, 05:39:19 posle podne
Zato moramo stalno da budemo u treningu. Nikada se ne zna kada će naglo otopljenje ;D ;D ;DIz zimske jakne prvo u gumene cizme zbog kisa a posle u kupaci. ;DNe samo da se menjaju atmosferske prilike, nego se i klima promenila. Kod nas je bila umereno kontinentalna. Što znači da su izražena prelazna godišnja doba- proleće i jesen. Toga više praktično i nema.Ove godine baš se ne primećuje ta umerenost. 😅
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 18, 2023, 03:00:02 posle podne
To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 18, 2023, 03:01:14 posle podne
Ili kad ce zahladenje i ciscenje snega....a i ko ce da cisti sneg na +40.... ;D ;D ;DZato moramo stalno da budemo u treningu. Nikada se ne zna kada će naglo otopljenje ;D ;D ;DIz zimske jakne prvo u gumene cizme zbog kisa a posle u kupaci. ;DNe samo da se menjaju atmosferske prilike, nego se i klima promenila. Kod nas je bila umereno kontinentalna. Što znači da su izražena prelazna godišnja doba- proleće i jesen. Toga više praktično i nema.Ove godine baš se ne primećuje ta umerenost. 😅
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 18, 2023, 04:24:11 posle podne
Misliš li da je to zbog promene klime ili godina?S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 18, 2023, 04:25:19 posle podne
Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 19, 2023, 11:29:41 pre podne
Promene atmosferskog pritiska nadvladaju sve tablete😀To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 19, 2023, 01:57:53 posle podne
Vise bih voleo da je samo 0d promene klime,ali moram da uvidim da su vec i godine u pitanju,tako da odgovor na tvoje pitanje je i jedno i drugo.Misliš li da je to zbog promene klime ili godina?S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 19, 2023, 01:58:50 posle podne
Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 19, 2023, 05:32:15 posle podne
Najčešće i bude kombinacija različitih faktora ali po nepisanom pravilu skoro uvek postoji okidač iz spoljašnje sredine.Vise bih voleo da je samo 0d promene klime,ali moram da uvidim da su vec i godine u pitanju,tako da odgovor na tvoje pitanje je i jedno i drugo.Misliš li da je to zbog promene klime ili godina?S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Miletić Dušan Jul 24, 2023, 09:20:20 posle podne
S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Sta mislis da je uticalo na promenu?
Poruka od: Miletić Dušan Jul 24, 2023, 09:20:50 posle podne
Sada iz leta ides u zimu,bukvalno.Nema proleca ni jeseni.Naravno da će da boli glava kada su ove promene nagle.Nije to bilo tako pre.Tačno. Ovako velike promene vremena nisu bile izražene do pre nekoliko godina.
To , nazalost, vec dugo ne postoji....
Poruka od: Miletić Dušan Jul 24, 2023, 09:21:32 posle podne
Iz zimske jakne prvo u gumene cizme zbog kisa a posle u kupaci. ;DNe samo da se menjaju atmosferske prilike, nego se i klima promenila. Kod nas je bila umereno kontinentalna. Što znači da su izražena prelazna godišnja doba- proleće i jesen. Toga više praktično i nema.Ove godine baš se ne primećuje ta umerenost. 😅
Ova godina je bas bila....sklonis cizme pa vadis
Poruka od: Miletić Dušan Jul 24, 2023, 09:22:08 posle podne
Više nije klima koja je bila. To je sigurno.Sada iz leta ides u zimu,bukvalno.Nema proleca ni jeseni.Naravno da će da boli glava kada su ove promene nagle.Nije to bilo tako pre.Tačno. Ovako velike promene vremena nisu bile izražene do pre nekoliko godina.
Konstantno se menja...
Poruka od: Miletić Dušan Jul 24, 2023, 09:22:53 posle podne
To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Koje lekove si probao?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 25, 2023, 11:48:31 pre podne
Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 25, 2023, 03:15:49 posle podne
Za moje stanje?S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Sta mislis da je uticalo na promenu?
Godina proizvodnje... ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 25, 2023, 03:16:33 posle podne
Ne bih da reklamiram nijedan lek,ali sve sto je protiv bolova a moze se naci u apotekama.To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Koje lekove si probao?
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 25, 2023, 03:17:51 posle podne
Odgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Jul 25, 2023, 07:13:16 posle podne
Evo npr sad nam se spremaju magle promene i većina ljudi se žali na glavobolje ili krvni pritisak.Odgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 26, 2023, 11:51:02 pre podne
Jasno. Ja obično budem umoran, kada su nagle promene vremena. Kao da mi se stalno spava. Evo ovo danas zahlađenje, ja sam malo usporeniji, a tek treba da idem na posao ;DOdgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 28, 2023, 01:56:29 posle podne
Krvni pritisak mi je na srecu ok,sa tim nemam problema.Evo npr sad nam se spremaju magle promene i većina ljudi se žali na glavobolje ili krvni pritisak.Odgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 28, 2023, 01:59:11 posle podne
Meni se konstantno spava,pogotovo kad je posao u pitanju....salu na stranu to jos ne osecam,mislim na umor.Jasno. Ja obično budem umoran, kada su nagle promene vremena. Kao da mi se stalno spava. Evo ovo danas zahlađenje, ja sam malo usporeniji, a tek treba da idem na posao ;DOdgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Jul 29, 2023, 08:22:44 pre podne
A ja obično tako reagujem na promene vremena- samo budem umoran.Meni se konstantno spava,pogotovo kad je posao u pitanju....salu na stranu to jos ne osecam,mislim na umor.Jasno. Ja obično budem umoran, kada su nagle promene vremena. Kao da mi se stalno spava. Evo ovo danas zahlađenje, ja sam malo usporeniji, a tek treba da idem na posao ;DOdgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 06:34:14 pre podne
Za moje stanje?S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Sta mislis da je uticalo na promenu?
Godina proizvodnje... ;D
Bese dosta si presao? :D
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 06:35:15 pre podne
Odgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Da,da, pricaju ljujdi da im najvise smetaju zapravo promene vremena.
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 06:37:18 pre podne
Evo npr sad nam se spremaju magle promene i većina ljudi se žali na glavobolje ili krvni pritisak.Odgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Meni se cini da se ljudi vec dugo zale na glavobolje....
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 06:38:06 pre podne
Jasno. Ja obično budem umoran, kada su nagle promene vremena. Kao da mi se stalno spava. Evo ovo danas zahlađenje, ja sam malo usporeniji, a tek treba da idem na posao ;DOdgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Da, pogotvo ako treba da ides na posao. :D
Poruka od: Miletić Dušan Jul 30, 2023, 06:38:34 pre podne
Krvni pritisak mi je na srecu ok,sa tim nemam problema.Evo npr sad nam se spremaju magle promene i većina ljudi se žali na glavobolje ili krvni pritisak.Odgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Dobro je!
Poruka od: Miki Mihajlovic Jul 31, 2023, 12:08:52 posle podne
Tako kazu neki,ali ja im ne verujem.Ja vise gledam na to tako da imam 25 godina sa skoro isto toliko iskustva. ;DZa moje stanje?S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Sta mislis da je uticalo na promenu?
Godina proizvodnje... ;D
Bese dosta si presao? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 02, 2023, 06:05:47 posle podne
Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)Jasno. Ja obično budem umoran, kada su nagle promene vremena. Kao da mi se stalno spava. Evo ovo danas zahlađenje, ja sam malo usporeniji, a tek treba da idem na posao ;DOdgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Da, pogotvo ako treba da ides na posao. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 02, 2023, 06:06:44 posle podne
Svi bi voleli da budu mlađi, ali da imaju dosta iskustva.Tako kazu neki,ali ja im ne verujem.Ja vise gledam na to tako da imam 25 godina sa skoro isto toliko iskustva. ;DZa moje stanje?S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Sta mislis da je uticalo na promenu?
Godina proizvodnje... ;D
Bese dosta si presao? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 03, 2023, 07:16:39 pre podne
To vazi za sve u zivotu,da se u datom trenutku nesto i ne radi.Meni je recimo pored porodice trening najsvetiji,ali se cak i meni desava da mi se ne treniras,ono sto mi u tim trenucima,prilikama pomaze jeste jasna vizija sta hocu da postignem i disciplina.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)Jasno. Ja obično budem umoran, kada su nagle promene vremena. Kao da mi se stalno spava. Evo ovo danas zahlađenje, ja sam malo usporeniji, a tek treba da idem na posao ;DOdgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Da, pogotvo ako treba da ides na posao. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 03, 2023, 07:17:19 pre podne
Ne mora iskustvo,ja bih se zadovoljio sa onim prvim delom.... ;D ;D ;DSvi bi voleli da budu mlađi, ali da imaju dosta iskustva.Tako kazu neki,ali ja im ne verujem.Ja vise gledam na to tako da imam 25 godina sa skoro isto toliko iskustva. ;DZa moje stanje?S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Sta mislis da je uticalo na promenu?
Godina proizvodnje... ;D
Bese dosta si presao? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 03, 2023, 08:32:44 posle podne
Slažem se. Evo meni je skoro bilo baš teško da treniram. Nekako sam bio umoran. Međutim, uvek mi je na umu da ću imati dobar osećaj posle treninga. To mi je dodatna motivacija.To vazi za sve u zivotu,da se u datom trenutku nesto i ne radi.Meni je recimo pored porodice trening najsvetiji,ali se cak i meni desava da mi se ne treniras,ono sto mi u tim trenucima,prilikama pomaze jeste jasna vizija sta hocu da postignem i disciplina.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)Jasno. Ja obično budem umoran, kada su nagle promene vremena. Kao da mi se stalno spava. Evo ovo danas zahlađenje, ja sam malo usporeniji, a tek treba da idem na posao ;DOdgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Da, pogotvo ako treba da ides na posao. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 03, 2023, 08:33:31 posle podne
Skromno sa tvoje strane. Samo jednu stavku zahtevaš ;DNe mora iskustvo,ja bih se zadovoljio sa onim prvim delom.... ;D ;D ;DSvi bi voleli da budu mlađi, ali da imaju dosta iskustva.Tako kazu neki,ali ja im ne verujem.Ja vise gledam na to tako da imam 25 godina sa skoro isto toliko iskustva. ;DZa moje stanje?S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Sta mislis da je uticalo na promenu?
Godina proizvodnje... ;D
Bese dosta si presao? :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 04, 2023, 01:18:00 posle podne
Ne mora iskustvo,ja bih se zadovoljio sa onim prvim delom.... ;D ;D ;DMislim da sve godine imaju svoju draž- mladost snagu, a zrelije iskustvo i zrelost. 😉
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 04, 2023, 01:19:14 posle podne
Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 02:31:12 posle podne
To i griza savesti ako ne odradim ono sto bih trebao....to me jos jace ubije.Meni je to jaci podsticaj.Slažem se. Evo meni je skoro bilo baš teško da treniram. Nekako sam bio umoran. Međutim, uvek mi je na umu da ću imati dobar osećaj posle treninga. To mi je dodatna motivacija.To vazi za sve u zivotu,da se u datom trenutku nesto i ne radi.Meni je recimo pored porodice trening najsvetiji,ali se cak i meni desava da mi se ne treniras,ono sto mi u tim trenucima,prilikama pomaze jeste jasna vizija sta hocu da postignem i disciplina.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)Jasno. Ja obično budem umoran, kada su nagle promene vremena. Kao da mi se stalno spava. Evo ovo danas zahlađenje, ja sam malo usporeniji, a tek treba da idem na posao ;DOdgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Da, pogotvo ako treba da ides na posao. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 02:32:02 posle podne
Apsolutno.Ne bih menjao nista.Ne mora iskustvo,ja bih se zadovoljio sa onim prvim delom.... ;D ;D ;DMislim da sve godine imaju svoju draž- mladost snagu, a zrelije iskustvo i zrelost. 😉
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 02:32:39 posle podne
Trebamo jos puno takvih ljudi.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 02:56:56 posle podne
Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 02:57:53 posle podne
Svaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 03:01:35 posle podne
Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 03:02:48 posle podne
I meni to padne na pamet. Griza zavesti. Zna i to da mi bude dobar pokretac.To i griza savesti ako ne odradim ono sto bih trebao....to me jos jace ubije.Meni je to jaci podsticaj.Slažem se. Evo meni je skoro bilo baš teško da treniram. Nekako sam bio umoran. Međutim, uvek mi je na umu da ću imati dobar osećaj posle treninga. To mi je dodatna motivacija.To vazi za sve u zivotu,da se u datom trenutku nesto i ne radi.Meni je recimo pored porodice trening najsvetiji,ali se cak i meni desava da mi se ne treniras,ono sto mi u tim trenucima,prilikama pomaze jeste jasna vizija sta hocu da postignem i disciplina.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)Jasno. Ja obično budem umoran, kada su nagle promene vremena. Kao da mi se stalno spava. Evo ovo danas zahlađenje, ja sam malo usporeniji, a tek treba da idem na posao ;DOdgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Da, pogotvo ako treba da ides na posao. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 03:03:57 posle podne
Slazem se. Svako zanimanje ima svoje specificnosti. Tu nema dileme.Svaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 03:04:16 posle podne
Meni je to pokretac broj jedan,drugi ono sto si i ti naveo da cu se osecati lose ako ne uradim i posle sve ostalo .I meni to padne na pamet. Griza zavesti. Zna i to da mi bude dobar pokretac.To i griza savesti ako ne odradim ono sto bih trebao....to me jos jace ubije.Meni je to jaci podsticaj.Slažem se. Evo meni je skoro bilo baš teško da treniram. Nekako sam bio umoran. Međutim, uvek mi je na umu da ću imati dobar osećaj posle treninga. To mi je dodatna motivacija.To vazi za sve u zivotu,da se u datom trenutku nesto i ne radi.Meni je recimo pored porodice trening najsvetiji,ali se cak i meni desava da mi se ne treniras,ono sto mi u tim trenucima,prilikama pomaze jeste jasna vizija sta hocu da postignem i disciplina.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)Jasno. Ja obično budem umoran, kada su nagle promene vremena. Kao da mi se stalno spava. Evo ovo danas zahlađenje, ja sam malo usporeniji, a tek treba da idem na posao ;DOdgovara i toplije vreme samo da nije nagla promena.Recimo danas20 stepeni a sutra 35,ili ako je konstantno 35 onda je ok,onda me boli samo tog prvog dana.Znači tebi više odgovara kada je hladnije vreme? Onda nemaš takve tegobe?Zasad samo glavobolja i to u 95% slucajeva samo kod toplih talasa.Dan pred toga tup bol ceo dan i to je to.Je l samo glavobolja ili ima i drugih simptoma?To sam primetio,nek0me pre nekome kasnije,meni hvala Bogu kasnije.Ne,stvarno ne pomaze nista,ja sam puno puta probao da uzmem tablete protiv bolova razlicitih vrsta i dzabe.U nekom trenutku se pojavi to. Različiti su razlozi. Ali ne može tu nešto puno da se pomogne kada je neko meteoropata.S tim da kazem da sam ja recimo meteropata zadnjih 5-6 godina,pre nisam bio,nista me nije bolelo.Ni pomeranje sata nisam primetio,stavise ni jetlag nisam osetio kada smo bili u americi,a bili smo tamo deset dana.Upravo se kod meteoropata tegobe javljaju negde dan do dva pre promene vremena. Različiti su simptomi. Kao što si naveo slučaj kod sebe da je to glavobolja, tako neko samo imao izražen umor ili bolove u zglobovima. Širok je spektar simptoma.U zadnjih 5-6 godina jeste,ali pre toga stvarno nisam osetio te nagle promene.Sada vec da,i to dan-dva unapred pocne da boli glava....Svako drugačije reaguje ali generalno vidimo da ekstremne promene u temperaturi skoro svakome su veoma neprijatne.Naravno. Svako odstupanje preko 10 stepeni je veliki šok za organizam.
Da, pogotvo ako treba da ides na posao. :D
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 03:05:24 posle podne
Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 03:10:20 posle podne
E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 03:13:09 posle podne
Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 03:15:26 posle podne
Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 03:15:59 posle podne
Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 03:34:09 posle podne
To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 03:35:56 posle podne
To nije bilo u danasnje vreme,on je 2012 godine umro u svojoj 92 oj godini zivota,a radio je do svoje sedamdeset i neke...To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 03:44:04 posle podne
Jeste. Ali je on bio covek starog kova. Bile su drugacije vrednosti. Bar ja tako razmisljam.To nije bilo u danasnje vreme,on je 2012 godine umro u svojoj 92 oj godini zivota,a radio je do svoje sedamdeset i neke...To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 03:46:32 posle podne
Tu si u pravu,oni su odgojeni po sasvim drugacijem principima i standardima.Jeste. Ali je on bio covek starog kova. Bile su drugacije vrednosti. Bar ja tako razmisljam.To nije bilo u danasnje vreme,on je 2012 godine umro u svojoj 92 oj godini zivota,a radio je do svoje sedamdeset i neke...To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 03:49:13 posle podne
Tako je. Ja kada sam jednom pitao, jos tokom specijalizacije, da li mogu da malo vise radio rinohirurgiju, meni je jedan profa rekao- vi mladi sbi hocete to samo zato sto tu ima para. I to se zavrsilo na tome. Ja nisam zaista razmisljao o novcu.Tu si u pravu,oni su odgojeni po sasvim drugacijem principima i standardima.Jeste. Ali je on bio covek starog kova. Bile su drugacije vrednosti. Bar ja tako razmisljam.To nije bilo u danasnje vreme,on je 2012 godine umro u svojoj 92 oj godini zivota,a radio je do svoje sedamdeset i neke...To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 03:50:33 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 03:51:39 posle podne
A u danasnje vreme svi misle samo na to nazalost.Tako je. Ja kada sam jednom pitao, jos tokom specijalizacije, da li mogu da malo vise radio rinohirurgiju, meni je jedan profa rekao- vi mladi sbi hocete to samo zato sto tu ima para. I to se zavrsilo na tome. Ja nisam zaista razmisljao o novcu.Tu si u pravu,oni su odgojeni po sasvim drugacijem principima i standardima.Jeste. Ali je on bio covek starog kova. Bile su drugacije vrednosti. Bar ja tako razmisljam.To nije bilo u danasnje vreme,on je 2012 godine umro u svojoj 92 oj godini zivota,a radio je do svoje sedamdeset i neke...To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 03:52:04 posle podne
Da sam razmisljao o novcu, omda ne bih ni zavrsio orl,nego neku drugu mnogo profitabilniju specijalizaciju. Ili ne bih ni medicinu upisao,nego ne mozda IT. Samo da sam se rukovodio pitanjem novca.U to sam siguran.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 03:56:00 posle podne
Razumem ja zasto je covek to pomislio. Samo se o novcu i razmislja. Karijera, uticajni polozaj i slicno.A u danasnje vreme svi misle samo na to nazalost.Tako je. Ja kada sam jednom pitao, jos tokom specijalizacije, da li mogu da malo vise radio rinohirurgiju, meni je jedan profa rekao- vi mladi sbi hocete to samo zato sto tu ima para. I to se zavrsilo na tome. Ja nisam zaista razmisljao o novcu.Tu si u pravu,oni su odgojeni po sasvim drugacijem principima i standardima.Jeste. Ali je on bio covek starog kova. Bile su drugacije vrednosti. Bar ja tako razmisljam.To nije bilo u danasnje vreme,on je 2012 godine umro u svojoj 92 oj godini zivota,a radio je do svoje sedamdeset i neke...To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 06, 2023, 03:57:10 posle podne
Ali opet nije sve u tome.Dzaba ti sav novac na svetu ako nemas zdravlje ili nemas sa kim radost da podelis itdRazumem ja zasto je covek to pomislio. Samo se o novcu i razmislja. Karijera, uticajni polozaj i slicno.A u danasnje vreme svi misle samo na to nazalost.Tako je. Ja kada sam jednom pitao, jos tokom specijalizacije, da li mogu da malo vise radio rinohirurgiju, meni je jedan profa rekao- vi mladi sbi hocete to samo zato sto tu ima para. I to se zavrsilo na tome. Ja nisam zaista razmisljao o novcu.Tu si u pravu,oni su odgojeni po sasvim drugacijem principima i standardima.Jeste. Ali je on bio covek starog kova. Bile su drugacije vrednosti. Bar ja tako razmisljam.To nije bilo u danasnje vreme,on je 2012 godine umro u svojoj 92 oj godini zivota,a radio je do svoje sedamdeset i neke...To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 06, 2023, 04:04:57 posle podne
Slazem se u potpunosti. Na skali najvaznijih stvari u zivotu, ja bih uvek na prvom mestu stavio zdravlje. Lepo kaze izreka- Zdrav covek ima hiljadu zelja, a bolestan samo jednu- da ozdravi.Ali opet nije sve u tome.Dzaba ti sav novac na svetu ako nemas zdravlje ili nemas sa kim radost da podelis itdRazumem ja zasto je covek to pomislio. Samo se o novcu i razmislja. Karijera, uticajni polozaj i slicno.A u danasnje vreme svi misle samo na to nazalost.Tako je. Ja kada sam jednom pitao, jos tokom specijalizacije, da li mogu da malo vise radio rinohirurgiju, meni je jedan profa rekao- vi mladi sbi hocete to samo zato sto tu ima para. I to se zavrsilo na tome. Ja nisam zaista razmisljao o novcu.Tu si u pravu,oni su odgojeni po sasvim drugacijem principima i standardima.Jeste. Ali je on bio covek starog kova. Bile su drugacije vrednosti. Bar ja tako razmisljam.To nije bilo u danasnje vreme,on je 2012 godine umro u svojoj 92 oj godini zivota,a radio je do svoje sedamdeset i neke...To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 06, 2023, 08:31:33 posle podne
Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 06, 2023, 08:33:18 posle podne
To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 08, 2023, 04:21:28 posle podne
Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 08, 2023, 04:48:02 posle podne
Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 08, 2023, 08:14:35 posle podne
Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 09, 2023, 04:46:38 posle podne
Bas tako. Onda mozemo biti mnogo produktivniji i kao sto si rekla- mozemo napredovati u karijeri.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 10, 2023, 01:48:11 posle podne
I okruziti se pozitivnim ljudima!To je isto jako vazno i osloboditi se onih koji crpe tvoju energiju.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 10, 2023, 01:50:49 posle podne
Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 10, 2023, 01:52:01 posle podne
Produktivniji svakako i sa vecim elanom raditi i sa tim se slazem a za ovo drugo sam vec napisao svoje licno misljenje.Mozda je surovo ali je realno.Bas tako. Onda mozemo biti mnogo produktivniji i kao sto si rekla- mozemo napredovati u karijeri.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 11, 2023, 12:47:26 posle podne
Uvek ima nepredvidivih spoljašnjih faktora ali generalno čovek koji radi ono što voli ima više snage i sa tim da se bori.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 11, 2023, 01:14:52 posle podne
Slazem se apsolutno. Samo pozitivna energija i to je zaista mnogo vazno. Nekada nismo ni svesni koliko pozitivno ili negativno okruzenje utice na nas zivot.I okruziti se pozitivnim ljudima!To je isto jako vazno i osloboditi se onih koji crpe tvoju energiju.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 11, 2023, 01:17:49 posle podne
Negde ce se znanje i rad ceniti. To su mi uvek govorili i time se vodim. A o ovim drugim faktorima ne bih da komentarisem. Kroz sva vremena su postojali. Ne mogu da se nerviram.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 11, 2023, 01:19:46 posle podne
Slazem se da jeste. Taj faktor nisam spominjao, da se ne bih uvlacio u te teme.Produktivniji svakako i sa vecim elanom raditi i sa tim se slazem a za ovo drugo sam vec napisao svoje licno misljenje.Mozda je surovo ali je realno.Bas tako. Onda mozemo biti mnogo produktivniji i kao sto si rekla- mozemo napredovati u karijeri.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 14, 2023, 09:16:16 pre podne
Naravno,i ja bih voleo da je tako,i sbe probam da ubedim da je tako i nadam se da ce jednom sve doci na svoje mesto i da ce se opet ceniti takve stvari!Negde ce se znanje i rad ceniti. To su mi uvek govorili i time se vodim. A o ovim drugim faktorima ne bih da komentarisem. Kroz sva vremena su postojali. Ne mogu da se nerviram.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 14, 2023, 09:16:56 pre podne
Ne bih ni ja da sa ovim odvlacim paznju na nesto drugo,ali da je tako,jeste.Slazem se da jeste. Taj faktor nisam spominjao, da se ne bih uvlacio u te teme.Produktivniji svakako i sa vecim elanom raditi i sa tim se slazem a za ovo drugo sam vec napisao svoje licno misljenje.Mozda je surovo ali je realno.Bas tako. Onda mozemo biti mnogo produktivniji i kao sto si rekla- mozemo napredovati u karijeri.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 14, 2023, 05:12:45 posle podne
Nadamo se. Bilo bi za opste dobro.Naravno,i ja bih voleo da je tako,i sbe probam da ubedim da je tako i nadam se da ce jednom sve doci na svoje mesto i da ce se opet ceniti takve stvari!Negde ce se znanje i rad ceniti. To su mi uvek govorili i time se vodim. A o ovim drugim faktorima ne bih da komentarisem. Kroz sva vremena su postojali. Ne mogu da se nerviram.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 23, 2023, 06:48:26 posle podne
To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Nazalost, retko ko je pronasao ono sto voli.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 23, 2023, 06:49:16 posle podne
Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 23, 2023, 07:52:09 posle podne
Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 23, 2023, 07:54:10 posle podne
Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Naravno, ali treba dostici to.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 23, 2023, 07:54:31 posle podne
Bas tako. Onda mozemo biti mnogo produktivniji i kao sto si rekla- mozemo napredovati u karijeri.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Jos kad bismo radili 6h dnevno. :D
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 23, 2023, 07:55:00 posle podne
I okruziti se pozitivnim ljudima!To je isto jako vazno i osloboditi se onih koji crpe tvoju energiju.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Ljudima cija energija nam prija.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 23, 2023, 07:55:37 posle podne
Uvek ima nepredvidivih spoljašnjih faktora ali generalno čovek koji radi ono što voli ima više snage i sa tim da se bori.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Mislim da je to bitnije ono unutra....
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 23, 2023, 07:56:09 posle podne
Slazem se apsolutno. Samo pozitivna energija i to je zaista mnogo vazno. Nekada nismo ni svesni koliko pozitivno ili negativno okruzenje utice na nas zivot.I okruziti se pozitivnim ljudima!To je isto jako vazno i osloboditi se onih koji crpe tvoju energiju.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Mnogo, ali prvo treba spoznati sebe i unutrasnji mir.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 23, 2023, 07:56:52 posle podne
Negde ce se znanje i rad ceniti. To su mi uvek govorili i time se vodim. A o ovim drugim faktorima ne bih da komentarisem. Kroz sva vremena su postojali. Ne mogu da se nerviram.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Time se svi vodimo, a onda gledas drugu sliku....
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 23, 2023, 07:57:29 posle podne
Naravno,i ja bih voleo da je tako,i sbe probam da ubedim da je tako i nadam se da ce jednom sve doci na svoje mesto i da ce se opet ceniti takve stvari!Negde ce se znanje i rad ceniti. To su mi uvek govorili i time se vodim. A o ovim drugim faktorima ne bih da komentarisem. Kroz sva vremena su postojali. Ne mogu da se nerviram.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Ali do kada se onda nadas? Dozivotno?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 24, 2023, 08:25:13 pre podne
Slazem se,ali to ne znaci da treba teziti ka tome da probas da radis ono sto volis.Ne treba se predavati!To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Nazalost, retko ko je pronasao ono sto voli.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 24, 2023, 08:28:12 pre podne
Ja ne verujem da postoji takva osoba koja nema bilo kakvu sliku o tome sta bi voleo da radi,a ako stvarno nema za to nemam komentar....taj je zasluzio da radi ono sto ne voli.....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 24, 2023, 08:29:03 pre podne
Ni to ne valja,imao sam slicno iskustvo i kao da sam radio ono sto ne volim...Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 24, 2023, 08:38:30 pre podne
Neko i sad radi toliko.Ja mislim da ne bi trebalo ogranicavati kod nekih poslova koliko sati da se radi jer neko efektivno radi 2 sata na poslu koji traje 8 sati a neko svih 8...Bas tako. Onda mozemo biti mnogo produktivniji i kao sto si rekla- mozemo napredovati u karijeri.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Jos kad bismo radili 6h dnevno. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 24, 2023, 08:42:20 pre podne
Realnost je sasvim drugacija,ali opet ako se unapred predas i nemas ciljeve i nade onda ti ni zivot nema smisla.Zato sam ja nepopravljivi optimista,uvek me nesto vuce da idem napred i da se ne predam.Da sam bio takav posle saobracajke sto ti kazes i da sam verovao doktorima ja danas ne bih mogao da koristim levu ruku,bila bi mi paralisana.... ;)Negde ce se znanje i rad ceniti. To su mi uvek govorili i time se vodim. A o ovim drugim faktorima ne bih da komentarisem. Kroz sva vremena su postojali. Ne mogu da se nerviram.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Time se svi vodimo, a onda gledas drugu sliku....
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 24, 2023, 08:43:02 pre podne
Dok ne dostignem ono ka cemu tezim,zelim. ;)Naravno,i ja bih voleo da je tako,i sbe probam da ubedim da je tako i nadam se da ce jednom sve doci na svoje mesto i da ce se opet ceniti takve stvari!Negde ce se znanje i rad ceniti. To su mi uvek govorili i time se vodim. A o ovim drugim faktorima ne bih da komentarisem. Kroz sva vremena su postojali. Ne mogu da se nerviram.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Ali do kada se onda nadas? Dozivotno?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 24, 2023, 11:42:21 pre podne
Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 24, 2023, 11:45:11 pre podne
Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 24, 2023, 11:50:06 pre podne
Miki, ti si odličan primer kako pozitivan stav dovodi do pozitivnog ishoda.Realnost je sasvim drugacija,ali opet ako se unapred predas i nemas ciljeve i nade onda ti ni zivot nema smisla.Zato sam ja nepopravljivi optimista,uvek me nesto vuce da idem napred i da se ne predam.Da sam bio takav posle saobracajke sto ti kazes i da sam verovao doktorima ja danas ne bih mogao da koristim levu ruku,bila bi mi paralisana.... ;)Negde ce se znanje i rad ceniti. To su mi uvek govorili i time se vodim. A o ovim drugim faktorima ne bih da komentarisem. Kroz sva vremena su postojali. Ne mogu da se nerviram.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Time se svi vodimo, a onda gledas drugu sliku....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 24, 2023, 11:50:48 pre podne
Tako je. Ne treba nikada odustajati. Tu nema dileme.Dok ne dostignem ono ka cemu tezim,zelim. ;)Naravno,i ja bih voleo da je tako,i sbe probam da ubedim da je tako i nadam se da ce jednom sve doci na svoje mesto i da ce se opet ceniti takve stvari!Negde ce se znanje i rad ceniti. To su mi uvek govorili i time se vodim. A o ovim drugim faktorima ne bih da komentarisem. Kroz sva vremena su postojali. Ne mogu da se nerviram.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Ali do kada se onda nadas? Dozivotno?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 24, 2023, 02:52:55 posle podne
I razredni nas je vodio u razne lokalne i/ili obliznje fabrike da vidimo sta sve mozemo raditi,da nam malo otvore oci sto se kaze.Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 24, 2023, 02:54:16 posle podne
Hvala puno!!!!Miki, ti si odličan primer kako pozitivan stav dovodi do pozitivnog ishoda.Realnost je sasvim drugacija,ali opet ako se unapred predas i nemas ciljeve i nade onda ti ni zivot nema smisla.Zato sam ja nepopravljivi optimista,uvek me nesto vuce da idem napred i da se ne predam.Da sam bio takav posle saobracajke sto ti kazes i da sam verovao doktorima ja danas ne bih mogao da koristim levu ruku,bila bi mi paralisana.... ;)Negde ce se znanje i rad ceniti. To su mi uvek govorili i time se vodim. A o ovim drugim faktorima ne bih da komentarisem. Kroz sva vremena su postojali. Ne mogu da se nerviram.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Time se svi vodimo, a onda gledas drugu sliku....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 24, 2023, 09:57:05 posle podne
To na nekog utiče na nekog ne, zavisi kako se ko nosi sa tim.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 24, 2023, 09:58:31 posle podne
Neko je uporan u traženju i promenama dok ne pronađe, neko se negde zaistavi i prihvati neki kompromis.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 26, 2023, 09:39:57 pre podne
Uvek biti uporan. Pa mora se naci nesto sto nas ispunjava. Imace to nije kvalitetan zivot.Neko je uporan u traženju i promenama dok ne pronađe, neko se negde zaistavi i prihvati neki kompromis.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 26, 2023, 02:17:14 posle podne
Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.To na nekog utiče na nekog ne, zavisi kako se ko nosi sa tim.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 26, 2023, 02:18:38 posle podne
Treba neki izduvni ventil i treba znati pronaci sta je za koga taj izduvni ventil.Za mene je to porodica i trening i setnje u prirodi.Uvek biti uporan. Pa mora se naci nesto sto nas ispunjava. Imace to nije kvalitetan zivot.Neko je uporan u traženju i promenama dok ne pronađe, neko se negde zaistavi i prihvati neki kompromis.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 26, 2023, 02:20:15 posle podne
Zato ja uvek kazem da ko hoce taj nade nacin a ko nece taj ce naci izgovore zasto nece.Dobro ovo je malo uprosteno,ali sustina je ista.Neko je uporan u traženju i promenama dok ne pronađe, neko se negde zaistavi i prihvati neki kompromis.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:20:52 posle podne
Neko i sad radi toliko.Ja mislim da ne bi trebalo ogranicavati kod nekih poslova koliko sati da se radi jer neko efektivno radi 2 sata na poslu koji traje 8 sati a neko svih 8...Bas tako. Onda mozemo biti mnogo produktivniji i kao sto si rekla- mozemo napredovati u karijeri.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Jos kad bismo radili 6h dnevno. :D
Znam, mislim an nas mucenike. :)
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:21:20 posle podne
Dok ne dostignem ono ka cemu tezim,zelim. ;)Naravno,i ja bih voleo da je tako,i sbe probam da ubedim da je tako i nadam se da ce jednom sve doci na svoje mesto i da ce se opet ceniti takve stvari!Negde ce se znanje i rad ceniti. To su mi uvek govorili i time se vodim. A o ovim drugim faktorima ne bih da komentarisem. Kroz sva vremena su postojali. Ne mogu da se nerviram.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Ali do kada se onda nadas? Dozivotno?
Da, a onda novi cilj! :)
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:21:56 posle podne
Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 26, 2023, 06:22:27 posle podne
Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Kako mislis?
Poruka od: Zoltan Kozma Avgust 27, 2023, 10:30:12 pre podne
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 27, 2023, 05:33:09 posle podne
Duga je priča. Suština, moraš da budeš uporan i pronađeš posao i kompaniju gde ti odgovara da radiš. Iako drugi smatraju da nije dobra ideja, moraš da se rukovodiš svojim instinktom.Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Kako mislis?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 27, 2023, 05:34:53 posle podne
I ja nisam. Ali se sećam da je moglo da se ode psihologu i pedagogu, ko je imao potrebu.Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2023, 05:35:07 posle podne
Upravo tako i po mogucnosti jos veci nego onaj prvobitan. ;)Dok ne dostignem ono ka cemu tezim,zelim. ;)Naravno,i ja bih voleo da je tako,i sbe probam da ubedim da je tako i nadam se da ce jednom sve doci na svoje mesto i da ce se opet ceniti takve stvari!Negde ce se znanje i rad ceniti. To su mi uvek govorili i time se vodim. A o ovim drugim faktorima ne bih da komentarisem. Kroz sva vremena su postojali. Ne mogu da se nerviram.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Ali do kada se onda nadas? Dozivotno?
Da, a onda novi cilj! :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2023, 05:36:04 posle podne
Ja mislim da to zavisi i od skole do skole ili si ti mozda falio u to vreme.... ;DZato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 27, 2023, 05:36:49 posle podne
Ovo vreme je katastrofa.E jeste. Valjda će neko zahlađenje od utorka. Meni je danas nešto bio bezveze osečaj. Morao sam malo da odremam, posle šetnje. Izgleda neki umor od velike vrućine.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2023, 05:39:02 posle podne
Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2023, 05:40:26 posle podne
Ako imas to u sebi,instinkt onda 100% mu veruj,jer dzabe ti mozak kaze nesto a instinkt drugo....bar ja tako radim i u 99% slucajeva sam bio u pravu.Duga je priča. Suština, moraš da budeš uporan i pronađeš posao i kompaniju gde ti odgovara da radiš. Iako drugi smatraju da nije dobra ideja, moraš da se rukovodiš svojim instinktom.Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Kako mislis?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 27, 2023, 05:43:52 posle podne
Hvala Bogu. Ja sam se tako rukovodio. Dobro je donositi odluke na osnovu svog instinkta.Ako imas to u sebi,instinkt onda 100% mu veruj,jer dzabe ti mozak kaze nesto a instinkt drugo....bar ja tako radim i u 99% slucajeva sam bio u pravu.Duga je priča. Suština, moraš da budeš uporan i pronađeš posao i kompaniju gde ti odgovara da radiš. Iako drugi smatraju da nije dobra ideja, moraš da se rukovodiš svojim instinktom.Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Kako mislis?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 27, 2023, 05:45:46 posle podne
Ja sam isto uvek tako radio,ali trebalo mi je vremena da se taj instinkt razvije.Hvala Bogu. Ja sam se tako rukovodio. Dobro je donositi odluke na osnovu svog instinkta.Ako imas to u sebi,instinkt onda 100% mu veruj,jer dzabe ti mozak kaze nesto a instinkt drugo....bar ja tako radim i u 99% slucajeva sam bio u pravu.Duga je priča. Suština, moraš da budeš uporan i pronađeš posao i kompaniju gde ti odgovara da radiš. Iako drugi smatraju da nije dobra ideja, moraš da se rukovodiš svojim instinktom.Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Kako mislis?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 28, 2023, 05:51:29 posle podne
Slažem se. Treba dosta da poznajemo sebe.Ja sam isto uvek tako radio,ali trebalo mi je vremena da se taj instinkt razvije.Hvala Bogu. Ja sam se tako rukovodio. Dobro je donositi odluke na osnovu svog instinkta.Ako imas to u sebi,instinkt onda 100% mu veruj,jer dzabe ti mozak kaze nesto a instinkt drugo....bar ja tako radim i u 99% slucajeva sam bio u pravu.Duga je priča. Suština, moraš da budeš uporan i pronađeš posao i kompaniju gde ti odgovara da radiš. Iako drugi smatraju da nije dobra ideja, moraš da se rukovodiš svojim instinktom.Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Kako mislis?
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 29, 2023, 09:10:30 pre podne
Slažem se. Treba dosta da poznajemo sebe.Ja sam isto uvek tako radio,ali trebalo mi je vremena da se taj instinkt razvije.Hvala Bogu. Ja sam se tako rukovodio. Dobro je donositi odluke na osnovu svog instinkta.Ako imas to u sebi,instinkt onda 100% mu veruj,jer dzabe ti mozak kaze nesto a instinkt drugo....bar ja tako radim i u 99% slucajeva sam bio u pravu.Duga je priča. Suština, moraš da budeš uporan i pronađeš posao i kompaniju gde ti odgovara da radiš. Iako drugi smatraju da nije dobra ideja, moraš da se rukovodiš svojim instinktom.Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.A za to nam treba puno iskustva u zivotu.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Kako mislis?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 29, 2023, 05:38:11 posle podne
[/quote]
Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 29, 2023, 05:41:35 posle podne
Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Avgust 29, 2023, 07:42:45 posle podne
To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 06:14:46 posle podne
Ovo vreme je katastrofa.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Dok dodjes do treninga i teretane, skapas.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 06:15:52 posle podne
Duga je priča. Suština, moraš da budeš uporan i pronađeš posao i kompaniju gde ti odgovara da radiš. Iako drugi smatraju da nije dobra ideja, moraš da se rukovodiš svojim instinktom.Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Kako mislis?
Da, slazem se. Ali ljudi koji izdrzavaju nekoga ne mogu uvek to lako da psotignu, a tek oni koji nemaju obrazovanje,
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 06:16:33 posle podne
I ja nisam. Ali se sećam da je moglo da se ode psihologu i pedagogu, ko je imao potrebu.Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....
Ok, radih nekih problema da.
Ali jesam u srednjoj imao testiranje za profesiju.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 06:16:58 posle podne
Upravo tako i po mogucnosti jos veci nego onaj prvobitan. ;)Dok ne dostignem ono ka cemu tezim,zelim. ;)Naravno,i ja bih voleo da je tako,i sbe probam da ubedim da je tako i nadam se da ce jednom sve doci na svoje mesto i da ce se opet ceniti takve stvari!Negde ce se znanje i rad ceniti. To su mi uvek govorili i time se vodim. A o ovim drugim faktorima ne bih da komentarisem. Kroz sva vremena su postojali. Ne mogu da se nerviram.Bolja pozicija zavisi cesto i od srece,biti na dobrom mestu u dobro vreme,a ponekad i u dobroj politickoj partiji.....barem ja tako vidim sadasnju situaciju.Dzaba je neko zavrsio fakultet,doktorirao kada ne ispunjava partijske uslove i onda oni postavljaju na tako vazna mesta ljude koji veze nemaju sa tim poslom samo zato sto su u nekoj stranci....Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.Ne samo da će biti lakši nego sadržajniji i biće prisutan lični osećaj ostvarenosti i ispunjenosti. A pored toga sa većim elanom kad se radi veće su šanse za boljom pozicijom.
Ali do kada se onda nadas? Dozivotno?
Da, a onda novi cilj! :)
Pa nego sta, drugo ni nema smisla. :)
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 06:17:26 posle podne
Ja mislim da to zavisi i od skole do skole ili si ti mozda falio u to vreme.... ;DZato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....
Ili ih je mrzelo da se bave time :D
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 06:17:54 posle podne
Ovo vreme je katastrofa.E jeste. Valjda će neko zahlađenje od utorka. Meni je danas nešto bio bezveze osečaj. Morao sam malo da odremam, posle šetnje. Izgleda neki umor od velike vrućine.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zvuci penzionerski. :D
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 06:18:19 posle podne
Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
a pretpostavljam da znas da to ima los uticaj na srce....
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 30, 2023, 06:19:03 posle podne
Hvala Bogu. Ja sam se tako rukovodio. Dobro je donositi odluke na osnovu svog instinkta.Ako imas to u sebi,instinkt onda 100% mu veruj,jer dzabe ti mozak kaze nesto a instinkt drugo....bar ja tako radim i u 99% slucajeva sam bio u pravu.Duga je priča. Suština, moraš da budeš uporan i pronađeš posao i kompaniju gde ti odgovara da radiš. Iako drugi smatraju da nije dobra ideja, moraš da se rukovodiš svojim instinktom.Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Kako mislis?
Ali sigurno si imao i srece.
Poruka od: Zoltan Kozma Avgust 30, 2023, 06:27:32 posle podne
Pa opet svaki organizam je drugačiji.
Ovo početnici ne treba da rade.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 30, 2023, 08:40:36 posle podne
Naravno. Nije zdravo ni da bude toliki prelaz, a nije zdravo ni vežbati na 40ak stepeni.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:24:56 pre podne
Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
[/quote]
Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:26:37 pre podne
Maximalno se slazem,klima ne bi smelo da bude vise od 8-10 stepeni manja od spoljne temperature,a ne za 20 pa kad udes u neku tako hladnu prostoriju kao da su ti lupili samar ili isto tako kad izades iz takve prostorije....Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:27:26 pre podne
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:28:10 pre podne
Niko nije rekao da je lako ali je izvodljivo.Duga je priča. Suština, moraš da budeš uporan i pronađeš posao i kompaniju gde ti odgovara da radiš. Iako drugi smatraju da nije dobra ideja, moraš da se rukovodiš svojim instinktom.Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Kako mislis?
Da, slazem se. Ali ljudi koji izdrzavaju nekoga ne mogu uvek to lako da psotignu, a tek oni koji nemaju obrazovanje,
Poruka od: Miki Mihajlovic Avgust 31, 2023, 08:31:31 pre podne
Ne znam za ostale ali smatram da se ne sme baš tek tako vežbati napolju na plus 40 koliko god da si se spremio,navikao itd..Sacekas uvece kada nije toliko toplo,kada je samo 35 i lagano treniras.Pocetnicima nikako se ne preporucuje,pogotovo ne tezak trening,ali onda ili ustanes rano ujutru dok nije zapeklo ili vezbas kasno uvece kada vec malo zahladni.
Pa opet svaki organizam je drugačiji.
Ovo početnici ne treba da rade.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Avgust 31, 2023, 07:35:29 posle podne
Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
[/quote]
Naravno, ne kažem da se češće to i ne dešava.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 31, 2023, 07:38:22 posle podne
Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
[/quote]
Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
Poruka od: Miletić Dušan Avgust 31, 2023, 07:39:36 posle podne
Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 01, 2023, 07:49:44 pre podne
Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
[/quote]
To niko i ne kaze,ja samo kazem da se moze uraditi skoro bilo sta samo treba volja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 01, 2023, 07:50:30 pre podne
Hahaha,ta ti je dobra.Ili sednes na motor pa ko ih sisa. ;)Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 02:30:51 posle podne
Moglo je da se ode i ko je imao dilemu za izbor zanimanja.I ja nisam. Ali se sećam da je moglo da se ode psihologu i pedagogu, ko je imao potrebu.Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....
Ok, radih nekih problema da.
Ali jesam u srednjoj imao testiranje za profesiju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 02:31:52 posle podne
Jeste. To je bas bilo tako. I ne lici na mene :)Ovo vreme je katastrofa.E jeste. Valjda će neko zahlađenje od utorka. Meni je danas nešto bio bezveze osečaj. Morao sam malo da odremam, posle šetnje. Izgleda neki umor od velike vrućine.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Zvuci penzionerski. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 02:34:03 posle podne
To je zaista veliki sok za organizam. A najcesce ga razvale od rashladjenja.Maximalno se slazem,klima ne bi smelo da bude vise od 8-10 stepeni manja od spoljne temperature,a ne za 20 pa kad udes u neku tako hladnu prostoriju kao da su ti lupili samar ili isto tako kad izades iz takve prostorije....Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 02:35:06 posle podne
Zavisi kako se gleda na stvar. Uglavnom,samo treba istrajavati u postizanju ciljeva.Hvala Bogu. Ja sam se tako rukovodio. Dobro je donositi odluke na osnovu svog instinkta.Ako imas to u sebi,instinkt onda 100% mu veruj,jer dzabe ti mozak kaze nesto a instinkt drugo....bar ja tako radim i u 99% slucajeva sam bio u pravu.Duga je priča. Suština, moraš da budeš uporan i pronađeš posao i kompaniju gde ti odgovara da radiš. Iako drugi smatraju da nije dobra ideja, moraš da se rukovodiš svojim instinktom.Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Kako mislis?
Ali sigurno si imao i srece.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 02:36:19 posle podne
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 02:37:49 posle podne
Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
[/quote]
Nije nikada jednostavno,ali je uvek moguce da se nesto ucini za svoj bolji zivot i rad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 02, 2023, 02:38:40 posle podne
I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 02, 2023, 05:22:39 posle podne
To niko i ne kaze,ja samo kazem da se moze uraditi skoro bilo sta samo treba volja.Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
[/quote]
Slažem se sa ovim.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 02, 2023, 05:24:11 posle podne
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 03, 2023, 02:38:59 posle podne
Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 05, 2023, 12:52:13 posle podne
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 05, 2023, 12:53:20 posle podne
Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 05, 2023, 05:05:24 posle podne
Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 06, 2023, 01:38:26 posle podne
Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 07, 2023, 08:30:37 pre podne
Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 07, 2023, 08:31:21 pre podne
Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 07, 2023, 04:33:21 posle podne
Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.Slažem se. Samo treba sve to da se sagleda i onda je logično.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 08, 2023, 09:10:56 pre podne
Naravno,samo sam to zato naglasio posebno jer nama jeste logicno,ali nekima nije i onda da ne bude da to nismo rekli.Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.Slažem se. Samo treba sve to da se sagleda i onda je logično.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 08, 2023, 02:27:10 posle podne
Za sluzokozu nije zdravo nista ni previse hladno,ni previse toplo.Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 08, 2023, 02:28:27 posle podne
To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori :)Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 10, 2023, 06:22:22 posle podne
Za sluzokozu nije zdravo nista ni previse hladno,ni previse toplo.Naravno. Čak i ko je ljubitelj treba da izbegava. Za vruće se svi manje-više pridržavaju, za hladno baš i ne, posebno leti.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 11, 2023, 08:19:47 pre podne
Zato kinezi i leti piju caj i bolje ih ohladi nego nas hladna voda iz frizidera....To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori :)Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 12, 2023, 04:22:50 posle podne
Jeste. Leti svi posegnu za ledenim namirnicama. A kazu da Kinezi ne unose nista hladno od hrane i pica.Za sluzokozu nije zdravo nista ni previse hladno,ni previse toplo.Naravno. Čak i ko je ljubitelj treba da izbegava. Za vruće se svi manje-više pridržavaju, za hladno baš i ne, posebno leti.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 12, 2023, 04:24:13 posle podne
Jeste. Jer kada popijemo hladno na rucinu,onda se odmah oznojimo. Samo dodatno izbacimo tecnost. Kinezi smatraju da su hladni napici i hladne namirnice uzrok bolesti i to ne primenjuju.Zato kinezi i leti piju caj i bolje ih ohladi nego nas hladna voda iz frizidera....To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori :)Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 13, 2023, 08:00:28 pre podne
Ja mislim da su potpuno u pravu.Jeste. Jer kada popijemo hladno na rucinu,onda se odmah oznojimo. Samo dodatno izbacimo tecnost. Kinezi smatraju da su hladni napici i hladne namirnice uzrok bolesti i to ne primenjuju.Zato kinezi i leti piju caj i bolje ih ohladi nego nas hladna voda iz frizidera....To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori :)Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Kazem ja koji i ja ponekad popijem hladnu vodu,mada gledam da ni onda bas ne bude ledena.
Poruka od: Zoltan Kozma Septembar 13, 2023, 09:33:57 pre podne
Ovo zaista utiče na ljude.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 13, 2023, 06:19:37 posle podne
To je pametno. I ja izbegavam. Zimi malo podgrejem vodu,da ne bude hladna.Ja mislim da su potpuno u pravu.Jeste. Jer kada popijemo hladno na rucinu,onda se odmah oznojimo. Samo dodatno izbacimo tecnost. Kinezi smatraju da su hladni napici i hladne namirnice uzrok bolesti i to ne primenjuju.Zato kinezi i leti piju caj i bolje ih ohladi nego nas hladna voda iz frizidera....To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori :)Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Kazem ja koji i ja ponekad popijem hladnu vodu,mada gledam da ni onda bas ne bude ledena.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 13, 2023, 06:25:14 posle podne
Jel po vama normalno da sredinom Septembra bude 34 stepeni?Nije normalno. Ali sto se mene tice,neka leto potraje sto duze. Jer posle kada se nekada oduzi zima,uhvati nas neka apatija.
Ovo zaista utiče na ljude.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 13, 2023, 06:47:00 posle podne
Na neki način se slažem sa tim. Pošto je leto kasnije počelo, nije loše da se zadrži.Jel po vama normalno da sredinom Septembra bude 34 stepeni?Nije normalno. Ali sto se mene tice,neka leto potraje sto duze. Jer posle kada se nekada oduzi zima,uhvati nas neka apatija.
Ovo zaista utiče na ljude.
Poruka od: Zoltan Kozma Septembar 14, 2023, 10:05:37 pre podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 14, 2023, 05:59:30 posle podne
Lepo vreme da ali sparine ne.Bar po meni.To jeste. Medjutim, ne moze bas sve da nam je idealno :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 15, 2023, 08:03:40 pre podne
Jel po vama normalno da sredinom Septembra bude 34 stepeni?Sve se poremetilo,a najavili su da ce skoro ceo septembar takav biti.Sad dolazi malo zahladenje,bice "samo" 30 stepeni,ali od ponedeljka opet toplije.
Ovo zaista utiče na ljude.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 15, 2023, 08:05:43 pre podne
Lepo vreme da ali sparine ne.Bar po meni.Ti onda ne bi mogao da zivis u Majamiju.Tamo sam doziveo najvecu sparinu u zivotu.Sedis,ne radis nista i lije znoj sa tebe.Verovatno je i tebi bilo slicno u Dubaju,pa znas o cemu pricam.
Poruka od: Zoltan Kozma Septembar 15, 2023, 12:48:20 posle podne
Da živeo sam Bahrein,Dubai,Abu Dabi..sparno je ali ima mora.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 15, 2023, 04:53:48 posle podne
Pored mora sam živeo tri godine i to je nešto sasvim drugo.Klima je tamo takva,pa odgovara. A sto se tice stalnih promena atmosferskih prilika, to je vec poseban problem.
Da živeo sam Bahrein,Dubai,Abu Dabi..sparno je ali ima mora.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 15, 2023, 06:08:07 posle podne
S ako drugačije reaguje na klimu u različitim krajevima. Meni sparina i toplota ne smetaju, ali u porodici imam članove kojima zdravstveno zaista teško pada velika sparina iako su generalno bez zdravstvenih problema.Lepo vreme da ali sparine ne.Bar po meni.Ti onda ne bi mogao da zivis u Majamiju.Tamo sam doziveo najvecu sparinu u zivotu.Sedis,ne radis nista i lije znoj sa tebe.Verovatno je i tebi bilo slicno u Dubaju,pa znas o cemu pricam.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 17, 2023, 05:23:22 posle podne
Ni meni ne smeta,stavise ja volim vrucinu,sparinu.S ako drugačije reaguje na klimu u različitim krajevima. Meni sparina i toplota ne smetaju, ali u porodici imam članove kojima zdravstveno zaista teško pada velika sparina iako su generalno bez zdravstvenih problema.Lepo vreme da ali sparine ne.Bar po meni.Ti onda ne bi mogao da zivis u Majamiju.Tamo sam doziveo najvecu sparinu u zivotu.Sedis,ne radis nista i lije znoj sa tebe.Verovatno je i tebi bilo slicno u Dubaju,pa znas o cemu pricam.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 17, 2023, 07:31:05 posle podne
Još malo da iskoristimo lepo vreme. Videćemo do kada će biti toplo.Ni meni ne smeta,stavise ja volim vrucinu,sparinu.S ako drugačije reaguje na klimu u različitim krajevima. Meni sparina i toplota ne smetaju, ali u porodici imam članove kojima zdravstveno zaista teško pada velika sparina iako su generalno bez zdravstvenih problema.Lepo vreme da ali sparine ne.Bar po meni.Ti onda ne bi mogao da zivis u Majamiju.Tamo sam doziveo najvecu sparinu u zivotu.Sedis,ne radis nista i lije znoj sa tebe.Verovatno je i tebi bilo slicno u Dubaju,pa znas o cemu pricam.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 20, 2023, 04:34:13 posle podne
Zasad je nadmasilo sva ocekivanja.Još malo da iskoristimo lepo vreme. Videćemo do kada će biti toplo.Ni meni ne smeta,stavise ja volim vrucinu,sparinu.S ako drugačije reaguje na klimu u različitim krajevima. Meni sparina i toplota ne smetaju, ali u porodici imam članove kojima zdravstveno zaista teško pada velika sparina iako su generalno bez zdravstvenih problema.Lepo vreme da ali sparine ne.Bar po meni.Ti onda ne bi mogao da zivis u Majamiju.Tamo sam doziveo najvecu sparinu u zivotu.Sedis,ne radis nista i lije znoj sa tebe.Verovatno je i tebi bilo slicno u Dubaju,pa znas o cemu pricam.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 20, 2023, 07:02:21 posle podne
I prosle godine je fino potrajalo toplo vreme. Neka se i sada potrudi ;DZasad je nadmasilo sva ocekivanja.Još malo da iskoristimo lepo vreme. Videćemo do kada će biti toplo.Ni meni ne smeta,stavise ja volim vrucinu,sparinu.S ako drugačije reaguje na klimu u različitim krajevima. Meni sparina i toplota ne smetaju, ali u porodici imam članove kojima zdravstveno zaista teško pada velika sparina iako su generalno bez zdravstvenih problema.Lepo vreme da ali sparine ne.Bar po meni.Ti onda ne bi mogao da zivis u Majamiju.Tamo sam doziveo najvecu sparinu u zivotu.Sedis,ne radis nista i lije znoj sa tebe.Verovatno je i tebi bilo slicno u Dubaju,pa znas o cemu pricam.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 22, 2023, 10:20:49 pre podne
Bilo bi dobro i zbog finansisjskog ugla,jer manje vreme placamo grejanje mi koji ne zivimo u zgradama.I prosle godine je fino potrajalo toplo vreme. Neka se i sada potrudi ;DZasad je nadmasilo sva ocekivanja.Još malo da iskoristimo lepo vreme. Videćemo do kada će biti toplo.Ni meni ne smeta,stavise ja volim vrucinu,sparinu.S ako drugačije reaguje na klimu u različitim krajevima. Meni sparina i toplota ne smetaju, ali u porodici imam članove kojima zdravstveno zaista teško pada velika sparina iako su generalno bez zdravstvenih problema.Lepo vreme da ali sparine ne.Bar po meni.Ti onda ne bi mogao da zivis u Majamiju.Tamo sam doziveo najvecu sparinu u zivotu.Sedis,ne radis nista i lije znoj sa tebe.Verovatno je i tebi bilo slicno u Dubaju,pa znas o cemu pricam.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 23, 2023, 06:17:52 posle podne
Ne zna se da li je gore u kući, u zgradi gde se greje na struju ili u zgradi sa centralnim grejanjem.Bilo bi dobro i zbog finansisjskog ugla,jer manje vreme placamo grejanje mi koji ne zivimo u zgradama.I prosle godine je fino potrajalo toplo vreme. Neka se i sada potrudi ;DZasad je nadmasilo sva ocekivanja.Još malo da iskoristimo lepo vreme. Videćemo do kada će biti toplo.Ni meni ne smeta,stavise ja volim vrucinu,sparinu.S ako drugačije reaguje na klimu u različitim krajevima. Meni sparina i toplota ne smetaju, ali u porodici imam članove kojima zdravstveno zaista teško pada velika sparina iako su generalno bez zdravstvenih problema.Lepo vreme da ali sparine ne.Bar po meni.Ti onda ne bi mogao da zivis u Majamiju.Tamo sam doziveo najvecu sparinu u zivotu.Sedis,ne radis nista i lije znoj sa tebe.Verovatno je i tebi bilo slicno u Dubaju,pa znas o cemu pricam.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Septembar 23, 2023, 09:24:22 posle podne
Auuu, ima istine i u ovome. 😅Bilo bi dobro i zbog finansisjskog ugla,jer manje vreme placamo grejanje mi koji ne zivimo u zgradama.I prosle godine je fino potrajalo toplo vreme. Neka se i sada potrudi ;DZasad je nadmasilo sva ocekivanja.Još malo da iskoristimo lepo vreme. Videćemo do kada će biti toplo.Ni meni ne smeta,stavise ja volim vrucinu,sparinu.S ako drugačije reaguje na klimu u različitim krajevima. Meni sparina i toplota ne smetaju, ali u porodici imam članove kojima zdravstveno zaista teško pada velika sparina iako su generalno bez zdravstvenih problema.Lepo vreme da ali sparine ne.Bar po meni.Ti onda ne bi mogao da zivis u Majamiju.Tamo sam doziveo najvecu sparinu u zivotu.Sedis,ne radis nista i lije znoj sa tebe.Verovatno je i tebi bilo slicno u Dubaju,pa znas o cemu pricam.
Poruka od: Miki Mihajlovic Septembar 25, 2023, 10:35:30 pre podne
Da,sve ima svojeu pozitivnu i negativnu stranu.Ne zna se da li je gore u kući, u zgradi gde se greje na struju ili u zgradi sa centralnim grejanjem.Bilo bi dobro i zbog finansisjskog ugla,jer manje vreme placamo grejanje mi koji ne zivimo u zgradama.I prosle godine je fino potrajalo toplo vreme. Neka se i sada potrudi ;DZasad je nadmasilo sva ocekivanja.Još malo da iskoristimo lepo vreme. Videćemo do kada će biti toplo.Ni meni ne smeta,stavise ja volim vrucinu,sparinu.S ako drugačije reaguje na klimu u različitim krajevima. Meni sparina i toplota ne smetaju, ali u porodici imam članove kojima zdravstveno zaista teško pada velika sparina iako su generalno bez zdravstvenih problema.Lepo vreme da ali sparine ne.Bar po meni.Ti onda ne bi mogao da zivis u Majamiju.Tamo sam doziveo najvecu sparinu u zivotu.Sedis,ne radis nista i lije znoj sa tebe.Verovatno je i tebi bilo slicno u Dubaju,pa znas o cemu pricam.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Septembar 25, 2023, 09:23:49 posle podne
Tako je. Kao i u svim aspektima života.Da,sve ima svojeu pozitivnu i negativnu stranu.Ne zna se da li je gore u kući, u zgradi gde se greje na struju ili u zgradi sa centralnim grejanjem.Bilo bi dobro i zbog finansisjskog ugla,jer manje vreme placamo grejanje mi koji ne zivimo u zgradama.I prosle godine je fino potrajalo toplo vreme. Neka se i sada potrudi ;DZasad je nadmasilo sva ocekivanja.Još malo da iskoristimo lepo vreme. Videćemo do kada će biti toplo.Ni meni ne smeta,stavise ja volim vrucinu,sparinu.S ako drugačije reaguje na klimu u različitim krajevima. Meni sparina i toplota ne smetaju, ali u porodici imam članove kojima zdravstveno zaista teško pada velika sparina iako su generalno bez zdravstvenih problema.Lepo vreme da ali sparine ne.Bar po meni.Ti onda ne bi mogao da zivis u Majamiju.Tamo sam doziveo najvecu sparinu u zivotu.Sedis,ne radis nista i lije znoj sa tebe.Verovatno je i tebi bilo slicno u Dubaju,pa znas o cemu pricam.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 06:25:46 posle podne
Moglo je da se ode i ko je imao dilemu za izbor zanimanja.I ja nisam. Ali se sećam da je moglo da se ode psihologu i pedagogu, ko je imao potrebu.Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....
Ok, radih nekih problema da.
Ali jesam u srednjoj imao testiranje za profesiju.
Mislis na srednju ili osnovnu?
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 06:26:37 posle podne
To je zaista veliki sok za organizam. A najcesce ga razvale od rashladjenja.Maximalno se slazem,klima ne bi smelo da bude vise od 8-10 stepeni manja od spoljne temperature,a ne za 20 pa kad udes u neku tako hladnu prostoriju kao da su ti lupili samar ili isto tako kad izades iz takve prostorije....Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Veliki sok. Zato ja npr. upalim klimu u kolima i otvorim prozor. :D
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 07:11:24 posle podne
Zavisi kako se gleda na stvar. Uglavnom,samo treba istrajavati u postizanju ciljeva.Hvala Bogu. Ja sam se tako rukovodio. Dobro je donositi odluke na osnovu svog instinkta.Ako imas to u sebi,instinkt onda 100% mu veruj,jer dzabe ti mozak kaze nesto a instinkt drugo....bar ja tako radim i u 99% slucajeva sam bio u pravu.Duga je priča. Suština, moraš da budeš uporan i pronađeš posao i kompaniju gde ti odgovara da radiš. Iako drugi smatraju da nije dobra ideja, moraš da se rukovodiš svojim instinktom.Znam o čemu pričaš. Ali uvek postoje i druge opcije. Znam po sebi. Uradio sam dosta toga i na kraju je sve došlo na svoje mesto.Naravno. Vazno je voleti svoj posao. Mnogo puta naidjemo na osobe,koje su nezadovoljne poslom. Onda su nezadovoljne i drugim aspektima zivota. Jer je ipak posao nesto sto je znacajan deo nasih zivota. Od toga zaradjujemo za hleb.Slažem se potpuno. U svakom poslu se može naći neka dražSvaki posao je specifican i ima stvari zbog kojeg ih volimo.Jeste. Nas posao je specifican i treba zaista da ga volimo, da bismo mogli sa punim srcem da ga radimo.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
A sta ako radis posao koji volis , ali u toksicnom okruzenju?
Kako mislis?
Ali sigurno si imao i srece.
Doslednost je najbitnija u svemu u zivotu.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 07:11:57 posle podne
Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Da, ali na koliko je ugasis?
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 07:12:53 posle podne
Nije nikada jednostavno,ali je uvek moguce da se nesto ucini za svoj bolji zivot i rad.Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
[/quote]
I ja smatram da nije tako jednostavno, pogotvo ako nisi finansijski osiguran i imas porodicu.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 07:13:40 posle podne
Slažem se sa ovim.To niko i ne kaze,ja samo kazem da se moze uraditi skoro bilo sta samo treba volja.Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
[/quote]
Moze sa izuzetnim faktorima.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 07:14:27 posle podne
To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Da, ali sta je onda sa presecanjem tim kontrastom?
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 07:15:04 posle podne
Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Pa ako samo ugase klimu, tu nema svezeg vazduha.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 07:15:45 posle podne
Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 07:16:23 posle podne
Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Nije valjda da u DZ to ima?
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 07:17:27 posle podne
I ja sam cuo da od klime moze doci do toga, pogotovo kod dece.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 07:18:23 posle podne
Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A dobro, zavisi i da li direktno ide na njih ili je negde po strani i odrzava neku temperaturu...
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 07:18:58 posle podne
Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Zasto? Mislim da to nije bas toliko ucestalo.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 07:19:36 posle podne
Naravno,samo sam to zato naglasio posebno jer nama jeste logicno,ali nekima nije i onda da ne bude da to nismo rekli.Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.Slažem se. Samo treba sve to da se sagleda i onda je logično.
meni nije logicno :D
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 28, 2023, 07:20:24 posle podne
To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori :)Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Pa dobro, ima ko zaista en mzoe da spava od vrucine...razumem i to.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Oktobar 29, 2023, 03:36:35 posle podne
Mislis na srednju ili osnovnu?Mislim da u srednjoj se može ići na psihološku orijentaciju. A u osnovnoj se može ići kod školskog psihologa ovako na razgovor.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Oktobar 29, 2023, 03:38:58 posle podne
Ima svuda pa i u pojedinim zdravstvenim ustanovama. 😅Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Nije valjda da u DZ to ima?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Oktobar 29, 2023, 03:42:06 posle podne
Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 29, 2023, 06:46:26 posle podne
Posle osnovne skole,pre srednje skole.Moglo je da se ode i ko je imao dilemu za izbor zanimanja.I ja nisam. Ali se sećam da je moglo da se ode psihologu i pedagogu, ko je imao potrebu.Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....
Ok, radih nekih problema da.
Ali jesam u srednjoj imao testiranje za profesiju.
Mislis na srednju ili osnovnu?
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 29, 2023, 06:47:17 posle podne
Zato ja samo otvorim prozor. ;)To je zaista veliki sok za organizam. A najcesce ga razvale od rashladjenja.Maximalno se slazem,klima ne bi smelo da bude vise od 8-10 stepeni manja od spoljne temperature,a ne za 20 pa kad udes u neku tako hladnu prostoriju kao da su ti lupili samar ili isto tako kad izades iz takve prostorije....Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Veliki sok. Zato ja npr. upalim klimu u kolima i otvorim prozor. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 29, 2023, 06:48:52 posle podne
Mislis vremenski period ili na koliko stepeni?Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Da, ali na koliko je ugasis?
Ako mislis na vremenski period onda koliko god mogu da izdrzim.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 29, 2023, 06:50:14 posle podne
Nije nikada jednostavno,ali je uvek moguce da se nesto ucini za svoj bolji zivot i rad.Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
I ja smatram da nije tako jednostavno, pogotvo ako nisi finansijski osiguran i imas porodicu.
[/quote]
Uvek je moguce uciniti nesto za svoj dobrobit,bez obzira da li imas decu ili ne ili si finansisjski osiguran ili ne,bitno je samo VOLJA!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 29, 2023, 06:51:15 posle podne
Slažem se sa ovim.To niko i ne kaze,ja samo kazem da se moze uraditi skoro bilo sta samo treba volja.Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
Moze sa izuzetnim faktorima.
[/quote]
Ne slazem se,moze sa bilo kakvim faktorima,samo je pitanje volje,kao sto sam i u prethodnom postu napisao.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 29, 2023, 06:52:10 posle podne
Naravno,treba otvoriti prozor i leti naravno,tako je i dr.Nikola napisao samo treba procitati do kraja....Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Pa ako samo ugase klimu, tu nema svezeg vazduha.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 29, 2023, 06:55:30 posle podne
Pijenje hladne vode kao uzrok upale grla?Varas se,jako puno mladih to radi,i to ti mogu iz iskustva reci... ;)Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Zasto? Mislim da to nije bas toliko ucestalo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 29, 2023, 06:56:18 posle podne
Znao sam,zato sam i posebno naglasio. ;)Naravno,samo sam to zato naglasio posebno jer nama jeste logicno,ali nekima nije i onda da ne bude da to nismo rekli.Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.Slažem se. Samo treba sve to da se sagleda i onda je logično.
meni nije logicno :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 29, 2023, 06:57:21 posle podne
Evo ja,ali ja sam onda izasao na tersau i spavao tamo ili legao u kadu i spavao tamo.Samo u kadi sam trebao paziti da se ne prehladim.To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori :)Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Pa dobro, ima ko zaista en mzoe da spava od vrucine...razumem i to.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 29, 2023, 06:58:22 posle podne
U osnovnoj od prvog do osmog razreda mozes kod psihologa na razgovor.Mislis na srednju ili osnovnu?Mislim da u srednjoj se može ići na psihološku orijentaciju. A u osnovnoj se može ići kod školskog psihologa ovako na razgovor.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 29, 2023, 06:59:38 posle podne
Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Oktobar 30, 2023, 03:28:24 posle podne
Kod mene u osnovnoj je moglo. Verujem da je moglo i u srednjoj. Mada,ja sam zavrsio medicinsku skolu. Pretpostavljalo se da mnogi idu na medicinu. Sto i nije uvek slucaj.Moglo je da se ode i ko je imao dilemu za izbor zanimanja.I ja nisam. Ali se sećam da je moglo da se ode psihologu i pedagogu, ko je imao potrebu.Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....
Ok, radih nekih problema da.
Ali jesam u srednjoj imao testiranje za profesiju.
Mislis na srednju ili osnovnu?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Oktobar 30, 2023, 03:29:41 posle podne
Sto bi rekao Sojic- Zatvori vrata, Panticu. Ulazi vrucina ;DTo je zaista veliki sok za organizam. A najcesce ga razvale od rashladjenja.Maximalno se slazem,klima ne bi smelo da bude vise od 8-10 stepeni manja od spoljne temperature,a ne za 20 pa kad udes u neku tako hladnu prostoriju kao da su ti lupili samar ili isto tako kad izades iz takve prostorije....Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Veliki sok. Zato ja npr. upalim klimu u kolima i otvorim prozor. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Oktobar 30, 2023, 03:30:39 posle podne
Sve zavisi koliko je toplo napolju. Nekada moze da se izdrzi i duze bez klime,a da nije vrucina.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Da, ali na koliko je ugasis?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Oktobar 30, 2023, 03:32:45 posle podne
Ja sam rekao za moju oblast- orl. Ovo bismo morali da pitamo oftalmologe :)Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Oktobar 30, 2023, 03:34:19 posle podne
Ja kolilo znam samo na VMA ima hermeticki zatvorenih prozora. Mogu da se otvore neki,ali je zabranjeno.Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Nije valjda da u DZ to ima?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Oktobar 30, 2023, 03:35:10 posle podne
Mnogi spavaju ispod ukljucene klime. Pricali mi pacijenti. Kazu moraju.I ja sam cuo da od klime moze doci do toga, pogotovo kod dece.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Oktobar 30, 2023, 03:38:39 posle podne
I hladno pivo ili hladni sokovi,narocito gazirani.Pijenje hladne vode kao uzrok upale grla?Varas se,jako puno mladih to radi,i to ti mogu iz iskustva reci... ;)Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Zasto? Mislim da to nije bas toliko ucestalo.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Oktobar 30, 2023, 03:40:01 posle podne
Gde su ti izrazeni bolovi? Mozda imas nekad sinuzitis.Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 30, 2023, 04:38:17 posle podne
Donja vilica i leva i desna.Gde su ti izrazeni bolovi? Mozda imas nekad sinuzitis.Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Kao klinac jednom sam imao zapaljenje sinusa,te kanale iznad ociju,od onda nosim kapu zimi,ali sa lekovima sam uspeo da to prevazidem,barem su mi doktori tako rekli.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 30, 2023, 04:39:57 posle podne
Opet citati iz filmova.....obozavam!!!Sto bi rekao Sojic- Zatvori vrata, Panticu. Ulazi vrucina ;DTo je zaista veliki sok za organizam. A najcesce ga razvale od rashladjenja.Maximalno se slazem,klima ne bi smelo da bude vise od 8-10 stepeni manja od spoljne temperature,a ne za 20 pa kad udes u neku tako hladnu prostoriju kao da su ti lupili samar ili isto tako kad izades iz takve prostorije....Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Veliki sok. Zato ja npr. upalim klimu u kolima i otvorim prozor. :D
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:06:23 posle podne
Mislis na srednju ili osnovnu?Mislim da u srednjoj se može ići na psihološku orijentaciju. A u osnovnoj se može ići kod školskog psihologa ovako na razgovor.
Da, moja iskustva su abs takva.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:06:52 posle podne
Ima svuda pa i u pojedinim zdravstvenim ustanovama. 😅Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Nije valjda da u DZ to ima?
Ali to nikako nema logike.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:07:48 posle podne
Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Drugarica moja ga je zaradila, pa su joj rekli na taj fazon-od promaje....kao i sve u Srbiji. :D
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:08:25 posle podne
Posle osnovne skole,pre srednje skole.Moglo je da se ode i ko je imao dilemu za izbor zanimanja.I ja nisam. Ali se sećam da je moglo da se ode psihologu i pedagogu, ko je imao potrebu.Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....
Ok, radih nekih problema da.
Ali jesam u srednjoj imao testiranje za profesiju.
Mislis na srednju ili osnovnu?
Kod mene u osnovnoj skoli nije tako bilo...
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:09:04 posle podne
Zato ja samo otvorim prozor. ;)To je zaista veliki sok za organizam. A najcesce ga razvale od rashladjenja.Maximalno se slazem,klima ne bi smelo da bude vise od 8-10 stepeni manja od spoljne temperature,a ne za 20 pa kad udes u neku tako hladnu prostoriju kao da su ti lupili samar ili isto tako kad izades iz takve prostorije....Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Veliki sok. Zato ja npr. upalim klimu u kolima i otvorim prozor. :D
I ne bude ti zagusljivo? Mislim an onim velikim vrucinama..
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:09:58 posle podne
Mislis vremenski period ili na koliko stepeni?Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Da, ali na koliko je ugasis?
Ako mislis na vremenski period onda koliko god mogu da izdrzim.
Na vremenski period mislim. Jer ako bude predugo, pa se previse zagreje prostorija, onda oept bude sok kada se upali.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:11:01 posle podne
Uvek je moguce uciniti nesto za svoj dobrobit,bez obzira da li imas decu ili ne ili si finansisjski osiguran ili ne,bitno je samo VOLJA!!!Nije nikada jednostavno,ali je uvek moguce da se nesto ucini za svoj bolji zivot i rad.Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
I ja smatram da nije tako jednostavno, pogotvo ako nisi finansijski osiguran i imas porodicu.
[/quote]
Ajde sad, imas proodicu, nemas crni fond i resis da menjas posao, a niko ti ne garantuje ni kada ni sta ni gde...
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:11:53 posle podne
Pijenje hladne vode kao uzrok upale grla?Varas se,jako puno mladih to radi,i to ti mogu iz iskustva reci... ;)Ja bih tu jos dodao jedenje sladoleda i pijenje vode iz frizidera.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Zasto? Mislim da to nije bas toliko ucestalo.
Ne da radi-pije vodu, vec da zarade upalu.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:12:43 posle podne
Evo ja,ali ja sam onda izasao na tersau i spavao tamo ili legao u kadu i spavao tamo.Samo u kadi sam trebao paziti da se ne prehladim.To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori :)Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Pa dobro, ima ko zaista en mzoe da spava od vrucine...razumem i to.
ma daj, pa koliko li je to samo neudobno? :D
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:13:30 posle podne
U osnovnoj od prvog do osmog razreda mozes kod psihologa na razgovor.Mislis na srednju ili osnovnu?Mislim da u srednjoj se može ići na psihološku orijentaciju. A u osnovnoj se može ići kod školskog psihologa ovako na razgovor.
Na razgovor da, ali pricamo o odredjivanju daljeg usmerenja.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:14:14 posle podne
Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
A da li si imao i izrazitu glavobolju? Pored bola predela oka i oka.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:14:56 posle podne
Sve zavisi koliko je toplo napolju. Nekada moze da se izdrzi i duze bez klime,a da nije vrucina.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Da, ali na koliko je ugasis?
Ok, ali sta ti znaci duze? :D
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:15:32 posle podne
Ja kolilo znam samo na VMA ima hermeticki zatvorenih prozora. Mogu da se otvore neki,ali je zabranjeno.Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Nije valjda da u DZ to ima?
I koji je razlog tome?
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2023, 07:15:58 posle podne
Mnogi spavaju ispod ukljucene klime. Pricali mi pacijenti. Kazu moraju.I ja sam cuo da od klime moze doci do toga, pogotovo kod dece.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Pa je l im fali nesto?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Oktobar 30, 2023, 08:28:44 posle podne
Zapravo ima na pojedinim odeljenjima.Ima svuda pa i u pojedinim zdravstvenim ustanovama. 😅Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Nije valjda da u DZ to ima?
Ali to nikako nema logike.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Oktobar 30, 2023, 08:31:30 posle podne
Nije to bukvalno promaja nego hladan vazduh. To kod žena koje recimo posle kupanja izađu na hladno je često. I uopšte te priče starijih nisu za podsmeh jer su bazirane na iskustvu, iako tad naučnih dokaza nije bilo.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Drugarica moja ga je zaradila, pa su joj rekli na taj fazon-od promaje....kao i sve u Srbiji. :D
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 31, 2023, 06:58:12 pre podne
Zapravo ima na pojedinim odeljenjima.Ima svuda pa i u pojedinim zdravstvenim ustanovama. 😅Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Nije valjda da u DZ to ima?
Ali to nikako nema logike.
U redu, ali sa kojim razlogom?
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 31, 2023, 06:58:54 pre podne
Nije to bukvalno promaja nego hladan vazduh. To kod žena koje recimo posle kupanja izađu na hladno je često. I uopšte te priče starijih nisu za podsmeh jer su bazirane na iskustvu, iako tad naučnih dokaza nije bilo.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Drugarica moja ga je zaradila, pa su joj rekli na taj fazon-od promaje....kao i sve u Srbiji. :D
Jasno, ali na koji deo glave utice pa se to desi?
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2023, 03:43:53 posle podne
Videli su da tebi to nije potrebno.Posle osnovne skole,pre srednje skole.Moglo je da se ode i ko je imao dilemu za izbor zanimanja.I ja nisam. Ali se sećam da je moglo da se ode psihologu i pedagogu, ko je imao potrebu.Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....
Ok, radih nekih problema da.
Ali jesam u srednjoj imao testiranje za profesiju.
Mislis na srednju ili osnovnu?
Kod mene u osnovnoj skoli nije tako bilo...
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2023, 03:46:42 posle podne
Meni?Nema sanse.Naravno da jeste,ali navikao sam se,a i previse puta sam imao zapaljenje lica da bih to i sad radio...Zato ja samo otvorim prozor. ;)To je zaista veliki sok za organizam. A najcesce ga razvale od rashladjenja.Maximalno se slazem,klima ne bi smelo da bude vise od 8-10 stepeni manja od spoljne temperature,a ne za 20 pa kad udes u neku tako hladnu prostoriju kao da su ti lupili samar ili isto tako kad izades iz takve prostorije....Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Veliki sok. Zato ja npr. upalim klimu u kolima i otvorim prozor. :D
I ne bude ti zagusljivo? Mislim an onim velikim vrucinama..
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2023, 03:48:43 posle podne
Onda sam dobro odgovorio.Ti postavljas inace takva pitanja pa moram biti sa tobom pazljiv sta i kako kazem. ;DMislis vremenski period ili na koliko stepeni?Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Da, ali na koliko je ugasis?
Ako mislis na vremenski period onda koliko god mogu da izdrzim.
Na vremenski period mislim. Jer ako bude predugo, pa se previse zagreje prostorija, onda oept bude sok kada se upali.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2023, 03:49:47 posle podne
Uvek je moguce uciniti nesto za svoj dobrobit,bez obzira da li imas decu ili ne ili si finansisjski osiguran ili ne,bitno je samo VOLJA!!!Nije nikada jednostavno,ali je uvek moguce da se nesto ucini za svoj bolji zivot i rad.Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
I ja smatram da nije tako jednostavno, pogotvo ako nisi finansijski osiguran i imas porodicu.
Ajde sad, imas proodicu, nemas crni fond i resis da menjas posao, a niko ti ne garantuje ni kada ni sta ni gde...
[/quote]
Vise puta sam prosao to a jos uz to sam imao i kredit.....pa ti vidi....
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2023, 03:51:21 posle podne
Mozes da biras da li neces da spavas zbog vrucine ili neudobnosti....ja sam izabrao neudobnost.Ne kazem da sam se extra naspavao,ali vise sam spavao nego da sam bio na vrucem.Evo ja,ali ja sam onda izasao na tersau i spavao tamo ili legao u kadu i spavao tamo.Samo u kadi sam trebao paziti da se ne prehladim.To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori :)Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Pa dobro, ima ko zaista en mzoe da spava od vrucine...razumem i to.
ma daj, pa koliko li je to samo neudobno? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2023, 03:52:10 posle podne
Oni su nama samo predlagali na koji smer da idemo,nisu odredivali.U osnovnoj od prvog do osmog razreda mozes kod psihologa na razgovor.Mislis na srednju ili osnovnu?Mislim da u srednjoj se može ići na psihološku orijentaciju. A u osnovnoj se može ići kod školskog psihologa ovako na razgovor.
Na razgovor da, ali pricamo o odredjivanju daljeg usmerenja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2023, 03:53:23 posle podne
Sada kada me boli vilica onda oko i predelo oka ne,glava da,a kada su me boleli sinusi onda sve ovo sto si naveo.Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
A da li si imao i izrazitu glavobolju? Pored bola predela oka i oka.
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2023, 03:54:15 posle podne
Satisfakcija,da nisam mlakonja. ;)Sve zavisi koliko je toplo napolju. Nekada moze da se izdrzi i duze bez klime,a da nije vrucina.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Da, ali na koliko je ugasis?
Ok, ali sta ti znaci duze? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Oktobar 31, 2023, 03:55:07 posle podne
Maximalno se slazem.Nije to bukvalno promaja nego hladan vazduh. To kod žena koje recimo posle kupanja izađu na hladno je često. I uopšte te priče starijih nisu za podsmeh jer su bazirane na iskustvu, iako tad naučnih dokaza nije bilo.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Drugarica moja ga je zaradila, pa su joj rekli na taj fazon-od promaje....kao i sve u Srbiji. :D
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 31, 2023, 08:34:21 posle podne
Videli su da tebi to nije potrebno.Posle osnovne skole,pre srednje skole.Moglo je da se ode i ko je imao dilemu za izbor zanimanja.I ja nisam. Ali se sećam da je moglo da se ode psihologu i pedagogu, ko je imao potrebu.Zato je još u osnovnoj školi moglo da se razgovara sa psihologom i pedagogom, da bi se našlo adekvatno zanimanje. Odnosno, da bi se našla srednja škola za tu osobu.Treba teziti da nadjemo nesto sto nas ispunjava. Zivot ce biti mnogo laksi.To uvek i ja kažem. Najisplativije je baviti se onim što zaista voliš.To je retkost u danasnje vreme za sve profesije. Uglavnom vecina samo juri novac,karijeru,ugled. A to se sve stice samo po sebi,ako se voli svoj posao. Sve dodje na svoje mesto.Da,radio je.Jako je voleo svoju profesiju.Svaka mu cast. Znaci da je radio i kao penzioner. Imao je bogato iskustvo.Jeste.Kao mali jako puno puta sam slusao sta se sve dogadalo kroz skoro 50 godina duge prakse koliko je radio.Radio je u Novom Sadu,Backoj Topoli,Budimpesti,Crikvenici da bi karijeru zavrsio kao privatnik prvo u Minhenu a kasnije u Kasselu.E da. Ti si spominjao da ti je deda bio orl. Ja sam zaboravio da kazem da sam i ja. Fina oblast. To sam zeleo jos kao mali. Ne mogu da se zalim sto sam to postao :)Ti se onda bavis sa istim poslom kao i moj deda.Orl oblast je meni najlepsa i drago mi je sto sam to zavrsio. A svako od nas ima razlicite afinitete. Bitno je da smo zadovoljni svojim poslom.Jeste. Ali iskreno volim ovaj posao. I moram to da kažem da jesam ispunio san iz detinjstva. Ne samo da budem lekar, već sam želeo da budem i specijalista iz ove grane i to mi se i ostvarilo. Ne mogu da se žalim :) A dobro, to što nam se nekada svima nama ne ide na posao, to je već druga stvar ;)To je veoma lepo i drago mi je da ima još takvih kolega.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Tezitit-ok, ali kako da tezis ako ne znas sta je to sto te ispunjava?
Ja se ne secam da sma u osnovnoj radio to testiranje....
Ok, radih nekih problema da.
Ali jesam u srednjoj imao testiranje za profesiju.
Mislis na srednju ili osnovnu?
Kod mene u osnovnoj skoli nije tako bilo...
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....
Znam da se salis. Verovatno i od grada zavisi.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 31, 2023, 08:35:08 posle podne
Meni?Nema sanse.Naravno da jeste,ali navikao sam se,a i previse puta sam imao zapaljenje lica da bih to i sad radio...Zato ja samo otvorim prozor. ;)To je zaista veliki sok za organizam. A najcesce ga razvale od rashladjenja.Maximalno se slazem,klima ne bi smelo da bude vise od 8-10 stepeni manja od spoljne temperature,a ne za 20 pa kad udes u neku tako hladnu prostoriju kao da su ti lupili samar ili isto tako kad izades iz takve prostorije....Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Veliki sok. Zato ja npr. upalim klimu u kolima i otvorim prozor. :D
I ne bude ti zagusljivo? Mislim an onim velikim vrucinama..
E, ok, to je onda druga stvar...biras manje zlo, manju nelagodu.
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 31, 2023, 08:35:45 posle podne
Onda sam dobro odgovorio.Ti postavljas inace takva pitanja pa moram biti sa tobom pazljiv sta i kako kazem. ;DMislis vremenski period ili na koliko stepeni?Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Da, ali na koliko je ugasis?
Ako mislis na vremenski period onda koliko god mogu da izdrzim.
Na vremenski period mislim. Jer ako bude predugo, pa se previse zagreje prostorija, onda oept bude sok kada se upali.
Nisam dovoljno precizan ili? :D
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 31, 2023, 08:36:21 posle podne
Vise puta sam prosao to a jos uz to sam imao i kredit.....pa ti vidi....Uvek je moguce uciniti nesto za svoj dobrobit,bez obzira da li imas decu ili ne ili si finansisjski osiguran ili ne,bitno je samo VOLJA!!!Nije nikada jednostavno,ali je uvek moguce da se nesto ucini za svoj bolji zivot i rad.Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
I ja smatram da nije tako jednostavno, pogotvo ako nisi finansijski osiguran i imas porodicu.
Ajde sad, imas proodicu, nemas crni fond i resis da menjas posao, a niko ti ne garantuje ni kada ni sta ni gde...
[/quote]
I bukvalno od cega ste jeli, placali racune, itd? Mislim....
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 31, 2023, 08:37:02 posle podne
Mozes da biras da li neces da spavas zbog vrucine ili neudobnosti....ja sam izabrao neudobnost.Ne kazem da sam se extra naspavao,ali vise sam spavao nego da sam bio na vrucem.Evo ja,ali ja sam onda izasao na tersau i spavao tamo ili legao u kadu i spavao tamo.Samo u kadi sam trebao paziti da se ne prehladim.To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori :)Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Pa dobro, ima ko zaista en mzoe da spava od vrucine...razumem i to.
ma daj, pa koliko li je to samo neudobno? :D
Da,da, opet biranje izmedju dve stavke...
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 31, 2023, 08:37:37 posle podne
Oni su nama samo predlagali na koji smer da idemo,nisu odredivali.U osnovnoj od prvog do osmog razreda mozes kod psihologa na razgovor.Mislis na srednju ili osnovnu?Mislim da u srednjoj se može ići na psihološku orijentaciju. A u osnovnoj se može ići kod školskog psihologa ovako na razgovor.
Na razgovor da, ali pricamo o odredjivanju daljeg usmerenja.
Dobro bre, razumelo se sta sam hteo da kazem. :D
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 31, 2023, 08:38:08 posle podne
Sada kada me boli vilica onda oko i predelo oka ne,glava da,a kada su me boleli sinusi onda sve ovo sto si naveo.Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
A da li si imao i izrazitu glavobolju? Pored bola predela oka i oka.
Uzas. I sta odna radis?
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 31, 2023, 08:38:43 posle podne
Satisfakcija,da nisam mlakonja. ;)Sve zavisi koliko je toplo napolju. Nekada moze da se izdrzi i duze bez klime,a da nije vrucina.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Da, ali na koliko je ugasis?
Ok, ali sta ti znaci duze? :D
Bas si mi odgovorio sa redom velicine. :D
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 31, 2023, 08:39:12 posle podne
Maximalno se slazem.Nije to bukvalno promaja nego hladan vazduh. To kod žena koje recimo posle kupanja izađu na hladno je često. I uopšte te priče starijih nisu za podsmeh jer su bazirane na iskustvu, iako tad naučnih dokaza nije bilo.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Drugarica moja ga je zaradila, pa su joj rekli na taj fazon-od promaje....kao i sve u Srbiji. :D
A jos one price o meningitisu....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Oktobar 31, 2023, 09:25:09 posle podne
Na mestima gde nervi su blizu površine, tj blizu kože pa su izloženiji spoljnim uticajima.Nije to bukvalno promaja nego hladan vazduh. To kod žena koje recimo posle kupanja izađu na hladno je često. I uopšte te priče starijih nisu za podsmeh jer su bazirane na iskustvu, iako tad naučnih dokaza nije bilo.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Drugarica moja ga je zaradila, pa su joj rekli na taj fazon-od promaje....kao i sve u Srbiji. :D
Jasno, ali na koji deo glave utice pa se to desi?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Oktobar 31, 2023, 09:27:54 posle podne
Videli su da tebi to nije potrebno.Možda i postoji usmeravanje već u osnovnoj, a da ne znamo...? 🤔
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 01, 2023, 03:07:11 posle podne
Ne,nego upravo kontra previse si precizan.Recimo ja napisem nesto i dr.Aniti i dr.Nikoli bude jasno i onda dodes ti i postavljas svoja nezgodna pitanja.Onda sam dobro odgovorio.Ti postavljas inace takva pitanja pa moram biti sa tobom pazljiv sta i kako kazem. ;DMislis vremenski period ili na koliko stepeni?Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Da, ali na koliko je ugasis?
Ako mislis na vremenski period onda koliko god mogu da izdrzim.
Na vremenski period mislim. Jer ako bude predugo, pa se previse zagreje prostorija, onda oept bude sok kada se upali.
Nisam dovoljno precizan ili? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 01, 2023, 03:08:04 posle podne
Vise puta sam prosao to a jos uz to sam imao i kredit.....pa ti vidi....Uvek je moguce uciniti nesto za svoj dobrobit,bez obzira da li imas decu ili ne ili si finansisjski osiguran ili ne,bitno je samo VOLJA!!!Nije nikada jednostavno,ali je uvek moguce da se nesto ucini za svoj bolji zivot i rad.Da,sa jakom osobom nema problema,ali mnogo puta sam video ovu opciju koju sam naveo.Ja ipak mislim da ako taj neko ostane u tom toksicnom okruzenju duze vreme onda ce vremenom i na njega/nju uticati ma kako on/ona jaki bili.Ne mora da znači. Na kraju krajeva dovoljno jaka i trezvena osoba će lako promeniti posao i radno okruženje jer se takvi snađu. Ukoliko ne menja , a ostaje na istom, opet se vide neki znaci slabosti te je logično da ih okolina promeni.
Ja opet mislim da to nije uvek tako jednostavno.
I ja smatram da nije tako jednostavno, pogotvo ako nisi finansijski osiguran i imas porodicu.
Ajde sad, imas proodicu, nemas crni fond i resis da menjas posao, a niko ti ne garantuje ni kada ni sta ni gde...
I bukvalno od cega ste jeli, placali racune, itd? Mislim....
[/quote]
To cu ti jednom ispricati,ne bih ovde da skrenem temu.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 01, 2023, 03:09:38 posle podne
To je ono o cemu sam ti pricao,tebi dodatno moram objasniti.Meni ne smeta,ja uzivam u tome,volim da objasnjavam.Mozes da biras da li neces da spavas zbog vrucine ili neudobnosti....ja sam izabrao neudobnost.Ne kazem da sam se extra naspavao,ali vise sam spavao nego da sam bio na vrucem.Evo ja,ali ja sam onda izasao na tersau i spavao tamo ili legao u kadu i spavao tamo.Samo u kadi sam trebao paziti da se ne prehladim.To stoji. Ali neko kaze da mora tako,jer mu je vruce. Opet izgovori :)Najgore moguce resenje.Sa tim rizikuju i mnogo vece probleme od prehlade i upale grla....Najcesce jeste uzrok. Znam kada mi kazu da spavaju ispod klime. Lose resenje.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Pa dobro, ima ko zaista en mzoe da spava od vrucine...razumem i to.
ma daj, pa koliko li je to samo neudobno? :D
Da,da, opet biranje izmedju dve stavke...
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 01, 2023, 03:11:10 posle podne
Sedim i jaucem.Sada kada me boli vilica onda oko i predelo oka ne,glava da,a kada su me boleli sinusi onda sve ovo sto si naveo.Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
A da li si imao i izrazitu glavobolju? Pored bola predela oka i oka.
Uzas. I sta odna radis?
Salu na stranu idem kod lekara koji mi ispisuje antibiotik i nesto protiv bolova,a tih par dana se trudim da jedem sve iz blendera jer ne mogu da zvacem.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 01, 2023, 03:12:10 posle podne
Sad kad malo bolje razmislim vrlo je moguce.Videli su da tebi to nije potrebno.Možda i postoji usmeravanje već u osnovnoj, a da ne znamo...? 🤔
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 02, 2023, 10:04:17 pre podne
Ako je bol u donjoj vilici,onda nije vezano za sinuse.Donja vilica i leva i desna.Gde su ti izrazeni bolovi? Mozda imas nekad sinuzitis.Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Kao klinac jednom sam imao zapaljenje sinusa,te kanale iznad ociju,od onda nosim kapu zimi,ali sa lekovima sam uspeo da to prevazidem,barem su mi doktori tako rekli.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 02, 2023, 10:06:52 pre podne
Promaja ubija :) Ali se zaista moze povezati sa nekim poremecajima. Kao sto je dr Anita spomenula- pareza/paraliza facijalisa moze nastati zbog promaje,tacnije dejstva neke hladnoce,pri cemu dolazi do otoka nerva u svom kanalu. Ali su uglavnom ukljuceni i virusi u nastanak.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Drugarica moja ga je zaradila, pa su joj rekli na taj fazon-od promaje....kao i sve u Srbiji. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 02, 2023, 10:11:06 pre podne
Zavisi od mnogo faktora :) Temperatura vazduha napolju,trenutna temperatura u prostoriji,stepen rashladjivanja i odavanja toplote preko zidova,u zavisnosti od izolacije zgrade, brzina ulaska toplog vazduha u prostoriju. Mislim da ima jos faktora,ovo mi je prvo palo na pamet ;DSve zavisi koliko je toplo napolju. Nekada moze da se izdrzi i duze bez klime,a da nije vrucina.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Da, ali na koliko je ugasis?
Ok, ali sta ti znaci duze? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 02, 2023, 10:12:13 pre podne
Ne znam,iskreno. Takvo je pravilo,ali ne znam razlog.Ja kolilo znam samo na VMA ima hermeticki zatvorenih prozora. Mogu da se otvore neki,ali je zabranjeno.Naravno. Uvek treba provetriti. Problem je ako zgrada ima hermeticki zatvorene prozore.Tako i treba,treba svez vazduh a i nije zdravo.I ja povremeno to uradim. Vise da bih povremeno izbetrio prostoriju,a onda i iskljucim klimu povremeno.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A ja npr. upalim klimu i otvorim prozor. :D Radi balansa. :)
Nije valjda da u DZ to ima?
I koji je razlog tome?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 02, 2023, 10:13:48 pre podne
Dobiju upalu grla,gnojnu anginu,ne otvaraju im se adekvatno slusne trube,jer imaju tu otok sluznice. Bude razlicitih bolesti.Mnogi spavaju ispod ukljucene klime. Pricali mi pacijenti. Kazu moraju.I ja sam cuo da od klime moze doci do toga, pogotovo kod dece.Ovo me je podsetilo na pitanje- kako na 40° prehlada i upale grla. Upravo je neadekvatna klimatizacija uglavnom i uzrok toga.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
Pa je l im fali nesto?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 02, 2023, 10:17:58 pre podne
Kod nas je moglo da se ode psihologu da se poprica o svojim zeljama,sposobnostima. Svako ko se dvoumio oko izbora skole,mogao je da ode.Videli su da tebi to nije potrebno.Možda i postoji usmeravanje već u osnovnoj, a da ne znamo...? 🤔
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 02, 2023, 10:20:11 pre podne
Mozda ti bude zahvacena grana n. trigeminusa- n. mandibularis.Sedim i jaucem.Sada kada me boli vilica onda oko i predelo oka ne,glava da,a kada su me boleli sinusi onda sve ovo sto si naveo.Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
A da li si imao i izrazitu glavobolju? Pored bola predela oka i oka.
Uzas. I sta odna radis?
Salu na stranu idem kod lekara koji mi ispisuje antibiotik i nesto protiv bolova,a tih par dana se trudim da jedem sve iz blendera jer ne mogu da zvacem.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 02, 2023, 02:54:34 posle podne
Nije,o tome sam i pricao,da su to dve razlicite upale.Kod obe je upala lica u pitanju sa tim da kod sinusa moze doci do sleganja nezeljenih materija u tim kanalima,ne?Nisam lekar,vi ste lekariAko je bol u donjoj vilici,onda nije vezano za sinuse.Donja vilica i leva i desna.Gde su ti izrazeni bolovi? Mozda imas nekad sinuzitis.Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Kao klinac jednom sam imao zapaljenje sinusa,te kanale iznad ociju,od onda nosim kapu zimi,ali sa lekovima sam uspeo da to prevazidem,barem su mi doktori tako rekli.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 02, 2023, 02:57:03 posle podne
Da,ali pitanje koliko je taj psiholog uticao na decu i da li ih je usmeravao ka necim stvarima ili nije.Kod nas je moglo da se ode psihologu da se poprica o svojim zeljama,sposobnostima. Svako ko se dvoumio oko izbora skole,mogao je da ode.Videli su da tebi to nije potrebno.Možda i postoji usmeravanje već u osnovnoj, a da ne znamo...? 🤔
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 02, 2023, 02:58:56 posle podne
Nazdravlje dr.Nikola....to prevedi da i mi laici razumemo ne samo ti i dr.Anita.Mozda ti bude zahvacena grana n. trigeminusa- n. mandibularis.Sedim i jaucem.Sada kada me boli vilica onda oko i predelo oka ne,glava da,a kada su me boleli sinusi onda sve ovo sto si naveo.Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
A da li si imao i izrazitu glavobolju? Pored bola predela oka i oka.
Uzas. I sta odna radis?
Salu na stranu idem kod lekara koji mi ispisuje antibiotik i nesto protiv bolova,a tih par dana se trudim da jedem sve iz blendera jer ne mogu da zvacem.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 02, 2023, 05:40:25 posle podne
Pa to računamo da ima i dalje ali ne znam koliko je primenjivano...Kod nas je moglo da se ode psihologu da se poprica o svojim zeljama,sposobnostima. Svako ko se dvoumio oko izbora skole,mogao je da ode.Videli su da tebi to nije potrebno.Možda i postoji usmeravanje već u osnovnoj, a da ne znamo...? 🤔
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 02, 2023, 05:41:25 posle podne
Upala trigeminusa je isto česta i jako bolna.Mozda ti bude zahvacena grana n. trigeminusa- n. mandibularis.Sedim i jaucem.Sada kada me boli vilica onda oko i predelo oka ne,glava da,a kada su me boleli sinusi onda sve ovo sto si naveo.Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
A da li si imao i izrazitu glavobolju? Pored bola predela oka i oka.
Uzas. I sta odna radis?
Salu na stranu idem kod lekara koji mi ispisuje antibiotik i nesto protiv bolova,a tih par dana se trudim da jedem sve iz blendera jer ne mogu da zvacem.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 02, 2023, 05:43:01 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 02, 2023, 05:44:22 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 02, 2023, 05:44:50 posle podne
Trigeminalna neuralgija se po pravilu javlja sa jedne, premda u retko može zahvatiti i obe strane lica.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 02, 2023, 05:46:47 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 02, 2023, 05:49:24 posle podne
Može se javiti na jednoj strani lica, često u predelu trigeminalnog nerva, a može se proširiti i na gornji deo vrata ili na zadnji deo kože glave. Intenzitet bola može varirati od blagog bola do osećaja drobljenja ili pečenja.
Pošto je atipična klinička slika teža je za dijagnozu i terapiju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 03, 2023, 08:43:02 pre podne
Retko ko to primenjuje.Pa to računamo da ima i dalje ali ne znam koliko je primenjivano...Kod nas je moglo da se ode psihologu da se poprica o svojim zeljama,sposobnostima. Svako ko se dvoumio oko izbora skole,mogao je da ode.Videli su da tebi to nije potrebno.Možda i postoji usmeravanje već u osnovnoj, a da ne znamo...? 🤔
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 03, 2023, 08:44:10 pre podne
Tipična trigeminalna neuragija (neuralgija trigeminusa, neuralgia trigemini, neuralgija lica, neuralgija glave) predstavlja bol u licu, ustima ili zubu koji se javlja iznenada, velikog je intenziteta i traje obicno do 1 minut. Pacijenti ga često opisuju kao udar strujom, ubod iglom,… Može biti provociran dodirom ili drugačijom iritacijom pojedinih delova lica ili usne duplje. (To su tzv. trigger zone) Kod tipične primarne neuralgije izmedju napada bola nema tegoba i neurološkim pregledom se ne otkriva nikakav neurološki ispad (U kasnijoj fazi bolesti može se javiti utrnulost delova lica). Ovo je već dovoljno za postavljanje dijagnoze. Uzrok bola je najčešće iritacija nerva unutar lobanje u predelu njegovog ishodišta iz moždanog stabla. Pošto bol često počinje u zubima (kao zubobolja u napadima) često ove bolove prvo tretiraju stomatolozi.Hvala ti puno dr.Anita na strucnom objasnjenju!!!!
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 03, 2023, 07:06:17 posle podne
Nema na čemu. Zaista se na neuralgiju trigeminusa retko posumnja na prvi mah pa nije loše objasniti je.Tipična trigeminalna neuragija (neuralgija trigeminusa, neuralgia trigemini, neuralgija lica, neuralgija glave) predstavlja bol u licu, ustima ili zubu koji se javlja iznenada, velikog je intenziteta i traje obicno do 1 minut. Pacijenti ga često opisuju kao udar strujom, ubod iglom,… Može biti provociran dodirom ili drugačijom iritacijom pojedinih delova lica ili usne duplje. (To su tzv. trigger zone) Kod tipične primarne neuralgije izmedju napada bola nema tegoba i neurološkim pregledom se ne otkriva nikakav neurološki ispad (U kasnijoj fazi bolesti može se javiti utrnulost delova lica). Ovo je već dovoljno za postavljanje dijagnoze. Uzrok bola je najčešće iritacija nerva unutar lobanje u predelu njegovog ishodišta iz moždanog stabla. Pošto bol često počinje u zubima (kao zubobolja u napadima) često ove bolove prvo tretiraju stomatolozi.Hvala ti puno dr.Anita na strucnom objasnjenju!!!!
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 03, 2023, 07:09:00 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 03, 2023, 07:10:00 posle podne
Inače dodala bih I da Herpes zoster se može ispoljiti u predelima inervacije trigeminalnog živca, kao posledica zaostatka virusa Varicella zoster koji ostaje da "miruje" u organizmu nakon preležanih boginja.Hvala Bogu pa nikad nisam imao herpes.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 04, 2023, 04:23:41 posle podne
A boginje- Varičelu ili u narednu poznatu kao ovčije boginje?Inače dodala bih I da Herpes zoster se može ispoljiti u predelima inervacije trigeminalnog živca, kao posledica zaostatka virusa Varicella zoster koji ostaje da "miruje" u organizmu nakon preležanih boginja.Hvala Bogu pa nikad nisam imao herpes.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 04, 2023, 09:00:54 posle podne
Može da bude bol u predelu obraza kod upale maksilarnih sinusa, to su oni u gornjoj vilici.Nije,o tome sam i pricao,da su to dve razlicite upale.Kod obe je upala lica u pitanju sa tim da kod sinusa moze doci do sleganja nezeljenih materija u tim kanalima,ne?Nisam lekar,vi ste lekariAko je bol u donjoj vilici,onda nije vezano za sinuse.Donja vilica i leva i desna.Gde su ti izrazeni bolovi? Mozda imas nekad sinuzitis.Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
Kao klinac jednom sam imao zapaljenje sinusa,te kanale iznad ociju,od onda nosim kapu zimi,ali sa lekovima sam uspeo da to prevazidem,barem su mi doktori tako rekli.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 04, 2023, 09:02:50 posle podne
Evo koleginica je detaljno objasnila. Pošto mene ko čeka, očigledno da ne može da dobije brz odgovor ;D ;D ;DNazdravlje dr.Nikola....to prevedi da i mi laici razumemo ne samo ti i dr.Anita.Mozda ti bude zahvacena grana n. trigeminusa- n. mandibularis.Sedim i jaucem.Sada kada me boli vilica onda oko i predelo oka ne,glava da,a kada su me boleli sinusi onda sve ovo sto si naveo.Meni to zna da bude od obicne promaje.Ne mora da dube hladno,moze i topao vazduh,ali ako sam na promaji obavezno mi se upali lice.To su strasni bolovi.Upala facijalnog nerva može biti kod specifičnih klimatskih uslova- vetrovi, klime itd. Za očni nerv nisam čula da to navode kao uzrok.Jeste. Zato sada i u toku leta bude dosta gnojnih angina. A i osobe cesto imaju problem sa otvaranjem slusnih truba. Upravo zbog klime.To i ja često praktikuje, nije baš ni zdravo sve vreme sedeti blizu klima uređaja.Ja na poslu povremeno iskljucim klimu. I tako povremeno radim u toku radnog vremena.Ja gde mogu ja ili iskljucim klimu ili se poveca temperatura,mislim na kucu,posao i teretanu.To se uvek komentariše, a retko ko nešto učini po tom pitanju. A organizam dosta trpi takav temperaturni šok.Meni recimo visoka temperatura ne smeta toliko za vežbanje napolju jer ili poranim ili sačekam veče da vežbam. Ono što mi smeta više su prejake klime u teretanama i generalno u lokalima i radnjama. Nije zdravo staviti klimu na 20, a da je napolju 40°C.Ovo vreme je katastrofa.Zato ja treniram napolju na tih 40 stepeni pa nemam takvih problema,ali znam o cemu pricas.
Džaba što je u teretani 20 stepeni kada je napolju 40.
Pre treninga pa minuta zagrevanja da se priviknes na unutrasnju temperaturu kao i da svoje telo pripremis na fizicki napor sto sledi a i mentalno da se pripremis pa moze trening.Isto tako posle treninga sacekati nekoliko minuta da se telo smiri i tek posle napolje.To je moja preporuka.A da je veliki napor jeste.
A sta je sa upalom ocnog nerva?
A da li si imao i izrazitu glavobolju? Pored bola predela oka i oka.
Uzas. I sta odna radis?
Salu na stranu idem kod lekara koji mi ispisuje antibiotik i nesto protiv bolova,a tih par dana se trudim da jedem sve iz blendera jer ne mogu da zvacem.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 04, 2023, 09:03:18 posle podne
Verovatno da i nije toliko zastupljeno.Pa to računamo da ima i dalje ali ne znam koliko je primenjivano...Kod nas je moglo da se ode psihologu da se poprica o svojim zeljama,sposobnostima. Svako ko se dvoumio oko izbora skole,mogao je da ode.Videli su da tebi to nije potrebno.Možda i postoji usmeravanje već u osnovnoj, a da ne znamo...? 🤔
Salim se,kod nas je tako bilo,ne znam kod vas zasto nije....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 04, 2023, 09:06:34 posle podne
Trigeminus (V moždani živac) svojim završnim granama oživčava lice. Prva završna grana trigeminusa (n.oftalmicus) oživčava čelo, druga (n.infraorbitali) regiju donje, a treća (n. mandibularis) regiju donje vilice.Samo moram da kažem da je druga grana trigeminusa n.maxillaris. Ne znam ko je ovaj podatak ovako stavio.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 05, 2023, 03:08:36 posle podne
Samo moram da kažem da je druga grana trigeminusa n.maxillaris. Ne znam ko je ovaj podatak ovako stavio.Ispravljeno, greška je moja. 😂 Povremeno mešanje levog i desnog, gornjeg i donjeg i sl ...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 05, 2023, 09:39:07 posle podne
Opušteno. Rekoh nije se valjda ništa menjalo u nomenklaturi ;DSamo moram da kažem da je druga grana trigeminusa n.maxillaris. Ne znam ko je ovaj podatak ovako stavio.Ispravljeno, greška je moja. 😂 Povremeno mešanje levog i desnog, gornjeg i donjeg i sl ...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 05, 2023, 09:42:46 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 05, 2023, 09:43:08 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 06, 2023, 09:30:07 pre podne
Boginje jesam,doduse ni doktori nisu znali koji sam imao jer je imao simptome i jednog i drugog.A boginje- Varičelu ili u narednu poznatu kao ovčije boginje?Inače dodala bih I da Herpes zoster se može ispoljiti u predelima inervacije trigeminalnog živca, kao posledica zaostatka virusa Varicella zoster koji ostaje da "miruje" u organizmu nakon preležanih boginja.Hvala Bogu pa nikad nisam imao herpes.
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 06, 2023, 09:32:32 pre podne
Dr Anita, pošto je ovo tema koju si počela vezano za promenu vremena na časovniku, ovde bih nešto opet napomenuo. Evo prethodnog vikenda smo menjali vreme. Mislim da mi još utiče na umor. Iako je ovo sat vremena unazad, pa kao imamo više vremena tog dana, ipak nisam ni imao vremena. Pošto su neke zemlje odustale od promene sata, dobro bi bilo da i mi to učinimo. Da se više ne mučimo ovako.I umor i glad osecam od onda ranije,a to da imamo vise vremena nije istina jer ranije pada mrak,tako da bas i nemas taj utisak da imas vise vremena.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 06, 2023, 09:33:31 pre podne
Ne znam kako se vi ostali osećate?Ja bih da ne menjamo vise,ali se bojim da se to nece menjati jer niko nije voljan od nadleznih da ucini nesto po ovom pitanju.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 06, 2023, 03:53:23 posle podne
Ne znam kako se vi ostali osećate?Meni je prva dva dana bilo zaista nezgodno. Najviše mi smeta što je mračno napolju veći deo popodneva jer prepodne manje-više svi radimo.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 06, 2023, 06:34:32 posle podne
Samo ja sam mislio da imamo sat duze sam taj dan kada pomerimo kazaljke. A ovako nemam utisak da je nesto promenjeno,kada mrak evo pada vec oko pola 5.Dr Anita, pošto je ovo tema koju si počela vezano za promenu vremena na časovniku, ovde bih nešto opet napomenuo. Evo prethodnog vikenda smo menjali vreme. Mislim da mi još utiče na umor. Iako je ovo sat vremena unazad, pa kao imamo više vremena tog dana, ipak nisam ni imao vremena. Pošto su neke zemlje odustale od promene sata, dobro bi bilo da i mi to učinimo. Da se više ne mučimo ovako.I umor i glad osecam od onda ranije,a to da imamo vise vremena nije istina jer ranije pada mrak,tako da bas i nemas taj utisak da imas vise vremena.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 06, 2023, 06:35:47 posle podne
I ja bih voleo da se vise ne menja vreme. Stvarno lose utice na zdravlje skoro svakog pojedinca.Ne znam kako se vi ostali osećate?Ja bih da ne menjamo vise,ali se bojim da se to nece menjati jer niko nije voljan od nadleznih da ucini nesto po ovom pitanju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 06, 2023, 06:36:56 posle podne
Najgore mi je kada mrak ovako rano pada. A ko radi samo pre podne,onda dok dodje kuci,vec ga uhvati mrak. A ujutru,kada rano ustane,isto je mrak.Ne znam kako se vi ostali osećate?Meni je prva dva dana bilo zaista nezgodno. Najviše mi smeta što je mračno napolju veći deo popodneva jer prepodne manje-više svi radimo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 07, 2023, 09:30:43 pre podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 07, 2023, 09:31:18 pre podne
Da,i onda ti prode dan za tili cas.Ne znam kako se vi ostali osećate?Meni je prva dva dana bilo zaista nezgodno. Najviše mi smeta što je mračno napolju veći deo popodneva jer prepodne manje-više svi radimo.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 07, 2023, 06:44:14 posle podne
Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Dosta utiče na mentalnu energiju i zdravlje. Prirodu ne možemo menjati jer je dan sam po sebi kraći ali možda ne bismo trebali menjati ni časovnik.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 07, 2023, 07:48:05 posle podne
Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 07, 2023, 07:49:19 posle podne
Sigurno ne treba da se menja. Ziveli su ljudi normalno i pre menjanja sata,pa im nista nije smetalo.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Dosta utiče na mentalnu energiju i zdravlje. Prirodu ne možemo menjati jer je dan sam po sebi kraći ali možda ne bismo trebali menjati ni časovnik.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 08, 2023, 11:36:22 pre podne
Svako gleda da uvede neku inovaciju. Mada nekad je ok pokušati da nešto promeniš pa ako ne ispadne produktivno onda se može uvek vratiti na staro.Sigurno ne treba da se menja. Ziveli su ljudi normalno i pre menjanja sata,pa im nista nije smetalo.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Dosta utiče na mentalnu energiju i zdravlje. Prirodu ne možemo menjati jer je dan sam po sebi kraći ali možda ne bismo trebali menjati ni časovnik.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 08, 2023, 02:21:29 posle podne
U mom slucaju na mentalnu energiju,na zdravlje dosad nisam primetio.Mada se trudim da me ni pokvari mentalnu energiju,ali ne uspevam uvek.REcimo u 90% slucaja uspem u nekih 10% ne,a pre sam uspevao 99,9%.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Dosta utiče na mentalnu energiju i zdravlje. Prirodu ne možemo menjati jer je dan sam po sebi kraći ali možda ne bismo trebali menjati ni časovnik.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 08, 2023, 02:22:38 posle podne
Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 08, 2023, 02:23:25 posle podne
Nisam ni ja protiv novina,stavise,ali ako vidis da nije donelo nista dobro onda menjaj....Svako gleda da uvede neku inovaciju. Mada nekad je ok pokušati da nešto promeniš pa ako ne ispadne produktivno onda se može uvek vratiti na staro.Sigurno ne treba da se menja. Ziveli su ljudi normalno i pre menjanja sata,pa im nista nije smetalo.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Dosta utiče na mentalnu energiju i zdravlje. Prirodu ne možemo menjati jer je dan sam po sebi kraći ali možda ne bismo trebali menjati ni časovnik.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 08, 2023, 06:19:58 posle podne
Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 08, 2023, 06:21:17 posle podne
Naravno, zato sam i rekla da treba pokušati ali sa stavom ako ne ide da se vrati na staro. Uvek se može i vratiti na staro i smisliti možda neko bolje rešenje.Nisam ni ja protiv novina,stavise,ali ako vidis da nije donelo nista dobro onda menjaj....Svako gleda da uvede neku inovaciju. Mada nekad je ok pokušati da nešto promeniš pa ako ne ispadne produktivno onda se može uvek vratiti na staro.Sigurno ne treba da se menja. Ziveli su ljudi normalno i pre menjanja sata,pa im nista nije smetalo.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Dosta utiče na mentalnu energiju i zdravlje. Prirodu ne možemo menjati jer je dan sam po sebi kraći ali možda ne bismo trebali menjati ni časovnik.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 09, 2023, 10:04:46 pre podne
Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 09, 2023, 11:32:03 pre podne
Samo sto je tesko da se posle vratimo na staro. A i to sto je nesto novo,ne znaci da je dobro. Proveri se,ali se nekako to zadrzi,kao i ova promena kazaljki na satu.Svako gleda da uvede neku inovaciju. Mada nekad je ok pokušati da nešto promeniš pa ako ne ispadne produktivno onda se može uvek vratiti na staro.Sigurno ne treba da se menja. Ziveli su ljudi normalno i pre menjanja sata,pa im nista nije smetalo.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Dosta utiče na mentalnu energiju i zdravlje. Prirodu ne možemo menjati jer je dan sam po sebi kraći ali možda ne bismo trebali menjati ni časovnik.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 09, 2023, 11:33:41 pre podne
I ja ne verujem da bih mogao to da izdrzim. Dok su ti ljudi tamo tako navikli od malih nogu.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 09, 2023, 11:35:39 pre podne
Zanimljvo. Tako vidimo kako se razlikuju nasi organizmi. Odnosno adaptacija na odredjene uslove je drugacija,zbog zivota u razlicitim podnebljima.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 09, 2023, 02:57:30 posle podne
Ja mislim da je tu razlog sto ne smemo ili se stidimo da priznamo da smo pogresili.A ja kazem ko radi taj i gresi,i na greskama se uci.Samo sto je tesko da se posle vratimo na staro. A i to sto je nesto novo,ne znaci da je dobro. Proveri se,ali se nekako to zadrzi,kao i ova promena kazaljki na satu.Svako gleda da uvede neku inovaciju. Mada nekad je ok pokušati da nešto promeniš pa ako ne ispadne produktivno onda se može uvek vratiti na staro.Sigurno ne treba da se menja. Ziveli su ljudi normalno i pre menjanja sata,pa im nista nije smetalo.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Dosta utiče na mentalnu energiju i zdravlje. Prirodu ne možemo menjati jer je dan sam po sebi kraći ali možda ne bismo trebali menjati ni časovnik.
Kada smo vec kod pomeranja sata i vidimo da u zadnjih 30 godina nista nismo dobili sa time onda nije mi jasno zasto se ne bismo mogli vratiti na staro....
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 09, 2023, 02:59:47 posle podne
Kasa smo mi bili kod njih u Finskoj,bilo je nekih 20cm snega,temperatura negde oko -2-3 a on u papucama,a ja u cizmama sa krznom da mi se ne smrzne noga.Tek sutradan kada je bilo oko -10 je obukao neke tanke patike....a ja gledam sa nevericom.Plus ja spadam kod nas medu one kojima je uvek toplo.....Zanimljvo. Tako vidimo kako se razlikuju nasi organizmi. Odnosno adaptacija na odredjene uslove je drugacija,zbog zivota u razlicitim podnebljima.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 09, 2023, 10:08:58 posle podne
Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 10, 2023, 08:28:04 pre podne
Sigurno je tako,ali bilo je interesantno sve to videti uzivo.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 11, 2023, 12:11:35 posle podne
Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 11, 2023, 04:16:12 posle podne
Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 11, 2023, 08:54:51 posle podne
Slažem se. Treba se lepo vratiti na staro i nema mesta za izgovore.Ja mislim da je tu razlog sto ne smemo ili se stidimo da priznamo da smo pogresili.A ja kazem ko radi taj i gresi,i na greskama se uci.Samo sto je tesko da se posle vratimo na staro. A i to sto je nesto novo,ne znaci da je dobro. Proveri se,ali se nekako to zadrzi,kao i ova promena kazaljki na satu.Svako gleda da uvede neku inovaciju. Mada nekad je ok pokušati da nešto promeniš pa ako ne ispadne produktivno onda se može uvek vratiti na staro.Sigurno ne treba da se menja. Ziveli su ljudi normalno i pre menjanja sata,pa im nista nije smetalo.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Dosta utiče na mentalnu energiju i zdravlje. Prirodu ne možemo menjati jer je dan sam po sebi kraći ali možda ne bismo trebali menjati ni časovnik.
Kada smo vec kod pomeranja sata i vidimo da u zadnjih 30 godina nista nismo dobili sa time onda nije mi jasno zasto se ne bismo mogli vratiti na staro....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 11, 2023, 08:58:15 posle podne
Baš zanimljivo. Ali eto još jednog dokaza da je važno u kojoj klimi se odrasta i kako je drugačija adaptacija na spoljašnje uslove.Kasa smo mi bili kod njih u Finskoj,bilo je nekih 20cm snega,temperatura negde oko -2-3 a on u papucama,a ja u cizmama sa krznom da mi se ne smrzne noga.Tek sutradan kada je bilo oko -10 je obukao neke tanke patike....a ja gledam sa nevericom.Plus ja spadam kod nas medu one kojima je uvek toplo.....Zanimljvo. Tako vidimo kako se razlikuju nasi organizmi. Odnosno adaptacija na odredjene uslove je drugacija,zbog zivota u razlicitim podnebljima.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 11, 2023, 09:48:24 posle podne
Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 12, 2023, 04:00:18 posle podne
Uvek se pitam kako je pilotima i stjuardesama kada tako menjaju vremenske zone.Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 12, 2023, 04:44:45 posle podne
Vidis na to nikad nisam mislio,ali mislim da ovim prekookeanskim pilotima i stjuardesama ima bar dan odmora da se vrate i onda zapravo jos i nema jatleg,mozda se oseca kao ti ili ja posle nocne smene....ne znam,samo nagadam,ali bas me interesuje.Sledeci put kad ih sretnem pitacu.Uvek se pitam kako je pilotima i stjuardesama kada tako menjaju vremenske zone.Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 13, 2023, 05:41:36 posle podne
Obavezno, trebalo bi ovde da iznesemo i njihovo iskustvo. Oni su i najkompetentniji.Vidis na to nikad nisam mislio,ali mislim da ovim prekookeanskim pilotima i stjuardesama ima bar dan odmora da se vrate i onda zapravo jos i nema jatleg,mozda se oseca kao ti ili ja posle nocne smene....ne znam,samo nagadam,ali bas me interesuje.Sledeci put kad ih sretnem pitacu.Uvek se pitam kako je pilotima i stjuardesama kada tako menjaju vremenske zone.Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 13, 2023, 07:55:18 posle podne
Imao sam priliku da razgovoaram sa čovekom koji je jedno vreme radio kao stjuard. Generalno, baš je naporno, jer imaju neke čudne smene. Rade nekoliko dana zaredom, a onda neki dan pauza. Mislim da mi je tako pričao. I pio je melatonin, koji mu je uglavnom pomagao.Uvek se pitam kako je pilotima i stjuardesama kada tako menjaju vremenske zone.Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 13, 2023, 07:56:13 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 14, 2023, 09:15:21 pre podne
Slazem se,ako neko prolazi vremenske zone i to stalno to su oni.Obavezno, trebalo bi ovde da iznesemo i njihovo iskustvo. Oni su i najkompetentniji.Vidis na to nikad nisam mislio,ali mislim da ovim prekookeanskim pilotima i stjuardesama ima bar dan odmora da se vrate i onda zapravo jos i nema jatleg,mozda se oseca kao ti ili ja posle nocne smene....ne znam,samo nagadam,ali bas me interesuje.Sledeci put kad ih sretnem pitacu.Uvek se pitam kako je pilotima i stjuardesama kada tako menjaju vremenske zone.Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 14, 2023, 09:16:58 pre podne
Pre nekih desetak godina i meni su tako prricali ovi koji lete do amerike i nazad,ali se ne secam tacno koliko rade i koliko odmaraju.Imao sam priliku da razgovoaram sa čovekom koji je jedno vreme radio kao stjuard. Generalno, baš je naporno, jer imaju neke čudne smene. Rade nekoliko dana zaredom, a onda neki dan pauza. Mislim da mi je tako pričao. I pio je melatonin, koji mu je uglavnom pomagao.Uvek se pitam kako je pilotima i stjuardesama kada tako menjaju vremenske zone.Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 14, 2023, 09:17:56 pre podne
Kada ga sretnem sledeći put, pitaću ga za detaljnije informacije.Recimo drugaciji raspored imaju ovi koji lete "samo" po Evropi i drugi raspored oni koji lete preko okeana.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 14, 2023, 04:22:52 posle podne
Ha znam priču da je devojka po isteku dvogodišnjeg ugovora promenila posao, naime zbog problema promene vremenskih zona i klimatskih uslova imala je neželjene efekte u vidu hormonskih promena.Imao sam priliku da razgovoaram sa čovekom koji je jedno vreme radio kao stjuard. Generalno, baš je naporno, jer imaju neke čudne smene. Rade nekoliko dana zaredom, a onda neki dan pauza. Mislim da mi je tako pričao. I pio je melatonin, koji mu je uglavnom pomagao.Uvek se pitam kako je pilotima i stjuardesama kada tako menjaju vremenske zone.Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 15, 2023, 09:53:34 pre podne
Nisam mislio da toliko moze uticati promene vremenskih zona.Mislio sam da ce biti manjih nezeljenih efekata u vidu nesanice,umora itd, ali hormonske promene....Ha znam priču da je devojka po isteku dvogodišnjeg ugovora promenila posao, naime zbog problema promene vremenskih zona i klimatskih uslova imala je neželjene efekte u vidu hormonskih promena.Imao sam priliku da razgovoaram sa čovekom koji je jedno vreme radio kao stjuard. Generalno, baš je naporno, jer imaju neke čudne smene. Rade nekoliko dana zaredom, a onda neki dan pauza. Mislim da mi je tako pričao. I pio je melatonin, koji mu je uglavnom pomagao.Uvek se pitam kako je pilotima i stjuardesama kada tako menjaju vremenske zone.Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 15, 2023, 12:55:05 posle podne
Zanimljivo je koliko je sve to lose uticalo na njen hormonski balans.Ha znam priču da je devojka po isteku dvogodišnjeg ugovora promenila posao, naime zbog problema promene vremenskih zona i klimatskih uslova imala je neželjene efekte u vidu hormonskih promena.Imao sam priliku da razgovoaram sa čovekom koji je jedno vreme radio kao stjuard. Generalno, baš je naporno, jer imaju neke čudne smene. Rade nekoliko dana zaredom, a onda neki dan pauza. Mislim da mi je tako pričao. I pio je melatonin, koji mu je uglavnom pomagao.Uvek se pitam kako je pilotima i stjuardesama kada tako menjaju vremenske zone.Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 15, 2023, 12:56:17 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 15, 2023, 12:58:03 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 15, 2023, 12:59:09 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 15, 2023, 02:37:08 posle podne
Inace,rekao sam mu da bas zelim da podelim pricu na forumu. Pa mi je ispricao detaljno😀Podeli sa nama,makar i to ako je "samo" leteo po Evropi,sigurno ima neka iskustva.Mene jako interesuje.I dosad je interesovalo,ali otkako je dr.Anita spomenula da utice i na hormone me jos vise interesuje.
Da,rasporedi su im haos.
I ako zna nekog ko je leteo na duze staze da pita njega pa da nam isto isprica ako moze. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 15, 2023, 02:37:45 posle podne
Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.Verujem da je i onda bilo veoma naporno.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 15, 2023, 07:43:52 posle podne
Da, da, posledice mogu biti baš raznovrsne, zavisi kako se ko nisi sa takvim vidom promena i stresom.Nisam mislio da toliko moze uticati promene vremenskih zona.Mislio sam da ce biti manjih nezeljenih efekata u vidu nesanice,umora itd, ali hormonske promene....Ha znam priču da je devojka po isteku dvogodišnjeg ugovora promenila posao, naime zbog problema promene vremenskih zona i klimatskih uslova imala je neželjene efekte u vidu hormonskih promena.Imao sam priliku da razgovoaram sa čovekom koji je jedno vreme radio kao stjuard. Generalno, baš je naporno, jer imaju neke čudne smene. Rade nekoliko dana zaredom, a onda neki dan pauza. Mislim da mi je tako pričao. I pio je melatonin, koji mu je uglavnom pomagao.Uvek se pitam kako je pilotima i stjuardesama kada tako menjaju vremenske zone.Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 15, 2023, 08:20:45 posle podne
Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Evo ga oept izuzetak u necemu. :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 15, 2023, 08:21:44 posle podne
Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 16, 2023, 08:37:36 pre podne
Ne smatram da sam izuzetak,jer je i meni smetalo vremenska razlika,samo meni nije dok sam bio tamo nego kada sam se vratio.To je sigurno bila posledica toga sto sam tamo otisao da se takmicim i 100% sam bio fokusiran na to,a posle takmicenja opet nisam imao vremena da budem umoran jer smo isli na razna izleta kao sto je Golds Gym,Hoover Dome,u Las Vegasu ceo grad itd....ali preciznije bi ti nasi lekari mogli reci razlog. ;)Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Evo ga oept izuzetak u necemu. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 16, 2023, 08:38:50 pre podne
Ako stalno radis trecu onda posle izvesnog vremena i mozes se navici,ali problem je to ako radis jednom prvom jednom drugu pa jednom trecu .Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 16, 2023, 10:10:05 posle podne
Ne smatram da sam izuzetak,jer je i meni smetalo vremenska razlika,samo meni nije dok sam bio tamo nego kada sam se vratio.To je sigurno bila posledica toga sto sam tamo otisao da se takmicim i 100% sam bio fokusiran na to,a posle takmicenja opet nisam imao vremena da budem umoran jer smo isli na razna izleta kao sto je Golds Gym,Hoover Dome,u Las Vegasu ceo grad itd....ali preciznije bi ti nasi lekari mogli reci razlog. ;)Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Evo ga oept izuzetak u necemu. :D
I psole svega toga te je sustiglo akda si se vratio.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 16, 2023, 10:10:47 posle podne
Ako stalno radis trecu onda posle izvesnog vremena i mozes se navici,ali problem je to ako radis jednom prvom jednom drugu pa jednom trecu .Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Da, da , na to sam i mislio. Ajde organizam, ali i ljudi se vise izgube u organizaciji.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 17, 2023, 01:08:42 posle podne
Ja iskreno mislim da je to bio razlog.Ne smatram da sam izuzetak,jer je i meni smetalo vremenska razlika,samo meni nije dok sam bio tamo nego kada sam se vratio.To je sigurno bila posledica toga sto sam tamo otisao da se takmicim i 100% sam bio fokusiran na to,a posle takmicenja opet nisam imao vremena da budem umoran jer smo isli na razna izleta kao sto je Golds Gym,Hoover Dome,u Las Vegasu ceo grad itd....ali preciznije bi ti nasi lekari mogli reci razlog. ;)Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Evo ga oept izuzetak u necemu. :D
I psole svega toga te je sustiglo akda si se vratio.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 17, 2023, 01:09:40 posle podne
Kazem vec si me navikao da sve objasnjavam da ne bude nesporazuma. ;)Ako stalno radis trecu onda posle izvesnog vremena i mozes se navici,ali problem je to ako radis jednom prvom jednom drugu pa jednom trecu .Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Da, da , na to sam i mislio. Ajde organizam, ali i ljudi se vise izgube u organizaciji.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 17, 2023, 06:41:23 posle podne
Snebski rad je zaista težak i retko od se tretira kao rad u otežanim uslovima.Ako stalno radis trecu onda posle izvesnog vremena i mozes se navici,ali problem je to ako radis jednom prvom jednom drugu pa jednom trecu .Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Da, da , na to sam i mislio. Ajde organizam, ali i ljudi se vise izgube u organizaciji.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 18, 2023, 12:09:20 posle podne
E pa eto jedino to sto mi je rekao,kada sam pricao sa njim. U svakom slucaju,dosta zamorno,cak i kada nema jet lega.Inace,rekao sam mu da bas zelim da podelim pricu na forumu. Pa mi je ispricao detaljno😀Podeli sa nama,makar i to ako je "samo" leteo po Evropi,sigurno ima neka iskustva.Mene jako interesuje.I dosad je interesovalo,ali otkako je dr.Anita spomenula da utice i na hormone me jos vise interesuje.
Da,rasporedi su im haos.
I ako zna nekog ko je leteo na duze staze da pita njega pa da nam isto isprica ako moze. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 18, 2023, 12:10:00 posle podne
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 18, 2023, 12:40:56 posle podne
Ja iskreno mislim da je to bio razlog.Ne smatram da sam izuzetak,jer je i meni smetalo vremenska razlika,samo meni nije dok sam bio tamo nego kada sam se vratio.To je sigurno bila posledica toga sto sam tamo otisao da se takmicim i 100% sam bio fokusiran na to,a posle takmicenja opet nisam imao vremena da budem umoran jer smo isli na razna izleta kao sto je Golds Gym,Hoover Dome,u Las Vegasu ceo grad itd....ali preciznije bi ti nasi lekari mogli reci razlog. ;)Recimo vise puta sam bio u americi i vremenska razlika je 6 satii kad smo bili tamo nikad mi nije smetala ta vremenska razlika nego kad sam se posle 1o dana provedenihg tamo vratio kuci e onda mi je smetalo i to bas danima....danju mi se spavalo a nocu sam bio aktivan.Promena vremenskih zona isto mnogo utiče, u najmanju ruku remeti san.Pa sa, pretpostavljam da je i stvar navike od rođenja, a verovatno je i genetika drugačije adaptirana.Njima je recimo bilo cudno kad su leti dosli kod nas u Srbiju na takmicenje i da sude.Hteli su da umru od vrucine.Izmedu dizanja kada su bile pauze izmedu grupa dizanja jedan od njih je legao na hladan pod da se dodatno hladi.Možda ako si od rođenja u takvoj atmosferi onda ti ne pada teško kao nama kojima je to nagla promena.Svaka njima cast.Ja samo kako sam bio u Finskoj,tamo u 9 prepodne je jos mrak zimi a u 3 je vec mrak,meni je to tesko padalo a ne ovima na polarnom krugu.Za to se treba roditi.Recimo meni se zimi desava da idem na posao u mraku i vratim se u mraku....jako los osecaj.Znam. Zamisli tek one u polarnom krugu- 6 meseci dan,6 meseci noc.
I to kao i promene vremenskih zona dosta uticu. Mora se telo adaptirati.
Evo ga oept izuzetak u necemu. :D
I psole svega toga te je sustiglo akda si se vratio.
Ima smisla. Covek gura gura i onda posle dodje na svoje.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 18, 2023, 12:41:37 posle podne
Snebski rad je zaista težak i retko od se tretira kao rad u otežanim uslovima.Ako stalno radis trecu onda posle izvesnog vremena i mozes se navici,ali problem je to ako radis jednom prvom jednom drugu pa jednom trecu .Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Da, da , na to sam i mislio. Ajde organizam, ali i ljudi se vise izgube u organizaciji.
A itekako bi trebao.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 18, 2023, 12:42:11 posle podne
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 18, 2023, 05:59:41 posle podne
Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 18, 2023, 08:27:13 posle podne
Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 18, 2023, 08:57:13 posle podne
Zamorno u svakom slucaju bas zbog toga sto su im smene berz veze.E pa eto jedino to sto mi je rekao,kada sam pricao sa njim. U svakom slucaju,dosta zamorno,cak i kada nema jet lega.Inace,rekao sam mu da bas zelim da podelim pricu na forumu. Pa mi je ispricao detaljno😀Podeli sa nama,makar i to ako je "samo" leteo po Evropi,sigurno ima neka iskustva.Mene jako interesuje.I dosad je interesovalo,ali otkako je dr.Anita spomenula da utice i na hormone me jos vise interesuje.
Da,rasporedi su im haos.
I ako zna nekog ko je leteo na duze staze da pita njega pa da nam isto isprica ako moze. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 18, 2023, 08:57:40 posle podne
Isto kao i nocni rad.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 18, 2023, 08:58:34 posle podne
Ja mislim da i kao i sve drugo i ovo zavisi od organizma do organizma.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 18, 2023, 09:00:06 posle podne
Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 19, 2023, 04:21:20 posle podne
To je baš dug staž u takvim uslovima.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 19, 2023, 08:10:42 posle podne
Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 19, 2023, 08:11:16 posle podne
Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Da, jasno. Hvala. :)
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 19, 2023, 08:11:53 posle podne
Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 20, 2023, 08:51:42 pre podne
Zato se i plasim sto se zdravlja tice.Zasad hvala Bogu sve je ok.To je baš dug staž u takvim uslovima.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 20, 2023, 08:53:00 pre podne
Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 20, 2023, 07:49:33 posle podne
Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 20, 2023, 07:50:43 posle podne
Sigurno te je sada stiglo. Nema dileme.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 20, 2023, 07:51:55 posle podne
Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 20, 2023, 09:32:22 posle podne
Ne sumnjam da ćeš dati sve od sebe da tako i ostane.Zato se i plasim sto se zdravlja tice.Zasad hvala Bogu sve je ok.To je baš dug staž u takvim uslovima.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 21, 2023, 09:17:43 pre podne
Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 21, 2023, 09:18:47 pre podne
Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 21, 2023, 09:19:27 pre podne
Hvala ti puno!!!!!Ne sumnjam da ćeš dati sve od sebe da tako i ostane.Zato se i plasim sto se zdravlja tice.Zasad hvala Bogu sve je ok.To je baš dug staž u takvim uslovima.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 22, 2023, 07:53:45 posle podne
Koliko god nešto može da se popravi dobro je raditi na tome, a ako pak i ne može onda prevencija da se ne pogorša.Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 23, 2023, 08:17:50 pre podne
Tu si maximalno u pravu,ne dam se,nastavljam sa zapocetim!Koliko god nešto može da se popravi dobro je raditi na tome, a ako pak i ne može onda prevencija da se ne pogorša.Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 23, 2023, 08:39:40 pre podne
Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 23, 2023, 08:40:43 pre podne
Verujem da ce moci da se popravi. Vodis sto zdraviji nacin zivota i mislim da nece biti problema.Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 23, 2023, 08:42:47 pre podne
Lepo si rekla. Uvek treba da se trudimo da nesto lose korigujemo. A da li ce sve dovesti do zeljenjih rezultata, to ne mozemo uvek biti sigurni. Bitno je da se pokasamo sto zdraviji zivot da vodimo. Naravno,da nam to ne postane opsesija. Vec smo pricali i o tome.Koliko god nešto može da se popravi dobro je raditi na tome, a ako pak i ne može onda prevencija da se ne pogorša.Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 23, 2023, 08:43:27 pre podne
Samo napred. Tako i treba. To je zdrav nacin razmisljanja.Tu si maximalno u pravu,ne dam se,nastavljam sa zapocetim!Koliko god nešto može da se popravi dobro je raditi na tome, a ako pak i ne može onda prevencija da se ne pogorša.Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 23, 2023, 10:07:04 pre podne
Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 23, 2023, 10:07:36 pre podne
Kako nas narod kaze iz tvojih usta u Bozje usi. ;)Verujem da ce moci da se popravi. Vodis sto zdraviji nacin zivota i mislim da nece biti problema.Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 23, 2023, 10:08:31 pre podne
Hvala lepo!Samo napred. Tako i treba. To je zdrav nacin razmisljanja.Tu si maximalno u pravu,ne dam se,nastavljam sa zapocetim!Koliko god nešto može da se popravi dobro je raditi na tome, a ako pak i ne može onda prevencija da se ne pogorša.Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 25, 2023, 08:16:25 posle podne
Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 25, 2023, 08:17:42 posle podne
E baš tako. Verujemo u bolje sutra uz Božju pomoć.Kako nas narod kaze iz tvojih usta u Bozje usi. ;)Verujem da ce moci da se popravi. Vodis sto zdraviji nacin zivota i mislim da nece biti problema.Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 26, 2023, 03:14:11 posle podne
Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 26, 2023, 09:12:11 posle podne
I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 27, 2023, 12:16:25 posle podne
Svako ko je bar jednom radio nocnu zna o cemu pricamo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 29, 2023, 12:27:54 posle podne
Tako je. Nije lako ni kada se ode na žurku, pa provede celu noć, a da ne govorim o poslu tokom noći ;DSvako ko je bar jednom radio nocnu zna o cemu pricamo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:07:22 posle podne
Zato se i plasim sto se zdravlja tice.Zasad hvala Bogu sve je ok.To je baš dug staž u takvim uslovima.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Dobro je, mozda si ti i izuztak :)
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:08:20 posle podne
Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:09:10 posle podne
Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:10:54 posle podne
Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Za sve poslove tog tipa!
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:11:50 posle podne
Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Trebalo bi....psotoji tacan broj dana prebacaja na novi nacin zivota.
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:13:20 posle podne
Da se ljudi uduze, itekako bi se to promenilo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 29, 2023, 01:14:06 posle podne
Ma nije lako ni preko dana raditi, a ne nocu . :DTako je. Nije lako ni kada se ode na žurku, pa provede celu noć, a da ne govorim o poslu tokom noći ;DSvako ko je bar jednom radio nocnu zna o cemu pricamo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 29, 2023, 01:45:56 posle podne
Mislim da je zurka teza....pogotovo ako se popije koja casa ili flasa.....Tako je. Nije lako ni kada se ode na žurku, pa provede celu noć, a da ne govorim o poslu tokom noći ;DSvako ko je bar jednom radio nocnu zna o cemu pricamo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 29, 2023, 01:46:56 posle podne
Bilo bi dobro,ali ne verujem.Samo sam mozda usporio proces,ali ne verujem da sam izbegao negativne posledice nocnog rada.....Zato se i plasim sto se zdravlja tice.Zasad hvala Bogu sve je ok.To je baš dug staž u takvim uslovima.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Dobro je, mozda si ti i izuztak :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 29, 2023, 01:48:25 posle podne
Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 29, 2023, 01:49:12 posle podne
Da,to sam i ja pisao. ;)Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Za sve poslove tog tipa!
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 29, 2023, 01:50:15 posle podne
Kako sam i dr.Nikoli rekao iz tvojih usta u Bozje usi. ;)Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Trebalo bi....psotoji tacan broj dana prebacaja na novi nacin zivota.
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 29, 2023, 01:50:56 posle podne
Ajde Dule,napravi nesto,ja cu se pridruziti. ;)Da se ljudi uduze, itekako bi se to promenilo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 29, 2023, 04:09:28 posle podne
Verovatno kardiovaskularni,u smislu neregulisanog pritiska. Nemam tacne epidemioloske podatke.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 29, 2023, 04:10:34 posle podne
Pa jeste. I to nije lako izdrzati. Treba kondicija i za to ;DMislim da je zurka teza....pogotovo ako se popije koja casa ili flasa.....Tako je. Nije lako ni kada se ode na žurku, pa provede celu noć, a da ne govorim o poslu tokom noći ;DSvako ko je bar jednom radio nocnu zna o cemu pricamo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 29, 2023, 04:11:28 posle podne
Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 29, 2023, 04:58:20 posle podne
To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 29, 2023, 04:59:19 posle podne
Mislim da tačnih podataka zaista i nema.Verovatno kardiovaskularni,u smislu neregulisanog pritiska. Nemam tacne epidemioloske podatke.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 30, 2023, 08:36:46 pre podne
Jeste i sto je najgore nije da je recimo visok pritisak ili nizak nego varira....Verovatno kardiovaskularni,u smislu neregulisanog pritiska. Nemam tacne epidemioloske podatke.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 30, 2023, 08:39:52 pre podne
Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: Miki Mihajlovic Novembar 30, 2023, 08:42:46 pre podne
Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 30, 2023, 03:52:18 posle podne
E vidiš, lepo si to naveo. Ljudi da ne bi izgubili od plate, jer im je potrebna da bi živeli i oni i porodica, čak i bolesni odlaze na posao.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 30, 2023, 03:54:42 posle podne
Zaista je najteže kada varira jer konstantno se menja stanje organizma. Da li koristiš nešto za to?Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 30, 2023, 07:16:42 posle podne
Mislim da je zurka teza....pogotovo ako se popije koja casa ili flasa.....Tako je. Nije lako ni kada se ode na žurku, pa provede celu noć, a da ne govorim o poslu tokom noći ;DSvako ko je bar jednom radio nocnu zna o cemu pricamo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Jos ako djuskas. :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 30, 2023, 07:17:27 posle podne
Bilo bi dobro,ali ne verujem.Samo sam mozda usporio proces,ali ne verujem da sam izbegao negativne posledice nocnog rada.....Zato se i plasim sto se zdravlja tice.Zasad hvala Bogu sve je ok.To je baš dug staž u takvim uslovima.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Dobro je, mozda si ti i izuztak :)
Meni ti delujes kao izuzetak u vecini stavri, pa sto ne bi bio i u ovoj. :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 30, 2023, 07:18:23 posle podne
Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Uh, e to mi zvuci kao nesto sto moze da ostavi posledice. Kako sa visokom temperaturom npr?
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 30, 2023, 07:19:16 posle podne
Ajde Dule,napravi nesto,ja cu se pridruziti. ;)Da se ljudi uduze, itekako bi se to promenilo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Zar ja da budem revolucionar? :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 30, 2023, 07:20:01 posle podne
Pa jeste. I to nije lako izdrzati. Treba kondicija i za to ;DMislim da je zurka teza....pogotovo ako se popije koja casa ili flasa.....Tako je. Nije lako ni kada se ode na žurku, pa provede celu noć, a da ne govorim o poslu tokom noći ;DSvako ko je bar jednom radio nocnu zna o cemu pricamo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
A najvise su u kondiciji ovi sto redovno idu. :D
Poruka od: Miletić Dušan Novembar 30, 2023, 07:20:32 posle podne
Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Sto je jos jedna zalosna stavka ovog drustva.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 30, 2023, 07:30:22 posle podne
Nisam ni trazio ali pretpostavio sam da nema. Mozemo mi da odradimo neko istrazivanje ;)Mislim da tačnih podataka zaista i nema.Verovatno kardiovaskularni,u smislu neregulisanog pritiska. Nemam tacne epidemioloske podatke.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 30, 2023, 07:32:30 posle podne
Tako ostavlja teze posledice po organe.Jeste i sto je najgore nije da je recimo visok pritisak ili nizak nego varira....Verovatno kardiovaskularni,u smislu neregulisanog pritiska. Nemam tacne epidemioloske podatke.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 30, 2023, 07:34:36 posle podne
Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 30, 2023, 07:38:16 posle podne
Vazno da ti je sada dobro i nemoj da razmisljas o tome. Mnogi vode potpuno nezdrav zivot,pa ih nista ne interesuje.Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 30, 2023, 07:40:43 posle podne
Naravno. Kao sto neko redovno ide na trening,tako i su i ovi u kondicijiPa jeste. I to nije lako izdrzati. Treba kondicija i za to ;DMislim da je zurka teza....pogotovo ako se popije koja casa ili flasa.....Tako je. Nije lako ni kada se ode na žurku, pa provede celu noć, a da ne govorim o poslu tokom noći ;DSvako ko je bar jednom radio nocnu zna o cemu pricamo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
A najvise su u kondiciji ovi sto redovno idu. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Novembar 30, 2023, 07:43:52 posle podne
Takva je situacija,a tesko da ce se nesto promeniti, sto se tice takvih situacija.Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Sto je jos jedna zalosna stavka ovog drustva.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Novembar 30, 2023, 08:48:14 posle podne
Odlična ideja, kolega. Istraživanje i preko foruma bi bilo takođe validno.Nisam ni trazio ali pretpostavio sam da nema. Mozemo mi da odradimo neko istrazivanje ;)Mislim da tačnih podataka zaista i nema.Verovatno kardiovaskularni,u smislu neregulisanog pritiska. Nemam tacne epidemioloske podatke.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2023, 02:40:29 posle podne
Nazalost to je surova realnost!!!!E vidiš, lepo si to naveo. Ljudi da ne bi izgubili od plate, jer im je potrebna da bi živeli i oni i porodica, čak i bolesni odlaze na posao.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2023, 02:41:37 posle podne
Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Zaista je najteže kada varira jer konstantno se menja stanje organizma. Da li koristiš nešto za to?Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2023, 02:42:01 posle podne
Onda sagorevas i kalorije. ;D ;D ;DMislim da je zurka teza....pogotovo ako se popije koja casa ili flasa.....Tako je. Nije lako ni kada se ode na žurku, pa provede celu noć, a da ne govorim o poslu tokom noći ;DSvako ko je bar jednom radio nocnu zna o cemu pricamo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Jos ako djuskas. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2023, 02:43:02 posle podne
Zato jer su se javili negativne posledice nocnog rada pa ne mogu da se pretvaram da nisu....voleo bih,ali dzaba....Bilo bi dobro,ali ne verujem.Samo sam mozda usporio proces,ali ne verujem da sam izbegao negativne posledice nocnog rada.....Zato se i plasim sto se zdravlja tice.Zasad hvala Bogu sve je ok.To je baš dug staž u takvim uslovima.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Dobro je, mozda si ti i izuztak :)
Meni ti delujes kao izuzetak u vecini stavri, pa sto ne bi bio i u ovoj. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2023, 02:45:49 posle podne
Visoka termperatura mi je 5-7 dana 40 stepeni i sta god radio ne mogu da skinem.Evo vec drugi dan se mucim sa istim.Najnize ga mogu skinuti do 38 nekih sat vremena i posle se polako ali sigurno penje.....Jako je losa stvar.Retko imam temperaturu ali onda ga stvarno imam.I sin mi je nazalost nasledio ovu osobinu....Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Uh, e to mi zvuci kao nesto sto moze da ostavi posledice. Kako sa visokom temperaturom npr?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2023, 02:46:22 posle podne
Ti i jesi revolucionar u dusi samo to jos nisi sam sebi priznao .Ajde Dule,napravi nesto,ja cu se pridruziti. ;)Da se ljudi uduze, itekako bi se to promenilo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Zar ja da budem revolucionar? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2023, 02:47:14 posle podne
Naravno isto kao i sa svakim sportom.Sto ga vise praktijus to si bolji.Pa jeste. I to nije lako izdrzati. Treba kondicija i za to ;DMislim da je zurka teza....pogotovo ako se popije koja casa ili flasa.....Tako je. Nije lako ni kada se ode na žurku, pa provede celu noć, a da ne govorim o poslu tokom noći ;DSvako ko je bar jednom radio nocnu zna o cemu pricamo.I ja bih, naravno. Kada bismo mi odlučivali, onda bi tako bilo ;)Zato sam i pisao da bih ja svima dao beneficirano,bez obzira od struke.Ma znam. Lepo bi bilo, svakako. Ljudi se raspadaju po noćnim smenama i u zdravstvu, pa nikom ništa. Da ne govorim koje sve druge struke rade noću, pa nemaju beneficije.Nece siguran sam,samo sam izneo svoje misljenje.I ne samo za ovaj posao nego za svaki koji se radi nocu.Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
A najvise su u kondiciji ovi sto redovno idu. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2023, 02:48:04 posle podne
Znam....Tako ostavlja teze posledice po organe.Jeste i sto je najgore nije da je recimo visok pritisak ili nizak nego varira....Verovatno kardiovaskularni,u smislu neregulisanog pritiska. Nemam tacne epidemioloske podatke.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2023, 02:49:39 posle podne
Hvala ti puno!Pijem aksef i peglam slane rastvore.Za vodu znam,u pocetku mi je uvek tesko ali posle sam sebe nateram da pijem jer znam da ce mi biti bolje.Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 01, 2023, 02:50:28 posle podne
Ja takve ljude ne mogu shvatiti....Vazno da ti je sada dobro i nemoj da razmisljas o tome. Mnogi vode potpuno nezdrav zivot,pa ih nista ne interesuje.Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 02, 2023, 11:48:27 pre podne
Nisam ni trazio ali pretpostavio sam da nema. Mozemo mi da odradimo neko istrazivanje ;)Mislim da tačnih podataka zaista i nema.Verovatno kardiovaskularni,u smislu neregulisanog pritiska. Nemam tacne epidemioloske podatke.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Anketiramo poznanike?
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 02, 2023, 11:49:04 pre podne
Vazno da ti je sada dobro i nemoj da razmisljas o tome. Mnogi vode potpuno nezdrav zivot,pa ih nista ne interesuje.Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Nema pravila, ali od razmisljanja unapred definitivno nema nista.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 02, 2023, 11:50:06 pre podne
Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Zaista je najteže kada varira jer konstantno se menja stanje organizma. Da li koristiš nešto za to?Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Da li si tada naglo prestao/napravio pauzu i sl?
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 02, 2023, 11:51:01 pre podne
Visoka termperatura mi je 5-7 dana 40 stepeni i sta god radio ne mogu da skinem.Evo vec drugi dan se mucim sa istim.Najnize ga mogu skinuti do 38 nekih sat vremena i posle se polako ali sigurno penje.....Jako je losa stvar.Retko imam temperaturu ali onda ga stvarno imam.I sin mi je nazalost nasledio ovu osobinu....Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Uh, e to mi zvuci kao nesto sto moze da ostavi posledice. Kako sa visokom temperaturom npr?
Pa kako radis sa 40???
Trenutno vladaju i grip i virusi, nema ko nije bolestan.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 02, 2023, 11:51:34 pre podne
Ja takve ljude ne mogu shvatiti....Vazno da ti je sada dobro i nemoj da razmisljas o tome. Mnogi vode potpuno nezdrav zivot,pa ih nista ne interesuje.Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
AL ispada da njima najlaganije prodje zivot. :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 02, 2023, 08:35:48 posle podne
Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 02, 2023, 08:37:15 posle podne
Citat: Miletić Dušan
Meni ti delujes kao izuzetak u vecini stavri, pa sto ne bi bio i u ovoj. :D
[/quoteZato jer su se javili negativne posledice nocnog rada pa ne mogu da se pretvaram da nisu....voleo bih,ali dzaba....
Pre ili kasnije svima se jave posledice. Eto i Miki je naveo svoje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 02, 2023, 08:43:08 posle podne
Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 03, 2023, 08:06:55 posle podne
Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
Jasno, ali sta je 5 dana na godinu dana....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 03, 2023, 08:24:49 posle podne
Kada bi bilo više možda bi ljudi iskorišćavali. A ovako je ok. Na kraju krajeva ozbiljnija zdravstvena stanja i jesu za bolovanje.Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
Jasno, ali sta je 5 dana na godinu dana....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 03, 2023, 10:29:40 posle podne
Možemo nekad i da odradimo neku studiju.Odlična ideja, kolega. Istraživanje i preko foruma bi bilo takođe validno.Nisam ni trazio ali pretpostavio sam da nema. Mozemo mi da odradimo neko istrazivanje ;)Mislim da tačnih podataka zaista i nema.Verovatno kardiovaskularni,u smislu neregulisanog pritiska. Nemam tacne epidemioloske podatke.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 03, 2023, 10:32:09 posle podne
Nema na čemu. Kako si ,jel ti je bolje?Hvala ti puno!Pijem aksef i peglam slane rastvore.Za vodu znam,u pocetku mi je uvek tesko ali posle sam sebe nateram da pijem jer znam da ce mi biti bolje.Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 03, 2023, 10:33:32 posle podne
Može, naravno. Postoje dosta istraživanja, koja se tako sprovode. Određene ankete sa ciljanim pitanjima.Nisam ni trazio ali pretpostavio sam da nema. Mozemo mi da odradimo neko istrazivanje ;)Mislim da tačnih podataka zaista i nema.Verovatno kardiovaskularni,u smislu neregulisanog pritiska. Nemam tacne epidemioloske podatke.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Anketiramo poznanike?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2023, 11:36:01 pre podne
Ne,nisam.Jedina pauza u treningu vise od 2 dana za ovih 35 godina sam imao posle saobracajke i to od 7 meseci,osim toga nikad,Seti se samo mene ste savetovali da ne smem da preteram sa treninzima,jer ja sam taj koji i na letovanju trenira,koji i povreden trenira,koji i bolestan trenira itd...Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Zaista je najteže kada varira jer konstantno se menja stanje organizma. Da li koristiš nešto za to?Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Da li si tada naglo prestao/napravio pauzu i sl?
Znam,to nije pametno,niti to preporucujem nikome,to sam samo ja takav.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2023, 11:37:06 pre podne
Malo sporije nego inace i puno kukam,ali sta cu.Visoka termperatura mi je 5-7 dana 40 stepeni i sta god radio ne mogu da skinem.Evo vec drugi dan se mucim sa istim.Najnize ga mogu skinuti do 38 nekih sat vremena i posle se polako ali sigurno penje.....Jako je losa stvar.Retko imam temperaturu ali onda ga stvarno imam.I sin mi je nazalost nasledio ovu osobinu....Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Uh, e to mi zvuci kao nesto sto moze da ostavi posledice. Kako sa visokom temperaturom npr?
Pa kako radis sa 40???
Trenutno vladaju i grip i virusi, nema ko nije bolestan.
Danas je vec sasvim ok,prvi dan bez temperature!YESSS!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2023, 11:37:58 pre podne
Mada puno kraci zivot nego sto bi mogli ili trebali da zive,ali si maximalno u pravu.Ja takve ljude ne mogu shvatiti....Vazno da ti je sada dobro i nemoj da razmisljas o tome. Mnogi vode potpuno nezdrav zivot,pa ih nista ne interesuje.Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
AL ispada da njima najlaganije prodje zivot. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2023, 11:38:47 pre podne
Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2023, 11:40:58 pre podne
Ne samo da ne gubi,nego dobija.jer ti tako mozda ne radis recimo tih 5 dana,ali ni neces zazariziti i ostale radnike,i posle tih 5 dana kada se vratis trudices se vise radis jer su imali obzira prema tebi.Barem to je moje misljenje.Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
Poruka od: Zoltan Kozma Decembar 04, 2023, 11:41:10 pre podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2023, 11:42:01 pre podne
To je pored redovnog slobodnog dana.Meni bi puno znacilo!!!!Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
Jasno, ali sta je 5 dana na godinu dana....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 04, 2023, 11:43:58 pre podne
Jeste,hvala na pitanju,danas je vec puno bolje,nema temperature,nema zacepljenja nosa,ostao je jos "samo" kasalj.Nema na čemu. Kako si ,jel ti je bolje?Hvala ti puno!Pijem aksef i peglam slane rastvore.Za vodu znam,u pocetku mi je uvek tesko ali posle sam sebe nateram da pijem jer znam da ce mi biti bolje.Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 04, 2023, 06:28:46 posle podne
Drago mi je da se slažem. To može biti zajednički, konstruktivni, predlog .Ne samo da ne gubi,nego dobija.jer ti tako mozda ne radis recimo tih 5 dana,ali ni neces zazariziti i ostale radnike,i posle tih 5 dana kada se vratis trudices se vise radis jer su imali obzira prema tebi.Barem to je moje misljenje.Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 05, 2023, 08:50:24 posle podne
Svaka ti čast kako sve to uspevaš. Zaista za svaku pohvalu.Ne,nisam.Jedina pauza u treningu vise od 2 dana za ovih 35 godina sam imao posle saobracajke i to od 7 meseci,osim toga nikad,Seti se samo mene ste savetovali da ne smem da preteram sa treninzima,jer ja sam taj koji i na letovanju trenira,koji i povreden trenira,koji i bolestan trenira itd...Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Zaista je najteže kada varira jer konstantno se menja stanje organizma. Da li koristiš nešto za to?Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Da li si tada naglo prestao/napravio pauzu i sl?
Znam,to nije pametno,niti to preporucujem nikome,to sam samo ja takav.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 05, 2023, 08:52:08 posle podne
Dobro je. Verujem da trening pomogne da se bolje oznojiš i da ti bude čak i lakše. Ne kažem da je to uvek dobra opcija, ali dobro ako si tako navikao.Malo sporije nego inace i puno kukam,ali sta cu.Visoka termperatura mi je 5-7 dana 40 stepeni i sta god radio ne mogu da skinem.Evo vec drugi dan se mucim sa istim.Najnize ga mogu skinuti do 38 nekih sat vremena i posle se polako ali sigurno penje.....Jako je losa stvar.Retko imam temperaturu ali onda ga stvarno imam.I sin mi je nazalost nasledio ovu osobinu....Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Uh, e to mi zvuci kao nesto sto moze da ostavi posledice. Kako sa visokom temperaturom npr?
Pa kako radis sa 40???
Trenutno vladaju i grip i virusi, nema ko nije bolestan.
Danas je vec sasvim ok,prvi dan bez temperature!YESSS!!!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 05, 2023, 08:53:47 posle podne
Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 05, 2023, 08:55:27 posle podne
Mislim da takav način samo može da bude koristan.Ne samo da ne gubi,nego dobija.jer ti tako mozda ne radis recimo tih 5 dana,ali ni neces zazariziti i ostale radnike,i posle tih 5 dana kada se vratis trudices se vise radis jer su imali obzira prema tebi.Barem to je moje misljenje.Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 05, 2023, 08:58:06 posle podne
Drago mi je da ti je bolje. To je najvažnije. Verovatno ti se sliva sekret niz ždrelo, pa te tera na kašalj. Možeš da koristiš neki sirup protiv kašlja, ako ti baš smeta.Jeste,hvala na pitanju,danas je vec puno bolje,nema temperature,nema zacepljenja nosa,ostao je jos "samo" kasalj.Nema na čemu. Kako si ,jel ti je bolje?Hvala ti puno!Pijem aksef i peglam slane rastvore.Za vodu znam,u pocetku mi je uvek tesko ali posle sam sebe nateram da pijem jer znam da ce mi biti bolje.Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 05, 2023, 08:58:53 posle podne
Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 06, 2023, 10:37:47 pre podne
Hvala ti puno!To je deo mene,moja dnevna rutina i da slucajno ne odradim trening ja imam grizu savesti i to me izjeda,a sa druge strane mi dode i kao izduvni ventil. ;)Svaka ti čast kako sve to uspevaš. Zaista za svaku pohvalu.Ne,nisam.Jedina pauza u treningu vise od 2 dana za ovih 35 godina sam imao posle saobracajke i to od 7 meseci,osim toga nikad,Seti se samo mene ste savetovali da ne smem da preteram sa treninzima,jer ja sam taj koji i na letovanju trenira,koji i povreden trenira,koji i bolestan trenira itd...Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Zaista je najteže kada varira jer konstantno se menja stanje organizma. Da li koristiš nešto za to?Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Da li si tada naglo prestao/napravio pauzu i sl?
Znam,to nije pametno,niti to preporucujem nikome,to sam samo ja takav.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 06, 2023, 10:39:00 pre podne
Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 06, 2023, 10:40:44 pre podne
Hvala ti puno dr Nikola.Da,najverovatnije.Uzeo sam neke tablete Isla i to mi pomaze.Drago mi je da ti je bolje. To je najvažnije. Verovatno ti se sliva sekret niz ždrelo, pa te tera na kašalj. Možeš da koristiš neki sirup protiv kašlja, ako ti baš smeta.Jeste,hvala na pitanju,danas je vec puno bolje,nema temperature,nema zacepljenja nosa,ostao je jos "samo" kasalj.Nema na čemu. Kako si ,jel ti je bolje?Hvala ti puno!Pijem aksef i peglam slane rastvore.Za vodu znam,u pocetku mi je uvek tesko ali posle sam sebe nateram da pijem jer znam da ce mi biti bolje.Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 06, 2023, 10:41:52 pre podne
Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 06, 2023, 09:19:06 posle podne
Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 06, 2023, 09:34:45 posle podne
Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 06, 2023, 09:35:31 posle podne
Dobre su one za oblaganje sluznice.Hvala ti puno dr Nikola.Da,najverovatnije.Uzeo sam neke tablete Isla i to mi pomaze.Drago mi je da ti je bolje. To je najvažnije. Verovatno ti se sliva sekret niz ždrelo, pa te tera na kašalj. Možeš da koristiš neki sirup protiv kašlja, ako ti baš smeta.Jeste,hvala na pitanju,danas je vec puno bolje,nema temperature,nema zacepljenja nosa,ostao je jos "samo" kasalj.Nema na čemu. Kako si ,jel ti je bolje?Hvala ti puno!Pijem aksef i peglam slane rastvore.Za vodu znam,u pocetku mi je uvek tesko ali posle sam sebe nateram da pijem jer znam da ce mi biti bolje.Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 06, 2023, 09:37:00 posle podne
Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 07, 2023, 09:50:57 pre podne
Ja bih otisao i korak dalje ako se slazes dr.Anita i rekao bih da bz tog licnog truda dzaba sve promene i lekovi,nista nece pomoci.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 07, 2023, 09:52:25 pre podne
Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 07, 2023, 09:53:11 pre podne
Dobro je onda mi nisu dali nesto sto ne vredi.Izprva sam imao takav utisak.Dobre su one za oblaganje sluznice.Hvala ti puno dr Nikola.Da,najverovatnije.Uzeo sam neke tablete Isla i to mi pomaze.Drago mi je da ti je bolje. To je najvažnije. Verovatno ti se sliva sekret niz ždrelo, pa te tera na kašalj. Možeš da koristiš neki sirup protiv kašlja, ako ti baš smeta.Jeste,hvala na pitanju,danas je vec puno bolje,nema temperature,nema zacepljenja nosa,ostao je jos "samo" kasalj.Nema na čemu. Kako si ,jel ti je bolje?Hvala ti puno!Pijem aksef i peglam slane rastvore.Za vodu znam,u pocetku mi je uvek tesko ali posle sam sebe nateram da pijem jer znam da ce mi biti bolje.Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 07, 2023, 09:54:16 pre podne
Iskreno do pre nekih 7-8 godina i ja sam spadao medu njih,ali sam posle na svojoj kozi naucio lekciju. ;)Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 07, 2023, 08:03:06 posle podne
Naravno slažem se. Volja za ozdravljenjem je mnogooo bitan faktor.Ja bih otisao i korak dalje ako se slazes dr.Anita i rekao bih da bz tog licnog truda dzaba sve promene i lekovi,nista nece pomoci.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 07, 2023, 08:04:10 posle podne
Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 07, 2023, 08:58:55 posle podne
To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 07, 2023, 09:01:03 posle podne
Ako ti ne prođe kašalj, uzmi sirup protiv kašlja. Mada i one mogu da pomognu.Dobro je onda mi nisu dali nesto sto ne vredi.Izprva sam imao takav utisak.Dobre su one za oblaganje sluznice.Hvala ti puno dr Nikola.Da,najverovatnije.Uzeo sam neke tablete Isla i to mi pomaze.Drago mi je da ti je bolje. To je najvažnije. Verovatno ti se sliva sekret niz ždrelo, pa te tera na kašalj. Možeš da koristiš neki sirup protiv kašlja, ako ti baš smeta.Jeste,hvala na pitanju,danas je vec puno bolje,nema temperature,nema zacepljenja nosa,ostao je jos "samo" kasalj.Nema na čemu. Kako si ,jel ti je bolje?Hvala ti puno!Pijem aksef i peglam slane rastvore.Za vodu znam,u pocetku mi je uvek tesko ali posle sam sebe nateram da pijem jer znam da ce mi biti bolje.Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 07, 2023, 09:03:39 posle podne
Naravno. Učimo celog života. Treba da se izlažemo suncu, šetamo po čistom vazduhu, parku, šumi, planini, pored mora. Pa tek onda dolaze u obzir i razne tablete. A ne da neko sedi ispred kompa, pije, puši, i uzima neke preparate i pita se što ništa ne deluje.Iskreno do pre nekih 7-8 godina i ja sam spadao medu njih,ali sam posle na svojoj kozi naucio lekciju. ;)Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 07, 2023, 09:07:51 posle podne
To je ključno. Podsetila si me nešto. Ima jedna dobra knjiga. Zove se Ljubav, medicina i čuda, autor Berni Zigel. Pročitao sam je još pre neku godinu. A preporučila nam je jedna profesorka onkologije još na fakultetu. Govori upravo o uticaju psihe na samoizlečenje.Naravno slažem se. Volja za ozdravljenjem je mnogooo bitan faktor.Ja bih otisao i korak dalje ako se slazes dr.Anita i rekao bih da bz tog licnog truda dzaba sve promene i lekovi,nista nece pomoci.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 07, 2023, 09:11:38 posle podne
Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 08, 2023, 12:25:46 posle podne
Hvala lepoooooooo!!!!Naravno slažem se. Volja za ozdravljenjem je mnogooo bitan faktor.Ja bih otisao i korak dalje ako se slazes dr.Anita i rekao bih da bz tog licnog truda dzaba sve promene i lekovi,nista nece pomoci.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 08, 2023, 12:26:18 posle podne
To je jos veci problem ako i zdravstveni radnici zaboravljaju ovo....Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 08, 2023, 12:27:23 posle podne
Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 08, 2023, 12:28:23 posle podne
Bolje mi je,jos uvek kasljem ponekad ali ni upola tako ruzno kao dosad.Ako ti ne prođe kašalj, uzmi sirup protiv kašlja. Mada i one mogu da pomognu.Dobro je onda mi nisu dali nesto sto ne vredi.Izprva sam imao takav utisak.Dobre su one za oblaganje sluznice.Hvala ti puno dr Nikola.Da,najverovatnije.Uzeo sam neke tablete Isla i to mi pomaze.Drago mi je da ti je bolje. To je najvažnije. Verovatno ti se sliva sekret niz ždrelo, pa te tera na kašalj. Možeš da koristiš neki sirup protiv kašlja, ako ti baš smeta.Jeste,hvala na pitanju,danas je vec puno bolje,nema temperature,nema zacepljenja nosa,ostao je jos "samo" kasalj.Nema na čemu. Kako si ,jel ti je bolje?Hvala ti puno!Pijem aksef i peglam slane rastvore.Za vodu znam,u pocetku mi je uvek tesko ali posle sam sebe nateram da pijem jer znam da ce mi biti bolje.Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Hvala ti na savetima!
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 08, 2023, 12:28:58 posle podne
I da deluje cim popije!!!!Naravno. Učimo celog života. Treba da se izlažemo suncu, šetamo po čistom vazduhu, parku, šumi, planini, pored mora. Pa tek onda dolaze u obzir i razne tablete. A ne da neko sedi ispred kompa, pije, puši, i uzima neke preparate i pita se što ništa ne deluje.Iskreno do pre nekih 7-8 godina i ja sam spadao medu njih,ali sam posle na svojoj kozi naucio lekciju. ;)Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 08, 2023, 12:29:43 posle podne
Ja jako verujem u to,pogotovo od nesrece!!!!To je ključno. Podsetila si me nešto. Ima jedna dobra knjiga. Zove se Ljubav, medicina i čuda, autor Berni Zigel. Pročitao sam je još pre neku godinu. A preporučila nam je jedna profesorka onkologije još na fakultetu. Govori upravo o uticaju psihe na samoizlečenje.Naravno slažem se. Volja za ozdravljenjem je mnogooo bitan faktor.Ja bih otisao i korak dalje ako se slazes dr.Anita i rekao bih da bz tog licnog truda dzaba sve promene i lekovi,nista nece pomoci.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 08, 2023, 12:30:16 posle podne
Ima i u tome istine.....Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 08, 2023, 07:11:44 posle podne
Smatram da u ovom slučaju utiču nekoliko faktora. Lekari daju odmah lekove, jer smatraju da će to odmah pomoći pacijentima, a i većina pacijenata je uglavnom zadovoljna kada im se odmah propišu neki lekovi.To je jos veci problem ako i zdravstveni radnici zaboravljaju ovo....Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 08, 2023, 07:12:03 posle podne
Dođe kao začarani krug, ko koja očekivanja ima i na kraju se sve svede na propisivanje brojnih lekova. Iako je to često neophodno i jednino rešenje, ali ima i mnogih korisnih preparata, koji takođe mogu pomoći.To je jos veci problem ako i zdravstveni radnici zaboravljaju ovo....Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 08, 2023, 07:14:50 posle podne
Tako da ne bih rekao da zaboravljaju, ali postoje brojni faktori zašto se ne radi malo drugačije. Naravno, kad god je to moguće.To je jos veci problem ako i zdravstveni radnici zaboravljaju ovo....Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 08, 2023, 07:16:07 posle podne
I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 08, 2023, 07:17:47 posle podne
Nema na čemu. Tu smo da se međusobno savetujemo.Bolje mi je,jos uvek kasljem ponekad ali ni upola tako ruzno kao dosad.Ako ti ne prođe kašalj, uzmi sirup protiv kašlja. Mada i one mogu da pomognu.Dobro je onda mi nisu dali nesto sto ne vredi.Izprva sam imao takav utisak.Dobre su one za oblaganje sluznice.Hvala ti puno dr Nikola.Da,najverovatnije.Uzeo sam neke tablete Isla i to mi pomaze.Drago mi je da ti je bolje. To je najvažnije. Verovatno ti se sliva sekret niz ždrelo, pa te tera na kašalj. Možeš da koristiš neki sirup protiv kašlja, ako ti baš smeta.Jeste,hvala na pitanju,danas je vec puno bolje,nema temperature,nema zacepljenja nosa,ostao je jos "samo" kasalj.Nema na čemu. Kako si ,jel ti je bolje?Hvala ti puno!Pijem aksef i peglam slane rastvore.Za vodu znam,u pocetku mi je uvek tesko ali posle sam sebe nateram da pijem jer znam da ce mi biti bolje.Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Hvala ti na savetima!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 08, 2023, 07:19:20 posle podne
Upravo to. Sve treba da deluje istog trena. Pa i lekovima treba vreme da bi delovali. A ima i mnogo nestrpljivih pacijenata.I da deluje cim popije!!!!Naravno. Učimo celog života. Treba da se izlažemo suncu, šetamo po čistom vazduhu, parku, šumi, planini, pored mora. Pa tek onda dolaze u obzir i razne tablete. A ne da neko sedi ispred kompa, pije, puši, i uzima neke preparate i pita se što ništa ne deluje.Iskreno do pre nekih 7-8 godina i ja sam spadao medu njih,ali sam posle na svojoj kozi naucio lekciju. ;)Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 08, 2023, 07:21:56 posle podne
Eto ko želi, neka pronađe knjigu i neka pročita. Mislim da će mnogima biti korisna. Miki, ti si se i sam uverio da to zaista tako i funkcioniše.Ja jako verujem u to,pogotovo od nesrece!!!!To je ključno. Podsetila si me nešto. Ima jedna dobra knjiga. Zove se Ljubav, medicina i čuda, autor Berni Zigel. Pročitao sam je još pre neku godinu. A preporučila nam je jedna profesorka onkologije još na fakultetu. Govori upravo o uticaju psihe na samoizlečenje.Naravno slažem se. Volja za ozdravljenjem je mnogooo bitan faktor.Ja bih otisao i korak dalje ako se slazes dr.Anita i rekao bih da bz tog licnog truda dzaba sve promene i lekovi,nista nece pomoci.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 08, 2023, 07:24:43 posle podne
Mlađi uglavnom misle da u tome nema istine.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 08, 2023, 07:25:54 posle podne
Hvala na preporuci, potrudiću se što pre da je pročitam.To je ključno. Podsetila si me nešto. Ima jedna dobra knjiga. Zove se Ljubav, medicina i čuda, autor Berni Zigel. Pročitao sam je još pre neku godinu. A preporučila nam je jedna profesorka onkologije još na fakultetu. Govori upravo o uticaju psihe na samoizlečenje.Naravno slažem se. Volja za ozdravljenjem je mnogooo bitan faktor.Ja bih otisao i korak dalje ako se slazes dr.Anita i rekao bih da bz tog licnog truda dzaba sve promene i lekovi,nista nece pomoci.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 08, 2023, 07:27:53 posle podne
Slažem se. Živimo u eri brzog života i svi traže instant rešenje -sada i odmah. S obzirom na to da se sve manje viđa istrajnost među ljudima i sve je niži Prag tolerancije nije ni čudo što se to odražava na tok i ishod lečenja bilo koje bolesti.Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 08, 2023, 07:32:18 posle podne
Ko će da kuva čajeve ili ne znam šta. Što manje truda.Ima i u tome istine.....Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 08, 2023, 07:33:26 posle podne
Ma da. Njima prirodni preparati ništa ne znače. Čajevi su im gubljenje vremena.Mlađi uglavnom misle da u tome nema istine.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 08, 2023, 07:33:36 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 08, 2023, 07:38:26 posle podne
Nadam se da će ti biti zanimljiva. U svakom slučaju, javi kada je pročitaš. Interesuje me tvoje mišljenje.Hvala na preporuci, potrudiću se što pre da je pročitam.To je ključno. Podsetila si me nešto. Ima jedna dobra knjiga. Zove se Ljubav, medicina i čuda, autor Berni Zigel. Pročitao sam je još pre neku godinu. A preporučila nam je jedna profesorka onkologije još na fakultetu. Govori upravo o uticaju psihe na samoizlečenje.Naravno slažem se. Volja za ozdravljenjem je mnogooo bitan faktor.Ja bih otisao i korak dalje ako se slazes dr.Anita i rekao bih da bz tog licnog truda dzaba sve promene i lekovi,nista nece pomoci.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 08, 2023, 07:42:28 posle podne
Nekada je to baš izraženo. Kada ne sačekaju ni neki dan da počne da deluje lek. Nego bi hteli odmah. Nema više strpljenja uopšte.Slažem se. Živimo u eri brzog života i svi traže instant rešenje -sada i odmah. S obzirom na to da se sve manje viđa istrajnost među ljudima i sve je niži Prag tolerancije nije ni čudo što se to odražava na tok i ishod lečenja bilo koje bolesti.Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 08, 2023, 07:49:42 posle podne
Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:06:47 posle podne
Kada bi bilo više možda bi ljudi iskorišćavali. A ovako je ok. Na kraju krajeva ozbiljnija zdravstvena stanja i jesu za bolovanje.Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
Jasno, ali sta je 5 dana na godinu dana....
Naravno, ali i neke prehlade znaju da slamaju vise puta...
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:07:32 posle podne
Možemo nekad i da odradimo neku studiju.Odlična ideja, kolega. Istraživanje i preko foruma bi bilo takođe validno.Nisam ni trazio ali pretpostavio sam da nema. Mozemo mi da odradimo neko istrazivanje ;)Mislim da tačnih podataka zaista i nema.Verovatno kardiovaskularni,u smislu neregulisanog pritiska. Nemam tacne epidemioloske podatke.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Kako mislis da to izvedemo?
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:11:06 posle podne
Ne,nisam.Jedina pauza u treningu vise od 2 dana za ovih 35 godina sam imao posle saobracajke i to od 7 meseci,osim toga nikad,Seti se samo mene ste savetovali da ne smem da preteram sa treninzima,jer ja sam taj koji i na letovanju trenira,koji i povreden trenira,koji i bolestan trenira itd...Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Zaista je najteže kada varira jer konstantno se menja stanje organizma. Da li koristiš nešto za to?Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Da li si tada naglo prestao/napravio pauzu i sl?
Znam,to nije pametno,niti to preporucujem nikome,to sam samo ja takav.
Da, jasno. Palo mi je na pamet da se onda mozda pogorsalo.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:11:46 posle podne
Malo sporije nego inace i puno kukam,ali sta cu.Visoka termperatura mi je 5-7 dana 40 stepeni i sta god radio ne mogu da skinem.Evo vec drugi dan se mucim sa istim.Najnize ga mogu skinuti do 38 nekih sat vremena i posle se polako ali sigurno penje.....Jako je losa stvar.Retko imam temperaturu ali onda ga stvarno imam.I sin mi je nazalost nasledio ovu osobinu....Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Uh, e to mi zvuci kao nesto sto moze da ostavi posledice. Kako sa visokom temperaturom npr?
Pa kako radis sa 40???
Trenutno vladaju i grip i virusi, nema ko nije bolestan.
Danas je vec sasvim ok,prvi dan bez temperature!YESSS!!!
Ja sam u soku. Zaista.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:12:38 posle podne
Mada puno kraci zivot nego sto bi mogli ili trebali da zive,ali si maximalno u pravu.Ja takve ljude ne mogu shvatiti....Vazno da ti je sada dobro i nemoj da razmisljas o tome. Mnogi vode potpuno nezdrav zivot,pa ih nista ne interesuje.Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
AL ispada da njima najlaganije prodje zivot. :D
Bolje i krace, ali kvalitetnije. :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:13:44 posle podne
Ne samo da ne gubi,nego dobija.jer ti tako mozda ne radis recimo tih 5 dana,ali ni neces zazariziti i ostale radnike,i posle tih 5 dana kada se vratis trudices se vise radis jer su imali obzira prema tebi.Barem to je moje misljenje.Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
To je najveci problem sto ljudi beze od bolovanja zbog smanjenja plata, a sa druge strane zaraze kolektiv i onda ide u krug.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:14:24 posle podne
To je pored redovnog slobodnog dana.Meni bi puno znacilo!!!!Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
Jasno, ali sta je 5 dana na godinu dana....
Znacilo bi svakome, dan-dan.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:15:18 posle podne
Dobro je. Verujem da trening pomogne da se bolje oznojiš i da ti bude čak i lakše. Ne kažem da je to uvek dobra opcija, ali dobro ako si tako navikao.Malo sporije nego inace i puno kukam,ali sta cu.Visoka termperatura mi je 5-7 dana 40 stepeni i sta god radio ne mogu da skinem.Evo vec drugi dan se mucim sa istim.Najnize ga mogu skinuti do 38 nekih sat vremena i posle se polako ali sigurno penje.....Jako je losa stvar.Retko imam temperaturu ali onda ga stvarno imam.I sin mi je nazalost nasledio ovu osobinu....Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Uh, e to mi zvuci kao nesto sto moze da ostavi posledice. Kako sa visokom temperaturom npr?
Pa kako radis sa 40???
Trenutno vladaju i grip i virusi, nema ko nije bolestan.
Danas je vec sasvim ok,prvi dan bez temperature!YESSS!!!
Zar nije po "novom" da preznojavanje nije dobro?
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:16:21 posle podne
Hvala ti puno dr Nikola.Da,najverovatnije.Uzeo sam neke tablete Isla i to mi pomaze.Drago mi je da ti je bolje. To je najvažnije. Verovatno ti se sliva sekret niz ždrelo, pa te tera na kašalj. Možeš da koristiš neki sirup protiv kašlja, ako ti baš smeta.Jeste,hvala na pitanju,danas je vec puno bolje,nema temperature,nema zacepljenja nosa,ostao je jos "samo" kasalj.Nema na čemu. Kako si ,jel ti je bolje?Hvala ti puno!Pijem aksef i peglam slane rastvore.Za vodu znam,u pocetku mi je uvek tesko ali posle sam sebe nateram da pijem jer znam da ce mi biti bolje.Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Po meni caj od zalfije koji odstoji 30min , za ispiranje, nema prevca kod bola u grlu.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:17:09 posle podne
Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Odmor i psihicko stanje takodje uticu u velikoj meri.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:17:45 posle podne
Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Sve imamo u prirodi. Mi smo deo nje.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:18:50 posle podne
Naravno. Učimo celog života. Treba da se izlažemo suncu, šetamo po čistom vazduhu, parku, šumi, planini, pored mora. Pa tek onda dolaze u obzir i razne tablete. A ne da neko sedi ispred kompa, pije, puši, i uzima neke preparate i pita se što ništa ne deluje.Iskreno do pre nekih 7-8 godina i ja sam spadao medu njih,ali sam posle na svojoj kozi naucio lekciju. ;)Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Sve ono sto vecina u danasnje vreme ne stize da radi i ne radi.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 09, 2023, 12:20:09 posle podne
I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 09, 2023, 01:54:42 posle podne
Uh to za dejstvo leka jeste. Baš je teško objasniti da ima lekova čije se dejstvo primeti nako 3-5 danaNekada je to baš izraženo. Kada ne sačekaju ni neki dan da počne da deluje lek. Nego bi hteli odmah. Nema više strpljenja uopšte.Slažem se. Živimo u eri brzog života i svi traže instant rešenje -sada i odmah. S obzirom na to da se sve manje viđa istrajnost među ljudima i sve je niži Prag tolerancije nije ni čudo što se to odražava na tok i ishod lečenja bilo koje bolesti.Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 09, 2023, 01:55:28 posle podne
Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 09, 2023, 07:22:41 posle podne
Možda bi se mogao ispitati kvalitet života preko određenih epidemioloških anketa, koje sadrže ciljana pitanja.Možemo nekad i da odradimo neku studiju.Odlična ideja, kolega. Istraživanje i preko foruma bi bilo takođe validno.Nisam ni trazio ali pretpostavio sam da nema. Mozemo mi da odradimo neko istrazivanje ;)Mislim da tačnih podataka zaista i nema.Verovatno kardiovaskularni,u smislu neregulisanog pritiska. Nemam tacne epidemioloske podatke.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Kako mislis da to izvedemo?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 09, 2023, 07:24:37 posle podne
Kvalitet ispred kvantiteta ;) Sve zavisi kako se gleda na stvar.Mada puno kraci zivot nego sto bi mogli ili trebali da zive,ali si maximalno u pravu.Ja takve ljude ne mogu shvatiti....Vazno da ti je sada dobro i nemoj da razmisljas o tome. Mnogi vode potpuno nezdrav zivot,pa ih nista ne interesuje.Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
AL ispada da njima najlaganije prodje zivot. :D
Bolje i krace, ali kvalitetnije. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 09, 2023, 07:26:51 posle podne
Nešto si me podsetio na drugu problematiku. Vidi se i zdravstvena kultura koja postoji među ljudima. Idu bolesni i po tržnim centrima. Ma bukvalno svuda. Ništa ih ne interesuje.Ne samo da ne gubi,nego dobija.jer ti tako mozda ne radis recimo tih 5 dana,ali ni neces zazariziti i ostale radnike,i posle tih 5 dana kada se vratis trudices se vise radis jer su imali obzira prema tebi.Barem to je moje misljenje.Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
To je najveci problem sto ljudi beze od bolovanja zbog smanjenja plata, a sa druge strane zaraze kolektiv i onda ide u krug.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 09, 2023, 07:33:25 posle podne
Preznojavanjem se snižava temperatura. Nije u redu da se neko sa povišenom temperaturom pokrije ćebetom. Tako se još više povećava temperatura.Dobro je. Verujem da trening pomogne da se bolje oznojiš i da ti bude čak i lakše. Ne kažem da je to uvek dobra opcija, ali dobro ako si tako navikao.Malo sporije nego inace i puno kukam,ali sta cu.Visoka termperatura mi je 5-7 dana 40 stepeni i sta god radio ne mogu da skinem.Evo vec drugi dan se mucim sa istim.Najnize ga mogu skinuti do 38 nekih sat vremena i posle se polako ali sigurno penje.....Jako je losa stvar.Retko imam temperaturu ali onda ga stvarno imam.I sin mi je nazalost nasledio ovu osobinu....Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Uh, e to mi zvuci kao nesto sto moze da ostavi posledice. Kako sa visokom temperaturom npr?
Pa kako radis sa 40???
Trenutno vladaju i grip i virusi, nema ko nije bolestan.
Danas je vec sasvim ok,prvi dan bez temperature!YESSS!!!
Zar nije po "novom" da preznojavanje nije dobro?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 09, 2023, 07:34:16 posle podne
Čaj od žalfije je uvek dobar izbor.Hvala ti puno dr Nikola.Da,najverovatnije.Uzeo sam neke tablete Isla i to mi pomaze.Drago mi je da ti je bolje. To je najvažnije. Verovatno ti se sliva sekret niz ždrelo, pa te tera na kašalj. Možeš da koristiš neki sirup protiv kašlja, ako ti baš smeta.Jeste,hvala na pitanju,danas je vec puno bolje,nema temperature,nema zacepljenja nosa,ostao je jos "samo" kasalj.Nema na čemu. Kako si ,jel ti je bolje?Hvala ti puno!Pijem aksef i peglam slane rastvore.Za vodu znam,u pocetku mi je uvek tesko ali posle sam sebe nateram da pijem jer znam da ce mi biti bolje.Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Po meni caj od zalfije koji odstoji 30min , za ispiranje, nema prevca kod bola u grlu.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 09, 2023, 07:38:45 posle podne
To su dva izuzetno važna faktora za imunitet. Odmor, u vidu dobrog sna i popodnevni odmor, adekvatno psihičko stanje, zadovoljstvo svojim životom.Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Odmor i psihicko stanje takodje uticu u velikoj meri.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 09, 2023, 07:39:47 posle podne
Ljudi često zaborave da smo deo prirode. Treba da je čuvamo.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Sve imamo u prirodi. Mi smo deo nje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 09, 2023, 07:41:14 posle podne
Šteta je što se najčešće ne primenjuju postupci za zdraviji i kvalitetniji život.Naravno. Učimo celog života. Treba da se izlažemo suncu, šetamo po čistom vazduhu, parku, šumi, planini, pored mora. Pa tek onda dolaze u obzir i razne tablete. A ne da neko sedi ispred kompa, pije, puši, i uzima neke preparate i pita se što ništa ne deluje.Iskreno do pre nekih 7-8 godina i ja sam spadao medu njih,ali sam posle na svojoj kozi naucio lekciju. ;)Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Sve ono sto vecina u danasnje vreme ne stize da radi i ne radi.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 09, 2023, 07:43:09 posle podne
Recimo antibiotici. Potrebno je bar 2-3 dana da bi počelo dejstvo. Svi žele odmah.Uh to za dejstvo leka jeste. Baš je teško objasniti da ima lekova čije se dejstvo primeti nako 3-5 danaNekada je to baš izraženo. Kada ne sačekaju ni neki dan da počne da deluje lek. Nego bi hteli odmah. Nema više strpljenja uopšte.Slažem se. Živimo u eri brzog života i svi traže instant rešenje -sada i odmah. S obzirom na to da se sve manje viđa istrajnost među ljudima i sve je niži Prag tolerancije nije ni čudo što se to odražava na tok i ishod lečenja bilo koje bolesti.Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 09, 2023, 07:45:41 posle podne
Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:27:03 posle podne
Lekari bi onda trebali dati lekove kada je vec da tako kazem bolest ozbiljna i treba brza pomoc,kao mi nekada,a ne kao sada za sve dobijas neke tablete.....Smatram da u ovom slučaju utiču nekoliko faktora. Lekari daju odmah lekove, jer smatraju da će to odmah pomoći pacijentima, a i većina pacijenata je uglavnom zadovoljna kada im se odmah propišu neki lekovi.To je jos veci problem ako i zdravstveni radnici zaboravljaju ovo....Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:28:09 posle podne
Zato bi trebalo informisati ljude o dobrobiti biljaka i doktore.Dođe kao začarani krug, ko koja očekivanja ima i na kraju se sve svede na propisivanje brojnih lekova. Iako je to često neophodno i jednino rešenje, ali ima i mnogih korisnih preparata, koji takođe mogu pomoći.To je jos veci problem ako i zdravstveni radnici zaboravljaju ovo....Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:29:27 posle podne
Jesam,ali hocu da procitam tu knjigu i hvala na preporuci.Eto ko želi, neka pronađe knjigu i neka pročita. Mislim da će mnogima biti korisna. Miki, ti si se i sam uverio da to zaista tako i funkcioniše.Ja jako verujem u to,pogotovo od nesrece!!!!To je ključno. Podsetila si me nešto. Ima jedna dobra knjiga. Zove se Ljubav, medicina i čuda, autor Berni Zigel. Pročitao sam je još pre neku godinu. A preporučila nam je jedna profesorka onkologije još na fakultetu. Govori upravo o uticaju psihe na samoizlečenje.Naravno slažem se. Volja za ozdravljenjem je mnogooo bitan faktor.Ja bih otisao i korak dalje ako se slazes dr.Anita i rekao bih da bz tog licnog truda dzaba sve promene i lekovi,nista nece pomoci.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:30:06 posle podne
Slazem se,ali sta mislis da je razlog tome?Mlađi uglavnom misle da u tome nema istine.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:31:06 posle podne
Eto vec si nas oboje "zarazio",ali takve "zaraze" volimo. ;)Hvala na preporuci, potrudiću se što pre da je pročitam.To je ključno. Podsetila si me nešto. Ima jedna dobra knjiga. Zove se Ljubav, medicina i čuda, autor Berni Zigel. Pročitao sam je još pre neku godinu. A preporučila nam je jedna profesorka onkologije još na fakultetu. Govori upravo o uticaju psihe na samoizlečenje.Naravno slažem se. Volja za ozdravljenjem je mnogooo bitan faktor.Ja bih otisao i korak dalje ako se slazes dr.Anita i rekao bih da bz tog licnog truda dzaba sve promene i lekovi,nista nece pomoci.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:33:50 posle podne
I sto je najgore imam osecaj da je sve manje strpljenja ne samo u zdravstvu nego u celokupnom zivotu i da se stalno jos vise i vise ubrzava zivot....Slažem se. Živimo u eri brzog života i svi traže instant rešenje -sada i odmah. S obzirom na to da se sve manje viđa istrajnost među ljudima i sve je niži Prag tolerancije nije ni čudo što se to odražava na tok i ishod lečenja bilo koje bolesti.Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:40:19 posle podne
Da,ali u drugoj temi si spomenuo unutrasnje organe.Sta je bolje za jetru,bubrege i ostalo lek koji treba da svari ili neki caj?Ko će da kuva čajeve ili ne znam šta. Što manje truda.Ima i u tome istine.....Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:41:26 posle podne
Dok ne dodu u odredenev godine i ne shvate da im je preostalo manje nego sto su dotle ziveli....onda ce poceti da cene....Ma da. Njima prirodni preparati ništa ne znače. Čajevi su im gubljenje vremena.Mlađi uglavnom misle da u tome nema istine.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:44:49 posle podne
Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.Zato ja gledam da pored treninga sa tegovima ubacim 3-4 puta nedeljno brzi hod,voznja biciklom rad na dzaku(box).....a so nikad nisam ni voleo.....jedino kad se brckam u moru.E ta so mi prija... ;D ;D ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:45:58 posle podne
Ako bih trebao da kazem neki procenat ja bih rekao maximum 5%,ne vise.Nazalost.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:48:49 posle podne
Nije,mada ima smisla sto kazes. ;)Ne,nisam.Jedina pauza u treningu vise od 2 dana za ovih 35 godina sam imao posle saobracajke i to od 7 meseci,osim toga nikad,Seti se samo mene ste savetovali da ne smem da preteram sa treninzima,jer ja sam taj koji i na letovanju trenira,koji i povreden trenira,koji i bolestan trenira itd...Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Zaista je najteže kada varira jer konstantno se menja stanje organizma. Da li koristiš nešto za to?Hvala Bogu san mi se posle recimo godinu dve vratio u normalu ali krvni pritisak varira....sada je vec i to pod kontrolom,ali trebalo je da prode bas dugo vremena da se normalizuje koliko toliko.To je teško reći, verovatno od poremećaja spavanja, krvnog pritiska do nekih ozbiljnijih.Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Koji su najucestaliji?
Da li si tada naglo prestao/napravio pauzu i sl?
Znam,to nije pametno,niti to preporucujem nikome,to sam samo ja takav.
Da, jasno. Palo mi je na pamet da se onda mozda pogorsalo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:50:07 posle podne
Verujem,opet kazem ne preporucujem nikome,ali ne mogu sebi da priustim da odem na bolovanje kao sto sam vec rekao i to je to.Nije zato sto ja to tako hocu.Malo sporije nego inace i puno kukam,ali sta cu.Visoka termperatura mi je 5-7 dana 40 stepeni i sta god radio ne mogu da skinem.Evo vec drugi dan se mucim sa istim.Najnize ga mogu skinuti do 38 nekih sat vremena i posle se polako ali sigurno penje.....Jako je losa stvar.Retko imam temperaturu ali onda ga stvarno imam.I sin mi je nazalost nasledio ovu osobinu....Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Uh, e to mi zvuci kao nesto sto moze da ostavi posledice. Kako sa visokom temperaturom npr?
Pa kako radis sa 40???
Trenutno vladaju i grip i virusi, nema ko nije bolestan.
Danas je vec sasvim ok,prvi dan bez temperature!YESSS!!!
Ja sam u soku. Zaista.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:52:17 posle podne
Beze zato sto moraju ne zato sto hoce.Recimo plata ti je 50000 i ti kad si na bolovanju dobijas 60% od te plate.Ni onih 50000 ti nije dovoljno da zivis normalno a ne jos manje.....Ne samo da ne gubi,nego dobija.jer ti tako mozda ne radis recimo tih 5 dana,ali ni neces zazariziti i ostale radnike,i posle tih 5 dana kada se vratis trudices se vise radis jer su imali obzira prema tebi.Barem to je moje misljenje.Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
To je najveci problem sto ljudi beze od bolovanja zbog smanjenja plata, a sa druge strane zaraze kolektiv i onda ide u krug.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:53:21 posle podne
Slazem se!Hvala ti puno dr Nikola.Da,najverovatnije.Uzeo sam neke tablete Isla i to mi pomaze.Drago mi je da ti je bolje. To je najvažnije. Verovatno ti se sliva sekret niz ždrelo, pa te tera na kašalj. Možeš da koristiš neki sirup protiv kašlja, ako ti baš smeta.Jeste,hvala na pitanju,danas je vec puno bolje,nema temperature,nema zacepljenja nosa,ostao je jos "samo" kasalj.Nema na čemu. Kako si ,jel ti je bolje?Hvala ti puno!Pijem aksef i peglam slane rastvore.Za vodu znam,u pocetku mi je uvek tesko ali posle sam sebe nateram da pijem jer znam da ce mi biti bolje.Zelim ti sto pre da ozdravis. Tako visoka temp cesto upucuje na bakterijsku infekciju. Mozda ces morati i antibiotik da pijes. Do tada samo ispiraj nos slanim rastvorima, neki dekongestiv 3x dnevno,7 dana i sto vise vode.Evo sad slicna situacija,nocas imao temperaturu od 39,8,kasljem,curi mi nos,jedva da sam spavao 2-3 sata i to na rate i eto me na poslu "svez" i "odmoran"....Mada posto me sve boli najverovatnije cu otici kuci i iskoristiti slobodan dan...Mozda ga spojim i sa vikendom.Jednostavno ovako vise stete uradim i sebi i drugima koje zarazim....Najgora moguca opcija. A mnogi moraju tako,zbog finansijskog razloga.Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Po meni caj od zalfije koji odstoji 30min , za ispiranje, nema prevca kod bola u grlu.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:54:27 posle podne
Po mom misljenju bas ove dve stvari stoje na prvom mestu,samo bih mozda redosled promenio.Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Odmor i psihicko stanje takodje uticu u velikoj meri.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:55:08 posle podne
To je surova istina.Naravno. Učimo celog života. Treba da se izlažemo suncu, šetamo po čistom vazduhu, parku, šumi, planini, pored mora. Pa tek onda dolaze u obzir i razne tablete. A ne da neko sedi ispred kompa, pije, puši, i uzima neke preparate i pita se što ništa ne deluje.Iskreno do pre nekih 7-8 godina i ja sam spadao medu njih,ali sam posle na svojoj kozi naucio lekciju. ;)Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Sve ono sto vecina u danasnje vreme ne stize da radi i ne radi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:56:22 posle podne
Kao ja posle saobracajke....Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:57:02 posle podne
Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 01:58:25 posle podne
Ja to recimo izbegavam.Nešto si me podsetio na drugu problematiku. Vidi se i zdravstvena kultura koja postoji među ljudima. Idu bolesni i po tržnim centrima. Ma bukvalno svuda. Ništa ih ne interesuje.Ne samo da ne gubi,nego dobija.jer ti tako mozda ne radis recimo tih 5 dana,ali ni neces zazariziti i ostale radnike,i posle tih 5 dana kada se vratis trudices se vise radis jer su imali obzira prema tebi.Barem to je moje misljenje.Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
To je najveci problem sto ljudi beze od bolovanja zbog smanjenja plata, a sa druge strane zaraze kolektiv i onda ide u krug.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 02:01:01 posle podne
Znojenje je uvek dobro,samo extra pokrivanje ili oblacenje kada si pod temperaturom nije dobro.Dobro je. Verujem da trening pomogne da se bolje oznojiš i da ti bude čak i lakše. Ne kažem da je to uvek dobra opcija, ali dobro ako si tako navikao.Malo sporije nego inace i puno kukam,ali sta cu.Visoka termperatura mi je 5-7 dana 40 stepeni i sta god radio ne mogu da skinem.Evo vec drugi dan se mucim sa istim.Najnize ga mogu skinuti do 38 nekih sat vremena i posle se polako ali sigurno penje.....Jako je losa stvar.Retko imam temperaturu ali onda ga stvarno imam.I sin mi je nazalost nasledio ovu osobinu....Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Uh, e to mi zvuci kao nesto sto moze da ostavi posledice. Kako sa visokom temperaturom npr?
Pa kako radis sa 40???
Trenutno vladaju i grip i virusi, nema ko nije bolestan.
Danas je vec sasvim ok,prvi dan bez temperature!YESSS!!!
Zar nije po "novom" da preznojavanje nije dobro?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 10, 2023, 02:02:09 posle podne
Popodnevni odmor nisam imao nazalost jos od obdanista.....a jako bih voleo. ;DTo su dva izuzetno važna faktora za imunitet. Odmor, u vidu dobrog sna i popodnevni odmor, adekvatno psihičko stanje, zadovoljstvo svojim životom.Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Odmor i psihicko stanje takodje uticu u velikoj meri.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 10, 2023, 03:41:31 posle podne
Zdravstvena kultura je posebni deo medicine kojom se treba pozabaviti.Nešto si me podsetio na drugu problematiku. Vidi se i zdravstvena kultura koja postoji među ljudima. Idu bolesni i po tržnim centrima. Ma bukvalno svuda. Ništa ih ne interesuje.Ne samo da ne gubi,nego dobija.jer ti tako mozda ne radis recimo tih 5 dana,ali ni neces zazariziti i ostale radnike,i posle tih 5 dana kada se vratis trudices se vise radis jer su imali obzira prema tebi.Barem to je moje misljenje.Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
To je najveci problem sto ljudi beze od bolovanja zbog smanjenja plata, a sa druge strane zaraze kolektiv i onda ide u krug.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 10, 2023, 03:42:22 posle podne
Ja bih rekla da je u svemu psihičko stanje najvažnije. 😅To su dva izuzetno važna faktora za imunitet. Odmor, u vidu dobrog sna i popodnevni odmor, adekvatno psihičko stanje, zadovoljstvo svojim životom.Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Odmor i psihicko stanje takodje uticu u velikoj meri.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 10, 2023, 03:43:38 posle podne
Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 10, 2023, 03:45:01 posle podne
Vaspitanje i nedostatak znanja. Iz neznanja proističu predrasude.Slazem se,ali sta mislis da je razlog tome?Mlađi uglavnom misle da u tome nema istine.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 10, 2023, 03:46:21 posle podne
Odlično, eto primera kako se sve može, a bez da čovek sebe uskraćuje u stvarima koje voli.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.Zato ja gledam da pored treninga sa tegovima ubacim 3-4 puta nedeljno brzi hod,voznja biciklom rad na dzaku(box).....a so nikad nisam ni voleo.....jedino kad se brckam u moru.E ta so mi prija... ;D ;D ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 06:46:19 posle podne
Jeste tako. Ali teško je napraviti promene na globalnom nivou.Lekari bi onda trebali dati lekove kada je vec da tako kazem bolest ozbiljna i treba brza pomoc,kao mi nekada,a ne kao sada za sve dobijas neke tablete.....Smatram da u ovom slučaju utiču nekoliko faktora. Lekari daju odmah lekove, jer smatraju da će to odmah pomoći pacijentima, a i većina pacijenata je uglavnom zadovoljna kada im se odmah propišu neki lekovi.To je jos veci problem ako i zdravstveni radnici zaboravljaju ovo....Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 06:47:12 posle podne
Potrebno je to uraditi. Ali treba krenuti intenzivnije sa takvim promocijama.Zato bi trebalo informisati ljude o dobrobiti biljaka i doktore.Dođe kao začarani krug, ko koja očekivanja ima i na kraju se sve svede na propisivanje brojnih lekova. Iako je to često neophodno i jednino rešenje, ali ima i mnogih korisnih preparata, koji takođe mogu pomoći.To je jos veci problem ako i zdravstveni radnici zaboravljaju ovo....Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 06:48:48 posle podne
Obavezno javi kada pročitaš. Voleo bih da čujem i tvoje mišljenje o knjizi.Jesam,ali hocu da procitam tu knjigu i hvala na preporuci.Eto ko želi, neka pronađe knjigu i neka pročita. Mislim da će mnogima biti korisna. Miki, ti si se i sam uverio da to zaista tako i funkcioniše.Ja jako verujem u to,pogotovo od nesrece!!!!To je ključno. Podsetila si me nešto. Ima jedna dobra knjiga. Zove se Ljubav, medicina i čuda, autor Berni Zigel. Pročitao sam je još pre neku godinu. A preporučila nam je jedna profesorka onkologije još na fakultetu. Govori upravo o uticaju psihe na samoizlečenje.Naravno slažem se. Volja za ozdravljenjem je mnogooo bitan faktor.Ja bih otisao i korak dalje ako se slazes dr.Anita i rekao bih da bz tog licnog truda dzaba sve promene i lekovi,nista nece pomoci.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 06:54:23 posle podne
To dođe kao sekta ;D ;D ;D Nego, šalu na stranu, rekao sam oboma da očekujem utiske o knjizi.Eto vec si nas oboje "zarazio",ali takve "zaraze" volimo. ;)Hvala na preporuci, potrudiću se što pre da je pročitam.To je ključno. Podsetila si me nešto. Ima jedna dobra knjiga. Zove se Ljubav, medicina i čuda, autor Berni Zigel. Pročitao sam je još pre neku godinu. A preporučila nam je jedna profesorka onkologije još na fakultetu. Govori upravo o uticaju psihe na samoizlečenje.Naravno slažem se. Volja za ozdravljenjem je mnogooo bitan faktor.Ja bih otisao i korak dalje ako se slazes dr.Anita i rekao bih da bz tog licnog truda dzaba sve promene i lekovi,nista nece pomoci.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 06:56:57 posle podne
Živa istina. Ubrzan tempo postoji u svim sferama života i stalno se sve više ubrzava. Njabolje je sada živeti u nekom selu i uživati u životu.I sto je najgore imam osecaj da je sve manje strpljenja ne samo u zdravstvu nego u celokupnom zivotu i da se stalno jos vise i vise ubrzava zivot....Slažem se. Živimo u eri brzog života i svi traže instant rešenje -sada i odmah. S obzirom na to da se sve manje viđa istrajnost među ljudima i sve je niži Prag tolerancije nije ni čudo što se to odražava na tok i ishod lečenja bilo koje bolesti.Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 06:58:18 posle podne
Naravno da je čaj bolji. Ali svi žele što manje truda da ulože. Čak bi ih "smaralo" i čaj da kuvaju.Da,ali u drugoj temi si spomenuo unutrasnje organe.Sta je bolje za jetru,bubrege i ostalo lek koji treba da svari ili neki caj?Ko će da kuva čajeve ili ne znam šta. Što manje truda.Ima i u tome istine.....Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 06:59:49 posle podne
Bolje ikad, nego nikad. Što bi rekla izreka. Samo ne znam kako će današnje generacije razmišljati kada dođu u određene godine.Dok ne dodu u odredenev godine i ne shvate da im je preostalo manje nego sto su dotle ziveli....onda ce poceti da cene....Ma da. Njima prirodni preparati ništa ne znače. Čajevi su im gubljenje vremena.Mlađi uglavnom misle da u tome nema istine.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 07:03:24 posle podne
Mislim da je čak i taj procenat visok.Ako bih trebao da kazem neki procenat ja bih rekao maximum 5%,ne vise.Nazalost.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 07:04:47 posle podne
Već smo pričali. To je strašna situacija za mnoge zaposlene.Verujem,opet kazem ne preporucujem nikome,ali ne mogu sebi da priustim da odem na bolovanje kao sto sam vec rekao i to je to.Nije zato sto ja to tako hocu.Malo sporije nego inace i puno kukam,ali sta cu.Visoka termperatura mi je 5-7 dana 40 stepeni i sta god radio ne mogu da skinem.Evo vec drugi dan se mucim sa istim.Najnize ga mogu skinuti do 38 nekih sat vremena i posle se polako ali sigurno penje.....Jako je losa stvar.Retko imam temperaturu ali onda ga stvarno imam.I sin mi je nazalost nasledio ovu osobinu....Ne,retko,ali onda onda mi ne gine mesec dana,jer naravno radim,ne mogu da bolovanje jer se to placa 60% a to ne mogu sebi da dozvolim pa onda sve tako na nogama.Imuni sistem i neverovatan umor.Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog poslaTo je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.
Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Na cemu najvise primetes?
Cesto se razboljevas ili?
Uh, e to mi zvuci kao nesto sto moze da ostavi posledice. Kako sa visokom temperaturom npr?
Pa kako radis sa 40???
Trenutno vladaju i grip i virusi, nema ko nije bolestan.
Danas je vec sasvim ok,prvi dan bez temperature!YESSS!!!
Ja sam u soku. Zaista.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 07:12:01 posle podne
Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 07:13:21 posle podne
Smatram da to niko ne treba da radi. Može sam da se prošeta negde po parku. A ne da ide u zatvoreni prostor. Šteti i sebi i drugima.Ja to recimo izbegavam.Nešto si me podsetio na drugu problematiku. Vidi se i zdravstvena kultura koja postoji među ljudima. Idu bolesni i po tržnim centrima. Ma bukvalno svuda. Ništa ih ne interesuje.Ne samo da ne gubi,nego dobija.jer ti tako mozda ne radis recimo tih 5 dana,ali ni neces zazariziti i ostale radnike,i posle tih 5 dana kada se vratis trudices se vise radis jer su imali obzira prema tebi.Barem to je moje misljenje.Nazalost to je surova realnost!!!!Neke privatne firme imaju neko rešenje i za to. Recimo u firmama mojih dvojice prijatelja radnici imaju pravo do 5 dana godišnje da iskoriste ukoliko im nije dobro i misle da je to kratkotrajno, upravo da ne bi otvarali bolovanja. To je za stanja poput akutnih sezonskih infekcija sasvim u redu, mislim da i za tih par dana firma ništa ne gubi.
To je najveci problem sto ljudi beze od bolovanja zbog smanjenja plata, a sa druge strane zaraze kolektiv i onda ide u krug.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 07:14:54 posle podne
Ja povremeno odremam. Ali su preporuke da to bude obavezno svakog dana. E za to nemam vremena uvek. Ne može baš sve da se stigne :DPopodnevni odmor nisam imao nazalost jos od obdanista.....a jako bih voleo. ;DTo su dva izuzetno važna faktora za imunitet. Odmor, u vidu dobrog sna i popodnevni odmor, adekvatno psihičko stanje, zadovoljstvo svojim životom.Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Odmor i psihicko stanje takodje uticu u velikoj meri.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 07:16:52 posle podne
Naravno. To je nešto što treba da se podrazumeva da je najvažnije.Ja bih rekla da je u svemu psihičko stanje najvažnije. 😅To su dva izuzetno važna faktora za imunitet. Odmor, u vidu dobrog sna i popodnevni odmor, adekvatno psihičko stanje, zadovoljstvo svojim životom.Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Odmor i psihicko stanje takodje uticu u velikoj meri.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 07:18:16 posle podne
Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 07:19:23 posle podne
Tako je. Možemo sve da postignemo, ako želimo. Opet kažem, nema mesta za izgovore.Odlično, eto primera kako se sve može, a bez da čovek sebe uskraćuje u stvarima koje voli.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.Zato ja gledam da pored treninga sa tegovima ubacim 3-4 puta nedeljno brzi hod,voznja biciklom rad na dzaku(box).....a so nikad nisam ni voleo.....jedino kad se brckam u moru.E ta so mi prija... ;D ;D ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 10, 2023, 07:20:13 posle podne
Jedna od najgorih stvari je kada postoje predrasude.Vaspitanje i nedostatak znanja. Iz neznanja proističu predrasude.Slazem se,ali sta mislis da je razlog tome?Mlađi uglavnom misle da u tome nema istine.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2023, 11:50:30 pre podne
Hvala puno na odgovoru!Vaspitanje i nedostatak znanja. Iz neznanja proističu predrasude.Slazem se,ali sta mislis da je razlog tome?Mlađi uglavnom misle da u tome nema istine.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2023, 11:51:02 pre podne
I ja sam zbog toga poceo prvo da menjam....Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2023, 11:51:39 pre podne
Maximalno se slazem!Ja bih rekla da je u svemu psihičko stanje najvažnije. 😅To su dva izuzetno važna faktora za imunitet. Odmor, u vidu dobrog sna i popodnevni odmor, adekvatno psihičko stanje, zadovoljstvo svojim životom.Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Odmor i psihicko stanje takodje uticu u velikoj meri.
Vise puta sam naveo primer moje majke....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2023, 11:52:31 pre podne
Hvala ti puno!Odlično, eto primera kako se sve može, a bez da čovek sebe uskraćuje u stvarima koje voli.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.Zato ja gledam da pored treninga sa tegovima ubacim 3-4 puta nedeljno brzi hod,voznja biciklom rad na dzaku(box).....a so nikad nisam ni voleo.....jedino kad se brckam u moru.E ta so mi prija... ;D ;D ;D
Naravno sve se moze sto se hoce! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2023, 11:53:00 pre podne
U to sam siguran.Jeste tako. Ali teško je napraviti promene na globalnom nivou.Lekari bi onda trebali dati lekove kada je vec da tako kazem bolest ozbiljna i treba brza pomoc,kao mi nekada,a ne kao sada za sve dobijas neke tablete.....Smatram da u ovom slučaju utiču nekoliko faktora. Lekari daju odmah lekove, jer smatraju da će to odmah pomoći pacijentima, a i većina pacijenata je uglavnom zadovoljna kada im se odmah propišu neki lekovi.To je jos veci problem ako i zdravstveni radnici zaboravljaju ovo....Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2023, 11:53:49 pre podne
Naravno,dogovoreno.Obavezno javi kada pročitaš. Voleo bih da čujem i tvoje mišljenje o knjizi.Jesam,ali hocu da procitam tu knjigu i hvala na preporuci.Eto ko želi, neka pronađe knjigu i neka pročita. Mislim da će mnogima biti korisna. Miki, ti si se i sam uverio da to zaista tako i funkcioniše.Ja jako verujem u to,pogotovo od nesrece!!!!To je ključno. Podsetila si me nešto. Ima jedna dobra knjiga. Zove se Ljubav, medicina i čuda, autor Berni Zigel. Pročitao sam je još pre neku godinu. A preporučila nam je jedna profesorka onkologije još na fakultetu. Govori upravo o uticaju psihe na samoizlečenje.Naravno slažem se. Volja za ozdravljenjem je mnogooo bitan faktor.Ja bih otisao i korak dalje ako se slazes dr.Anita i rekao bih da bz tog licnog truda dzaba sve promene i lekovi,nista nece pomoci.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2023, 11:54:35 pre podne
I iskljuciti mobilni i mir i tisina.Živa istina. Ubrzan tempo postoji u svim sferama života i stalno se sve više ubrzava. Njabolje je sada živeti u nekom selu i uživati u životu.I sto je najgore imam osecaj da je sve manje strpljenja ne samo u zdravstvu nego u celokupnom zivotu i da se stalno jos vise i vise ubrzava zivot....Slažem se. Živimo u eri brzog života i svi traže instant rešenje -sada i odmah. S obzirom na to da se sve manje viđa istrajnost među ljudima i sve je niži Prag tolerancije nije ni čudo što se to odražava na tok i ishod lečenja bilo koje bolesti.Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2023, 11:55:21 pre podne
Znam da si u pravu vidim i ja,samo ne mogu to da shvatim ili bolje receno da svarim.....Naravno da je čaj bolji. Ali svi žele što manje truda da ulože. Čak bi ih "smaralo" i čaj da kuvaju.Da,ali u drugoj temi si spomenuo unutrasnje organe.Sta je bolje za jetru,bubrege i ostalo lek koji treba da svari ili neki caj?Ko će da kuva čajeve ili ne znam šta. Što manje truda.Ima i u tome istine.....Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2023, 11:55:53 pre podne
To bih voleo da dozivim.Bolje ikad, nego nikad. Što bi rekla izreka. Samo ne znam kako će današnje generacije razmišljati kada dođu u određene godine.Dok ne dodu u odredenev godine i ne shvate da im je preostalo manje nego sto su dotle ziveli....onda ce poceti da cene....Ma da. Njima prirodni preparati ništa ne znače. Čajevi su im gubljenje vremena.Mlađi uglavnom misle da u tome nema istine.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2023, 12:19:02 posle podne
Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 11, 2023, 12:21:00 posle podne
Ja cele nedelje mastam o tome i onda dode vikend i kao imam vremena ja probam i nema sanse.....Ja povremeno odremam. Ali su preporuke da to bude obavezno svakog dana. E za to nemam vremena uvek. Ne može baš sve da se stigne :DPopodnevni odmor nisam imao nazalost jos od obdanista.....a jako bih voleo. ;DTo su dva izuzetno važna faktora za imunitet. Odmor, u vidu dobrog sna i popodnevni odmor, adekvatno psihičko stanje, zadovoljstvo svojim životom.Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Odmor i psihicko stanje takodje uticu u velikoj meri.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 11, 2023, 04:38:25 posle podne
Previše se brzo živi, obim posla je sve veći, a ljudi koji bi da rade i kvalifikovani su za to je sve manji.I sto je najgore imam osecaj da je sve manje strpljenja ne samo u zdravstvu nego u celokupnom zivotu i da se stalno jos vise i vise ubrzava zivot....Živa istina. Ubrzan tempo postoji u svim sferama života i stalno se sve više ubrzava. Njabolje je sada živeti u nekom selu i uživati u životu.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 11, 2023, 04:40:22 posle podne
Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 11, 2023, 04:41:54 posle podne
Jedna od najgorih stvari je kada postoje predrasude.Svako neznanje vodi ka nekoj predrasudi...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 11, 2023, 04:45:00 posle podne
I iskljuciti mobilni i mir i tisina.Sada si me asocirao na jednu društvenu situaciju/stanje... Naime, ja često isključujemo telefon ili zvono, taj moj običaj je ljudima veoma čudan. Recimo kada kažem da mi je to potrebno zbog mira prilikom odmora ili spavanja i tada im je čudno jer nekako se danas podrazumeva da smo previše ekscitirani i da dopuštamo da nas brojne informacije ekscitirani, kao i da budemo uvek dostupni.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 12, 2023, 11:03:51 pre podne
Uvece kada legnem ja osim ako je vikend i dete mi ne ide nigde,mada internet i onda iskljucim ja uvek iskljucim telefon.I meni su se cudili u pocetku,ali sada su vec navikli. jednostavno potrebno mi je to.I iskljuciti mobilni i mir i tisina.Sada si me asocirao na jednu društvenu situaciju/stanje... Naime, ja često isključujemo telefon ili zvono, taj moj običaj je ljudima veoma čudan. Recimo kada kažem da mi je to potrebno zbog mira prilikom odmora ili spavanja i tada im je čudno jer nekako se danas podrazumeva da smo previše ekscitirani i da dopuštamo da nas brojne informacije ekscitirani, kao i da budemo uvek dostupni.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 12, 2023, 11:04:43 pre podne
Jedan covek radi posao koji je nekada radilo minimum 3 coveka.Previše se brzo živi, obim posla je sve veći, a ljudi koji bi da rade i kvalifikovani su za to je sve manji.I sto je najgore imam osecaj da je sve manje strpljenja ne samo u zdravstvu nego u celokupnom zivotu i da se stalno jos vise i vise ubrzava zivot....Živa istina. Ubrzan tempo postoji u svim sferama života i stalno se sve više ubrzava. Njabolje je sada živeti u nekom selu i uživati u životu.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 06:56:16 posle podne
Potpuno bez tehnologije. Ja nekada zamislim sebe kako cuvam ovce i sviram frulu. Nemam nikakav mobilni ili kompjuter. Mir,samo cvrkut ptica i bleja ovaca. A neko bi rekao da sam odlepio. Svako ima svoju viziju zivota :)I iskljuciti mobilni i mir i tisina.Živa istina. Ubrzan tempo postoji u svim sferama života i stalno se sve više ubrzava. Njabolje je sada živeti u nekom selu i uživati u životu.I sto je najgore imam osecaj da je sve manje strpljenja ne samo u zdravstvu nego u celokupnom zivotu i da se stalno jos vise i vise ubrzava zivot....Slažem se. Živimo u eri brzog života i svi traže instant rešenje -sada i odmah. S obzirom na to da se sve manje viđa istrajnost među ljudima i sve je niži Prag tolerancije nije ni čudo što se to odražava na tok i ishod lečenja bilo koje bolesti.Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 06:58:59 posle podne
To je nasa stvarnost i svakodnevica. I obroci se spremaju na brzinu. Ima onih kuvara Dzejmija Olivera- obroci za 30 min i obroci za 15 min. Nekada se rucak krckao satima,a sada nema toga. Mozda je ostalo po nekim selima. Ali je to sigurno retka pojava.Znam da si u pravu vidim i ja,samo ne mogu to da shvatim ili bolje receno da svarim.....Naravno da je čaj bolji. Ali svi žele što manje truda da ulože. Čak bi ih "smaralo" i čaj da kuvaju.Da,ali u drugoj temi si spomenuo unutrasnje organe.Sta je bolje za jetru,bubrege i ostalo lek koji treba da svari ili neki caj?Ko će da kuva čajeve ili ne znam šta. Što manje truda.Ima i u tome istine.....Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 07:00:33 posle podne
Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 07:01:45 posle podne
Ne moze uvek,realno. Ja nekada odremam popodne uz tv. Onda bude dobro.Ja cele nedelje mastam o tome i onda dode vikend i kao imam vremena ja probam i nema sanse.....Ja povremeno odremam. Ali su preporuke da to bude obavezno svakog dana. E za to nemam vremena uvek. Ne može baš sve da se stigne :DPopodnevni odmor nisam imao nazalost jos od obdanista.....a jako bih voleo. ;DTo su dva izuzetno važna faktora za imunitet. Odmor, u vidu dobrog sna i popodnevni odmor, adekvatno psihičko stanje, zadovoljstvo svojim životom.Naravno. Kao kada ljudi misle da će podići imunitet samo tabletama vitamina i minerala. Potrebno je prvo mnogo toga da se koriguje, pa tek onda da se primene neki preparati.Drago mi je što si naveo ovo i što se trudiš prvo promenama navika da održavaš zdravlje. Mnogi ljudi ne shvataju da lekovi nisu magični štapić koji će odneti bolest, već se pored toga trebaju korigovati i navike, tj potreban je i njihov lični trud.Hvala ti dr Anita!!!!I mogu ti reci da mi je mnogo pomoglo i puno bolje se osecam!Odlično, korekcija ishrane je prva u antihipertenzivnoj terapiji.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Odmor i psihicko stanje takodje uticu u velikoj meri.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 07:02:44 posle podne
Jeste. Malo je strucnog kadra. I ta je problematika posebna.Previše se brzo živi, obim posla je sve veći, a ljudi koji bi da rade i kvalifikovani su za to je sve manji.I sto je najgore imam osecaj da je sve manje strpljenja ne samo u zdravstvu nego u celokupnom zivotu i da se stalno jos vise i vise ubrzava zivot....Živa istina. Ubrzan tempo postoji u svim sferama života i stalno se sve više ubrzava. Njabolje je sada živeti u nekom selu i uživati u životu.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 07:09:37 posle podne
Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 07:11:18 posle podne
Ja sam ranije to iskljucivao. Sada ne. Ali recimo ja iskljucim net. Sto mi je cesto dovoljno da se bar tako odmorim.I iskljuciti mobilni i mir i tisina.Sada si me asocirao na jednu društvenu situaciju/stanje... Naime, ja često isključujemo telefon ili zvono, taj moj običaj je ljudima veoma čudan. Recimo kada kažem da mi je to potrebno zbog mira prilikom odmora ili spavanja i tada im je čudno jer nekako se danas podrazumeva da smo previše ekscitirani i da dopuštamo da nas brojne informacije ekscitirani, kao i da budemo uvek dostupni.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 07:13:00 posle podne
Vazno je da ti to prija. Podrzavam i dr Anitu i tebe. Ja sam tako radio. I kako vam odvovara,samo tako.Uvece kada legnem ja osim ako je vikend i dete mi ne ide nigde,mada internet i onda iskljucim ja uvek iskljucim telefon.I meni su se cudili u pocetku,ali sada su vec navikli. jednostavno potrebno mi je to.I iskljuciti mobilni i mir i tisina.Sada si me asocirao na jednu društvenu situaciju/stanje... Naime, ja često isključujemo telefon ili zvono, taj moj običaj je ljudima veoma čudan. Recimo kada kažem da mi je to potrebno zbog mira prilikom odmora ili spavanja i tada im je čudno jer nekako se danas podrazumeva da smo previše ekscitirani i da dopuštamo da nas brojne informacije ekscitirani, kao i da budemo uvek dostupni.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 12, 2023, 07:13:46 posle podne
I to jeste. I sve za jednu platu. Usteda za poslodavce.Jedan covek radi posao koji je nekada radilo minimum 3 coveka.Previše se brzo živi, obim posla je sve veći, a ljudi koji bi da rade i kvalifikovani su za to je sve manji.I sto je najgore imam osecaj da je sve manje strpljenja ne samo u zdravstvu nego u celokupnom zivotu i da se stalno jos vise i vise ubrzava zivot....Živa istina. Ubrzan tempo postoji u svim sferama života i stalno se sve više ubrzava. Njabolje je sada živeti u nekom selu i uživati u životu.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 12, 2023, 08:41:57 posle podne
Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 12, 2023, 08:43:14 posle podne
Naravno za dete se podrazumeva da ćeš uvek biti dostupan, ovako imaš pravo na potpuni mir.Uvece kada legnem ja osim ako je vikend i dete mi ne ide nigde,mada internet i onda iskljucim ja uvek iskljucim telefon.I meni su se cudili u pocetku,ali sada su vec navikli. jednostavno potrebno mi je to.I iskljuciti mobilni i mir i tisina.Sada si me asocirao na jednu društvenu situaciju/stanje... Naime, ja često isključujemo telefon ili zvono, taj moj običaj je ljudima veoma čudan. Recimo kada kažem da mi je to potrebno zbog mira prilikom odmora ili spavanja i tada im je čudno jer nekako se danas podrazumeva da smo previše ekscitirani i da dopuštamo da nas brojne informacije ekscitirani, kao i da budemo uvek dostupni.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 12, 2023, 08:45:21 posle podne
Net obavezno ali ima ljudi koji i dalje šalju sms i zovu, tako da nekad isključivanje svega je najbolja opcija.Ja sam ranije to iskljucivao. Sada ne. Ali recimo ja iskljucim net. Sto mi je cesto dovoljno da se bar tako odmorim.I iskljuciti mobilni i mir i tisina.Sada si me asocirao na jednu društvenu situaciju/stanje... Naime, ja često isključujemo telefon ili zvono, taj moj običaj je ljudima veoma čudan. Recimo kada kažem da mi je to potrebno zbog mira prilikom odmora ili spavanja i tada im je čudno jer nekako se danas podrazumeva da smo previše ekscitirani i da dopuštamo da nas brojne informacije ekscitirani, kao i da budemo uvek dostupni.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2023, 11:18:52 pre podne
Ja bih umesto frule gitaru svirao da znam,ali sve ostalo se slazem.Potpuno bez tehnologije. Ja nekada zamislim sebe kako cuvam ovce i sviram frulu. Nemam nikakav mobilni ili kompjuter. Mir,samo cvrkut ptica i bleja ovaca. A neko bi rekao da sam odlepio. Svako ima svoju viziju zivota :)I iskljuciti mobilni i mir i tisina.Živa istina. Ubrzan tempo postoji u svim sferama života i stalno se sve više ubrzava. Njabolje je sada živeti u nekom selu i uživati u životu.I sto je najgore imam osecaj da je sve manje strpljenja ne samo u zdravstvu nego u celokupnom zivotu i da se stalno jos vise i vise ubrzava zivot....Slažem se. Živimo u eri brzog života i svi traže instant rešenje -sada i odmah. S obzirom na to da se sve manje viđa istrajnost među ljudima i sve je niži Prag tolerancije nije ni čudo što se to odražava na tok i ishod lečenja bilo koje bolesti.Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2023, 11:19:55 pre podne
Jedino kada kuvam nekog starog pevca ili neku staru koku inace sve sto ti kazes za kratko vreme je gotovo....To je nasa stvarnost i svakodnevica. I obroci se spremaju na brzinu. Ima onih kuvara Dzejmija Olivera- obroci za 30 min i obroci za 15 min. Nekada se rucak krckao satima,a sada nema toga. Mozda je ostalo po nekim selima. Ali je to sigurno retka pojava.Znam da si u pravu vidim i ja,samo ne mogu to da shvatim ili bolje receno da svarim.....Naravno da je čaj bolji. Ali svi žele što manje truda da ulože. Čak bi ih "smaralo" i čaj da kuvaju.Da,ali u drugoj temi si spomenuo unutrasnje organe.Sta je bolje za jetru,bubrege i ostalo lek koji treba da svari ili neki caj?Ko će da kuva čajeve ili ne znam šta. Što manje truda.Ima i u tome istine.....Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 13, 2023, 11:20:56 pre podne
Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 16, 2023, 07:24:53 posle podne
Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 16, 2023, 07:30:55 posle podne
Slažem se. To sam često radio. Sada mi nije problem i ovako. Iako mi nekad prekine dremanje i sms ili poziv. Ali dobro. Sam sam kriv ;DNet obavezno ali ima ljudi koji i dalje šalju sms i zovu, tako da nekad isključivanje svega je najbolja opcija.Ja sam ranije to iskljucivao. Sada ne. Ali recimo ja iskljucim net. Sto mi je cesto dovoljno da se bar tako odmorim.I iskljuciti mobilni i mir i tisina.Sada si me asocirao na jednu društvenu situaciju/stanje... Naime, ja često isključujemo telefon ili zvono, taj moj običaj je ljudima veoma čudan. Recimo kada kažem da mi je to potrebno zbog mira prilikom odmora ili spavanja i tada im je čudno jer nekako se danas podrazumeva da smo previše ekscitirani i da dopuštamo da nas brojne informacije ekscitirani, kao i da budemo uvek dostupni.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 16, 2023, 07:37:45 posle podne
Živim brzo, a hranim se lako ;D To je mislim bilo u nekoj reklami.Jedino kada kuvam nekog starog pevca ili neku staru koku inace sve sto ti kazes za kratko vreme je gotovo....To je nasa stvarnost i svakodnevica. I obroci se spremaju na brzinu. Ima onih kuvara Dzejmija Olivera- obroci za 30 min i obroci za 15 min. Nekada se rucak krckao satima,a sada nema toga. Mozda je ostalo po nekim selima. Ali je to sigurno retka pojava.Znam da si u pravu vidim i ja,samo ne mogu to da shvatim ili bolje receno da svarim.....Naravno da je čaj bolji. Ali svi žele što manje truda da ulože. Čak bi ih "smaralo" i čaj da kuvaju.Da,ali u drugoj temi si spomenuo unutrasnje organe.Sta je bolje za jetru,bubrege i ostalo lek koji treba da svari ili neki caj?Ko će da kuva čajeve ili ne znam šta. Što manje truda.Ima i u tome istine.....Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 16, 2023, 07:41:06 posle podne
To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2023, 01:29:13 posle podne
Chipsy reklama iz 2005 godine. ;)Živim brzo, a hranim se lako ;D To je mislim bilo u nekoj reklami.Jedino kada kuvam nekog starog pevca ili neku staru koku inace sve sto ti kazes za kratko vreme je gotovo....To je nasa stvarnost i svakodnevica. I obroci se spremaju na brzinu. Ima onih kuvara Dzejmija Olivera- obroci za 30 min i obroci za 15 min. Nekada se rucak krckao satima,a sada nema toga. Mozda je ostalo po nekim selima. Ali je to sigurno retka pojava.Znam da si u pravu vidim i ja,samo ne mogu to da shvatim ili bolje receno da svarim.....Naravno da je čaj bolji. Ali svi žele što manje truda da ulože. Čak bi ih "smaralo" i čaj da kuvaju.Da,ali u drugoj temi si spomenuo unutrasnje organe.Sta je bolje za jetru,bubrege i ostalo lek koji treba da svari ili neki caj?Ko će da kuva čajeve ili ne znam šta. Što manje truda.Ima i u tome istine.....Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
https://www.youtube.com/watch?v=QDqZTM63OR8
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 17, 2023, 01:30:02 posle podne
Zato sam i rekao da je tvoj otac kralj sto je sa jednog dana na drugi ostavio pusenje!To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 17, 2023, 04:21:22 posle podne
To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 09:35:03 pre podne
Hvala,Miki. Odmah nadjes sve :D Dokaz ;DChipsy reklama iz 2005 godine. ;)Živim brzo, a hranim se lako ;D To je mislim bilo u nekoj reklami.Jedino kada kuvam nekog starog pevca ili neku staru koku inace sve sto ti kazes za kratko vreme je gotovo....To je nasa stvarnost i svakodnevica. I obroci se spremaju na brzinu. Ima onih kuvara Dzejmija Olivera- obroci za 30 min i obroci za 15 min. Nekada se rucak krckao satima,a sada nema toga. Mozda je ostalo po nekim selima. Ali je to sigurno retka pojava.Znam da si u pravu vidim i ja,samo ne mogu to da shvatim ili bolje receno da svarim.....Naravno da je čaj bolji. Ali svi žele što manje truda da ulože. Čak bi ih "smaralo" i čaj da kuvaju.Da,ali u drugoj temi si spomenuo unutrasnje organe.Sta je bolje za jetru,bubrege i ostalo lek koji treba da svari ili neki caj?Ko će da kuva čajeve ili ne znam šta. Što manje truda.Ima i u tome istine.....Smatram da su za to odgovorni ne samo lekari, nego i pacijenti. Lakše im je da posegnu za tebletama, nego da promene stil života ili da koriste neke prirodne preparate. Kakvo je tvoje mišljenje, dr Anita?Ovo je velika istina koju mnogi i u zdravstvu zaboravljaju.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
https://www.youtube.com/watch?v=QDqZTM63OR8
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 09:36:59 pre podne
Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zato sam i rekao da je tvoj otac kralj sto je sa jednog dana na drugi ostavio pusenje!To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 09:38:19 pre podne
Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 18, 2023, 10:49:58 pre podne
Za mene je on Bog!!!!Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zato sam i rekao da je tvoj otac kralj sto je sa jednog dana na drugi ostavio pusenje!To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 18, 2023, 10:50:39 pre podne
I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 12:07:42 posle podne
To kada mu prenesem,ne znam sta ce biti. Posle necu moci ni da mu pridjem ;D Salim se. Hvala u njegovo ime.Za mene je on Bog!!!!Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zato sam i rekao da je tvoj otac kralj sto je sa jednog dana na drugi ostavio pusenje!To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 12:09:13 posle podne
To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 18, 2023, 06:42:02 posle podne
Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 18, 2023, 09:06:37 posle podne
Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 19, 2023, 07:37:17 pre podne
To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 19, 2023, 07:37:57 pre podne
Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
O da, ishrana, psiha, itd.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 19, 2023, 10:18:40 pre podne
Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 19, 2023, 10:22:10 pre podne
Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 19, 2023, 12:21:20 posle podne
Svaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 20, 2023, 10:22:13 pre podne
Posto definitivno izazivaju zavisnost, nekima je sigurno potrebna i znacajna psiholoska podrska.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 20, 2023, 10:24:15 pre podne
Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 20, 2023, 10:25:47 pre podne
Jeste. To je mnogima najcesci motiv da promene zivotni stil.Svaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 20, 2023, 02:42:48 posle podne
Meni osobno jako puno znaci!Posto definitivno izazivaju zavisnost, nekima je sigurno potrebna i znacajna psiholoska podrska.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 20, 2023, 02:44:07 posle podne
Samo da imam teretanu gde mogu da odvezbam svoje i moze i na kraj sveta!!!! ;)Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 21, 2023, 11:37:36 pre podne
Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 21, 2023, 11:38:26 pre podne
Svaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 21, 2023, 11:39:17 pre podne
Posto definitivno izazivaju zavisnost, nekima je sigurno potrebna i znacajna psiholoska podrska.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Primer moje drugarice gde su oba roditelja bili strastveni pusaci, a ona i brat preziru duvan.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 21, 2023, 11:39:54 pre podne
Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 21, 2023, 11:40:28 pre podne
Meni osobno jako puno znaci!Posto definitivno izazivaju zavisnost, nekima je sigurno potrebna i znacajna psiholoska podrska.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
psiholoska pomoc?
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 21, 2023, 11:42:32 pre podne
Samo da imam teretanu gde mogu da odvezbam svoje i moze i na kraj sveta!!!! ;)Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Napravis onu outdoor sa drvecem i kamenjem. :)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 21, 2023, 04:49:51 posle podne
Zbog opstrukcije disajnih puteva ili smetnji u radu srca često ljudima smeta ležeći položaj pa moraju ili sa visokim uzglavljem ili maltene sedeći da spavajuSvaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 22, 2023, 05:00:12 posle podne
To je najmanji problem da se sredi. I onda idila ;)Samo da imam teretanu gde mogu da odvezbam svoje i moze i na kraj sveta!!!! ;)Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 22, 2023, 05:01:10 posle podne
Kada je presao na toliko pakli i imao aritmije i ubrzan rad srca.Svaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 22, 2023, 05:02:55 posle podne
Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 22, 2023, 05:03:43 posle podne
Moze i ta varijanta. Zasto da ne. Samo prirodni materijali.Samo da imam teretanu gde mogu da odvezbam svoje i moze i na kraj sveta!!!! ;)Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Napravis onu outdoor sa drvecem i kamenjem. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 23, 2023, 11:21:42 pre podne
Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 23, 2023, 11:22:26 pre podne
Kada je pusio 3 pakle na dan.Svaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 23, 2023, 11:23:50 pre podne
Meni pored roditelja i sestra pusi 2 pakle na dan zato ja mrzim i duvan a zbog oca i alkohol. ;)Posto definitivno izazivaju zavisnost, nekima je sigurno potrebna i znacajna psiholoska podrska.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Primer moje drugarice gde su oba roditelja bili strastveni pusaci, a ona i brat preziru duvan.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 23, 2023, 11:25:40 pre podne
Da.I u zivotu i u poslu a o sportu da ne pricam.Tamo kada sam dizao teg pa je cela publika vikala to mi je dalo dodatnu snagu,pa sam na takmicenjima uvek dizao vise za minimum 10%!!!Meni osobno jako puno znaci!Posto definitivno izazivaju zavisnost, nekima je sigurno potrebna i znacajna psiholoska podrska.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
psiholoska pomoc?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 23, 2023, 11:26:21 pre podne
Na to sam i mislio,ja i ovako skoro tako vezbam. ;)Samo da imam teretanu gde mogu da odvezbam svoje i moze i na kraj sveta!!!! ;)Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Napravis onu outdoor sa drvecem i kamenjem. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 23, 2023, 11:28:07 pre podne
Ja sdam posle saobracajke morao tako lezati i po izlasku iz bolnice gde sam proveo 26 dana jos 6 meseci sam tako lezao,maltene sedeci jer sam se gusio.Jako los osecaj da ne mozes normalno na leda da legnes....Zbog opstrukcije disajnih puteva ili smetnji u radu srca često ljudima smeta ležeći položaj pa moraju ili sa visokim uzglavljem ili maltene sedeći da spavajuSvaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 23, 2023, 11:29:43 pre podne
Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 23, 2023, 12:09:57 posle podne
Zbog opstrukcije disajnih puteva ili smetnji u radu srca često ljudima smeta ležeći položaj pa moraju ili sa visokim uzglavljem ili maltene sedeći da spavajuSvaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Desilo mi se par puta zbog disanja...i jako je naporno.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 23, 2023, 12:10:35 posle podne
Kada je presao na toliko pakli i imao aritmije i ubrzan rad srca.Svaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Ne mogu ni zamisliti to stanje.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 23, 2023, 12:12:08 posle podne
Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 23, 2023, 03:05:52 posle podne
Da, smetnje u disanju i radu srca su baš teške. Kada se na to doda još i nemogućnost normalnog spavanja stvarno je prenaporno.Zbog opstrukcije disajnih puteva ili smetnji u radu srca često ljudima smeta ležeći položaj pa moraju ili sa visokim uzglavljem ili maltene sedeći da spavajuSvaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Desilo mi se par puta zbog disanja...i jako je naporno.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 23, 2023, 09:34:25 posle podne
Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 23, 2023, 09:39:07 posle podne
Očigledno jedan dosta loš osećaj za svakog. Postoje različiti uzroci, kao što si ti naveo svoj primer.Ja sdam posle saobracajke morao tako lezati i po izlasku iz bolnice gde sam proveo 26 dana jos 6 meseci sam tako lezao,maltene sedeci jer sam se gusio.Jako los osecaj da ne mozes normalno na leda da legnes....Zbog opstrukcije disajnih puteva ili smetnji u radu srca često ljudima smeta ležeći položaj pa moraju ili sa visokim uzglavljem ili maltene sedeći da spavajuSvaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 23, 2023, 09:41:00 posle podne
A koje si probleme imao u tom periodu?Zbog opstrukcije disajnih puteva ili smetnji u radu srca često ljudima smeta ležeći položaj pa moraju ili sa visokim uzglavljem ili maltene sedeći da spavajuSvaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Desilo mi se par puta zbog disanja...i jako je naporno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 24, 2023, 04:52:36 posle podne
Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 24, 2023, 04:53:39 posle podne
Stalno sam se budio jer bih mahinalno hteo da se okrenem na stranu jer inace tako spavam,ali onda nisam mogao.Da, smetnje u disanju i radu srca su baš teške. Kada se na to doda još i nemogućnost normalnog spavanja stvarno je prenaporno.Zbog opstrukcije disajnih puteva ili smetnji u radu srca često ljudima smeta ležeći položaj pa moraju ili sa visokim uzglavljem ili maltene sedeći da spavajuSvaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Desilo mi se par puta zbog disanja...i jako je naporno.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 27, 2023, 06:58:51 posle podne
Zanimljivo kada smo nepušači koliko nam je oštrije čulo mirisa, naročito za registrovanje duvanskog dima. Meni se desi da, ako mi je prozor otvoren sa prvog sprata, ja osetim dim cigara, kada je neko ispred zgrade. To mi se na poslu dešavalo više puta.Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 27, 2023, 07:26:16 posle podne
Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 27, 2023, 07:27:22 posle podne
Da, vidiš ljudi mnogo više opravdavaju svoj porok od tuđih. Ni malo alkohola nije zdravo, kao ni malo pušenja.Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 28, 2023, 07:00:30 pre podne
Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Lista prioriteta uvek mora da postoji.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 28, 2023, 07:01:45 pre podne
Očigledno jedan dosta loš osećaj za svakog. Postoje različiti uzroci, kao što si ti naveo svoj primer.Ja sdam posle saobracajke morao tako lezati i po izlasku iz bolnice gde sam proveo 26 dana jos 6 meseci sam tako lezao,maltene sedeci jer sam se gusio.Jako los osecaj da ne mozes normalno na leda da legnes....Zbog opstrukcije disajnih puteva ili smetnji u radu srca često ljudima smeta ležeći položaj pa moraju ili sa visokim uzglavljem ili maltene sedeći da spavajuSvaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Verujem da je bilo koji ustaljen polozaj za spavanje neprirodan na duze staze i smeta .
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 28, 2023, 07:03:27 pre podne
Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Da, jer je to subjektivno odbijanje necega. Ali ako vec spominjemo, svakako bih se slozio da ako enko popusi 1-2 cigarete dnevno sigurno nije kao da pusi 2 pakle.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 28, 2023, 07:04:13 pre podne
Stalno sam se budio jer bih mahinalno hteo da se okrenem na stranu jer inace tako spavam,ali onda nisam mogao.Da, smetnje u disanju i radu srca su baš teške. Kada se na to doda još i nemogućnost normalnog spavanja stvarno je prenaporno.Zbog opstrukcije disajnih puteva ili smetnji u radu srca često ljudima smeta ležeći položaj pa moraju ili sa visokim uzglavljem ili maltene sedeći da spavajuSvaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Desilo mi se par puta zbog disanja...i jako je naporno.
I kako si uspevao na kraju da spavas?
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 28, 2023, 07:04:54 pre podne
Zanimljivo kada smo nepušači koliko nam je oštrije čulo mirisa, naročito za registrovanje duvanskog dima. Meni se desi da, ako mi je prozor otvoren sa prvog sprata, ja osetim dim cigara, kada je neko ispred zgrade. To mi se na poslu dešavalo više puta.Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Da, da, i ja isto tako.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 28, 2023, 07:06:22 pre podne
Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 28, 2023, 07:07:17 pre podne
Da, vidiš ljudi mnogo više opravdavaju svoj porok od tuđih. Ni malo alkohola nije zdravo, kao ni malo pušenja.Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Sto i jeste logicno. Ali u mom slucaju niej tako, vec jednostavno nesto izrazito ne volim i iz tog razloga sam protiv.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 28, 2023, 07:01:58 posle podne
Da, to je super. Ili četiri dana u gradu, tri na selu, pa eto oba.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 28, 2023, 08:13:36 posle podne
Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 28, 2023, 08:23:42 posle podne
Bilo bi dobro kada bi moglo i tako.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2023, 09:11:27 pre podne
Ili recimo ako neko prode pored tebe a pre toga je pusio ili bio pored osobe koji je pusio cigaretu i to se oseti,ne samo na coveku nego i na odeci.Zanimljivo kada smo nepušači koliko nam je oštrije čulo mirisa, naročito za registrovanje duvanskog dima. Meni se desi da, ako mi je prozor otvoren sa prvog sprata, ja osetim dim cigara, kada je neko ispred zgrade. To mi se na poslu dešavalo više puta.Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2023, 09:11:59 pre podne
To bi bilo najidealnije.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2023, 09:13:30 pre podne
Na to sam hteo da ukazem,samo izgleda nisam koristio pravu rec,ali smisao moje recenice i moje misli je bila ova sto si ti napisala dr.Anita.Da, vidiš ljudi mnogo više opravdavaju svoj porok od tuđih. Ni malo alkohola nije zdravo, kao ni malo pušenja.Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2023, 09:15:00 pre podne
Da,samo nije svejedno sta sve iamo na toj listi kao ni redosled istog,na to probamo ukazati sta je pozeljno da se nade na toj listi a za redosled neka svako sam odluci. ;)Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Lista prioriteta uvek mora da postoji.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2023, 09:16:53 pre podne
Ali ovde se radilo o tome da li je stetno ili ne,naravno da nije toliko stetno 1-2 cigarete dnevno kao 1-2 pakle ali da je stetno i te 1-2 cigarete stetno je!Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Da, jer je to subjektivno odbijanje necega. Ali ako vec spominjemo, svakako bih se slozio da ako enko popusi 1-2 cigarete dnevno sigurno nije kao da pusi 2 pakle.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2023, 09:20:18 pre podne
Tih 6 meseci jako lose,u pocetku pogotovo,ali onda su mi sigurno stavljali i lek protiv bolova kao i za spavanje u infuziju,a posle vec kuci bilo je malo teze,ali organizam je cudo od prirode i navikne se posle izvesnog vremena.Ne kazem da je bilo bez problema,nije,ali sam mogao da trpim.Ali jedva sam cekao da stignem do te faze gde mogu i da se okrenem na stranu a ne samo u sedecem polozaju spavati.Stalno sam se budio jer bih mahinalno hteo da se okrenem na stranu jer inace tako spavam,ali onda nisam mogao.Da, smetnje u disanju i radu srca su baš teške. Kada se na to doda još i nemogućnost normalnog spavanja stvarno je prenaporno.Zbog opstrukcije disajnih puteva ili smetnji u radu srca često ljudima smeta ležeći položaj pa moraju ili sa visokim uzglavljem ili maltene sedeći da spavajuSvaka čast za istrajnost. Ipak je strah za zdravlje najveći pokretač promena.Jeste. Morao je. Prešao je na 3 pakle. Onda nije mogao normalno da spava. Morao je sedeći, jer ga je u ležećem položaju gušilo, a imao je i ubrzan rad srca. Više od 25 godina nije nijednu zapalio.Jeste tesko. Prenecu mu to. Verovatno ni sam nije svestan kako je tesku stvar ucinio mogucom.Zaista je pravi uspeh ostaviti pušenje odjednom. Je l iz nekog zdravstvenog razloga?
kada nije mogao normalno da spava?
Desilo mi se par puta zbog disanja...i jako je naporno.
I kako si uspevao na kraju da spavas?
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2023, 09:21:44 pre podne
A da li osetis i alkohol?Ne kod coveka koji sedi i pije ispred prodavnice nego recimo neko je drmnuo casicu i prode pored tebe...Zanimljivo kada smo nepušači koliko nam je oštrije čulo mirisa, naročito za registrovanje duvanskog dima. Meni se desi da, ako mi je prozor otvoren sa prvog sprata, ja osetim dim cigara, kada je neko ispred zgrade. To mi se na poslu dešavalo više puta.Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Da, da, i ja isto tako.
Pitam te jer ja i to osetim....kao radar. ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2023, 09:22:39 pre podne
Uh,to bi vec bila premija,kao sedmica na lotou. ;)Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2023, 09:23:53 pre podne
Veruj mi i tvoj slucaj je isti,tvoje ne primetis,a tude izrazito ne volis,a oba se osete i stetne su. ;)Da, vidiš ljudi mnogo više opravdavaju svoj porok od tuđih. Ni malo alkohola nije zdravo, kao ni malo pušenja.Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Sto i jeste logicno. Ali u mom slucaju niej tako, vec jednostavno nesto izrazito ne volim i iz tog razloga sam protiv.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2023, 09:24:45 pre podne
Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 29, 2023, 07:58:03 posle podne
Jeste tako. Često i pacijentima osetim miris cigara iz usta, jer su sigurno prethodno zapalili cigaru ispred ustanove.Ili recimo ako neko prode pored tebe a pre toga je pusio ili bio pored osobe koji je pusio cigaretu i to se oseti,ne samo na coveku nego i na odeci.Zanimljivo kada smo nepušači koliko nam je oštrije čulo mirisa, naročito za registrovanje duvanskog dima. Meni se desi da, ako mi je prozor otvoren sa prvog sprata, ja osetim dim cigara, kada je neko ispred zgrade. To mi se na poslu dešavalo više puta.Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 29, 2023, 08:02:06 posle podne
Ima jedna knjiga koja govori o tome kako se može raditi tako skraćeno radno vreme i mogu se postizati odlični rezultati i odlično zarađivati. Nisam je kupio, ali ću verovatno uskoro.Uh,to bi vec bila premija,kao sedmica na lotou. ;)Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 29, 2023, 08:03:49 posle podne
To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 29, 2023, 10:32:59 posle podne
Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Da, upravo sam na to mislila. Izgleda da je to opcija koja bi većini odgovarala.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 29, 2023, 10:34:24 posle podne
Na to sam hteo da ukazem,samo izgleda nisam koristio pravu rec,ali smisao moje recenice i moje misli je bila ova sto si ti napisala dr.Anita.Znam, samo sam ja htela direktnije da predstavim.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 29, 2023, 10:37:38 posle podne
A da li osetis i alkohol?Ne kod coveka koji sedi i pije ispred prodavnice nego recimo neko je drmnuo casicu i prode pored tebe...I to se oseti. Samo što ti kao neko ko ne pije osetiš odmah i kažeš to, neko ko konzumira alkohol povremeno možda ne oseti odmah ili ne želi da primeti i prizna.
Pitam te jer ja i to osetim....kao radar. ;D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2023, 09:39:42 pre podne
Da, to je super. Ili četiri dana u gradu, tri na selu, pa eto oba.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
Ne mora ni u istom danu, ali da imas vremena za sve...
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2023, 09:40:21 pre podne
Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Da, ali onda vikendom imas mnogo posla oko kuce....
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2023, 09:41:19 pre podne
Bilo bi dobro kada bi moglo i tako.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
U danasnje vreme samo ako zaista zelis to pa da i isplaniras zivot da to i dostignes.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2023, 09:42:02 pre podne
Ili recimo ako neko prode pored tebe a pre toga je pusio ili bio pored osobe koji je pusio cigaretu i to se oseti,ne samo na coveku nego i na odeci.Zanimljivo kada smo nepušači koliko nam je oštrije čulo mirisa, naročito za registrovanje duvanskog dima. Meni se desi da, ako mi je prozor otvoren sa prvog sprata, ja osetim dim cigara, kada je neko ispred zgrade. To mi se na poslu dešavalo više puta.Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Kosa, odeca, dah....ma sve
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2023, 09:43:02 pre podne
Da,samo nije svejedno sta sve iamo na toj listi kao ni redosled istog,na to probamo ukazati sta je pozeljno da se nade na toj listi a za redosled neka svako sam odluci. ;)Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Lista prioriteta uvek mora da postoji.
teske,a vrlo zapravo jednostavne odluke!
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2023, 09:43:48 pre podne
Ali ovde se radilo o tome da li je stetno ili ne,naravno da nije toliko stetno 1-2 cigarete dnevno kao 1-2 pakle ali da je stetno i te 1-2 cigarete stetno je!Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Da, jer je to subjektivno odbijanje necega. Ali ako vec spominjemo, svakako bih se slozio da ako enko popusi 1-2 cigarete dnevno sigurno nije kao da pusi 2 pakle.
Stetno je i povrce koje nije vise povrce. Meso koje niej vise meso , itd.
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2023, 09:44:13 pre podne
Uh,to bi vec bila premija,kao sedmica na lotou. ;)Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
Zato tezimo tome!
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2023, 09:44:57 pre podne
Jeste tako. Često i pacijentima osetim miris cigara iz usta, jer su sigurno prethodno zapalili cigaru ispred ustanove.Ili recimo ako neko prode pored tebe a pre toga je pusio ili bio pored osobe koji je pusio cigaretu i to se oseti,ne samo na coveku nego i na odeci.Zanimljivo kada smo nepušači koliko nam je oštrije čulo mirisa, naročito za registrovanje duvanskog dima. Meni se desi da, ako mi je prozor otvoren sa prvog sprata, ja osetim dim cigara, kada je neko ispred zgrade. To mi se na poslu dešavalo više puta.Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Dobro je pa su ispred! :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2023, 09:45:32 pre podne
Ima jedna knjiga koja govori o tome kako se može raditi tako skraćeno radno vreme i mogu se postizati odlični rezultati i odlično zarađivati. Nisam je kupio, ali ću verovatno uskoro.Uh,to bi vec bila premija,kao sedmica na lotou. ;)Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
Koja knjiga i koji posao? :D
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2023, 11:02:14 pre podne
To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2023, 11:02:42 pre podne
Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Da, upravo sam na to mislila. Izgleda da je to opcija koja bi većini odgovarala.
Mislim da je tesko izvodljiva opcija....
Poruka od: Miletić Dušan Decembar 30, 2023, 11:03:44 pre podne
A da li osetis i alkohol?Ne kod coveka koji sedi i pije ispred prodavnice nego recimo neko je drmnuo casicu i prode pored tebe...I to se oseti. Samo što ti kao neko ko ne pije osetiš odmah i kažeš to, neko ko konzumira alkohol povremeno možda ne oseti odmah ili ne želi da primeti i prizna.
Pitam te jer ja i to osetim....kao radar. ;D
Kako da ne. Alkosima se npr. iz koze bukvalno oseti....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 30, 2023, 09:06:42 posle podne
I to jeste tako. Ali ne smeta svakome.Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Da, ali onda vikendom imas mnogo posla oko kuce....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 30, 2023, 09:08:58 posle podne
Nije uvek moguće raditi 4h. Za moj posao, neki lekari angažovani iz penzije rade toliko. Ostali ne.Bilo bi dobro kada bi moglo i tako.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
U danasnje vreme samo ako zaista zelis to pa da i isplaniras zivot da to i dostignes.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 30, 2023, 09:10:12 posle podne
A i kada smo u nekom kafiću ili kafani, gde je loša ventilacija, onda izađemo tako kao dimljena slanina ;DIli recimo ako neko prode pored tebe a pre toga je pusio ili bio pored osobe koji je pusio cigaretu i to se oseti,ne samo na coveku nego i na odeci.Zanimljivo kada smo nepušači koliko nam je oštrije čulo mirisa, naročito za registrovanje duvanskog dima. Meni se desi da, ako mi je prozor otvoren sa prvog sprata, ja osetim dim cigara, kada je neko ispred zgrade. To mi se na poslu dešavalo više puta.Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Kosa, odeca, dah....ma sve
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 30, 2023, 09:16:33 posle podne
Ima jedna knjiga koja govori o tome kako se može raditi tako skraćeno radno vreme i mogu se postizati odlični rezultati i odlično zarađivati. Nisam je kupio, ali ću verovatno uskoro.Uh,to bi vec bila premija,kao sedmica na lotou. ;)Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
Koja knjiga i koji posao? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 30, 2023, 09:20:26 posle podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Decembar 30, 2023, 09:23:15 posle podne
Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Poruka od: drAnita Mrdakovic Decembar 30, 2023, 09:45:54 posle podne
Miris, koža, izgled ili ponašanje... Odmah se ogleda.A da li osetis i alkohol?Ne kod coveka koji sedi i pije ispred prodavnice nego recimo neko je drmnuo casicu i prode pored tebe...I to se oseti. Samo što ti kao neko ko ne pije osetiš odmah i kažeš to, neko ko konzumira alkohol povremeno možda ne oseti odmah ili ne želi da primeti i prizna.
Pitam te jer ja i to osetim....kao radar. ;D
Kako da ne. Alkosima se npr. iz koze bukvalno oseti....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:24:17 posle podne
Pa bi onda trebali drzati seminare tajkunima da i oni nauce nesto od toga. ;DIma jedna knjiga koja govori o tome kako se može raditi tako skraćeno radno vreme i mogu se postizati odlični rezultati i odlično zarađivati. Nisam je kupio, ali ću verovatno uskoro.Uh,to bi vec bila premija,kao sedmica na lotou. ;)Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:25:17 posle podne
To sam i ja primetio,doduse trenutno to rade vise imucni,ali se nadam da ce to opet biti svima dostupno.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:26:03 posle podne
Bravo i svaka ti cast na tome i puno hvala!!!!Na to sam hteo da ukazem,samo izgleda nisam koristio pravu rec,ali smisao moje recenice i moje misli je bila ova sto si ti napisala dr.Anita.Znam, samo sam ja htela direktnije da predstavim.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:26:55 posle podne
Opet si procitala na sta sam ciljao. ;)A da li osetis i alkohol?Ne kod coveka koji sedi i pije ispred prodavnice nego recimo neko je drmnuo casicu i prode pored tebe...I to se oseti. Samo što ti kao neko ko ne pije osetiš odmah i kažeš to, neko ko konzumira alkohol povremeno možda ne oseti odmah ili ne želi da primeti i prizna.
Pitam te jer ja i to osetim....kao radar. ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:28:06 posle podne
Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Da, ali onda vikendom imas mnogo posla oko kuce....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:29:41 posle podne
Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Da,samo nije svejedno sta sve iamo na toj listi kao ni redosled istog,na to probamo ukazati sta je pozeljno da se nade na toj listi a za redosled neka svako sam odluci. ;)Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Lista prioriteta uvek mora da postoji.
teske,a vrlo zapravo jednostavne odluke!
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:31:28 posle podne
Slazem se naravno,zato se i trudim da jedem meso koje ja od zivotinja koje ja odgajim,ne uspe mi uvek JA priznajem,ali se trudim.A ima neki koji jos uvek nece da priznaju .... ;)Ali ovde se radilo o tome da li je stetno ili ne,naravno da nije toliko stetno 1-2 cigarete dnevno kao 1-2 pakle ali da je stetno i te 1-2 cigarete stetno je!Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Da, jer je to subjektivno odbijanje necega. Ali ako vec spominjemo, svakako bih se slozio da ako enko popusi 1-2 cigarete dnevno sigurno nije kao da pusi 2 pakle.
Stetno je i povrce koje nije vise povrce. Meso koje niej vise meso , itd.
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:32:21 posle podne
Naravno da tezimo,samo se ne pitamo mi,to je problem.Uh,to bi vec bila premija,kao sedmica na lotou. ;)Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
Zato tezimo tome!
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:33:55 posle podne
Gresis Dusane,dr Nikola je bio u pravu kada je rekao da je to bio trend.Jer onda su to svi mogli sebi da dozvole,ne kao danas....To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:34:32 posle podne
E to je problem.Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Da, upravo sam na to mislila. Izgleda da je to opcija koja bi većini odgovarala.
Mislim da je tesko izvodljiva opcija....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:35:27 posle podne
Ne da ne smeta,nego se neko tako iskljucuje,odmara. ;)I to jeste tako. Ali ne smeta svakome.Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Da, ali onda vikendom imas mnogo posla oko kuce....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:37:46 posle podne
Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:38:38 posle podne
Ja bih jos dodao i oci.Kroz oci mozes odmah da vidis....Miris, koža, izgled ili ponašanje... Odmah se ogleda.A da li osetis i alkohol?Ne kod coveka koji sedi i pije ispred prodavnice nego recimo neko je drmnuo casicu i prode pored tebe...I to se oseti. Samo što ti kao neko ko ne pije osetiš odmah i kažeš to, neko ko konzumira alkohol povremeno možda ne oseti odmah ili ne želi da primeti i prizna.
Pitam te jer ja i to osetim....kao radar. ;D
Kako da ne. Alkosima se npr. iz koze bukvalno oseti....
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 31, 2023, 04:59:06 posle podne
Druga stvar ovo sve sto si naveo su opste namirnice,nesto sto je neophodno za opstanak,da jedemo.Nisu svi u takvoj situaciji da jede ono sto uzgajaju,pa naravno moraju jesti i ono sto nije toliko zdravo.Ali ovde se radilo o tome da li je stetno ili ne,naravno da nije toliko stetno 1-2 cigarete dnevno kao 1-2 pakle ali da je stetno i te 1-2 cigarete stetno je!Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Da, jer je to subjektivno odbijanje necega. Ali ako vec spominjemo, svakako bih se slozio da ako enko popusi 1-2 cigarete dnevno sigurno nije kao da pusi 2 pakle.
Stetno je i povrce koje nije vise povrce. Meso koje niej vise meso , itd.
Ali piti alkohol uopste ne moras.To je tvoj izbor!Alkohol nije opsta namirnica bez koje se ne moze!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 01, 2024, 11:23:01 posle podne
Tako je. Po meni će onda postojati fin balans. Raditi u gradu, a otići za vikend na selo. Iako, neko voli da samo bude na selu. Ni to nije loša opcija, ko se snađe i za posao, uključujući poljoprivredu i stočarstvo.To sam i ja primetio,doduse trenutno to rade vise imucni,ali se nadam da ce to opet biti svima dostupno.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 01, 2024, 11:25:39 posle podne
Neko bi rekao da može da se nađe rešenje. Teško je svakako, mada neki su čak i napisali da su tako uspeli, ako je verovati knjigama ;)Naravno da tezimo,samo se ne pitamo mi,to je problem.Uh,to bi vec bila premija,kao sedmica na lotou. ;)Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
To bi bilo idealno, ali i da npr.l radis 4h dnevno pa da stizes i sve oko kuce da obavis, pa da mozes i da se lagano promuvas po gradu neki dan.
Zato tezimo tome!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 01, 2024, 11:27:39 posle podne
Meni bi bilo lakše da kosim travu ili nešto sređujem oko kuće i da isključim mozak, uslovno rečeno.Ne da ne smeta,nego se neko tako iskljucuje,odmara. ;)I to jeste tako. Ali ne smeta svakome.Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Da, ali onda vikendom imas mnogo posla oko kuce....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 01, 2024, 11:30:19 posle podne
Mislim da sam pričao kako je u jednoj epizodi Branko Kockica doneo tele, a deca pogađala koja je životinja u pitanju i rekla da je velika kuca.Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 02, 2024, 03:36:35 posle podne
To si u potpunosti u pravu. Danas je luksuz imati neku vikendicu. Ali opet ona nije na nekom selu i ne služi svrsi održavanja imanja već relaksaciji. Nije ista poenta.To sam i ja primetio,doduse trenutno to rade vise imucni,ali se nadam da ce to opet biti svima dostupno.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 02, 2024, 03:37:50 posle podne
Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 02, 2024, 03:40:56 posle podne
Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 02, 2024, 03:43:50 posle podne
Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....Veoma zanimljiv termin... To je salonski stil života.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 02, 2024, 03:45:45 posle podne
Druga stvar ovo sve sto si naveo su opste namirnice,nesto sto je neophodno za opstanak,da jedemo.Nisu svi u takvoj situaciji da jede ono sto uzgajaju,pa naravno moraju jesti i ono sto nije toliko zdravo.Apsolutno se slažem sa svim. Alkohol je stvar izbora, nije nužno piće.
Ali piti alkohol uopste ne moras.To je tvoj izbor!Alkohol nije opsta namirnica bez koje se ne moze!
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 02, 2024, 07:22:02 posle podne
Upravo tako,ne moras razmisljati uopste,samo guras kosilicu i pazis da ne pokosis zenino omiljeno cvece i to je to. ;)Meni bi bilo lakše da kosim travu ili nešto sređujem oko kuće i da isključim mozak, uslovno rečeno.Ne da ne smeta,nego se neko tako iskljucuje,odmara. ;)I to jeste tako. Ali ne smeta svakome.Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Da, ali onda vikendom imas mnogo posla oko kuce....
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 02, 2024, 07:22:43 posle podne
To je jako zalosno i veruj mi da je danas sve vise toga....Mislim da sam pričao kako je u jednoj epizodi Branko Kockica doneo tele, a deca pogađala koja je životinja u pitanju i rekla da je velika kuca.Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 02, 2024, 07:23:24 posle podne
Upravo tako!To si u potpunosti u pravu. Danas je luksuz imati neku vikendicu. Ali opet ona nije na nekom selu i ne služi svrsi održavanja imanja već relaksaciji. Nije ista poenta.To sam i ja primetio,doduse trenutno to rade vise imucni,ali se nadam da ce to opet biti svima dostupno.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 02, 2024, 07:24:01 posle podne
Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 02, 2024, 07:24:58 posle podne
Jako lepo si rekla.Onome ko hoce nesto da uradi taj ce da uradi,nece cekati neki datum ili ponedeljak....Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2024, 10:47:44 posle podne
Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.To si u potpunosti u pravu. Danas je luksuz imati neku vikendicu. Ali opet ona nije na nekom selu i ne služi svrsi održavanja imanja već relaksaciji. Nije ista poenta.To sam i ja primetio,doduse trenutno to rade vise imucni,ali se nadam da ce to opet biti svima dostupno.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2024, 10:50:10 posle podne
Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2024, 10:51:29 posle podne
Hahhahah To nikako ne bi valjalo ;DUpravo tako,ne moras razmisljati uopste,samo guras kosilicu i pazis da ne pokosis zenino omiljeno cvece i to je to. ;)Meni bi bilo lakše da kosim travu ili nešto sređujem oko kuće i da isključim mozak, uslovno rečeno.Ne da ne smeta,nego se neko tako iskljucuje,odmara. ;)I to jeste tako. Ali ne smeta svakome.Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Da, ali onda vikendom imas mnogo posla oko kuce....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2024, 10:54:37 posle podne
Bilo je i to u emisiji Sasvim prirodno kod Jovana Memedovića. Isto sam mislim spominjao. Deca su otišla u prirodu i pričala kako imaju drugove i drugarice koji smatraju da to nije u trendu i ne idu u prirodu. Pa kažite sada da tu roditelji nisu odigrali glavnu ulogu.To je jako zalosno i veruj mi da je danas sve vise toga....Mislim da sam pričao kako je u jednoj epizodi Branko Kockica doneo tele, a deca pogađala koja je životinja u pitanju i rekla da je velika kuca.Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 02, 2024, 10:56:11 posle podne
Kao što svi znamo, u današnje vreme svi traže nešto odmah i sada.Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 03, 2024, 06:26:14 posle podne
Zato što se danas tako funkcioniše i tako im se predstavlja, brzo se živi i svi traže brza rešenja.Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 03, 2024, 06:27:12 posle podne
Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 03, 2024, 06:28:24 posle podne
Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 03, 2024, 10:11:19 posle podne
Nažalost, to je takav tempo u svim sferama života.Zato što se danas tako funkcioniše i tako im se predstavlja, brzo se živi i svi traže brza rešenja.Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 03, 2024, 10:14:33 posle podne
Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 04, 2024, 02:46:33 posle podne
Moze i tako,onda kupis neki plac,izgradis neku vikendicu sa bazenom,izbetoniras sve da ne moras da kosis travu i da ne mozes da zasadis drvo od koje bi posle eventualno pored dzemova i raznih drugih dakonija i pravio rakiju....Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.To si u potpunosti u pravu. Danas je luksuz imati neku vikendicu. Ali opet ona nije na nekom selu i ne služi svrsi održavanja imanja već relaksaciji. Nije ista poenta.To sam i ja primetio,doduse trenutno to rade vise imucni,ali se nadam da ce to opet biti svima dostupno.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 04, 2024, 02:50:03 posle podne
Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina. ;DZaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 04, 2024, 02:51:25 posle podne
Siguran sam da tu decu roditelji nijednom nisu izveli u prirodu....Bilo je i to u emisiji Sasvim prirodno kod Jovana Memedovića. Isto sam mislim spominjao. Deca su otišla u prirodu i pričala kako imaju drugove i drugarice koji smatraju da to nije u trendu i ne idu u prirodu. Pa kažite sada da tu roditelji nisu odigrali glavnu ulogu.To je jako zalosno i veruj mi da je danas sve vise toga....Mislim da sam pričao kako je u jednoj epizodi Branko Kockica doneo tele, a deca pogađala koja je životinja u pitanju i rekla da je velika kuca.Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 04, 2024, 02:52:04 posle podne
Znam,i ja sam takav,ali ne mozes bas u svemu.....Kao što svi znamo, u današnje vreme svi traže nešto odmah i sada.Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 04, 2024, 02:53:47 posle podne
Za neke stvari ok,ali za neke uopste ne.Recimo niko nece postati sampion za dan.Ni za mesec dana,pa makar ne znam koga imao za trenera.....to treba godine i godine rada i hektolitre prolivenog znoja da bi se stiglo dotle,ako se stigne,jer mnogi i ne stignu....Zato što se danas tako funkcioniše i tako im se predstavlja, brzo se živi i svi traže brza rešenja.Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 04, 2024, 02:54:33 posle podne
I to je politika danasnjeg brzog zivota....Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 04, 2024, 05:48:26 posle podne
Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 04, 2024, 05:49:59 posle podne
Naravno još uvek ima ljudi koji tako rade ali mnogo je više onih koji bi da se proslave/obogate preko noći.Za neke stvari ok,ali za neke uopste ne.Recimo niko nece postati sampion za dan.Ni za mesec dana,pa makar ne znam koga imao za trenera.....to treba godine i godine rada i hetloitre prolivenog znoja da bi se stiglo dotle,ako se stigne,jer mnogi i ne stignu....Zato što se danas tako funkcioniše i tako im se predstavlja, brzo se živi i svi traže brza rešenja.Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 04, 2024, 08:02:37 posle podne
Svako ima svoju filozofiju života.Moze i tako,onda kupis neki plac,izgradis neku vikendicu sa bazenom,izbetoniras sve da ne moras da kosis travu i da ne mozes da zasadis drvo od koje bi posle eventualno pored dzemova i raznih drugih dakonija i pravio rakiju....Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.To si u potpunosti u pravu. Danas je luksuz imati neku vikendicu. Ali opet ona nije na nekom selu i ne služi svrsi održavanja imanja već relaksaciji. Nije ista poenta.To sam i ja primetio,doduse trenutno to rade vise imucni,ali se nadam da ce to opet biti svima dostupno.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 04, 2024, 08:03:31 posle podne
To je lepo kada se isplanira nešto. Ali ne treba biti ni opterećen.Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina. ;DZaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 04, 2024, 08:05:51 posle podne
Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 04, 2024, 09:11:46 posle podne
Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 05, 2024, 02:47:07 posle podne
Svi bi mi tako,ali svesno smo da ima stvari gde ne treba zuriti.Naravno još uvek ima ljudi koji tako rade ali mnogo je više onih koji bi da se proslave/obogate preko noći.Za neke stvari ok,ali za neke uopste ne.Recimo niko nece postati sampion za dan.Ni za mesec dana,pa makar ne znam koga imao za trenera.....to treba godine i godine rada i hetloitre prolivenog znoja da bi se stiglo dotle,ako se stigne,jer mnogi i ne stignu....Zato što se danas tako funkcioniše i tako im se predstavlja, brzo se živi i svi traže brza rešenja.Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 05, 2024, 02:48:59 posle podne
Zato sam i naveo oba primera pa ko hoce nek izvoli.Svako ima svoju filozofiju života.Moze i tako,onda kupis neki plac,izgradis neku vikendicu sa bazenom,izbetoniras sve da ne moras da kosis travu i da ne mozes da zasadis drvo od koje bi posle eventualno pored dzemova i raznih drugih dakonija i pravio rakiju....Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.To si u potpunosti u pravu. Danas je luksuz imati neku vikendicu. Ali opet ona nije na nekom selu i ne služi svrsi održavanja imanja već relaksaciji. Nije ista poenta.To sam i ja primetio,doduse trenutno to rade vise imucni,ali se nadam da ce to opet biti svima dostupno.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Ko hoce samo da uziva ima varijaciju B.
Ko hoce da radi pa tokom rada da se iskljuci njemu varijacija A.
Svako ima mogucnost da izabere sta hoce.
Stavise ako hoce moze i kombinacija C a to je kombinacija A i B.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 05, 2024, 02:51:09 posle podne
U pocetku kada sam pocinjao sportsku karijeru ozbiljnije da shvatam bio sam opterecen sa tim planovima,a rezultati su poceli da dolaze tek kada sam shvatio da ne treba biti opterecen sa tim.Treba da bude vazno,nemojte me pogresno shvatiti ali ako se desi dan kasnije ili par dana kasnije nego sto sam zacrtao nije smak sveta!To je lepo kada se isplanira nešto. Ali ne treba biti ni opterećen.Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina. ;DZaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 05, 2024, 02:52:14 posle podne
Naravno. ;)Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 05, 2024, 05:39:15 posle podne
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 05, 2024, 09:58:03 posle podne
Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:02:48 posle podne
Ja bih jos dodao i oci.Kroz oci mozes odmah da vidis....Miris, koža, izgled ili ponašanje... Odmah se ogleda.A da li osetis i alkohol?Ne kod coveka koji sedi i pije ispred prodavnice nego recimo neko je drmnuo casicu i prode pored tebe...I to se oseti. Samo što ti kao neko ko ne pije osetiš odmah i kažeš to, neko ko konzumira alkohol povremeno možda ne oseti odmah ili ne želi da primeti i prizna.
Pitam te jer ja i to osetim....kao radar. ;D
Kako da ne. Alkosima se npr. iz koze bukvalno oseti....
Da,da, jeste, u pravu si.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:03:40 posle podne
Gresis Dusane,dr Nikola je bio u pravu kada je rekao da je to bio trend.Jer onda su to svi mogli sebi da dozvole,ne kao danas....To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Priustiti sebi nesto i biti trend su dve razlicite stvari.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:04:25 posle podne
Ne da ne smeta,nego se neko tako iskljucuje,odmara. ;)I to jeste tako. Ali ne smeta svakome.Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Da, ali onda vikendom imas mnogo posla oko kuce....
Dobro, naravno. ALi ne odmaramo svi na isti nacin. :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:05:09 posle podne
Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Dobro, ima ljudi koji imaju nekog na selu pa su bili i videli. :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:05:59 posle podne
Druga stvar ovo sve sto si naveo su opste namirnice,nesto sto je neophodno za opstanak,da jedemo.Nisu svi u takvoj situaciji da jede ono sto uzgajaju,pa naravno moraju jesti i ono sto nije toliko zdravo.Ali ovde se radilo o tome da li je stetno ili ne,naravno da nije toliko stetno 1-2 cigarete dnevno kao 1-2 pakle ali da je stetno i te 1-2 cigarete stetno je!Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Da, jer je to subjektivno odbijanje necega. Ali ako vec spominjemo, svakako bih se slozio da ako enko popusi 1-2 cigarete dnevno sigurno nije kao da pusi 2 pakle.
Stetno je i povrce koje nije vise povrce. Meso koje niej vise meso , itd.
Ali piti alkohol uopste ne moras.To je tvoj izbor!Alkohol nije opsta namirnica bez koje se ne moze!
Nije, samo je zadovoljstvo.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:07:01 posle podne
Meni bi bilo lakše da kosim travu ili nešto sređujem oko kuće i da isključim mozak, uslovno rečeno.Ne da ne smeta,nego se neko tako iskljucuje,odmara. ;)I to jeste tako. Ali ne smeta svakome.Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Da, ali onda vikendom imas mnogo posla oko kuce....
Zato sto je to u nasoj prirodi.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:08:21 posle podne
Ne da ne mora nego ne treba. Ali je to nametnuto!Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:09:02 posle podne
Jako lepo si rekla.Onome ko hoce nesto da uradi taj ce da uradi,nece cekati neki datum ili ponedeljak....Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Tako je. ALi da se npr. odselis u drugu zemlju i ne mozes odmah. :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:09:39 posle podne
Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:11:11 posle podne
Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina. ;DZaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Sto je i logicno. Mislim da zreo i svestan covek tako postupa. Donosiodluke i radi na ciljevima cele godine, a ne treba mu ejdan datum da bi to zapoceo. ALi ono sto jeste mozda interesantno da uradi na taj datum jeste da napravi presek ucinjenog i nekog plana za narednu jednu godinu.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:13:41 posle podne
To je lepo kada se isplanira nešto. Ali ne treba biti ni opterećen.Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina. ;DZaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
I to je tacno. Dosledan da, ali neopterecen.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:14:56 posle podne
U pocetku kada sam pocinjao sportsku karijeru ozbiljnije da shvatam bio sam opterecen sa tim planovima,a rezultati su poceli da dolaze tek kada sam shvatio da ne treba biti opterecen sa tim.Treba da bude vazno,nemojte me pogresno shvatiti ali ako se desi dan kasnije ili par dana kasnije nego sto sam zacrtao nije smak sveta!To je lepo kada se isplanira nešto. Ali ne treba biti ni opterećen.Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina. ;DZaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Tako je.I tu je mentalna snaga!
Poruka od: Miletić Dušan Januar 06, 2024, 12:15:27 posle podne
Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 06, 2024, 08:31:34 posle podne
Ne možeš ali ne mora da to bude novogodišnja odluka nego postepen prirodni proces razvoja.Jako lepo si rekla.Onome ko hoce nesto da uradi taj ce da uradi,nece cekati neki datum ili ponedeljak....Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Tako je. ALi da se npr. odselis u drugu zemlju i ne mozes odmah. :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 06, 2024, 08:32:29 posle podne
Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:07:42 posle podne
Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:12:24 posle podne
I nekada je to nemoguće, pa šta da se radi. Ljudi bi trebalo da shvate da kada bi sve tako bilo u životu, onda nam život ne bi ni bio zanimljiv. Treba naći lepotu dok se putuje ka cilju, a ne samo lepotu u cilju.Svi bi mi tako,ali svesno smo da ima stvari gde ne treba zuriti.Naravno još uvek ima ljudi koji tako rade ali mnogo je više onih koji bi da se proslave/obogate preko noći.Za neke stvari ok,ali za neke uopste ne.Recimo niko nece postati sampion za dan.Ni za mesec dana,pa makar ne znam koga imao za trenera.....to treba godine i godine rada i hetloitre prolivenog znoja da bi se stiglo dotle,ako se stigne,jer mnogi i ne stignu....Zato što se danas tako funkcioniše i tako im se predstavlja, brzo se živi i svi traže brza rešenja.Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:14:49 posle podne
I kombinacija D- da nalazi izgovore da ne može ništa od toga ;D ;D ;D Šalu na stranu. Napravio si dobro poređenje kako svako može naći ono što mu odgovara.Zato sam i naveo oba primera pa ko hoce nek izvoli.Svako ima svoju filozofiju života.Moze i tako,onda kupis neki plac,izgradis neku vikendicu sa bazenom,izbetoniras sve da ne moras da kosis travu i da ne mozes da zasadis drvo od koje bi posle eventualno pored dzemova i raznih drugih dakonija i pravio rakiju....Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.To si u potpunosti u pravu. Danas je luksuz imati neku vikendicu. Ali opet ona nije na nekom selu i ne služi svrsi održavanja imanja već relaksaciji. Nije ista poenta.To sam i ja primetio,doduse trenutno to rade vise imucni,ali se nadam da ce to opet biti svima dostupno.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Ko hoce samo da uziva ima varijaciju B.
Ko hoce da radi pa tokom rada da se iskljuci njemu varijacija A.
Svako ima mogucnost da izabere sta hoce.
Stavise ako hoce moze i kombinacija C a to je kombinacija A i B.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:18:51 posle podne
Lepo rečeno. Ako smo nešto čvrsto rešili, onda ćemo to završiti. Ne mora toga dana, kao što si i sam rekao. Završićemo neki drugi dan.U pocetku kada sam pocinjao sportsku karijeru ozbiljnije da shvatam bio sam opterecen sa tim planovima,a rezultati su poceli da dolaze tek kada sam shvatio da ne treba biti opterecen sa tim.Treba da bude vazno,nemojte me pogresno shvatiti ali ako se desi dan kasnije ili par dana kasnije nego sto sam zacrtao nije smak sveta!To je lepo kada se isplanira nešto. Ali ne treba biti ni opterećen.Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina. ;DZaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:21:15 posle podne
Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Zaboravili smo kako izgleda sneg ;)
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:22:39 posle podne
Jeste čudo. Uveliko je zima, a snega nema, ni hladnoće.Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:24:08 posle podne
Svako može pronaći ono što mu najviše prija.Ne da ne smeta,nego se neko tako iskljucuje,odmara. ;)I to jeste tako. Ali ne smeta svakome.Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Da, ali onda vikendom imas mnogo posla oko kuce....
Dobro, naravno. ALi ne odmaramo svi na isti nacin. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:25:24 posle podne
Neki nemaju i nisu ni zainteresovani za tako nešto. Šta da se radi. Svi smo različiti.Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Dobro, ima ljudi koji imaju nekog na selu pa su bili i videli. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:27:16 posle podne
To jesu današnji trendovi. Sve odmah da se uradi.Ne da ne mora nego ne treba. Ali je to nametnuto!Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:29:19 posle podne
Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:34:59 posle podne
Tako je. Znamo da ćemo završiti posao, ali nećemo biti opsednuti.To je lepo kada se isplanira nešto. Ali ne treba biti ni opterećen.Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina. ;DZaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
I to je tacno. Dosledan da, ali neopterecen.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 06, 2024, 10:41:46 posle podne
Slažem se. Da bude bar malo snega. Ne da prođe zima bez snega. Nije ni to zima.Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 07, 2024, 10:06:07 pre podne
Aktivan odmor nekad zaista prija, bude dobar vid mentalnog opuštanja.Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 07, 2024, 10:07:59 pre podne
Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 07, 2024, 10:09:43 pre podne
Slažem se sa vama. Bitno je pokrenuti se, početi i ići ka svom cilju, a nekada ne možemo baš u planiranom roku i da završimo.Lepo rečeno. Ako smo nešto čvrsto rešili, onda ćemo to završiti. Ne mora toga dana, kao što si i sam rekao. Završićemo neki drugi dan.U pocetku kada sam pocinjao sportsku karijeru ozbiljnije da shvatam bio sam opterecen sa tim planovima,a rezultati su poceli da dolaze tek kada sam shvatio da ne treba biti opterecen sa tim.Treba da bude vazno,nemojte me pogresno shvatiti ali ako se desi dan kasnije ili par dana kasnije nego sto sam zacrtao nije smak sveta!To je lepo kada se isplanira nešto. Ali ne treba biti ni opterećen.Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina. ;DZaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 02:58:02 posle podne
Da,a nekad se to podrazumevalo kada je zima u pitanju.Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 02:59:21 posle podne
Sada je tako da ne moze svako priustiti ali osamdesetih godina proslog veka je to bio trend i mogao je svako sebi da priusti ko god je hteo. ;)Gresis Dusane,dr Nikola je bio u pravu kada je rekao da je to bio trend.Jer onda su to svi mogli sebi da dozvole,ne kao danas....To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Priustiti sebi nesto i biti trend su dve razlicite stvari.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:00:27 posle podne
Naravno da ne,isto kao i ne razmisljamo svi na isti nacin,isto kao i da imamo drugacije misljenje u stvarima,to je sve normalno.Ne da ne smeta,nego se neko tako iskljucuje,odmara. ;)I to jeste tako. Ali ne smeta svakome.Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Da, ali onda vikendom imas mnogo posla oko kuce....
Dobro, naravno. ALi ne odmaramo svi na isti nacin. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:01:14 posle podne
Siguran sam da ima,nisam ni rekao da nema,samo sam rekao da je to danas retkost. ;)Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Dobro, ima ljudi koji imaju nekog na selu pa su bili i videli. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:02:20 posle podne
Isto kao sto je nekome pusiti cigare,ali to ne znaci da je to zdravo i da nije porok i da se ne moze bez njega. ;)Druga stvar ovo sve sto si naveo su opste namirnice,nesto sto je neophodno za opstanak,da jedemo.Nisu svi u takvoj situaciji da jede ono sto uzgajaju,pa naravno moraju jesti i ono sto nije toliko zdravo.Ali ovde se radilo o tome da li je stetno ili ne,naravno da nije toliko stetno 1-2 cigarete dnevno kao 1-2 pakle ali da je stetno i te 1-2 cigarete stetno je!Mozda se nisam dobro izrazio za kredibilitet,ako jesam izvini.Znam,jer inace ne bi postigao ni u zivotu ni u sportu to sve sto si postigao,ali zato gubis kredibilitet kada govoris protiv duvana.,jer taj porok nije dobar,a popiti alkohol ispada da jeste....Slazem se.To je veliki problem, kada neko ne može da ostavi cigare.Roditelji su mi bili i sestra je jos uvek lancani pusac,znaci jednu za drugom......Sve je to i do licnosti. Svi smo mi razliciti. Neko bi na tvom mestu postao strastveni pusac.Ima nesto i u tome ali recimo mene si mogao da nudis sa cigaretama koliko god si hteo ja nisam prihvatio,a pola drustva je pusilo.Sve potiče iz kuće. Ali posle zavisi i od uticaja sredine.Jako puno zavisi od toga kako su uceni.I to što kažeš. Mada ima i dosta odgovornih. Ali sigurno su više za neke tablete, nego za nešto prirodnije.Bravo!A sto se mladih tice 100% sam siguran da je tako.Dobro je i ako tu tabletu se sami sete da trebaju popiti.To si me podsetio. Kada mi dođu sa bolom u ždrelu, ja obavezno napišem ispiranje ždrela čajem od žalfije, kamilice, rastvorom sode bikarbone. I stariji pacijenti mi kažu da su grgorili, kada dođu na kontrolu. Za mlađe nisam siguran. Mada nešto ne verujem. Njima se sve svodi na što manje truda. Uzmeš tabletu i to je.Mene su moji tako ucili,tata profesor biologije nema zasta nije imao neku biljku.Boli te grlo pij ovo,boli te stomak pij ovo.I stvarno je pomagalo.Bolje je prvo tako pokušati. Ako se ne uspe, onda se primene lekovi.Ja se UVEK trudim da resim bilo kakav problem bez lekova na prirodan nacin koliko god je to moguce.Ishrana je bitna da se koriguje. Mada to većina ljudi ne poštuje. Samo je najlakše da se gutaju lekovi.Da,uspevam.Jesam,korigovao sam ishranu,to sam zaboravio napomenuti.Od prestanka takmicenja znaci od 2019 godine mi je uglavnom visok pritisak i za to mi je lekar ispisao perigard plus,svako jutro po jednu tabletu.Da li uspevaš time da ga regulišeš? Da li si korigovao ishranu shodno hipertenziji?
Tako je, kako su nauceni i licni stav o tome.
Sve se moze samo se ne zeli dovoljno.
Da li bi mogao a da zelis da uopste ne popijes nikakav alkohol recimo godinu dana?
Pitam te ovo zato jer se oko ovog nismo mogli sloziti kada smo jednom pricali o onom sve se moze samo treba zeliti,i zbog toga sto mrzis pusace ali da pivo recimo ponekad volis da popijes,koji je isto tako stetan kao duvan.....
Da zelim, mogao bih. Ali se ovde radi o tome da ne zelim. :D
Kredibilitet ne mogu izgubiti sigurno. A ja ni u jednom momentu nisam rekao da li je nesto dobero ili lose. Ja biram da se necega ne odricem isto kao sto podrzavam umerenost.
Ali da si rekao protiv pusaca kako je to lose to stoji evo i ja kazem.Samo jedan porok si odobravao ili jos uvek odobravas a to je alkohol a cigarete nisi.Nisi rekao da ako puse umereno da je ok,nego si bas govorio protiv njih,sto i razumem jer sam i ja protiv toga,ali ja sam i protiv alkohola.
Da, jer je to subjektivno odbijanje necega. Ali ako vec spominjemo, svakako bih se slozio da ako enko popusi 1-2 cigarete dnevno sigurno nije kao da pusi 2 pakle.
Stetno je i povrce koje nije vise povrce. Meso koje niej vise meso , itd.
Ali piti alkohol uopste ne moras.To je tvoj izbor!Alkohol nije opsta namirnica bez koje se ne moze!
Nije, samo je zadovoljstvo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:05:31 posle podne
Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:07:03 posle podne
Da li si ikad tako uradio neki plan u vezi bilo cega?I ako jesi da li ti je uspelo?Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina. ;DZaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Sto je i logicno. Mislim da zreo i svestan covek tako postupa. Donosiodluke i radi na ciljevima cele godine, a ne treba mu ejdan datum da bi to zapoceo. ALi ono sto jeste mozda interesantno da uradi na taj datum jeste da napravi presek ucinjenog i nekog plana za narednu jednu godinu.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:08:05 posle podne
I minus a i malo snega ako moze. ;DRed je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:12:43 posle podne
Ja jesam to probao,ali slabo su mi uspevali i posle kada sam radio tako kako sada radi sam shvatio su takvi planovi i realniji i sigurnije ces ih postici i bices dosledniji.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
To je recimo kao kad sam imao 6 godina sam rekao da cu jednog dana biti svetski sampion(dobro ja sam bio dovoljno istrajan da u tome uspem,ali koliko njih to kaze i nikad ne uspe?Mogao sam i ja biti taj da nisam menjao taktiku).
A drugi cilj je recimo da cu sledeci trening grudi koji je vec sutra raditi benc sa 5kg vise nego prosle nedelje sa isto toliko serija i isto toliko broja ponavljanja.To su tzv mikro i makro planovi.Mnogo njih za novu godinu pravi velike planove i nikad ne ostvare...opet,naravno ima izuzetaka.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:14:37 posle podne
I kad nades tu lepotu uzivajuci dok putujes ka cilju onda ces uzivati i kroz taj proces i kad postignes taj cilj.Dupla uzivancija!I nekada je to nemoguće, pa šta da se radi. Ljudi bi trebalo da shvate da kada bi sve tako bilo u životu, onda nam život ne bi ni bio zanimljiv. Treba naći lepotu dok se putuje ka cilju, a ne samo lepotu u cilju.Svi bi mi tako,ali svesno smo da ima stvari gde ne treba zuriti.Naravno još uvek ima ljudi koji tako rade ali mnogo je više onih koji bi da se proslave/obogate preko noći.Za neke stvari ok,ali za neke uopste ne.Recimo niko nece postati sampion za dan.Ni za mesec dana,pa makar ne znam koga imao za trenera.....to treba godine i godine rada i hetloitre prolivenog znoja da bi se stiglo dotle,ako se stigne,jer mnogi i ne stignu....Zato što se danas tako funkcioniše i tako im se predstavlja, brzo se živi i svi traže brza rešenja.Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:16:18 posle podne
U pravu si na to nisam mislio ali nazalost ima i takvih.Ja sam krenuo od toga da svi hoce da urade nesto....I kombinacija D- da nalazi izgovore da ne može ništa od toga ;D ;D ;D Šalu na stranu. Napravio si dobro poređenje kako svako može naći ono što mu odgovara.Zato sam i naveo oba primera pa ko hoce nek izvoli.Svako ima svoju filozofiju života.Moze i tako,onda kupis neki plac,izgradis neku vikendicu sa bazenom,izbetoniras sve da ne moras da kosis travu i da ne mozes da zasadis drvo od koje bi posle eventualno pored dzemova i raznih drugih dakonija i pravio rakiju....Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.To si u potpunosti u pravu. Danas je luksuz imati neku vikendicu. Ali opet ona nije na nekom selu i ne služi svrsi održavanja imanja već relaksaciji. Nije ista poenta.To sam i ja primetio,doduse trenutno to rade vise imucni,ali se nadam da ce to opet biti svima dostupno.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Ko hoce samo da uziva ima varijaciju B.
Ko hoce da radi pa tokom rada da se iskljuci njemu varijacija A.
Svako ima mogucnost da izabere sta hoce.
Stavise ako hoce moze i kombinacija C a to je kombinacija A i B.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:16:56 posle podne
Samo da potraje par dana.Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Zaboravili smo kako izgleda sneg ;)
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:18:01 posle podne
Kod mene pocela ruza da cveta i moji papagaji da se gnezde sto inace rade krajem marta.....Jeste čudo. Uveliko je zima, a snega nema, ni hladnoće.Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:19:30 posle podne
I sa tim se slazem ali mislim da je neko osnovno znanje/vaspitanje barem spoznati domace zivotinje....Neki nemaju i nisu ni zainteresovani za tako nešto. Šta da se radi. Svi smo različiti.Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Dobro, ima ljudi koji imaju nekog na selu pa su bili i videli. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:20:30 posle podne
Kod nekih stvari bas i ne mozes,ili mozes ali nece ispasti dobro,dugotrajno.To jesu današnji trendovi. Sve odmah da se uradi.Ne da ne mora nego ne treba. Ali je to nametnuto!Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:21:01 posle podne
I za telo i za psihu.Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:22:05 posle podne
Meni osim provodenog vremena sa prodicom je to najbolji vid mentalnog opustanja.Aktivan odmor nekad zaista prija, bude dobar vid mentalnog opuštanja.Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 07, 2024, 03:23:04 posle podne
Da,ali zasto bas 1 januar?Moze bilo koji drugi datum,koji covek sam sebi odredi.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 07, 2024, 09:39:26 posle podne
Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 07, 2024, 09:41:19 posle podne
Naravno da može. Društvo je nekako nametnulo taj 1.januar. Eto još jednog trenda.Da,ali zasto bas 1 januar?Moze bilo koji drugi datum,koji covek sam sebi odredi.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 09, 2024, 01:30:57 posle podne
Najverovatnije iz razloga sto je to pocetak jedne nove godine,pa ajde u tu novu godinu udemo zdravi,lepi,mladi....itd,ali ja smatram da ako hocu nesto da postignem necu cekati prvi januar nego cu reci od danas krecem da radim to i to i tacka. ;)Ne treba mi prvi januar da bih uradio nesto ili poradio na sebi itd.Moze bilo koji drugi datum.Naravno da može. Društvo je nekako nametnulo taj 1.januar. Eto još jednog trenda.Da,ali zasto bas 1 januar?Moze bilo koji drugi datum,koji covek sam sebi odredi.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 09, 2024, 01:32:26 posle podne
Samo mi nije jasan razlog.Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 09, 2024, 02:35:18 posle podne
Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 09, 2024, 02:36:53 posle podne
Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Sta tebi spada pod aktivan odmor?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 09, 2024, 02:39:02 posle podne
Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Ok, zbog cega su ljudi postali lenji?
AKo npr. ljudi u gradu nikad vise obaveza nisu imali i jurnjave od jutra do sutra.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 09, 2024, 02:39:44 posle podne
Da li si ikad tako uradio neki plan u vezi bilo cega?I ako jesi da li ti je uspelo?Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina. ;DZaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Sto je i logicno. Mislim da zreo i svestan covek tako postupa. Donosiodluke i radi na ciljevima cele godine, a ne treba mu ejdan datum da bi to zapoceo. ALi ono sto jeste mozda interesantno da uradi na taj datum jeste da napravi presek ucinjenog i nekog plana za narednu jednu godinu.
Cele godine tako funckionisem i doslednost uvek uspe!
Poruka od: Miletić Dušan Januar 09, 2024, 02:40:17 posle podne
I sa tim se slazem ali mislim da je neko osnovno znanje/vaspitanje barem spoznati domace zivotinje....Neki nemaju i nisu ni zainteresovani za tako nešto. Šta da se radi. Svi smo različiti.Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Dobro, ima ljudi koji imaju nekog na selu pa su bili i videli. :D
Naravno da jeste.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 09, 2024, 02:40:48 posle podne
Kod nekih stvari bas i ne mozes,ili mozes ali nece ispasti dobro,dugotrajno.To jesu današnji trendovi. Sve odmah da se uradi.Ne da ne mora nego ne treba. Ali je to nametnuto!Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
jeste, ali se ljudi time ne bave
Poruka od: Miletić Dušan Januar 09, 2024, 02:41:37 posle podne
Da,ali zasto bas 1 januar?Moze bilo koji drugi datum,koji covek sam sebi odredi.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
pa otkad su nam nametnuli da tada pocinje " Nova godina" :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 09, 2024, 07:16:32 posle podne
Naravno, slažem se sa tim, samo nekome treba posebni podsticaj.Najverovatnije iz razloga sto je to pocetak jedne nove godine,pa ajde u tu novu godinu udemo zdravi,lepi,mladi....itd,ali ja smatram da ako hocu nesto da postignem necu cekati prvi januar nego cu reci od danas krecem da radim to i to i tacka. ;)Ne treba mi prvi januar da bih uradio nesto ili poradio na sebi itd.Moze bilo koji drugi datum.Naravno da može. Društvo je nekako nametnulo taj 1.januar. Eto još jednog trenda.Da,ali zasto bas 1 januar?Moze bilo koji drugi datum,koji covek sam sebi odredi.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 09, 2024, 07:18:12 posle podne
Malo je do toga što je povećano opterećenje, malo do očekivanja ljudi da treba što manje da se muče, malo do povećanja lenjosti jer su mašine olakšale deo posla i života.Samo mi nije jasan razlog.Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 09, 2024, 08:15:03 posle podne
Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 09, 2024, 08:16:01 posle podne
Bitno je samo da nam to ne utice na motivaciju.Slažem se sa vama. Bitno je pokrenuti se, početi i ići ka svom cilju, a nekada ne možemo baš u planiranom roku i da završimo.Lepo rečeno. Ako smo nešto čvrsto rešili, onda ćemo to završiti. Ne mora toga dana, kao što si i sam rekao. Završićemo neki drugi dan.U pocetku kada sam pocinjao sportsku karijeru ozbiljnije da shvatam bio sam opterecen sa tim planovima,a rezultati su poceli da dolaze tek kada sam shvatio da ne treba biti opterecen sa tim.Treba da bude vazno,nemojte me pogresno shvatiti ali ako se desi dan kasnije ili par dana kasnije nego sto sam zacrtao nije smak sveta!To je lepo kada se isplanira nešto. Ali ne treba biti ni opterećen.Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina. ;DZaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 09, 2024, 08:20:03 posle podne
Slazem se. Sve je bilo teze i niko se nije zalio. Sada je sve na tacni i opet ljudima nista nije dobro.Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 09, 2024, 08:21:52 posle podne
I ja smatram da najcesce ne istraju u svojim planovima.Ja jesam to probao,ali slabo su mi uspevali i posle kada sam radio tako kako sada radi sam shvatio su takvi planovi i realniji i sigurnije ces ih postici i bices dosledniji.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
To je recimo kao kad sam imao 6 godina sam rekao da cu jednog dana biti svetski sampion(dobro ja sam bio dovoljno istrajan da u tome uspem,ali koliko njih to kaze i nikad ne uspe?Mogao sam i ja biti taj da nisam menjao taktiku).
A drugi cilj je recimo da cu sledeci trening grudi koji je vec sutra raditi benc sa 5kg vise nego prosle nedelje sa isto toliko serija i isto toliko broja ponavljanja.To su tzv mikro i makro planovi.Mnogo njih za novu godinu pravi velike planove i nikad ne ostvare...opet,naravno ima izuzetaka.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 09, 2024, 08:23:44 posle podne
Sve se poremetilo. Jasno je.Kod mene pocela ruza da cveta i moji papagaji da se gnezde sto inace rade krajem marta.....Jeste čudo. Uveliko je zima, a snega nema, ni hladnoće.Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 09, 2024, 08:24:38 posle podne
Jeste tako. A ima i onih kojima to nije u trendu :)I sa tim se slazem ali mislim da je neko osnovno znanje/vaspitanje barem spoznati domace zivotinje....Neki nemaju i nisu ni zainteresovani za tako nešto. Šta da se radi. Svi smo različiti.Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Dobro, ima ljudi koji imaju nekog na selu pa su bili i videli. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 09, 2024, 08:26:14 posle podne
Slazem se. Sa promenama treba krenuti odmah.Najverovatnije iz razloga sto je to pocetak jedne nove godine,pa ajde u tu novu godinu udemo zdravi,lepi,mladi....itd,ali ja smatram da ako hocu nesto da postignem necu cekati prvi januar nego cu reci od danas krecem da radim to i to i tacka. ;)Ne treba mi prvi januar da bih uradio nesto ili poradio na sebi itd.Moze bilo koji drugi datum.Naravno da može. Društvo je nekako nametnulo taj 1.januar. Eto još jednog trenda.Da,ali zasto bas 1 januar?Moze bilo koji drugi datum,koji covek sam sebi odredi.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 09, 2024, 08:27:31 posle podne
Ima i tog uticaja. Mada uticu brojni faktori pocev od zastitnickog odnosa prema deci u okviru porodice,pa dalje...Samo mi nije jasan razlog.Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 09, 2024, 08:28:49 posle podne
Da kosim na selu kao u Zikinoj dinastiji ;D Salim se. Bilo koji rad. Cak i setnja mi je aktivan odmor.Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Sta tebi spada pod aktivan odmor?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 09, 2024, 09:54:42 posle podne
Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 09, 2024, 09:56:05 posle podne
Ima i toga da su danas pojedini roditelji prezaštitnički nastrojeni.Ima i tog uticaja. Mada uticu brojni faktori pocev od zastitnickog odnosa prema deci u okviru porodice,pa dalje...Samo mi nije jasan razlog.Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 10, 2024, 07:36:10 posle podne
Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 10, 2024, 07:39:23 posle podne
Jeste. Baš sam na to i mislio. Neki baš preteruju. Nije dobro za sazrevanje te dece.Ima i toga da su danas pojedini roditelji prezaštitnički nastrojeni.Ima i tog uticaja. Mada uticu brojni faktori pocev od zastitnickog odnosa prema deci u okviru porodice,pa dalje...Samo mi nije jasan razlog.Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 10, 2024, 07:47:43 posle podne
Prezaštitnički odnos nije dobar kao ni zanemarivanje. U pogledu roditeljstva ekstremni stavovi su najopasniji.Jeste. Baš sam na to i mislio. Neki baš preteruju. Nije dobro za sazrevanje te dece.Ima i toga da su danas pojedini roditelji prezaštitnički nastrojeni.Ima i tog uticaja. Mada uticu brojni faktori pocev od zastitnickog odnosa prema deci u okviru porodice,pa dalje...Samo mi nije jasan razlog.Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:22:41 pre podne
Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:24:12 pre podne
Ono sto sam i naveo kao primer,kosis travu i iskljucis mozak.Ili treniras i opet iskljucis mozak.Neka fizicka aktivnost gde ne moras previse razmisljati,to je aktivan odmor.Pasivan odmor je kad samo lezis i ne radis nista bukvalno.Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Sta tebi spada pod aktivan odmor?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:25:27 pre podne
Kada bih znao odgovor na to pitanje onda bih bio milioner. ;)Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Ok, zbog cega su ljudi postali lenji?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:27:12 pre podne
O tome i pricam.Znaci cele godine,isto kao i ja.Ne treba ti 1 januar da bi napravio neki plan. ;)Da li si ikad tako uradio neki plan u vezi bilo cega?I ako jesi da li ti je uspelo?Ja za svaki dan imam plan,ne kazem da uvek i ostvarim sve sto zacrtam,ali se trudim.Zato ja ne pravim poseban plan za nbovu godinu.Meni je svaki dan nova godina. ;DZaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Sto je i logicno. Mislim da zreo i svestan covek tako postupa. Donosiodluke i radi na ciljevima cele godine, a ne treba mu ejdan datum da bi to zapoceo. ALi ono sto jeste mozda interesantno da uradi na taj datum jeste da napravi presek ucinjenog i nekog plana za narednu jednu godinu.
Cele godine tako funckionisem i doslednost uvek uspe!
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:27:55 pre podne
I meni je naravno,ali mnogima nije.I sa tim se slazem ali mislim da je neko osnovno znanje/vaspitanje barem spoznati domace zivotinje....Neki nemaju i nisu ni zainteresovani za tako nešto. Šta da se radi. Svi smo različiti.Ja takve ljude koji su proveli citav zivot u gradu zovem balkon ljudima,jer recimo nisu videli kokosku uzivo nikad u zivotu,da ne kazem konja itd....Mora da se voli. To sigurno. Posebno oni koji su proveli ceo život samo u gradu i onda odu da žive u nekom selu.To je bio dobar trend. Mada i sada ljudi počinju više da se okreću manjim sredinama.Nekada su zato ljudi i gradili tzv vikendice.... ;)Slažem se. To je dobar balans. Posao u gradu, a vikendom se ide negde na selo.Najbolje je kada neko ima obe opcije pa može da posećuje i urbane i manje urbane sredine, tj malo da bude u gradu, malo na selu.Isto kao i većina stvari u životu. Uvek postoje prednosti i mane. Zato izvagamo, pa se odlučimo za neku opciju. Tako stalno tokom života.Mozda zato sto zivim u manjem gradicu ja bih se lako odrekao zivota u nekem vecem gradu.Tako je. Mozda nije lako odreci se zivota u gradu. Ali opet je pitanje sta nam takav zivot donosi i koje su moguce posledice,a koje koristi. Svako ima svoju filozofiju zivota.Mene uvek odusevi kada vidim neku porodicu mladih sa decom,kako zive negde na selu. I to su otisli iz grada i ne zele vise da se vracaju. I to bude neko planinsko selo. Skoro je opet bila neka emisija sa tako nekom porodicom.Da,i tamo je stigao internet,televizija i ovaj brz tempo zivota.To je najteze uraditi. Posto se i po manjim mestima uvek negde zuri.I da se malo uspori ovaj tempo.....Kada bi se promenile zivotne navike,onda bi bila mnogo bolja situacija po tom pitanju.To da, verovatno najčešće hronične bolesti su bolesti srca.Slažem se. Svi organi su važni. Ali kao što kažeš, kod nas se srce smatra najvažnijim. A i dosta su česte bolesti srca na ovim prostorima.Naravno, veoma je značajan ali ima tu i kulturološkog faktora- svi ga shvataju kao najbitnije iako su i svi drugi jednako bitni.Ipak je to organ koji obezbedjuje svim ostalima mogucnost za rad. Podsetila si me na jednu od zanimljivih cinjenica iz embriologije- srce je prvi organ koji pocinje sa radom. Jasno je onda koliko je znacajan. Jer se uspostavljanjem kontrakcija srcanih celija i zatim i cirkulacije,omogucava i dalji rast i razvoj pde rodjenja, a zatim i nakon rodjenja.Da, strah od smetnji u radu srca je jedan od najvećih.Oni su definitivno najviše uplašeni.Recimo osobe kod kojih je zdravlje kardiovaskularnog sistema ugroženo među prvima kreću da menjaju navike.Delim tvoje mišljenje. Mali je procenat pacijenata koji će sve to primenjivati. A to da. Kada se uplaše za svoje zdravlje, onda neki kreću sa potpunom promenom životnih navika. Dobro bi bilo da su to ranije učinili.Mislim da su baš retki... I to oni koji se mnogo uplaše za zdravlje.Koja god bolest da je u pitanju higijensko dijetetski režim je prva stavka u lečenju. U slučaju hipertenzije unos soli mora da bude manji od 5 grama dnevno. Neophodna je i fizička aktivnost - i to dinamska aktivnost. Telo mora da menja svoj položaj u prostoru i da aktivnost traje 30 do 45 minuta, 4 do 5 puta nedeljno. Samo, na primer, dizanje tegova nije dovoljno u smislu da može da podiže krvni pritisak a ne utiče na fizičku kondiciju. Prema tome u najmanju ruku brzi hod u preporučenom trajanju i učestalosti.To je nešto što je prvo i obavezno. I izuzetno značajno da se primenjuje. A pitanje je koliki procenat pacijenata to praktikuje.
Jeste predivno. Prvenstevno zdravo.
Naravno i jedan i drugi ima svojih dobrih i losih stvari.
Mislim da nije trend vec da neki ljudi jednostavno to vole i imaju,
Dobro, ima ljudi koji imaju nekog na selu pa su bili i videli. :D
Naravno da jeste.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:28:59 pre podne
To je i problem!!!Sto se ne bave time,stavise ni ne interesuje ih.To je sustina problema!Kod nekih stvari bas i ne mozes,ili mozes ali nece ispasti dobro,dugotrajno.To jesu današnji trendovi. Sve odmah da se uradi.Ne da ne mora nego ne treba. Ali je to nametnuto!Znam,ali zasto mora bas sve da bude instant?Da,ali to nije posao kao na poslu,to je opustajuci posao koje radis sa zadovoljstvom i da bi iskljucio mozak. ;)Mislim da, na žalost, većina ljudi ne bi videla zadovoljstvo u tome jer nije ništa instant.
jeste, ali se ljudi time ne bave
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:30:11 pre podne
Da,ali ko kaze da bas moras da smrsas od prvog januara?Ili zasto moras da ojacas na deadliftu bas od prvog januara?itd itd.... ;)Da,ali zasto bas 1 januar?Moze bilo koji drugi datum,koji covek sam sebi odredi.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
pa otkad su nam nametnuli da tada pocinje " Nova godina" :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:31:43 pre podne
Bravo dr.Anita!!!Hvala ti!Na ovo nisam mislio.Slazem se sa svim pomenutim,ali bih izdvojio masine kao najveci faktor!Malo je do toga što je povećano opterećenje, malo do očekivanja ljudi da treba što manje da se muče, malo do povećanja lenjosti jer su mašine olakšale deo posla i života.Samo mi nije jasan razlog.Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:32:29 pre podne
Upravo tako!Imam slicna iskustva sa klijentima,drugovima,poznanicima....Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:35:13 pre podne
Ali bas sa tim zastitnickim stavom cinis lose svom detetu.Naravno treba ga zastiti ali ne u tom smislu da pusti sine nemoj to raditi tata ce ili mama ce....pokazes mu/joj i posle nek proba samo.Ako ne ide pomognes naravno,ali ne uradis umesto.... ;)Ima i tog uticaja. Mada uticu brojni faktori pocev od zastitnickog odnosa prema deci u okviru porodice,pa dalje...Samo mi nije jasan razlog.Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:36:28 pre podne
Ja sam kosenje namerno spomenuo,jer ja to radim i totalno iskljucim mozak za tih sat vremena,samo se skoncentrisem da ne pokosim zenino omiljeno cvece i teraj. ;DDa kosim na selu kao u Zikinoj dinastiji ;D Salim se. Bilo koji rad. Cak i setnja mi je aktivan odmor.Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Sta tebi spada pod aktivan odmor?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:39:50 pre podne
Da,ali ne shvataju da sa time ne cine dobro svojoj deci,naprotiv.Ima i toga da su danas pojedini roditelji prezaštitnički nastrojeni.Ima i tog uticaja. Mada uticu brojni faktori pocev od zastitnickog odnosa prema deci u okviru porodice,pa dalje...Samo mi nije jasan razlog.Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:41:22 pre podne
Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 11, 2024, 09:45:10 pre podne
Ne brini Dule od 17.-og dolazi topao talas i otopice se sneg,ako vec nije kao kod nas....
A juce i danas je najhladnije,posle se polako penje temperatura.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 11, 2024, 07:36:41 posle podne
Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 11, 2024, 07:37:42 posle podne
Ja tako da ne radim ništa baš retko primenjujem. Ali ni to nije loše povremeno.Ono sto sam i naveo kao primer,kosis travu i iskljucis mozak.Ili treniras i opet iskljucis mozak.Neka fizicka aktivnost gde ne moras previse razmisljati,to je aktivan odmor.Pasivan odmor je kad samo lezis i ne radis nista bukvalno.Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Sta tebi spada pod aktivan odmor?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 11, 2024, 07:41:02 posle podne
Naravno. Na to sam mislio. Loše je da se tako postupa. Onda se posle neko čudi što je nešto pogrešno uradio u vaspitanju svoje dece.Ali bas sa tim zastitnickim stavom cinis lose svom detetu.Naravno treba ga zastiti ali ne u tom smislu da pusti sine nemoj to raditi tata ce ili mama ce....pokazes mu/joj i posle nek proba samo.Ako ne ide pomognes naravno,ali ne uradis umesto.... ;)Ima i tog uticaja. Mada uticu brojni faktori pocev od zastitnickog odnosa prema deci u okviru porodice,pa dalje...Samo mi nije jasan razlog.Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 11, 2024, 07:44:04 posle podne
To ti je dobro ;) Mora čovek da bude fokusiran i u tim trenucima.Ja sam kosenje namerno spomenuo,jer ja to radim i totalno iskljucim mozak za tih sat vremena,samo se skoncentrisem da ne pokosim zenino omiljeno cvece i teraj. ;DDa kosim na selu kao u Zikinoj dinastiji ;D Salim se. Bilo koji rad. Cak i setnja mi je aktivan odmor.Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Sta tebi spada pod aktivan odmor?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 11, 2024, 07:47:57 posle podne
U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 11, 2024, 09:40:51 posle podne
Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 11, 2024, 09:42:07 posle podne
Hvala. I ja se tu slažem oko mašina.Bravo dr.Anita!!!Hvala ti!Na ovo nisam mislio.Slazem se sa svim pomenutim,ali bih izdvojio masine kao najveci faktor!Malo je do toga što je povećano opterećenje, malo do očekivanja ljudi da treba što manje da se muče, malo do povećanja lenjosti jer su mašine olakšale deo posla i života.Samo mi nije jasan razlog.Ovo je tačno i realnost je da smo sve više lenji.Sa jedne strane jesi u pravu ali sa druge strane se ne slazem,jer recimo poljoprivrednik danas ima kombajne,traktore i sve radi masina umesto njega a pre 100 godina isti taj poljoprivrednik ili njegov deda je sve to morao rucno i nije se kukao kako je umoran i hoce da odmara,jer je onda to bilo normalno!Sada je vise lenjih ljudi!Ne svi,ima izuzetaka naravno,ali generalno je tako.I to se takmice ko je gde odmarao.Tako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Mozda i to sto je Dusan rekao da smo sve vise i vise optereceniji,jedan covek radi posao trojice itd...
Sta vi mislite?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 11, 2024, 09:43:11 posle podne
Zanimljivo - deadlift od 01.01. 😅 Verujem da mnogi i funkcionišu tako. Zaista kada se pojednostavi nema baš logike... 😏Da,ali ko kaze da bas moras da smrsas od prvog januara?Ili zasto moras da ojacas na deadliftu bas od prvog januara?itd itd.... ;)Da,ali zasto bas 1 januar?Moze bilo koji drugi datum,koji covek sam sebi odredi.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
pa otkad su nam nametnuli da tada pocinje " Nova godina" :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 11, 2024, 09:44:36 posle podne
Zato što su nam spektakl i senzacionalnost ispred suštine.U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 13, 2024, 04:42:12 posle podne
Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 13, 2024, 04:43:04 posle podne
Ne znam da li bih mogao vise od pola sata.....Ja tako da ne radim ništa baš retko primenjujem. Ali ni to nije loše povremeno.Ono sto sam i naveo kao primer,kosis travu i iskljucis mozak.Ili treniras i opet iskljucis mozak.Neka fizicka aktivnost gde ne moras previse razmisljati,to je aktivan odmor.Pasivan odmor je kad samo lezis i ne radis nista bukvalno.Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Sta tebi spada pod aktivan odmor?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 13, 2024, 04:44:13 posle podne
Zato sto sam u pocetku puno puta pokosio tu cvecku,ali nisam namerno.To ti je dobro ;) Mora čovek da bude fokusiran i u tim trenucima.Ja sam kosenje namerno spomenuo,jer ja to radim i totalno iskljucim mozak za tih sat vremena,samo se skoncentrisem da ne pokosim zenino omiljeno cvece i teraj. ;DDa kosim na selu kao u Zikinoj dinastiji ;D Salim se. Bilo koji rad. Cak i setnja mi je aktivan odmor.Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Sta tebi spada pod aktivan odmor?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 13, 2024, 04:45:41 posle podne
I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 13, 2024, 04:47:06 posle podne
Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 13, 2024, 04:48:15 posle podne
To mi je palo na pamet.... ;D ;D ;D ;DZanimljivo - deadlift od 01.01. 😅Da,ali ko kaze da bas moras da smrsas od prvog januara?Ili zasto moras da ojacas na deadliftu bas od prvog januara?itd itd.... ;)Da,ali zasto bas 1 januar?Moze bilo koji drugi datum,koji covek sam sebi odredi.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
pa otkad su nam nametnuli da tada pocinje " Nova godina" :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 13, 2024, 04:49:36 posle podne
Znam ali u 99% slucajeva stvari nisu senzacionalni i spektakularni i onda to ne bi trebalo da bude dobro?Zasto da ne?Zato što su nam spektakl i senzacionalnost ispred suštine.U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 14, 2024, 05:17:50 posle podne
Volim i ja sneg. Naročito onako kada polako pada. Posle ne volim kada se topi, pa se napravi veliko blato.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 14, 2024, 05:21:22 posle podne
Šta da se radi kada su to današnji trendovi. Nametnuta je površnost.Zato što su nam spektakl i senzacionalnost ispred suštine.U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 14, 2024, 05:22:06 posle podne
Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 14, 2024, 05:27:02 posle podne
Ne vredi ti sada da se pravdaš ;D ;D ;D Šalim se. Naravno da treba da se vodi računa, kada su takve stvari u pitanju. Nismo mislili skroz da isključimo mozak ;DZato sto sam u pocetku puno puta pokosio tu cvecku,ali nisam namerno.To ti je dobro ;) Mora čovek da bude fokusiran i u tim trenucima.Ja sam kosenje namerno spomenuo,jer ja to radim i totalno iskljucim mozak za tih sat vremena,samo se skoncentrisem da ne pokosim zenino omiljeno cvece i teraj. ;DDa kosim na selu kao u Zikinoj dinastiji ;D Salim se. Bilo koji rad. Cak i setnja mi je aktivan odmor.Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Sta tebi spada pod aktivan odmor?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 14, 2024, 05:32:26 posle podne
Strašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 14, 2024, 06:22:55 posle podne
To je sve površno komuniciranje, kao babe preko plota kad su odgovarale i prenosile priče. Nije to toliko strašno kao što je lažno predstavljanje.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 14, 2024, 06:24:11 posle podne
Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 15, 2024, 09:08:24 pre podne
Ja mislim da to blato niko ne voli.Moze da pada polako i da traje dugo ali kada se topi neka se topi brzo.Volim i ja sneg. Naročito onako kada polako pada. Posle ne volim kada se topi, pa se napravi veliko blato.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 15, 2024, 11:29:34 pre podne
Ja se ne dam da mi nametnu.Ja sam oldschool i u ovome. ;DŠta da se radi kada su to današnji trendovi. Nametnuta je površnost.Zato što su nam spektakl i senzacionalnost ispred suštine.U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 15, 2024, 11:30:30 pre podne
Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 15, 2024, 11:32:11 pre podne
Znam da mi zbog toga sledi smrtna kazna,ali sam naucio ziveti sa tim..... ;D ;D ;D ;DNe vredi ti sada da se pravdaš ;D ;D ;D Šalim se.Zato sto sam u pocetku puno puta pokosio tu cvecku,ali nisam namerno.To ti je dobro ;) Mora čovek da bude fokusiran i u tim trenucima.Ja sam kosenje namerno spomenuo,jer ja to radim i totalno iskljucim mozak za tih sat vremena,samo se skoncentrisem da ne pokosim zenino omiljeno cvece i teraj. ;DDa kosim na selu kao u Zikinoj dinastiji ;D Salim se. Bilo koji rad. Cak i setnja mi je aktivan odmor.Po meni je bolje aktivan odmor ;DTako je. Zavisi gde je ta kuća. Zna se šta je prava vikendica, i za odmor, a i da se uradi nešto po placu. Naravno, svako od nas ima drugačije viđenje. Neko želi samo opuštanje, ništa drugo.Više je ljudi koji žele samo odmor.
Sto je logicno u odnosu na tempo kojim zivimo.
Sta tebi spada pod aktivan odmor?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 15, 2024, 11:34:53 pre podne
Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 15, 2024, 11:35:52 pre podne
Da,slazem se to je nesto najgore...a i toga imas jako puno u danasnje vreme!To je sve površno komuniciranje, kao babe preko plota kad su odgovarale i prenosile priče. Nije to toliko strašno kao što je lažno predstavljanje.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 15, 2024, 11:37:11 pre podne
Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 15, 2024, 04:49:57 posle podne
Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 15, 2024, 04:52:03 posle podne
Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 16, 2024, 02:43:38 posle podne
Opet nacih nesto novo. ;)Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Hvala Vam!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 16, 2024, 02:45:56 posle podne
Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 16, 2024, 08:01:35 posle podne
Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 16, 2024, 08:03:10 posle podne
Jeste,naravno. Tako kazu psihijatri.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 16, 2024, 08:04:57 posle podne
Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 16, 2024, 08:06:45 posle podne
Kao u Tesnoj kozi. Ja radim na podrivanju naseg sistema ;D ;D ;DNe da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 16, 2024, 08:08:45 posle podne
Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 16, 2024, 11:02:54 posle podne
Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 17, 2024, 01:43:17 posle podne
To ja ne racunam a moji me zezaju kao kakvo ce vreme biti sutra? ;D ;D ;DKo god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 17, 2024, 01:43:49 posle podne
To bi bilo normalno.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 18, 2024, 07:17:40 posle podne
To i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 18, 2024, 07:19:54 posle podne
Pošto se vreme ne može više ni predvideti, onda se osloniš na svoje tegobe da ti prognoziraju ;D Šalu na stranu. Ali kod ljudi bude dosta smanjen kvalitet života, zbog takvih bolova.To ja ne racunam a moji me zezaju kao kakvo ce vreme biti sutra? ;D ;D ;DKo god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 18, 2024, 09:42:50 posle podne
Mnogi na osnovu tegoba na mestu stare povrede i pogode. 😅To ja ne racunam a moji me zezaju kao kakvo ce vreme biti sutra? ;D ;D ;DKo god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 20, 2024, 12:08:00 posle podne
Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 20, 2024, 12:08:44 posle podne
Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Miletić Dušan Januar 20, 2024, 12:09:20 posle podne
Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 20, 2024, 12:10:12 posle podne
Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Koliko ljudi znam, cak i ovi sto vole sneg ne vole da im je hladno. :)
Poruka od: Miletić Dušan Januar 20, 2024, 12:11:01 posle podne
Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 20, 2024, 12:11:33 posle podne
Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 20, 2024, 12:12:17 posle podne
To i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2024, 05:06:39 posle podne
Prekjuce +16 a juce -3,pa nije ni cudo .To i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2024, 05:07:46 posle podne
Ja mislim da to opet zavisi i od ljudi.Ja sam na to vec toliko navikao da jednostavno ne dopustam sebi da mi to pokvari raspolozenje.Pošto se vreme ne može više ni predvideti, onda se osloniš na svoje tegobe da ti prognoziraju ;D Šalu na stranu. Ali kod ljudi bude dosta smanjen kvalitet života, zbog takvih bolova.To ja ne racunam a moji me zezaju kao kakvo ce vreme biti sutra? ;D ;D ;DKo god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2024, 05:08:21 posle podne
I mene sa tim zezaju moji. ;DMnogi na osnovu tegoba na mestu stare povrede i pogode. 😅To ja ne racunam a moji me zezaju kao kakvo ce vreme biti sutra? ;D ;D ;DKo god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2024, 05:09:54 posle podne
I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2024, 05:10:57 posle podne
Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2024, 05:12:36 posle podne
Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2024, 05:13:06 posle podne
Meni ne smeta.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Koliko ljudi znam, cak i ovi sto vole sneg ne vole da im je hladno. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2024, 05:14:08 posle podne
Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 20, 2024, 05:15:05 posle podne
Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 20, 2024, 06:40:06 posle podne
Naravno, ljudi su emotivna bića i s godinama nas sve više vuče potreba da se prisećamo detinjstva.Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 20, 2024, 06:40:47 posle podne
Kukaju I drugi ako počnu prolećne kiše. 😅Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 20, 2024, 06:41:50 posle podne
Ne pričamo o tome ko šta voli nego kako utiče na psihosomatski stanje. 😁Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Koliko ljudi znam, cak i ovi sto vole sneg ne vole da im je hladno. :)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 20, 2024, 06:43:42 posle podne
To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 20, 2024, 06:44:16 posle podne
Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 03:57:34 posle podne
Mogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 03:59:03 posle podne
Znači da padne sneg, ali da je toplo ;) Mada kada padne sneg, obično bude i toplije, jer je toplotni izolator. Bolje nego takozvana suvomrazica, kada nema snega.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Koliko ljudi znam, cak i ovi sto vole sneg ne vole da im je hladno. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:00:25 posle podne
Ništa ne koristim, iskreno. Gledam da selektivno koristim kompjuter i mobilniNajcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:00:57 posle podne
Da znas da je stvarno tako.Naravno, ljudi su emotivna bića i s godinama nas sve više vuče potreba da se prisećamo detinjstva.Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:02:01 posle podne
Ne može da se uvek odnosi na 100%. Ali većina osoba sa prethodnim povredama oseća tegobe pri promeni vremena. Pretpostavljam da ti nemaš tegoba ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:02:55 posle podne
Ko hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:03:06 posle podne
Ili pevaju onu cuvenu pesmu od Crvene Jabuke-Bjezi kiso s' prozora.... ;D ;D ;DKukaju I drugi ako počnu prolećne kiše. 😅Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:03:57 posle podne
Tebi svaka čast što si to sve uspeo. Sve to zavisi od osobe. Dosta smo pričali o tome.Ja mislim da to opet zavisi i od ljudi.Ja sam na to vec toliko navikao da jednostavno ne dopustam sebi da mi to pokvari raspolozenje.Pošto se vreme ne može više ni predvideti, onda se osloniš na svoje tegobe da ti prognoziraju ;D Šalu na stranu. Ali kod ljudi bude dosta smanjen kvalitet života, zbog takvih bolova.To ja ne racunam a moji me zezaju kao kakvo ce vreme biti sutra? ;D ;D ;DKo god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:05:08 posle podne
Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:05:13 posle podne
Ja sam tako programiran da volim sve i da u datoj situaciji uvek probam da izvucem maximum.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Jer imas 2 mogucnosti:da naucis da zivis sa tim i da izvuces maximum i uzivas u zivotu ili da kukas protiv toga i ne uzivas u nicemu.Tvoj izbor.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:05:55 posle podne
Meni je to najgore kada se napravi veliko blato od topljenja snega.Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:06:21 posle podne
A ko ce da cisti sneg na plus 40??? ;D ;D ;DZnači da padne sneg, ali da je toplo ;) Mada kada padne sneg, obično bude i toplije, jer je toplotni izolator. Bolje nego takozvana suvomrazica, kada nema snega.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Koliko ljudi znam, cak i ovi sto vole sneg ne vole da im je hladno. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:06:59 posle podne
A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:07:45 posle podne
Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:08:36 posle podne
Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:09:14 posle podne
Hvala ti puno!Tebi svaka čast što si to sve uspeo. Sve to zavisi od osobe. Dosta smo pričali o tome.Ja mislim da to opet zavisi i od ljudi.Ja sam na to vec toliko navikao da jednostavno ne dopustam sebi da mi to pokvari raspolozenje.Pošto se vreme ne može više ni predvideti, onda se osloniš na svoje tegobe da ti prognoziraju ;D Šalu na stranu. Ali kod ljudi bude dosta smanjen kvalitet života, zbog takvih bolova.To ja ne racunam a moji me zezaju kao kakvo ce vreme biti sutra? ;D ;D ;DKo god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Imao sam 2 opcije,ili da naucim da zivim sa tim i uzivam ili da kukam ceo zivot...posto nisam taj tip koji kuka ceo zivot meni je bilo prirodno da uradim ono prvo. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:09:36 posle podne
Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:10:59 posle podne
U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:11:18 posle podne
Bolje je sa muzikom. U poslednje vreme sam počeo da puštam skoro uvek i radio u autu. To si me sada podsetio. Lepše je tako.Ili pevaju onu cuvenu pesmu od Crvene Jabuke-Bjezi kiso s' prozora.... ;D ;D ;DKukaju I drugi ako počnu prolećne kiše. 😅Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:11:46 posle podne
Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:12:22 posle podne
Baš si lepo to rekao. Kao što smo pričali, kada nam život da limun, onda mi napravimo limunadu. Tako je najbolje za nas.Ja sam tako programiran da volim sve i da u datoj situaciji uvek probam da izvucem maximum.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Jer imas 2 mogucnosti:da naucis da zivis sa tim i da izvuces maximum i uzivas u zivotu ili da kukas protiv toga i ne uzivas u nicemu.Tvoj izbor.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:12:38 posle podne
Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:14:02 posle podne
Ja sam na to navikao jos kao klinac i svugde je tako cak i na poslu u kancu,tamo malo tise ali i tamo mora muzika sa radija.Meni bi najveca kazna bila da mi neko to zabrani.Bolje je sa muzikom. U poslednje vreme sam počeo da puštam skoro uvek i radio u autu. To si me sada podsetio. Lepše je tako.Ili pevaju onu cuvenu pesmu od Crvene Jabuke-Bjezi kiso s' prozora.... ;D ;D ;DKukaju I drugi ako počnu prolećne kiše. 😅Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:14:37 posle podne
Možemo uvek da nađemo razloge. Znam kada ja nekada tako reagujem. Treba se truditi da se bude dobro raspoložen.Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:16:06 posle podne
Očigledno je da deluju.U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:16:36 posle podne
Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:17:46 posle podne
Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 04:20:12 posle podne
U operacionoj sali se skoro uvek pušta muzika. Iako se u većini slučajeva i ne primećuje, ali je dobra za bolji rad i atmosferu.Ja sam na to navikao jos kao klinac i svugde je tako cak i naBolje je sa muzikom. U poslednje vreme sam počeo da puštam skoro uvek i radio u autu. To si me sada podsetio. Lepše je tako.Ili pevaju onu cuvenu pesmu od Crvene Jabuke-Bjezi kiso s' prozora.... ;D ;D ;DKukaju I drugi ako počnu prolećne kiše. 😅Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
poslu u kancu,tamo malo tise ali i tamo mora muzika sa radija.Meni bi najveca kazna bila da mi neko to zabrani.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:21:02 posle podne
Svi znamo ponekad tako reagovati,ali ja sam naucio u zivotu da probam da u svakoj situaciji vidim dobro i da izvucem maximum iz svake situacije.Znaci ako me zivot pogodi sa limunom necu da kukam kako boli nego cu da napravim limunadu. ;)Možemo uvek da nađemo razloge. Znam kada ja nekada tako reagujem. Treba se truditi da se bude dobro raspoložen.Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:22:01 posle podne
Ja sam to kroz zivot u vise situacija to i dokazao. ;)Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:22:44 posle podne
Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 21, 2024, 04:23:38 posle podne
Eto vidis i to je nesto sto mi je doslo onako nesvesno.U operacionoj sali se skoro uvek pušta muzika. Iako se u većini slučajeva i ne primećuje, ali je dobra za bolji rad i atmosferu.Ja sam na to navikao jos kao klinac i svugde je tako cak i naBolje je sa muzikom. U poslednje vreme sam počeo da puštam skoro uvek i radio u autu. To si me sada podsetio. Lepše je tako.Ili pevaju onu cuvenu pesmu od Crvene Jabuke-Bjezi kiso s' prozora.... ;D ;D ;DKukaju I drugi ako počnu prolećne kiše. 😅Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
poslu u kancu,tamo malo tise ali i tamo mora muzika sa radija.Meni bi najveca kazna bila da mi neko to zabrani.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 05:43:15 posle podne
Baš sam to i ja rekao. A ne da isisamo kiseli limun :DSvi znamo ponekad tako reagovati,ali ja sam naucio u zivotu da probam da u svakoj situaciji vidim dobro i da izvucem maximum iz svake situacije.Znaci ako me zivot pogodi sa limunom necu da kukam kako boli nego cu da napravim limunadu. ;)Možemo uvek da nađemo razloge. Znam kada ja nekada tako reagujem. Treba se truditi da se bude dobro raspoložen.Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 05:44:04 posle podne
Naučio si iskustveno i dobro je to. Učiti i iz svog iskustva, kao i iz iskustva drugih osoba.Ja sam to kroz zivot u vise situacija to i dokazao. ;)Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 21, 2024, 05:44:50 posle podne
To nam ne može ništa doneti. Samo moramo konkretno nešto da uradimo sa svojim životom.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 21, 2024, 07:14:36 posle podne
Zaista jeste, većina ljudi dobro oseti klimatske promene na mesto stare povrede.Ne može da se uvek odnosi na 100%. Ali većina osoba sa prethodnim povredama oseća tegobe pri promeni vremena. Pretpostavljam da ti nemaš tegoba ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 21, 2024, 07:16:00 posle podne
Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 21, 2024, 07:16:49 posle podne
To je samo pokazatelj koliko je mentalno stanje jak alat.Ja sam tako programiran da volim sve i da u datoj situaciji uvek probam da izvucem maximum.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Jer imas 2 mogucnosti:da naucis da zivis sa tim i da izvuces maximum i uzivas u zivotu ili da kukas protiv toga i ne uzivas u nicemu.Tvoj izbor.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 22, 2024, 07:44:35 posle podne
A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 22, 2024, 09:30:00 posle podne
Naravno da ne ali ovde pričamo o tome da kada izlazimo iz te tone povremeno nam treba podrška i zaštita i moguće je ta dva uskladiti.A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 23, 2024, 10:26:43 pre podne
Jeste dobro i ostavi dublji trag nego ako ucis iz knjiga,barem na mene,ali traje duze....ako shvatas na sta mislim.Naučio si iskustveno i dobro je to. Učiti i iz svog iskustva, kao i iz iskustva drugih osoba.Ja sam to kroz zivot u vise situacija to i dokazao. ;)Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 23, 2024, 10:29:12 pre podne
Onja sam ja sad izvan svoje zone komfora ili kako je dr.Nikola rekao prolazim kroz tezi period zivota....jer volim cesto da se vratim u detinjstvo i na desavanja iz detinjstva.Pogotovo ako je to povezano sa roditeljima,jer sam ih vrlo mlad izgubio....Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 23, 2024, 10:30:00 pre podne
Po meni to je najjaci alat i to ti niko ne moze uzeti!!!To je samo pokazatelj koliko je mentalno stanje jak alat.Ja sam tako programiran da volim sve i da u datoj situaciji uvek probam da izvucem maximum.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Jer imas 2 mogucnosti:da naucis da zivis sa tim i da izvuces maximum i uzivas u zivotu ili da kukas protiv toga i ne uzivas u nicemu.Tvoj izbor.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 23, 2024, 10:31:09 pre podne
Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 23, 2024, 10:31:57 pre podne
Jeste,moguce je,slazem se.Naravno da ne ali ovde pričamo o tome da kada izlazimo iz te tone povremeno nam treba podrška i zaštita i moguće je ta dva uskladiti.A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 23, 2024, 12:15:36 posle podne
Onja sam ja sad izvan svoje zone komfora ili kako je dr.Nikola rekao prolazim kroz tezi period zivota....jer volim cesto da se vratim u detinjstvo i na desavanja iz detinjstva.Pogotovo ako je to povezano sa roditeljima,jer sam ih vrlo mlad izgubio....Moguće je da si na nekoj životnoj prekretnici.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 23, 2024, 01:28:34 posle podne
Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 23, 2024, 06:45:01 posle podne
Naravno. Zivotno iskustvo je neprocenjivo. Ne postoji knjiga gde ce sve pisati o necemu sto se moze desiti u zivotu.Jeste dobro i ostavi dublji trag nego ako ucis iz knjiga,barem na mene,ali traje duze....ako shvatas na sta mislim.Naučio si iskustveno i dobro je to. Učiti i iz svog iskustva, kao i iz iskustva drugih osoba.Ja sam to kroz zivot u vise situacija to i dokazao. ;)Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 23, 2024, 06:47:09 posle podne
Verovatno da postoji povezanost sa obe stavke.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 23, 2024, 06:50:21 posle podne
Zeleo sam da ukazem i na drugu problematiku,kada smo vec ovo poceli.Naravno da ne ali ovde pričamo o tome da kada izlazimo iz te tone povremeno nam treba podrška i zaštita i moguće je ta dva uskladiti.A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 24, 2024, 05:24:45 posle podne
Apsolutno, izlazak iz komforne zone je tokom razvoja neophodan ali moramo znati i da je neprijatan i da je sasvim u redu tražiti emotivnu podršku.Zeleo sam da ukazem i na drugu problematiku,kada smo vec ovo poceli.Naravno da ne ali ovde pričamo o tome da kada izlazimo iz te tone povremeno nam treba podrška i zaštita i moguće je ta dva uskladiti.A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:16:07 pre podne
I mene sa tim zezaju moji. ;DMnogi na osnovu tegoba na mestu stare povrede i pogode. 😅To ja ne racunam a moji me zezaju kao kakvo ce vreme biti sutra? ;D ;D ;DKo god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Sta, je l te pitaju kakvo ce vreme biti_ :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:17:45 pre podne
I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Samo....da li su uspemene realne ili onakve kakve smo zeleli da zapamtimo....
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:18:33 pre podne
Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:19:32 pre podne
Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Da, a ja npr. obrnuto. Kisu vezujem sa letom i onim lepim stvarima, a sneg sa bljuzgavicom. :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:20:27 pre podne
Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
Onda je prosto do premora od rpevise gledanja u ekran...
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:21:02 pre podne
Meni ne smeta.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Koliko ljudi znam, cak i ovi sto vole sneg ne vole da im je hladno. :)
Ti nisi merodavan. :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:22:05 pre podne
Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Operacija kolena npr....nista.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:22:48 pre podne
Kukaju I drugi ako počnu prolećne kiše. 😅Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Za razliku od ovih zimskih? :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:23:49 pre podne
Ne pričamo o tome ko šta voli nego kako utiče na psihosomatski stanje. 😁Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Koliko ljudi znam, cak i ovi sto vole sneg ne vole da im je hladno. :)
Ok, nisam razumeo. :)
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:24:59 pre podne
Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:25:48 pre podne
Ništa ne koristim, iskreno. Gledam da selektivno koristim kompjuter i mobilniNajcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
Dobro, koliko realno na poslu krosistis efektivno?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:26:32 pre podne
Ko hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
DOabr predlog, ima ih jos dosta! :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:28:02 pre podne
Meni je to najgore kada se napravi veliko blato od topljenja snega.Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Nema goreg. Ni za kola ni za pesake.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:28:38 pre podne
A ko ce da cisti sneg na plus 40??? ;D ;D ;DZnači da padne sneg, ali da je toplo ;) Mada kada padne sneg, obično bude i toplije, jer je toplotni izolator. Bolje nego takozvana suvomrazica, kada nema snega.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Koliko ljudi znam, cak i ovi sto vole sneg ne vole da im je hladno. :)
Ove nase prespremne grtalice :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:29:24 pre podne
Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
Ja da kukam? Teska prica. :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:30:07 pre podne
U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
A mozda ti se i dioptrija promenila opet?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:31:17 pre podne
Ja sam na to navikao jos kao klinac i svugde je tako cak i na poslu u kancu,tamo malo tise ali i tamo mora muzika sa radija.Meni bi najveca kazna bila da mi neko to zabrani.Bolje je sa muzikom. U poslednje vreme sam počeo da puštam skoro uvek i radio u autu. To si me sada podsetio. Lepše je tako.Ili pevaju onu cuvenu pesmu od Crvene Jabuke-Bjezi kiso s' prozora.... ;D ;D ;DKukaju I drugi ako počnu prolećne kiše. 😅Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Takodje.
A da li mislis da dobro ili lose utice na trening?
Da li slusas dok hoda ulicom?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:32:08 pre podne
Možemo uvek da nađemo razloge. Znam kada ja nekada tako reagujem. Treba se truditi da se bude dobro raspoložen.Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
treba voditi racuna o foklusu, ali definitivo en treba bezati od engativnih emocija.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:33:11 pre podne
Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:34:20 pre podne
A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Samo izlaskom iz zone komfora se moze napraviti napredak i razvoj.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 26, 2024, 07:35:40 pre podne
Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Pitanje je kroz sta tacno prolazis....Nije tako jednostavno reci.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:16:30 pre podne
Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:17:38 pre podne
A ia ko bi neko napisao kojim slucajem a kod tebe se drugacije desi isto to onda opet imate razlicita iskustva sa istom stvari.Naravno. Zivotno iskustvo je neprocenjivo. Ne postoji knjiga gde ce sve pisati o necemu sto se moze desiti u zivotu.Jeste dobro i ostavi dublji trag nego ako ucis iz knjiga,barem na mene,ali traje duze....ako shvatas na sta mislim.Naučio si iskustveno i dobro je to. Učiti i iz svog iskustva, kao i iz iskustva drugih osoba.Ja sam to kroz zivot u vise situacija to i dokazao. ;)Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:18:20 pre podne
Vazno je da se napreduje,onda mi nije krivo. ;)Verovatno da postoji povezanost sa obe stavke.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:19:34 pre podne
Desava se,pogotovo sin. ;D ;D ;DI mene sa tim zezaju moji. ;DMnogi na osnovu tegoba na mestu stare povrede i pogode. 😅To ja ne racunam a moji me zezaju kao kakvo ce vreme biti sutra? ;D ;D ;DKo god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Sta, je l te pitaju kakvo ce vreme biti_ :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:21:39 pre podne
E da,bravo,ukazao si na sustinu.Recimo neke stvari se drugacije seca sestra moja a drugacije ja.Sve zavisi ko kako je sve to prozivljavao i onda kod porodicnih ruckova cesto bude nesporazuma,jer se ja secam ovako a ona totalno drugacije... ;D ;D ;DI sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Samo....da li su uspemene realne ili onakve kakve smo zeleli da zapamtimo....
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:24:24 pre podne
Ne znam zasto mislis da sam fenomen.Ja sebe uopste ne dozivljavam tako i nadam se da ni ostali,a voleo bih da mi jednom objasnis zasto ti tako mislis?Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Do svoje devete godine u stanu i od onda u kuci.Sada sam u 49-oj....pa izracunaj....Ima i jedan i drugi nacin zivota svojih dobrih i losih stvari.Recimo kad sam bio manji pa smo kupili drva ili ugalj pa se trebalo uneti onda sam zalio sto nismo ostali u stanu,a recimo kod Covida mi je bilo drago sto smo u kuci a ne stanu....
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:25:56 pre podne
Najverovatnije.Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
Onda je prosto do premora od rpevise gledanja u ekran...
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:27:10 pre podne
;D ;D ;DMeni ne smeta.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Koliko ljudi znam, cak i ovi sto vole sneg ne vole da im je hladno. :)
Ti nisi merodavan. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:28:07 pre podne
Cekaj jos par godina,pa ces i ti biti bolji od meteorologa. ;)Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Operacija kolena npr....nista.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:30:37 pre podne
Onda bi se zalio.MOzda je kukanje stvarno prejaka rec... ;D ;D ;DTamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
Ja da kukam? Teska prica. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:31:35 pre podne
Najverovatnije jeste,uskoro idem na kontrolu pa ce mi tada reci,ali i ja sam primetio da slabije vidim....U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
A mozda ti se i dioptrija promenila opet?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:33:57 pre podne
Ja mislim da pozitivno utice na trening,jer pored toga cesto mi se desava da u toku seriju ni ne secam se koja je pesma bila toliko sam fokusiran na samu vezbu,ali i onda moram nesto da slusam.Ja sam na to navikao jos kao klinac i svugde je tako cak i na poslu u kancu,tamo malo tise ali i tamo mora muzika sa radija.Meni bi najveca kazna bila da mi neko to zabrani.Bolje je sa muzikom. U poslednje vreme sam počeo da puštam skoro uvek i radio u autu. To si me sada podsetio. Lepše je tako.Ili pevaju onu cuvenu pesmu od Crvene Jabuke-Bjezi kiso s' prozora.... ;D ;D ;DKukaju I drugi ako počnu prolećne kiše. 😅Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Takodje.
A da li mislis da dobro ili lose utice na trening?
Da li slusas dok hoda ulicom?
To sam u zadnje vreme poceo,recimo godinu-dve.Dotad na ulici peske nisam.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:35:52 pre podne
Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 26, 2024, 10:37:32 pre podne
Ja licno ne osecam nista konkretno da je ovo tezi period od ostalih,no videcemo.Mozda se nesto podsvesno desava....Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Pitanje je kroz sta tacno prolazis....Nije tako jednostavno reci.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 26, 2024, 06:35:24 posle podne
To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 26, 2024, 06:36:17 posle podne
Iz knjiga treba pokupiti ono što nam je srodno, ne možemo baš ni svi sve.A ia ko bi neko napisao kojim slucajem a kod tebe se drugacije desi isto to onda opet imate razlicita iskustva sa istom stvari.Naravno. Zivotno iskustvo je neprocenjivo. Ne postoji knjiga gde ce sve pisati o necemu sto se moze desiti u zivotu.Jeste dobro i ostavi dublji trag nego ako ucis iz knjiga,barem na mene,ali traje duze....ako shvatas na sta mislim.Naučio si iskustveno i dobro je to. Učiti i iz svog iskustva, kao i iz iskustva drugih osoba.Ja sam to kroz zivot u vise situacija to i dokazao. ;)Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2024, 11:49:42 pre podne
Slazem se. Nisam ni rekao da je to lose.Apsolutno, izlazak iz komforne zone je tokom razvoja neophodan ali moramo znati i da je neprijatan i da je sasvim u redu tražiti emotivnu podršku.Zeleo sam da ukazem i na drugu problematiku,kada smo vec ovo poceli.Naravno da ne ali ovde pričamo o tome da kada izlazimo iz te tone povremeno nam treba podrška i zaštita i moguće je ta dva uskladiti.A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2024, 11:50:23 pre podne
Obicno imamo teznju da idealizujemo proslost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Samo....da li su uspemene realne ili onakve kakve smo zeleli da zapamtimo....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2024, 11:52:12 pre podne
Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2024, 11:53:22 pre podne
Ne znam koliko tacno. Sve zavisi od posla toga dana.Ništa ne koristim, iskreno. Gledam da selektivno koristim kompjuter i mobilniNajcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
Dobro, koliko realno na poslu krosistis efektivno?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2024, 11:54:55 pre podne
Ne mozemo ni negativnost da izbegnemo. Slazem se.Možemo uvek da nađemo razloge. Znam kada ja nekada tako reagujem. Treba se truditi da se bude dobro raspoložen.Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
treba voditi racuna o foklusu, ali definitivo en treba bezati od engativnih emocija.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2024, 11:55:43 pre podne
Tako je. Naucno dokazano. Psihosomatika.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2024, 11:57:04 pre podne
Zato sto smo svi jedinstvene licnosti.A ia ko bi neko napisao kojim slucajem a kod tebe se drugacije desi isto to onda opet imate razlicita iskustva sa istom stvari.Naravno. Zivotno iskustvo je neprocenjivo. Ne postoji knjiga gde ce sve pisati o necemu sto se moze desiti u zivotu.Jeste dobro i ostavi dublji trag nego ako ucis iz knjiga,barem na mene,ali traje duze....ako shvatas na sta mislim.Naučio si iskustveno i dobro je to. Učiti i iz svog iskustva, kao i iz iskustva drugih osoba.Ja sam to kroz zivot u vise situacija to i dokazao. ;)Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2024, 11:58:32 pre podne
Lepo si rekao. I stan i kuca imaju svoje prednosti.Ne znam zasto mislis da sam fenomen.Ja sebe uopste ne dozivljavam tako i nadam se da ni ostali,a voleo bih da mi jednom objasnis zasto ti tako mislis?Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Do svoje devete godine u stanu i od onda u kuci.Sada sam u 49-oj....pa izracunaj....Ima i jedan i drugi nacin zivota svojih dobrih i losih stvari.Recimo kad sam bio manji pa smo kupili drva ili ugalj pa se trebalo uneti onda sam zalio sto nismo ostali u stanu,a recimo kod Covida mi je bilo drago sto smo u kuci a ne stanu....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2024, 11:59:57 pre podne
Zbog neadekvatnog vida se svakako moze javiti glavobolja.Najverovatnije jeste,uskoro idem na kontrolu pa ce mi tada reci,ali i ja sam primetio da slabije vidim....U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
A mozda ti se i dioptrija promenila opet?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2024, 12:01:44 posle podne
Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 27, 2024, 12:12:44 posle podne
Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Iz knjiga treba pokupiti ono što nam je srodno, ne možemo baš ni svi sve.A ia ko bi neko napisao kojim slucajem a kod tebe se drugacije desi isto to onda opet imate razlicita iskustva sa istom stvari.Naravno. Zivotno iskustvo je neprocenjivo. Ne postoji knjiga gde ce sve pisati o necemu sto se moze desiti u zivotu.Jeste dobro i ostavi dublji trag nego ako ucis iz knjiga,barem na mene,ali traje duze....ako shvatas na sta mislim.Naučio si iskustveno i dobro je to. Učiti i iz svog iskustva, kao i iz iskustva drugih osoba.Ja sam to kroz zivot u vise situacija to i dokazao. ;)Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 27, 2024, 04:38:01 posle podne
Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2024, 09:20:41 posle podne
Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
A za lepe uspomene se maximalno slazem.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2024, 09:22:44 posle podne
Obicno da,ali imamo i drugu krajnjost gde sve svoje lose karakteristike da tako kazem pripisujemo proslosti......ja uvek verujem da je istina negde izmedu.Obicno imamo teznju da idealizujemo proslost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Samo....da li su uspemene realne ili onakve kakve smo zeleli da zapamtimo....
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2024, 09:23:25 posle podne
Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2024, 09:26:16 posle podne
Jos necega sam se setio sto sam kao mali mrzeo u kuci a to je lopatanje snega.....nazalost nasa garaza je na kraju nase porte,tojest 40 metara od kapije i to smo sve morali cale i ja da ocistimo kako bi on mogao da izade iz garaze kolima.....a to u stanu nisam morao,maximum da ocistim kola od snega i to je to....ali kao sto sam rekao sve ima svoje.Sada ne bih menjao kucu ni za sta!Lepo si rekao. I stan i kuca imaju svoje prednosti.Ne znam zasto mislis da sam fenomen.Ja sebe uopste ne dozivljavam tako i nadam se da ni ostali,a voleo bih da mi jednom objasnis zasto ti tako mislis?Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Do svoje devete godine u stanu i od onda u kuci.Sada sam u 49-oj....pa izracunaj....Ima i jedan i drugi nacin zivota svojih dobrih i losih stvari.Recimo kad sam bio manji pa smo kupili drva ili ugalj pa se trebalo uneti onda sam zalio sto nismo ostali u stanu,a recimo kod Covida mi je bilo drago sto smo u kuci a ne stanu....
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2024, 09:27:12 posle podne
Ni ne treba i to je deo nas,samo treba uciti iz njih.Ne mozemo ni negativnost da izbegnemo. Slazem se.Možemo uvek da nađemo razloge. Znam kada ja nekada tako reagujem. Treba se truditi da se bude dobro raspoložen.Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
treba voditi racuna o foklusu, ali definitivo en treba bezati od engativnih emocija.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2024, 09:29:27 posle podne
Da,samo onda konstantno boli glava a ne ponekad....Zbog neadekvatnog vida se svakako moze javiti glavobolja.Najverovatnije jeste,uskoro idem na kontrolu pa ce mi tada reci,ali i ja sam primetio da slabije vidim....U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
A mozda ti se i dioptrija promenila opet?
Ja sam tako primetio posle osnovne da sam kratkovid,sto su mi oci bile stalno krvave,sto sam jedva mogao da vidim sta pise na tabli pa sam morao iz zadnje klupe da sednem napred i onda odem slucajno kod ocnog i opa,naocare.I to za stalno.Kratkovid.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2024, 09:30:46 posle podne
I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2024, 09:32:29 posle podne
I uvek se trazi neka tajna koja ce za sekund da promeni sve kako u zivotu tako i u sportu.Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Iz knjiga treba pokupiti ono što nam je srodno, ne možemo baš ni svi sve.A ia ko bi neko napisao kojim slucajem a kod tebe se drugacije desi isto to onda opet imate razlicita iskustva sa istom stvari.Naravno. Zivotno iskustvo je neprocenjivo. Ne postoji knjiga gde ce sve pisati o necemu sto se moze desiti u zivotu.Jeste dobro i ostavi dublji trag nego ako ucis iz knjiga,barem na mene,ali traje duze....ako shvatas na sta mislim.Naučio si iskustveno i dobro je to. Učiti i iz svog iskustva, kao i iz iskustva drugih osoba.Ja sam to kroz zivot u vise situacija to i dokazao. ;)Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Tajni nema!Tajna je u radu,istrajnosti,doslednosti,verovati u to sto mislis i uraditi!
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 27, 2024, 09:34:38 posle podne
Isto kao i onlajn treneri....zavrsili neki kurs,nikad se takmicili nisu,dobro je ako su se barem nekim sportom bavili,jer se cesto desava da se nisu ni bavili sportom a oni su onlajn treneri....naravno,opet kazem,cast izuzecima,ali nije isto kurs i nije isto diploma zaradeno krvi i znojem!!!Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2024, 12:03:07 posle podne
To je aktuelno u današnjem svetu, jer je veliki stres prisutan kod ljudi. Zato se mnogi reše da čitaju takvo štivo. A jeste mač sa dve oštrice. Svako danas može da deli savete o tome, a da je potpuno nekompetentan za tu oblast.Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2024, 12:05:12 posle podne
Dobro je ići tome da prošlost ostane iza nas. Ako smo nešto grešili, onda da to imamo u glavi kao lekcije koje su nas naučile nečemu, a ne kao greške.Obicno da,ali imamo i drugu krajnjost gde sve svoje lose karakteristike da tako kazem pripisujemo proslosti......ja uvek verujem da je istina negde izmedu.Obicno imamo teznju da idealizujemo proslost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Samo....da li su uspemene realne ili onakve kakve smo zeleli da zapamtimo....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2024, 12:06:25 posle podne
Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2024, 12:13:40 posle podne
Ja oduvek živim u stanu. Tako sam navikao. Ali sam voleo da idem i u vikendicu, da malo boravim u kući. Mada to četi, pre svega. Kada bih mogao da biram, možda bih stan zimi, a kuću leti.Jos necega sam se setio sto sam kao mali mrzeo u kuci a to je lopatanje snega.....nazalost nasa garaza je na kraju nase porte,tojest 40 metara od kapije i to smo sve morali cale i ja da ocistimo kako bi on mogao da izade iz garaze kolima.....a to u stanu nisam morao,maximum da ocistim kola od snega i to je to....ali kao sto sam rekao sve ima svoje.Sada ne bih menjao kucu ni za sta!Lepo si rekao. I stan i kuca imaju svoje prednosti.Ne znam zasto mislis da sam fenomen.Ja sebe uopste ne dozivljavam tako i nadam se da ni ostali,a voleo bih da mi jednom objasnis zasto ti tako mislis?Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Do svoje devete godine u stanu i od onda u kuci.Sada sam u 49-oj....pa izracunaj....Ima i jedan i drugi nacin zivota svojih dobrih i losih stvari.Recimo kad sam bio manji pa smo kupili drva ili ugalj pa se trebalo uneti onda sam zalio sto nismo ostali u stanu,a recimo kod Covida mi je bilo drago sto smo u kuci a ne stanu....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2024, 12:16:03 posle podne
Tako je. I taj priliv negativnih emocija ne možemo da sprečimo. Ali ja to gledam da se uspešno oduprem. Pređemo na nešto pozitivno da razmišljamo.Ni ne treba i to je deo nas,samo treba uciti iz njih.Ne mozemo ni negativnost da izbegnemo. Slazem se.Možemo uvek da nađemo razloge. Znam kada ja nekada tako reagujem. Treba se truditi da se bude dobro raspoložen.Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
treba voditi racuna o foklusu, ali definitivo en treba bezati od engativnih emocija.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2024, 12:17:20 posle podne
Tu dosta utiče i genetika, a i sama anatomija očiju.Da,samo onda konstantno boli glava a ne ponekad....Zbog neadekvatnog vida se svakako moze javiti glavobolja.Najverovatnije jeste,uskoro idem na kontrolu pa ce mi tada reci,ali i ja sam primetio da slabije vidim....U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
A mozda ti se i dioptrija promenila opet?
Ja sam tako primetio posle osnovne da sam kratkovid,sto su mi oci bile stalno krvave,sto sam jedva mogao da vidim sta pise na tabli pa sam morao iz zadnje klupe da sednem napred i onda odem slucajno kod ocnog i opa,naocare.I to za stalno.Kratkovid.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2024, 12:18:53 posle podne
Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2024, 12:21:01 posle podne
To mi je omiljeno, kada tako kažu. Još na koricama knjige piše kako se menja život na brzinu i započinje novi. Ako mi svakodnevno nešto uradimo za sebe, onda napredujemo. A ne da nam se daju neka nerealna očekivanja u knjizi.I uvek se trazi neka tajna koja ce za sekund da promeni sve kako u zivotu tako i u sportu.Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Iz knjiga treba pokupiti ono što nam je srodno, ne možemo baš ni svi sve.A ia ko bi neko napisao kojim slucajem a kod tebe se drugacije desi isto to onda opet imate razlicita iskustva sa istom stvari.Naravno. Zivotno iskustvo je neprocenjivo. Ne postoji knjiga gde ce sve pisati o necemu sto se moze desiti u zivotu.Jeste dobro i ostavi dublji trag nego ako ucis iz knjiga,barem na mene,ali traje duze....ako shvatas na sta mislim.Naučio si iskustveno i dobro je to. Učiti i iz svog iskustva, kao i iz iskustva drugih osoba.Ja sam to kroz zivot u vise situacija to i dokazao. ;)Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Tajni nema!Tajna je u radu,istrajnosti,doslednosti,verovati u to sto mislis i uraditi!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 28, 2024, 12:24:30 posle podne
Recimo situacija u mojoj teretani. Svi treneri koji su tu zaposleni su završili DIF ili Visoku skolu za trenere ili neki su pri kraju studija, ali tu rade. A ima onih koji dolaze da treniraju neke klijente, ali nisu to završili. Neki imaju završene kurseve za fitnes instruktore, neki nemaju čak ni to. Ali se bave nekim sportovima i znaju posao. Mada nikada neće biti isto znanje,kao kada se završi faks ili visoka.Isto kao i onlajn treneri....zavrsili neki kurs,nikad se takmicili nisu,dobro je ako su se barem nekim sportom bavili,jer se cesto desava da se nisu ni bavili sportom a oni su onlajn treneri....naravno,opet kazem,cast izuzecima,ali nije isto kurs i nije isto diploma zaradeno krvi i znojem!!!Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 28, 2024, 03:11:31 posle podne
Drago mi je ako sam uspela savetom da pomognem. Nekada nam je rad terapija, nekada usled fizičke iscrpljenosti samo otežavajući faktor, kod jedne osobe može i to da varira.Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
A za lepe uspomene se maximalno slazem.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Januar 28, 2024, 03:13:16 posle podne
Opet, nije sve za svakog, neko će i iz toga izvući nešto poučno, neko će nekritički usvajati savete.To je aktuelno u današnjem svetu, jer je veliki stres prisutan kod ljudi. Zato se mnogi reše da čitaju takvo štivo. A jeste mač sa dve oštrice. Svako danas može da deli savete o tome, a da je potpuno nekompetentan za tu oblast.Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 28, 2024, 08:49:49 posle podne
Upravo tako!!!!Dobro je ići tome da prošlost ostane iza nas. Ako smo nešto grešili, onda da to imamo u glavi kao lekcije koje su nas naučile nečemu, a ne kao greške.Obicno da,ali imamo i drugu krajnjost gde sve svoje lose karakteristike da tako kazem pripisujemo proslosti......ja uvek verujem da je istina negde izmedu.Obicno imamo teznju da idealizujemo proslost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Samo....da li su uspemene realne ili onakve kakve smo zeleli da zapamtimo....
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 28, 2024, 08:50:54 posle podne
Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 28, 2024, 08:54:26 posle podne
U familiji samo sestra i ja nosimo naocare,roditelji nisu,samo kad su presli sezdesetu onda su nosili za citanje....Sestra nosi odmalena i to dosta jake plus 4,5.Ja dosad sam imao,ustvari jos uvek imam minus 0.75 desnu i minus 1,25 levu....sada ce biti povecan minimum na duplo po mom osecaju.....ili mozda strahu....Tu dosta utiče i genetika, a i sama anatomija očiju.Da,samo onda konstantno boli glava a ne ponekad....Zbog neadekvatnog vida se svakako moze javiti glavobolja.Najverovatnije jeste,uskoro idem na kontrolu pa ce mi tada reci,ali i ja sam primetio da slabije vidim....U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
A mozda ti se i dioptrija promenila opet?
Ja sam tako primetio posle osnovne da sam kratkovid,sto su mi oci bile stalno krvave,sto sam jedva mogao da vidim sta pise na tabli pa sam morao iz zadnje klupe da sednem napred i onda odem slucajno kod ocnog i opa,naocare.I to za stalno.Kratkovid.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 28, 2024, 08:55:17 posle podne
To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 28, 2024, 08:58:52 posle podne
Ili ako se neko bavi time!Jer on pored znanja ima i praksu dok recimo to ovi koji su zavrsili dif ili visu a nisu se bavili aktivno sportom nemaju odmah praksu,trebace im vremena za to.Ali i to je istina da mnogi sampioni ne znaju da predaju svoje znanje,zato se kaze nije znanje znanje znati vec je znanje znanje dati. ;)Recimo situacija u mojoj teretani. Svi treneri koji su tu zaposleni su završili DIF ili Visoku skolu za trenere ili neki su pri kraju studija, ali tu rade. A ima onih koji dolaze da treniraju neke klijente, ali nisu to završili. Neki imaju završene kurseve za fitnes instruktore, neki nemaju čak ni to. Ali se bave nekim sportovima i znaju posao. Mada nikada neće biti isto znanje,kao kada se završi faks ili visoka.Isto kao i onlajn treneri....zavrsili neki kurs,nikad se takmicili nisu,dobro je ako su se barem nekim sportom bavili,jer se cesto desava da se nisu ni bavili sportom a oni su onlajn treneri....naravno,opet kazem,cast izuzecima,ali nije isto kurs i nije isto diploma zaradeno krvi i znojem!!!Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:29:49 posle podne
Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
Mislim da je potpuno prirodno da nam raspolozenje varira.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:30:28 posle podne
A ia ko bi neko napisao kojim slucajem a kod tebe se drugacije desi isto to onda opet imate razlicita iskustva sa istom stvari.Naravno. Zivotno iskustvo je neprocenjivo. Ne postoji knjiga gde ce sve pisati o necemu sto se moze desiti u zivotu.Jeste dobro i ostavi dublji trag nego ako ucis iz knjiga,barem na mene,ali traje duze....ako shvatas na sta mislim.Naučio si iskustveno i dobro je to. Učiti i iz svog iskustva, kao i iz iskustva drugih osoba.Ja sam to kroz zivot u vise situacija to i dokazao. ;)Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Za pocetak, nismo isti ljudi.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:31:14 posle podne
Desava se,pogotovo sin. ;D ;D ;DI mene sa tim zezaju moji. ;DMnogi na osnovu tegoba na mestu stare povrede i pogode. 😅To ja ne racunam a moji me zezaju kao kakvo ce vreme biti sutra? ;D ;D ;DKo god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Sta, je l te pitaju kakvo ce vreme biti_ :D
kada planira negde da ide, pa kao -tata sta ce biti sutra? :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:32:31 posle podne
E da,bravo,ukazao si na sustinu.Recimo neke stvari se drugacije seca sestra moja a drugacije ja.Sve zavisi ko kako je sve to prozivljavao i onda kod porodicnih ruckova cesto bude nesporazuma,jer se ja secam ovako a ona totalno drugacije... ;D ;D ;DI sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Samo....da li su uspemene realne ili onakve kakve smo zeleli da zapamtimo....
ALi ne cak ni to, vec ono- zapamtio si neku situaciju zato sto je tvoj mehanizam pre prihvatio to kao istinu, usvojio i nastavio sa pamcenjem tokom zivota.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:34:15 posle podne
Ne znam zasto mislis da sam fenomen.Ja sebe uopste ne dozivljavam tako i nadam se da ni ostali,a voleo bih da mi jednom objasnis zasto ti tako mislis?Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Do svoje devete godine u stanu i od onda u kuci.Sada sam u 49-oj....pa izracunaj....Ima i jedan i drugi nacin zivota svojih dobrih i losih stvari.Recimo kad sam bio manji pa smo kupili drva ili ugalj pa se trebalo uneti onda sam zalio sto nismo ostali u stanu,a recimo kod Covida mi je bilo drago sto smo u kuci a ne stanu....
Zato sto iskaces izvan standarda i nekih uobicajenih stvari. Kao da ti ne-konfor ne smeta u zivotu ni malo, primera radi.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:34:54 posle podne
Najverovatnije.Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
Onda je prosto do premora od rpevise gledanja u ekran...
Je l postoji mogucnost da smanjis to?
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:35:32 posle podne
Cekaj jos par godina,pa ces i ti biti bolji od meteorologa. ;)Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Operacija kolena npr....nista.
Ne moras sa tim lepim zeljama. :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:36:06 posle podne
Onda bi se zalio.MOzda je kukanje stvarno prejaka rec... ;D ;D ;DTamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
Ja da kukam? Teska prica. :D
A na sta se zalim? :D
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:36:53 posle podne
Najverovatnije jeste,uskoro idem na kontrolu pa ce mi tada reci,ali i ja sam primetio da slabije vidim....U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
A mozda ti se i dioptrija promenila opet?
Onda je to to. Dzabe i zastitna stakla.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:37:48 posle podne
Ja mislim da pozitivno utice na trening,jer pored toga cesto mi se desava da u toku seriju ni ne secam se koja je pesma bila toliko sam fokusiran na samu vezbu,ali i onda moram nesto da slusam.Ja sam na to navikao jos kao klinac i svugde je tako cak i na poslu u kancu,tamo malo tise ali i tamo mora muzika sa radija.Meni bi najveca kazna bila da mi neko to zabrani.Bolje je sa muzikom. U poslednje vreme sam počeo da puštam skoro uvek i radio u autu. To si me sada podsetio. Lepše je tako.Ili pevaju onu cuvenu pesmu od Crvene Jabuke-Bjezi kiso s' prozora.... ;D ;D ;DKukaju I drugi ako počnu prolećne kiše. 😅Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Takodje.
A da li mislis da dobro ili lose utice na trening?
Da li slusas dok hoda ulicom?
To sam u zadnje vreme poceo,recimo godinu-dve.Dotad na ulici peske nisam.
Probaj koji put bez. Ja sam s eiznenadio koliko onda stvari primetim na ulici.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:38:44 posle podne
Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Ja iskreno verujem da covek svaku bolest sam izazove....pogotovo rak :(
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:39:20 posle podne
Ja licno ne osecam nista konkretno da je ovo tezi period od ostalih,no videcemo.Mozda se nesto podsvesno desava....Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Pitanje je kroz sta tacno prolazis....Nije tako jednostavno reci.
Podsvest je najzeznutija i najrealnija.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:43:23 posle podne
Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Iz knjiga treba pokupiti ono što nam je srodno, ne možemo baš ni svi sve.A ia ko bi neko napisao kojim slucajem a kod tebe se drugacije desi isto to onda opet imate razlicita iskustva sa istom stvari.Naravno. Zivotno iskustvo je neprocenjivo. Ne postoji knjiga gde ce sve pisati o necemu sto se moze desiti u zivotu.Jeste dobro i ostavi dublji trag nego ako ucis iz knjiga,barem na mene,ali traje duze....ako shvatas na sta mislim.Naučio si iskustveno i dobro je to. Učiti i iz svog iskustva, kao i iz iskustva drugih osoba.Ja sam to kroz zivot u vise situacija to i dokazao. ;)Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Kao npr. sa afirmacijama. Sve je to ok. Ali ako neko mentalno nije stabilan, afirmacije mu nista nece znaciti.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:44:13 posle podne
Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Ne odgovara svakom coveku ni svaki terapeut, a kamoli knjiga.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:45:02 posle podne
Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
A za lepe uspomene se maximalno slazem.
Da, to je definitivno lakse, ali ne i razvojno. Kroz emocije treba proci, doziveti ih,.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:46:15 posle podne
I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Mozda je i ona nabacivala osmeh, a nije se osvrtala na ono sto je muci. :(
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:48:50 posle podne
Ma ajde i kurs, ali ako se nisi bavio sportom u zivotu, proed tehnike, ti ne poznajes psihu....Isto kao i onlajn treneri....zavrsili neki kurs,nikad se takmicili nisu,dobro je ako su se barem nekim sportom bavili,jer se cesto desava da se nisu ni bavili sportom a oni su onlajn treneri....naravno,opet kazem,cast izuzecima,ali nije isto kurs i nije isto diploma zaradeno krvi i znojem!!!Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:49:36 posle podne
To je aktuelno u današnjem svetu, jer je veliki stres prisutan kod ljudi. Zato se mnogi reše da čitaju takvo štivo. A jeste mač sa dve oštrice. Svako danas može da deli savete o tome, a da je potpuno nekompetentan za tu oblast.Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Kao i komentari po drustvenim mrezama i ovi "influenseri".
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:50:29 posle podne
Tako je. I taj priliv negativnih emocija ne možemo da sprečimo. Ali ja to gledam da se uspešno oduprem. Pređemo na nešto pozitivno da razmišljamo.Ni ne treba i to je deo nas,samo treba uciti iz njih.Ne mozemo ni negativnost da izbegnemo. Slazem se.Možemo uvek da nađemo razloge. Znam kada ja nekada tako reagujem. Treba se truditi da se bude dobro raspoložen.Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
treba voditi racuna o foklusu, ali definitivo en treba bezati od engativnih emocija.
I sta, onda ne obradis to? Vec pod tepih.
Poruka od: Miletić Dušan Januar 29, 2024, 12:51:28 posle podne
Recimo situacija u mojoj teretani. Svi treneri koji su tu zaposleni su završili DIF ili Visoku skolu za trenere ili neki su pri kraju studija, ali tu rade. A ima onih koji dolaze da treniraju neke klijente, ali nisu to završili. Neki imaju završene kurseve za fitnes instruktore, neki nemaju čak ni to. Ali se bave nekim sportovima i znaju posao. Mada nikada neće biti isto znanje,kao kada se završi faks ili visoka.Isto kao i onlajn treneri....zavrsili neki kurs,nikad se takmicili nisu,dobro je ako su se barem nekim sportom bavili,jer se cesto desava da se nisu ni bavili sportom a oni su onlajn treneri....naravno,opet kazem,cast izuzecima,ali nije isto kurs i nije isto diploma zaradeno krvi i znojem!!!Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Video sam ja i difovce koji ne znaju cucanj da urade.....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 29, 2024, 04:09:09 posle podne
Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 29, 2024, 04:10:37 posle podne
Idi sto pre oftalmologu,da resis dioptriju.U familiji samo sestra i ja nosimo naocare,roditelji nisu,samo kad su presli sezdesetu onda su nosili za citanje....Sestra nosi odmalena i to dosta jake plus 4,5.Ja dosad sam imao,ustvari jos uvek imam minus 0.75 desnu i minus 1,25 levu....sada ce biti povecan minimum na duplo po mom osecaju.....ili mozda strahu....Tu dosta utiče i genetika, a i sama anatomija očiju.Da,samo onda konstantno boli glava a ne ponekad....Zbog neadekvatnog vida se svakako moze javiti glavobolja.Najverovatnije jeste,uskoro idem na kontrolu pa ce mi tada reci,ali i ja sam primetio da slabije vidim....U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
A mozda ti se i dioptrija promenila opet?
Ja sam tako primetio posle osnovne da sam kratkovid,sto su mi oci bile stalno krvave,sto sam jedva mogao da vidim sta pise na tabli pa sam morao iz zadnje klupe da sednem napred i onda odem slucajno kod ocnog i opa,naocare.I to za stalno.Kratkovid.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 29, 2024, 04:12:15 posle podne
Lepo receno. A praksa,odnosno iskusvo je nesto je neprocenljivo u svakoj struci.Ili ako se neko bavi time!Jer on pored znanja ima i praksu dok recimo to ovi koji su zavrsili dif ili visu a nisu se bavili aktivno sportom nemaju odmah praksu,trebace im vremena za to.Ali i to je istina da mnogi sampioni ne znaju da predaju svoje znanje,zato se kaze nije znanje znanje znati vec je znanje znanje dati. ;)Recimo situacija u mojoj teretani. Svi treneri koji su tu zaposleni su završili DIF ili Visoku skolu za trenere ili neki su pri kraju studija, ali tu rade. A ima onih koji dolaze da treniraju neke klijente, ali nisu to završili. Neki imaju završene kurseve za fitnes instruktore, neki nemaju čak ni to. Ali se bave nekim sportovima i znaju posao. Mada nikada neće biti isto znanje,kao kada se završi faks ili visoka.Isto kao i onlajn treneri....zavrsili neki kurs,nikad se takmicili nisu,dobro je ako su se barem nekim sportom bavili,jer se cesto desava da se nisu ni bavili sportom a oni su onlajn treneri....naravno,opet kazem,cast izuzecima,ali nije isto kurs i nije isto diploma zaradeno krvi i znojem!!!Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 29, 2024, 04:16:37 posle podne
To su sada trendovi :) Nema tu vise zaustavljanja,kada je ovako krenulo.To je aktuelno u današnjem svetu, jer je veliki stres prisutan kod ljudi. Zato se mnogi reše da čitaju takvo štivo. A jeste mač sa dve oštrice. Svako danas može da deli savete o tome, a da je potpuno nekompetentan za tu oblast.Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Kao i komentari po drustvenim mrezama i ovi "influenseri".
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 29, 2024, 04:17:42 posle podne
Ne bih o mojim metodama :)Tako je. I taj priliv negativnih emocija ne možemo da sprečimo. Ali ja to gledam da se uspešno oduprem. Pređemo na nešto pozitivno da razmišljamo.Ni ne treba i to je deo nas,samo treba uciti iz njih.Ne mozemo ni negativnost da izbegnemo. Slazem se.Možemo uvek da nađemo razloge. Znam kada ja nekada tako reagujem. Treba se truditi da se bude dobro raspoložen.Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
treba voditi racuna o foklusu, ali definitivo en treba bezati od engativnih emocija.
I sta, onda ne obradis to? Vec pod tepih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 29, 2024, 04:19:03 posle podne
U svakoj struci ima i onih koji u stvari ne znaju svoj posao.Recimo situacija u mojoj teretani. Svi treneri koji su tu zaposleni su završili DIF ili Visoku skolu za trenere ili neki su pri kraju studija, ali tu rade. A ima onih koji dolaze da treniraju neke klijente, ali nisu to završili. Neki imaju završene kurseve za fitnes instruktore, neki nemaju čak ni to. Ali se bave nekim sportovima i znaju posao. Mada nikada neće biti isto znanje,kao kada se završi faks ili visoka.Isto kao i onlajn treneri....zavrsili neki kurs,nikad se takmicili nisu,dobro je ako su se barem nekim sportom bavili,jer se cesto desava da se nisu ni bavili sportom a oni su onlajn treneri....naravno,opet kazem,cast izuzecima,ali nije isto kurs i nije isto diploma zaradeno krvi i znojem!!!Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Video sam ja i difovce koji ne znaju cucanj da urade.....
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:15:00 pre podne
To jeste,ali to nije da je neko ko je stalno raspolozen bude stalno neraspolozen i to vec duze vreme.....Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
Mislim da je potpuno prirodno da nam raspolozenje varira.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:16:15 pre podne
Ne,nego u smislu zezanja. ;D ;D ;DDesava se,pogotovo sin. ;D ;D ;DI mene sa tim zezaju moji. ;DMnogi na osnovu tegoba na mestu stare povrede i pogode. 😅To ja ne racunam a moji me zezaju kao kakvo ce vreme biti sutra? ;D ;D ;DKo god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Sta, je l te pitaju kakvo ce vreme biti_ :D
kada planira negde da ide, pa kao -tata sta ce biti sutra? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:18:24 pre podne
Aha,sad mi je jasno,hvala na objasnjenju.Ne znam zasto mislis da sam fenomen.Ja sebe uopste ne dozivljavam tako i nadam se da ni ostali,a voleo bih da mi jednom objasnis zasto ti tako mislis?Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Do svoje devete godine u stanu i od onda u kuci.Sada sam u 49-oj....pa izracunaj....Ima i jedan i drugi nacin zivota svojih dobrih i losih stvari.Recimo kad sam bio manji pa smo kupili drva ili ugalj pa se trebalo uneti onda sam zalio sto nismo ostali u stanu,a recimo kod Covida mi je bilo drago sto smo u kuci a ne stanu....
Zato sto iskaces izvan standarda i nekih uobicajenih stvari. Kao da ti ne-konfor ne smeta u zivotu ni malo, primera radi.
Nije da mi ne smeta,ali sam vremenom naucio da zivim sa tim,stavise to mi je na neki nacin i izazov da taj ne-konfor okrenem na svoju stranu.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:19:21 pre podne
Pokusacu,mada iskreno cisto sumnjam.Najverovatnije.Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
Onda je prosto do premora od rpevise gledanja u ekran...
Je l postoji mogucnost da smanjis to?
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:20:44 pre podne
Nije to zelja,daleko od toga,to ti je druze moj stvarnost!!!Cekaj jos par godina,pa ces i ti biti bolji od meteorologa. ;)Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Operacija kolena npr....nista.
Ne moras sa tim lepim zeljama. :D
Ja bih ti zelio i ne samo tebi nego svima da nikad ne dozive to,ali moje iskustvo pokazuje nesto sasvim drugo nazalost.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:21:58 pre podne
Sada u ovoj temi konrketno nigde,ali uvek nades nesto. ;DOnda bi se zalio.MOzda je kukanje stvarno prejaka rec... ;D ;D ;DTamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
Ja da kukam? Teska prica. :D
A na sta se zalim? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:23:28 pre podne
Skoditi sigurno nece zastitna stakla,ali moram da zakazem kod ocnog na pregled.Trebao bih tek u martu,ali cu ranije.Najverovatnije jeste,uskoro idem na kontrolu pa ce mi tada reci,ali i ja sam primetio da slabije vidim....U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
A mozda ti se i dioptrija promenila opet?
Onda je to to. Dzabe i zastitna stakla.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:25:20 pre podne
U gradu i u prirodi sam u 99% slucajeva bez,,bas iz istih razloga,jedino ako radim kardio,a onda svakako ne obracam paznju recimo na cvrkut ptica.....Ja mislim da pozitivno utice na trening,jer pored toga cesto mi se desava da u toku seriju ni ne secam se koja je pesma bila toliko sam fokusiran na samu vezbu,ali i onda moram nesto da slusam.Ja sam na to navikao jos kao klinac i svugde je tako cak i na poslu u kancu,tamo malo tise ali i tamo mora muzika sa radija.Meni bi najveca kazna bila da mi neko to zabrani.Bolje je sa muzikom. U poslednje vreme sam počeo da puštam skoro uvek i radio u autu. To si me sada podsetio. Lepše je tako.Ili pevaju onu cuvenu pesmu od Crvene Jabuke-Bjezi kiso s' prozora.... ;D ;D ;DKukaju I drugi ako počnu prolećne kiše. 😅Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Takodje.
A da li mislis da dobro ili lose utice na trening?
Da li slusas dok hoda ulicom?
To sam u zadnje vreme poceo,recimo godinu-dve.Dotad na ulici peske nisam.
Probaj koji put bez. Ja sam s eiznenadio koliko onda stvari primetim na ulici.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:26:44 pre podne
Za rak sam milion posto ubeden i tu me ne moze niko da ubedi da nije tako.Imao sam blizak primer u porodici,i to majku....necu o tome,svakako znate sta je bilo.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Ja iskreno verujem da covek svaku bolest sam izazove....pogotovo rak :(
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:27:50 pre podne
Sa realnoscu nemam problema nego sa zeznutoscu.No,prebrodicemo i tu prepreku. ;)Ja licno ne osecam nista konkretno da je ovo tezi period od ostalih,no videcemo.Mozda se nesto podsvesno desava....Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?A sa druge strane kada izlazimo iz zone komfora,to je dobro za nas razvoj. Ne moze nam sve biti sigurno u zivotu.Apsolutno, svaki put kad smo mimo zone komfora treba nam sigurno utočište.Kada dođe neki teži period, tada se možda i češće vraćamo u detinjstvo, jer tražimo bezbrižnost i sugurnost.I sto sam ja primetio sto si stariji to se vise puta vracas u detinjstvo i nekako su ti i uspomene iz tog doba i svezije nego ono sto si juce radio....Potreba da se vratimo u detinjstvo i jeste delom potreba za sigurnošću.Mislis da je zbog sigurnosti?Jeste. To je sigurnost, koju svi tražimo- vraćanje u detinjstvo.Jel da da je dobar osecaj i odmah te vraca u detinjstvo.Danas sam malo sa krova auta uzeo u ruke. Da ne zaboravim kakav je osećaj.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Apsolutno. I verujem da svako nekad to dozivi.
Pitanje je kroz sta tacno prolazis....Nije tako jednostavno reci.
Podsvest je najzeznutija i najrealnija.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:29:58 pre podne
I to sam imao prilike da vidim.Od mamine koleginice cerka je bila fenomenalni ucenik i zavrsila je za drmrsr sve naj naj ali je bila mentalno nestabilna i nije uspela u zivotu ni u cemu....Strasno.Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Iz knjiga treba pokupiti ono što nam je srodno, ne možemo baš ni svi sve.A ia ko bi neko napisao kojim slucajem a kod tebe se drugacije desi isto to onda opet imate razlicita iskustva sa istom stvari.Naravno. Zivotno iskustvo je neprocenjivo. Ne postoji knjiga gde ce sve pisati o necemu sto se moze desiti u zivotu.Jeste dobro i ostavi dublji trag nego ako ucis iz knjiga,barem na mene,ali traje duze....ako shvatas na sta mislim.Naučio si iskustveno i dobro je to. Učiti i iz svog iskustva, kao i iz iskustva drugih osoba.Ja sam to kroz zivot u vise situacija to i dokazao. ;)Najjednostavnije rečeno to jeste velika istina.Sve je u glavi!!! ;)Još jedan dokaz kako utiče psiha.To je uglavnom zato što uživaš u snegu pa ni ne možeš osetiti neke tegobe.Ne znam,sneg mi nikad nije predstavljao problem,obozavam sneg.To sam verovatno povezao sa sankanjem,grudvanjem i necim lepim a kisu vise sa blatom i prljavstinom.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
otkud na kisu, a ne an sneg? :D
Kao npr. sa afirmacijama. Sve je to ok. Ali ako neko mentalno nije stabilan, afirmacije mu nista nece znaciti.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:31:48 pre podne
Ne od emocija bezim nego od toga da o tome razmisljam ceo dan....sta bi bilo da se ovako desilo,da se onako desilo,da sam ovo uradio ili ono uradio....Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
A za lepe uspomene se maximalno slazem.
Da, to je definitivno lakse, ali ne i razvojno. Kroz emocije treba proci, doziveti ih,.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:32:53 pre podne
Ne,to bih primetio,ipak mi je bila majka,vidali smo se svaki dan,ziveli zajedno.Primetio bih.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Mozda je i ona nabacivala osmeh, a nije se osvrtala na ono sto je muci. :(
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:33:42 pre podne
Ma ne poznaje nista,i mnogo je takvih nazalost....Ma ajde i kurs, ali ako se nisi bavio sportom u zivotu, proed tehnike, ti ne poznajes psihu....Isto kao i onlajn treneri....zavrsili neki kurs,nikad se takmicili nisu,dobro je ako su se barem nekim sportom bavili,jer se cesto desava da se nisu ni bavili sportom a oni su onlajn treneri....naravno,opet kazem,cast izuzecima,ali nije isto kurs i nije isto diploma zaradeno krvi i znojem!!!Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:35:29 pre podne
Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 30, 2024, 11:36:14 pre podne
Moracu,mada redovna kontrola bi mi bila u martu,ali necu dotle da cekam.Idi sto pre oftalmologu,da resis dioptriju.U familiji samo sestra i ja nosimo naocare,roditelji nisu,samo kad su presli sezdesetu onda su nosili za citanje....Sestra nosi odmalena i to dosta jake plus 4,5.Ja dosad sam imao,ustvari jos uvek imam minus 0.75 desnu i minus 1,25 levu....sada ce biti povecan minimum na duplo po mom osecaju.....ili mozda strahu....Tu dosta utiče i genetika, a i sama anatomija očiju.Da,samo onda konstantno boli glava a ne ponekad....Zbog neadekvatnog vida se svakako moze javiti glavobolja.Najverovatnije jeste,uskoro idem na kontrolu pa ce mi tada reci,ali i ja sam primetio da slabije vidim....U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
A mozda ti se i dioptrija promenila opet?
Ja sam tako primetio posle osnovne da sam kratkovid,sto su mi oci bile stalno krvave,sto sam jedva mogao da vidim sta pise na tabli pa sam morao iz zadnje klupe da sednem napred i onda odem slucajno kod ocnog i opa,naocare.I to za stalno.Kratkovid.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 30, 2024, 04:14:05 posle podne
To retko ko moze. Jeste za svaku pohvalu.Aha,sad mi je jasno,hvala na objasnjenju.Ne znam zasto mislis da sam fenomen.Ja sebe uopste ne dozivljavam tako i nadam se da ni ostali,a voleo bih da mi jednom objasnis zasto ti tako mislis?Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Do svoje devete godine u stanu i od onda u kuci.Sada sam u 49-oj....pa izracunaj....Ima i jedan i drugi nacin zivota svojih dobrih i losih stvari.Recimo kad sam bio manji pa smo kupili drva ili ugalj pa se trebalo uneti onda sam zalio sto nismo ostali u stanu,a recimo kod Covida mi je bilo drago sto smo u kuci a ne stanu....
Zato sto iskaces izvan standarda i nekih uobicajenih stvari. Kao da ti ne-konfor ne smeta u zivotu ni malo, primera radi.
Nije da mi ne smeta,ali sam vremenom naucio da zivim sa tim,stavise to mi je na neki nacin i izazov da taj ne-konfor okrenem na svoju stranu.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 30, 2024, 04:15:56 posle podne
Ja recimo nikada nisam nosio slusalice.U gradu i u prirodi sam u 99% slucajeva bez,,bas iz istih razloga,jedino ako radim kardio,a onda svakako ne obracam paznju recimo na cvrkut ptica.....Ja mislim da pozitivno utice na trening,jer pored toga cesto mi se desava da u toku seriju ni ne secam se koja je pesma bila toliko sam fokusiran na samu vezbu,ali i onda moram nesto da slusam.Ja sam na to navikao jos kao klinac i svugde je tako cak i na poslu u kancu,tamo malo tise ali i tamo mora muzika sa radija.Meni bi najveca kazna bila da mi neko to zabrani.Bolje je sa muzikom. U poslednje vreme sam počeo da puštam skoro uvek i radio u autu. To si me sada podsetio. Lepše je tako.Ili pevaju onu cuvenu pesmu od Crvene Jabuke-Bjezi kiso s' prozora.... ;D ;D ;DKukaju I drugi ako počnu prolećne kiše. 😅Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Takodje.
A da li mislis da dobro ili lose utice na trening?
Da li slusas dok hoda ulicom?
To sam u zadnje vreme poceo,recimo godinu-dve.Dotad na ulici peske nisam.
Probaj koji put bez. Ja sam s eiznenadio koliko onda stvari primetim na ulici.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 30, 2024, 04:17:51 posle podne
Nije dobro da se mnogo razmislja o tome.Ne od emocija bezim nego od toga da o tome razmisljam ceo dan....sta bi bilo da se ovako desilo,da se onako desilo,da sam ovo uradio ili ono uradio....Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
A za lepe uspomene se maximalno slazem.
Da, to je definitivno lakse, ali ne i razvojno. Kroz emocije treba proci, doziveti ih,.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 30, 2024, 04:18:50 posle podne
U mnogim oblastima postoje takvi slucajevi.Ma ne poznaje nista,i mnogo je takvih nazalost....Ma ajde i kurs, ali ako se nisi bavio sportom u zivotu, proed tehnike, ti ne poznajes psihu....Isto kao i onlajn treneri....zavrsili neki kurs,nikad se takmicili nisu,dobro je ako su se barem nekim sportom bavili,jer se cesto desava da se nisu ni bavili sportom a oni su onlajn treneri....naravno,opet kazem,cast izuzecima,ali nije isto kurs i nije isto diploma zaradeno krvi i znojem!!!Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 30, 2024, 04:20:12 posle podne
Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 30, 2024, 04:20:44 posle podne
Nemoj da cekas. Zavrsavaj sto pre.Moracu,mada redovna kontrola bi mi bila u martu,ali necu dotle da cekam.Idi sto pre oftalmologu,da resis dioptriju.U familiji samo sestra i ja nosimo naocare,roditelji nisu,samo kad su presli sezdesetu onda su nosili za citanje....Sestra nosi odmalena i to dosta jake plus 4,5.Ja dosad sam imao,ustvari jos uvek imam minus 0.75 desnu i minus 1,25 levu....sada ce biti povecan minimum na duplo po mom osecaju.....ili mozda strahu....Tu dosta utiče i genetika, a i sama anatomija očiju.Da,samo onda konstantno boli glava a ne ponekad....Zbog neadekvatnog vida se svakako moze javiti glavobolja.Najverovatnije jeste,uskoro idem na kontrolu pa ce mi tada reci,ali i ja sam primetio da slabije vidim....U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
A mozda ti se i dioptrija promenila opet?
Ja sam tako primetio posle osnovne da sam kratkovid,sto su mi oci bile stalno krvave,sto sam jedva mogao da vidim sta pise na tabli pa sam morao iz zadnje klupe da sednem napred i onda odem slucajno kod ocnog i opa,naocare.I to za stalno.Kratkovid.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 31, 2024, 09:40:01 pre podne
Hvala ti!To retko ko moze. Jeste za svaku pohvalu.Aha,sad mi je jasno,hvala na objasnjenju.Ne znam zasto mislis da sam fenomen.Ja sebe uopste ne dozivljavam tako i nadam se da ni ostali,a voleo bih da mi jednom objasnis zasto ti tako mislis?Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Do svoje devete godine u stanu i od onda u kuci.Sada sam u 49-oj....pa izracunaj....Ima i jedan i drugi nacin zivota svojih dobrih i losih stvari.Recimo kad sam bio manji pa smo kupili drva ili ugalj pa se trebalo uneti onda sam zalio sto nismo ostali u stanu,a recimo kod Covida mi je bilo drago sto smo u kuci a ne stanu....
Zato sto iskaces izvan standarda i nekih uobicajenih stvari. Kao da ti ne-konfor ne smeta u zivotu ni malo, primera radi.
Nije da mi ne smeta,ali sam vremenom naucio da zivim sa tim,stavise to mi je na neki nacin i izazov da taj ne-konfor okrenem na svoju stranu.
Toga nisam ni bio svestan.Ja sam to uradio da bi meni bilo lakse,da ne kukam stalno,jer sam video da sa time nista ne postizem.Ovako sam navikao,stavise uzivam u tome.Nije da sam mazohista,daleko od toga.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 31, 2024, 09:42:51 pre podne
Ja koristim,ali vrlo retko,recimo kada hocu nesto da poslusam neki podcast a ima ljudi oko mene ili ranije dok sam u teretani trenirao.Iskreno kod treninga sam vise stavljao zbog toga da me ne uznemiravaju,dok sam se takmicio,da mogu da radim svoj trening.Zato sin i kad ide u prodavnicu bilo peske bilo na biciklu obaveno stavi slusalice.Ja recimo nikada nisam nosio slusalice.U gradu i u prirodi sam u 99% slucajeva bez,,bas iz istih razloga,jedino ako radim kardio,a onda svakako ne obracam paznju recimo na cvrkut ptica.....Ja mislim da pozitivno utice na trening,jer pored toga cesto mi se desava da u toku seriju ni ne secam se koja je pesma bila toliko sam fokusiran na samu vezbu,ali i onda moram nesto da slusam.Ja sam na to navikao jos kao klinac i svugde je tako cak i na poslu u kancu,tamo malo tise ali i tamo mora muzika sa radija.Meni bi najveca kazna bila da mi neko to zabrani.Bolje je sa muzikom. U poslednje vreme sam počeo da puštam skoro uvek i radio u autu. To si me sada podsetio. Lepše je tako.Ili pevaju onu cuvenu pesmu od Crvene Jabuke-Bjezi kiso s' prozora.... ;D ;D ;DKukaju I drugi ako počnu prolećne kiše. 😅Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Takodje.
A da li mislis da dobro ili lose utice na trening?
Da li slusas dok hoda ulicom?
To sam u zadnje vreme poceo,recimo godinu-dve.Dotad na ulici peske nisam.
Probaj koji put bez. Ja sam s eiznenadio koliko onda stvari primetim na ulici.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 31, 2024, 09:44:20 pre podne
Nije,jer si nemocan,sa time da o tome razmisljas neces moci promeniti tok desavanja.Treba to prihvatiti,ne pod tepih nikako,obaraditi to u sebi i ici dalje.Nije dobro da se mnogo razmislja o tome.Ne od emocija bezim nego od toga da o tome razmisljam ceo dan....sta bi bilo da se ovako desilo,da se onako desilo,da sam ovo uradio ili ono uradio....Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
A za lepe uspomene se maximalno slazem.
Da, to je definitivno lakse, ali ne i razvojno. Kroz emocije treba proci, doziveti ih,.
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 31, 2024, 09:46:53 pre podne
Ok,vazi,hvala ti!Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Januar 31, 2024, 09:47:39 pre podne
Naravno. ;)Nemoj da cekas. Zavrsavaj sto pre.Moracu,mada redovna kontrola bi mi bila u martu,ali necu dotle da cekam.Idi sto pre oftalmologu,da resis dioptriju.U familiji samo sestra i ja nosimo naocare,roditelji nisu,samo kad su presli sezdesetu onda su nosili za citanje....Sestra nosi odmalena i to dosta jake plus 4,5.Ja dosad sam imao,ustvari jos uvek imam minus 0.75 desnu i minus 1,25 levu....sada ce biti povecan minimum na duplo po mom osecaju.....ili mozda strahu....Tu dosta utiče i genetika, a i sama anatomija očiju.Da,samo onda konstantno boli glava a ne ponekad....Zbog neadekvatnog vida se svakako moze javiti glavobolja.Najverovatnije jeste,uskoro idem na kontrolu pa ce mi tada reci,ali i ja sam primetio da slabije vidim....U pocetku jesam,sada vec ne primecujem...to znaci ili sam navikao ili sad vise gledam u kompjuter....A jel primećuješ da ti je lakše za gledanje?Tako su rekli kada su mi pravili naocare da imaju zastitu.Sad ako su me slagali onda i ja tebe,ali znam da sam platio.Najcesce se javlja glavobolja i bol u ocima. Dosta osoba se zale na te tegobe.Ne da se vodi racuna nego si ti najtrazeniji i najsumnjiviji jer ti ni nemas naloge ni na jednoj od drustvenih mreza....kako nemas?zasto nemas?da nisi mozda spijun? ;D ;D ;D ;DStrašno. Nisam znao da se sve to vodi računa. Dobro je što nemam društvene mreže. Kompjuter me dosta iscrpljuje. Ne znam kako je sa vama generealno kada koristite više računare ili mobilne. Ja ne znam da neko može da bude odmoran posle nekoliko sati provedenih ispred kompa, tv-a ili sa mobilnim.I ako ne objavis kao da se nije ni desilo.Recimo sad za Bozic svi objavljuju meni,ja nisam nikakve slike postavljao samo sa jelkom i odmah me pitaju da li sam dobro,sta smo jeli itd......U današnjem svetu sve mora da se objavi na društvenim mrežama. Čim neko nešto uradi, odmah se usijaju mreže da svi vide.Ljudi danas bas tu pompu cekaju i sve sto urade mora da bude puno pompe,a ne obaracaju paznju na "manje" ciljeve....niti ih interesuje.....Ma naravno. Svakoga dana treba nešto da uradimo za sebe. Ne mislim nešto uvek značajno, ali tokom celog života nešto radimo za sebe i svoju okolinu. A ta pompa oko započinjanja nekih promena obično ne daje istrajnost u postizanju rezultata.Mislim da ih ima, iako verovatno u manjini. Opet to jeste više do objave pokretanja nego do stvarnog pokretanja.Verovatno da je nekome potreban. Ali nekako sam misljenja da svi ti koji se vezuju za odredjeni datum,na kraju odustanu od svojih ciljeva. Cast onima koji istraju.Bolje ikakav pokretač nego nikakav. Možda nekome zaista treba određeni datum.Ja sam pokrenuo to pitanje, jer mi je jedan drug pred Novu godinu rekao da bi trebalo da postavi neke ciljeve. Rekoh ja to nikada nisam radio.Sad videh da si već napisao. Eto za razliku od nas Miki ima definisane svakodnevne planove, a generalno uvek se složimo oko neke teme. Lepo je pokazati kako različitosti mogu da se slažu.Kao što sam rekao, nisam pravio striktne planove, u smislu nekih ciljeva u Novoj godini i slično. To mi je preterano. Više volim spontano.Kako je u tvom slučaju?Bolje je tako. Bar ja tako smatram. Sigurno da ima i onih koji rade drugačije.Kod mene sve ide kontinuirano, nekom svojim tokom, bez većih odskakanja. Planova i kad imam oni ne odudaraju od onoga što već radim, a više volim da neke stvari spontano dolaze.Zaista je tako. Kako vi ostali radite? Ja nikada nisam imao običaj da pravim planove šta ću sve raditi u tom smislu, kao što je donošenje nekih odluka za Novu godinu i slično.Nama koji znamo sta hocemo i kako to da postignemo to su jednostavne odluke,ali za onog koji bas i nece to su vise izgovori...Ovo si veoma lepo rekao i to me je asocirao sad na novogodišnje odluke koje su sve popularnije. Nekako ljudi koji znaju šta hoće oni uvek idu napred bez nekih beleški, planova, posebnih i spektakularnih odluka, kod njih je to prirodan svakodnevni proces. Ovi skloniji izgovorima uvek kreću od nekog posebnog datuma, od toga prave veliki događaj i slično...
Takvi koji nemaju naloge su najsumnjiviji.Mislim ne meni,vecini.
Generalno kada bas puno moram da gledam u kompjuter me zabole oci,a ako i nakon toga nastavim onda i glava,ali se to ne desava cesto.
A da li koristis naocare sa zastitom ?
A mozda ti se i dioptrija promenila opet?
Ja sam tako primetio posle osnovne da sam kratkovid,sto su mi oci bile stalno krvave,sto sam jedva mogao da vidim sta pise na tabli pa sam morao iz zadnje klupe da sednem napred i onda odem slucajno kod ocnog i opa,naocare.I to za stalno.Kratkovid.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 31, 2024, 07:36:09 posle podne
Sada znaš da si poseban u tome, na jedan dobar način :)Hvala ti!To retko ko moze. Jeste za svaku pohvalu.Aha,sad mi je jasno,hvala na objasnjenju.Ne znam zasto mislis da sam fenomen.Ja sebe uopste ne dozivljavam tako i nadam se da ni ostali,a voleo bih da mi jednom objasnis zasto ti tako mislis?Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Do svoje devete godine u stanu i od onda u kuci.Sada sam u 49-oj....pa izracunaj....Ima i jedan i drugi nacin zivota svojih dobrih i losih stvari.Recimo kad sam bio manji pa smo kupili drva ili ugalj pa se trebalo uneti onda sam zalio sto nismo ostali u stanu,a recimo kod Covida mi je bilo drago sto smo u kuci a ne stanu....
Zato sto iskaces izvan standarda i nekih uobicajenih stvari. Kao da ti ne-konfor ne smeta u zivotu ni malo, primera radi.
Nije da mi ne smeta,ali sam vremenom naucio da zivim sa tim,stavise to mi je na neki nacin i izazov da taj ne-konfor okrenem na svoju stranu.
Toga nisam ni bio svestan.Ja sam to uradio da bi meni bilo lakse,da ne kukam stalno,jer sam video da sa time nista ne postizem.Ovako sam navikao,stavise uzivam u tome.Nije da sam mazohista,daleko od toga.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Januar 31, 2024, 07:38:21 posle podne
Nema na čemu. Ima i drugih kortiko sprejeva. Možda će mu više odgovarata, Kao što je Dymista , 2x1 doza u obe nozdrve.Ok,vazi,hvala ti!Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 01, 2024, 01:39:04 posle podne
Hvala vam,jako puno mi znace vase reci!!!!Sada znaš da si poseban u tome, na jedan dobar način :)Hvala ti!To retko ko moze. Jeste za svaku pohvalu.Aha,sad mi je jasno,hvala na objasnjenju.Ne znam zasto mislis da sam fenomen.Ja sebe uopste ne dozivljavam tako i nadam se da ni ostali,a voleo bih da mi jednom objasnis zasto ti tako mislis?Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Do svoje devete godine u stanu i od onda u kuci.Sada sam u 49-oj....pa izracunaj....Ima i jedan i drugi nacin zivota svojih dobrih i losih stvari.Recimo kad sam bio manji pa smo kupili drva ili ugalj pa se trebalo uneti onda sam zalio sto nismo ostali u stanu,a recimo kod Covida mi je bilo drago sto smo u kuci a ne stanu....
Zato sto iskaces izvan standarda i nekih uobicajenih stvari. Kao da ti ne-konfor ne smeta u zivotu ni malo, primera radi.
Nije da mi ne smeta,ali sam vremenom naucio da zivim sa tim,stavise to mi je na neki nacin i izazov da taj ne-konfor okrenem na svoju stranu.
Toga nisam ni bio svestan.Ja sam to uradio da bi meni bilo lakse,da ne kukam stalno,jer sam video da sa time nista ne postizem.Ovako sam navikao,stavise uzivam u tome.Nije da sam mazohista,daleko od toga.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 01, 2024, 01:39:54 posle podne
Probacemo pa cu napisati rezultat. ;)Nema na čemu. Ima i drugih kortiko sprejeva. Možda će mu više odgovarata, Kao što je Dymista , 2x1 doza u obe nozdrve.Ok,vazi,hvala ti!Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 01, 2024, 09:33:35 posle podne
Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 01, 2024, 09:35:37 posle podne
Sa ovim poslednjim se apsolutno slažem. Ja sam malo konzervativnijeg stava i mišljenja da neko treba da ima zvaničnu diplomu ili sertifikat i plus praksu, nikako jedno bez drugog.Ili ako se neko bavi time!Jer on pored znanja ima i praksu dok recimo to ovi koji su zavrsili dif ili visu a nisu se bavili aktivno sportom nemaju odmah praksu,trebace im vremena za to.Ali i to je istina da mnogi sampioni ne znaju da predaju svoje znanje,zato se kaze nije znanje znanje znati vec je znanje znanje dati. ;)Recimo situacija u mojoj teretani. Svi treneri koji su tu zaposleni su završili DIF ili Visoku skolu za trenere ili neki su pri kraju studija, ali tu rade. A ima onih koji dolaze da treniraju neke klijente, ali nisu to završili. Neki imaju završene kurseve za fitnes instruktore, neki nemaju čak ni to. Ali se bave nekim sportovima i znaju posao. Mada nikada neće biti isto znanje,kao kada se završi faks ili visoka.Isto kao i onlajn treneri....zavrsili neki kurs,nikad se takmicili nisu,dobro je ako su se barem nekim sportom bavili,jer se cesto desava da se nisu ni bavili sportom a oni su onlajn treneri....naravno,opet kazem,cast izuzecima,ali nije isto kurs i nije isto diploma zaradeno krvi i znojem!!!Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 01, 2024, 09:37:55 posle podne
I ne treba, bitno da proba kod zaista stručnog lica i čita prave knjige.Preteruju u nekim knjigama sa velikim savetima. Ne mozemo sve terati sebe i na silu. Neke stvari dodju spontano.Sve su više popularne knjige sa psihološkom tematikom, treba biti veoma oprezan sa tim. Nije svako ko završi neki kurs ili se podleže psihoterapiji adekvatan da savetuje, a to se najčešće dešava i usmenim savetovanjem I putem blogova i knjiga.
Ne odgovara svakom coveku ni svaki terapeut, a kamoli knjiga.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 01, 2024, 09:40:22 posle podne
Svako ima svoje metode i mehanizme. Ne mora da znači da su potiskivanje i izbegavanje jedini ako osoba ne želi da priča o tome. 😊Ne bih o mojim metodama :)Tako je. I taj priliv negativnih emocija ne možemo da sprečimo. Ali ja to gledam da se uspešno oduprem. Pređemo na nešto pozitivno da razmišljamo.Ni ne treba i to je deo nas,samo treba uciti iz njih.Ne mozemo ni negativnost da izbegnemo. Slazem se.Možemo uvek da nađemo razloge. Znam kada ja nekada tako reagujem. Treba se truditi da se bude dobro raspoložen.Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
treba voditi racuna o foklusu, ali definitivo en treba bezati od engativnih emocija.
I sta, onda ne obradis to? Vec pod tepih.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 01, 2024, 09:42:02 posle podne
Ja ne mislim da ovde ima velikog odskakanja u bilo čemu. Baš suprotno - veoma stabilno.Aha,sad mi je jasno,hvala na objasnjenju.Ne znam zasto mislis da sam fenomen.Ja sebe uopste ne dozivljavam tako i nadam se da ni ostali,a voleo bih da mi jednom objasnis zasto ti tako mislis?Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Do svoje devete godine u stanu i od onda u kuci.Sada sam u 49-oj....pa izracunaj....Ima i jedan i drugi nacin zivota svojih dobrih i losih stvari.Recimo kad sam bio manji pa smo kupili drva ili ugalj pa se trebalo uneti onda sam zalio sto nismo ostali u stanu,a recimo kod Covida mi je bilo drago sto smo u kuci a ne stanu....
Zato sto iskaces izvan standarda i nekih uobicajenih stvari. Kao da ti ne-konfor ne smeta u zivotu ni malo, primera radi.
Nije da mi ne smeta,ali sam vremenom naucio da zivim sa tim,stavise to mi je na neki nacin i izazov da taj ne-konfor okrenem na svoju stranu.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 01, 2024, 09:44:45 posle podne
Nije... Mada neki ko ima više kapaciteta može dosta da razmišlja i bez da mu to remeti život i raspoloženje.Nije dobro da se mnogo razmislja o tome.Ne od emocija bezim nego od toga da o tome razmisljam ceo dan....sta bi bilo da se ovako desilo,da se onako desilo,da sam ovo uradio ili ono uradio....Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
A za lepe uspomene se maximalno slazem.
Da, to je definitivno lakse, ali ne i razvojno. Kroz emocije treba proci, doziveti ih,.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 02, 2024, 08:09:34 pre podne
Tu smo da podrzavamo jedni druge. Vidis,ti nisi ni znao da je to nesto posebno sto radis. A coveku obicno i bude sve normalno i to ne shvata. Zato je dobro kada nam neko drugi ukaze na nesto sto radimo dobro ili lose. Poslusamo savete. A ti si definitivno uspeo u necemu sto vecina ne moze ni da zamisli.Hvala vam,jako puno mi znace vase reci!!!!Sada znaš da si poseban u tome, na jedan dobar način :)Hvala ti!To retko ko moze. Jeste za svaku pohvalu.Aha,sad mi je jasno,hvala na objasnjenju.Ne znam zasto mislis da sam fenomen.Ja sebe uopste ne dozivljavam tako i nadam se da ni ostali,a voleo bih da mi jednom objasnis zasto ti tako mislis?Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Do svoje devete godine u stanu i od onda u kuci.Sada sam u 49-oj....pa izracunaj....Ima i jedan i drugi nacin zivota svojih dobrih i losih stvari.Recimo kad sam bio manji pa smo kupili drva ili ugalj pa se trebalo uneti onda sam zalio sto nismo ostali u stanu,a recimo kod Covida mi je bilo drago sto smo u kuci a ne stanu....
Zato sto iskaces izvan standarda i nekih uobicajenih stvari. Kao da ti ne-konfor ne smeta u zivotu ni malo, primera radi.
Nije da mi ne smeta,ali sam vremenom naucio da zivim sa tim,stavise to mi je na neki nacin i izazov da taj ne-konfor okrenem na svoju stranu.
Toga nisam ni bio svestan.Ja sam to uradio da bi meni bilo lakse,da ne kukam stalno,jer sam video da sa time nista ne postizem.Ovako sam navikao,stavise uzivam u tome.Nije da sam mazohista,daleko od toga.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 02, 2024, 08:10:25 pre podne
Obavezno. Jel nema vise krvarenja iz nosa? Znam da si spominjao da je ranije imao.Probacemo pa cu napisati rezultat. ;)Nema na čemu. Ima i drugih kortiko sprejeva. Možda će mu više odgovarata, Kao što je Dymista , 2x1 doza u obe nozdrve.Ok,vazi,hvala ti!Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 02, 2024, 08:12:59 pre podne
E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 02, 2024, 08:15:14 pre podne
Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svako ima svoje metode i mehanizme. Ne mora da znači da su potiskivanje i izbegavanje jedini ako osoba ne želi da priča o tome. 😊Ne bih o mojim metodama :)Tako je. I taj priliv negativnih emocija ne možemo da sprečimo. Ali ja to gledam da se uspešno oduprem. Pređemo na nešto pozitivno da razmišljamo.Ni ne treba i to je deo nas,samo treba uciti iz njih.Ne mozemo ni negativnost da izbegnemo. Slazem se.Možemo uvek da nađemo razloge. Znam kada ja nekada tako reagujem. Treba se truditi da se bude dobro raspoložen.Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
treba voditi racuna o foklusu, ali definitivo en treba bezati od engativnih emocija.
I sta, onda ne obradis to? Vec pod tepih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 02, 2024, 08:17:08 pre podne
Svi smo mi razliciti. Kako kome odgovara. Meni nije smetalo u jednom periodu,kasnije kada je pocelo da smeta,onda sam prestao tako da radim.Nije... Mada neki ko ima više kapaciteta može dosta da razmišlja i bez da mu to remeti život i raspoloženje.Nije dobro da se mnogo razmislja o tome.Ne od emocija bezim nego od toga da o tome razmisljam ceo dan....sta bi bilo da se ovako desilo,da se onako desilo,da sam ovo uradio ili ono uradio....Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
A za lepe uspomene se maximalno slazem.
Da, to je definitivno lakse, ali ne i razvojno. Kroz emocije treba proci, doziveti ih,.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 02, 2024, 02:10:28 posle podne
Te istrosenosti nisam bio svestan jer sam ja bio u svojim ranim dvadesetim godinama,pun energije,snage,pozitivnosti,ma svega.Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 02, 2024, 02:11:54 posle podne
Hvala ti dr.Anita!!!!Ja ne mislim da ovde ima velikog odskakanja u bilo čemu. Baš suprotno - veoma stabilno.Aha,sad mi je jasno,hvala na objasnjenju.Ne znam zasto mislis da sam fenomen.Ja sebe uopste ne dozivljavam tako i nadam se da ni ostali,a voleo bih da mi jednom objasnis zasto ti tako mislis?Ja ni leti ni zimi ne kukam.Ja volim i toplo i hladno.I minus 20 i plus 40.Jedino vetar i hladnu kisu ne volim i kad se topi sneg. ;DPa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Znamo vec da si ti fenomen po mnogo cemu. :D
Gde si odrastao, u kuci ili stanu?
Do svoje devete godine u stanu i od onda u kuci.Sada sam u 49-oj....pa izracunaj....Ima i jedan i drugi nacin zivota svojih dobrih i losih stvari.Recimo kad sam bio manji pa smo kupili drva ili ugalj pa se trebalo uneti onda sam zalio sto nismo ostali u stanu,a recimo kod Covida mi je bilo drago sto smo u kuci a ne stanu....
Zato sto iskaces izvan standarda i nekih uobicajenih stvari. Kao da ti ne-konfor ne smeta u zivotu ni malo, primera radi.
Nije da mi ne smeta,ali sam vremenom naucio da zivim sa tim,stavise to mi je na neki nacin i izazov da taj ne-konfor okrenem na svoju stranu.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 02, 2024, 02:13:57 posle podne
Kod mene zavisdi o cemu je rec.Ako mi je porodica-to mi ne diraj!!!Nije... Mada neki ko ima više kapaciteta može dosta da razmišlja i bez da mu to remeti život i raspoloženje.Nije dobro da se mnogo razmislja o tome.Ne od emocija bezim nego od toga da o tome razmisljam ceo dan....sta bi bilo da se ovako desilo,da se onako desilo,da sam ovo uradio ili ono uradio....Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
A za lepe uspomene se maximalno slazem.
Da, to je definitivno lakse, ali ne i razvojno. Kroz emocije treba proci, doziveti ih,.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 02, 2024, 02:16:11 posle podne
Od onda nije bilo do juce....juce je opet bilo,pa sam mu rekao da koristi Nisitu.Kako je duvao nos ujutru kad je ustao,nece da koristi te sprejeve i onda iz sve snage duva nos i naravno pukne kapilar...Cim koristi Nisitu onda je jedno vreme miran.Obavezno. Jel nema vise krvarenja iz nosa? Znam da si spominjao da je ranije imao.Probacemo pa cu napisati rezultat. ;)Nema na čemu. Ima i drugih kortiko sprejeva. Možda će mu više odgovarata, Kao što je Dymista , 2x1 doza u obe nozdrve.Ok,vazi,hvala ti!Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 02, 2024, 02:17:00 posle podne
To stoji,ali ja sam se ranije puno brze napunio,sad mi treba vise vremena... ;DE bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 02, 2024, 02:18:23 posle podne
Ni ja,ja sam zato jos odmalena odmah se suprostavio problemu i nisam se smirio dok ga nisam resio,ako je bilo u mojoj moci.Tako i dan danas.Ako se nesto pojavi odmah iste sekunde se trudim da resim.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svako ima svoje metode i mehanizme. Ne mora da znači da su potiskivanje i izbegavanje jedini ako osoba ne želi da priča o tome. 😊Ne bih o mojim metodama :)Tako je. I taj priliv negativnih emocija ne možemo da sprečimo. Ali ja to gledam da se uspešno oduprem. Pređemo na nešto pozitivno da razmišljamo.Ni ne treba i to je deo nas,samo treba uciti iz njih.Ne mozemo ni negativnost da izbegnemo. Slazem se.Možemo uvek da nađemo razloge. Znam kada ja nekada tako reagujem. Treba se truditi da se bude dobro raspoložen.Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
treba voditi racuna o foklusu, ali definitivo en treba bezati od engativnih emocija.
I sta, onda ne obradis to? Vec pod tepih.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 02, 2024, 04:30:47 posle podne
E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 02, 2024, 04:31:51 posle podne
Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 02, 2024, 04:32:33 posle podne
To je dobro što si primetio granicu i promenio način.Svi smo mi razliciti. Kako kome odgovara. Meni nije smetalo u jednom periodu,kasnije kada je pocelo da smeta,onda sam prestao tako da radim.Nije... Mada neki ko ima više kapaciteta može dosta da razmišlja i bez da mu to remeti život i raspoloženje.Nije dobro da se mnogo razmislja o tome.Ne od emocija bezim nego od toga da o tome razmisljam ceo dan....sta bi bilo da se ovako desilo,da se onako desilo,da sam ovo uradio ili ono uradio....Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
A za lepe uspomene se maximalno slazem.
Da, to je definitivno lakse, ali ne i razvojno. Kroz emocije treba proci, doziveti ih,.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 02, 2024, 04:33:44 posle podne
Te istrosenosti nisam bio svestan jer sam ja bio u svojim ranim dvadesetim godinama,pun energije,snage,pozitivnosti,ma svega.Verujem da sada jesi i da mnogo toga drugačije sagledavaš..?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 03, 2024, 02:11:49 posle podne
To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Te istrosenosti nisam bio svestan jer sam ja bio u svojim ranim dvadesetim godinama,pun energije,snage,pozitivnosti,ma svega.Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 03, 2024, 02:13:52 posle podne
Jel to i ranije koristio? Dobre su te neutralne masti. A bitan je i vitamin C da se pije za elastičnost krvnih sudova, zbog sinteze kolagena.Od onda nije bilo do juce....juce je opet bilo,pa sam mu rekao da koristi Nisitu.Kako je duvao nos ujutru kad je ustao,nece da koristi te sprejeve i onda iz sve snage duva nos i naravno pukne kapilar...Cim koristi Nisitu onda je jedno vreme miran.Obavezno. Jel nema vise krvarenja iz nosa? Znam da si spominjao da je ranije imao.Probacemo pa cu napisati rezultat. ;)Nema na čemu. Ima i drugih kortiko sprejeva. Možda će mu više odgovarata, Kao što je Dymista , 2x1 doza u obe nozdrve.Ok,vazi,hvala ti!Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 03, 2024, 02:14:56 posle podne
Postoji i Emofix mast. Po istom se principu nanosi, obično 2x dnevno na ulaz u obe nosne šupljine jedno 2 nedelje, pa lepo oblaže sluznicu i baš se primenjuje kod krvarenja iz nosa.Od onda nije bilo do juce....juce je opet bilo,pa sam mu rekao da koristi Nisitu.Kako je duvao nos ujutru kad je ustao,nece da koristi te sprejeve i onda iz sve snage duva nos i naravno pukne kapilar...Cim koristi Nisitu onda je jedno vreme miran.Obavezno. Jel nema vise krvarenja iz nosa? Znam da si spominjao da je ranije imao.Probacemo pa cu napisati rezultat. ;)Nema na čemu. Ima i drugih kortiko sprejeva. Možda će mu više odgovarata, Kao što je Dymista , 2x1 doza u obe nozdrve.Ok,vazi,hvala ti!Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 03, 2024, 02:16:08 posle podne
Sa godinama to ide tako. Nema šta da se buniš :)To stoji,ali ja sam se ranije puno brze napunio,sad mi treba vise vremena... ;DE bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 03, 2024, 02:17:50 posle podne
Tako i treba da radimo. Dobro, postoje i stvari koje ne mogu istog trenutka da se reše. A i ono što možda nije moguće rešiti, bar treba obraditi u svojoj glavi i naći neke druge načine za konkretnu situaciju.Ni ja,ja sam zato jos odmalena odmah se suprostavio problemu i nisam se smirio dok ga nisam resio,ako je bilo u mojoj moci.Tako i dan danas.Ako se nesto pojavi odmah iste sekunde se trudim da resim.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svako ima svoje metode i mehanizme. Ne mora da znači da su potiskivanje i izbegavanje jedini ako osoba ne želi da priča o tome. 😊Ne bih o mojim metodama :)Tako je. I taj priliv negativnih emocija ne možemo da sprečimo. Ali ja to gledam da se uspešno oduprem. Pređemo na nešto pozitivno da razmišljamo.Ni ne treba i to je deo nas,samo treba uciti iz njih.Ne mozemo ni negativnost da izbegnemo. Slazem se.Možemo uvek da nađemo razloge. Znam kada ja nekada tako reagujem. Treba se truditi da se bude dobro raspoložen.Tamo bi Dule kukao da ima puno napada ajkula ili da mu smetaju surferi.... ;D ;D ;DKo hoće samo toplotu, neka živi na Havajima ;DTo i treba svima da prija. Problem je što se klima promenila.Baš tako. Zimi sneg i hladno, leti toplo i sunčano.Mislis prija im kada je zimi normalno hladno,a ne da budu prolecne temperature.Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
Zasto treba?
treba voditi racuna o foklusu, ali definitivo en treba bezati od engativnih emocija.
I sta, onda ne obradis to? Vec pod tepih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 03, 2024, 02:20:30 posle podne
Treba tako. Kako bi rekli- moramo prvo da volimo sebe, da bi drugi voleli nas i da bismo mi njih voleli. Zato nije sebično kada se povremeno posvetimo sebi.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 03, 2024, 02:22:09 posle podne
Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 03, 2024, 02:24:08 posle podne
Jeste. Sve sam radio na procesuiranju emocija, a onda sam uvideo da mi to ometa svakodnevne aktivnosti. Rešio sam da to moram da korigujem. Sada je sasvim drugačija situacija.To je dobro što si primetio granicu i promenio način.Svi smo mi razliciti. Kako kome odgovara. Meni nije smetalo u jednom periodu,kasnije kada je pocelo da smeta,onda sam prestao tako da radim.Nije... Mada neki ko ima više kapaciteta može dosta da razmišlja i bez da mu to remeti život i raspoloženje.Nije dobro da se mnogo razmislja o tome.Ne od emocija bezim nego od toga da o tome razmisljam ceo dan....sta bi bilo da se ovako desilo,da se onako desilo,da sam ovo uradio ili ono uradio....Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
A za lepe uspomene se maximalno slazem.
Da, to je definitivno lakse, ali ne i razvojno. Kroz emocije treba proci, doziveti ih,.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 03, 2024, 08:54:46 posle podne
To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 03, 2024, 08:57:28 posle podne
Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2024, 01:19:37 posle podne
Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2024, 01:22:21 posle podne
Ponekad za kratko vreme svi moramo tako,mozda zbog situacije u kojoj se nalazimo,zbog ljudi oko nas,zbog mesta na kom se nalazimo itd ali na duze vreme to je razarajuce.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2024, 01:23:09 posle podne
Morao sam,inace bih poludeo....To je dobro što si primetio granicu i promenio način.Svi smo mi razliciti. Kako kome odgovara. Meni nije smetalo u jednom periodu,kasnije kada je pocelo da smeta,onda sam prestao tako da radim.Nije... Mada neki ko ima više kapaciteta može dosta da razmišlja i bez da mu to remeti život i raspoloženje.Nije dobro da se mnogo razmislja o tome.Ne od emocija bezim nego od toga da o tome razmisljam ceo dan....sta bi bilo da se ovako desilo,da se onako desilo,da sam ovo uradio ili ono uradio....Ja mislim da ne forsiram,nego bezim u to.Pokusavam da prebrodim teske trenutke sa radom,pa bio to posao ili trening ili oba....znam da ne valja ali mi je gore sedeti i razmisljati o tome i ne raditi nista....Doduse na tvoj savet sam to drasticno smanjio i trudim se koliko god je moguce da sve to bude u granicama normale.Nekad uspem,nekad ne,ali je puno bolja situacija nego sto je bila.To kad se lošije osećaš je verovatno povezano sa nekom nelagodno i to je sasvim u redu. Ne valja kada se u sklopu toga gubi volja ali ni ne trebamo na silu forsirati volju i rad. Samo prati svoju meru u svemu i kada nema velikih iscrpljivanja neće biti ni velikih padova. A lepe uspomene su nekada tu da nas pokrenu.Dobro je,samo ako napredujem.Zavisi,ponekad dobro,to bude uglavnom,a ponekad recimo dan-dva u nedelji me uhvati da sam lose raspolozen sto se ranije nije desavalo.Ne kazem uopste,ali puno rede.Onda sad napredujem ili prolazim kroz tezak period zivota?Ili i jedno i drugo?Rekla bih oba. Zavisno i od toga kako se ti osećaš i na čemu radiš..?
A za lepe uspomene se maximalno slazem.
Da, to je definitivno lakse, ali ne i razvojno. Kroz emocije treba proci, doziveti ih,.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2024, 01:24:05 posle podne
Da,sasvim drugacije.Sada znam i vise ceniti neke stvari za koje onda nisam ni pomislio!Te istrosenosti nisam bio svestan jer sam ja bio u svojim ranim dvadesetim godinama,pun energije,snage,pozitivnosti,ma svega.Verujem da sada jesi i da mnogo toga drugačije sagledavaš..?
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2024, 01:24:58 posle podne
I bez motivacije da bilo sta urade po tom pitanju.To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Te istrosenosti nisam bio svestan jer sam ja bio u svojim ranim dvadesetim godinama,pun energije,snage,pozitivnosti,ma svega.Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2024, 01:26:52 posle podne
Da,Nisitu koristi odmalena,to mu je doktor kod prvog takvog obilnog krvarenja iz cista mira prepisao.Jel to i ranije koristio? Dobre su te neutralne masti. A bitan je i vitamin C da se pije za elastičnost krvnih sudova, zbog sinteze kolagena.Od onda nije bilo do juce....juce je opet bilo,pa sam mu rekao da koristi Nisitu.Kako je duvao nos ujutru kad je ustao,nece da koristi te sprejeve i onda iz sve snage duva nos i naravno pukne kapilar...Cim koristi Nisitu onda je jedno vreme miran.Obavezno. Jel nema vise krvarenja iz nosa? Znam da si spominjao da je ranije imao.Probacemo pa cu napisati rezultat. ;)Nema na čemu. Ima i drugih kortiko sprejeva. Možda će mu više odgovarata, Kao što je Dymista , 2x1 doza u obe nozdrve.Ok,vazi,hvala ti!Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem. ;)
Vitamin C je dosad pio po potrebi,a reci cu mu da pije svakodnevno zbog elasticnosti krvnih sudova.
Hvala ti dr.Nikola!
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2024, 01:28:14 posle podne
Ok,vazi,hvala ti!!!!Postoji i Emofix mast. Po istom se principu nanosi, obično 2x dnevno na ulaz u obe nosne šupljine jedno 2 nedelje, pa lepo oblaže sluznicu i baš se primenjuje kod krvarenja iz nosa.Od onda nije bilo do juce....juce je opet bilo,pa sam mu rekao da koristi Nisitu.Kako je duvao nos ujutru kad je ustao,nece da koristi te sprejeve i onda iz sve snage duva nos i naravno pukne kapilar...Cim koristi Nisitu onda je jedno vreme miran.Obavezno. Jel nema vise krvarenja iz nosa? Znam da si spominjao da je ranije imao.Probacemo pa cu napisati rezultat. ;)Nema na čemu. Ima i drugih kortiko sprejeva. Možda će mu više odgovarata, Kao što je Dymista , 2x1 doza u obe nozdrve.Ok,vazi,hvala ti!Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2024, 01:28:49 posle podne
Bunim se jer ne volem to! ;DSa godinama to ide tako. Nema šta da se buniš :)To stoji,ali ja sam se ranije puno brze napunio,sad mi treba vise vremena... ;DE bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2024, 01:31:17 posle podne
Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 04, 2024, 01:32:25 posle podne
I nemojte se plasiti zatraziti pomoc profesionalaca!!!Nije sramota!!!Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 04, 2024, 03:41:24 posle podne
Nekada su i emocije previše intenzivne i bolne pa malo potisnemo doživljaj dok ne budemo spremni da ga obradom. Svakako slažem se sa vama da nije dobar mehanizam i da stvari što se pre razreše, to je bolje.Ponekad za kratko vreme svi moramo tako,mozda zbog situacije u kojoj se nalazimo,zbog ljudi oko nas,zbog mesta na kom se nalazimo itd ali na duze vreme to je razarajuce.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 04, 2024, 03:42:50 posle podne
Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 04, 2024, 09:06:30 posle podne
Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 04, 2024, 09:09:48 posle podne
I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 04, 2024, 09:11:09 posle podne
Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 04, 2024, 09:14:27 posle podne
Postoje situacije kada moramo da to uradimo. Ali, vremenom sve to moramo rešiti.Ponekad za kratko vreme svi moramo tako,mozda zbog situacije u kojoj se nalazimo,zbog ljudi oko nas,zbog mesta na kom se nalazimo itd ali na duze vreme to je razarajuce.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 04, 2024, 09:19:18 posle podne
Drugačije gledaju na različite životne situacije. Ima i pozitivnih stvari, ali mislim da ima i dosta negativnih.I bez motivacije da bilo sta urade po tom pitanju.To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Te istrosenosti nisam bio svestan jer sam ja bio u svojim ranim dvadesetim godinama,pun energije,snage,pozitivnosti,ma svega.Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 04, 2024, 09:21:05 posle podne
Nema na čemu. Samo nemoj ni to da preteruje. Kod velikih količina postoji rizik od stvaranja kamena u bubrezima. Pre svega, kod osoba koje imaju neku predispoziciju. Bolje recimo mesec dana koristi, pa napravi pauzu.Da,Nisitu koristi odmalena,to mu je doktor kod prvog takvog obilnog krvarenja iz cista mira prepisao.Jel to i ranije koristio? Dobre su te neutralne masti. A bitan je i vitamin C da se pije za elastičnost krvnih sudova, zbog sinteze kolagena.Od onda nije bilo do juce....juce je opet bilo,pa sam mu rekao da koristi Nisitu.Kako je duvao nos ujutru kad je ustao,nece da koristi te sprejeve i onda iz sve snage duva nos i naravno pukne kapilar...Cim koristi Nisitu onda je jedno vreme miran.Obavezno. Jel nema vise krvarenja iz nosa? Znam da si spominjao da je ranije imao.Probacemo pa cu napisati rezultat. ;)Nema na čemu. Ima i drugih kortiko sprejeva. Možda će mu više odgovarata, Kao što je Dymista , 2x1 doza u obe nozdrve.Ok,vazi,hvala ti!Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem. ;)
Vitamin C je dosad pio po potrebi,a reci cu mu da pije svakodnevno zbog elasticnosti krvnih sudova.
Hvala ti dr.Nikola!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 04, 2024, 09:22:51 posle podne
Niko ne voli. Ali šta da se radi. To je život 8)Bunim se jer ne volem to! ;DSa godinama to ide tako. Nema šta da se buniš :)To stoji,ali ja sam se ranije puno brze napunio,sad mi treba vise vremena... ;DE bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 04, 2024, 09:24:29 posle podne
Zaista su neki roditelji takvim ponašanjem upropastili život svoje dece. Pitanje je kakvi će ljudi postati.Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 04, 2024, 09:28:38 posle podne
Roditelji su dosta odgovorni za to. Ali teško da se nešto može promeniti.Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 05, 2024, 09:51:30 pre podne
Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 05, 2024, 09:52:56 pre podne
Vremenom se sve menja pa će i to.Roditelji su dosta odgovorni za to. Ali teško da se nešto može promeniti.Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 05, 2024, 04:40:53 posle podne
Samo je uvek pitanje vremena. Kada kazem da ce se nesto tesko promeniti, onda smatram da se nece promeniti u nekoj bliskoj buducnosti.Vremenom se sve menja pa će i to.Roditelji su dosta odgovorni za to. Ali teško da se nešto može promeniti.Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 05, 2024, 04:41:42 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 05, 2024, 07:14:27 posle podne
Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 05, 2024, 07:15:14 posle podne
Snaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 05, 2024, 07:16:16 posle podne
Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 05, 2024, 07:16:47 posle podne
Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 05, 2024, 07:17:26 posle podne
Kao i kod nasih generacija i svugde u zivotu.Drugačije gledaju na različite životne situacije. Ima i pozitivnih stvari, ali mislim da ima i dosta negativnih.I bez motivacije da bilo sta urade po tom pitanju.To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Te istrosenosti nisam bio svestan jer sam ja bio u svojim ranim dvadesetim godinama,pun energije,snage,pozitivnosti,ma svega.Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 05, 2024, 07:18:22 posle podne
Ok,vazi,preneo sam mu i puno ti hvala!!!Nema na čemu. Samo nemoj ni to da preteruje. Kod velikih količina postoji rizik od stvaranja kamena u bubrezima. Pre svega, kod osoba koje imaju neku predispoziciju. Bolje recimo mesec dana koristi, pa napravi pauzu.Da,Nisitu koristi odmalena,to mu je doktor kod prvog takvog obilnog krvarenja iz cista mira prepisao.Jel to i ranije koristio? Dobre su te neutralne masti. A bitan je i vitamin C da se pije za elastičnost krvnih sudova, zbog sinteze kolagena.Od onda nije bilo do juce....juce je opet bilo,pa sam mu rekao da koristi Nisitu.Kako je duvao nos ujutru kad je ustao,nece da koristi te sprejeve i onda iz sve snage duva nos i naravno pukne kapilar...Cim koristi Nisitu onda je jedno vreme miran.Obavezno. Jel nema vise krvarenja iz nosa? Znam da si spominjao da je ranije imao.Probacemo pa cu napisati rezultat. ;)Nema na čemu. Ima i drugih kortiko sprejeva. Možda će mu više odgovarata, Kao što je Dymista , 2x1 doza u obe nozdrve.Ok,vazi,hvala ti!Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem. ;)
Vitamin C je dosad pio po potrebi,a reci cu mu da pije svakodnevno zbog elasticnosti krvnih sudova.
Hvala ti dr.Nikola!
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 05, 2024, 07:19:53 posle podne
Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 05, 2024, 07:20:23 posle podne
Morace je jer ovo ne vodi ka dobrom.Vremenom se sve menja pa će i to.Roditelji su dosta odgovorni za to. Ali teško da se nešto može promeniti.Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 05, 2024, 07:20:56 posle podne
I ja imam isti osecaj. ;D ;D ;DSamo je uvek pitanje vremena. Kada kazem da ce se nesto tesko promeniti, onda smatram da se nece promeniti u nekoj bliskoj buducnosti.Vremenom se sve menja pa će i to.Roditelji su dosta odgovorni za to. Ali teško da se nešto može promeniti.Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 05, 2024, 07:21:43 posle podne
A to stoji da se sve stvari menjaju. Samo je uvek pitanje vremenski period.Na svakih 50 godina ili svaka druga generacija....koliko sam ja primetio.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 06, 2024, 07:05:09 posle podne
Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 06, 2024, 07:07:33 posle podne
Adaptacija na razlicite uslove sredine je sustina opstanka jos od postanka zemlje ;DSnaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 06, 2024, 07:08:45 posle podne
Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 06, 2024, 07:10:22 posle podne
Slazem se da je uvek tako. Ima i pozitivnih i negativnih stvari.Kao i kod nasih generacija i svugde u zivotu.Drugačije gledaju na različite životne situacije. Ima i pozitivnih stvari, ali mislim da ima i dosta negativnih.I bez motivacije da bilo sta urade po tom pitanju.To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Te istrosenosti nisam bio svestan jer sam ja bio u svojim ranim dvadesetim godinama,pun energije,snage,pozitivnosti,ma svega.Ne možemo baš uvek i za sve da budemo pozitivnog stava. Svako od nas ima neki energetski potencijal, ako imamo mnogo stresova u životu on se vremenom istroši.To sam vremenom i ja shvatio ali u tom trenutku to mi je bilo neshvatljivo.Nije moguće uvek. Ne može uvek da se uspe. Postoje razne situacije u životu.I ona je bila veliki pozitivac kao ja,ali jednostavno je doslo vreme kada vec vise nije mogla....Nazalost, to je velika istina. Zato ljudi treba da imaju optimistican pogled na svet. Ali to nije uvek moguce. Lako je reci,ali ne uraditi tako.Kao sto je jedan doktor rekao za moju majku da je ona zbog tuge i negativizma dobila rak....imala je predispozicije svakako ali sa takvim ponasanjem je uticala da se taj proces ubrza.Tako je lekar u Sremskoj Kamenici rekao.Hvala ti,ali moram tako.Nista ne postizem sa kukanjem.Moguće je isprogramirati organizam. Mnogo puta dokazano. Tebi svaka čast.Ja spadam medu njih.Sigurno da ima onih koji ne obraćaju pažnju, iako imaju tegobe.Mislim da su verovatno ti ljudi oguglali.Onda nije bio veci prelom ili operacija. ;)Ko god je imao neku vecu povredu,prelom ili vecu operaciju uvek ima bolove pri promeni vremena. Ali ljudi se naviknu.Ja na vreme kukam samo na vetar i kisu,sve ostalo moze.I kisa moze ali leti,ali vetar nikad.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
I da u zadnje vreme naglo povecanje temperature mi smeta u vidu bola u glavi.Za operacije i rane sam vec navikao da bole na promenu vremena,sa tim sam vec naucio ziveti. ;D
Znam slucajeve koji nemaju. :D
Bas tako, covek samo bolest sebi moze da navuce tako. :/
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 06, 2024, 07:10:49 posle podne
Treba. Covek mora duze da nauci tako da radi.Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 06, 2024, 07:11:35 posle podne
Nema na cemu. Uvek,sta god treba.Ok,vazi,preneo sam mu i puno ti hvala!!!Nema na čemu. Samo nemoj ni to da preteruje. Kod velikih količina postoji rizik od stvaranja kamena u bubrezima. Pre svega, kod osoba koje imaju neku predispoziciju. Bolje recimo mesec dana koristi, pa napravi pauzu.Da,Nisitu koristi odmalena,to mu je doktor kod prvog takvog obilnog krvarenja iz cista mira prepisao.Jel to i ranije koristio? Dobre su te neutralne masti. A bitan je i vitamin C da se pije za elastičnost krvnih sudova, zbog sinteze kolagena.Od onda nije bilo do juce....juce je opet bilo,pa sam mu rekao da koristi Nisitu.Kako je duvao nos ujutru kad je ustao,nece da koristi te sprejeve i onda iz sve snage duva nos i naravno pukne kapilar...Cim koristi Nisitu onda je jedno vreme miran.Obavezno. Jel nema vise krvarenja iz nosa? Znam da si spominjao da je ranije imao.Probacemo pa cu napisati rezultat. ;)Nema na čemu. Ima i drugih kortiko sprejeva. Možda će mu više odgovarata, Kao što je Dymista , 2x1 doza u obe nozdrve.Ok,vazi,hvala ti!Treba da pije antihistaminik,kao sto je Xyzal i to i pre nego krene cvetanje,pa mesec dana. A Slanim rastvorima da ispira nos i Nasonex kao kortiko za nos jedno mesec dana.Sprej za nos koristi kada je vec stvarno u problemu....od malena ne voli te sprejeve,ne znam zasto....koristi ga u krajnjoj fazi....Jel koristi neke antihistaminike i sprejeve za nos?Sekreciju iz nosa i nenormalno kijanje....tako mi ga zao kad pocne da kija....Šta ima od tegoba? Sekreciju iz nosa, slivanje niz ždrelo, otežano disanje na nos, izraženo kijanje?Da,onda i moj sin pati jadnik....Najcesce su tada,kada su sezonski vezane. Krene cvetanje,polen...Da, jasno, naravno. Ja nekako vezujem za prolece. :) Mozda zbog odredjenih koje neko iz mog okruzenja ima, pa kuka bas tada. :DMogu oni da imaju i cele godine tegobe. Sve zavisi od tipa alergije.Pa to je to- zimi kukamo zbog snega i hladnoće, na proleće i jesen zbog zime, na leto zbog sparine i vrućine. Sve su to normalne prirodne pojave.Ja mislim da to podsvesno svima nama prija,samo smo narod koji voli da kuka i ako nema nista onda kukamo zbog zime....Primetila sam i da zdravlju ljudi koje lečim prija zimi kada je prava zimska klima.Da ceo dan budem napolju naravno ne bi mi prijalo ali volim recimo puno vremena da provodim napolju ako nista drugo onda barem setajuci i leti i zimi.Nekako me ova atmosfera podseća na pravu zimu pa nosi neku čar i toplinu. Naravno hladnoća retko kome prija. Svakako je zdravo da imamo sneg i zimu.Ja obozavam sneg,steta sto je samo ovoliko malo palo,jedva mogu grudve napraviti,sneska Belica ni ne mogu....Red je da osetimo malo zime. 😁Evo stize hladan talas.Od vikenda temperature nece prelaziti 0 stepeni,bice stalno minus,a u ponedeljak moguc sneg.Trajace desetak dana,barem tako najavljuju.Vreme mu je.Sada je postalo pravo čudo kada temperatura padne ispod nule.
https://www.blic.rs/vremenska-prognoza/ruska-zima-stize-u-srbiju-preokret-tacno-na-bozic-temperatura-pada-bice-i-snega/bze6p75?utm_source=facebook&utm_medium=cpc&utm_campaign=blic.rs-campaign-blic-03januar&fbclid=IwAR0zjFmpEcx_E9rBhrF8XS4t3wyBavW-rrEnBLYKhgPnjg03Lon1lpMXkDo_aem_AYf7CWMwy3Hr8IOSs6mEyP8BnKPY2tGHZmYQIOBOGxgb0mF8GF6zL5Lf0dcx-TPcypsKfrriH9ZteiInjjsCgBy8
Tacno si dozvala za sledecu nedelju! :D
Hvala, ali smo mogli i bez snega! :D
A kada ne kukamo? Ja mislim da na prolce kukaju samo ljudi sa nekim alergijama. :)
Za slane rastvore jos ga ponekad i mogu nagovoriti,kada mu stvarno zagusti ali za Nasonex ne.Ne znam zasto ali odmalena to nece.Probacu ponovo,mozda i uspem. ;)
Vitamin C je dosad pio po potrebi,a reci cu mu da pije svakodnevno zbog elasticnosti krvnih sudova.
Hvala ti dr.Nikola!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 06, 2024, 07:12:35 posle podne
To stoji da smo nekada opsesivni sa nekim stvarima.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 06, 2024, 07:13:10 posle podne
To je malo i do kondicije i do motivacije. Nije toliko zainteresovan možda ...Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 06, 2024, 07:14:00 posle podne
Sa tim se apsolutno slažem, ljudi se ipak prilagođavaju.Snaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 06, 2024, 07:14:32 posle podne
Ne vredi mi da se nesto menja, ako to necu doziveti ;DI ja imam isti osecaj. ;D ;D ;DSamo je uvek pitanje vremena. Kada kazem da ce se nesto tesko promeniti, onda smatram da se nece promeniti u nekoj bliskoj buducnosti.Vremenom se sve menja pa će i to.Roditelji su dosta odgovorni za to. Ali teško da se nešto može promeniti.Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 06, 2024, 07:14:50 posle podne
Što bi se reklo- ne moramo ni mi sve da vidimo.Samo je uvek pitanje vremena. Kada kazem da ce se nesto tesko promeniti, onda smatram da se nece promeniti u nekoj bliskoj buducnosti.Vremenom se sve menja pa će i to.Roditelji su dosta odgovorni za to. Ali teško da se nešto može promeniti.Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 06, 2024, 07:15:44 posle podne
Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 06, 2024, 07:16:30 posle podne
Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 06, 2024, 07:18:20 posle podne
Apsolutno. Sve se okreće i svemu se živ organizam prilagodi.Adaptacija na razlicite uslove sredine je sustina opstanka jos od postanka zemlje ;DSnaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 06, 2024, 07:20:36 posle podne
To bi svi trebalo da se posvetimo i umnom treningu. Bitna je i mentalna kondicija,isto kao i fizicka.Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 06, 2024, 07:21:52 posle podne
Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2024, 10:59:39 pre podne
Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2024, 11:00:20 pre podne
I sto se bolje adaptiras i brze to ce ti biti bolje! ;)Adaptacija na razlicite uslove sredine je sustina opstanka jos od postanka zemlje ;DSnaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2024, 11:02:55 pre podne
Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2024, 11:04:04 pre podne
Pogotovo ako si tako odgojen da sve uradis maximalno,da das sve od sebe,pa cak i vise od toga....Treba. Covek mora duze da nauci tako da radi.Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2024, 11:05:42 pre podne
U takvim situacijama se setim dr.anite koja bi rekla ne valja biti ni u cemu opsesivan.Najbolje je biti u zlatnoj sredini.Onda udahnem duboko i uradim tako i sa ovime se tesim. ;DTo stoji da smo nekada opsesivni sa nekim stvarima.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2024, 11:15:13 pre podne
Obozava sport i spada medu bolje sportiste u razredu,tako da se ne zalim,samo sam izneo svoje iskustvo.To je malo i do kondicije i do motivacije. Nije toliko zainteresovan možda ...Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2024, 11:16:46 pre podne
Jako lepo receno!!!Isto kao kada sam se spremao za svetsko prvenstvo samo onda svoje telo sam vezbao ,tako sada moram svoj um.Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2024, 11:23:16 pre podne
Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2024, 11:24:55 pre podne
Ja mislim da je i vaznija,jer prvo mora um da smisli odredeni cilj,da te bodri i da ti nalazi nacine kako ces uspeti da postignes svoj cilj i najvaznije je da poverujes u to da mozes da uradis!!!To bi svi trebalo da se posvetimo i umnom treningu. Bitna je i mentalna kondicija,isto kao i fizicka.Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 07, 2024, 11:56:32 pre podne
Ja priznajem,ne uspeva mi uvek,mada sam se popravio.Recimo sa dosadasnjih 100% sam stigao do 50%.To znaci da pre i kad mi je telo ukazalo da mu treba odmor ja sam i onda vezbao samo sa manjim intenzitetom,Sada sam stigao dotle da od 10 slucaja 5 uopste ne vezbam...Ima jos mesta za napredak,ali korak po korak.Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 07, 2024, 01:12:04 posle podne
Prioritet ipak treba da bude "bildovanje" znanja i duhovnog stanja.To bi svi trebalo da se posvetimo i umnom treningu. Bitna je i mentalna kondicija,isto kao i fizicka.Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 07, 2024, 01:13:35 posle podne
Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 07, 2024, 01:14:32 posle podne
Drago mi je što je tako. Ako treba ponoviti više puta da je umerenost pravo zlato.U takvim situacijama se setim dr.anite koja bi rekla ne valja biti ni u cemu opsesivan.Najbolje je biti u zlatnoj sredini.Onda udahnem duboko i uradim tako i sa ovime se tesim. ;DTo stoji da smo nekada opsesivni sa nekim stvarima.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 07, 2024, 01:16:15 posle podne
Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 09:59:40 pre podne
Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 10:00:39 pre podne
Sto bi rekli u crtacu Dusko Dugousko i Patak Daca- ako ne mozes da ga pobedis, pridruzi mu se ;DI sto se bolje adaptiras i brze to ce ti biti bolje! ;)Adaptacija na razlicite uslove sredine je sustina opstanka jos od postanka zemlje ;DSnaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 10:01:46 pre podne
Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 10:02:39 pre podne
Tako je. Moramo tako da se smirimo. Sto bi rekli-sami sebi da pomognemo.U takvim situacijama se setim dr.anite koja bi rekla ne valja biti ni u cemu opsesivan.Najbolje je biti u zlatnoj sredini.Onda udahnem duboko i uradim tako i sa ovime se tesim. ;DTo stoji da smo nekada opsesivni sa nekim stvarima.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 10:03:54 pre podne
Moramo sve da treniramo- i telo i um. Svaki aspekt je vazan za celokupno zdravlje.Jako lepo receno!!!Isto kao kada sam se spremao za svetsko prvenstvo samo onda svoje telo sam vezbao ,tako sada moram svoj um.Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 10:04:54 pre podne
Jeste izuzetno vazno. Ovako ispada da sami sebe ogranicavamo. O tome smo vec pricali.Ja mislim da je i vaznija,jer prvo mora um da smisli odredeni cilj,da te bodri i da ti nalazi nacine kako ces uspeti da postignes svoj cilj i najvaznije je da poverujes u to da mozes da uradis!!!To bi svi trebalo da se posvetimo i umnom treningu. Bitna je i mentalna kondicija,isto kao i fizicka.Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 10:06:01 pre podne
Bitno je da se radi na tome. Svakog dana se napreduje u necemu. Neko ne bi nista uradio,nego bi samo nalazio izgovore.Ja priznajem,ne uspeva mi uvek,mada sam se popravio.Recimo sa dosadasnjih 100% sam stigao do 50%.To znaci da pre i kad mi je telo ukazalo da mu treba odmor ja sam i onda vezbao samo sa manjim intenzitetom,Sada sam stigao dotle da od 10 slucaja 5 uopste ne vezbam...Ima jos mesta za napredak,ali korak po korak.Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 10:07:20 pre podne
Po meni je sve podjednako bitno. I fizicki i mentalni aspekt. Telo,um,dusa.Prioritet ipak treba da bude "bildovanje" znanja i duhovnog stanja.To bi svi trebalo da se posvetimo i umnom treningu. Bitna je i mentalna kondicija,isto kao i fizicka.Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 10:10:21 pre podne
Tako i mora da se radi. Onako kao da se upadne u zacarani krug.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 10:11:28 pre podne
Sa ovim se slazem. Svaki posao je dobar,samo ako je posten. Interesovanja su razlicita. Bitno je ko je kakav covek,a ne cime se bavi.Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 10:11:58 pre podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 08, 2024, 11:35:41 pre podne
Svida mi se kako si ovo napisala!!!Slazem se maximalno!!!Prioritet ipak treba da bude "bildovanje" znanja i duhovnog stanja.To bi svi trebalo da se posvetimo i umnom treningu. Bitna je i mentalna kondicija,isto kao i fizicka.Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 08, 2024, 11:37:19 pre podne
Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 08, 2024, 11:39:08 pre podne
Upravo sam tako i radio u zadnjih godinu-dve,ali podsvesno,ne namerno.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Hvala ti na tipu,tako cu i dalje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 08, 2024, 11:41:01 pre podne
Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 08, 2024, 11:41:40 pre podne
A sad si poceo i da citiras iz crtaca?Sto bi rekli u crtacu Dusko Dugousko i Patak Daca- ako ne mozes da ga pobedis, pridruzi mu se ;DI sto se bolje adaptiras i brze to ce ti biti bolje! ;)Adaptacija na razlicite uslove sredine je sustina opstanka jos od postanka zemlje ;DSnaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 08, 2024, 11:43:01 pre podne
U mojoj praksi se pokazalo da recimo 90% je to uticaj roditelja i tek 10% drustva,barem kod nas.Mozda je drugde drugacije,ne kazem.Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 08, 2024, 11:45:24 pre podne
Da,tu si u pravu,jer ja sta god da radim odmah bi se takmicio i voleo da sve radim perfektno,sto je naravno neizvodljivo niti treba tako i tako procenat od 50% mi je malo,ali kad pogledam sa te strane koju ti kazes onda vidim da sam ipak uspeo da pomerim sa nule,znaci uradio sam nesto!Bitno je da se radi na tome. Svakog dana se napreduje u necemu. Neko ne bi nista uradio,nego bi samo nalazio izgovore.Ja priznajem,ne uspeva mi uvek,mada sam se popravio.Recimo sa dosadasnjih 100% sam stigao do 50%.To znaci da pre i kad mi je telo ukazalo da mu treba odmor ja sam i onda vezbao samo sa manjim intenzitetom,Sada sam stigao dotle da od 10 slucaja 5 uopste ne vezbam...Ima jos mesta za napredak,ali korak po korak.Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 08, 2024, 11:46:34 pre podne
Onda izgleda da sam ja skoro celog zivota bio u tom zacaranom krugu....dobro je sada polako ali sigurno izlazim iz nje. ;)Tako i mora da se radi. Onako kao da se upadne u zacarani krug.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 12:51:43 posle podne
U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 12:53:58 posle podne
Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 12:55:10 posle podne
Ako sam postao infantilan,ne zamerajte ;D Samo sam se toga setio. Mozda sam regredirao ;DA sad si poceo i da citiras iz crtaca?Sto bi rekli u crtacu Dusko Dugousko i Patak Daca- ako ne mozes da ga pobedis, pridruzi mu se ;DI sto se bolje adaptiras i brze to ce ti biti bolje! ;)Adaptacija na razlicite uslove sredine je sustina opstanka jos od postanka zemlje ;DSnaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 12:58:17 posle podne
Kazu sami su birali,a opet se nisu pronasli. Ne kazem. Ja sam svasta pricao da cu biti tokom osnovne i srednje skole. Ali realno sam jos kao mali prvo rekao da cu da budem orl i to mi se i ostvarilo. Razumem i da neko ne moze odmah da zna to kao mali sta ce biti. A i brojne su okolnosti koje uticu na to.U mojoj praksi se pokazalo da recimo 90% je to uticaj roditelja i tek 10% drustva,barem kod nas.Mozda je drugde drugacije,ne kazem.Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 01:00:39 posle podne
Tako treba da gledas na stvar. Veliki je to uspeh, iako nisi svestan. Ali ti to drugi mogu reci.Da,tu si u pravu,jer ja sta god da radim odmah bi se takmicio i voleo da sve radim perfektno,sto je naravno neizvodljivo niti treba tako i tako procenat od 50% mi je malo,ali kad pogledam sa te strane koju ti kazes onda vidim da sam ipak uspeo da pomerim sa nule,znaci uradio sam nesto!Bitno je da se radi na tome. Svakog dana se napreduje u necemu. Neko ne bi nista uradio,nego bi samo nalazio izgovore.Ja priznajem,ne uspeva mi uvek,mada sam se popravio.Recimo sa dosadasnjih 100% sam stigao do 50%.To znaci da pre i kad mi je telo ukazalo da mu treba odmor ja sam i onda vezbao samo sa manjim intenzitetom,Sada sam stigao dotle da od 10 slucaja 5 uopste ne vezbam...Ima jos mesta za napredak,ali korak po korak.Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 08, 2024, 01:01:59 posle podne
Veruj mi,to se mnogima desava. Samo neko nista ne promeni.Onda izgleda da sam ja skoro celog zivota bio u tom zacaranom krugu....dobro je sada polako ali sigurno izlazim iz nje. ;)Tako i mora da se radi. Onako kao da se upadne u zacarani krug.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 08, 2024, 07:05:34 posle podne
Najvažnije trojstvo. Samo bih ja obrnutim redosledom.Po meni je sve podjednako bitno. I fizicki i mentalni aspekt. Telo,um,dusa.Prioritet ipak treba da bude "bildovanje" znanja i duhovnog stanja.To bi svi trebalo da se posvetimo i umnom treningu. Bitna je i mentalna kondicija,isto kao i fizicka.Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 08, 2024, 07:07:12 posle podne
Tu smo da se bodrimo, a i konstruktivno kritikujemo.Upravo sam tako i radio u zadnjih godinu-dve,ali podsvesno,ne namerno.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Hvala ti na tipu,tako cu i dalje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 08, 2024, 07:08:26 posle podne
Vrlo je teško samostalno prekinuti začarani krug. Svaka čast. 🙌Onda izgleda da sam ja skoro celog zivota bio u tom zacaranom krugu....dobro je sada polako ali sigurno izlazim iz nje. ;)Tako i mora da se radi. Onako kao da se upadne u zacarani krug.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 09, 2024, 01:29:09 posle podne
Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 09, 2024, 01:29:51 posle podne
Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 09, 2024, 01:30:32 posle podne
Ma ne,daleko od toga,meni se bas svida!!!!Ako sam postao infantilan,ne zamerajte ;D Samo sam se toga setio. Mozda sam regredirao ;DA sad si poceo i da citiras iz crtaca?Sto bi rekli u crtacu Dusko Dugousko i Patak Daca- ako ne mozes da ga pobedis, pridruzi mu se ;DI sto se bolje adaptiras i brze to ce ti biti bolje! ;)Adaptacija na razlicite uslove sredine je sustina opstanka jos od postanka zemlje ;DSnaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 09, 2024, 01:31:41 posle podne
Slazem se sa tobom,ali bi tamo negde oko srednje ili najkasnije posle srednje trebao znati sta bi voleo da budes,sa cime da se bavis!Kazu sami su birali,a opet se nisu pronasli. Ne kazem. Ja sam svasta pricao da cu biti tokom osnovne i srednje skole. Ali realno sam jos kao mali prvo rekao da cu da budem orl i to mi se i ostvarilo. Razumem i da neko ne moze odmah da zna to kao mali sta ce biti. A i brojne su okolnosti koje uticu na to.U mojoj praksi se pokazalo da recimo 90% je to uticaj roditelja i tek 10% drustva,barem kod nas.Mozda je drugde drugacije,ne kazem.Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 09, 2024, 01:32:41 posle podne
Verujem,samo treba da radim na tome da i ja prihvatim to kao uspeh! ;)Tako treba da gledas na stvar. Veliki je to uspeh, iako nisi svestan. Ali ti to drugi mogu reci.Da,tu si u pravu,jer ja sta god da radim odmah bi se takmicio i voleo da sve radim perfektno,sto je naravno neizvodljivo niti treba tako i tako procenat od 50% mi je malo,ali kad pogledam sa te strane koju ti kazes onda vidim da sam ipak uspeo da pomerim sa nule,znaci uradio sam nesto!Bitno je da se radi na tome. Svakog dana se napreduje u necemu. Neko ne bi nista uradio,nego bi samo nalazio izgovore.Ja priznajem,ne uspeva mi uvek,mada sam se popravio.Recimo sa dosadasnjih 100% sam stigao do 50%.To znaci da pre i kad mi je telo ukazalo da mu treba odmor ja sam i onda vezbao samo sa manjim intenzitetom,Sada sam stigao dotle da od 10 slucaja 5 uopste ne vezbam...Ima jos mesta za napredak,ali korak po korak.Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 09, 2024, 01:33:50 posle podne
Naravno i puno vam hvala na tome!!!Tu smo da se bodrimo, a i konstruktivno kritikujemo.Upravo sam tako i radio u zadnjih godinu-dve,ali podsvesno,ne namerno.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Hvala ti na tipu,tako cu i dalje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 09, 2024, 01:35:16 posle podne
Izgleda da je Dusan ipak u pravu kada je rekao da volim teske stvari,one za koje ljudi smatraju da se ne moze uraditi.... ;)Vrlo je teško samostalno prekinuti začarani krug. Svaka čast. 🙌Onda izgleda da sam ja skoro celog zivota bio u tom zacaranom krugu....dobro je sada polako ali sigurno izlazim iz nje. ;)Tako i mora da se radi. Onako kao da se upadne u zacarani krug.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Hvala ti puno dr.Anita!!!!
Poruka od: Miletić Dušan Februar 09, 2024, 06:07:24 posle podne
Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
A zasto nemaju motivaciju? Sami su krivi sto pustaju pola njih da sedi i en radi nista.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 09, 2024, 06:07:58 posle podne
Ako sam postao infantilan,ne zamerajte ;D Samo sam se toga setio. Mozda sam regredirao ;DA sad si poceo i da citiras iz crtaca?Sto bi rekli u crtacu Dusko Dugousko i Patak Daca- ako ne mozes da ga pobedis, pridruzi mu se ;DI sto se bolje adaptiras i brze to ce ti biti bolje! ;)Adaptacija na razlicite uslove sredine je sustina opstanka jos od postanka zemlje ;DSnaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
nema nista lose u infantilnosti :)
Poruka od: Miletić Dušan Februar 09, 2024, 06:08:59 posle podne
Kazu sami su birali,a opet se nisu pronasli. Ne kazem. Ja sam svasta pricao da cu biti tokom osnovne i srednje skole. Ali realno sam jos kao mali prvo rekao da cu da budem orl i to mi se i ostvarilo. Razumem i da neko ne moze odmah da zna to kao mali sta ce biti. A i brojne su okolnosti koje uticu na to.U mojoj praksi se pokazalo da recimo 90% je to uticaj roditelja i tek 10% drustva,barem kod nas.Mozda je drugde drugacije,ne kazem.Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Verujem da kroz skolovanje ne priblizavaju zanimanja.... Mislim, vecina se nije pronasla u svom. Do cega je onda?
Poruka od: Miletić Dušan Februar 09, 2024, 06:09:36 posle podne
Tako treba da gledas na stvar. Veliki je to uspeh, iako nisi svestan. Ali ti to drugi mogu reci.Da,tu si u pravu,jer ja sta god da radim odmah bi se takmicio i voleo da sve radim perfektno,sto je naravno neizvodljivo niti treba tako i tako procenat od 50% mi je malo,ali kad pogledam sa te strane koju ti kazes onda vidim da sam ipak uspeo da pomerim sa nule,znaci uradio sam nesto!Bitno je da se radi na tome. Svakog dana se napreduje u necemu. Neko ne bi nista uradio,nego bi samo nalazio izgovore.Ja priznajem,ne uspeva mi uvek,mada sam se popravio.Recimo sa dosadasnjih 100% sam stigao do 50%.To znaci da pre i kad mi je telo ukazalo da mu treba odmor ja sam i onda vezbao samo sa manjim intenzitetom,Sada sam stigao dotle da od 10 slucaja 5 uopste ne vezbam...Ima jos mesta za napredak,ali korak po korak.Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
SOpstveni napredak malim koracima je VELIK.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 09, 2024, 06:09:44 posle podne
Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 09, 2024, 06:10:26 posle podne
Veruj mi,to se mnogima desava. Samo neko nista ne promeni.Onda izgleda da sam ja skoro celog zivota bio u tom zacaranom krugu....dobro je sada polako ali sigurno izlazim iz nje. ;)Tako i mora da se radi. Onako kao da se upadne u zacarani krug.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Nismo ni mi roboti. Istrajnost i disciplina su dobre, ali se mroa i ventil naci.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 09, 2024, 06:11:20 posle podne
Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 09, 2024, 06:11:38 posle podne
Tu smo da se bodrimo, a i konstruktivno kritikujemo.Upravo sam tako i radio u zadnjih godinu-dve,ali podsvesno,ne namerno.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Hvala ti na tipu,tako cu i dalje.
Naravno, a verujem da svi ovde i imaju kapacitet da to i usvoje.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 09, 2024, 06:12:34 posle podne
Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 09, 2024, 06:13:05 posle podne
Ma ne,daleko od toga,meni se bas svida!!!!Ako sam postao infantilan,ne zamerajte ;D Samo sam se toga setio. Mozda sam regredirao ;DA sad si poceo i da citiras iz crtaca?Sto bi rekli u crtacu Dusko Dugousko i Patak Daca- ako ne mozes da ga pobedis, pridruzi mu se ;DI sto se bolje adaptiras i brze to ce ti biti bolje! ;)Adaptacija na razlicite uslove sredine je sustina opstanka jos od postanka zemlje ;DSnaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I u tebi cuci jedno malo dete. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 09, 2024, 06:13:31 posle podne
Slažem se. Ili bar da se ode školskom psihologu, da se posavetuje, pronađe svoja interesovanja.Slazem se sa tobom,ali bi tamo negde oko srednje ili najkasnije posle srednje trebao znati sta bi voleo da budes,sa cime da se bavis!Kazu sami su birali,a opet se nisu pronasli. Ne kazem. Ja sam svasta pricao da cu biti tokom osnovne i srednje skole. Ali realno sam jos kao mali prvo rekao da cu da budem orl i to mi se i ostvarilo. Razumem i da neko ne moze odmah da zna to kao mali sta ce biti. A i brojne su okolnosti koje uticu na to.U mojoj praksi se pokazalo da recimo 90% je to uticaj roditelja i tek 10% drustva,barem kod nas.Mozda je drugde drugacije,ne kazem.Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 09, 2024, 06:13:40 posle podne
Slazem se sa tobom,ali bi tamo negde oko srednje ili najkasnije posle srednje trebao znati sta bi voleo da budes,sa cime da se bavis!Kazu sami su birali,a opet se nisu pronasli. Ne kazem. Ja sam svasta pricao da cu biti tokom osnovne i srednje skole. Ali realno sam jos kao mali prvo rekao da cu da budem orl i to mi se i ostvarilo. Razumem i da neko ne moze odmah da zna to kao mali sta ce biti. A i brojne su okolnosti koje uticu na to.U mojoj praksi se pokazalo da recimo 90% je to uticaj roditelja i tek 10% drustva,barem kod nas.Mozda je drugde drugacije,ne kazem.Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
trebalo bi, a zasto vecina ne zna?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 09, 2024, 06:14:09 posle podne
To je najteži korak :)Verujem,samo treba da radim na tome da i ja prihvatim to kao uspeh! ;)Tako treba da gledas na stvar. Veliki je to uspeh, iako nisi svestan. Ali ti to drugi mogu reci.Da,tu si u pravu,jer ja sta god da radim odmah bi se takmicio i voleo da sve radim perfektno,sto je naravno neizvodljivo niti treba tako i tako procenat od 50% mi je malo,ali kad pogledam sa te strane koju ti kazes onda vidim da sam ipak uspeo da pomerim sa nule,znaci uradio sam nesto!Bitno je da se radi na tome. Svakog dana se napreduje u necemu. Neko ne bi nista uradio,nego bi samo nalazio izgovore.Ja priznajem,ne uspeva mi uvek,mada sam se popravio.Recimo sa dosadasnjih 100% sam stigao do 50%.To znaci da pre i kad mi je telo ukazalo da mu treba odmor ja sam i onda vezbao samo sa manjim intenzitetom,Sada sam stigao dotle da od 10 slucaja 5 uopste ne vezbam...Ima jos mesta za napredak,ali korak po korak.Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 09, 2024, 06:14:51 posle podne
Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Zalosno.Da en spominjem da bi trebalo na fakultete i na radnim mestima uvesti fizicku aktivnost.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 09, 2024, 06:15:58 posle podne
Slažem se. Definitivno tako radiš. I to je za svaku pohvalu.Izgleda da je Dusan ipak u pravu kada je rekao da volim teske stvari,one za koje ljudi smatraju da se ne moze uraditi.... ;)Vrlo je teško samostalno prekinuti začarani krug. Svaka čast. 🙌Onda izgleda da sam ja skoro celog zivota bio u tom zacaranom krugu....dobro je sada polako ali sigurno izlazim iz nje. ;)Tako i mora da se radi. Onako kao da se upadne u zacarani krug.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Hvala ti puno dr.Anita!!!!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 09, 2024, 06:16:50 posle podne
Verovatno finansijski aspekt. Ali ne bih da ulazim u to.Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
A zasto nemaju motivaciju? Sami su krivi sto pustaju pola njih da sedi i en radi nista.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 09, 2024, 06:19:55 posle podne
Dosta faktora utiče. Prvo treba se posavetovati sa roditeljima, ako može dete da pronađe svoja interesovanja, a onda i sa psihologom.Kazu sami su birali,a opet se nisu pronasli. Ne kazem. Ja sam svasta pricao da cu biti tokom osnovne i srednje skole. Ali realno sam jos kao mali prvo rekao da cu da budem orl i to mi se i ostvarilo. Razumem i da neko ne moze odmah da zna to kao mali sta ce biti. A i brojne su okolnosti koje uticu na to.U mojoj praksi se pokazalo da recimo 90% je to uticaj roditelja i tek 10% drustva,barem kod nas.Mozda je drugde drugacije,ne kazem.Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Verujem da kroz skolovanje ne priblizavaju zanimanja.... Mislim, vecina se nije pronasla u svom. Do cega je onda?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 09, 2024, 06:22:46 posle podne
Baš tako. Lepo si rekao. Svakodnevno napredujemo malim koracima i tako postoji kontinuirani napredak.Tako treba da gledas na stvar. Veliki je to uspeh, iako nisi svestan. Ali ti to drugi mogu reci.Da,tu si u pravu,jer ja sta god da radim odmah bi se takmicio i voleo da sve radim perfektno,sto je naravno neizvodljivo niti treba tako i tako procenat od 50% mi je malo,ali kad pogledam sa te strane koju ti kazes onda vidim da sam ipak uspeo da pomerim sa nule,znaci uradio sam nesto!Bitno je da se radi na tome. Svakog dana se napreduje u necemu. Neko ne bi nista uradio,nego bi samo nalazio izgovore.Ja priznajem,ne uspeva mi uvek,mada sam se popravio.Recimo sa dosadasnjih 100% sam stigao do 50%.To znaci da pre i kad mi je telo ukazalo da mu treba odmor ja sam i onda vezbao samo sa manjim intenzitetom,Sada sam stigao dotle da od 10 slucaja 5 uopste ne vezbam...Ima jos mesta za napredak,ali korak po korak.Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
SOpstveni napredak malim koracima je VELIK.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 09, 2024, 06:25:20 posle podne
Meni je jedan moj drug rekao da sam ja uvek za neku sredinu u svemu. Dok je on bio uvek za neke ekstremne varijante u raznim oblastima- vežbanje, ishrana. Mada sam ja praktično naučen da budem umeren. Što smatram da je dobra stvar. Barem meni tako odgovara.Veruj mi,to se mnogima desava. Samo neko nista ne promeni.Onda izgleda da sam ja skoro celog zivota bio u tom zacaranom krugu....dobro je sada polako ali sigurno izlazim iz nje. ;)Tako i mora da se radi. Onako kao da se upadne u zacarani krug.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Nismo ni mi roboti. Istrajnost i disciplina su dobre, ali se mroa i ventil naci.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 09, 2024, 06:27:41 posle podne
Odlično si rekao. A mislim da je dosta do toga što roditelji nisu postigli nešto, pa onda to očekuju od svoje dece. Strašno šta se sve onda desi sa tom decom.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 09, 2024, 06:29:00 posle podne
U svakom od nas. Samo se nekome ne primeti na prvi pogled ;DMa ne,daleko od toga,meni se bas svida!!!!Ako sam postao infantilan,ne zamerajte ;D Samo sam se toga setio. Mozda sam regredirao ;DA sad si poceo i da citiras iz crtaca?Sto bi rekli u crtacu Dusko Dugousko i Patak Daca- ako ne mozes da ga pobedis, pridruzi mu se ;DI sto se bolje adaptiras i brze to ce ti biti bolje! ;)Adaptacija na razlicite uslove sredine je sustina opstanka jos od postanka zemlje ;DSnaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I u tebi cuci jedno malo dete. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 09, 2024, 06:32:30 posle podne
Na fakultetima je bilo fizičkog kao fakultativnog predmeta. Ja nisam išao i koliko se sećam malo njih je išlo. Mada je loše i organizovano. Recimo odu i samo igraju odbojku. Treba to mnogo bolje da se organizuje.Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Zalosno.Da en spominjem da bi trebalo na fakultete i na radnim mestima uvesti fizicku aktivnost.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 09, 2024, 07:18:51 posle podne
I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 09, 2024, 07:19:47 posle podne
Slažem se sa tobom. U SŠ već bi trebala da bude formirana slika.Slazem se sa tobom,ali bi tamo negde oko srednje ili najkasnije posle srednje trebao znati sta bi voleo da budes,sa cime da se bavis!Kazu sami su birali,a opet se nisu pronasli. Ne kazem. Ja sam svasta pricao da cu biti tokom osnovne i srednje skole. Ali realno sam jos kao mali prvo rekao da cu da budem orl i to mi se i ostvarilo. Razumem i da neko ne moze odmah da zna to kao mali sta ce biti. A i brojne su okolnosti koje uticu na to.U mojoj praksi se pokazalo da recimo 90% je to uticaj roditelja i tek 10% drustva,barem kod nas.Mozda je drugde drugacije,ne kazem.Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2024, 09:08:59 posle podne
Kod nas ne,ja mislim da je do sistema na visem nivou.Oni su zakazali.Dzabe i skole zainteresuju ako posle ne mozes da zivis od toga....Koliko njih znam da su zavrsili fakultet i prodaju na pijaci jer sa time bolje zaraduju nego sa prosvetnom platom.....Kazu sami su birali,a opet se nisu pronasli. Ne kazem. Ja sam svasta pricao da cu biti tokom osnovne i srednje skole. Ali realno sam jos kao mali prvo rekao da cu da budem orl i to mi se i ostvarilo. Razumem i da neko ne moze odmah da zna to kao mali sta ce biti. A i brojne su okolnosti koje uticu na to.U mojoj praksi se pokazalo da recimo 90% je to uticaj roditelja i tek 10% drustva,barem kod nas.Mozda je drugde drugacije,ne kazem.Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Verujem da kroz skolovanje ne priblizavaju zanimanja.... Mislim, vecina se nije pronasla u svom. Do cega je onda?
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2024, 09:10:07 posle podne
Hvala ti puno Dusane!Tako treba da gledas na stvar. Veliki je to uspeh, iako nisi svestan. Ali ti to drugi mogu reci.Da,tu si u pravu,jer ja sta god da radim odmah bi se takmicio i voleo da sve radim perfektno,sto je naravno neizvodljivo niti treba tako i tako procenat od 50% mi je malo,ali kad pogledam sa te strane koju ti kazes onda vidim da sam ipak uspeo da pomerim sa nule,znaci uradio sam nesto!Bitno je da se radi na tome. Svakog dana se napreduje u necemu. Neko ne bi nista uradio,nego bi samo nalazio izgovore.Ja priznajem,ne uspeva mi uvek,mada sam se popravio.Recimo sa dosadasnjih 100% sam stigao do 50%.To znaci da pre i kad mi je telo ukazalo da mu treba odmor ja sam i onda vezbao samo sa manjim intenzitetom,Sada sam stigao dotle da od 10 slucaja 5 uopste ne vezbam...Ima jos mesta za napredak,ali korak po korak.Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
SOpstveni napredak malim koracima je VELIK.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2024, 09:11:19 posle podne
Ali danas 90% ljudi nazalost tako razmislja!!!!Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2024, 09:13:00 posle podne
Ja sam mislio da jesam,posto imam 14 srafa i 2 velike ploce u sebi da sam pola terminator,ali sam se prevario....NO dobro,skontao sam na vreme i idemo dalje. ;)Veruj mi,to se mnogima desava. Samo neko nista ne promeni.Onda izgleda da sam ja skoro celog zivota bio u tom zacaranom krugu....dobro je sada polako ali sigurno izlazim iz nje. ;)Tako i mora da se radi. Onako kao da se upadne u zacarani krug.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Nismo ni mi roboti. Istrajnost i disciplina su dobre, ali se mroa i ventil naci.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2024, 09:17:51 posle podne
Onda si ti bolje prosao nas su sve 4 godine "mucili".....Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2024, 09:18:59 posle podne
I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2024, 09:20:23 posle podne
Naravno,i ponosan sam na to i ne pustam ga!!!Kazu da je dotle dobro dok je tako.Ma ne,daleko od toga,meni se bas svida!!!!Ako sam postao infantilan,ne zamerajte ;D Samo sam se toga setio. Mozda sam regredirao ;DA sad si poceo i da citiras iz crtaca?Sto bi rekli u crtacu Dusko Dugousko i Patak Daca- ako ne mozes da ga pobedis, pridruzi mu se ;DI sto se bolje adaptiras i brze to ce ti biti bolje! ;)Adaptacija na razlicite uslove sredine je sustina opstanka jos od postanka zemlje ;DSnaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinamaTo nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I u tebi cuci jedno malo dete. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2024, 09:21:22 posle podne
Psihologu,roditelju,razrednom staresini ......Slažem se. Ili bar da se ode školskom psihologu, da se posavetuje, pronađe svoja interesovanja.Slazem se sa tobom,ali bi tamo negde oko srednje ili najkasnije posle srednje trebao znati sta bi voleo da budes,sa cime da se bavis!Kazu sami su birali,a opet se nisu pronasli. Ne kazem. Ja sam svasta pricao da cu biti tokom osnovne i srednje skole. Ali realno sam jos kao mali prvo rekao da cu da budem orl i to mi se i ostvarilo. Razumem i da neko ne moze odmah da zna to kao mali sta ce biti. A i brojne su okolnosti koje uticu na to.U mojoj praksi se pokazalo da recimo 90% je to uticaj roditelja i tek 10% drustva,barem kod nas.Mozda je drugde drugacije,ne kazem.Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2024, 09:23:07 posle podne
Na to ti ne bih znao odgovoriti,znas da ja ne spadam u vecinu. ;)Ja sam vec u petom razredu znao sta cu biti.Slazem se sa tobom,ali bi tamo negde oko srednje ili najkasnije posle srednje trebao znati sta bi voleo da budes,sa cime da se bavis!Kazu sami su birali,a opet se nisu pronasli. Ne kazem. Ja sam svasta pricao da cu biti tokom osnovne i srednje skole. Ali realno sam jos kao mali prvo rekao da cu da budem orl i to mi se i ostvarilo. Razumem i da neko ne moze odmah da zna to kao mali sta ce biti. A i brojne su okolnosti koje uticu na to.U mojoj praksi se pokazalo da recimo 90% je to uticaj roditelja i tek 10% drustva,barem kod nas.Mozda je drugde drugacije,ne kazem.Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
trebalo bi, a zasto vecina ne zna?
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2024, 09:24:10 posle podne
Meni licno je tezi nego kada sam u sportu postao svetski prvak!To je najteži korak :)Verujem,samo treba da radim na tome da i ja prihvatim to kao uspeh! ;)Tako treba da gledas na stvar. Veliki je to uspeh, iako nisi svestan. Ali ti to drugi mogu reci.Da,tu si u pravu,jer ja sta god da radim odmah bi se takmicio i voleo da sve radim perfektno,sto je naravno neizvodljivo niti treba tako i tako procenat od 50% mi je malo,ali kad pogledam sa te strane koju ti kazes onda vidim da sam ipak uspeo da pomerim sa nule,znaci uradio sam nesto!Bitno je da se radi na tome. Svakog dana se napreduje u necemu. Neko ne bi nista uradio,nego bi samo nalazio izgovore.Ja priznajem,ne uspeva mi uvek,mada sam se popravio.Recimo sa dosadasnjih 100% sam stigao do 50%.To znaci da pre i kad mi je telo ukazalo da mu treba odmor ja sam i onda vezbao samo sa manjim intenzitetom,Sada sam stigao dotle da od 10 slucaja 5 uopste ne vezbam...Ima jos mesta za napredak,ali korak po korak.Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2024, 09:25:29 posle podne
Hvala ti puno dr.Nikola!Slažem se. Definitivno tako radiš. I to je za svaku pohvalu.Izgleda da je Dusan ipak u pravu kada je rekao da volim teske stvari,one za koje ljudi smatraju da se ne moze uraditi.... ;)Vrlo je teško samostalno prekinuti začarani krug. Svaka čast. 🙌Onda izgleda da sam ja skoro celog zivota bio u tom zacaranom krugu....dobro je sada polako ali sigurno izlazim iz nje. ;)Tako i mora da se radi. Onako kao da se upadne u zacarani krug.Griža savest ide iz napetosti jer smo prekinuli rutinu i naviku, zato nije loše s vremena na vreme svesno ih prekidati da ne bismo upadali u takva stanja.Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Hvala ti puno dr.Anita!!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2024, 09:30:22 posle podne
A sigurno nije ni bilo obavezno od strane profesora i onda naravno da nisi isao....ali da je bilo obavezno sigurno bi vas vise isli.Tako je na DIF-u bilo sa engleskim.Na prvom casu ako je profesorka videla da znas jezik onda ti nije bilo obavezno ici.Meni je na prvom casu rekla da se vidimo na ispitu,dotle ne moram da dodem.Na fakultetima je bilo fizičkog kao fakultativnog predmeta. Ja nisam išao i koliko se sećam malo njih je išlo. Mada je loše i organizovano. Recimo odu i samo igraju odbojku. Treba to mnogo bolje da se organizuje.Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Zalosno.Da en spominjem da bi trebalo na fakultete i na radnim mestima uvesti fizicku aktivnost.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 10, 2024, 09:31:34 posle podne
I ceo zivot ce se ljutiti na roditelja zbog kojeg je morao/la da ide bas na tu struku....I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 11, 2024, 04:20:05 posle podne
To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 11, 2024, 08:59:23 posle podne
Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 11, 2024, 09:00:51 posle podne
Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 11, 2024, 09:08:47 posle podne
I ja znam da takve slučajeve. Žalosno što je takva situacija.Kod nas ne,ja mislim da je do sistema na visem nivou.Oni su zakazali.Dzabe i skole zainteresuju ako posle ne mozes da zivis od toga....Koliko njih znam da su zavrsili fakultet i prodaju na pijaci jer sa time bolje zaraduju nego sa prosvetnom platom.....Kazu sami su birali,a opet se nisu pronasli. Ne kazem. Ja sam svasta pricao da cu biti tokom osnovne i srednje skole. Ali realno sam jos kao mali prvo rekao da cu da budem orl i to mi se i ostvarilo. Razumem i da neko ne moze odmah da zna to kao mali sta ce biti. A i brojne su okolnosti koje uticu na to.U mojoj praksi se pokazalo da recimo 90% je to uticaj roditelja i tek 10% drustva,barem kod nas.Mozda je drugde drugacije,ne kazem.Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Verujem da kroz skolovanje ne priblizavaju zanimanja.... Mislim, vecina se nije pronasla u svom. Do cega je onda?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 11, 2024, 09:09:57 posle podne
Takvi su trendovi. Pa ih većina prati.Ali danas 90% ljudi nazalost tako razmislja!!!!Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 11, 2024, 09:19:50 posle podne
Nije mnogo ni bilo mučenja. A onda se promenio profesor, tj. razredna mi je predavala fizičko i onda praktično nismo ni imali u 3. i 4. razredu. Kao što mi je i u osnovnoj razredni predavao fizičko,pa isto kao i da nismo ni imali.Onda si ti bolje prosao nas su sve 4 godine "mucili".....Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 11, 2024, 09:21:30 posle podne
Sve je to dobro, samo da se nađe rešenje.Psihologu,roditelju,razrednom staresini ......Slažem se. Ili bar da se ode školskom psihologu, da se posavetuje, pronađe svoja interesovanja.Slazem se sa tobom,ali bi tamo negde oko srednje ili najkasnije posle srednje trebao znati sta bi voleo da budes,sa cime da se bavis!Kazu sami su birali,a opet se nisu pronasli. Ne kazem. Ja sam svasta pricao da cu biti tokom osnovne i srednje skole. Ali realno sam jos kao mali prvo rekao da cu da budem orl i to mi se i ostvarilo. Razumem i da neko ne moze odmah da zna to kao mali sta ce biti. A i brojne su okolnosti koje uticu na to.U mojoj praksi se pokazalo da recimo 90% je to uticaj roditelja i tek 10% drustva,barem kod nas.Mozda je drugde drugacije,ne kazem.Cesto cujem od mladjih u teretani kako zele da promene fax. Nisu se pronasli. Mozda ima tu uticaja i drustva,ali i roditelja.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 11, 2024, 09:27:51 posle podne
Verujem ti da jeste tako.Meni licno je tezi nego kada sam u sportu postao svetski prvak!To je najteži korak :)Verujem,samo treba da radim na tome da i ja prihvatim to kao uspeh! ;)Tako treba da gledas na stvar. Veliki je to uspeh, iako nisi svestan. Ali ti to drugi mogu reci.Da,tu si u pravu,jer ja sta god da radim odmah bi se takmicio i voleo da sve radim perfektno,sto je naravno neizvodljivo niti treba tako i tako procenat od 50% mi je malo,ali kad pogledam sa te strane koju ti kazes onda vidim da sam ipak uspeo da pomerim sa nule,znaci uradio sam nesto!Bitno je da se radi na tome. Svakog dana se napreduje u necemu. Neko ne bi nista uradio,nego bi samo nalazio izgovore.Ja priznajem,ne uspeva mi uvek,mada sam se popravio.Recimo sa dosadasnjih 100% sam stigao do 50%.To znaci da pre i kad mi je telo ukazalo da mu treba odmor ja sam i onda vezbao samo sa manjim intenzitetom,Sada sam stigao dotle da od 10 slucaja 5 uopste ne vezbam...Ima jos mesta za napredak,ali korak po korak.Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 11, 2024, 09:33:07 posle podne
Ma da. Ovo je bilo fakultativno i zato je malo njih išlo.A sigurno nije ni bilo obavezno od strane profesora i onda naravno da nisi isao....ali da je bilo obavezno sigurno bi vas vise isli.Tako je na DIF-u bilo sa engleskim.Na prvom casu ako je profesorka videla da znas jezik onda ti nije bilo obavezno ici.Meni je na prvom casu rekla da se vidimo na ispitu,dotle ne moram da dodem.Na fakultetima je bilo fizičkog kao fakultativnog predmeta. Ja nisam išao i koliko se sećam malo njih je išlo. Mada je loše i organizovano. Recimo odu i samo igraju odbojku. Treba to mnogo bolje da se organizuje.Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Zalosno.Da en spominjem da bi trebalo na fakultete i na radnim mestima uvesti fizicku aktivnost.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 11, 2024, 09:34:44 posle podne
To joj je bio dobar način da rasčisti gužvu na predavanjima.A sigurno nije ni bilo obavezno od strane profesora i onda naravno da nisi isao....ali da je bilo obavezno sigurno bi vas vise isli.Tako je na DIF-u bilo sa engleskim.Na prvom casu ako je profesorka videla da znas jezik onda ti nije bilo obavezno ici.Meni je na prvom casu rekla da se vidimo na ispitu,dotle ne moram da dodem.Na fakultetima je bilo fizičkog kao fakultativnog predmeta. Ja nisam išao i koliko se sećam malo njih je išlo. Mada je loše i organizovano. Recimo odu i samo igraju odbojku. Treba to mnogo bolje da se organizuje.Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Zalosno.Da en spominjem da bi trebalo na fakultete i na radnim mestima uvesti fizicku aktivnost.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 11, 2024, 09:36:58 posle podne
Tako je. A onda mu to može doneti brojne psihičke probleme.I ceo zivot ce se ljutiti na roditelja zbog kojeg je morao/la da ide bas na tu struku....I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 11, 2024, 09:43:56 posle podne
Mora mnogo više da se poradi na tome.Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 12, 2024, 10:59:26 pre podne
Jer razmisljaju na nacin:"bice tako kako ja kazem i tacka...."....nazalost....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 12, 2024, 11:02:48 pre podne
Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 12, 2024, 11:04:50 pre podne
Ali kakav si ti roditelj da unistavas zivot svog deteta zbog trenda???Takvi su trendovi. Pa ih većina prati.Ali danas 90% ljudi nazalost tako razmislja!!!!Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Onda ti nisi za roditelja i tacka!!!!Nije ovo moda!Ovde su zivoti u pitanju!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 12, 2024, 11:06:20 pre podne
Da li je bilo dobro to ne znam,ali da nije bilo guzve to je sigurno. ;DTo joj je bio dobar način da rasčisti gužvu na predavanjima.A sigurno nije ni bilo obavezno od strane profesora i onda naravno da nisi isao....ali da je bilo obavezno sigurno bi vas vise isli.Tako je na DIF-u bilo sa engleskim.Na prvom casu ako je profesorka videla da znas jezik onda ti nije bilo obavezno ici.Meni je na prvom casu rekla da se vidimo na ispitu,dotle ne moram da dodem.Na fakultetima je bilo fizičkog kao fakultativnog predmeta. Ja nisam išao i koliko se sećam malo njih je išlo. Mada je loše i organizovano. Recimo odu i samo igraju odbojku. Treba to mnogo bolje da se organizuje.Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Zalosno.Da en spominjem da bi trebalo na fakultete i na radnim mestima uvesti fizicku aktivnost.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 12, 2024, 05:40:30 posle podne
Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 12, 2024, 05:42:10 posle podne
Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 13, 2024, 01:28:03 posle podne
To bi bilo pametno da se uvede.Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 13, 2024, 01:29:13 posle podne
I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 13, 2024, 07:11:04 posle podne
Klasično lečenje kompleksa i pokušaj ostvarenja svojih neispunjenih želja.Jer razmisljaju na nacin:"bice tako kako ja kazem i tacka...."....nazalost....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 13, 2024, 07:15:00 posle podne
Svaka čast. To je zdrav način razmišljanja.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 13, 2024, 07:15:56 posle podne
Slažem se. Ali i ja moram da kažem da ne može svako da bude roditelj.Ali kakav si ti roditelj da unistavas zivot svog deteta zbog trenda???Takvi su trendovi. Pa ih većina prati.Ali danas 90% ljudi nazalost tako razmislja!!!!Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Onda ti nisi za roditelja i tacka!!!!Nije ovo moda!Ovde su zivoti u pitanju!!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 13, 2024, 07:19:05 posle podne
Bilo bi dobro da se nešto organizuje. Trenutno nema izgleda da se nešto radi po tom pitanju.Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 13, 2024, 07:42:45 posle podne
Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 13, 2024, 07:43:53 posle podne
Pa da, vrlo je teško to sprovesti.Bilo bi dobro da se nešto organizuje. Trenutno nema izgleda da se nešto radi po tom pitanju.Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 14, 2024, 03:58:13 posle podne
Da,ali to dovodi do jos gore situacije!Klasično lečenje kompleksa i pokušaj ostvarenja svojih neispunjenih želja.Jer razmisljaju na nacin:"bice tako kako ja kazem i tacka...."....nazalost....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 14, 2024, 03:58:47 posle podne
Hvala puno!Svaka čast. To je zdrav način razmišljanja.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 14, 2024, 03:59:49 posle podne
Njih mi je zao od srca a oni koji mogu odbace od sebe ili ih vaspitaju kako ne treba.....Slažem se. Ali i ja moram da kažem da ne može svako da bude roditelj.Ali kakav si ti roditelj da unistavas zivot svog deteta zbog trenda???Takvi su trendovi. Pa ih većina prati.Ali danas 90% ljudi nazalost tako razmislja!!!!Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Onda ti nisi za roditelja i tacka!!!!Nije ovo moda!Ovde su zivoti u pitanju!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 14, 2024, 04:02:18 posle podne
Da,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 14, 2024, 05:54:24 posle podne
Dovodi. I onda može tako da ide transgeneracijski.Da,ali to dovodi do jos gore situacije!Klasično lečenje kompleksa i pokušaj ostvarenja svojih neispunjenih želja.Jer razmisljaju na nacin:"bice tako kako ja kazem i tacka...."....nazalost....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 14, 2024, 05:56:36 posle podne
To je stvarno nezamislivo šta sve mogu da urade sa svojom rođenom decom.Njih mi je zao od srca a oni koji mogu odbace od sebe ili ih vaspitaju kako ne treba.....Slažem se. Ali i ja moram da kažem da ne može svako da bude roditelj.Ali kakav si ti roditelj da unistavas zivot svog deteta zbog trenda???Takvi su trendovi. Pa ih većina prati.Ali danas 90% ljudi nazalost tako razmislja!!!!Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Onda ti nisi za roditelja i tacka!!!!Nije ovo moda!Ovde su zivoti u pitanju!!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 14, 2024, 05:58:13 posle podne
Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 14, 2024, 06:26:53 posle podne
Dobro ti si dao sve od sebe da mu to predočio ali ipak je odluka njegova.Da,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 14, 2024, 06:27:41 posle podne
Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 15, 2024, 02:44:12 posle podne
Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 16, 2024, 06:45:17 posle podne
Apsolutno, ceo život je proces učenja. 😊Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 16, 2024, 07:34:31 posle podne
Dobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 16, 2024, 07:36:01 posle podne
Naravno,kao prvo da oseti sta je odgovornost,ako uspe da oseti uspeh i ako pogresi da tu gresku da oseti na sebi.I ja sam tako ucen i misljenja sam da je to dobar nacin vaspitanja.Dobro ti si dao sve od sebe da mu to predočio ali ipak je odluka njegova.Da,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 16, 2024, 07:36:32 posle podne
Onda nisam puno promasio.... ;D ;D ;DPa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 16, 2024, 07:37:27 posle podne
Da,ali to ucenje ceo zivot je potpuno drugaciji od onoga na faksu,specijalizaciji itd....Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 16, 2024, 07:38:04 posle podne
Covek uci dok je ziv.Apsolutno, ceo život je proces učenja. 😊Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:02:01 pre podne
A sigurno nije ni bilo obavezno od strane profesora i onda naravno da nisi isao....ali da je bilo obavezno sigurno bi vas vise isli.Tako je na DIF-u bilo sa engleskim.Na prvom casu ako je profesorka videla da znas jezik onda ti nije bilo obavezno ici.Meni je na prvom casu rekla da se vidimo na ispitu,dotle ne moram da dodem.Na fakultetima je bilo fizičkog kao fakultativnog predmeta. Ja nisam išao i koliko se sećam malo njih je išlo. Mada je loše i organizovano. Recimo odu i samo igraju odbojku. Treba to mnogo bolje da se organizuje.Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Zalosno.Da en spominjem da bi trebalo na fakultete i na radnim mestima uvesti fizicku aktivnost.
ALi na medicinskom. A na drugim? Uvesti kao obavezan i striktan predmet. Dzabe nam sve, ljudi su neaktivni.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:02:44 pre podne
I ceo zivot ce se ljutiti na roditelja zbog kojeg je morao/la da ide bas na tu struku....I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa naravno, krivac se mora naci.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:04:32 pre podne
To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
ALi ne samo to vec koliko puta zlostavljaju decu ukoliko ne postignu onoliko koliko oni zele.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:05:15 pre podne
Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:05:40 pre podne
Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:06:20 pre podne
Takvi su trendovi. Pa ih većina prati.Ali danas 90% ljudi nazalost tako razmislja!!!!Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Mislim da nije do trendova vec kulture drustva i vaspitanja.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:07:16 pre podne
Nije mnogo ni bilo mučenja. A onda se promenio profesor, tj. razredna mi je predavala fizičko i onda praktično nismo ni imali u 3. i 4. razredu. Kao što mi je i u osnovnoj razredni predavao fizičko,pa isto kao i da nismo ni imali.Onda si ti bolje prosao nas su sve 4 godine "mucili".....Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Prezalosno...A bitniji predmet od fizike/hemije i slicnih...
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:08:14 pre podne
To joj je bio dobar način da rasčisti gužvu na predavanjima.A sigurno nije ni bilo obavezno od strane profesora i onda naravno da nisi isao....ali da je bilo obavezno sigurno bi vas vise isli.Tako je na DIF-u bilo sa engleskim.Na prvom casu ako je profesorka videla da znas jezik onda ti nije bilo obavezno ici.Meni je na prvom casu rekla da se vidimo na ispitu,dotle ne moram da dodem.Na fakultetima je bilo fizičkog kao fakultativnog predmeta. Ja nisam išao i koliko se sećam malo njih je išlo. Mada je loše i organizovano. Recimo odu i samo igraju odbojku. Treba to mnogo bolje da se organizuje.Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Zalosno.Da en spominjem da bi trebalo na fakultete i na radnim mestima uvesti fizicku aktivnost.
Da, kako sebi olaksati...
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:08:53 pre podne
Tako je. A onda mu to može doneti brojne psihičke probleme.I ceo zivot ce se ljutiti na roditelja zbog kojeg je morao/la da ide bas na tu struku....I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Izmedju milion drugih stvari.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:09:57 pre podne
Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
Tako i treba. Koliko ih je do sada isprobao? STa ti se cini da mu ide?
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:11:37 pre podne
Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:12:38 pre podne
To bi bilo pametno da se uvede.Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Naravno da bi. ALi mislim da to enkome ne odgovara. Svetu dogovara da budemo u kalupima, skolama.i da mediji diktiraju vecinu stvari.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:13:29 pre podne
I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Da li si prepoznao mozda da mu je nesto cak i islo dobro, a da prosto nije imao istrajnost?
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:14:11 pre podne
Slažem se. Ali i ja moram da kažem da ne može svako da bude roditelj.Ali kakav si ti roditelj da unistavas zivot svog deteta zbog trenda???Takvi su trendovi. Pa ih većina prati.Ali danas 90% ljudi nazalost tako razmislja!!!!Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Onda ti nisi za roditelja i tacka!!!!Nije ovo moda!Ovde su zivoti u pitanju!!
Kao ni policajac/medicinska sestra, pa gle cuda.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:15:41 pre podne
Da,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
I kako su podneli to sto im nisi ispunio zelju?
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:16:18 pre podne
To je stvarno nezamislivo šta sve mogu da urade sa svojom rođenom decom.Njih mi je zao od srca a oni koji mogu odbace od sebe ili ih vaspitaju kako ne treba.....Slažem se. Ali i ja moram da kažem da ne može svako da bude roditelj.Ali kakav si ti roditelj da unistavas zivot svog deteta zbog trenda???Takvi su trendovi. Pa ih većina prati.Ali danas 90% ljudi nazalost tako razmislja!!!!Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Onda ti nisi za roditelja i tacka!!!!Nije ovo moda!Ovde su zivoti u pitanju!!
Svi to rade, svesno ili nesvesno.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:17:31 pre podne
Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Onaj ko je svestan tako razmislja i ima potrebu da se razvija. Nisu svi bas takvi. Svako sebi bira svakako.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 17, 2024, 11:18:16 pre podne
Dobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Verujem daleko lepse i ucinkovitije.Da ne govorim-lakse.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 17, 2024, 03:49:31 posle podne
Apsolutno, faks, specijalizacija, su specijalizacija, doktorske studije, održavanje svega toga... 😅Da,ali to ucenje ceo zivot je potpuno drugaciji od onoga na faksu,specijalizaciji itd....Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 17, 2024, 03:50:52 posle podne
Svi, društvo, obrazovni sistem, lekari, ti, ja ...Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 17, 2024, 03:52:16 posle podne
I jeste to trend, samo trend u kulturi i vaspitanju.Takvi su trendovi. Pa ih većina prati.Ali danas 90% ljudi nazalost tako razmislja!!!!Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Mislim da nije do trendova vec kulture drustva i vaspitanja.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 17, 2024, 03:53:24 posle podne
Možda je malo manja stigma prema tome, samo treba biti oprezan i sa tim ko drži seminare i kakvi su .Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 17, 2024, 06:29:44 posle podne
To sam i ja uvek govorio. Kada učimo za ispit, uvek ima neke tenzije. A onako kada čitamo za sebe, onda toga nema. Opušteno i dosta toga se zapamti. A za ispit mora da se pamti i ono što nam nije zanimljivo ;DDobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 17, 2024, 06:32:03 posle podne
Iskreno, to jeste. Sve je to drugačije. Mnogo je lakše, jer je opušteno.Da,ali to ucenje ceo zivot je potpuno drugaciji od onoga na faksu,specijalizaciji itd....Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 17, 2024, 06:33:16 posle podne
Ko hoće. Ko neće, taj stagnira, čak nazaduje na taj način.Covek uci dok je ziv.Apsolutno, ceo život je proces učenja. 😊Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 17, 2024, 06:34:42 posle podne
U današnje vreme osnovci i srednjoškolci su sa velikim viškom kilograma. To je do skoro bila retkost.A sigurno nije ni bilo obavezno od strane profesora i onda naravno da nisi isao....ali da je bilo obavezno sigurno bi vas vise isli.Tako je na DIF-u bilo sa engleskim.Na prvom casu ako je profesorka videla da znas jezik onda ti nije bilo obavezno ici.Meni je na prvom casu rekla da se vidimo na ispitu,dotle ne moram da dodem.Na fakultetima je bilo fizičkog kao fakultativnog predmeta. Ja nisam išao i koliko se sećam malo njih je išlo. Mada je loše i organizovano. Recimo odu i samo igraju odbojku. Treba to mnogo bolje da se organizuje.Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Zalosno.Da en spominjem da bi trebalo na fakultete i na radnim mestima uvesti fizicku aktivnost.
ALi na medicinskom. A na drugim? Uvesti kao obavezan i striktan predmet. Dzabe nam sve, ljudi su neaktivni.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 17, 2024, 06:36:08 posle podne
To je još teži nivo iskompleksiranosti.To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
ALi ne samo to vec koliko puta zlostavljaju decu ukoliko ne postignu onoliko koliko oni zele.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 17, 2024, 06:37:13 posle podne
Prenosi se nekada transgeneracijski obrazac ponašanja.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 17, 2024, 06:39:48 posle podne
E pa vidiš. To je tvoj pogled na stvar. Nekome će biti važnija hemija. Sve je to relativno. Sve zavisi. Ali treba da sve bude podjednako važno i da se primenjuje. Što najčešće nije slučaj.Nije mnogo ni bilo mučenja. A onda se promenio profesor, tj. razredna mi je predavala fizičko i onda praktično nismo ni imali u 3. i 4. razredu. Kao što mi je i u osnovnoj razredni predavao fizičko,pa isto kao i da nismo ni imali.Onda si ti bolje prosao nas su sve 4 godine "mucili".....Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Prezalosno...A bitniji predmet od fizike/hemije i slicnih...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 17, 2024, 06:46:30 posle podne
Naravno da se to dešava. Ali ovo su neki ekstremniji primeri.To je stvarno nezamislivo šta sve mogu da urade sa svojom rođenom decom.Njih mi je zao od srca a oni koji mogu odbace od sebe ili ih vaspitaju kako ne treba.....Slažem se. Ali i ja moram da kažem da ne može svako da bude roditelj.Ali kakav si ti roditelj da unistavas zivot svog deteta zbog trenda???Takvi su trendovi. Pa ih većina prati.Ali danas 90% ljudi nazalost tako razmislja!!!!Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Onda ti nisi za roditelja i tacka!!!!Nije ovo moda!Ovde su zivoti u pitanju!!
Svi to rade, svesno ili nesvesno.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 17, 2024, 06:47:53 posle podne
Da. Zato sam i rekao ko želi da ostane u toku sa novinama. Ne radi to svako. Postoje oni koje ništa više ne interesuje kada dobiju diplomu.Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Onaj ko je svestan tako razmislja i ima potrebu da se razvija. Nisu svi bas takvi. Svako sebi bira svakako.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 17, 2024, 06:48:46 posle podne
Lakše je sigurno, jer nema tenzije zbog određenog roka za spremanje materije.Dobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Verujem daleko lepse i ucinkovitije.Da ne govorim-lakse.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 17, 2024, 06:50:03 posle podne
Slažem se. Sve treba proveriti.Možda je malo manja stigma prema tome, samo treba biti oprezan i sa tim ko drži seminare i kakvi su .Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 07:57:26 posle podne
Ne radi se o tome nego se radi o tome da roditelj ne bi trebao da "tera" svoje dete da zavrsi za doktora,advokata itd ako to dete to ne zeli ili se bolje oseca kao recimo automehanicar.Danasnjim roditeljima je to blam ako njihovo dete nije doktor,inzenjer,advokat itd i namecu svoje zelje detetu....I ceo zivot ce se ljutiti na roditelja zbog kojeg je morao/la da ide bas na tu struku....I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa naravno, krivac se mora naci.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 07:58:01 posle podne
Nazalost istina je....To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
ALi ne samo to vec koliko puta zlostavljaju decu ukoliko ne postignu onoliko koliko oni zele.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 07:58:53 posle podne
Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 07:59:23 posle podne
Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 08:00:05 posle podne
Mislimo na isto. ;)Takvi su trendovi. Pa ih većina prati.Ali danas 90% ljudi nazalost tako razmislja!!!!Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Mislim da nije do trendova vec kulture drustva i vaspitanja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 08:04:16 posle podne
Naravno.Hvala ti!Oko 5-6.Najvise mu je islo fudbal i sada dizanje tegova.Godinu dana vezba,ali onako iz zajebancije da tako kazem,niti mu je ishrana sredena,mada mu stalno kazem da tako dzabe vezba,niti vezba kako bi trebalo,ali uprkos tome jako dobro napreduje.Kada bi ga video znao bih sta kazem.Video si ga kao malog,sada je moje visine i ima sirok frame,idealno za bodi bilding,za benc.....ali neka on izabere sta ce. ;)Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
Tako i treba. Koliko ih je do sada isprobao? STa ti se cini da mu ide?
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 08:05:01 posle podne
To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 08:06:17 posle podne
Naravno jer nam lakse "prodaju" stvari,ne razmislajmo nego ideo uz masu.Ne svi,ali generalno.To bi bilo pametno da se uvede.Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Naravno da bi. ALi mislim da to enkome ne odgovara. Svetu dogovara da budemo u kalupima, skolama.i da mediji diktiraju vecinu stvari.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 08:07:25 posle podne
Definitivno fudbal.Jedini levonog u celoj generaciji,imali su puno uspeha,isli na mnoga takmicenja,ali nikad nije voleo da vezba neke stvari....I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Da li si prepoznao mozda da mu je nesto cak i islo dobro, a da prosto nije imao istrajnost?
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 08:09:44 posle podne
Ni rec mi nisu rekli,ustvari majka jeste puno kasnije kada sam vec bio odrastao,ali sam im video u ocima da im je bilo zao jer su znali da sam mogao da sam hteo,ali mi nikad nisu prebacivali!!!Da,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
I kako su podneli to sto im nisi ispunio zelju?
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 08:10:24 posle podne
Zato treba da im probudimo svest i da ne rade to!!!!To je stvarno nezamislivo šta sve mogu da urade sa svojom rođenom decom.Njih mi je zao od srca a oni koji mogu odbace od sebe ili ih vaspitaju kako ne treba.....Slažem se. Ali i ja moram da kažem da ne može svako da bude roditelj.Ali kakav si ti roditelj da unistavas zivot svog deteta zbog trenda???Takvi su trendovi. Pa ih većina prati.Ali danas 90% ljudi nazalost tako razmislja!!!!Potpuno pogrešan način razmišljanja.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Onda ti nisi za roditelja i tacka!!!!Nije ovo moda!Ovde su zivoti u pitanju!!
Svi to rade, svesno ili nesvesno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 08:11:24 posle podne
Bravo,slazem se!!!!Svi, društvo, obrazovni sistem, lekari, ti, ja ...Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 08:12:18 posle podne
I sto mozda nikad necemo ni koristiti u zivotu....To sam i ja uvek govorio. Kada učimo za ispit, uvek ima neke tenzije. A onako kada čitamo za sebe, onda toga nema. Opušteno i dosta toga se zapamti. A za ispit mora da se pamti i ono što nam nije zanimljivo ;DDobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 08:13:03 posle podne
Naravno,zelja je tu najveci faktor.Ko hoće. Ko neće, taj stagnira, čak nazaduje na taj način.Covek uci dok je ziv.Apsolutno, ceo život je proces učenja. 😊Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 08:14:07 posle podne
Zato sto su se vise kretali.I kuci ali i u skoli,kao i na fizickom. ;)U današnje vreme osnovci i srednjoškolci su sa velikim viškom kilograma. To je do skoro bila retkost.A sigurno nije ni bilo obavezno od strane profesora i onda naravno da nisi isao....ali da je bilo obavezno sigurno bi vas vise isli.Tako je na DIF-u bilo sa engleskim.Na prvom casu ako je profesorka videla da znas jezik onda ti nije bilo obavezno ici.Meni je na prvom casu rekla da se vidimo na ispitu,dotle ne moram da dodem.Na fakultetima je bilo fizičkog kao fakultativnog predmeta. Ja nisam išao i koliko se sećam malo njih je išlo. Mada je loše i organizovano. Recimo odu i samo igraju odbojku. Treba to mnogo bolje da se organizuje.Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Zalosno.Da en spominjem da bi trebalo na fakultete i na radnim mestima uvesti fizicku aktivnost.
ALi na medicinskom. A na drugim? Uvesti kao obavezan i striktan predmet. Dzabe nam sve, ljudi su neaktivni.
A da ne pricamo o ishrani.....
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 17, 2024, 08:14:54 posle podne
To je vec ta kategorija za koju ja kazem da takvog roditelja treba streljati!!!!!To je još teži nivo iskompleksiranosti.To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
ALi ne samo to vec koliko puta zlostavljaju decu ukoliko ne postignu onoliko koliko oni zele.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 18, 2024, 03:47:46 posle podne
Ja se ne bih složila sa tim, veoma opušteno može da se uči i za ispit ako osoba razume da pre svega uči za sebe.Iskreno, to jeste. Sve je to drugačije. Mnogo je lakše, jer je opušteno.Da,ali to ucenje ceo zivot je potpuno drugaciji od onoga na faksu,specijalizaciji itd....Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 18, 2024, 03:53:36 posle podne
Slažem se, ne treba da se ističe da je jedan predmet bitniji od drugih.E pa vidiš. To je tvoj pogled na stvar. Nekome će biti važnija hemija. Sve je to relativno. Sve zavisi. Ali treba da sve bude podjednako važno i da se primenjuje. Što najčešće nije slučaj.Nije mnogo ni bilo mučenja. A onda se promenio profesor, tj. razredna mi je predavala fizičko i onda praktično nismo ni imali u 3. i 4. razredu. Kao što mi je i u osnovnoj razredni predavao fizičko,pa isto kao i da nismo ni imali.Onda si ti bolje prosao nas su sve 4 godine "mucili".....Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Prezalosno...A bitniji predmet od fizike/hemije i slicnih...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 18, 2024, 03:55:18 posle podne
Apsolutno, potpuno je drugi aspekt u pitanju.Ne radi se o tome nego se radi o tome da roditelj ne bi trebao da "tera" svoje dete da zavrsi za doktora,advokata itd ako to dete to ne zeli ili se bolje oseca kao recimo automehanicar.Danasnjim roditeljima je to blam ako njihovo dete nije doktor,inzenjer,advokat itd i namecu svoje zelje detetu....I ceo zivot ce se ljutiti na roditelja zbog kojeg je morao/la da ide bas na tu struku....I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa naravno, krivac se mora naci.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 18, 2024, 03:57:04 posle podne
Opet neka bude to njegova odluka pa koliki god talenat imao.Definitivno fudbal.Jedini levonog u celoj generaciji,imali su puno uspeha,isli na mnoga takmicenja,ali nikad nije voleo da vezba neke stvari....I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Da li si prepoznao mozda da mu je nesto cak i islo dobro, a da prosto nije imao istrajnost?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 18, 2024, 06:31:22 posle podne
To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 18, 2024, 06:33:34 posle podne
Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 18, 2024, 06:35:44 posle podne
E te informacije koje nam nikada neće trebati, imam utisak da smo njih najviše učili.I sto mozda nikad necemo ni koristiti u zivotu....To sam i ja uvek govorio. Kada učimo za ispit, uvek ima neke tenzije. A onako kada čitamo za sebe, onda toga nema. Opušteno i dosta toga se zapamti. A za ispit mora da se pamti i ono što nam nije zanimljivo ;DDobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 18, 2024, 06:37:56 posle podne
Sve se promenilo. I nepravilna ishrana koja je danas dosta česta među mladima, a i dosta neaktivnosti, zbog sedentarnog stila života. Samo za kompom, mobilnim.Zato sto su se vise kretali.I kuci ali i u skoli,kao i na fizickom. ;)U današnje vreme osnovci i srednjoškolci su sa velikim viškom kilograma. To je do skoro bila retkost.A sigurno nije ni bilo obavezno od strane profesora i onda naravno da nisi isao....ali da je bilo obavezno sigurno bi vas vise isli.Tako je na DIF-u bilo sa engleskim.Na prvom casu ako je profesorka videla da znas jezik onda ti nije bilo obavezno ici.Meni je na prvom casu rekla da se vidimo na ispitu,dotle ne moram da dodem.Na fakultetima je bilo fizičkog kao fakultativnog predmeta. Ja nisam išao i koliko se sećam malo njih je išlo. Mada je loše i organizovano. Recimo odu i samo igraju odbojku. Treba to mnogo bolje da se organizuje.Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Zalosno.Da en spominjem da bi trebalo na fakultete i na radnim mestima uvesti fizicku aktivnost.
ALi na medicinskom. A na drugim? Uvesti kao obavezan i striktan predmet. Dzabe nam sve, ljudi su neaktivni.
A da ne pricamo o ishrani.....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 18, 2024, 06:41:08 posle podne
Ja sam uvek bio opsesivno-kompulzivan. Tako da ta pravila za mene ne važe ;DJa se ne bih složila sa tim, veoma opušteno može da se uči i za ispit ako osoba razume da pre svega uči za sebe.Iskreno, to jeste. Sve je to drugačije. Mnogo je lakše, jer je opušteno.Da,ali to ucenje ceo zivot je potpuno drugaciji od onoga na faksu,specijalizaciji itd....Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:33:05 posle podne
Nazalost istina je....To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
ALi ne samo to vec koliko puta zlostavljaju decu ukoliko ne postignu onoliko koliko oni zele.
Pa znam i to je dosta mojih prijatelja dozivelo i ti sportovi su im se ogadili.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:33:48 posle podne
Svi to rade, svesno ili nesvesno.
[/quote]
Naravno da se to dešava. Ali ovo su neki ekstremniji primeri.
[/quote]
Apsolutno, ali pricamo o svemu...
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:34:29 posle podne
Da. Zato sam i rekao ko želi da ostane u toku sa novinama. Ne radi to svako. Postoje oni koje ništa više ne interesuje kada dobiju diplomu.Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Onaj ko je svestan tako razmislja i ima potrebu da se razvija. Nisu svi bas takvi. Svako sebi bira svakako.
Naravno. Al svako svoju racunicu ima. A i svoj kapacitet.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:35:10 posle podne
Lakše je sigurno, jer nema tenzije zbog određenog roka za spremanje materije.Dobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Verujem daleko lepse i ucinkovitije.Da ne govorim-lakse.
Ne mislim zbog toga, vec, onda si zueo ensto sto te zaista 100% zanima i svidja ti se, nije moranje.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:35:48 posle podne
Slažem se. Sve treba proveriti.Možda je malo manja stigma prema tome, samo treba biti oprezan i sa tim ko drži seminare i kakvi su .Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Jasno, ali psotoji samo jedan , ovlasceni, koliko ja znam.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:36:36 posle podne
Ne radi se o tome nego se radi o tome da roditelj ne bi trebao da "tera" svoje dete da zavrsi za doktora,advokata itd ako to dete to ne zeli ili se bolje oseca kao recimo automehanicar.Danasnjim roditeljima je to blam ako njihovo dete nije doktor,inzenjer,advokat itd i namecu svoje zelje detetu....I ceo zivot ce se ljutiti na roditelja zbog kojeg je morao/la da ide bas na tu struku....I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa naravno, krivac se mora naci.
Ma naravno da ne bi trebali. Ne bi trebali ni da im ruke brisu vlaznim maramicama, pa gle cuda. :D
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:37:34 posle podne
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
[/quote]
Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....
[/quote]
Zato sto si ti to shvatio i sposoban da prekines generacijski ciklus.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:38:24 posle podne
Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:39:40 posle podne
Naravno.Hvala ti!Oko 5-6.Najvise mu je islo fudbal i sada dizanje tegova.Godinu dana vezba,ali onako iz zajebancije da tako kazem,niti mu je ishrana sredena,mada mu stalno kazem da tako dzabe vezba,niti vezba kako bi trebalo,ali uprkos tome jako dobro napreduje.Kada bi ga video znao bih sta kazem.Video si ga kao malog,sada je moje visine i ima sirok frame,idealno za bodi bilding,za benc.....ali neka on izabere sta ce. ;)Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
Tako i treba. Koliko ih je do sada isprobao? STa ti se cini da mu ide?
Au, pa super zvuci :)) tehnika, pa vremenom....
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:40:21 posle podne
Naravno jer nam lakse "prodaju" stvari,ne razmislajmo nego ideo uz masu.Ne svi,ali generalno.To bi bilo pametno da se uvede.Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Naravno da bi. ALi mislim da to enkome ne odgovara. Svetu dogovara da budemo u kalupima, skolama.i da mediji diktiraju vecinu stvari.
Upravo tako. I onda sa nama kao sa stokom.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:41:03 posle podne
Definitivno fudbal.Jedini levonog u celoj generaciji,imali su puno uspeha,isli na mnoga takmicenja,ali nikad nije voleo da vezba neke stvari....I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Da li si prepoznao mozda da mu je nesto cak i islo dobro, a da prosto nije imao istrajnost?
Sta ces, dzaba i talenat...
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:41:48 posle podne
Ni rec mi nisu rekli,ustvari majka jeste puno kasnije kada sam vec bio odrastao,ali sam im video u ocima da im je bilo zao jer su znali da sam mogao da sam hteo,ali mi nikad nisu prebacivali!!!Da,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
I kako su podneli to sto im nisi ispunio zelju?
Da, to je ono klasicno "vidim da si kapacitet" zasto neces...
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:43:54 posle podne
Slažem se, ne treba da se ističe da je jedan predmet bitniji od drugih.E pa vidiš. To je tvoj pogled na stvar. Nekome će biti važnija hemija. Sve je to relativno. Sve zavisi. Ali treba da sve bude podjednako važno i da se primenjuje. Što najčešće nije slučaj.Nije mnogo ni bilo mučenja. A onda se promenio profesor, tj. razredna mi je predavala fizičko i onda praktično nismo ni imali u 3. i 4. razredu. Kao što mi je i u osnovnoj razredni predavao fizičko,pa isto kao i da nismo ni imali.Onda si ti bolje prosao nas su sve 4 godine "mucili".....Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Prezalosno...A bitniji predmet od fizike/hemije i slicnih...
Ne pricam o naukama kao naukama, ne ulazim u deo profesije. Vec onog najprostijeg za zivot, kretanje i aktivnost su esencijalni za zdravlje i u tom smislu mislim da je najbitnije. Od zdravlja ce ti ejdnog dana i zavisiti da li ces moci da se bavis tom profesijom koju si odabrao.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:44:57 posle podne
A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 18, 2024, 08:45:29 posle podne
E te informacije koje nam nikada neće trebati, imam utisak da smo njih najviše učili.I sto mozda nikad necemo ni koristiti u zivotu....To sam i ja uvek govorio. Kada učimo za ispit, uvek ima neke tenzije. A onako kada čitamo za sebe, onda toga nema. Opušteno i dosta toga se zapamti. A za ispit mora da se pamti i ono što nam nije zanimljivo ;DDobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Pa naravno, i izvodjenje mnogo neki formula, itd.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 09:42:00 pre podne
Naravno,ja to njemu nisam ni rekao,samo vama kazem,nisam hteo da se oseca opterecenim.Sta on smatra da je njemu dobro i gde se on bolje oseca to ce da radi a ja sam tu da mu pomazem kad god i gde god mogu!Opet neka bude to njegova odluka pa koliki god talenat imao.Definitivno fudbal.Jedini levonog u celoj generaciji,imali su puno uspeha,isli na mnoga takmicenja,ali nikad nije voleo da vezba neke stvari....I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Da li si prepoznao mozda da mu je nesto cak i islo dobro, a da prosto nije imao istrajnost?
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:24:53 pre podne
Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:30:20 pre podne
Za to nemam iskustva,to mi je neshvatljivo.Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
To isto kao mi muskarci ne bi isli kod zene urologa....
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:31:56 pre podne
A bolje i to nego amerikanci....kako su oni manje obrazovni.....imao sam par puta prilike da iskusim....neki nisu znali ime svog predsednika drzave....sta dalje da kazem....E te informacije koje nam nikada neće trebati, imam utisak da smo njih najviše učili.I sto mozda nikad necemo ni koristiti u zivotu....To sam i ja uvek govorio. Kada učimo za ispit, uvek ima neke tenzije. A onako kada čitamo za sebe, onda toga nema. Opušteno i dosta toga se zapamti. A za ispit mora da se pamti i ono što nam nije zanimljivo ;DDobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:32:50 pre podne
I ja isto. ;DJa sam uvek bio opsesivno-kompulzivan. Tako da ta pravila za mene ne važe ;DJa se ne bih složila sa tim, veoma opušteno može da se uči i za ispit ako osoba razume da pre svega uči za sebe.Iskreno, to jeste. Sve je to drugačije. Mnogo je lakše, jer je opušteno.Da,ali to ucenje ceo zivot je potpuno drugaciji od onoga na faksu,specijalizaciji itd....Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:33:45 pre podne
Sve ce ti se ogaditi sto budes radio pod moranjem,sto ne cinis iz tvoje dobre volje.Nazalost istina je....To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
ALi ne samo to vec koliko puta zlostavljaju decu ukoliko ne postignu onoliko koliko oni zele.
Pa znam i to je dosta mojih prijatelja dozivelo i ti sportovi su im se ogadili.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:35:12 pre podne
Ima puno onih koji nisu svesni svog kapaciteta.I sa jedne strane koji misle da imaju puno i sa druge strane koji imaju puno ali misle da nemaju dovoljno.Da. Zato sam i rekao ko želi da ostane u toku sa novinama. Ne radi to svako. Postoje oni koje ništa više ne interesuje kada dobiju diplomu.Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Onaj ko je svestan tako razmislja i ima potrebu da se razvija. Nisu svi bas takvi. Svako sebi bira svakako.
Naravno. Al svako svoju racunicu ima. A i svoj kapacitet.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:36:37 pre podne
Ja nisam brisao!!! ;)Ne radi se o tome nego se radi o tome da roditelj ne bi trebao da "tera" svoje dete da zavrsi za doktora,advokata itd ako to dete to ne zeli ili se bolje oseca kao recimo automehanicar.Danasnjim roditeljima je to blam ako njihovo dete nije doktor,inzenjer,advokat itd i namecu svoje zelje detetu....I ceo zivot ce se ljutiti na roditelja zbog kojeg je morao/la da ide bas na tu struku....I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa naravno, krivac se mora naci.
Ma naravno da ne bi trebali. Ne bi trebali ni da im ruke brisu vlaznim maramicama, pa gle cuda. :D
I svakog okolo mene sam ucio tome da to ne radi. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:37:48 pre podne
Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
[/quote]
Zato sto si ti to shvatio i sposoban da prekines generacijski ciklus.
[/quote]
Tako je!
Mada kao sto sam vec i rekao mozda cu ja neke druge greske da uradim.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:39:33 pre podne
Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:40:45 pre podne
Videcemo,na njemu je.Ja nista necu da forsiram. ;)Naravno.Hvala ti!Oko 5-6.Najvise mu je islo fudbal i sada dizanje tegova.Godinu dana vezba,ali onako iz zajebancije da tako kazem,niti mu je ishrana sredena,mada mu stalno kazem da tako dzabe vezba,niti vezba kako bi trebalo,ali uprkos tome jako dobro napreduje.Kada bi ga video znao bih sta kazem.Video si ga kao malog,sada je moje visine i ima sirok frame,idealno za bodi bilding,za benc.....ali neka on izabere sta ce. ;)Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
Tako i treba. Koliko ih je do sada isprobao? STa ti se cini da mu ide?
Au, pa super zvuci :)) tehnika, pa vremenom....
Voleo bih,lazem kada bih rekao da ne volim,ali nikako ga necu prisiljavati da radi nesto sto ne zeli.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:41:32 pre podne
Nisam bas tako hteo da napisem,ali na to sam mislio.Naravno jer nam lakse "prodaju" stvari,ne razmislajmo nego ideo uz masu.Ne svi,ali generalno.To bi bilo pametno da se uvede.Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Naravno da bi. ALi mislim da to enkome ne odgovara. Svetu dogovara da budemo u kalupima, skolama.i da mediji diktiraju vecinu stvari.
Upravo tako. I onda sa nama kao sa stokom.
Sa svima nama.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:42:21 pre podne
Naravno,nista ne mogu sa tim,samo sam izneo svoja iskustva da svi mozemo izvuci pouku iz tog slucaja.Definitivno fudbal.Jedini levonog u celoj generaciji,imali su puno uspeha,isli na mnoga takmicenja,ali nikad nije voleo da vezba neke stvari....I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Da li si prepoznao mozda da mu je nesto cak i islo dobro, a da prosto nije imao istrajnost?
Sta ces, dzaba i talenat...
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:44:12 pre podne
Bas to,ali kazem ni rec nisu rekli.Ni rec mi nisu rekli,ustvari majka jeste puno kasnije kada sam vec bio odrastao,ali sam im video u ocima da im je bilo zao jer su znali da sam mogao da sam hteo,ali mi nikad nisu prebacivali!!!Da,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
I kako su podneli to sto im nisi ispunio zelju?
Da, to je ono klasicno "vidim da si kapacitet" zasto neces...
E sad da li je to dobro ili nije....ne bih znao reci.U mom slucaju je bolje,ali nisu svi kao ja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:45:30 pre podne
Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 19, 2024, 11:47:32 pre podne
Nijednu formulu nikad nisam naucio sve sam prepisao,osim naravno one cuvene Ajnstajnove E=mc2E te informacije koje nam nikada neće trebati, imam utisak da smo njih najviše učili.I sto mozda nikad necemo ni koristiti u zivotu....To sam i ja uvek govorio. Kada učimo za ispit, uvek ima neke tenzije. A onako kada čitamo za sebe, onda toga nema. Opušteno i dosta toga se zapamti. A za ispit mora da se pamti i ono što nam nije zanimljivo ;DDobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Pa naravno, i izvodjenje mnogo neki formula, itd.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 19, 2024, 06:17:38 posle podne
To je onda deo i svakodnevnog vaspitanja, ne samo fizičkog u školi.Slažem se, ne treba da se ističe da je jedan predmet bitniji od drugih.E pa vidiš. To je tvoj pogled na stvar. Nekome će biti važnija hemija. Sve je to relativno. Sve zavisi. Ali treba da sve bude podjednako važno i da se primenjuje. Što najčešće nije slučaj.Nije mnogo ni bilo mučenja. A onda se promenio profesor, tj. razredna mi je predavala fizičko i onda praktično nismo ni imali u 3. i 4. razredu. Kao što mi je i u osnovnoj razredni predavao fizičko,pa isto kao i da nismo ni imali.Onda si ti bolje prosao nas su sve 4 godine "mucili".....Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Prezalosno...A bitniji predmet od fizike/hemije i slicnih...
Ne pricam o naukama kao naukama, ne ulazim u deo profesije. Vec onog najprostijeg za zivot, kretanje i aktivnost su esencijalni za zdravlje i u tom smislu mislim da je najbitnije. Od zdravlja ce ti ejdnog dana i zavisiti da li ces moci da se bavis tom profesijom koju si odabrao.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 19, 2024, 06:19:26 posle podne
Ta samosvesnost je zaista veliki problem.Ima puno onih koji nisu svesni svog kapaciteta.I sa jedne strane koji misle da imaju puno i sa druge strane koji imaju puno ali misle da nemaju dovoljno.Da. Zato sam i rekao ko želi da ostane u toku sa novinama. Ne radi to svako. Postoje oni koje ništa više ne interesuje kada dobiju diplomu.Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Onaj ko je svestan tako razmislja i ima potrebu da se razvija. Nisu svi bas takvi. Svako sebi bira svakako.
Naravno. Al svako svoju racunicu ima. A i svoj kapacitet.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 19, 2024, 06:20:44 posle podne
Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 19, 2024, 06:23:16 posle podne
Nekada možda treba nešto i nametnuti kada baš nisu zainteresovani ni za šta. E sad I to je škatljiva stvar.Bas to,ali kazem ni rec nisu rekli.Ni rec mi nisu rekli,ustvari majka jeste puno kasnije kada sam vec bio odrastao,ali sam im video u ocima da im je bilo zao jer su znali da sam mogao da sam hteo,ali mi nikad nisu prebacivali!!!Da,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
I kako su podneli to sto im nisi ispunio zelju?
Da, to je ono klasicno "vidim da si kapacitet" zasto neces...
E sad da li je to dobro ili nije....ne bih znao reci.U mom slucaju je bolje,ali nisu svi kao ja.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 20, 2024, 10:19:23 pre podne
Tako sam i mislio.To je onda deo i svakodnevnog vaspitanja, ne samo fizičkog u školi.Slažem se, ne treba da se ističe da je jedan predmet bitniji od drugih.E pa vidiš. To je tvoj pogled na stvar. Nekome će biti važnija hemija. Sve je to relativno. Sve zavisi. Ali treba da sve bude podjednako važno i da se primenjuje. Što najčešće nije slučaj.Nije mnogo ni bilo mučenja. A onda se promenio profesor, tj. razredna mi je predavala fizičko i onda praktično nismo ni imali u 3. i 4. razredu. Kao što mi je i u osnovnoj razredni predavao fizičko,pa isto kao i da nismo ni imali.Onda si ti bolje prosao nas su sve 4 godine "mucili".....Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Prezalosno...A bitniji predmet od fizike/hemije i slicnih...
Ne pricam o naukama kao naukama, ne ulazim u deo profesije. Vec onog najprostijeg za zivot, kretanje i aktivnost su esencijalni za zdravlje i u tom smislu mislim da je najbitnije. Od zdravlja ce ti ejdnog dana i zavisiti da li ces moci da se bavis tom profesijom koju si odabrao.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 20, 2024, 10:19:49 pre podne
Skoro svakodnevno se susrecem sa time.Ta samosvesnost je zaista veliki problem.Ima puno onih koji nisu svesni svog kapaciteta.I sa jedne strane koji misle da imaju puno i sa druge strane koji imaju puno ali misle da nemaju dovoljno.Da. Zato sam i rekao ko želi da ostane u toku sa novinama. Ne radi to svako. Postoje oni koje ništa više ne interesuje kada dobiju diplomu.Pa jeste tako. Koja god da je oblast u pitanju, ne samo medicina. Treba ceo život da se uči. Naravno, ko hoće da bude stalno u toku sa novinama.Pa zvanično 10-15 ali više je ceo život. 😅Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Onaj ko je svestan tako razmislja i ima potrebu da se razvija. Nisu svi bas takvi. Svako sebi bira svakako.
Naravno. Al svako svoju racunicu ima. A i svoj kapacitet.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 20, 2024, 10:20:21 pre podne
I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 20, 2024, 10:21:13 pre podne
Treba dobro proceniti i ljude i situaciju i sve to spojeno sa iskustvom i onda mozda ima sanse....Nekada možda treba nešto i nametnuti kada baš nisu zainteresovani ni za šta. E sad I to je škatljiva stvar.Bas to,ali kazem ni rec nisu rekli.Ni rec mi nisu rekli,ustvari majka jeste puno kasnije kada sam vec bio odrastao,ali sam im video u ocima da im je bilo zao jer su znali da sam mogao da sam hteo,ali mi nikad nisu prebacivali!!!Da,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
I kako su podneli to sto im nisi ispunio zelju?
Da, to je ono klasicno "vidim da si kapacitet" zasto neces...
E sad da li je to dobro ili nije....ne bih znao reci.U mom slucaju je bolje,ali nisu svi kao ja.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 20, 2024, 06:44:49 posle podne
To jeste. Iako mozemo da gledam da uvek ucimo za sebe. Ali je to vise utopijski stav.Lakše je sigurno, jer nema tenzije zbog određenog roka za spremanje materije.Dobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Verujem daleko lepse i ucinkovitije.Da ne govorim-lakse.
Ne mislim zbog toga, vec, onda si zueo ensto sto te zaista 100% zanima i svidja ti se, nije moranje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 20, 2024, 06:46:58 posle podne
Ako tako gledamo na stvar,onda je samo fizicka aktivnost i najvaznija.Slažem se, ne treba da se ističe da je jedan predmet bitniji od drugih.E pa vidiš. To je tvoj pogled na stvar. Nekome će biti važnija hemija. Sve je to relativno. Sve zavisi. Ali treba da sve bude podjednako važno i da se primenjuje. Što najčešće nije slučaj.Nije mnogo ni bilo mučenja. A onda se promenio profesor, tj. razredna mi je predavala fizičko i onda praktično nismo ni imali u 3. i 4. razredu. Kao što mi je i u osnovnoj razredni predavao fizičko,pa isto kao i da nismo ni imali.Onda si ti bolje prosao nas su sve 4 godine "mucili".....Slično. To smo malo radili u srednjoj, u prva dva razreda i to je to.Onda si i ti prosao kroz slicna iskustva....Dobar je primer. Mi u osnovnoj uglavnom nista nismo ni radili,a u srednjoj jesmo u prve 2 godine.Mi smo recimo skoro celu osnovnu prosli tako i onda kada sam stigao u srednju skolu i kada smo trebali da bacamo recimo kuglu pojma nisam imao kako treba.Sreca pa sam bio jak i bacio ga onako seljacki na 13 i nesto metara i dobio peticu,a da sam znao tehniku....ili gimnastika naprimer,odbojka itd....Problem je sto vecina nema ni motivaciju da radi od nastavnika,pa im samo da da igraju fudbal. Mada svaka cast pojedinim koji imaju veliku zelju za rad.Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Prezalosno...A bitniji predmet od fizike/hemije i slicnih...
Ne pricam o naukama kao naukama, ne ulazim u deo profesije. Vec onog najprostijeg za zivot, kretanje i aktivnost su esencijalni za zdravlje i u tom smislu mislim da je najbitnije. Od zdravlja ce ti ejdnog dana i zavisiti da li ces moci da se bavis tom profesijom koju si odabrao.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 20, 2024, 06:52:04 posle podne
Pa ne ulazim u to da svuda postoje devijantne licnosti.A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 20, 2024, 06:53:16 posle podne
I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 20, 2024, 06:54:03 posle podne
To sam i ja hteo da kazem. Ali recimo tu nisam cuo da se pravi problem oko toga.Za to nemam iskustva,to mi je neshvatljivo.Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
To isto kao mi muskarci ne bi isli kod zene urologa....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 20, 2024, 06:55:16 posle podne
Primetio sam po nekim emisijama. Potpuni nedostatak osnovnog obrazovanja.A bolje i to nego amerikanci....kako su oni manje obrazovni.....imao sam par puta prilike da iskusim....neki nisu znali ime svog predsednika drzave....sta dalje da kazem....E te informacije koje nam nikada neće trebati, imam utisak da smo njih najviše učili.I sto mozda nikad necemo ni koristiti u zivotu....To sam i ja uvek govorio. Kada učimo za ispit, uvek ima neke tenzije. A onako kada čitamo za sebe, onda toga nema. Opušteno i dosta toga se zapamti. A za ispit mora da se pamti i ono što nam nije zanimljivo ;DDobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 20, 2024, 06:56:29 posle podne
Tako je. Posle vise ne zelis nista i ne predstavlja ti nikakvo zadovoljstvo.Sve ce ti se ogaditi sto budes radio pod moranjem,sto ne cinis iz tvoje dobre volje.Nazalost istina je....To sam se i ja uverila. Mislim da ljudi uglavnom kroz sport ispoljavaju neuspele ambicije na deci.I to puno vise nego sto bi covek na prvi mah pomislio!Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Lecenje sopstvenih kompleksa, neispunjenih snova i opterecenja tudjim misljenjem.U sportu toga takodje ima.
ALi ne samo to vec koliko puta zlostavljaju decu ukoliko ne postignu onoliko koliko oni zele.
Pa znam i to je dosta mojih prijatelja dozivelo i ti sportovi su im se ogadili.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 20, 2024, 06:58:36 posle podne
Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 20, 2024, 07:00:05 posle podne
Sto bi rekao narod-tiha voda breg roni. Sto je u ovom slucaju velika istina. Pristup najvazniji.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 20, 2024, 07:00:51 posle podne
Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 20, 2024, 07:26:22 posle podne
I nije. Ima ljudi koji vole da uče i shodno tome i biraju profesiju.To jeste. Iako mozemo da gledam da uvek ucimo za sebe. Ali je to vise utopijski stav.Lakše je sigurno, jer nema tenzije zbog određenog roka za spremanje materije.Dobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Verujem daleko lepse i ucinkovitije.Da ne govorim-lakse.
Ne mislim zbog toga, vec, onda si zueo ensto sto te zaista 100% zanima i svidja ti se, nije moranje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 20, 2024, 07:45:13 posle podne
Samo sto u svakoj profesiji mora da se uci celog zivota,ako hocemo da stalno budemo u toku sa najnovijim dostignucima. A ja sam pricao o necemu drugom,u sasvim drugom kontekstu.I nije. Ima ljudi koji vole da uče i shodno tome i biraju profesiju.To jeste. Iako mozemo da gledam da uvek ucimo za sebe. Ali je to vise utopijski stav.Lakše je sigurno, jer nema tenzije zbog određenog roka za spremanje materije.Dobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Verujem daleko lepse i ucinkovitije.Da ne govorim-lakse.
Ne mislim zbog toga, vec, onda si zueo ensto sto te zaista 100% zanima i svidja ti se, nije moranje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 20, 2024, 09:09:33 posle podne
Apsolutno. Ja sam htela da kažem da ima ljudi koji vole da uče pa biraju zanimanja u kojima se dosta uči ili vole da uče pa plus vole svoj posao, nije baš tolika retkost.Samo sto u svakoj profesiji mora da se uci celog zivota,ako hocemo da stalno budemo u toku sa najnovijim dostignucima. A ja sam pricao o necemu drugom,u sasvim drugom kontekstu.I nije. Ima ljudi koji vole da uče i shodno tome i biraju profesiju.To jeste. Iako mozemo da gledam da uvek ucimo za sebe. Ali je to vise utopijski stav.Lakše je sigurno, jer nema tenzije zbog određenog roka za spremanje materije.Dobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Verujem daleko lepse i ucinkovitije.Da ne govorim-lakse.
Ne mislim zbog toga, vec, onda si zueo ensto sto te zaista 100% zanima i svidja ti se, nije moranje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 21, 2024, 10:24:08 pre podne
U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 21, 2024, 10:25:50 pre podne
Ni ja nisam cuo.Mada za ono sto je Dule napisao samo bih dodao da uvek i svugde ima ludaka ali ne bi trebalo generalizovati.To sam i ja hteo da kazem. Ali recimo tu nisam cuo da se pravi problem oko toga.Za to nemam iskustva,to mi je neshvatljivo.Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
To isto kao mi muskarci ne bi isli kod zene urologa....
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 21, 2024, 10:26:49 pre podne
I to do tog nivoa da ne verujes,samo gledas je li te zeza ili stvarno ne zna.Kad ono stvarno ne zna...Primetio sam po nekim emisijama. Potpuni nedostatak osnovnog obrazovanja.A bolje i to nego amerikanci....kako su oni manje obrazovni.....imao sam par puta prilike da iskusim....neki nisu znali ime svog predsednika drzave....sta dalje da kazem....E te informacije koje nam nikada neće trebati, imam utisak da smo njih najviše učili.I sto mozda nikad necemo ni koristiti u zivotu....To sam i ja uvek govorio. Kada učimo za ispit, uvek ima neke tenzije. A onako kada čitamo za sebe, onda toga nema. Opušteno i dosta toga se zapamti. A za ispit mora da se pamti i ono što nam nije zanimljivo ;DDobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 21, 2024, 10:28:15 pre podne
Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 21, 2024, 10:29:46 pre podne
To se dogada kada se jedna recenica ili cesto jedna rec izvuce iz konteksa i predstavi se totalno suprotno od onoga sto si hteo reci.Samo sto u svakoj profesiji mora da se uci celog zivota,ako hocemo da stalno budemo u toku sa najnovijim dostignucima. A ja sam pricao o necemu drugom,u sasvim drugom kontekstu.I nije. Ima ljudi koji vole da uče i shodno tome i biraju profesiju.To jeste. Iako mozemo da gledam da uvek ucimo za sebe. Ali je to vise utopijski stav.Lakše je sigurno, jer nema tenzije zbog određenog roka za spremanje materije.Dobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Verujem daleko lepse i ucinkovitije.Da ne govorim-lakse.
Ne mislim zbog toga, vec, onda si zueo ensto sto te zaista 100% zanima i svidja ti se, nije moranje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 21, 2024, 10:30:23 pre podne
Naravno,i to je onda dobitna kombinacija!Apsolutno. Ja sam htela da kažem da ima ljudi koji vole da uče pa biraju zanimanja u kojima se dosta uči ili vole da uče pa plus vole svoj posao, nije baš tolika retkost.Samo sto u svakoj profesiji mora da se uci celog zivota,ako hocemo da stalno budemo u toku sa najnovijim dostignucima. A ja sam pricao o necemu drugom,u sasvim drugom kontekstu.I nije. Ima ljudi koji vole da uče i shodno tome i biraju profesiju.To jeste. Iako mozemo da gledam da uvek ucimo za sebe. Ali je to vise utopijski stav.Lakše je sigurno, jer nema tenzije zbog određenog roka za spremanje materije.Dobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Verujem daleko lepse i ucinkovitije.Da ne govorim-lakse.
Ne mislim zbog toga, vec, onda si zueo ensto sto te zaista 100% zanima i svidja ti se, nije moranje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 21, 2024, 05:11:47 posle podne
Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 21, 2024, 05:46:53 posle podne
Naravno. Slazem se. Obicno spominjemo primere gde osobe nisu zadovoljne poslom. Ali ima i dosta primera onih koji vole svoj posao i maksimalno su mu posveceni. Da ne bude da sve negativne primere navodimo ;DApsolutno. Ja sam htela da kažem da ima ljudi koji vole da uče pa biraju zanimanja u kojima se dosta uči ili vole da uče pa plus vole svoj posao, nije baš tolika retkost.Samo sto u svakoj profesiji mora da se uci celog zivota,ako hocemo da stalno budemo u toku sa najnovijim dostignucima. A ja sam pricao o necemu drugom,u sasvim drugom kontekstu.I nije. Ima ljudi koji vole da uče i shodno tome i biraju profesiju.To jeste. Iako mozemo da gledam da uvek ucimo za sebe. Ali je to vise utopijski stav.Lakše je sigurno, jer nema tenzije zbog određenog roka za spremanje materije.Dobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Verujem daleko lepse i ucinkovitije.Da ne govorim-lakse.
Ne mislim zbog toga, vec, onda si zueo ensto sto te zaista 100% zanima i svidja ti se, nije moranje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 21, 2024, 05:48:49 posle podne
Poucna misao. Svidja mi se. Dosta je receno u tome.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 21, 2024, 05:50:26 posle podne
Ima svuda. Ne mozemo da pobegnemo.Ni ja nisam cuo.Mada za ono sto je Dule napisao samo bih dodao da uvek i svugde ima ludaka ali ne bi trebalo generalizovati.To sam i ja hteo da kazem. Ali recimo tu nisam cuo da se pravi problem oko toga.Za to nemam iskustva,to mi je neshvatljivo.Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
To isto kao mi muskarci ne bi isli kod zene urologa....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 21, 2024, 05:52:28 posle podne
A jesi to sa njima pricao kada si bio u Americi? Onda si mogao iz prve ruke sve da dozivis. Mada, takva slika o njima se stice i iz mnogih emisija. Da ne bude da ih vredjamo. Ali to je cinjenica.I to do tog nivoa da ne verujes,samo gledas je li te zeza ili stvarno ne zna.Kad ono stvarno ne zna...Primetio sam po nekim emisijama. Potpuni nedostatak osnovnog obrazovanja.A bolje i to nego amerikanci....kako su oni manje obrazovni.....imao sam par puta prilike da iskusim....neki nisu znali ime svog predsednika drzave....sta dalje da kazem....E te informacije koje nam nikada neće trebati, imam utisak da smo njih najviše učili.I sto mozda nikad necemo ni koristiti u zivotu....To sam i ja uvek govorio. Kada učimo za ispit, uvek ima neke tenzije. A onako kada čitamo za sebe, onda toga nema. Opušteno i dosta toga se zapamti. A za ispit mora da se pamti i ono što nam nije zanimljivo ;DDobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 21, 2024, 05:55:09 posle podne
Secam se da si pricao. Najbolji primer kako nije svako za rad sa ljudima.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 21, 2024, 05:55:31 posle podne
U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 21, 2024, 05:59:49 posle podne
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 21, 2024, 07:49:23 posle podne
Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 22, 2024, 10:52:43 pre podne
Ja mislim da je sa tom jednom recenicom sve receno!Poucna misao. Svidja mi se. Dosta je receno u tome.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 22, 2024, 10:54:31 pre podne
Jeste,posto sam vise puta imao priliku da budem tamo i po vise dana onda sam iz prve ruke to iskusio.Nisam to naveo da ih vredam,jer ima puno stvari gde su oni puno puno ispred nas,samo kao cinjenicu.A jesi to sa njima pricao kada si bio u Americi? Onda si mogao iz prve ruke sve da dozivis. Mada, takva slika o njima se stice i iz mnogih emisija. Da ne bude da ih vredjamo. Ali to je cinjenica.I to do tog nivoa da ne verujes,samo gledas je li te zeza ili stvarno ne zna.Kad ono stvarno ne zna...Primetio sam po nekim emisijama. Potpuni nedostatak osnovnog obrazovanja.A bolje i to nego amerikanci....kako su oni manje obrazovni.....imao sam par puta prilike da iskusim....neki nisu znali ime svog predsednika drzave....sta dalje da kazem....E te informacije koje nam nikada neće trebati, imam utisak da smo njih najviše učili.I sto mozda nikad necemo ni koristiti u zivotu....To sam i ja uvek govorio. Kada učimo za ispit, uvek ima neke tenzije. A onako kada čitamo za sebe, onda toga nema. Opušteno i dosta toga se zapamti. A za ispit mora da se pamti i ono što nam nije zanimljivo ;DDobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 22, 2024, 10:55:30 pre podne
Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 22, 2024, 10:57:14 pre podne
Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 22, 2024, 10:58:36 pre podne
Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 22, 2024, 02:12:36 posle podne
Evo koliko je to "jednostavno" ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 22, 2024, 05:44:25 posle podne
To ne znam,iskreno. Ali da svuda mogu da se nadju devijantne licnosti,to stoji.Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 22, 2024, 05:45:40 posle podne
Ma naravno. To je objektivno tako.Jeste,posto sam vise puta imao priliku da budem tamo i po vise dana onda sam iz prve ruke to iskusio.Nisam to naveo da ih vredam,jer ima puno stvari gde su oni puno puno ispred nas,samo kao cinjenicu.A jesi to sa njima pricao kada si bio u Americi? Onda si mogao iz prve ruke sve da dozivis. Mada, takva slika o njima se stice i iz mnogih emisija. Da ne bude da ih vredjamo. Ali to je cinjenica.I to do tog nivoa da ne verujes,samo gledas je li te zeza ili stvarno ne zna.Kad ono stvarno ne zna...Primetio sam po nekim emisijama. Potpuni nedostatak osnovnog obrazovanja.A bolje i to nego amerikanci....kako su oni manje obrazovni.....imao sam par puta prilike da iskusim....neki nisu znali ime svog predsednika drzave....sta dalje da kazem....E te informacije koje nam nikada neće trebati, imam utisak da smo njih najviše učili.I sto mozda nikad necemo ni koristiti u zivotu....To sam i ja uvek govorio. Kada učimo za ispit, uvek ima neke tenzije. A onako kada čitamo za sebe, onda toga nema. Opušteno i dosta toga se zapamti. A za ispit mora da se pamti i ono što nam nije zanimljivo ;DDobro ja sam tu uracunao i osnovnu i srednju i faks....ali da u pravu si!Ma nije 20 godina, samo 10 ;D To nije ništa u odnosu na večnost ;D ;D ;DDa,upravo to pokusavam,ali veruj mi da mi je jako tesko jer ima predispozicije za ovaj sport boljih od mene,a znanje bi imao od mene....ali ok sta je tu je.I moji su hteli da ja budem lekar,a ja ni da cujem.Ljudski organizam sam voleo i volim i dan danas ali ja skoro 20 godina da ucim da bih bio specijalista neke oblasti....Apsolutno, treba ih usmeriti ali ne i nametati im.I jedno i drugo kao i zbog toga da vidi da mu ja ne namecem nista,nego on ima svoj izbor za bilo koji sport.Ja zato stalno ponavljam sinu da ne mora da se bavi ovim sportom kojim se ja bavim i pogotovo ne mora da se takmici.To sto sam se ja takmicio to sam ja hteo ali necu na njega da prenesem taj pritisak.Samo sam mu rekao da bi bilo dobro sa nekim sportom da se bavi,barem 2-3 puta nedeljno,rekreativno.I bilo koji sport je dosad izabrao maximalno sam bio uz njega i bicu i podrzavam ga!!!To je već drugo, ti si ga savetovao iz zdravstvenih razloga, a ne zbog svog iskustva.
Ali drugacije je kada ucis onako za sebe kada nisi vezan vremenom za necim kao sa ispitima recimo....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 22, 2024, 05:48:04 posle podne
Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 22, 2024, 05:49:17 posle podne
To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 22, 2024, 05:50:46 posle podne
Svaka cast. I za ovu situaciju si nasao sliku. Bas dobra ilustracija.Evo koliko je to "jednostavno" ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 22, 2024, 09:10:14 posle podne
Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 22, 2024, 09:11:21 posle podne
Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Zoltan Kozma Februar 23, 2024, 11:34:04 pre podne
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 23, 2024, 11:53:31 pre podne
Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 23, 2024, 11:54:34 pre podne
Kao sto ti imas za svaku temu po neku recenicu iz nasih domacih filmova tako da ja imam slike za skoro svaku temu. ;)Svaka cast. I za ovu situaciju si nasao sliku. Bas dobra ilustracija.Evo koliko je to "jednostavno" ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 23, 2024, 11:55:24 pre podne
Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 23, 2024, 11:57:11 pre podne
Opet su oscilacije u vremena.Svugde ih ima jer je februar gde dnevna temperatura bi trebala da bude oko 0-5 stepeni a kod nas je 16 stepeni danas,juce 18....sve se promenilo.Tako da nije ni cudo sto ovi koji su osetljiviji na vreme da imaju probleme.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 23, 2024, 06:12:31 posle podne
To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 23, 2024, 06:14:11 posle podne
Slazem se. I to je istina. Danas mnogi teze nekim idealnima. A to ne postoji. Samo ulaze u zacarani krug.Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 23, 2024, 06:15:39 posle podne
Lepo,lepo :) I treba tako. Takve ilustracije su uvek zanimljive.Kao sto ti imas za svaku temu po neku recenicu iz nasih domacih filmova tako da ja imam slike za skoro svaku temu. ;)Svaka cast. I za ovu situaciju si nasao sliku. Bas dobra ilustracija.Evo koliko je to "jednostavno" ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 23, 2024, 06:17:26 posle podne
Opet su oscilacije u vremena.Mnogi se zale. Vidim i po svojoj okolini. Ipak ovakvo vreme nije normalno za februar.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 23, 2024, 07:14:02 posle podne
Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 23, 2024, 07:16:11 posle podne
Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 24, 2024, 12:55:05 posle podne
U nasoj struci je sve specificno,pa i dobijanje specijalizacije ;DNeretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 24, 2024, 04:27:58 posle podne
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 24, 2024, 04:28:48 posle podne
Umesto da nadu svojer ja i uzivaju u tome. ;)Slazem se. I to je istina. Danas mnogi teze nekim idealnima. A to ne postoji. Samo ulaze u zacarani krug.Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 24, 2024, 04:29:36 posle podne
Isto kao i tvoji citati iz filmova.Uvek me jos vise oraspolozi.Lepo,lepo :) I treba tako. Takve ilustracije su uvek zanimljive.Kao sto ti imas za svaku temu po neku recenicu iz nasih domacih filmova tako da ja imam slike za skoro svaku temu. ;)Svaka cast. I za ovu situaciju si nasao sliku. Bas dobra ilustracija.Evo koliko je to "jednostavno" ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 24, 2024, 04:30:33 posle podne
Ja sam mislio da je kontra da je uglavnom ono sto vi hocete a ponekad ono za sta ima potrebe....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 24, 2024, 04:31:57 posle podne
Imam jedno pitanje u vezi ove teme za tebe i dr.Nikolu:da li ste vi hteli da budete ono sto jeste?Mada cini mi se da je dr.Nikola vec negde pricao o tome da je on uvek hteo da bude ORL....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 24, 2024, 04:33:57 posle podne
Sad kada spominjes krvarenje iz nosa i sinu u zadnja 3 dana je vise puta krvarilo iz nosa a i on je zdrav.Merili su mu pritisak,vadili krv i sve je ok.Cak je za promenu i koristio Nisitu.Na glavobolju se nije zalio.Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 24, 2024, 11:52:37 posle podne
Ja nekako sve imam utisak da je zbog čestih promena atmosferskog pritiska.Sad kada spominjes krvarenje iz nosa i sinu u zadnja 3 dana je vise puta krvarilo iz nosa a i on je zdrav.Merili su mu pritisak,vadili krv i sve je ok.Cak je za promenu i koristio Nisitu.Na glavobolju se nije zalio.Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 24, 2024, 11:56:32 posle podne
Jesam, prvenstveno lekar pa sam onda dobila i željenu specijalizaciju, čekala sam neko vreme da bi dobila to što sam htela ali smatram da se isplatilo.Imam jedno pitanje u vezi ove teme za tebe i dr.Nikolu:da li ste vi hteli da budete ono sto jeste?Mada cini mi se da je dr.Nikola vec negde pricao o tome da je on uvek hteo da bude ORL....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Mislim da je jako bitno da se voli svoj posao tako da ni čekanje, a kasnije ni učenje ni rad ne budu problem.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 25, 2024, 10:02:07 pre podne
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.
[/quote]
Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.
[/quote]
Niko nikada nece dostici savrsenstvo. Ali treba raditi na sebi i unapredjivati sebe ....
Poruka od: Miletić Dušan Februar 25, 2024, 10:26:32 pre podne
Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 25, 2024, 10:26:59 pre podne
Evo koliko je to "jednostavno" ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Upravo tako! Odlicna fotografija!
Poruka od: Miletić Dušan Februar 25, 2024, 10:27:28 pre podne
To ne znam,iskreno. Ali da svuda mogu da se nadju devijantne licnosti,to stoji.Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
naravno, ali ovde je diretktna veza....
Poruka od: Miletić Dušan Februar 25, 2024, 10:28:43 pre podne
Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Poruka od: Miletić Dušan Februar 25, 2024, 06:55:14 posle podne
To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
iskreno, ko veruje da moze biti idealan?
Poruka od: Miletić Dušan Februar 25, 2024, 06:55:57 posle podne
Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Poruka od: Miletić Dušan Februar 25, 2024, 06:56:51 posle podne
Opet su oscilacije u vremena.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
I vezbaci i kolege. Dosta njih se zali na mucninu npr.
E sad, da li je do samog vremena ili zagadjenja...
Poruka od: Miletić Dušan Februar 25, 2024, 06:57:28 posle podne
Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 25, 2024, 06:58:26 posle podne
To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Sto bi se reklo korak po korak. Dan za danom.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 25, 2024, 06:59:23 posle podne
Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
Poruka od: Miletić Dušan Februar 25, 2024, 07:10:55 posle podne
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 25, 2024, 07:43:41 posle podne
Malo je i nerealno očekivati da se svima ispune želje. Onda bi neke grane medicine, verovatno, nestale zbog nedostatka specijalista.Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:00:18 posle podne
Moguce,jer i prosli put kad je to imao i onda je bilo tako.Ja nekako sve imam utisak da je zbog čestih promena atmosferskog pritiska.Sad kada spominjes krvarenje iz nosa i sinu u zadnja 3 dana je vise puta krvarilo iz nosa a i on je zdrav.Merili su mu pritisak,vadili krv i sve je ok.Cak je za promenu i koristio Nisitu.Na glavobolju se nije zalio.Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:01:00 posle podne
Super,bas mi je drago!!!!Jesam, prvenstveno lekar pa sam onda dobila i željenu specijalizaciju, čekala sam neko vreme da bi dobila to što sam htela ali smatram da se isplatilo.Imam jedno pitanje u vezi ove teme za tebe i dr.Nikolu:da li ste vi hteli da budete ono sto jeste?Mada cini mi se da je dr.Nikola vec negde pricao o tome da je on uvek hteo da bude ORL....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Mislim da je jako bitno da se voli svoj posao tako da ni čekanje, a kasnije ni učenje ni rad ne budu problem.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:01:52 posle podne
Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.
[/quote]
Niko nikada nece dostici savrsenstvo. Ali treba raditi na sebi i unapredjivati sebe ....
[/quote]
Ni ne treba,samo se treba truditi,dati svoj maximum da svaki dan ucinimo sebe boljim.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:03:04 posle podne
Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:03:35 posle podne
Hvala,hvala.Evo koliko je to "jednostavno" ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Upravo tako! Odlicna fotografija!
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:04:45 posle podne
Imas na vise mesta direktne veze....i to ne mora da znaci da su svuda takvi....To ne znam,iskreno. Ali da svuda mogu da se nadju devijantne licnosti,to stoji.Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
naravno, ali ovde je diretktna veza....
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:05:32 posle podne
I ja sam imao isto iskustvo zato mi je ovo delovalo sve tako cudnoSituacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:06:31 posle podne
Da si me pre 10 godina pitao ovo isto pitanje rekao bih ti ja. ;)To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
iskreno, ko veruje da moze biti idealan?
Sada vec drugacije mislim.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:07:07 posle podne
To ni meni nije jasno....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:07:45 posle podne
A moguce je i da je mix te dve stvari.Opet su oscilacije u vremena.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
I vezbaci i kolege. Dosta njih se zali na mucninu npr.
E sad, da li je do samog vremena ili zagadjenja...
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:09:13 posle podne
Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:09:49 posle podne
Ni Rim nije izgraden za 1 dan.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Sto bi se reklo korak po korak. Dan za danom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:10:48 posle podne
I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 25, 2024, 10:11:27 posle podne
Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 07:30:54 pre podne
Malo je i nerealno očekivati da se svima ispune želje. Onda bi neke grane medicine, verovatno, nestale zbog nedostatka specijalista.Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Da, apsolutno je jasno to.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 07:31:57 pre podne
Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.
Niko nikada nece dostici savrsenstvo. Ali treba raditi na sebi i unapredjivati sebe ....
[/quote]
Ni ne treba,samo se treba truditi,dati svoj maximum da svaki dan ucinimo sebe boljim.
[/quote]
Tako je, a tu rpednjaci mentalni rad na sebi. Malim koracima, dnevnim zadacima.I onda se osvrnes na prethodni period i vidis rezultate.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 07:32:26 pre podne
Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 07:33:10 pre podne
Imas na vise mesta direktne veze....i to ne mora da znaci da su svuda takvi....To ne znam,iskreno. Ali da svuda mogu da se nadju devijantne licnosti,to stoji.Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
naravno, ali ovde je diretktna veza....
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 07:34:07 pre podne
A moguce je i da je mix te dve stvari.Opet su oscilacije u vremena.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
I vezbaci i kolege. Dosta njih se zali na mucninu npr.
E sad, da li je do samog vremena ili zagadjenja...
Ajd da i ja citiram -The truth is out there. :D
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 07:34:44 pre podne
Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 07:35:24 pre podne
I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 11:43:35 pre podne
Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 11:44:27 pre podne
Drago mi je sto je tako ;)Isto kao i tvoji citati iz filmova.Uvek me jos vise oraspolozi.Lepo,lepo :) I treba tako. Takve ilustracije su uvek zanimljive.Kao sto ti imas za svaku temu po neku recenicu iz nasih domacih filmova tako da ja imam slike za skoro svaku temu. ;)Svaka cast. I za ovu situaciju si nasao sliku. Bas dobra ilustracija.Evo koliko je to "jednostavno" ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 11:45:10 pre podne
Najcesce je samo ono za sta ima potrebe u toj ustanovi.Ja sam mislio da je kontra da je uglavnom ono sto vi hocete a ponekad ono za sta ima potrebe....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 11:50:39 pre podne
Jeste. Spominjao sam. Meni se moja zelja iz detinjstva ispunila. Tako da ne mogu da se zalim na svoj posao ;DImam jedno pitanje u vezi ove teme za tebe i dr.Nikolu:da li ste vi hteli da budete ono sto jeste?Mada cini mi se da je dr.Nikola vec negde pricao o tome da je on uvek hteo da bude ORL....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 11:54:40 pre podne
Neka maze i Emofix mast na ulaz u obe nosne supljine 2x dnevno tokom 2 nedelje i Vit C neka pije da ojaca zidove kapilara.Sad kada spominjes krvarenje iz nosa i sinu u zadnja 3 dana je vise puta krvarilo iz nosa a i on je zdrav.Merili su mu pritisak,vadili krv i sve je ok.Cak je za promenu i koristio Nisitu.Na glavobolju se nije zalio.Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 11:56:42 pre podne
Moze biti, kod onih koji imaju slabiju elasticnost kapilara. Mada sada kako krece cvetanje,onda i to moze predstavljati problem kod odredjenih osoba. Jer skoro cele godine postoji cvetanje odredjenih biljaka.Ja nekako sve imam utisak da je zbog čestih promena atmosferskog pritiska.Sad kada spominjes krvarenje iz nosa i sinu u zadnja 3 dana je vise puta krvarilo iz nosa a i on je zdrav.Merili su mu pritisak,vadili krv i sve je ok.Cak je za promenu i koristio Nisitu.Na glavobolju se nije zalio.Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 11:58:43 pre podne
To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 12:00:23 posle podne
Situacija je bas takva. Ali ne mozemo to da promenimo. Moglo bi,ali nece to uraditi.Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 12:01:51 posle podne
Tako je. Uzivamo u svakom danu,u svakom trenutku. Treba da smo prisutni ovde i sada.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Sto bi se reklo korak po korak. Dan za danom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 12:03:13 posle podne
Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.
Niko nikada nece dostici savrsenstvo. Ali treba raditi na sebi i unapredjivati sebe ....
[/quote]
Ni ne treba,samo se treba truditi,dati svoj maximum da svaki dan ucinimo sebe boljim.
[/quote]
Vazno je da svaki dan uradimo nesto za sebe.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 12:05:14 posle podne
U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 12:06:35 posle podne
Takve odmah sankcionisati i zabraniti rad.Imas na vise mesta direktne veze....i to ne mora da znaci da su svuda takvi....To ne znam,iskreno. Ali da svuda mogu da se nadju devijantne licnosti,to stoji.Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
naravno, ali ovde je diretktna veza....
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 12:07:41 posle podne
U ovom slucaju i jeste multifakforski. Tako da citat bas odgovara :)A moguce je i da je mix te dve stvari.Opet su oscilacije u vremena.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
I vezbaci i kolege. Dosta njih se zali na mucninu npr.
E sad, da li je do samog vremena ili zagadjenja...
Ajd da i ja citiram -The truth is out there. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 12:08:57 posle podne
Pa to jelativna stvar :) Zavisi o kojoj vrsti inteligencije pricamo, socijalnoj, emocionalnoj...Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 26, 2024, 12:09:47 posle podne
Pogledamo kroz prozor i vidimo situaciju. Cesce ne vidimo nista,zbog smoga ;DI ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 02:12:44 posle podne
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
[/quote]
Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
[/quote]
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 02:13:38 posle podne
Ja sam mislio da je kontra da je uglavnom ono sto vi hocete a ponekad ono za sta ima potrebe....
[/quote]
Najcesce je samo ono za sta ima potrebe u toj ustanovi.
[/quote]
Tuga. Ali pretpostavljam da mozes ciljati ustanovu gde je to deficitarno.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 02:14:45 posle podne
To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 02:15:18 posle podne
Jeste. Spominjao sam. Meni se moja zelja iz detinjstva ispunila. Tako da ne mogu da se zalim na svoj posao ;DImam jedno pitanje u vezi ove teme za tebe i dr.Nikolu:da li ste vi hteli da budete ono sto jeste?Mada cini mi se da je dr.Nikola vec negde pricao o tome da je on uvek hteo da bude ORL....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja sam zaboravio, ako mozes da ponovis. :)
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 02:15:57 posle podne
Tako je. Uzivamo u svakom danu,u svakom trenutku. Treba da smo prisutni ovde i sada.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Sto bi se reklo korak po korak. Dan za danom.
Sto je vrlo tesko. Ostati fokusiran, a da ne lete misli....
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 02:17:05 posle podne
Situacija je bas takva. Ali ne mozemo to da promenimo. Moglo bi,ali nece to uraditi.Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Da, naravno. Vi te struke znate to i spremni ste na to.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 02:17:28 posle podne
Ni ne treba,samo se treba truditi,dati svoj maximum da svaki dan ucinimo sebe boljim.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.
Niko nikada nece dostici savrsenstvo. Ali treba raditi na sebi i unapredjivati sebe ....
[/quote]
Vazno je da svaki dan uradimo nesto za sebe.
[/quote]
Sto bi se reklo- biti koristan sebi.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 02:18:03 posle podne
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
[/quote]
Takve odmah sankcionisati i zabraniti rad.
[/quote]
Ocigledno nije to bas tako lako....
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 02:18:42 posle podne
Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?
[/quote]
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
[/quote]
Pa to jelativna stvar :) Zavisi o kojoj vrsti inteligencije pricamo, socijalnoj, emocionalnoj...
[/quote]
Doktore, znamo na sta mislim. :D
Poruka od: Miletić Dušan Februar 26, 2024, 02:19:06 posle podne
Pogledamo kroz prozor i vidimo situaciju. Cesce ne vidimo nista,zbog smoga ;DI ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Samo jedan primer. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:14:34 pre podne
Ni ne treba,samo se treba truditi,dati svoj maximum da svaki dan ucinimo sebe boljim.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.
Niko nikada nece dostici savrsenstvo. Ali treba raditi na sebi i unapredjivati sebe ....
[/quote]
Tako je, a tu rpednjaci mentalni rad na sebi. Malim koracima, dnevnim zadacima.I onda se osvrnes na prethodni period i vidis rezultate.
[/quote]
Bilo kakav rad na sebi. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:15:45 pre podne
Ne,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:17:24 pre podne
Prosli put si cuo i za psihologe....losih ljudi ima svugde, kao i dobrih ali zbog toga ne bi trebalo generalizovati stvari.Imas na vise mesta direktne veze....i to ne mora da znaci da su svuda takvi....To ne znam,iskreno. Ali da svuda mogu da se nadju devijantne licnosti,to stoji.Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
naravno, ali ovde je diretktna veza....
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:17:55 pre podne
Bravo!!!!Tako je!!!! ;)A moguce je i da je mix te dve stvari.Opet su oscilacije u vremena.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
I vezbaci i kolege. Dosta njih se zali na mucninu npr.
E sad, da li je do samog vremena ili zagadjenja...
Ajd da i ja citiram -The truth is out there. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:19:14 pre podne
Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:19:59 pre podne
Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:20:30 pre podne
I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:21:17 pre podne
To je zalosno....Najcesce je samo ono za sta ima potrebe u toj ustanovi.Ja sam mislio da je kontra da je uglavnom ono sto vi hocete a ponekad ono za sta ima potrebe....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:21:52 pre podne
Super,drago mi je!!!!Jeste. Spominjao sam. Meni se moja zelja iz detinjstva ispunila. Tako da ne mogu da se zalim na svoj posao ;DImam jedno pitanje u vezi ove teme za tebe i dr.Nikolu:da li ste vi hteli da budete ono sto jeste?Mada cini mi se da je dr.Nikola vec negde pricao o tome da je on uvek hteo da bude ORL....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:22:28 pre podne
Ok,vazi,hvala ti.Neka maze i Emofix mast na ulaz u obe nosne supljine 2x dnevno tokom 2 nedelje i Vit C neka pije da ojaca zidove kapilara.Sad kada spominjes krvarenje iz nosa i sinu u zadnja 3 dana je vise puta krvarilo iz nosa a i on je zdrav.Merili su mu pritisak,vadili krv i sve je ok.Cak je za promenu i koristio Nisitu.Na glavobolju se nije zalio.Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:23:52 pre podne
Sve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:25:16 pre podne
Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
[/quote]
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
[/quote]
Zato smo mi tu da probudimo svest sto je vise ljudima moguce. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:26:16 pre podne
Dr.Nikoli je bio san da bude ORL.Jeste. Spominjao sam. Meni se moja zelja iz detinjstva ispunila. Tako da ne mogu da se zalim na svoj posao ;DImam jedno pitanje u vezi ove teme za tebe i dr.Nikolu:da li ste vi hteli da budete ono sto jeste?Mada cini mi se da je dr.Nikola vec negde pricao o tome da je on uvek hteo da bude ORL....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja sam zaboravio, ako mozes da ponovis. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 27, 2024, 08:27:31 pre podne
Takve odmah sankcionisati i zabraniti rad.
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
[/quote]
Ocigledno nije to bas tako lako....
[/quote]
Ja mislim da to nije pitanje lakoce nego volje da se nesto uradi....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 10:53:15 pre podne
Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
[/quote]
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
[/quote]
Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 10:55:27 pre podne
Najcesce je samo ono za sta ima potrebe u toj ustanovi.
Ja sam mislio da je kontra da je uglavnom ono sto vi hocete a ponekad ono za sta ima potrebe....
[/quote]
Tuga. Ali pretpostavljam da mozes ciljati ustanovu gde je to deficitarno.
[/quote]
Ne mozemo,nazalost. Nismo u mogucnosti da biramo gde cemo se zaposliti. Najcesce je tako. Postoje volonterske specijalizacije,gde se sami finansiraju,ali izaberu oblast od ponudjenih,ali ne svih spec.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 10:55:59 pre podne
Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 10:57:32 pre podne
Ispunila se,jer sam postao orl specijalista. Ne mogu da se bunim ;DJeste. Spominjao sam. Meni se moja zelja iz detinjstva ispunila. Tako da ne mogu da se zalim na svoj posao ;DImam jedno pitanje u vezi ove teme za tebe i dr.Nikolu:da li ste vi hteli da budete ono sto jeste?Mada cini mi se da je dr.Nikola vec negde pricao o tome da je on uvek hteo da bude ORL....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja sam zaboravio, ako mozes da ponovis. :)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 10:58:26 pre podne
Slazem se. U zivotu sve pravilne stvari su teze. Uvek sam imao taj utisak :)Tako je. Uzivamo u svakom danu,u svakom trenutku. Treba da smo prisutni ovde i sada.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Sto bi se reklo korak po korak. Dan za danom.
Sto je vrlo tesko. Ostati fokusiran, a da ne lete misli....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 10:59:58 pre podne
To se podrazumeva. Svako je svestan da ide naporan rad tek posle studija.Situacija je bas takva. Ali ne mozemo to da promenimo. Moglo bi,ali nece to uraditi.Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Da, naravno. Vi te struke znate to i spremni ste na to.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 11:01:05 pre podne
Takve odmah sankcionisati i zabraniti rad.
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
[/quote]
Ocigledno nije to bas tako lako....
[/quote]
Najcesce i nije. Sto je strasno u takvim situacijama.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 11:02:54 pre podne
Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
[/quote]
Pa to jelativna stvar :) Zavisi o kojoj vrsti inteligencije pricamo, socijalnoj, emocionalnoj...
[/quote]
Doktore, znamo na sta mislim. :D
[/quote]
Ne znam ja nista. Hajde sada ti pojasni malo ;D Da vidis kako to izgleda ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 11:04:42 pre podne
Da niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 11:05:48 pre podne
Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 11:06:36 pre podne
Citav spektar mogucih bolesti.I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 11:07:25 pre podne
Nema na cemu. Javi kakva je situacija.Ok,vazi,hvala ti.Neka maze i Emofix mast na ulaz u obe nosne supljine 2x dnevno tokom 2 nedelje i Vit C neka pije da ojaca zidove kapilara.Sad kada spominjes krvarenje iz nosa i sinu u zadnja 3 dana je vise puta krvarilo iz nosa a i on je zdrav.Merili su mu pritisak,vadili krv i sve je ok.Cak je za promenu i koristio Nisitu.Na glavobolju se nije zalio.Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 11:08:50 pre podne
Tako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 11:10:28 pre podne
Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
[/quote]
Zato smo mi tu da probudimo svest sto je vise ljudima moguce. ;)
[/quote]
Trudimo se. I sami napredujemo i medjusobno se podrzavamo. A podrzavamo i sve ostale. Verujem da dosta uspevamo u tome.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Februar 27, 2024, 11:13:56 pre podne
Takve odmah sankcionisati i zabraniti rad.
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
Ocigledno nije to bas tako lako....
[/quote]
Ja mislim da to nije pitanje lakoce nego volje da se nesto uradi....
[/quote]
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 27, 2024, 05:21:57 posle podne
Znači nisam jedina sa sličnom vezom vremena i epistakse.Moguce,jer i prosli put kad je to imao i onda je bilo tako.Ja nekako sve imam utisak da je zbog čestih promena atmosferskog pritiska.Sad kada spominjes krvarenje iz nosa i sinu u zadnja 3 dana je vise puta krvarilo iz nosa a i on je zdrav.Merili su mu pritisak,vadili krv i sve je ok.Cak je za promenu i koristio Nisitu.Na glavobolju se nije zalio.Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 27, 2024, 05:24:30 posle podne
Na koji način na primer? A da pri tom neke grane ne ostanu baš defcitarne...Situacija je bas takva. Ali ne mozemo to da promenimo. Moglo bi,ali nece to uraditi.Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 27, 2024, 05:27:16 posle podne
Apsolutno se slažem sa ovim, koliko god da je povezano sa fizički intimnim delovima, ne smemo generalizovani i sve osuđivati.Prosli put si cuo i za psihologe....losih ljudi ima svugde, kao i dobrih ali zbog toga ne bi trebalo generalizovati stvari.Imas na vise mesta direktne veze....i to ne mora da znaci da su svuda takvi....To ne znam,iskreno. Ali da svuda mogu da se nadju devijantne licnosti,to stoji.Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
naravno, ali ovde je diretktna veza....
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Februar 27, 2024, 05:29:53 posle podne
Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 28, 2024, 11:59:59 pre podne
Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
[/quote]
Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.
[/quote]
Zato je vazno da probudimo svest ljudi. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 28, 2024, 12:02:15 posle podne
Molim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 28, 2024, 12:02:52 posle podne
Pa to jelativna stvar :) Zavisi o kojoj vrsti inteligencije pricamo, socijalnoj, emocionalnoj...
Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
[/quote]
Doktore, znamo na sta mislim. :D
[/quote]
Ne znam ja nista. Hajde sada ti pojasni malo ;D Da vidis kako to izgleda ;D
[/quote]
Hopa,okrenuo si uloge?Bravo dr.Nikolla!
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 28, 2024, 12:04:26 posle podne
Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 28, 2024, 12:05:55 posle podne
Od kojih ja znam meni je rak najgori,mislim koji se mogu "dobiti" nerviranjem...Citav spektar mogucih bolesti.I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 28, 2024, 12:06:18 posle podne
Naravno. ;)Nema na cemu. Javi kakva je situacija.Ok,vazi,hvala ti.Neka maze i Emofix mast na ulaz u obe nosne supljine 2x dnevno tokom 2 nedelje i Vit C neka pije da ojaca zidove kapilara.Sad kada spominjes krvarenje iz nosa i sinu u zadnja 3 dana je vise puta krvarilo iz nosa a i on je zdrav.Merili su mu pritisak,vadili krv i sve je ok.Cak je za promenu i koristio Nisitu.Na glavobolju se nije zalio.Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 28, 2024, 12:07:32 posle podne
Znam za tu seriju ali ga nisam gledao.Eto vidis citiram ljude a da nisam ni svestan toga. ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 28, 2024, 12:09:06 posle podne
Ja mislim da to nije pitanje lakoce nego volje da se nesto uradi....Takve odmah sankcionisati i zabraniti rad.
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
Ocigledno nije to bas tako lako....
[/quote]
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
[/quote]
Sta mislis da je razlog tome?
Nema ko da se bavi time ili nema dovoljno kadrova pa se zato ne bave time?Ili nesto trece?
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 28, 2024, 12:11:01 posle podne
Nisi,a drago mi je da si navela jer sam se vec zabrinuo jako za svoje dete.Znači nisam jedina sa sličnom vezom vremena i epistakse.Moguce,jer i prosli put kad je to imao i onda je bilo tako.Ja nekako sve imam utisak da je zbog čestih promena atmosferskog pritiska.Sad kada spominjes krvarenje iz nosa i sinu u zadnja 3 dana je vise puta krvarilo iz nosa a i on je zdrav.Merili su mu pritisak,vadili krv i sve je ok.Cak je za promenu i koristio Nisitu.Na glavobolju se nije zalio.Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
Hvala ti!
Posto ja nemam takvih problema na to nisam ni pomislio.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 07:40:43 pre podne
Ni ne treba,samo se treba truditi,dati svoj maximum da svaki dan ucinimo sebe boljim.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.
Niko nikada nece dostici savrsenstvo. Ali treba raditi na sebi i unapredjivati sebe ....
Tako je, a tu rpednjaci mentalni rad na sebi. Malim koracima, dnevnim zadacima.I onda se osvrnes na prethodni period i vidis rezultate.
[/quote]
Bilo kakav rad na sebi. ;)
[/quote]
E, bas isto sam i ja rekao. :)
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 07:44:40 pre podne
Ne,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Nisam bio, sva sreca. Znaci smao po preporuci. :D Uzas
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 07:45:15 pre podne
Prosli put si cuo i za psihologe....losih ljudi ima svugde, kao i dobrih ali zbog toga ne bi trebalo generalizovati stvari.Imas na vise mesta direktne veze....i to ne mora da znaci da su svuda takvi....To ne znam,iskreno. Ali da svuda mogu da se nadju devijantne licnosti,to stoji.Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
naravno, ali ovde je diretktna veza....
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
Naravno, nista o cemu pricam/pricamo nije generalizovanje.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 07:45:45 pre podne
Bravo!!!!Tako je!!!! ;)A moguce je i da je mix te dve stvari.Opet su oscilacije u vremena.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
I vezbaci i kolege. Dosta njih se zali na mucninu npr.
E sad, da li je do samog vremena ili zagadjenja...
Ajd da i ja citiram -The truth is out there. :D
Tacno me vraca u detinjstvo. :D
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 07:46:40 pre podne
Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Nisi, prosto zelis takav svet pa i saljes takvu vibraciju. Realnost je nazalost drugacija.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 07:47:07 pre podne
Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 07:47:38 pre podne
I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa mislim da sve idu iz glave....
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 07:48:33 pre podne
Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
[/quote]
Zato smo mi tu da probudimo svest sto je vise ljudima moguce. ;)
[/quote]
Trudimo se maximalno!
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 07:49:02 pre podne
Dr.Nikoli je bio san da bude ORL.Jeste. Spominjao sam. Meni se moja zelja iz detinjstva ispunila. Tako da ne mogu da se zalim na svoj posao ;DImam jedno pitanje u vezi ove teme za tebe i dr.Nikolu:da li ste vi hteli da budete ono sto jeste?Mada cini mi se da je dr.Nikola vec negde pricao o tome da je on uvek hteo da bude ORL....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja sam zaboravio, ako mozes da ponovis. :)
Hvala :D
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 09:41:21 pre podne
Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
[/quote]
Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.
[/quote]
ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 09:42:07 pre podne
Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Da, a ti bi da napredujes...
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 09:42:37 pre podne
Ispunila se,jer sam postao orl specijalista. Ne mogu da se bunim ;DJeste. Spominjao sam. Meni se moja zelja iz detinjstva ispunila. Tako da ne mogu da se zalim na svoj posao ;DImam jedno pitanje u vezi ove teme za tebe i dr.Nikolu:da li ste vi hteli da budete ono sto jeste?Mada cini mi se da je dr.Nikola vec negde pricao o tome da je on uvek hteo da bude ORL....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja sam zaboravio, ako mozes da ponovis. :)
Ima i ko ubode pa bude srecan. :D
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 09:43:17 pre podne
Doktore, znamo na sta mislim. :D
[/quote]
Ne znam ja nista. Hajde sada ti pojasni malo ;D Da vidis kako to izgleda ;D
[/quote]
To mi vracate nesto? :D
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 09:43:51 pre podne
Tako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Mnogi su to rekli....
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 09:44:31 pre podne
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
[/quote]
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 09:45:31 pre podne
Ko da radi?
[/quote]
Svi mi! ;)
[/quote]
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
[/quote]
Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
[/quote]
Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.
[/quote]
I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.
[/quote]
Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.
[/quote]
Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.
[/quote]
U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.
[/quote]
Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?
[/quote]
Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.
[/quote]
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
[/quote]
To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.
[/quote]
Ili jedino da cekas.....
[/quote]
Jeste. Ali godine prolaze.
[/quote]
Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.
[/quote]
Mislim da se strpljenje i rad uvek isplate.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 09:46:06 pre podne
Molim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Da, vidis ovo....neke filmove...koje filmove? :D
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 09:46:46 pre podne
Od kojih ja znam meni je rak najgori,mislim koji se mogu "dobiti" nerviranjem...Citav spektar mogucih bolesti.I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Ko zna koliko i druge bolesti mogu biti bolne...
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 09:47:25 pre podne
Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Mislim da treba prosto biti smiren. Ali i doziveti i proziveti i negativne emocije.
Poruka od: Miletić Dušan Februar 29, 2024, 09:48:00 pre podne
Hopa,okrenuo si uloge?Bravo dr.Nikolla!
[/quote]
|Samo se vi salite :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 29, 2024, 09:57:15 pre podne
Bilo kakav rad na sebi. ;)Ni ne treba,samo se treba truditi,dati svoj maximum da svaki dan ucinimo sebe boljim.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.
Niko nikada nece dostici savrsenstvo. Ali treba raditi na sebi i unapredjivati sebe ....
Tako je, a tu rpednjaci mentalni rad na sebi. Malim koracima, dnevnim zadacima.I onda se osvrnes na prethodni period i vidis rezultate.
[/quote]
E, bas isto sam i ja rekao. :)
[/quote]
To ti je to kada si nas navikao da sve moramo objasnjavati. ;D ;D ;D :P
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 29, 2024, 09:58:12 pre podne
Polako bi trebao da se pozabavis sa ovim....Ne,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Nisam bio, sva sreca. Znaci smao po preporuci. :D Uzas
Naravno kao i bilo sta drugo. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 29, 2024, 09:59:07 pre podne
Zato sam to naveo jer si recimo za ginekologe generalizovao.... ;)Prosli put si cuo i za psihologe....losih ljudi ima svugde, kao i dobrih ali zbog toga ne bi trebalo generalizovati stvari.Imas na vise mesta direktne veze....i to ne mora da znaci da su svuda takvi....To ne znam,iskreno. Ali da svuda mogu da se nadju devijantne licnosti,to stoji.Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
naravno, ali ovde je diretktna veza....
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
Naravno, nista o cemu pricam/pricamo nije generalizovanje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 29, 2024, 10:00:42 pre podne
A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 29, 2024, 10:01:50 pre podne
Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
[/quote]
ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
[/quote]
To je tipicno za coveka
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 29, 2024, 10:03:15 pre podne
Siguran sam,samo mi je jos uvek tesko prihvatiti da ne TI sam imas mogucnost biranja ili u jako retkim slucajevima....Ispunila se,jer sam postao orl specijalista. Ne mogu da se bunim ;DJeste. Spominjao sam. Meni se moja zelja iz detinjstva ispunila. Tako da ne mogu da se zalim na svoj posao ;DImam jedno pitanje u vezi ove teme za tebe i dr.Nikolu:da li ste vi hteli da budete ono sto jeste?Mada cini mi se da je dr.Nikola vec negde pricao o tome da je on uvek hteo da bude ORL....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja sam zaboravio, ako mozes da ponovis. :)
Ima i ko ubode pa bude srecan. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 29, 2024, 10:04:43 pre podne
E sad nemoj tako.Ja sam rekao i dr.Nikola je rekao da je Carli rekao u seriji Dva i po muskarca. ;D ;D ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Mnogi su to rekli....
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 29, 2024, 10:05:33 pre podne
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
[/quote]
To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 29, 2024, 10:06:24 pre podne
To i mene interesuje,ali ne odgovara. ;DMolim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Da, vidis ovo....neke filmove...koje filmove? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 29, 2024, 10:08:28 pre podne
Nisam mislio na bol,nego kako vidis svog najblizeg kako polako propada....prvo terapije sa zracenjem,posle tablete protiv bolova koji ne pomaze a osoba ako imas sreca za par meseci oslabi i do 30kg,ako nemas onda za mesec dana....strasno....Od kojih ja znam meni je rak najgori,mislim koji se mogu "dobiti" nerviranjem...Citav spektar mogucih bolesti.I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Ko zna koliko i druge bolesti mogu biti bolne...
Poruka od: Miki Mihajlovic Februar 29, 2024, 10:09:20 pre podne
I ja mislim,ali da li ti uspevas da uvek i u svakoj situaciji ostanes smiren?Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Mislim da treba prosto biti smiren. Ali i doziveti i proziveti i negativne emocije.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 10:53:39 pre podne
Svi mi imamo razlicita interesovanja. Valjda ce biti sve grane medicine pokrivene.Na koji način na primer? A da pri tom neke grane ne ostanu baš defcitarne...Situacija je bas takva. Ali ne mozemo to da promenimo. Moglo bi,ali nece to uraditi.Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 10:55:08 pre podne
Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 10:57:19 pre podne
Pojasnio bih ti u vidu slike, posto znam da to odgovara i tebi i meni za pamcenje. Ali nije primereno ;D ;D ;DMolim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 10:58:24 pre podne
Pa to jelativna stvar :) Zavisi o kojoj vrsti inteligencije pricamo, socijalnoj, emocionalnoj...
Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Doktore, znamo na sta mislim. :D
[/quote]
Ne znam ja nista. Hajde sada ti pojasni malo ;D Da vidis kako to izgleda ;D
[/quote]
Hopa,okrenuo si uloge?Bravo dr.Nikolla!
[/quote]
Moram malo ja da provociram ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 10:59:52 pre podne
Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;DZnam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:02:16 pre podne
Mada, sto kaze narod- za svakoga je svoja bolest najteza.Od kojih ja znam meni je rak najgori,mislim koji se mogu "dobiti" nerviranjem...Citav spektar mogucih bolesti.I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:03:34 pre podne
Nisi citirao. Bavis se plagiranjem sadrzaja ;D ;D ;DZnam za tu seriju ali ga nisam gledao.Eto vidis citiram ljude a da nisam ni svestan toga. ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:05:21 pre podne
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.Ja mislim da to nije pitanje lakoce nego volje da se nesto uradi....Takve odmah sankcionisati i zabraniti rad.
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
Ocigledno nije to bas tako lako....
[/quote]
Sta mislis da je razlog tome?
Nema ko da se bavi time ili nema dovoljno kadrova pa se zato ne bave time?Ili nesto trece?
[/quote]
Sigurno da utice dosta faktora. Pitanje je i da li se neko stiti. Nikad se ne zna.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:07:15 pre podne
Bar je dobro sto siri pozitivnu energiju.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Nisi, prosto zelis takav svet pa i saljes takvu vibraciju. Realnost je nazalost drugacija.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:08:09 pre podne
Mnoge jesu psihosomatske. Ima naravno i onih koje nisu sa tim povezane.I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa mislim da sve idu iz glave....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:09:24 pre podne
Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
[/quote]
ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
[/quote]
Zato treba na vreme da se razmislja o svom zdravlju. Da ne bude posle problema.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:10:30 pre podne
Jeste. Nije samo rec o spec. Treba posle da se stekne velika praksa,iskustvo. Nije isto sa 30 i sa 50 da se zavrsi specijalizacija.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Da, a ti bi da napredujes...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:12:59 pre podne
Ne znam ja nista. Hajde sada ti pojasni malo ;D Da vidis kako to izgleda ;D
Doktore, znamo na sta mislim. :D
[/quote]
To mi vracate nesto? :D
[/quote]
Malo se salim. Nadam se da se ne ljutis ;D Samo malo provokacija ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:14:21 pre podne
Jesu. Nisu ni ovi izmislili toplu vodu,sto kaze narod.Tako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Mnogi su to rekli....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:15:53 pre podne
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
[/quote]
Treba da se posebne organizacije bave time. Postoje i osobe koje stite prava pacijenata. Ipak, mislim da se to ne primenjuje adekvatno.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:17:17 pre podne
Dusane, jel bi i ti voleo slikovito da ti predstavim? ;D Bez cenzure ;DMolim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Da, vidis ovo....neke filmove...koje filmove? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:19:30 pre podne
Postoje neke retke bolesti koje izazivaju tezak invaliditet.Od kojih ja znam meni je rak najgori,mislim koji se mogu "dobiti" nerviranjem...Citav spektar mogucih bolesti.I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Ko zna koliko i druge bolesti mogu biti bolne...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:20:47 pre podne
Svi mi! ;)
Ko da radi?
[/quote]
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
[/quote]
Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
[/quote]
Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.
[/quote]
I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.
[/quote]
Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.
[/quote]
Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.
[/quote]
U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.
[/quote]
Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?
[/quote]
Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.
[/quote]
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
[/quote]
To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.
[/quote]
Ili jedino da cekas.....
[/quote]
Jeste. Ali godine prolaze.
[/quote]
Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.
[/quote]
Mislim da se strpljenje i rad uvek isplate.
[/quote]
Slazem se. Ali kako neko zavrsava specijalizaciju recimo 15 godina pred penziju? To je nezamislivo u nekim sistemima.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:22:34 pre podne
Jeste. Meni vise prija,kada odmah zamenim negativno necim pozitivnim. Bilo je perioda kada sam dosta analizirao svaku emociju i bilo je mnogo psihicki iscrpljujuce. To vise ne radim.Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Mislim da treba prosto biti smiren. Ali i doziveti i proziveti i negativne emocije.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:24:27 pre podne
Hopa,okrenuo si uloge?Bravo dr.Nikolla!
|Samo se vi salite :D
[/quote]
Jel smemo da se salimo? ;D Ili da ocekujem batine ;D ;D ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:25:32 pre podne
Bilo kakav rad na sebi. ;)Ni ne treba,samo se treba truditi,dati svoj maximum da svaki dan ucinimo sebe boljim.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.
Niko nikada nece dostici savrsenstvo. Ali treba raditi na sebi i unapredjivati sebe ....
Tako je, a tu rpednjaci mentalni rad na sebi. Malim koracima, dnevnim zadacima.I onda se osvrnes na prethodni period i vidis rezultate.
E, bas isto sam i ja rekao. :)
[/quote]
To ti je to kada si nas navikao da sve moramo objasnjavati. ;D ;D ;D :P
[/quote]
Temeljno samo. I nema greske ;D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:27:27 pre podne
Salu na stranu. Ali preventivni pregledi su zaista vazni. Nadam se da cemo ovde makar malo uspeti da uticemo na povecanje svesti o tome.Polako bi trebao da se pozabavis sa ovim....Ne,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Nisam bio, sva sreca. Znaci smao po preporuci. :D Uzas
Naravno kao i bilo sta drugo. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:28:38 pre podne
Naravno. Nema sta da generalizujemo. Svuda i uvek ce biti i dobrih i losih.Zato sam to naveo jer si recimo za ginekologe generalizovao.... ;)Prosli put si cuo i za psihologe....losih ljudi ima svugde, kao i dobrih ali zbog toga ne bi trebalo generalizovati stvari.Imas na vise mesta direktne veze....i to ne mora da znaci da su svuda takvi....To ne znam,iskreno. Ali da svuda mogu da se nadju devijantne licnosti,to stoji.Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
naravno, ali ovde je diretktna veza....
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
Naravno, nista o cemu pricam/pricamo nije generalizovanje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:30:31 pre podne
Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:31:36 pre podne
Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
[/quote]
To je tipicno za coveka
[/quote]
Sve zavisi od osobe. Neko ce tesko podneti i obicnu kijavicu. A neko se i sa najtezim bolestima odlicno nosi.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:34:15 pre podne
Problem je sto mora da se popune prazna mesta u toj ustanovi vezano za odredjene specijalnosti. Odnosno tacno da se isplanira koliko lekara odredjene oblasti su potrebni i tako se salju na specijalizaciju. Nije ni sve tako jednostavno.Siguran sam,samo mi je jos uvek tesko prihvatiti da ne TI sam imas mogucnost biranja ili u jako retkim slucajevima....Ispunila se,jer sam postao orl specijalista. Ne mogu da se bunim ;DJeste. Spominjao sam. Meni se moja zelja iz detinjstva ispunila. Tako da ne mogu da se zalim na svoj posao ;DImam jedno pitanje u vezi ove teme za tebe i dr.Nikolu:da li ste vi hteli da budete ono sto jeste?Mada cini mi se da je dr.Nikola vec negde pricao o tome da je on uvek hteo da bude ORL....Neretko se i to dešava.Ja sam mislio da to vi izaberete,nisam znao da uh tako dobijate po naredenju svidelo se to vama ili ne....Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja sam zaboravio, ako mozes da ponovis. :)
Ima i ko ubode pa bude srecan. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:36:03 pre podne
Dule nije naveo tacno ko je rekao ;D ;D ;D Trazi se autor. Kako bismo sada naveli literaturu? ;DE sad nemoj tako.Ja sam rekao i dr.Nikola je rekao da je Carli rekao u seriji Dva i po muskarca. ;D ;D ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Mnogi su to rekli....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:37:16 pre podne
To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
[/quote]
Za sta onda imaju vremena? To se cesto cuje da se nema vremena za sebe.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:38:30 pre podne
Rekao sam sada. Mogu slikovito da objasnim,mada ipak ne bih ;D ;D ;DTo i mene interesuje,ali ne odgovara. ;DMolim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Da, vidis ovo....neke filmove...koje filmove? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 01, 2024, 11:39:54 pre podne
Dosta je tu faktora koji uticu na kvalitet zivota takvih pacijenata.Nisam mislio na bol,nego kako vidis svog najblizeg kako polako propada....prvo terapije sa zracenjem,posle tablete protiv bolova koji ne pomaze a osoba ako imas sreca za par meseci oslabi i do 30kg,ako nemas onda za mesec dana....strasno....Od kojih ja znam meni je rak najgori,mislim koji se mogu "dobiti" nerviranjem...Citav spektar mogucih bolesti.I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Ko zna koliko i druge bolesti mogu biti bolne...
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 11:47:49 pre podne
Sto je mnogo mnogo je.Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 11:48:44 pre podne
Onda mi je sve jasno! ;DPojasnio bih ti u vidu slike, posto znam da to odgovara i tebi i meni za pamcenje. Ali nije primereno ;D ;D ;DMolim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 11:50:10 pre podne
Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;DZnam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 11:51:04 pre podne
Naravno,daleko od toga.Mada, sto kaze narod- za svakoga je svoja bolest najteza.Od kojih ja znam meni je rak najgori,mislim koji se mogu "dobiti" nerviranjem...Citav spektar mogucih bolesti.I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 11:51:58 pre podne
Ali nisam svesno,kao neki da diplomom...... ;D ;D ;DNisi citirao. Bavis se plagiranjem sadrzaja ;D ;D ;DZnam za tu seriju ali ga nisam gledao.Eto vidis citiram ljude a da nisam ni svestan toga. ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 11:53:06 pre podne
Hvala lepo,trudim se. ;)Bar je dobro sto siri pozitivnu energiju.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Nisi, prosto zelis takav svet pa i saljes takvu vibraciju. Realnost je nazalost drugacija.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 11:54:39 pre podne
Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
[/quote]
Zato treba na vreme da se razmislja o svom zdravlju. Da ne bude posle problema.
[/quote]
Slazem se,ali po mom misljenju ima stvari na koje ne mozes uticati....
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 11:57:33 pre podne
Izgleda svi imamo taj period.Jeste. Meni vise prija,kada odmah zamenim negativno necim pozitivnim. Bilo je perioda kada sam dosta analizirao svaku emociju i bilo je mnogo psihicki iscrpljujuce. To vise ne radim.Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Mislim da treba prosto biti smiren. Ali i doziveti i proziveti i negativne emocije.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 11:59:52 pre podne
Jel smemo da se salimo? ;D Ili da ocekujem batine ;D ;D ;D
Hopa,okrenuo si uloge?Bravo dr.Nikolla!
|Samo se vi salite :D
[/quote]
Pitam za komsiju.... ;D ;D ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 12:01:20 posle podne
Pogotovo posle cetrdesete godine zivota!Salu na stranu. Ali preventivni pregledi su zaista vazni. Nadam se da cemo ovde makar malo uspeti da uticemo na povecanje svesti o tome.Polako bi trebao da se pozabavis sa ovim....Ne,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Nisam bio, sva sreca. Znaci smao po preporuci. :D Uzas
Naravno kao i bilo sta drugo. ;)
Nemojte me pogresno shvatiti i dotle je vazno ali posle cetrdesete je izrazito vazno!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 12:02:00 posle podne
Uvek je bilo i bice.Mi na to ne mozemo da uticemo.Naravno. Nema sta da generalizujemo. Svuda i uvek ce biti i dobrih i losih.Zato sam to naveo jer si recimo za ginekologe generalizovao.... ;)Prosli put si cuo i za psihologe....losih ljudi ima svugde, kao i dobrih ali zbog toga ne bi trebalo generalizovati stvari.Imas na vise mesta direktne veze....i to ne mora da znaci da su svuda takvi....To ne znam,iskreno. Ali da svuda mogu da se nadju devijantne licnosti,to stoji.Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
naravno, ali ovde je diretktna veza....
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
Naravno, nista o cemu pricam/pricamo nije generalizovanje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 12:03:29 posle podne
Hvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 12:08:20 posle podne
To je tipicno za covekaNajcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
[/quote]
Sve zavisi od osobe. Neko ce tesko podneti i obicnu kijavicu. A neko se i sa najtezim bolestima odlicno nosi.
[/quote]
Sad si me podsetio da je bio jedan covek u bolnici sa nama u sobi kada sam imao saobracajku i kada su me vec konacno pustili sa intenzivne nege u "normalnu" sobu koji je stalno kako ga boli noga i stalno je trazio tablete protiv bolova a imao je nokat koji mu je zarastao i to su mu isekli.Kada je sestrama prekipelo rekli su mu kad je opet trazio tablete protiv bolova da nema vise tableta nego ce dobiti inekciju.Nikad vise nije trazio.
Pre toga su mu rekli sta kuka zbog zaraslog nokta,kada ja pored njega lezim "polumrtav" i nikad ne kukam(ja sam vec u glavi bio na svetskom prvenstvu osvajao medalju!!!)..Tako da stvarno nas ima svakakvih. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 12:09:58 posle podne
Tacno tako.Od nas trazi da sve objasnimo a posle ni on ne radi to. ;DDule nije naveo tacno ko je rekao ;D ;D ;D Trazi se autor. Kako bismo sada naveli literaturu? ;DE sad nemoj tako.Ja sam rekao i dr.Nikola je rekao da je Carli rekao u seriji Dva i po muskarca. ;D ;D ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Mnogi su to rekli....
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 12:12:37 posle podne
Za sta onda imaju vremena? To se cesto cuje da se nema vremena za sebe.To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
[/quote]
Izvinite na recniku ali samo glup covek moze to da kaze!!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 01, 2024, 12:13:18 posle podne
Video sa,sve mi je jasno. ;DRekao sam sada. Mogu slikovito da objasnim,mada ipak ne bih ;D ;D ;DTo i mene interesuje,ali ne odgovara. ;DMolim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Da, vidis ovo....neke filmove...koje filmove? :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 01, 2024, 06:48:07 posle podne
Ja baš nisam sigurna u to. Sve i da ima par osoba koje bi se time bavile potrebe su mnogo veće.Svi mi imamo razlicita interesovanja. Valjda ce biti sve grane medicine pokrivene.Na koji način na primer? A da pri tom neke grane ne ostanu baš defcitarne...Situacija je bas takva. Ali ne mozemo to da promenimo. Moglo bi,ali nece to uraditi.Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 01, 2024, 06:48:50 posle podne
To je nekada i splet okolnosti, ne samo čekanje zbog sopstvene želje.Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 02, 2024, 03:35:54 posle podne
Slazem se.Mislim da to vreme nikad nece doci da bas sva polja budu pokrivena.Ja baš nisam sigurna u to. Sve i da ima par osoba koje bi se time bavile potrebe su mnogo veće.Svi mi imamo razlicita interesovanja. Valjda ce biti sve grane medicine pokrivene.Na koji način na primer? A da pri tom neke grane ne ostanu baš defcitarne...Situacija je bas takva. Ali ne mozemo to da promenimo. Moglo bi,ali nece to uraditi.Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 02, 2024, 03:37:38 posle podne
Ali opet ostaje cinjenica da 15 godina pre penzije "dobijes" da radis ono sto zaista hoces i volis!To je nekada i splet okolnosti, ne samo čekanje zbog sopstvene želje.Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 02, 2024, 06:50:23 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 03, 2024, 06:04:12 posle podne
To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 08:37:03 posle podne
Nema šta. Jasno kao dan ;)Onda mi je sve jasno! ;DPojasnio bih ti u vidu slike, posto znam da to odgovara i tebi i meni za pamcenje. Ali nije primereno ;D ;D ;DMolim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 08:39:04 posle podne
Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;DZnam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 08:41:03 posle podne
Da li svesno ili ne, to ti objašnjavaj posle ;DAli nisam svesno,kao neki da diplomom...... ;D ;D ;DNisi citirao. Bavis se plagiranjem sadrzaja ;D ;D ;DZnam za tu seriju ali ga nisam gledao.Eto vidis citiram ljude a da nisam ni svestan toga. ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 08:42:26 posle podne
Zato treba na vreme da se razmislja o svom zdravlju. Da ne bude posle problema.Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
[/quote]
Slazem se,ali po mom misljenju ima stvari na koje ne mozes uticati....
[/quote]
Jeste. Postoje osobe koje vode striktno računa o svom zdravlju, pa dobiju neku tešku bolest. Nije sve pod ljudskom kontrolom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 08:43:38 posle podne
Imamo takve periode, kada stalno analiziramo nešto. Sve zavisi od trenutne životne situacije.Izgleda svi imamo taj period.Jeste. Meni vise prija,kada odmah zamenim negativno necim pozitivnim. Bilo je perioda kada sam dosta analizirao svaku emociju i bilo je mnogo psihicki iscrpljujuce. To vise ne radim.Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Mislim da treba prosto biti smiren. Ali i doziveti i proziveti i negativne emocije.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 08:45:03 posle podne
Tada se i insistira na mnogim skrininzima. Na primer, za žene mamografija, za muškarce pregled prostate.Pogotovo posle cetrdesete godine zivota!Salu na stranu. Ali preventivni pregledi su zaista vazni. Nadam se da cemo ovde makar malo uspeti da uticemo na povecanje svesti o tome.Polako bi trebao da se pozabavis sa ovim....Ne,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Nisam bio, sva sreca. Znaci smao po preporuci. :D Uzas
Naravno kao i bilo sta drugo. ;)
Nemojte me pogresno shvatiti i dotle je vazno ali posle cetrdesete je izrazito vazno!
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 03, 2024, 08:46:11 posle podne
Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 08:47:06 posle podne
Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 08:48:41 posle podne
Sve zavisi od osobe. Neko ce tesko podneti i obicnu kijavicu. A neko se i sa najtezim bolestima odlicno nosi.To je tipicno za covekaNajcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
[/quote]
Sad si me podsetio da je bio jedan covek u bolnici sa nama u sobi kada sam imao saobracajku i kada su me vec konacno pustili sa intenzivne nege u "normalnu" sobu koji je stalno kako ga boli noga i stalno je trazio tablete protiv bolova a imao je nokat koji mu je zarastao i to su mu isekli.Kada je sestrama prekipelo rekli su mu kad je opet trazio tablete protiv bolova da nema vise tableta nego ce dobiti inekciju.Nikad vise nije trazio.
Pre toga su mu rekli sta kuka zbog zaraslog nokta,kada ja pored njega lezim "polumrtav" i nikad ne kukam(ja sam vec u glavi bio na svetskom prvenstvu osvajao medalju!!!)..Tako da stvarno nas ima svakakvih. ;)
[/quote]
Jeste tako. I opet si potvrdio da je sve u glavi. Sve potiče od naše psihe.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 08:49:27 posle podne
Mora da postoji reciprocitet ;DTacno tako.Od nas trazi da sve objasnimo a posle ni on ne radi to. ;DDule nije naveo tacno ko je rekao ;D ;D ;D Trazi se autor. Kako bismo sada naveli literaturu? ;DE sad nemoj tako.Ja sam rekao i dr.Nikola je rekao da je Carli rekao u seriji Dva i po muskarca. ;D ;D ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Mnogi su to rekli....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 08:51:01 posle podne
Izvinite na recniku ali samo glup covek moze to da kaze!!!!Za sta onda imaju vremena? To se cesto cuje da se nema vremena za sebe.To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
[/quote]
Ljudi samo u nekim specifičnim situacijama mogu da kažu da nemaju vremena za sebe. Ovako je sve diskutabilno. Nema potrebe da se izvinjavaš. Imaš pravo da daš svoje mišljenje.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 08:59:42 posle podne
Trudim se da budem što jasniji ;DVideo sa,sve mi je jasno. ;DRekao sam sada. Mogu slikovito da objasnim,mada ipak ne bih ;D ;D ;DTo i mene interesuje,ali ne odgovara. ;DMolim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Da, vidis ovo....neke filmove...koje filmove? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 09:03:13 posle podne
Jel imaš ti neku ideju šta bi moglo da se uradi?Ja baš nisam sigurna u to. Sve i da ima par osoba koje bi se time bavile potrebe su mnogo veće.Svi mi imamo razlicita interesovanja. Valjda ce biti sve grane medicine pokrivene.Na koji način na primer? A da pri tom neke grane ne ostanu baš defcitarne...Situacija je bas takva. Ali ne mozemo to da promenimo. Moglo bi,ali nece to uraditi.Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 09:04:44 posle podne
Samo mi znamo kako je to u našoj struci.To je nekada i splet okolnosti, ne samo čekanje zbog sopstvene želje.Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 03, 2024, 09:05:48 posle podne
Nemam, mislim da to i dalje treba na nivou ustanove i širih institucija da se rešava, a na ljudima je da li hoće ponuđeno da prihvate ili ne.Jel imaš ti neku ideju šta bi moglo da se uradi?Ja baš nisam sigurna u to. Sve i da ima par osoba koje bi se time bavile potrebe su mnogo veće.Svi mi imamo razlicita interesovanja. Valjda ce biti sve grane medicine pokrivene.Na koji način na primer? A da pri tom neke grane ne ostanu baš defcitarne...Situacija je bas takva. Ali ne mozemo to da promenimo. Moglo bi,ali nece to uraditi.Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 09:06:29 posle podne
To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Verujem da svako od nas ima bar 2-3 oblasti koje su mu interesantne i da bi često mogao da napravi neki kompromis.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 03, 2024, 09:08:33 posle podne
Slažem se... Par opcija pa će se bar jedna uskladiti sa mogućnošću.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Verujem da svako od nas ima bar 2-3 oblasti koje su mu interesantne i da bi često mogao da napravi neki kompromis.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 03, 2024, 09:17:32 posle podne
I onda su svi zadovoljni. Ustanova dobije što joj treba i čovek dobio neku od željene specijalnosti.Slažem se... Par opcija pa će se bar jedna uskladiti sa mogućnošću.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Verujem da svako od nas ima bar 2-3 oblasti koje su mu interesantne i da bi često mogao da napravi neki kompromis.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 04, 2024, 01:41:31 posle podne
Desava se jako retko da me sustigne sva negativa ovog sveta,onda mi je potrebno provedeno vreme sa svojim najblizima ili jedna velika setnja i onda mozemo krenuti ispocetka! ;)Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;DZnam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 04, 2024, 01:42:44 posle podne
Nema potrebe da objasnjavam,ko mi veruje veruje a ko ne dzabe bilo kakvo objasnjenje. ;)Da li svesno ili ne, to ti objašnjavaj posle ;DAli nisam svesno,kao neki da diplomom...... ;D ;D ;DNisi citirao. Bavis se plagiranjem sadrzaja ;D ;D ;DZnam za tu seriju ali ga nisam gledao.Eto vidis citiram ljude a da nisam ni svestan toga. ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 04, 2024, 01:52:52 posle podne
Slazem se,ali po mom misljenju ima stvari na koje ne mozes uticati....Zato treba na vreme da se razmislja o svom zdravlju. Da ne bude posle problema.Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
[/quote]
Jeste. Postoje osobe koje vode striktno računa o svom zdravlju, pa dobiju neku tešku bolest. Nije sve pod ljudskom kontrolom.
[/quote]
Upravo sam na to mislio.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 04, 2024, 01:54:43 posle podne
Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 04, 2024, 01:57:30 posle podne
Koji je tvoj dr.Nikola?To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Verujem da svako od nas ima bar 2-3 oblasti koje su mu interesantne i da bi često mogao da napravi neki kompromis.
I koje je tvoj dr.Anita?
Pitam zbog toga da li ima neke veze sa onim sto vec radite sa tom oblascu ili ne.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 04, 2024, 01:58:17 posle podne
Da,neki red ipak treba da postoji.Onako bi nastupio haos.Nemam, mislim da to i dalje treba na nivou ustanove i širih institucija da se rešava, a na ljudima je da li hoće ponuđeno da prihvate ili ne.Jel imaš ti neku ideju šta bi moglo da se uradi?Ja baš nisam sigurna u to. Sve i da ima par osoba koje bi se time bavile potrebe su mnogo veće.Svi mi imamo razlicita interesovanja. Valjda ce biti sve grane medicine pokrivene.Na koji način na primer? A da pri tom neke grane ne ostanu baš defcitarne...Situacija je bas takva. Ali ne mozemo to da promenimo. Moglo bi,ali nece to uraditi.Nekada se dodeljuju po tome koje su defcitarne, a ne po listi želja.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Nemam komentar...studiras x godina da bi ti neko nametnuo zanimanje
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 04, 2024, 03:00:05 posle podne
Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 04, 2024, 07:50:50 posle podne
Napunis se pozitivnom energijom i onda samo napred.Desava se jako retko da me sustigne sva negativa ovog sveta,onda mi je potrebno provedeno vreme sa svojim najblizima ili jedna velika setnja i onda mozemo krenuti ispocetka! ;)Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;DZnam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 04, 2024, 07:51:48 posle podne
Jeste. Nekada ne vredi objasnjavati bilo sta ;DNema potrebe da objasnjavam,ko mi veruje veruje a ko ne dzabe bilo kakvo objasnjenje. ;)Da li svesno ili ne, to ti objašnjavaj posle ;DAli nisam svesno,kao neki da diplomom...... ;D ;D ;DNisi citirao. Bavis se plagiranjem sadrzaja ;D ;D ;DZnam za tu seriju ali ga nisam gledao.Eto vidis citiram ljude a da nisam ni svestan toga. ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 04, 2024, 07:53:30 posle podne
Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 04, 2024, 07:56:52 posle podne
Bila mi je zanimljiva grudna hirurgija,a i neke bazicne nauke, kao sto su imunologija i histologija. Ali onda bi to bio samo institutski rad.Koji je tvoj dr.Nikola?To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Verujem da svako od nas ima bar 2-3 oblasti koje su mu interesantne i da bi često mogao da napravi neki kompromis.
I koje je tvoj dr.Anita?
Pitam zbog toga da li ima neke veze sa onim sto vec radite sa tom oblascu ili ne.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 05, 2024, 01:04:46 posle podne
Ali tih pola sata ili max pola dana da ne vidim nikog osim mojih i to je to,mozemo opet u nove radne pobede!!!Napunis se pozitivnom energijom i onda samo napred.Desava se jako retko da me sustigne sva negativa ovog sveta,onda mi je potrebno provedeno vreme sa svojim najblizima ili jedna velika setnja i onda mozemo krenuti ispocetka! ;)Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;DZnam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 05, 2024, 01:07:16 posle podne
I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 05, 2024, 01:09:37 posle podne
Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 05, 2024, 01:11:05 posle podne
Hvala ti na odgovoru,jos samo dr.Anita da nam kaze sta je jos moglo doci u obzir kod nje i zasto. ;)Bila mi je zanimljiva grudna hirurgija,a i neke bazicne nauke, kao sto su imunologija i histologija. Ali onda bi to bio samo institutski rad.Koji je tvoj dr.Nikola?To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Verujem da svako od nas ima bar 2-3 oblasti koje su mu interesantne i da bi često mogao da napravi neki kompromis.
I koje je tvoj dr.Anita?
Pitam zbog toga da li ima neke veze sa onim sto vec radite sa tom oblascu ili ne.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 05, 2024, 04:53:36 posle podne
Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 05, 2024, 04:55:10 posle podne
Gluma nosi neke svoje psihološke posledice, to je već druga priča. Naravno kod vrhunskih profesionalaca se to ne vidi.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 05, 2024, 04:58:50 posle podne
Kod mene nije bilo srodno pošto psihijatrija i nema baš nešto srodnih grana. Recimo da mi je sportska medicina bila još izbor ili fizikalna, kao približna sportskoj. Inače šta god da su mi dali bila sam spremna da prihvatim iako sam se u prvom mahu odlučila da sačekam par godina da dobijem ono što mi najbolje leži.Hvala ti na odgovoru,jos samo dr.Anita da nam kaze sta je jos moglo doci u obzir kod nje i zasto. ;)Bila mi je zanimljiva grudna hirurgija,a i neke bazicne nauke, kao sto su imunologija i histologija. Ali onda bi to bio samo institutski rad.Koji je tvoj dr.Nikola?To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Verujem da svako od nas ima bar 2-3 oblasti koje su mu interesantne i da bi često mogao da napravi neki kompromis.
I koje je tvoj dr.Anita?
Pitam zbog toga da li ima neke veze sa onim sto vec radite sa tom oblascu ili ne.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 06, 2024, 02:52:48 posle podne
Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 06, 2024, 02:55:25 posle podne
Ja mislim da nije samo gluma nego svako ko je poznat bilo sportista,pevac/pevacica,glumac/glumica itd nosi svoje neke psiholoske posledice.Seti se samo Elvisa Presleya,Marilyn Monroe,Janis Joplin,Jimy Hendrix,Michael Jackson,Amy Winehouse itd.....Gluma nosi neke svoje psihološke posledice, to je već druga priča. Naravno kod vrhunskih profesionalaca se to ne vidi.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 06, 2024, 02:57:25 posle podne
Hvala na odgovoru.Bila bi vrhunski doktor sportske medicine siguran sam u to!!!Kod mene nije bilo srodno pošto psihijatrija i nema baš nešto srodnih grana. Recimo da mi je sportska medicina bila još izbor ili fizikalna, kao približna sportskoj. Inače šta god da su mi dali bila sam spremna da prihvatim iako sam se u prvom mahu odlučila da sačekam par godina da dobijem ono što mi najbolje leži.Hvala ti na odgovoru,jos samo dr.Anita da nam kaze sta je jos moglo doci u obzir kod nje i zasto. ;)Bila mi je zanimljiva grudna hirurgija,a i neke bazicne nauke, kao sto su imunologija i histologija. Ali onda bi to bio samo institutski rad.Koji je tvoj dr.Nikola?To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Verujem da svako od nas ima bar 2-3 oblasti koje su mu interesantne i da bi često mogao da napravi neki kompromis.
I koje je tvoj dr.Anita?
Pitam zbog toga da li ima neke veze sa onim sto vec radite sa tom oblascu ili ne.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 06, 2024, 06:29:23 posle podne
Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 06, 2024, 06:31:18 posle podne
Hvala ti mnogo. Sama sam dosta učila o sportskoj medicini, a kako se od malena rekreativno bavim sportom ubila sam i na sopstvenom primeru. 😁Hvala na odgovoru.Bila bi vrhunski doktor sportske medicine siguran sam u to!!!Kod mene nije bilo srodno pošto psihijatrija i nema baš nešto srodnih grana. Recimo da mi je sportska medicina bila još izbor ili fizikalna, kao približna sportskoj. Inače šta god da su mi dali bila sam spremna da prihvatim iako sam se u prvom mahu odlučila da sačekam par godina da dobijem ono što mi najbolje leži.Hvala ti na odgovoru,jos samo dr.Anita da nam kaze sta je jos moglo doci u obzir kod nje i zasto. ;)Bila mi je zanimljiva grudna hirurgija,a i neke bazicne nauke, kao sto su imunologija i histologija. Ali onda bi to bio samo institutski rad.Koji je tvoj dr.Nikola?To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Verujem da svako od nas ima bar 2-3 oblasti koje su mu interesantne i da bi često mogao da napravi neki kompromis.
I koje je tvoj dr.Anita?
Pitam zbog toga da li ima neke veze sa onim sto vec radite sa tom oblascu ili ne.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 06, 2024, 06:34:34 posle podne
Gluma baš nosi svoje specifičnosti. Ali generalno gledano slažem se. 😁Ja mislim da nije samo gluma nego svako ko je poznat bilo sportista,pevac/pevacica,glumac/glumica itd nosi svoje neke psiholoske posledice.Seti se samo Elvisa Presleya,Marilyn Monroe,Janis Joplin,Jimy Hendrix,Michael Jackson,Amy Winehouse itd.....Gluma nosi neke svoje psihološke posledice, to je već druga priča. Naravno kod vrhunskih profesionalaca se to ne vidi.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 07, 2024, 10:52:54 pre podne
Aha,jasno mi je.To je nesto sasvim drugo.Izvini.Maximalno si u pravu i slazem se sa tobom.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 07, 2024, 10:53:41 pre podne
Zato sam i rekao,jer ne samo da imas znanje nego imas i iskustva vec na samom startu. ;)Hvala ti mnogo. Sama sam dosta učila o sportskoj medicini, a kako se od malena rekreativno bavim sportom ubila sam i na sopstvenom primeru. 😁Hvala na odgovoru.Bila bi vrhunski doktor sportske medicine siguran sam u to!!!Kod mene nije bilo srodno pošto psihijatrija i nema baš nešto srodnih grana. Recimo da mi je sportska medicina bila još izbor ili fizikalna, kao približna sportskoj. Inače šta god da su mi dali bila sam spremna da prihvatim iako sam se u prvom mahu odlučila da sačekam par godina da dobijem ono što mi najbolje leži.Hvala ti na odgovoru,jos samo dr.Anita da nam kaze sta je jos moglo doci u obzir kod nje i zasto. ;)Bila mi je zanimljiva grudna hirurgija,a i neke bazicne nauke, kao sto su imunologija i histologija. Ali onda bi to bio samo institutski rad.Koji je tvoj dr.Nikola?To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Verujem da svako od nas ima bar 2-3 oblasti koje su mu interesantne i da bi često mogao da napravi neki kompromis.
I koje je tvoj dr.Anita?
Pitam zbog toga da li ima neke veze sa onim sto vec radite sa tom oblascu ili ne.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 07, 2024, 03:59:30 posle podne
Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 07, 2024, 04:00:24 posle podne
U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 07, 2024, 04:03:52 posle podne
Mnogi od poznatih licnosti,pre svega americkih, imaju brojne psihicke probleme, zavisnost od alkohola,narkotika...Ja mislim da nije samo gluma nego svako ko je poznat bilo sportista,pevac/pevacica,glumac/glumica itd nosi svoje neke psiholoske posledice.Seti se samo Elvisa Presleya,Marilyn Monroe,Janis Joplin,Jimy Hendrix,Michael Jackson,Amy Winehouse itd.....Gluma nosi neke svoje psihološke posledice, to je već druga priča. Naravno kod vrhunskih profesionalaca se to ne vidi.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 07, 2024, 04:06:17 posle podne
Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 07, 2024, 06:43:29 posle podne
Baš je uzaludno trošenje energije. Mogli bi tu energiju da utoše na društveno koristan rad.Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 07, 2024, 07:25:49 posle podne
Kada nesto dobro ucinimo,svakako se osecamo ispunjenije.Baš je uzaludno trošenje energije. Mogli bi tu energiju da utoše na društveno koristan rad.Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Zoltan Kozma Mart 08, 2024, 12:23:03 posle podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 08, 2024, 02:23:27 posle podne
Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 08, 2024, 02:25:11 posle podne
I one vrednosti koje su nama utuvili u glavu da tako kazem vise ne vaze.Sad vaze neka sasvim druga pravila.Ne kazem da je sve lose,jer onda bih lagao,ali da bih bili u korak sa vremenom moramo neke stvari/navike i mi da menjamo i sto pre to uradimo bezboljnije cemo proci.U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 08, 2024, 02:26:32 posle podne
Ja mislim da je razlog tome sto kod njih puno lakse dolazis do takvih supstanci a i materijalno bolje mogu da priuste sebi nego kod nas recimo.Mnogi od poznatih licnosti,pre svega americkih, imaju brojne psihicke probleme, zavisnost od alkohola,narkotika...Ja mislim da nije samo gluma nego svako ko je poznat bilo sportista,pevac/pevacica,glumac/glumica itd nosi svoje neke psiholoske posledice.Seti se samo Elvisa Presleya,Marilyn Monroe,Janis Joplin,Jimy Hendrix,Michael Jackson,Amy Winehouse itd.....Gluma nosi neke svoje psihološke posledice, to je već druga priča. Naravno kod vrhunskih profesionalaca se to ne vidi.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 08, 2024, 02:28:00 posle podne
Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 08, 2024, 02:28:47 posle podne
Maximalno se slazem,samio mislim da ih to ne ispunjava kao coveka....mada grese!!!!Baš je uzaludno trošenje energije. Mogli bi tu energiju da utoše na društveno koristan rad.Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 08, 2024, 02:30:24 posle podne
A i opet bi dobili na popularnosti,jer je danas to u modi da tako kazem.Retko ko da zato sto hoce da pomogne,jer oni nisu ti koji ce se slikati sa svojim darom i staviti ih na drustvene mreze.Oni koji stvarno hoce da daju ne zele popularnost,to znam iz iskustva.Kada nesto dobro ucinimo,svakako se osecamo ispunjenije.Baš je uzaludno trošenje energije. Mogli bi tu energiju da utoše na društveno koristan rad.Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 08, 2024, 02:33:06 posle podne
Ove promene jako loše utiču na ljude koji dolaze kod mene.Najvise mi se žale na umor i glavobolje.Sigurno da ovo naglo zahladenje nije dobro ni za koga a pogotovo za meteropate.Umor moze biti od puno stvari kao i glavobolje......To kazem zato jer mi je jedan drug se stalno zalio na glavobolju i uvek je sve resio sa time ma sigurno je od vremena i nikad nije isao kod doktora sa time i na kraju se ispostavilo da ima extremno visok pritisak i dobio izliv krvi na mozgu....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 08, 2024, 05:40:12 posle podne
Ove promene jako loše utiču na ljude koji dolaze kod mene.Najvise mi se žale na umor i glavobolje.Velike su oscilacije temperatura. Odmah reaguju osobe koje su preosetljive, tj.meteoropate.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 08, 2024, 05:41:26 posle podne
Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 08, 2024, 05:42:45 posle podne
Da citiram Sojica- Moramo da se facamo s tendencije ;DI one vrednosti koje su nama utuvili u glavu da tako kazem vise ne vaze.Sad vaze neka sasvim druga pravila.Ne kazem da je sve lose,jer onda bih lagao,ali da bih bili u korak sa vremenom moramo neke stvari/navike i mi da menjamo i sto pre to uradimo bezboljnije cemo proci.U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 08, 2024, 05:44:24 posle podne
To sigurno utice. Sa tolikim novcem mogu da priuste sve. I ono sto je dobro i sto je lose.Ja mislim da je razlog tome sto kod njih puno lakse dolazis do takvih supstanci a i materijalno bolje mogu da priuste sebi nego kod nas recimo.Mnogi od poznatih licnosti,pre svega americkih, imaju brojne psihicke probleme, zavisnost od alkohola,narkotika...Ja mislim da nije samo gluma nego svako ko je poznat bilo sportista,pevac/pevacica,glumac/glumica itd nosi svoje neke psiholoske posledice.Seti se samo Elvisa Presleya,Marilyn Monroe,Janis Joplin,Jimy Hendrix,Michael Jackson,Amy Winehouse itd.....Gluma nosi neke svoje psihološke posledice, to je već druga priča. Naravno kod vrhunskih profesionalaca se to ne vidi.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 08, 2024, 05:46:52 posle podne
A i mislio sam da generalno postoji problem sa takvim ponasanjem kod nekih osoba,ne samo medju poznatim licnostima. Zalosno je sto je tako.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 08, 2024, 05:48:24 posle podne
Slazem se. Nekada je tanka linija izmedju altruizma i egoizma.A i opet bi dobili na popularnosti,jer je danas to u modi da tako kazem.Retko ko da zato sto hoce da pomogne,jer oni nisu ti koji ce se slikati sa svojim darom i staviti ih na drustvene mreze.Oni koji stvarno hoce da daju ne zele popularnost,to znam iz iskustva.Kada nesto dobro ucinimo,svakako se osecamo ispunjenije.Baš je uzaludno trošenje energije. Mogli bi tu energiju da utoše na društveno koristan rad.Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 08, 2024, 05:49:55 posle podne
Zato su preventivni pregledi izuzetno vazni,a takodje i kod pojava nekih tegoba bitno je odmah otici lekaru.Ove promene jako loše utiču na ljude koji dolaze kod mene.Najvise mi se žale na umor i glavobolje.Sigurno da ovo naglo zahladenje nije dobro ni za koga a pogotovo za meteropate.Umor moze biti od puno stvari kao i glavobolje......To kazem zato jer mi je jedan drug se stalno zalio na glavobolju i uvek je sve resio sa time ma sigurno je od vremena i nikad nije isao kod doktora sa time i na kraju se ispostavilo da ima extremno visok pritisak i dobio izliv krvi na mozgu....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 08, 2024, 06:08:13 posle podne
Hteli, nehteli , tokove i promene treba da pratimo, a nikada nije idealno.I one vrednosti koje su nama utuvili u glavu da tako kazem vise ne vaze.Sad vaze neka sasvim druga pravila.Ne kazem da je sve lose,jer onda bih lagao,ali da bih bili u korak sa vremenom moramo neke stvari/navike i mi da menjamo i sto pre to uradimo bezboljnije cemo proci.U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 08, 2024, 08:27:58 posle podne
To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 09, 2024, 08:47:59 posle podne
Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 09, 2024, 08:48:51 posle podne
Moramo da budemo u toku. Prihvatimo šta je dobro i stalno kritički procenjujemo.Hteli, nehteli , tokove i promene treba da pratimo, a nikada nije idealno.I one vrednosti koje su nama utuvili u glavu da tako kazem vise ne vaze.Sad vaze neka sasvim druga pravila.Ne kazem da je sve lose,jer onda bih lagao,ali da bih bili u korak sa vremenom moramo neke stvari/navike i mi da menjamo i sto pre to uradimo bezboljnije cemo proci.U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 09, 2024, 09:00:26 posle podne
Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 09, 2024, 09:01:52 posle podne
To opet zavisi kako neko moze sve to da podnese.A i mislio sam da generalno postoji problem sa takvim ponasanjem kod nekih osoba,ne samo medju poznatim licnostima. Zalosno je sto je tako.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 09, 2024, 09:02:41 posle podne
Zato sam i naveo taj banalan primer.Zato su preventivni pregledi izuzetno vazni,a takodje i kod pojava nekih tegoba bitno je odmah otici lekaru.Ove promene jako loše utiču na ljude koji dolaze kod mene.Najvise mi se žale na umor i glavobolje.Sigurno da ovo naglo zahladenje nije dobro ni za koga a pogotovo za meteropate.Umor moze biti od puno stvari kao i glavobolje......To kazem zato jer mi je jedan drug se stalno zalio na glavobolju i uvek je sve resio sa time ma sigurno je od vremena i nikad nije isao kod doktora sa time i na kraju se ispostavilo da ima extremno visok pritisak i dobio izliv krvi na mozgu....
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 09, 2024, 09:03:26 posle podne
I to sto pre prihvatimo to bolje za nas.Hteli, nehteli , tokove i promene treba da pratimo, a nikada nije idealno.I one vrednosti koje su nama utuvili u glavu da tako kazem vise ne vaze.Sad vaze neka sasvim druga pravila.Ne kazem da je sve lose,jer onda bih lagao,ali da bih bili u korak sa vremenom moramo neke stvari/navike i mi da menjamo i sto pre to uradimo bezboljnije cemo proci.U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 09, 2024, 09:04:15 posle podne
Ima i toga.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 09, 2024, 09:04:22 posle podne
Mislim da bismo trebali da prihvatimo sve, a primenjujemo odabrano. Prosto treba imati širinu i razumevanje pa kako god da je.Moramo da budemo u toku. Prihvatimo šta je dobro i stalno kritički procenjujemo.Hteli, nehteli , tokove i promene treba da pratimo, a nikada nije idealno.I one vrednosti koje su nama utuvili u glavu da tako kazem vise ne vaze.Sad vaze neka sasvim druga pravila.Ne kazem da je sve lose,jer onda bih lagao,ali da bih bili u korak sa vremenom moramo neke stvari/navike i mi da menjamo i sto pre to uradimo bezboljnije cemo proci.U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 09, 2024, 09:04:58 posle podne
Baš tako, drago mi je da smo se razumeli.I to sto pre prihvatimo to bolje za nas.Hteli, nehteli , tokove i promene treba da pratimo, a nikada nije idealno.I one vrednosti koje su nama utuvili u glavu da tako kazem vise ne vaze.Sad vaze neka sasvim druga pravila.Ne kazem da je sve lose,jer onda bih lagao,ali da bih bili u korak sa vremenom moramo neke stvari/navike i mi da menjamo i sto pre to uradimo bezboljnije cemo proci.U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 09, 2024, 09:05:04 posle podne
Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 09, 2024, 09:05:50 posle podne
Moramo ako hocemo da uhvatimo korak sa danasnjicom.Moramo da budemo u toku. Prihvatimo šta je dobro i stalno kritički procenjujemo.Hteli, nehteli , tokove i promene treba da pratimo, a nikada nije idealno.I one vrednosti koje su nama utuvili u glavu da tako kazem vise ne vaze.Sad vaze neka sasvim druga pravila.Ne kazem da je sve lose,jer onda bih lagao,ali da bih bili u korak sa vremenom moramo neke stvari/navike i mi da menjamo i sto pre to uradimo bezboljnije cemo proci.U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 09, 2024, 10:21:09 posle podne
Verujem da ti je podrška porodice i prijatelja bila najvažnija i pružena u tim trenucima.Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 09, 2024, 10:23:45 posle podne
Individualno je to sve. Svako od nas će različito odreagovati.To opet zavisi kako neko moze sve to da podnese.A i mislio sam da generalno postoji problem sa takvim ponasanjem kod nekih osoba,ne samo medju poznatim licnostima. Zalosno je sto je tako.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 09, 2024, 10:29:18 posle podne
Pa mora se tako. To je jedini način.Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 10, 2024, 09:20:11 posle podne
To je sigurno,ali mi je bila potrebna i strucna pomoc uz koju bih puno brze sve to apsolvirao. ;)Verujem da ti je podrška porodice i prijatelja bila najvažnija i pružena u tim trenucima.Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 10, 2024, 09:21:05 posle podne
Mora jer ce i tvoj dan,mesec,godinu pokvariti ako ne postupis tako.Pa mora se tako. To je jedini način.Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 10, 2024, 09:53:00 posle podne
Zaista si u pravu, uz ovakav timski duh sve je lakše. Meni se zbog obaveza u poslednjih par dana nešto slabi trenira ali onda kada se setim vas i naše konverzacije pokrenem se lagano.Mora jer ce i tvoj dan,mesec,godinu pokvariti ako ne postupis tako.Pa mora se tako. To je jedini način.Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 11, 2024, 10:44:58 pre podne
Svakako je korisno u mnogim zivotnim situacijama.To je sigurno,ali mi je bila potrebna i strucna pomoc uz koju bih puno brze sve to apsolvirao. ;)Verujem da ti je podrška porodice i prijatelja bila najvažnija i pružena u tim trenucima.Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 12, 2024, 10:45:41 pre podne
I meni je puno puta pomogla nasa konverzacija tu na forumu da me izvuce iz letargije i osecaja da mi je danas tesko sve. ;)Zaista si u pravu, uz ovakav timski duh sve je lakše. Meni se zbog obaveza u poslednjih par dana nešto slabi trenira ali onda kada se setim vas i naše konverzacije pokrenem se lagano.Mora jer ce i tvoj dan,mesec,godinu pokvariti ako ne postupis tako.Pa mora se tako. To je jedini način.Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Tu smo jedni za druge!!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 12, 2024, 10:46:59 pre podne
Maximalno sam siguran u to da sam imao i strucnu pomoc puno brze bih prebrodio tu situacija nastalu nakon saobracaja i posle "penzionisanja" iz takmicarskog sporta.Svakako je korisno u mnogim zivotnim situacijama.To je sigurno,ali mi je bila potrebna i strucna pomoc uz koju bih puno brze sve to apsolvirao. ;)Verujem da ti je podrška porodice i prijatelja bila najvažnija i pružena u tim trenucima.Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Nije bilo lako....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 12, 2024, 11:52:04 pre podne
Zato znas sta da savetujes druge koji se nadju u tim situacijama.Maximalno sam siguran u to da sam imao i strucnu pomoc puno brze bih prebrodio tu situacija nastalu nakon saobracaja i posle "penzionisanja" iz takmicarskog sporta.Svakako je korisno u mnogim zivotnim situacijama.To je sigurno,ali mi je bila potrebna i strucna pomoc uz koju bih puno brze sve to apsolvirao. ;)Verujem da ti je podrška porodice i prijatelja bila najvažnija i pružena u tim trenucima.Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Nije bilo lako....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 12, 2024, 11:54:10 pre podne
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 13, 2024, 03:51:57 posle podne
Vidis o tome nisam tako razmisljao,ali maximalno si u pravu!!!Zato znas sta da savetujes druge koji se nadju u tim situacijama.Maximalno sam siguran u to da sam imao i strucnu pomoc puno brze bih prebrodio tu situacija nastalu nakon saobracaja i posle "penzionisanja" iz takmicarskog sporta.Svakako je korisno u mnogim zivotnim situacijama.To je sigurno,ali mi je bila potrebna i strucna pomoc uz koju bih puno brze sve to apsolvirao. ;)Verujem da ti je podrška porodice i prijatelja bila najvažnija i pružena u tim trenucima.Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Nije bilo lako....
Hvala ti!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 13, 2024, 03:53:58 posle podne
Drago mi je sto se ovde svi medjusobno podrzavamo. Iskrena podrska je pokretac za svaku osobu.Zato sto volimo isti sport i on nam je pokretac i taj koji nas je spojio i sto da ne ucinimo to jos boljim sa nasim savetima. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 14, 2024, 10:51:42 pre podne
Nema na cemu. Imas puno iskustva, koje jos i nesebicno delis sa svima nama. To je za svaku pohvalu. Od tebe moze dosta toga da se nauci.Vidis o tome nisam tako razmisljao,ali maximalno si u pravu!!!Zato znas sta da savetujes druge koji se nadju u tim situacijama.Maximalno sam siguran u to da sam imao i strucnu pomoc puno brze bih prebrodio tu situacija nastalu nakon saobracaja i posle "penzionisanja" iz takmicarskog sporta.Svakako je korisno u mnogim zivotnim situacijama.To je sigurno,ali mi je bila potrebna i strucna pomoc uz koju bih puno brze sve to apsolvirao. ;)Verujem da ti je podrška porodice i prijatelja bila najvažnija i pružena u tim trenucima.Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Nije bilo lako....
Hvala ti!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 14, 2024, 10:52:23 pre podne
Samo napred i nema zezanja😀Drago mi je sto se ovde svi medjusobno podrzavamo. Iskrena podrska je pokretac za svaku osobu.Zato sto volimo isti sport i on nam je pokretac i taj koji nas je spojio i sto da ne ucinimo to jos boljim sa nasim savetima. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 14, 2024, 11:44:16 pre podne
Hvala ti puno!!!Trudim se!Nema na cemu. Imas puno iskustva, koje jos i nesebicno delis sa svima nama. To je za svaku pohvalu. Od tebe moze dosta toga da se nauci.Vidis o tome nisam tako razmisljao,ali maximalno si u pravu!!!Zato znas sta da savetujes druge koji se nadju u tim situacijama.Maximalno sam siguran u to da sam imao i strucnu pomoc puno brze bih prebrodio tu situacija nastalu nakon saobracaja i posle "penzionisanja" iz takmicarskog sporta.Svakako je korisno u mnogim zivotnim situacijama.To je sigurno,ali mi je bila potrebna i strucna pomoc uz koju bih puno brze sve to apsolvirao. ;)Verujem da ti je podrška porodice i prijatelja bila najvažnija i pružena u tim trenucima.Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Nije bilo lako....
Hvala ti!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 14, 2024, 11:44:46 pre podne
Mora malo ponekad,kada niko ne vidi ili ne cuje. ;)Samo napred i nema zezanja😀Drago mi je sto se ovde svi medjusobno podrzavamo. Iskrena podrska je pokretac za svaku osobu.Zato sto volimo isti sport i on nam je pokretac i taj koji nas je spojio i sto da ne ucinimo to jos boljim sa nasim savetima. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 14, 2024, 12:35:29 posle podne
Tvoj trud se stalno primecuje. Hvala tebi.Hvala ti puno!!!Trudim se!Nema na cemu. Imas puno iskustva, koje jos i nesebicno delis sa svima nama. To je za svaku pohvalu. Od tebe moze dosta toga da se nauci.Vidis o tome nisam tako razmisljao,ali maximalno si u pravu!!!Zato znas sta da savetujes druge koji se nadju u tim situacijama.Maximalno sam siguran u to da sam imao i strucnu pomoc puno brze bih prebrodio tu situacija nastalu nakon saobracaja i posle "penzionisanja" iz takmicarskog sporta.Svakako je korisno u mnogim zivotnim situacijama.To je sigurno,ali mi je bila potrebna i strucna pomoc uz koju bih puno brze sve to apsolvirao. ;)Verujem da ti je podrška porodice i prijatelja bila najvažnija i pružena u tim trenucima.Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Nije bilo lako....
Hvala ti!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 14, 2024, 12:36:06 posle podne
To se podrazumeva ;D hahahaMora malo ponekad,kada niko ne vidi ili ne cuje. ;)Samo napred i nema zezanja😀Drago mi je sto se ovde svi medjusobno podrzavamo. Iskrena podrska je pokretac za svaku osobu.Zato sto volimo isti sport i on nam je pokretac i taj koji nas je spojio i sto da ne ucinimo to jos boljim sa nasim savetima. ;)
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 11:52:48 pre podne
Bilo kakav rad na sebi. ;)Ni ne treba,samo se treba truditi,dati svoj maximum da svaki dan ucinimo sebe boljim.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.
Niko nikada nece dostici savrsenstvo. Ali treba raditi na sebi i unapredjivati sebe ....
Tako je, a tu rpednjaci mentalni rad na sebi. Malim koracima, dnevnim zadacima.I onda se osvrnes na prethodni period i vidis rezultate.
E, bas isto sam i ja rekao. :)
[/quote]
To ti je to kada si nas navikao da sve moramo objasnjavati. ;D ;D ;D :P
[/quote]
Bolje objasniti! :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 11:54:14 pre podne
Polako bi trebao da se pozabavis sa ovim....Ne,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Nisam bio, sva sreca. Znaci smao po preporuci. :D Uzas
Naravno kao i bilo sta drugo. ;)
Voleo bih da ne moram. :)
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 11:54:52 pre podne
Zato sam to naveo jer si recimo za ginekologe generalizovao.... ;)Prosli put si cuo i za psihologe....losih ljudi ima svugde, kao i dobrih ali zbog toga ne bi trebalo generalizovati stvari.Imas na vise mesta direktne veze....i to ne mora da znaci da su svuda takvi....To ne znam,iskreno. Ali da svuda mogu da se nadju devijantne licnosti,to stoji.Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
naravno, ali ovde je diretktna veza....
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
Naravno, nista o cemu pricam/pricamo nije generalizovanje.
Mozda je tako delovalo, ali svakako to nisam mislio.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 11:55:35 pre podne
A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Izmedju ostalog mislim da i to rade. Ipak je to i dokazano.
Poruka od: Zoltan Kozma Mart 20, 2024, 11:55:46 pre podne
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 11:56:47 pre podne
E sad nemoj tako.Ja sam rekao i dr.Nikola je rekao da je Carli rekao u seriji Dva i po muskarca. ;D ;D ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Mnogi su to rekli....
Od sada i navesti ciji je citat. :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 11:57:18 pre podne
To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
[/quote]
ALi ima i realnosti u tome!
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 11:58:33 pre podne
I to ozbiljne bolesti.
[/quote]
Citav spektar mogucih bolesti.
[/quote]
Od kojih ja znam meni je rak najgori,mislim koji se mogu "dobiti" nerviranjem...
[/quote]
Ko zna koliko i druge bolesti mogu biti bolne...
[/quote]
Nisam mislio na bol,nego kako vidis svog najblizeg kako polako propada....prvo terapije sa zracenjem,posle tablete protiv bolova koji ne pomaze a osoba ako imas sreca za par meseci oslabi i do 30kg,ako nemas onda za mesec dana....strasno....
[/quote]
Pretuzno u svakom smislu.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 11:59:38 pre podne
I ja mislim,ali da li ti uspevas da uvek i u svakoj situaciji ostanes smiren?Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Mislim da treba prosto biti smiren. Ali i doziveti i proziveti i negativne emocije.
Ne uvek. Ako se desi, to je u situciji gde se vise ozbiljnijih stvari desi skoro pa istovremeno.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 12:00:24 posle podne
Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Sta ti tacno tu smeta?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 12:01:08 posle podne
Pojasnio bih ti u vidu slike, posto znam da to odgovara i tebi i meni za pamcenje. Ali nije primereno ;D ;D ;DMolim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Samo primereni postovi! :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 12:02:04 posle podne
Mada, sto kaze narod- za svakoga je svoja bolest najteza.Od kojih ja znam meni je rak najgori,mislim koji se mogu "dobiti" nerviranjem...Citav spektar mogucih bolesti.I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Naravno, sto bi se reklo- muka.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 12:02:42 posle podne
Mnoge jesu psihosomatske. Ima naravno i onih koje nisu sa tim povezane.I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa mislim da sve idu iz glave....
Koje mislis da nisu povezane?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 12:03:47 posle podne
Jeste. Nije samo rec o spec. Treba posle da se stekne velika praksa,iskustvo. Nije isto sa 30 i sa 50 da se zavrsi specijalizacija.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Da, a ti bi da napredujes...
Da, jasno, sada razumem zasto si ono napisao.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 12:04:53 posle podne
Treba da se posebne organizacije bave time. Postoje i osobe koje stite prava pacijenata. Ipak, mislim da se to ne primenjuje adekvatno.
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
[/quote]
Na koji nacin?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 20, 2024, 12:05:27 posle podne
Dusane, jel bi i ti voleo slikovito da ti predstavim? ;D Bez cenzure ;DMolim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Da, vidis ovo....neke filmove...koje filmove? :D
Hvala kolega, ne treb. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 20, 2024, 01:17:48 posle podne
To ti je to kada si nas navikao da sve moramo objasnjavati. ;D ;D ;D :PBilo kakav rad na sebi. ;)Ni ne treba,samo se treba truditi,dati svoj maximum da svaki dan ucinimo sebe boljim.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.
Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.
Niko nikada nece dostici savrsenstvo. Ali treba raditi na sebi i unapredjivati sebe ....
Tako je, a tu rpednjaci mentalni rad na sebi. Malim koracima, dnevnim zadacima.I onda se osvrnes na prethodni period i vidis rezultate.
E, bas isto sam i ja rekao. :)
[/quote]
Bolje objasniti! :D
[/quote]
Da,ali objasnjavamo stvari koje su se nekad samo od sebe podrazumevali! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 20, 2024, 01:19:27 posle podne
Znam da ne volis citate iz nasih filmova ali na ovo mogu jedino da ti kazem:"I tata bi sine" mislim voleo da ne mora...da odmah rascistim na sta sam mislio da ne bude posle nesporazuma. ;DPolako bi trebao da se pozabavis sa ovim....Ne,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Nisam bio, sva sreca. Znaci smao po preporuci. :D Uzas
Naravno kao i bilo sta drugo. ;)
Voleo bih da ne moram. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 20, 2024, 01:23:45 posle podne
Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Ja nisam rekao da su svi takvi, ali da sam cuo dosta prica iz ove oblasti od zena koje su se zalile.
Mozda je tako delovalo, ali svakako to nisam mislio.
Onda sledeci put i ti bi morao objasniti na sta si mislio jer ove recenice mi ukazuju na generalizovanje.... ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 20, 2024, 01:26:00 posle podne
To bih voleo da mi objasnis,jer ja jos dokaze nisam video.Ne tvrdim da ih nema,ali osim prica ja nisam cuo/video nista drugo...i to prica rekla-kazala nista naucno dokazano....A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Izmedju ostalog mislim da i to rade. Ipak je to i dokazano.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 20, 2024, 01:28:04 posle podne
Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 20, 2024, 01:29:02 posle podne
To sve "zahvaljajuci" tebi. ;DE sad nemoj tako.Ja sam rekao i dr.Nikola je rekao da je Carli rekao u seriji Dva i po muskarca. ;D ;D ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Mnogi su to rekli....
Od sada i navesti ciji je citat. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 20, 2024, 01:30:53 posle podne
To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
ALi ima i realnosti u tome!
[/quote]
Nema i to sam ti milion puta dokazao!!!!Da pored posla,bavljenja sporta profesionalno,porodice itd imam vremena za stvari do kojih mi je stalo!!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 20, 2024, 01:32:06 posle podne
Tako sam i mislio.I ja mislim,ali da li ti uspevas da uvek i u svakoj situaciji ostanes smiren?Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
Mislim da treba prosto biti smiren. Ali i doziveti i proziveti i negativne emocije.
Ne uvek. Ako se desi, to je u situciji gde se vise ozbiljnijih stvari desi skoro pa istovremeno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 20, 2024, 01:33:32 posle podne
Da covek od 50 godina polako bi se trebao baviti sa penzijom a ne sa specijalizacijom po mom misljenju,ali ce ti dr.Nikola reci sta njemu smeta. ;)Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Sta ti tacno tu smeta?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 20, 2024, 01:34:08 posle podne
Zato je covek samo komentarisao,nije stavio sliku. ;DPojasnio bih ti u vidu slike, posto znam da to odgovara i tebi i meni za pamcenje. Ali nije primereno ;D ;D ;DMolim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Samo primereni postovi! :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 20, 2024, 03:43:39 posle podne
Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 20, 2024, 03:46:43 posle podne
Ja sam oduvek bio na nivou, sto kaze Zika Pavlovic ;DPojasnio bih ti u vidu slike, posto znam da to odgovara i tebi i meni za pamcenje. Ali nije primereno ;D ;D ;DMolim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Samo primereni postovi! :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 20, 2024, 03:48:06 posle podne
Evo recimo iz moje oblasti- upale usiju,na primer.Mnoge jesu psihosomatske. Ima naravno i onih koje nisu sa tim povezane.I to ozbiljne bolesti.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa mislim da sve idu iz glave....
Koje mislis da nisu povezane?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 20, 2024, 03:49:23 posle podne
To je glavna problematika.Jeste. Nije samo rec o spec. Treba posle da se stekne velika praksa,iskustvo. Nije isto sa 30 i sa 50 da se zavrsi specijalizacija.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Da, a ti bi da napredujes...
Da, jasno, sada razumem zasto si ono napisao.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 20, 2024, 03:50:50 posle podne
Treba da se posebne organizacije bave time. Postoje i osobe koje stite prava pacijenata. Ipak, mislim da se to ne primenjuje adekvatno.
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
Na koji nacin?
[/quote]
Ne znam tehnicke stvari. Mozes da se raspitas. Slobodno pitaj zastitnika prava pacijenata.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 20, 2024, 03:52:58 posle podne
E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 20, 2024, 03:54:18 posle podne
Nema i to sam ti milion puta dokazao!!!!Da pored posla,bavljenja sporta profesionalno,porodice itd imam vremena za stvari do kojih mi je stalo!!!!To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
ALi ima i realnosti u tome!
[/quote]
Miki,ti si dokaz da je i nemoguce moguce. Ne mislim samo na ovo sto si sada rekao. Ima tu mnogo stvari koje si i ranije pricao.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 20, 2024, 03:55:40 posle podne
Nasao je u drugoj poruci. Nadam se da sam tamo objasnio ;DDa covek od 50 godina polako bi se trebao baviti sa penzijom a ne sa specijalizacijom po mom misljenju,ali ce ti dr.Nikola reci sta njemu smeta. ;)Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Sta ti tacno tu smeta?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 20, 2024, 03:56:44 posle podne
Hahqhahqhq tako je. Lepo sam pitao,ako treba,poslacu ;D ;D ;DZato je covek samo komentarisao,nije stavio sliku. ;DPojasnio bih ti u vidu slike, posto znam da to odgovara i tebi i meni za pamcenje. Ali nije primereno ;D ;D ;DMolim da mi ovo pojasnis malo... ;D ;D ;DDa niste gledali neke filmove ;D ;D ;DNe,jer ja sam bio i znam kakav je....a prica se da i medu njima takvih kao sto si ti naveo ginekologa.....samo kazem... ;)Jesi bio na pregledu prostate?Ni ja,ali dobro ja nisam toliko ni merodavan jer niti sam zensko niti sam bio kod ginekologa...Ja iskreno nisam čula da je to češće u toj profesiji nego u opštoj populaciji.Slazem se. Toga ima u svim profesijama.Ja nisam znao....naopako....takve treba prijaviti!!!!A da li si znao da je dobar broj muskih akusera pervezan npr?Jel znate da je sramota neke žene da idu kod muškarca ginekologa? U sred Beograda. Šta dalje da kažem. To sam skoro saznao. Ne znam u kom veku živimo.To ja ne mogu da shvatrim,zastoo je to sramota!!!Mora mnogo više da se poradi na tome.Jedno vreme su reklamirali školu roditeljstva ali to je bilo samo za najraniji uzrast, tj za odojče. Ne bi bilo loše da postoji i za stariji uzrast dece.
Postoje seminari NTC ucenja npr. ALi verujem da je sramota edukovati se kao i otici kod psihologa.
Pa ok, ali ovde je neko direktno povezan sa necijim intimnim delom.
Samo pitam....
Pitas za druga. :D
Na sta je pesnik mislio sam ovom recenicom?
Samo primereni postovi! :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 20, 2024, 05:47:50 posle podne
Nema i to sam ti milion puta dokazao!!!!Da pored posla,bavljenja sporta profesionalno,porodice itd imam vremena za stvari do kojih mi je stalo!!!!To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
ALi ima i realnosti u tome!
[/quote]
Što kažu "svako može osim osobe koja ne želi". Naravno nije apsolutno sve za apsolutno svakoga moguće.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 20, 2024, 05:48:42 posle podne
Ima ljudi koji ne žele u penziju pa im je logično da se u toj dobi usavršavaju.Da covek od 50 godina polako bi se trebao baviti sa penzijom a ne sa specijalizacijom po mom misljenju,ali ce ti dr.Nikola reci sta njemu smeta. ;)Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Sta ti tacno tu smeta?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2024, 02:53:33 posle podne
Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2024, 02:55:08 posle podne
Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2024, 02:56:22 posle podne
Miki,ti si dokaz da je i nemoguce moguce. Ne mislim samo na ovo sto si sada rekao. Ima tu mnogo stvari koje si i ranije pricao.Nema i to sam ti milion puta dokazao!!!!Da pored posla,bavljenja sporta profesionalno,porodice itd imam vremena za stvari do kojih mi je stalo!!!!To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
ALi ima i realnosti u tome!
[/quote]
Sve se svodi na to sta hoces!Ali istinski iz dubine duse! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2024, 02:57:26 posle podne
Siguran sam,ja sam iz prve skontao na sta si mislio i posto sam bas u tim godinama maximalno se slazem sa tvojom konstatacijom. ;)Nasao je u drugoj poruci. Nadam se da sam tamo objasnio ;DDa covek od 50 godina polako bi se trebao baviti sa penzijom a ne sa specijalizacijom po mom misljenju,ali ce ti dr.Nikola reci sta njemu smeta. ;)Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Sta ti tacno tu smeta?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2024, 02:58:49 posle podne
Što kažu "svako može osim osobe koja ne želi". Naravno nije apsolutno sve za apsolutno svakoga moguće.Nema i to sam ti milion puta dokazao!!!!Da pored posla,bavljenja sporta profesionalno,porodice itd imam vremena za stvari do kojih mi je stalo!!!!To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
ALi ima i realnosti u tome!
[/quote]
Naravno,to niko nije ni rekao,ali puno stvari je moguce za sta ljudi imaju obicaj da kazu ja to ne mogu ili nemam vremena za to.....na te stvari sam mislio,ne sad bas sve na svetu!!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2024, 03:01:00 posle podne
Naravno da ima i svaka im cast,ali opet sam misljenja da im je lakse to uraditi u tridesetima nego u pedesetima bez obzira da li zeli u penziju ili ne...ili kada zeli.ali ako recimo uradi specijalizaciju u pedesetima dok stekne iskustvo imace 70,pa iako ne zeli u penziju bice star.....Ima ljudi koji ne žele u penziju pa im je logično da se u toj dobi usavršavaju.Da covek od 50 godina polako bi se trebao baviti sa penzijom a ne sa specijalizacijom po mom misljenju,ali ce ti dr.Nikola reci sta njemu smeta. ;)Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Sta ti tacno tu smeta?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 21, 2024, 03:04:16 posle podne
Tacno tako.Od nas trazi da sve objasnimo a posle ni on ne radi to. ;DDule nije naveo tacno ko je rekao ;D ;D ;D Trazi se autor. Kako bismo sada naveli literaturu? ;DE sad nemoj tako.Ja sam rekao i dr.Nikola je rekao da je Carli rekao u seriji Dva i po muskarca. ;D ;D ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Mnogi su to rekli....
Smanjite sa prozivkama, vecito ja crna ovca. :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 21, 2024, 03:05:10 posle podne
Izvinite na recniku ali samo glup covek moze to da kaze!!!!Za sta onda imaju vremena? To se cesto cuje da se nema vremena za sebe.To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
[/quote]
Od zivotne masine. meni zvuci sasvim realno.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 21, 2024, 03:06:03 posle podne
Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.
[/quote]
To je nekada i splet okolnosti, ne samo čekanje zbog sopstvene želje.
[/quote]
Apsolutno se slazem sa ovim.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2024, 03:22:24 posle podne
Ok,ali onda i ti smanji sa tim dodatnim obajasnjavanjima. ;)Tacno tako.Od nas trazi da sve objasnimo a posle ni on ne radi to. ;DDule nije naveo tacno ko je rekao ;D ;D ;D Trazi se autor. Kako bismo sada naveli literaturu? ;DE sad nemoj tako.Ja sam rekao i dr.Nikola je rekao da je Carli rekao u seriji Dva i po muskarca. ;D ;D ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Mnogi su to rekli....
Smanjite sa prozivkama, vecito ja crna ovca. :D
Nisi crna ovca,daleko od toga!Ti si nas drug i mi te volimo!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2024, 03:23:42 posle podne
Izvinite na recniku ali samo glup covek moze to da kaze!!!!Za sta onda imaju vremena? To se cesto cuje da se nema vremena za sebe.To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
Od zivotne masine. meni zvuci sasvim realno.
[/quote]
Hvala na nazivu,svida mi se. ;)
Poruka od: Miletić Dušan Mart 21, 2024, 03:32:21 posle podne
Ali opet ostaje cinjenica da 15 godina pre penzije "dobijes" da radis ono sto zaista hoces i volis!
[/quote]
A mozda samo i ispunis svoju zelju u smislu istrajnosti i zadovoljenja ega...
Poruka od: Miletić Dušan Mart 21, 2024, 03:34:55 posle podne
Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;D
[/quote]
Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)
[/quote]
Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.
[/quote]
Ma nije prirodno. Pricajmo o tome.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 21, 2024, 03:35:40 posle podne
Slazem se,ali po mom misljenju ima stvari na koje ne mozes uticati....Zato treba na vreme da se razmislja o svom zdravlju. Da ne bude posle problema.Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
[/quote]
Jeste. Postoje osobe koje vode striktno računa o svom zdravlju, pa dobiju neku tešku bolest. Nije sve pod ljudskom kontrolom.
[/quote]
I sa suprotne strane ko ne vodi, pa bude dobro...
Poruka od: Miletić Dušan Mart 21, 2024, 03:36:45 posle podne
Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
Poruka od: Miletić Dušan Mart 21, 2024, 03:38:02 posle podne
To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Verujem da svako od nas ima bar 2-3 oblasti koje su mu interesantne i da bi često mogao da napravi neki kompromis.
|To je dobar broj, ima prostora za izbor.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2024, 03:45:09 posle podne
Ali opet ostaje cinjenica da 15 godina pre penzije "dobijes" da radis ono sto zaista hoces i volis!
A mozda samo i ispunis svoju zelju u smislu istrajnosti i zadovoljenja ega...
[/quote]
To da,ali opet ostaje cinjenica da sa 50 godina neces raditi svoj posao ma zbog cega ga uradio sa istim elanom kao u svojim tridesetim godinama...
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2024, 03:47:45 posle podne
Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;D
[/quote]
Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.
[/quote]
Ma nije prirodno. Pricajmo o tome.
[/quote]
Otvori temu na to i pricacemo.
Nije prirodno slazem se,ali isto tako nije ni prirodno stalno biti nadrkan zbog necega i uvek traziti izgovore zasto nisam ovo uradio li ono....
Svima nama se desavaju losi trenuci ili trenuci kada nam nije ni do cega,ili se nademo na podu,ali ustanemo otresemo prasinu sa sebe i idemo dalje a ne ostanemo na podu i smizdrimo kako je zivot ne fer prema nama....jer sa time apsolutno necemo nista postici....
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2024, 03:48:23 posle podne
Jeste. Postoje osobe koje vode striktno računa o svom zdravlju, pa dobiju neku tešku bolest. Nije sve pod ljudskom kontrolom.Slazem se,ali po mom misljenju ima stvari na koje ne mozes uticati....Zato treba na vreme da se razmislja o svom zdravlju. Da ne bude posle problema.Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
[/quote]
I sa suprotne strane ko ne vodi, pa bude dobro...
[/quote]
Tacno tako,znam jako puno primera i sa jedne i sa druge strane...
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 21, 2024, 03:50:16 posle podne
Ne salim se,ja ne verujem u to!!!Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
Puno im je jednostavnije da nas truju hranom i jeftinije nego ovo iz aviona....
To je isto kao neko veruje u vanzemaljce....ja ni u to ne verujem dok mi se ne dokaze suprotno!
Poruka od: Miletić Dušan Mart 21, 2024, 03:53:14 posle podne
Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Pa i to je kako kome!
Poruka od: Miletić Dušan Mart 21, 2024, 03:54:14 posle podne
Ali tih pola sata ili max pola dana da ne vidim nikog osim mojih i to je to,mozemo opet u nove radne pobede!!!Napunis se pozitivnom energijom i onda samo napred.Desava se jako retko da me sustigne sva negativa ovog sveta,onda mi je potrebno provedeno vreme sa svojim najblizima ili jedna velika setnja i onda mozemo krenuti ispocetka! ;)Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;DZnam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
To je pravo punejnje baterije.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 21, 2024, 05:49:06 posle podne
Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 21, 2024, 05:49:48 posle podne
I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 21, 2024, 05:50:55 posle podne
Sve se svodi na to sta hoces!Ali istinski iz dubine duse! ;)Miki,ti si dokaz da je i nemoguce moguce. Ne mislim samo na ovo sto si sada rekao. Ima tu mnogo stvari koje si i ranije pricao.Nema i to sam ti milion puta dokazao!!!!Da pored posla,bavljenja sporta profesionalno,porodice itd imam vremena za stvari do kojih mi je stalo!!!!To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
ALi ima i realnosti u tome!
[/quote]
Jeste. Kako je rekao jedan monah- Kakve su ti misli,takav ti je zivot. Ove reci su velika istina.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 21, 2024, 05:52:11 posle podne
Naravno,to niko nije ni rekao,ali puno stvari je moguce za sta ljudi imaju obicaj da kazu ja to ne mogu ili nemam vremena za to.....na te stvari sam mislio,ne sad bas sve na svetu!!!!Što kažu "svako može osim osobe koja ne želi". Naravno nije apsolutno sve za apsolutno svakoga moguće.Nema i to sam ti milion puta dokazao!!!!Da pored posla,bavljenja sporta profesionalno,porodice itd imam vremena za stvari do kojih mi je stalo!!!!To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
ALi ima i realnosti u tome!
[/quote]
Vecina stvari moze da se uradi,ali ljudi ne zele i samo smisljaju izgovore.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 21, 2024, 05:54:17 posle podne
Znam ljude koji su doktorirali neki godinu pred penziju. I to mi je u redu. Imaju neku satisfakciju u smislu kao da je to kruna usavrsavanja. Ali zavrsavati spec u kasnijim godinama mi nije bas. Treba ppsle specijalistickog ispita bar 5 godina rada da bi neko bio iskusniji kao specijalista. A neko ce tada u penziju.Siguran sam,ja sam iz prve skontao na sta si mislio i posto sam bas u tim godinama maximalno se slazem sa tvojom konstatacijom. ;)Nasao je u drugoj poruci. Nadam se da sam tamo objasnio ;DDa covek od 50 godina polako bi se trebao baviti sa penzijom a ne sa specijalizacijom po mom misljenju,ali ce ti dr.Nikola reci sta njemu smeta. ;)Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Sta ti tacno tu smeta?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 21, 2024, 05:56:38 posle podne
Nisi crni ovca. Samo se malo salimo ;DTacno tako.Od nas trazi da sve objasnimo a posle ni on ne radi to. ;DDule nije naveo tacno ko je rekao ;D ;D ;D Trazi se autor. Kako bismo sada naveli literaturu? ;DE sad nemoj tako.Ja sam rekao i dr.Nikola je rekao da je Carli rekao u seriji Dva i po muskarca. ;D ;D ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Mnogi su to rekli....
Smanjite sa prozivkama, vecito ja crna ovca. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 21, 2024, 05:57:38 posle podne
Jeste. Postoje osobe koje vode striktno računa o svom zdravlju, pa dobiju neku tešku bolest. Nije sve pod ljudskom kontrolom.Slazem se,ali po mom misljenju ima stvari na koje ne mozes uticati....Zato treba na vreme da se razmislja o svom zdravlju. Da ne bude posle problema.Najcesce je tako. Kada se razbole,onda se kaju sto su se celog zivota nervirali.Naravno. Od nerviranja ne moze nista da se dobije. Osim bolesti.
I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.
E, upravo tako. ALi dok ljudi to shvate, bude kasno....
ooo daaaa, cak i sa manje ozbiljnim zdravstvenim problemima...
[/quote]
I sa suprotne strane ko ne vodi, pa bude dobro...
[/quote]
Jeste. Ima i takvih primera.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 21, 2024, 05:58:34 posle podne
Avioni inace ispustaju stetne gasove. Ja se ne salim. Nego kazem da volimo Miki i ja da predstavimo u vidu slike. Zato sam sliku i spomenuo.Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 21, 2024, 06:00:38 posle podne
Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;D
[/quote]
Ma nije prirodno. Pricajmo o tome.
[/quote]
Otvori temu na to i pricacemo.
Nije prirodno slazem se,ali isto tako nije ni prirodno stalno biti nadrkan zbog necega i uvek traziti izgovore zasto nisam ovo uradio li ono....
Svima nama se desavaju losi trenuci ili trenuci kada nam nije ni do cega,ili se nademo na podu,ali ustanemo otresemo prasinu sa sebe i idemo dalje a ne ostanemo na podu i smizdrimo kako je zivot ne fer prema nama....jer sa time apsolutno necemo nista postici....
[/quote]
To je najgora moguca opcija. To plakanje nad svojom sudbinom. Postoje ljudi koji imaju bas tezak zivot,ali znam da se bore svakog dana,kao da im je sve idealno.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 21, 2024, 08:52:43 posle podne
Naravno,to niko nije ni rekao,ali puno stvari je moguce za sta ljudi imaju obicaj da kazu ja to ne mogu ili nemam vremena za to.....na te stvari sam mislio,ne sad bas sve na svetu!!!!Što kažu "svako može osim osobe koja ne želi". Naravno nije apsolutno sve za apsolutno svakoga moguće.Nema i to sam ti milion puta dokazao!!!!Da pored posla,bavljenja sporta profesionalno,porodice itd imam vremena za stvari do kojih mi je stalo!!!!To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
ALi ima i realnosti u tome!
[/quote]
Da, da, razumela sam te u slažem se.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 21, 2024, 08:54:12 posle podne
To se opet razlikuje od čoveka do čoveka. Kao što za tebe ne postoji nemoguće u sportu, tako u nečijem mindsetu ne postoji dovoljna starost za penziju i neučenje.Naravno da ima i svaka im cast,ali opet sam misljenja da im je lakse to uraditi u tridesetima nego u pedesetima bez obzira da li zeli u penziju ili ne...ili kada zeli.ali ako recimo uradi specijalizaciju u pedesetima dok stekne iskustvo imace 70,pa iako ne zeli u penziju bice star.....Ima ljudi koji ne žele u penziju pa im je logično da se u toj dobi usavršavaju.Da covek od 50 godina polako bi se trebao baviti sa penzijom a ne sa specijalizacijom po mom misljenju,ali ce ti dr.Nikola reci sta njemu smeta. ;)Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Sta ti tacno tu smeta?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 22, 2024, 02:01:33 posle podne
To se podrazumeva,meni je svakako zanimljivo i uzivam u tome. ;)Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Pa i to je kako kome!
I pokusavam da ga ucinim sto boljim mogu.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 22, 2024, 02:02:07 posle podne
Meni to pomaze najvise!!!Ali tih pola sata ili max pola dana da ne vidim nikog osim mojih i to je to,mozemo opet u nove radne pobede!!!Napunis se pozitivnom energijom i onda samo napred.Desava se jako retko da me sustigne sva negativa ovog sveta,onda mi je potrebno provedeno vreme sa svojim najblizima ili jedna velika setnja i onda mozemo krenuti ispocetka! ;)Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;DZnam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Dobro bi bilo kada bi svet tako funkcionisao.Voleo bih da je tako,ali sam realan,medutim vodim se sa time da je svaki covek dobar i sve ce uraditi da njemu i ljudima okolo sebi ucini dobro.Bas zbog toga i moraju.Jer ako sam sebi biras onda gledas da biras ono sto je bolje za tebe ne?Samo puno ljudi ima koji to nikad nece shvatiti!!!!To sam i mislio. Mi tezimo da budemo sto bolji. Ali idealno ne postoji. To svako kada shvati,onda ce biti mnogo lakse.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa ni ne moraju....Svako sebi bira.
Imam utisak da se ti uvek vodis time da su svi ljudi inteligentni npr. :D
Naivan sam je li?
To je pravo punejnje baterije.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 22, 2024, 02:03:09 posle podne
Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 22, 2024, 02:03:58 posle podne
I kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;DI ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 22, 2024, 02:04:54 posle podne
Jeste. Kako je rekao jedan monah- Kakve su ti misli,takav ti je zivot. Ove reci su velika istina.Sve se svodi na to sta hoces!Ali istinski iz dubine duse! ;)Miki,ti si dokaz da je i nemoguce moguce. Ne mislim samo na ovo sto si sada rekao. Ima tu mnogo stvari koje si i ranije pricao.Nema i to sam ti milion puta dokazao!!!!Da pored posla,bavljenja sporta profesionalno,porodice itd imam vremena za stvari do kojih mi je stalo!!!!To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
ALi ima i realnosti u tome!
[/quote]
Maximalno se slazem sa ovim!!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 22, 2024, 02:07:23 posle podne
Ako mislis na to pa i automobili ispustaju stetne gasove....Avioni inace ispustaju stetne gasove. Ja se ne salim. Nego kazem da volimo Miki i ja da predstavimo u vidu slike. Zato sam sliku i spomenuo.Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
A sa slikama se slazem.Ja to zato volim jer onda nema toga a ti si mislio na ovo u ovom smislu ja na ono u onom smislu....kod slike toga nema.Sve je tu!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 22, 2024, 02:08:56 posle podne
Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;D
Ma nije prirodno. Pricajmo o tome.
[/quote]
Otvori temu na to i pricacemo.
Nije prirodno slazem se,ali isto tako nije ni prirodno stalno biti nadrkan zbog necega i uvek traziti izgovore zasto nisam ovo uradio li ono....
Svima nama se desavaju losi trenuci ili trenuci kada nam nije ni do cega,ili se nademo na podu,ali ustanemo otresemo prasinu sa sebe i idemo dalje a ne ostanemo na podu i smizdrimo kako je zivot ne fer prema nama....jer sa time apsolutno necemo nista postici....
[/quote]
To je najgora moguca opcija. To plakanje nad svojom sudbinom. Postoje ljudi koji imaju bas tezak zivot,ali znam da se bore svakog dana,kao da im je sve idealno.
[/quote]
Iskreno mi odgovorite:jel imaš od toga nešto ako te svi sažaljevaju?
Nemas!Zato zasuci rukave i od datih okolnosti napravi najbolje sto mozes!Ja tako radim. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 22, 2024, 02:13:19 posle podne
I sa tim se slazem,i ja volim da naucim nove stvari i ne stidim se toga!Ja samo sam mislio na to da covek sa 50 godina nije vitalan za neke poslove kao sto je bio u svojim tridesetim.Samo toliko.Bez da smo spominjali penziju ili neucenje.Nadam se da sam sad uspeo da ti objasnim na sta sam mislio.Ja i ti uglavnom na isto mislimo,siguran sam i sad samo mozda ne znam dovoljno da ti objasnim.To se opet razlikuje od čoveka do čoveka. Kao što za tebe ne postoji nemoguće u sportu, tako u nečijem mindsetu ne postoji dovoljna starost za penziju i neučenje.Naravno da ima i svaka im cast,ali opet sam misljenja da im je lakse to uraditi u tridesetima nego u pedesetima bez obzira da li zeli u penziju ili ne...ili kada zeli.ali ako recimo uradi specijalizaciju u pedesetima dok stekne iskustvo imace 70,pa iako ne zeli u penziju bice star.....Ima ljudi koji ne žele u penziju pa im je logično da se u toj dobi usavršavaju.Da covek od 50 godina polako bi se trebao baviti sa penzijom a ne sa specijalizacijom po mom misljenju,ali ce ti dr.Nikola reci sta njemu smeta. ;)Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Sta ti tacno tu smeta?
A tu mislim na jezicku razliku !!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 22, 2024, 02:16:28 posle podne
Evo sada vec kisu najavljuju za sutra,subotu.....i zahladenje,ali bez minusa.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 22, 2024, 06:33:08 posle podne
Da, da, razumem te. Samo eto, neko pokušava da održi mentalnu vitalnost. Možda je to više da ne žele da priznaju da stare... Šta znam, različiti su motivi. Elem, neko i sa 50 želi da se usavršava.I sa tim se slazem,i ja volim da naucim nove stvari i ne stidim se toga!Ja samo sam mislio na to da covek sa 50 godina nije vitalan za neke poslove kao sto je bio u svojim tridesetim.Samo toliko.Bez da smo spominjali penziju ili neucenje.Nadam se da sam sad uspeo da ti objasnim na sta sam mislio.Ja i ti uglavnom na isto mislimo,siguran sam i sad samo mozda ne znam dovoljno da ti objasnim.To se opet razlikuje od čoveka do čoveka. Kao što za tebe ne postoji nemoguće u sportu, tako u nečijem mindsetu ne postoji dovoljna starost za penziju i neučenje.Naravno da ima i svaka im cast,ali opet sam misljenja da im je lakse to uraditi u tridesetima nego u pedesetima bez obzira da li zeli u penziju ili ne...ili kada zeli.ali ako recimo uradi specijalizaciju u pedesetima dok stekne iskustvo imace 70,pa iako ne zeli u penziju bice star.....Ima ljudi koji ne žele u penziju pa im je logično da se u toj dobi usavršavaju.Da covek od 50 godina polako bi se trebao baviti sa penzijom a ne sa specijalizacijom po mom misljenju,ali ce ti dr.Nikola reci sta njemu smeta. ;)Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Sta ti tacno tu smeta?
A tu mislim na jezicku razliku !!!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 23, 2024, 08:54:27 posle podne
Ni danas nije bila kisa i najtoplije zasad,bio sam u majici kratkih rukava napolju i osecao sam se prijatno. ;)Evo sada vec kisu najavljuju za sutra,subotu.....i zahladenje,ali bez minusa.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 23, 2024, 08:58:11 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 23, 2024, 09:11:16 posle podne
Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se iskreno nadam da će se sa ovim i taj običaj kod nas prekinuti. Prvo što su klimatske promene velike ove zime i proleća, drugo i to pomeranje kazaljke, a ima i faktora prolećnog umora. Treba sve to izdržati.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 23, 2024, 09:13:07 posle podne
Velika će promena zaista biti ako sa današnjih 22 sutra spadne temperatura na 10°C.Ni danas nije bila kisa i najtoplije zasad,bio sam u majici kratkih rukava napolju i osecao sam se prijatno. ;)Evo sada vec kisu najavljuju za sutra,subotu.....i zahladenje,ali bez minusa.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Poruka od: Zoltan Kozma Mart 24, 2024, 10:25:44 pre podne
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 24, 2024, 09:19:01 posle podne
Tako i treba. Valjda je logično da svakodnevno radimo na tome da nam život bude bolji. A to što nekada ne ide sve glatko, pa tu smo da to prebrodimo. Zato je to kao neka igrica, gde prelazimo razne nivoe.To se podrazumeva,meni je svakako zanimljivo i uzivam u tome. ;)Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Pa i to je kako kome!
I pokusavam da ga ucinim sto boljim mogu.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 24, 2024, 09:20:35 posle podne
Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 24, 2024, 09:21:42 posle podne
Može ;) Samo izazivaš sa slatkišima ;D ;D ;DI kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;DI ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 24, 2024, 09:23:30 posle podne
Kod slika je uvek sve jasno. Slažem se. Ma naravno. I automobili ispuštaju, nego smo počeli nešto o avionima i štetnosti.Ako mislis na to pa i automobili ispustaju stetne gasove....Avioni inace ispustaju stetne gasove. Ja se ne salim. Nego kazem da volimo Miki i ja da predstavimo u vidu slike. Zato sam sliku i spomenuo.Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
A sa slikama se slazem.Ja to zato volim jer onda nema toga a ti si mislio na ovo u ovom smislu ja na ono u onom smislu....kod slike toga nema.Sve je tu!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 24, 2024, 09:25:31 posle podne
Otvori temu na to i pricacemo.Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;D
Ma nije prirodno. Pricajmo o tome.
Nije prirodno slazem se,ali isto tako nije ni prirodno stalno biti nadrkan zbog necega i uvek traziti izgovore zasto nisam ovo uradio li ono....
Svima nama se desavaju losi trenuci ili trenuci kada nam nije ni do cega,ili se nademo na podu,ali ustanemo otresemo prasinu sa sebe i idemo dalje a ne ostanemo na podu i smizdrimo kako je zivot ne fer prema nama....jer sa time apsolutno necemo nista postici....
[/quote]
To je najgora moguca opcija. To plakanje nad svojom sudbinom. Postoje ljudi koji imaju bas tezak zivot,ali znam da se bore svakog dana,kao da im je sve idealno.
[/quote]
Iskreno mi odgovorite:jel imaš od toga nešto ako te svi sažaljevaju?
Nemas!Zato zasuci rukave i od datih okolnosti napravi najbolje sto mozes!Ja tako radim. ;)
[/quote]
Postoje razne priče ljudi koji imaju težak život, ali ga vode kao da nemaju nikakvih teškoća. I naravno da se nema ništa od toga ako neko samog sebe sažaljeva ili ako ga drugi sažaljevaju.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 24, 2024, 09:27:19 posle podne
Juče je bilo odlično vreme.Ni danas nije bila kisa i najtoplije zasad,bio sam u majici kratkih rukava napolju i osecao sam se prijatno. ;)Evo sada vec kisu najavljuju za sutra,subotu.....i zahladenje,ali bez minusa.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 24, 2024, 09:29:56 posle podne
Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 24, 2024, 09:30:27 posle podne
Organizacije medicinskih radnika ističu brojne zdravstvene rizike povezane sa letnjim računanjem vremena, uključujući povećan broj smrtnih slučajeva u saobraćaju u prvih nekoliko dana nakon promene vremena i neusklađenost sa prirodnom cirkadijalnom biologijom našeg tela.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 24, 2024, 09:32:35 posle podne
Povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti i poremećaja raspoloženja
Povećan rizik od moždanog udara i prijema u bolnicu
Povećana proizvodnja inflamatornih proteina, koji pomažu telu da reaguje na stres
Povećani broj incidenata u vezi sa bezbednošću u nedelji nakon letnjeg računanja vremena
Takođe je utvrđeno da prolećna promena vremena ima štetne efekte na tinejdžere, a jedna studija je pokazala da su tinejdžeri bili pospaniji i da su imali sporije vreme reakcije i teže obraćanje pažnje u školi.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 24, 2024, 09:34:41 posle podne
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 24, 2024, 10:37:16 posle podne
I ja se nadam ali imam osecaj da necemo tako lako proci....Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se iskreno nadam da će se sa ovim i taj običaj kod nas prekinuti. Prvo što su klimatske promene velike ove zime i proleća, drugo i to pomeranje kazaljke, a ima i faktora prolećnog umora. Treba sve to izdržati.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 24, 2024, 10:38:01 posle podne
I spala je.....A za sledecu nedelju predvidaju 26 stepeni....Velika će promena zaista biti ako sa današnjih 22 sutra spadne temperatura na 10°C.Ni danas nije bila kisa i najtoplije zasad,bio sam u majici kratkih rukava napolju i osecao sam se prijatno. ;)Evo sada vec kisu najavljuju za sutra,subotu.....i zahladenje,ali bez minusa.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 24, 2024, 10:38:49 posle podne
I pala je dosta I to sa kišom.Kod nas je bilo i vetra pre kise.To je bilo jos gore,jos hladnije.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 24, 2024, 10:39:45 posle podne
A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 24, 2024, 10:40:38 posle podne
Pa kad sanjam o njima!Meni je slatko sve na svetu.Može ;) Samo izazivaš sa slatkišima ;D ;D ;DI kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;DI ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 24, 2024, 10:41:56 posle podne
I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 24, 2024, 10:46:05 posle podne
Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 25, 2024, 08:52:57 pre podne
Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 10:57:21 pre podne
Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 25, 2024, 11:42:17 pre podne
Probaj bar u tom periodu da što više smanjiš obaveze, kako ne bi mnogo stresirao organizam.Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 11:47:42 pre podne
Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Naravno, a tek oni sa antisocijalnim poremecajem licnosti gde svi oko njih se lece dok oni normalno zive?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 11:48:29 pre podne
Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Ima svoje zasto je taj put bio samo za tebe.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 11:49:03 pre podne
To opet zavisi kako neko moze sve to da podnese.A i mislio sam da generalno postoji problem sa takvim ponasanjem kod nekih osoba,ne samo medju poznatim licnostima. Zalosno je sto je tako.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
I da li moze uopste?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 11:49:45 pre podne
Zato sam i naveo taj banalan primer.Zato su preventivni pregledi izuzetno vazni,a takodje i kod pojava nekih tegoba bitno je odmah otici lekaru.Ove promene jako loše utiču na ljude koji dolaze kod mene.Najvise mi se žale na umor i glavobolje.Sigurno da ovo naglo zahladenje nije dobro ni za koga a pogotovo za meteropate.Umor moze biti od puno stvari kao i glavobolje......To kazem zato jer mi je jedan drug se stalno zalio na glavobolju i uvek je sve resio sa time ma sigurno je od vremena i nikad nije isao kod doktora sa time i na kraju se ispostavilo da ima extremno visok pritisak i dobio izliv krvi na mozgu....
Bitno je odmah otici, ali dok zaista i en utvrde i AKO utvrde.Nazalost realnost.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 11:51:37 pre podne
Sa ovim se slazem.Mislim da bismo trebali da prihvatimo sve, a primenjujemo odabrano. Prosto treba imati širinu i razumevanje pa kako god da je.Moramo da budemo u toku. Prihvatimo šta je dobro i stalno kritički procenjujemo.Hteli, nehteli , tokove i promene treba da pratimo, a nikada nije idealno.I one vrednosti koje su nama utuvili u glavu da tako kazem vise ne vaze.Sad vaze neka sasvim druga pravila.Ne kazem da je sve lose,jer onda bih lagao,ali da bih bili u korak sa vremenom moramo neke stvari/navike i mi da menjamo i sto pre to uradimo bezboljnije cemo proci.U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 11:52:07 pre podne
Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Odlicno ako ih na keca prepoznas i to uradis.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 11:52:40 pre podne
Moramo ako hocemo da uhvatimo korak sa danasnjicom.Moramo da budemo u toku. Prihvatimo šta je dobro i stalno kritički procenjujemo.Hteli, nehteli , tokove i promene treba da pratimo, a nikada nije idealno.I one vrednosti koje su nama utuvili u glavu da tako kazem vise ne vaze.Sad vaze neka sasvim druga pravila.Ne kazem da je sve lose,jer onda bih lagao,ali da bih bili u korak sa vremenom moramo neke stvari/navike i mi da menjamo i sto pre to uradimo bezboljnije cemo proci.U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Da li je to i nuzno?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 11:53:26 pre podne
To je sigurno,ali mi je bila potrebna i strucna pomoc uz koju bih puno brze sve to apsolvirao. ;)Verujem da ti je podrška porodice i prijatelja bila najvažnija i pružena u tim trenucima.Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
To si ja mislim jednom spomenuo...
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 11:54:11 pre podne
Zaista si u pravu, uz ovakav timski duh sve je lakše. Meni se zbog obaveza u poslednjih par dana nešto slabi trenira ali onda kada se setim vas i naše konverzacije pokrenem se lagano.Mora jer ce i tvoj dan,mesec,godinu pokvariti ako ne postupis tako.Pa mora se tako. To je jedini način.Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
A mozda ti telu i treba odmor?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 11:55:02 pre podne
I meni je puno puta pomogla nasa konverzacija tu na forumu da me izvuce iz letargije i osecaja da mi je danas tesko sve. ;)Zaista si u pravu, uz ovakav timski duh sve je lakše. Meni se zbog obaveza u poslednjih par dana nešto slabi trenira ali onda kada se setim vas i naše konverzacije pokrenem se lagano.Mora jer ce i tvoj dan,mesec,godinu pokvariti ako ne postupis tako.Pa mora se tako. To je jedini način.Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Tu smo jedni za druge!!!!
Dajte bre ljudi, ok je da ti sve bude tesko nekad. Razlika je samo sto cemo svakako to i uraditi. :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:01:06 posle podne
To da,ali opet ostaje cinjenica da sa 50 godina neces raditi svoj posao ma zbog cega ga uradio sa istim elanom kao u svojim tridesetim godinama...
Ali opet ostaje cinjenica da 15 godina pre penzije "dobijes" da radis ono sto zaista hoces i volis!
A mozda samo i ispunis svoju zelju u smislu istrajnosti i zadovoljenja ega...
[/quote]
Apsolutno!
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:19:34 posle podne
Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;D
[/quote]
Ma nije prirodno. Pricajmo o tome.
[/quote]
Otvori temu na to i pricacemo.
Nije prirodno slazem se,ali isto tako nije ni prirodno stalno biti nadrkan zbog necega i uvek traziti izgovore zasto nisam ovo uradio li ono....
Svima nama se desavaju losi trenuci ili trenuci kada nam nije ni do cega,ili se nademo na podu,ali ustanemo otresemo prasinu sa sebe i idemo dalje a ne ostanemo na podu i smizdrimo kako je zivot ne fer prema nama....jer sa time apsolutno necemo nista postici....
[/quote]
Naravno da nije!Slazem se sa tobom.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:30:39 posle podne
Ne salim se,ja ne verujem u to!!!Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
Puno im je jednostavnije da nas truju hranom i jeftinije nego ovo iz aviona....
To je isto kao neko veruje u vanzemaljce....ja ni u to ne verujem dok mi se ne dokaze suprotno!
A verujes da je Zemlja okrugla? :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:31:13 posle podne
Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Ja sam za!
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:31:49 posle podne
I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:32:36 posle podne
Jeste. Kako je rekao jedan monah- Kakve su ti misli,takav ti je zivot. Ove reci su velika istina.Sve se svodi na to sta hoces!Ali istinski iz dubine duse! ;)Miki,ti si dokaz da je i nemoguce moguce. Ne mislim samo na ovo sto si sada rekao. Ima tu mnogo stvari koje si i ranije pricao.Nema i to sam ti milion puta dokazao!!!!Da pored posla,bavljenja sporta profesionalno,porodice itd imam vremena za stvari do kojih mi je stalo!!!!To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
ALi ima i realnosti u tome!
[/quote]
Kako zracis-tako privlacis? :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:33:11 posle podne
Vecina stvari moze da se uradi,ali ljudi ne zele i samo smisljaju izgovore.Naravno,to niko nije ni rekao,ali puno stvari je moguce za sta ljudi imaju obicaj da kazu ja to ne mogu ili nemam vremena za to.....na te stvari sam mislio,ne sad bas sve na svetu!!!!Što kažu "svako može osim osobe koja ne želi". Naravno nije apsolutno sve za apsolutno svakoga moguće.Nema i to sam ti milion puta dokazao!!!!Da pored posla,bavljenja sporta profesionalno,porodice itd imam vremena za stvari do kojih mi je stalo!!!!To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
ALi ima i realnosti u tome!
[/quote]
Mogu biti mnogobrojni razlozi za to....
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:33:38 posle podne
Nisi crni ovca. Samo se malo salimo ;DTacno tako.Od nas trazi da sve objasnimo a posle ni on ne radi to. ;DDule nije naveo tacno ko je rekao ;D ;D ;D Trazi se autor. Kako bismo sada naveli literaturu? ;DE sad nemoj tako.Ja sam rekao i dr.Nikola je rekao da je Carli rekao u seriji Dva i po muskarca. ;D ;D ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Mnogi su to rekli....
Smanjite sa prozivkama, vecito ja crna ovca. :D
Ali se tako i osecam. :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:34:42 posle podne
Avioni inace ispustaju stetne gasove. Ja se ne salim. Nego kazem da volimo Miki i ja da predstavimo u vidu slike. Zato sam sliku i spomenuo.Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
To svakako, ali pricamo o chemitrails. :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:35:12 posle podne
Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;D
Ma nije prirodno. Pricajmo o tome.
[/quote]
Otvori temu na to i pricacemo.
Nije prirodno slazem se,ali isto tako nije ni prirodno stalno biti nadrkan zbog necega i uvek traziti izgovore zasto nisam ovo uradio li ono....
Svima nama se desavaju losi trenuci ili trenuci kada nam nije ni do cega,ili se nademo na podu,ali ustanemo otresemo prasinu sa sebe i idemo dalje a ne ostanemo na podu i smizdrimo kako je zivot ne fer prema nama....jer sa time apsolutno necemo nista postici....
[/quote]
To je najgora moguca opcija. To plakanje nad svojom sudbinom. Postoje ljudi koji imaju bas tezak zivot,ali znam da se bore svakog dana,kao da im je sve idealno.
[/quote]
Bore da, ali ce i reci da im je tesko!
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:36:35 posle podne
I kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;DI ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Rakije.... :D
Salu na stranu, bitnije namirnice stradaju...
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:37:38 posle podne
Evo sada vec kisu najavljuju za sutra,subotu.....i zahladenje,ali bez minusa.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
A do kraja emse ca +26!
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:38:31 posle podne
Da, da, razumem te. Samo eto, neko pokušava da održi mentalnu vitalnost. Možda je to više da ne žele da priznaju da stare... Šta znam, različiti su motivi. Elem, neko i sa 50 želi da se usavršava.I sa tim se slazem,i ja volim da naucim nove stvari i ne stidim se toga!Ja samo sam mislio na to da covek sa 50 godina nije vitalan za neke poslove kao sto je bio u svojim tridesetim.Samo toliko.Bez da smo spominjali penziju ili neucenje.Nadam se da sam sad uspeo da ti objasnim na sta sam mislio.Ja i ti uglavnom na isto mislimo,siguran sam i sad samo mozda ne znam dovoljno da ti objasnim.To se opet razlikuje od čoveka do čoveka. Kao što za tebe ne postoji nemoguće u sportu, tako u nečijem mindsetu ne postoji dovoljna starost za penziju i neučenje.Naravno da ima i svaka im cast,ali opet sam misljenja da im je lakse to uraditi u tridesetima nego u pedesetima bez obzira da li zeli u penziju ili ne...ili kada zeli.ali ako recimo uradi specijalizaciju u pedesetima dok stekne iskustvo imace 70,pa iako ne zeli u penziju bice star.....Ima ljudi koji ne žele u penziju pa im je logično da se u toj dobi usavršavaju.Da covek od 50 godina polako bi se trebao baviti sa penzijom a ne sa specijalizacijom po mom misljenju,ali ce ti dr.Nikola reci sta njemu smeta. ;)Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Sta ti tacno tu smeta?
A tu mislim na jezicku razliku !!!
To mi bas ima smisla. I sve mi je to ok.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:39:17 posle podne
Ni danas nije bila kisa i najtoplije zasad,bio sam u majici kratkih rukava napolju i osecao sam se prijatno. ;)Evo sada vec kisu najavljuju za sutra,subotu.....i zahladenje,ali bez minusa.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Mene je boga mi peklo sunce! Ali je bilo prelepo!
Poruka od: Miletić Dušan Mart 25, 2024, 12:40:04 posle podne
Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(
To govore mislim od 2019 :D Nista im ne verujem!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:20:57 posle podne
Ok,vazi,hvala ti puno!!!!Probaj bar u tom periodu da što više smanjiš obaveze, kako ne bi mnogo stresirao organizam.Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:22:37 posle podne
Siguran sam u to,samo mi je malo dosta da sve na tezi nacin moram da saznam/doznam/prezivim.....sto ne moze bar nesto u zivotu lakse da mi prode?Ne kazem lako ali lakse.... ;)Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Ima svoje zasto je taj put bio samo za tebe.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:24:43 posle podne
Sigurno moze,jer ima jako puno ljudi kojima je to uspelo,samo se ne treba predavati.Kazem ja kome je isto jako tesko palo proci kroz sve to da se necu vise takmiciti....fali mi taj adrenalin...To opet zavisi kako neko moze sve to da podnese.A i mislio sam da generalno postoji problem sa takvim ponasanjem kod nekih osoba,ne samo medju poznatim licnostima. Zalosno je sto je tako.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
I da li moze uopste?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:25:53 posle podne
Godine cine svoje,takve prepoznas na kilometar.... ;)Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Odlicno ako ih na keca prepoznas i to uradis.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:26:56 posle podne
Nije nuzno,moze covek zaostati,ali zasto?Moramo ako hocemo da uhvatimo korak sa danasnjicom.Moramo da budemo u toku. Prihvatimo šta je dobro i stalno kritički procenjujemo.Hteli, nehteli , tokove i promene treba da pratimo, a nikada nije idealno.I one vrednosti koje su nama utuvili u glavu da tako kazem vise ne vaze.Sad vaze neka sasvim druga pravila.Ne kazem da je sve lose,jer onda bih lagao,ali da bih bili u korak sa vremenom moramo neke stvari/navike i mi da menjamo i sto pre to uradimo bezboljnije cemo proci.U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Da li je to i nuzno?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:28:47 posle podne
Vidis,provociras,a posle kukas....Ne salim se,ja ne verujem u to!!!Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
Puno im je jednostavnije da nas truju hranom i jeftinije nego ovo iz aviona....
To je isto kao neko veruje u vanzemaljce....ja ni u to ne verujem dok mi se ne dokaze suprotno!
A verujes da je Zemlja okrugla? :D
Verujem. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:29:34 posle podne
Jeste. Kako je rekao jedan monah- Kakve su ti misli,takav ti je zivot. Ove reci su velika istina.Sve se svodi na to sta hoces!Ali istinski iz dubine duse! ;)Miki,ti si dokaz da je i nemoguce moguce. Ne mislim samo na ovo sto si sada rekao. Ima tu mnogo stvari koje si i ranije pricao.Nema i to sam ti milion puta dokazao!!!!Da pored posla,bavljenja sporta profesionalno,porodice itd imam vremena za stvari do kojih mi je stalo!!!!To je najobicniji izgovor da nemaju vremena da se bave sa sobom!!!!
Problem je sto se najcesce sve to stavlja pod tepih. I na kraju se nista ne resava.
Vecina stvari...nemaju ljudi vremena da se bave sobom.
ALi ima i realnosti u tome!
Kako zracis-tako privlacis? :D
[/quote]
To nije uvek tako..... ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:30:21 posle podne
Ali onda to nema veze sa nama. ;D ;D ;DNisi crni ovca. Samo se malo salimo ;DTacno tako.Od nas trazi da sve objasnimo a posle ni on ne radi to. ;DDule nije naveo tacno ko je rekao ;D ;D ;D Trazi se autor. Kako bismo sada naveli literaturu? ;DE sad nemoj tako.Ja sam rekao i dr.Nikola je rekao da je Carli rekao u seriji Dva i po muskarca. ;D ;D ;DTako je. Inace taj izraz je jednom upotrebljen i u seriji Dva ipo muskarca. Prakticno si citirao Carlija ;DSve samo pozitivno.Ako ti zivot baci limun ti napravi limunadu. ;)U zivotu najcesce nista i nije lako. Ali nema potrebe da gledamo tako na stvar. Sami sebi olaksamo.Niko nije ni rekao da je lako. ;)I cim ljudi to shvate brze i bolje ce napredovati jer nece celo vreme da se nerviraju oko toga.To je najvaznije. Sam proces napredovanja. A obicno su ljudi fokusirani na cilj. To je greska. Treba uzivati u svakom trenutku svog napretka.Apsolutno, cilj je raditi na sebi i zadovoljstvu u procesu samo izgradnje, a ne savršenstvo.Da,ali da li raditi svaki dan na sebi dovodi do savrsenstva?Ja mislim da ne i nije to ni cilj,nego da se svaki dan radi nesto na sebi.Lepo si rekla. A jesmo svi nesavrseni. Samo je dobro teziti da budemo sto bolji,iako idealno ne postoji. Ali ako ne napredujemo,onda sustinski idemo unazad. Zato svaki dan treba da uradimo nesto za sebe.Lepa rečenica, lepota jeste u nesavršenosti, ali i u radu da budemo što bolji.U jednom americkom filmu sam cuo kao klinac jednu odlicnu recenicu na engleskom,mada od onda nisam uspeo da saznam koji je to film u pitanju.Uglavnom recenica zvuci ovako:nobody is perfect.But who wants to be nobody?I to stoji. Ne mozemo biti savrseni. Niko od nas nije. Svi mi pogresimo u necemu.Sve zavisi kako si ga doziveo.Jer ako smatras normalnim i ti ces preneti a ako si saznao ili uvideo da je to lose onda naravno neces preneti. ;)To je najteže- prekinuti taj prenos sa generacije na generaciju.Bas bih zato i menjao jer znam da je meni bilo lose onda necu to isto lose raditi mom detetu ili mojoj deci....Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Pa vecina ne shvata, jer ne zna bolje. Verovatno su i oni isto doziveli...
Mi cemo preneti mozda nesto drugo.
I to mi je od onda ostalo u pamcenju.
Pa naravno , ali nije lako...
Mnogi su to rekli....
Smanjite sa prozivkama, vecito ja crna ovca. :D
Ali se tako i osecam. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:32:05 posle podne
I tvoj motor ispusta stetne gasove.....Avioni inace ispustaju stetne gasove. Ja se ne salim. Nego kazem da volimo Miki i ja da predstavimo u vidu slike. Zato sam sliku i spomenuo.Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
To svakako, ali pricamo o chemitrails. :D
A chemitrails nije samo iznad Srbije,i u zadnje vreme....tako da ne verujem da je stetnije od tvog motora ili mog auta..... ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:33:21 posle podne
Otvori temu na to i pricacemo.Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;D
Ma nije prirodno. Pricajmo o tome.
Nije prirodno slazem se,ali isto tako nije ni prirodno stalno biti nadrkan zbog necega i uvek traziti izgovore zasto nisam ovo uradio li ono....
Svima nama se desavaju losi trenuci ili trenuci kada nam nije ni do cega,ili se nademo na podu,ali ustanemo otresemo prasinu sa sebe i idemo dalje a ne ostanemo na podu i smizdrimo kako je zivot ne fer prema nama....jer sa time apsolutno necemo nista postici....
[/quote]
To je najgora moguca opcija. To plakanje nad svojom sudbinom. Postoje ljudi koji imaju bas tezak zivot,ali znam da se bore svakog dana,kao da im je sve idealno.
[/quote]
Bore da, ali ce i reci da im je tesko!
[/quote]
Ali to onda nije kukanje.Kukanje je kad ti prekrstenih ruku kukas kako ti je zivot tezak i ne cinis nista da to promenis ili cekas da se to samo promeni....to je kukanje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:34:14 posle podne
Da,to sam vec pisao. ;)Evo sada vec kisu najavljuju za sutra,subotu.....i zahladenje,ali bez minusa.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
A do kraja emse ca +26!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:35:09 posle podne
I mene je peklo,ali nije bilo neizdrzivo a niti sam pocrveneo od ovog sunca. ;)Ni danas nije bila kisa i najtoplije zasad,bio sam u majici kratkih rukava napolju i osecao sam se prijatno. ;)Evo sada vec kisu najavljuju za sutra,subotu.....i zahladenje,ali bez minusa.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Mene je boga mi peklo sunce! Ali je bilo prelepo!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:36:33 posle podne
Sa ovim se i ja slazem,ja sam samo rekao da nece covek sa istim elanom raditi svoj posao ako ima 30 godina ili ako ima 50 godina. ;)Da, da, razumem te. Samo eto, neko pokušava da održi mentalnu vitalnost. Možda je to više da ne žele da priznaju da stare... Šta znam, različiti su motivi. Elem, neko i sa 50 želi da se usavršava.I sa tim se slazem,i ja volim da naucim nove stvari i ne stidim se toga!Ja samo sam mislio na to da covek sa 50 godina nije vitalan za neke poslove kao sto je bio u svojim tridesetim.Samo toliko.Bez da smo spominjali penziju ili neucenje.Nadam se da sam sad uspeo da ti objasnim na sta sam mislio.Ja i ti uglavnom na isto mislimo,siguran sam i sad samo mozda ne znam dovoljno da ti objasnim.To se opet razlikuje od čoveka do čoveka. Kao što za tebe ne postoji nemoguće u sportu, tako u nečijem mindsetu ne postoji dovoljna starost za penziju i neučenje.Naravno da ima i svaka im cast,ali opet sam misljenja da im je lakse to uraditi u tridesetima nego u pedesetima bez obzira da li zeli u penziju ili ne...ili kada zeli.ali ako recimo uradi specijalizaciju u pedesetima dok stekne iskustvo imace 70,pa iako ne zeli u penziju bice star.....Ima ljudi koji ne žele u penziju pa im je logično da se u toj dobi usavršavaju.Da covek od 50 godina polako bi se trebao baviti sa penzijom a ne sa specijalizacijom po mom misljenju,ali ce ti dr.Nikola reci sta njemu smeta. ;)Dobro je biti strpljiv. Ali kada vidim i da sa 50 godina idu na specijalizaciju,onda ne znam sta da kazem.Opet ponavljam, nekad se strpljenje i čekanje ipak isplate. Zavisno od situacije.Jeste. Ali godine prolaze.To nista nije zagarantovano sta ce se dobiti. Dobro je kada oni ispune svoje zelje,da budu zadovoljni.Situacije su razlicite. Specijalizaciju dobiju od ustanove u kojoj rade i cesto to nije nesto sto im se svidja,ali su potrebe ustanove te koje jesu. Ali sam ja hteo da kazem da ako neko ne voli rad sa ljudima,onda moze u laboratoriji. I to je u medicini moguce.Od koga dobiju?Kako ne mogu da biraju?U lekarskoj profesiji neki odu da rade po laboratorijama- biohemija, mikrobiologija. Mada nije to uvek ni njihov izbor. Nekad samo dobiju tu specijalizaciju i ne mogu ni da biraju.Pricali smo o tome vec o mojoj profesorici hemije kako je odlicno znala svoju struku ali nije bila za profesora.Najteze je u radu sa ljudima. Ne ume to svako.I to treba znati,imati osecaja za to.Nije to za svakoga.Pristup ljudima je veoma bitan. Ko ima blag i pravilan pristup posle nekoliko pokušaja će dopreti do čoveka.Znas ko bi se uvredio?Onaj koji je nesiguran,nedovoljno obrazovan....njih ne bih ni savetovao.Onaj kome je stalo taj ce te poslusati budi siguran.Svi mi! ;)Uglavnom i treba raditi na stavovima roditelja, a ne dece.Sigurno neće biti, kada mu je nametnuto. Ne znam kako ti roditelji to ne shvataju.I ako radi neće biti zadovoljan.Ali to je pogresno razmisljanje.Jer ce sa time postici da i ako dete zavrsi onu skolu koju je RODITELJ odabrao sigurno nece raditi u toj struci....U danasnje vreme se uglavnom tako razmislja.Jer to dete nece biti manje vredno ako bude dobar automehanicar ili moler.A mnogi roditelji to tako smatraju i dozivljavaju ih kao neuspeh....a o tome ne razmisljaju da dete mozda o tome sanja a ne o tome da bude lekar,advokat itd...Dokle god je častan i pošten posao odličan je izbor ako nas zaista interesuje. To pre svega trebamo objasniti odraslima, a onda i deci.Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Ali ima takvih.
Ko da radi?
Znas kako...nezahvalno je roditeljima govoriti kako ti mislis da treba...dosta njih bi se i uvredilo.
A i sve zavisi i od pristupa.Kako ces prici,kako ces reci itd....
Zato bi najbolja bila neka predavanja. ;)
Ja ovo nisam znao...bas zvuci ogranicavajuce. Nekako, ljude koje poznajem su mi u startu govorili sta zele za specijalizaciju i tako je i bilo...
Ili jedino da cekas.....
Sta ti tacno tu smeta?
A tu mislim na jezicku razliku !!!
To mi bas ima smisla. I sve mi je to ok.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 25, 2024, 04:37:45 posle podne
Nazalost puno ranije.....Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(
To govore mislim od 2019 :D Nista im ne verujem!
Ni ja im ne verujem.Samo mi nije jasno da ako vide koliko je lose donelo ovo pomeranje sto ga ne ukinu?Ne treba platiti za to....Ne bi nikog bolelo....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 25, 2024, 06:25:15 posle podne
Treba s vremena na vreme i to svakako praktikujem. Ovde je više reč o bodrenju kada manjka motivacije.Zaista si u pravu, uz ovakav timski duh sve je lakše. Meni se zbog obaveza u poslednjih par dana nešto slabi trenira ali onda kada se setim vas i naše konverzacije pokrenem se lagano.Mora jer ce i tvoj dan,mesec,godinu pokvariti ako ne postupis tako.Pa mora se tako. To je jedini način.Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
A mozda ti telu i treba odmor?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 26, 2024, 08:08:25 pre podne
Video sam prognozu. Haos.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 26, 2024, 08:09:31 pre podne
Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 26, 2024, 08:10:30 pre podne
Zar nije lakse da se prestane sa promenom kazaljki,a ne da daju preporuke?Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 26, 2024, 08:11:43 pre podne
Ima i takvih primera.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Naravno, a tek oni sa antisocijalnim poremecajem licnosti gde svi oko njih se lece dok oni normalno zive?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 26, 2024, 08:14:45 pre podne
Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 26, 2024, 08:17:34 pre podne
Vecini je u zivotu tesko. Nego covek uvek misli za sebe da mu je najteze.Siguran sam u to,samo mi je malo dosta da sve na tezi nacin moram da saznam/doznam/prezivim.....sto ne moze bar nesto u zivotu lakse da mi prode?Ne kazem lako ali lakse.... ;)Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Ima svoje zasto je taj put bio samo za tebe.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 26, 2024, 08:18:33 pre podne
Iskustvo u odnosima sa ljudima je zato vazno.Godine cine svoje,takve prepoznas na kilometar.... ;)Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Odlicno ako ih na keca prepoznas i to uradis.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:17:47 posle podne
Vreme je još jednom da se „proleće napred“ i naredne nedelje, 30. marta, dok se većina zemalja priprema za letnje računanje vremena. Iako postoje neke pogodnosti — više svetla uveče, niža potrošnja energije (i troškovi) — postoje i nedostaci, posebno u vezi sa vašim zdravljem, zbog čega brojni medicinski centri preporučuju da se godišnje promene vremena ukinu u korist stalnog standardnog vremena.
Organizacije medicinskih radnika ističu brojne zdravstvene rizike povezane sa letnjim računanjem vremena, uključujući povećan broj smrtnih slučajeva u saobraćaju u prvih nekoliko dana nakon promene vremena i neusklađenost sa prirodnom cirkadijalnom biologijom našeg tela.
Koje racunanje se preporcuje? Ili jednostavno da se ne menja?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:18:53 posle podne
Ostali rizici koji se pripisuju letnjem računanju vremena uključuju:
Povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti i poremećaja raspoloženja
Povećan rizik od moždanog udara i prijema u bolnicu
Povećana proizvodnja inflamatornih proteina, koji pomažu telu da reaguje na stres
Povećani broj incidenata u vezi sa bezbednošću u nedelji nakon letnjeg računanja vremena
Takođe je utvrđeno da prolećna promena vremena ima štetne efekte na tinejdžere, a jedna studija je pokazala da su tinejdžeri bili pospaniji i da su imali sporije vreme reakcije i teže obraćanje pažnje u školi.
Kako to da ciljano utice na jednu grupu?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:19:34 posle podne
Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Ovo mi zaista nikad ne bi palo na pamet....
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:20:06 posle podne
I ja se nadam ali imam osecaj da necemo tako lako proci....Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se iskreno nadam da će se sa ovim i taj običaj kod nas prekinuti. Prvo što su klimatske promene velike ove zime i proleća, drugo i to pomeranje kazaljke, a ima i faktora prolećnog umora. Treba sve to izdržati.
Upravo tako. I ja jako sumnjam da ce doci do toga.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:20:45 posle podne
I pala je dosta I to sa kišom.Kod nas je bilo i vetra pre kise.To je bilo jos gore,jos hladnije.
Ovde je vetar zaredjao nekoliko dana, zaista neprijatno...
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:21:27 posle podne
A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:22:10 posle podne
Pa kad sanjam o njima!Meni je slatko sve na svetu.Može ;) Samo izazivaš sa slatkišima ;D ;D ;DI kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;DI ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Cuj sve na svetu...Kada ih jedes inace?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:22:40 posle podne
I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
Prica za narodne mase :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:23:12 posle podne
Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Da li si zaista i probao?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:23:56 posle podne
Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:25:00 posle podne
Siguran sam u to,samo mi je malo dosta da sve na tezi nacin moram da saznam/doznam/prezivim.....sto ne moze bar nesto u zivotu lakse da mi prode?Ne kazem lako ali lakse.... ;)Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Ima svoje zasto je taj put bio samo za tebe.
Uh, to se pitamo svi koji smo morali tako. :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:25:28 posle podne
Godine cine svoje,takve prepoznas na kilometar.... ;)Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Odlicno ako ih na keca prepoznas i to uradis.
O daaa, par puta se i opeces i eto ti lekcije.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:26:15 posle podne
Vidis,provociras,a posle kukas....Ne salim se,ja ne verujem u to!!!Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
Puno im je jednostavnije da nas truju hranom i jeftinije nego ovo iz aviona....
To je isto kao neko veruje u vanzemaljce....ja ni u to ne verujem dok mi se ne dokaze suprotno!
A verujes da je Zemlja okrugla? :D
Verujem. ;)
ne provociram, to je realno poredjenje. ne verujes u ensto sto nisi video, a kako si video da je okrugla?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:26:51 posle podne
I tvoj motor ispusta stetne gasove.....Avioni inace ispustaju stetne gasove. Ja se ne salim. Nego kazem da volimo Miki i ja da predstavimo u vidu slike. Zato sam sliku i spomenuo.Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
To svakako, ali pricamo o chemitrails. :D
A chemitrails nije samo iznad Srbije,i u zadnje vreme....tako da ne verujem da je stetnije od tvog motora ili mog auta..... ;)
Sta si se uvatio za moj motor :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:27:34 posle podne
To je najgora moguca opcija. To plakanje nad svojom sudbinom. Postoje ljudi koji imaju bas tezak zivot,ali znam da se bore svakog dana,kao da im je sve idealno.Otvori temu na to i pricacemo.Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;D
Ma nije prirodno. Pricajmo o tome.
Nije prirodno slazem se,ali isto tako nije ni prirodno stalno biti nadrkan zbog necega i uvek traziti izgovore zasto nisam ovo uradio li ono....
Svima nama se desavaju losi trenuci ili trenuci kada nam nije ni do cega,ili se nademo na podu,ali ustanemo otresemo prasinu sa sebe i idemo dalje a ne ostanemo na podu i smizdrimo kako je zivot ne fer prema nama....jer sa time apsolutno necemo nista postici....
[/quote]
Bore da, ali ce i reci da im je tesko!
[/quote]
Ali to onda nije kukanje.Kukanje je kad ti prekrstenih ruku kukas kako ti je zivot tezak i ne cinis nista da to promenis ili cekas da se to samo promeni....to je kukanje.
[/quote]
Ok, sad igra reci. Ali razumeo si ....
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:28:16 posle podne
I mene je peklo,ali nije bilo neizdrzivo a niti sam pocrveneo od ovog sunca. ;)Ni danas nije bila kisa i najtoplije zasad,bio sam u majici kratkih rukava napolju i osecao sam se prijatno. ;)Evo sada vec kisu najavljuju za sutra,subotu.....i zahladenje,ali bez minusa.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Mene je boga mi peklo sunce! Ali je bilo prelepo!
Za to je jos rano, a i cini mi se da nemas taj tip koze.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:29:01 posle podne
Nazalost puno ranije.....Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(
To govore mislim od 2019 :D Nista im ne verujem!
Ni ja im ne verujem.Samo mi nije jasno da ako vide koliko je lose donelo ovo pomeranje sto ga ne ukinu?Ne treba platiti za to....Ne bi nikog bolelo....
ma koliko zemalja bre ni ne menja....i sta?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:29:38 posle podne
Video sam prognozu. Haos.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Jedva cekam!
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:30:12 posle podne
Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:30:44 posle podne
Zar nije lakse da se prestane sa promenom kazaljki,a ne da daju preporuke?Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
pa naravno da jeste :D A mogli bi lepo i da vrate 13 meseci,a ne 12 :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:31:21 posle podne
Ima i takvih primera.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Naravno, a tek oni sa antisocijalnim poremecajem licnosti gde svi oko njih se lece dok oni normalno zive?
Zabelezenih oko 7% ako se ne varam.....pa stvaran broj, pa svi oko njih....
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:31:55 posle podne
Vecini je u zivotu tesko. Nego covek uvek misli za sebe da mu je najteze.Siguran sam u to,samo mi je malo dosta da sve na tezi nacin moram da saznam/doznam/prezivim.....sto ne moze bar nesto u zivotu lakse da mi prode?Ne kazem lako ali lakse.... ;)Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Ima svoje zasto je taj put bio samo za tebe.
Zivot je parabola.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 26, 2024, 03:32:24 posle podne
Iskustvo u odnosima sa ljudima je zato vazno.Godine cine svoje,takve prepoznas na kilometar.... ;)Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Odlicno ako ih na keca prepoznas i to uradis.
Naravno, a i koliko zelis da se bavis time.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:31:51 posle podne
To je najgore....taman se ponadas kako ce dobar rod biti i ono....Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:33:07 posle podne
Ja uopste ne mislim,svestan sam da ima i onih kojima je puno teze od mene,samo sam izrazio zelju kako bih voleo da bar jednom u zivotu naucim na laksi nacin!Vecini je u zivotu tesko. Nego covek uvek misli za sebe da mu je najteze.Siguran sam u to,samo mi je malo dosta da sve na tezi nacin moram da saznam/doznam/prezivim.....sto ne moze bar nesto u zivotu lakse da mi prode?Ne kazem lako ali lakse.... ;)Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Ima svoje zasto je taj put bio samo za tebe.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:33:55 posle podne
Pogotovo sto mi je i posao takav a i kroz sport sa uvek okruzen ljudima... ;)Iskustvo u odnosima sa ljudima je zato vazno.Godine cine svoje,takve prepoznas na kilometar.... ;)Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Odlicno ako ih na keca prepoznas i to uradis.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:34:56 posle podne
Ovo "staro" tzv zimsko jer je to bilo i originalno racunanje vremena.Vreme je još jednom da se „proleće napred“ i naredne nedelje, 30. marta, dok se većina zemalja priprema za letnje računanje vremena. Iako postoje neke pogodnosti — više svetla uveče, niža potrošnja energije (i troškovi) — postoje i nedostaci, posebno u vezi sa vašim zdravljem, zbog čega brojni medicinski centri preporučuju da se godišnje promene vremena ukinu u korist stalnog standardnog vremena.
Organizacije medicinskih radnika ističu brojne zdravstvene rizike povezane sa letnjim računanjem vremena, uključujući povećan broj smrtnih slučajeva u saobraćaju u prvih nekoliko dana nakon promene vremena i neusklađenost sa prirodnom cirkadijalnom biologijom našeg tela.
Koje racunanje se preporcuje? Ili jednostavno da se ne menja?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:36:07 posle podne
Ja kad god smo bili na moru sam to radio.Doduse ne zbog pomeranja kazaljki nego zato sto mi je to prijalo!Svakome preporucujem!Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Ovo mi zaista nikad ne bi palo na pamet....
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:37:15 posle podne
Retko,ali ako jedem gledam da to bude pre treninga da ih sagorim na treningu....Pa kad sanjam o njima!Meni je slatko sve na svetu.Može ;) Samo izazivaš sa slatkišima ;D ;D ;DI kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;DI ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Cuj sve na svetu...Kada ih jedes inace?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:39:55 posle podne
Ma ne nisam,samo sam napisao kako bih pisao nesto.... ;D ;D ;D ;DDa bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Da li si zaista i probao?
Salim se,naravno da sam probao,i prosle godine je dr.Anita predlozila ovo jer sam "kukao" kako patim posle pomeranja kazaljki.I sto je najinteresantniji ovaj letnji mi je losiji nego zimsko racunanje vremena.Kada vracamo kazaljke onda ne kazem da uopste nemam los osecaj ali ni blizu toliko.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:41:35 posle podne
Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:43:04 posle podne
Ne verujem u nesto sto nije dokazano,pricamo OSIM chemtrailsa.Vidis,provociras,a posle kukas....Ne salim se,ja ne verujem u to!!!Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
Puno im je jednostavnije da nas truju hranom i jeftinije nego ovo iz aviona....
To je isto kao neko veruje u vanzemaljce....ja ni u to ne verujem dok mi se ne dokaze suprotno!
A verujes da je Zemlja okrugla? :D
Verujem. ;)
ne provociram, to je realno poredjenje. ne verujes u ensto sto nisi video, a kako si video da je okrugla?
A sta ti kazes kakvog oblika je zemlja?Samo pitam za druga. ;D ;D ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:44:00 posle podne
Samo sam naveo i tvoj primer,ali pored istog tog motora sam naveo i svoj auto. ;)I tvoj motor ispusta stetne gasove.....Avioni inace ispustaju stetne gasove. Ja se ne salim. Nego kazem da volimo Miki i ja da predstavimo u vidu slike. Zato sam sliku i spomenuo.Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
To svakako, ali pricamo o chemitrails. :D
A chemitrails nije samo iznad Srbije,i u zadnje vreme....tako da ne verujem da je stetnije od tvog motora ili mog auta..... ;)
Sta si se uvatio za moj motor :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:45:30 posle podne
Nazalost imam....I mene je peklo,ali nije bilo neizdrzivo a niti sam pocrveneo od ovog sunca. ;)Ni danas nije bila kisa i najtoplije zasad,bio sam u majici kratkih rukava napolju i osecao sam se prijatno. ;)Evo sada vec kisu najavljuju za sutra,subotu.....i zahladenje,ali bez minusa.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Mene je boga mi peklo sunce! Ali je bilo prelepo!
Za to je jos rano, a i cini mi se da nemas taj tip koze.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:46:05 posle podne
Ali svi kukaju.... ;D ;D ;DNazalost puno ranije.....Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(
To govore mislim od 2019 :D Nista im ne verujem!
Ni ja im ne verujem.Samo mi nije jasno da ako vide koliko je lose donelo ovo pomeranje sto ga ne ukinu?Ne treba platiti za to....Ne bi nikog bolelo....
ma koliko zemalja bre ni ne menja....i sta?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:48:17 posle podne
Letnje vreme je u tadašnju Socijalističku Federativnu Republiku Jugoslaviju stiglo, prvi put, tek 27. marta 1983. godine. ;)Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Pisao sam i text o tome a cini mi se i dr.Anita isto je pisala.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 26, 2024, 04:49:21 posle podne
Ja sad vec i ne bi ali moram. ;DIskustvo u odnosima sa ljudima je zato vazno.Godine cine svoje,takve prepoznas na kilometar.... ;)Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Odlicno ako ih na keca prepoznas i to uradis.
Naravno, a i koliko zelis da se bavis time.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 26, 2024, 05:41:52 posle podne
Jednostavno da se ne menja. 😄Vreme je još jednom da se „proleće napred“ i naredne nedelje, 30. marta, dok se većina zemalja priprema za letnje računanje vremena. Iako postoje neke pogodnosti — više svetla uveče, niža potrošnja energije (i troškovi) — postoje i nedostaci, posebno u vezi sa vašim zdravljem, zbog čega brojni medicinski centri preporučuju da se godišnje promene vremena ukinu u korist stalnog standardnog vremena.
Organizacije medicinskih radnika ističu brojne zdravstvene rizike povezane sa letnjim računanjem vremena, uključujući povećan broj smrtnih slučajeva u saobraćaju u prvih nekoliko dana nakon promene vremena i neusklađenost sa prirodnom cirkadijalnom biologijom našeg tela.
Koje racunanje se preporcuje? Ili jednostavno da se ne menja?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 26, 2024, 05:42:30 posle podne
Istraživanja se uvek rade na ciljanoj grupi.Ostali rizici koji se pripisuju letnjem računanju vremena uključuju:
Povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti i poremećaja raspoloženja
Povećan rizik od moždanog udara i prijema u bolnicu
Povećana proizvodnja inflamatornih proteina, koji pomažu telu da reaguje na stres
Povećani broj incidenata u vezi sa bezbednošću u nedelji nakon letnjeg računanja vremena
Takođe je utvrđeno da prolećna promena vremena ima štetne efekte na tinejdžere, a jedna studija je pokazala da su tinejdžeri bili pospaniji i da su imali sporije vreme reakcije i teže obraćanje pažnje u školi.
Kako to da ciljano utice na jednu grupu?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 26, 2024, 05:44:21 posle podne
Ima na samom početku teksta i teme.Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 26, 2024, 05:46:08 posle podne
Mnogima više prija i smatraju ga prirodnijim ali ne znači i dalje da je bolje.Ovo "staro" tzv zimsko jer je to bilo i originalno racunanje vremena.Vreme je još jednom da se „proleće napred“ i naredne nedelje, 30. marta, dok se većina zemalja priprema za letnje računanje vremena. Iako postoje neke pogodnosti — više svetla uveče, niža potrošnja energije (i troškovi) — postoje i nedostaci, posebno u vezi sa vašim zdravljem, zbog čega brojni medicinski centri preporučuju da se godišnje promene vremena ukinu u korist stalnog standardnog vremena.
Organizacije medicinskih radnika ističu brojne zdravstvene rizike povezane sa letnjim računanjem vremena, uključujući povećan broj smrtnih slučajeva u saobraćaju u prvih nekoliko dana nakon promene vremena i neusklađenost sa prirodnom cirkadijalnom biologijom našeg tela.
Koje racunanje se preporcuje? Ili jednostavno da se ne menja?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 26, 2024, 05:47:54 posle podne
Da, da , sve lepo stoji na početku teme, a ima i u tekstoteci. Malo smo se raskinuli u međuvremenu pa smo skrenuli sa glavne teme.Letnje vreme je u tadašnju Socijalističku Federativnu Republiku Jugoslaviju stiglo, prvi put, tek 27. marta 1983. godine. ;)Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Pisao sam i text o tome a cini mi se i dr.Anita isto je pisala.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 27, 2024, 10:47:46 pre podne
To je najgore....taman se ponadas kako ce dobar rod biti i ono....Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
A kad su rekli da je najrizicnije za kajsije, pa drugom emstu sljive, e tu mi nije vec bilo svejedno . :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 27, 2024, 10:50:01 pre podne
Ja uopste ne mislim,svestan sam da ima i onih kojima je puno teze od mene,samo sam izrazio zelju kako bih voleo da bar jednom u zivotu naucim na laksi nacin!Vecini je u zivotu tesko. Nego covek uvek misli za sebe da mu je najteze.Siguran sam u to,samo mi je malo dosta da sve na tezi nacin moram da saznam/doznam/prezivim.....sto ne moze bar nesto u zivotu lakse da mi prode?Ne kazem lako ali lakse.... ;)Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Ima svoje zasto je taj put bio samo za tebe.
A mozda su i postojale stvarti, ali ih nisi primetio jer si na drugom fokusu...
Poruka od: Miletić Dušan Mart 27, 2024, 10:50:56 pre podne
Ovo "staro" tzv zimsko jer je to bilo i originalno racunanje vremena.Vreme je još jednom da se „proleće napred“ i naredne nedelje, 30. marta, dok se većina zemalja priprema za letnje računanje vremena. Iako postoje neke pogodnosti — više svetla uveče, niža potrošnja energije (i troškovi) — postoje i nedostaci, posebno u vezi sa vašim zdravljem, zbog čega brojni medicinski centri preporučuju da se godišnje promene vremena ukinu u korist stalnog standardnog vremena.
Organizacije medicinskih radnika ističu brojne zdravstvene rizike povezane sa letnjim računanjem vremena, uključujući povećan broj smrtnih slučajeva u saobraćaju u prvih nekoliko dana nakon promene vremena i neusklađenost sa prirodnom cirkadijalnom biologijom našeg tela.
Koje racunanje se preporcuje? Ili jednostavno da se ne menja?
Eto, to nisam znao. Ima mi i vise smisla nego "letnje".
Poruka od: Miletić Dušan Mart 27, 2024, 10:51:41 pre podne
Retko,ali ako jedem gledam da to bude pre treninga da ih sagorim na treningu....Pa kad sanjam o njima!Meni je slatko sve na svetu.Može ;) Samo izazivaš sa slatkišima ;D ;D ;DI kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;DI ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Cuj sve na svetu...Kada ih jedes inace?
Jasno. Ili u prepodnevnim casovima kada se daju ptorositi. Sta volis da jedes?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 27, 2024, 10:53:52 pre podne
Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Miletić Dušan Mart 27, 2024, 10:54:26 pre podne
Ne verujem u nesto sto nije dokazano,pricamo OSIM chemtrailsa.Vidis,provociras,a posle kukas....Ne salim se,ja ne verujem u to!!!Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
Puno im je jednostavnije da nas truju hranom i jeftinije nego ovo iz aviona....
To je isto kao neko veruje u vanzemaljce....ja ni u to ne verujem dok mi se ne dokaze suprotno!
A verujes da je Zemlja okrugla? :D
Verujem. ;)
ne provociram, to je realno poredjenje. ne verujes u ensto sto nisi video, a kako si video da je okrugla?
A sta ti kazes kakvog oblika je zemlja?Samo pitam za druga. ;D ;D ;D
Kazem da ne znam, jer nisam video. :)
Poruka od: Miletić Dušan Mart 27, 2024, 10:55:29 pre podne
Ali svi kukaju.... ;D ;D ;DNazalost puno ranije.....Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(
To govore mislim od 2019 :D Nista im ne verujem!
Ni ja im ne verujem.Samo mi nije jasno da ako vide koliko je lose donelo ovo pomeranje sto ga ne ukinu?Ne treba platiti za to....Ne bi nikog bolelo....
ma koliko zemalja bre ni ne menja....i sta?
Ne znam bas da japanci i kinezi kukaju :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 27, 2024, 10:56:07 pre podne
Letnje vreme je u tadašnju Socijalističku Federativnu Republiku Jugoslaviju stiglo, prvi put, tek 27. marta 1983. godine. ;)Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Pisao sam i text o tome a cini mi se i dr.Anita isto je pisala.
Dosta im je trebalo da shvate. :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 27, 2024, 11:39:47 pre podne
I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 27, 2024, 11:41:43 pre podne
Mislim da je bilo 1983. Znam da je i Miki objavio ovde neke podatke.Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 27, 2024, 11:42:57 pre podne
Mnogo puta se to desavalo poslednjih godina.To je najgore....taman se ponadas kako ce dobar rod biti i ono....Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 27, 2024, 11:44:25 pre podne
Ma razumem ja tebe. Nego sam rekao kako generalno ljudi gledaju na stvar.Ja uopste ne mislim,svestan sam da ima i onih kojima je puno teze od mene,samo sam izrazio zelju kako bih voleo da bar jednom u zivotu naucim na laksi nacin!Vecini je u zivotu tesko. Nego covek uvek misli za sebe da mu je najteze.Siguran sam u to,samo mi je malo dosta da sve na tezi nacin moram da saznam/doznam/prezivim.....sto ne moze bar nesto u zivotu lakse da mi prode?Ne kazem lako ali lakse.... ;)Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Ima svoje zasto je taj put bio samo za tebe.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 27, 2024, 11:45:48 pre podne
Dobar tajming. Svidja mi se takav koncept.Retko,ali ako jedem gledam da to bude pre treninga da ih sagorim na treningu....Pa kad sanjam o njima!Meni je slatko sve na svetu.Može ;) Samo izazivaš sa slatkišima ;D ;D ;DI kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;DI ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Cuj sve na svetu...Kada ih jedes inace?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 27, 2024, 11:47:53 pre podne
Znaci danas je tacno 41godina od kako menjamo vreme. Neka je sa srecom ;D ;D ;D hahaahahqhLetnje vreme je u tadašnju Socijalističku Federativnu Republiku Jugoslaviju stiglo, prvi put, tek 27. marta 1983. godine. ;)Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Pisao sam i text o tome a cini mi se i dr.Anita isto je pisala.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 27, 2024, 11:49:30 pre podne
Kajsije su dosta osetljive. Rano cvetaju i sredi ih mraz.To je najgore....taman se ponadas kako ce dobar rod biti i ono....Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
A kad su rekli da je najrizicnije za kajsije, pa drugom emstu sljive, e tu mi nije vec bilo svejedno . :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 27, 2024, 11:50:44 pre podne
Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 27, 2024, 11:54:47 pre podne
Možda zaista i bude srećna godišnjica. 😅Znaci danas je tacno 41godina od kako menjamo vreme. Neka je sa srecom ;D ;D ;D hahaahahqhLetnje vreme je u tadašnju Socijalističku Federativnu Republiku Jugoslaviju stiglo, prvi put, tek 27. marta 1983. godine. ;)Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Pisao sam i text o tome a cini mi se i dr.Anita isto je pisala.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 27, 2024, 12:30:15 posle podne
Mozda ;D Nadam se da necemo vise da menjamo. Ali nesto nisam ni siguran. Onda ce reci pa hajde i u oktobru da promenimo na nase zimsko. I posle ce opet menjati.Možda zaista i bude srećna godišnjica. 😅Znaci danas je tacno 41godina od kako menjamo vreme. Neka je sa srecom ;D ;D ;D hahaahahqhLetnje vreme je u tadašnju Socijalističku Federativnu Republiku Jugoslaviju stiglo, prvi put, tek 27. marta 1983. godine. ;)Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Pisao sam i text o tome a cini mi se i dr.Anita isto je pisala.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:19:01 posle podne
To bi bilo najbolje resenje za sve nas.Jednostavno da se ne menja. 😄Vreme je još jednom da se „proleće napred“ i naredne nedelje, 30. marta, dok se većina zemalja priprema za letnje računanje vremena. Iako postoje neke pogodnosti — više svetla uveče, niža potrošnja energije (i troškovi) — postoje i nedostaci, posebno u vezi sa vašim zdravljem, zbog čega brojni medicinski centri preporučuju da se godišnje promene vremena ukinu u korist stalnog standardnog vremena.
Organizacije medicinskih radnika ističu brojne zdravstvene rizike povezane sa letnjim računanjem vremena, uključujući povećan broj smrtnih slučajeva u saobraćaju u prvih nekoliko dana nakon promene vremena i neusklađenost sa prirodnom cirkadijalnom biologijom našeg tela.
Koje racunanje se preporcuje? Ili jednostavno da se ne menja?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:19:56 posle podne
Meni jeste bolje.Mnogima više prija i smatraju ga prirodnijim ali ne znači i dalje da je bolje.Ovo "staro" tzv zimsko jer je to bilo i originalno racunanje vremena.Vreme je još jednom da se „proleće napred“ i naredne nedelje, 30. marta, dok se većina zemalja priprema za letnje računanje vremena. Iako postoje neke pogodnosti — više svetla uveče, niža potrošnja energije (i troškovi) — postoje i nedostaci, posebno u vezi sa vašim zdravljem, zbog čega brojni medicinski centri preporučuju da se godišnje promene vremena ukinu u korist stalnog standardnog vremena.
Organizacije medicinskih radnika ističu brojne zdravstvene rizike povezane sa letnjim računanjem vremena, uključujući povećan broj smrtnih slučajeva u saobraćaju u prvih nekoliko dana nakon promene vremena i neusklađenost sa prirodnom cirkadijalnom biologijom našeg tela.
Koje racunanje se preporcuje? Ili jednostavno da se ne menja?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:20:56 posle podne
Odmah si pomislio na rakiju,a ja na pekmez.... ;D ;D ;DTo je najgore....taman se ponadas kako ce dobar rod biti i ono....Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
A kad su rekli da je najrizicnije za kajsije, pa drugom emstu sljive, e tu mi nije vec bilo svejedno . :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:24:40 posle podne
Moguce,ali bih voleo da znam sta je to bilo,jer sto se sporta tice sigurno ne,nije jos bilo interneta kao danas,sve sam morao na sebi da iskusim,nije bilo suplementacije,tek je kasnije krenulo.....Sto se zivota tice i tu sam puno puta okusio losiju stranu(prerana smrt oba roditelja,razvod,pa mi bivsa oduzela dete,a onda saobracajku jos nisam ni spomenuo.I tu isto,jedva ostanem ziv i ja ispadnem kriv iako sam se pridrzavao svih pravila,ali su napisali da se nisam prilagodio uslovima voznje i sa tom recenicom me sahranise da ne bi morali da placaju odstetu... itd itd........sto se posla tice mozda sam tu i tamo imao srece.Ja uopste ne mislim,svestan sam da ima i onih kojima je puno teze od mene,samo sam izrazio zelju kako bih voleo da bar jednom u zivotu naucim na laksi nacin!Vecini je u zivotu tesko. Nego covek uvek misli za sebe da mu je najteze.Siguran sam u to,samo mi je malo dosta da sve na tezi nacin moram da saznam/doznam/prezivim.....sto ne moze bar nesto u zivotu lakse da mi prode?Ne kazem lako ali lakse.... ;)Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Ima svoje zasto je taj put bio samo za tebe.
A mozda su i postojale stvarti, ali ih nisi primetio jer si na drugom fokusu...
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:27:40 posle podne
Onda je drugaciji sistem bio i onda je imalo logike ovo letnje racunanje vremena,ali sa juznjackim radnim vremenom od 9-17h sve gubi smisao....Ovo "staro" tzv zimsko jer je to bilo i originalno racunanje vremena.Vreme je još jednom da se „proleće napred“ i naredne nedelje, 30. marta, dok se većina zemalja priprema za letnje računanje vremena. Iako postoje neke pogodnosti — više svetla uveče, niža potrošnja energije (i troškovi) — postoje i nedostaci, posebno u vezi sa vašim zdravljem, zbog čega brojni medicinski centri preporučuju da se godišnje promene vremena ukinu u korist stalnog standardnog vremena.
Organizacije medicinskih radnika ističu brojne zdravstvene rizike povezane sa letnjim računanjem vremena, uključujući povećan broj smrtnih slučajeva u saobraćaju u prvih nekoliko dana nakon promene vremena i neusklađenost sa prirodnom cirkadijalnom biologijom našeg tela.
Koje racunanje se preporcuje? Ili jednostavno da se ne menja?
Eto, to nisam znao. Ima mi i vise smisla nego "letnje".
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:28:28 posle podne
Cokoladu.To mi je naj naj naj najRetko,ali ako jedem gledam da to bude pre treninga da ih sagorim na treningu....Pa kad sanjam o njima!Meni je slatko sve na svetu.Može ;) Samo izazivaš sa slatkišima ;D ;D ;DI kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;DI ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Cuj sve na svetu...Kada ih jedes inace?
Jasno. Ili u prepodnevnim casovima kada se daju ptorositi. Sta volis da jedes?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:29:33 posle podne
Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:30:44 posle podne
Ali sigurno imas neko misljenje....mnoge stvari nisi video a imas misljenje o njima siguran sam.... ;)Ne verujem u nesto sto nije dokazano,pricamo OSIM chemtrailsa.Vidis,provociras,a posle kukas....Ne salim se,ja ne verujem u to!!!Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
Puno im je jednostavnije da nas truju hranom i jeftinije nego ovo iz aviona....
To je isto kao neko veruje u vanzemaljce....ja ni u to ne verujem dok mi se ne dokaze suprotno!
A verujes da je Zemlja okrugla? :D
Verujem. ;)
ne provociram, to je realno poredjenje. ne verujes u ensto sto nisi video, a kako si video da je okrugla?
A sta ti kazes kakvog oblika je zemlja?Samo pitam za druga. ;D ;D ;D
Kazem da ne znam, jer nisam video. :)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:32:00 posle podne
Za japance ne znam,ali kinezi kukaju i to ne malo.I pre sam cuo u kineskoj radnji a danas u vatrogasni dom sam nosio neke aparate na overu i tamo je kinez kukao kako mu je tesko.... ;D ;D ;DAli svi kukaju.... ;D ;D ;DNazalost puno ranije.....Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(
To govore mislim od 2019 :D Nista im ne verujem!
Ni ja im ne verujem.Samo mi nije jasno da ako vide koliko je lose donelo ovo pomeranje sto ga ne ukinu?Ne treba platiti za to....Ne bi nikog bolelo....
ma koliko zemalja bre ni ne menja....i sta?
Ne znam bas da japanci i kinezi kukaju :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:33:15 posle podne
Kazem ti to je imalo smisla dok se radilo od 06-14h.Cim se preslo na ovo od 09-17h sve gubi smisao...a kad smo presli na taj sistem ne znam....Letnje vreme je u tadašnju Socijalističku Federativnu Republiku Jugoslaviju stiglo, prvi put, tek 27. marta 1983. godine. ;)Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Pisao sam i text o tome a cini mi se i dr.Anita isto je pisala.
Dosta im je trebalo da shvate. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:34:16 posle podne
I ja jedva cekam!Ja obozavam i -20 i +40 samo da ne duva vetar,to mrzim.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:35:08 posle podne
Moram inace bih se kotrljao.... ;D ;D ;DDobar tajming. Svidja mi se takav koncept.Retko,ali ako jedem gledam da to bude pre treninga da ih sagorim na treningu....Pa kad sanjam o njima!Meni je slatko sve na svetu.Može ;) Samo izazivaš sa slatkišima ;D ;D ;DI kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;DI ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Cuj sve na svetu...Kada ih jedes inace?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:35:54 posle podne
Vidi stvarno,nisam ni primetio....jupiiiii,blago nama!!!! ;D ;D ;DZnaci danas je tacno 41godina od kako menjamo vreme. Neka je sa srecom ;D ;D ;D hahaahahqhLetnje vreme je u tadašnju Socijalističku Federativnu Republiku Jugoslaviju stiglo, prvi put, tek 27. marta 1983. godine. ;)Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Pisao sam i text o tome a cini mi se i dr.Anita isto je pisala.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:36:22 posle podne
Nadajmo se da ove godine nece...Kajsije su dosta osetljive. Rano cvetaju i sredi ih mraz.To je najgore....taman se ponadas kako ce dobar rod biti i ono....Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
A kad su rekli da je najrizicnije za kajsije, pa drugom emstu sljive, e tu mi nije vec bilo svejedno . :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:37:00 posle podne
Dobitna kombinacija za sve lose... ;D ;D ;DUglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:37:34 posle podne
Iz tvojih usta u Bozije usi!!! ;)Možda zaista i bude srećna godišnjica. 😅Znaci danas je tacno 41godina od kako menjamo vreme. Neka je sa srecom ;D ;D ;D hahaahahqhLetnje vreme je u tadašnju Socijalističku Federativnu Republiku Jugoslaviju stiglo, prvi put, tek 27. marta 1983. godine. ;)Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Pisao sam i text o tome a cini mi se i dr.Anita isto je pisala.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 27, 2024, 03:38:26 posle podne
Nazalost i ja sam pesimista sto se ovog tice.Jednostavno ne vidim nikog ko bi ustao i rekao da je dosta.Mozda ;D Nadam se da necemo vise da menjamo. Ali nesto nisam ni siguran. Onda ce reci pa hajde i u oktobru da promenimo na nase zimsko. I posle ce opet menjati.Možda zaista i bude srećna godišnjica. 😅Znaci danas je tacno 41godina od kako menjamo vreme. Neka je sa srecom ;D ;D ;D hahaahahqhLetnje vreme je u tadašnju Socijalističku Federativnu Republiku Jugoslaviju stiglo, prvi put, tek 27. marta 1983. godine. ;)Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Pisao sam i text o tome a cini mi se i dr.Anita isto je pisala.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 27, 2024, 07:10:13 posle podne
Ako se ovih dana osećate kao da se vi menjate u skladu sa vremenskim uslovima , verovatno ste jedni od većine.
Svi to osećamo, svesni toga ili ne. Naše zdravlje ostaje vezano za vazduh i svetlost oko nas, uprkos svom napretku koji nam je dao izvesnu izolovanost.
Proučavanje efekata atmosfere na naša tela poznato je kao biometeorologija, nauka koja je postajala i gubila se kroz vekove.
Hipokrat je verovao da vreme i klima snažno utiču na zdravlje ljudi. Prikupljanje podataka o vremenu iz zdravstvenih razloga bilo je glavni podsticaj za stvaranje onoga što je postalo Nacionalna meteorološka služba.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 27, 2024, 07:13:16 posle podne
Šta se tada najčešće dešava..?
Trilogija polen-alergija počela je sa drvećem, čiji će polen dostići vrhunac u aprilu i maju, a potom će mu se pridružiti i trave i ambrozija. Vazduh je najteži kada je toplo i suvo, sa povetarcem na kojem polen može da putuje do nozdrva žrtava, izazivajući rafale kihanja. Nadamo se kiši, jer polen ne može da leti kada je mokar.
Savet stručnjaka: U danima sa velikim brojem polena, alergičar treba da ostane u zatvorenom prostoru ako je moguće i da drži prozore zatvorene. Ako provodite vreme na otvorenom, istuširajte se nakon toga i promenite odeću.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 27, 2024, 07:16:18 posle podne
Toplina i svetlost podstiču izvesnu bujnost koja se često naziva „prolećna groznica“. I dok to nije u referenci lekara, i nije groznica sama po sebi, to je stvarno. Prolećna groznica prikladno opisuje osećaj koji vas obuzima svojom "hitnošću" i impulsima. Karakteriše ga nalet energije, očigledno izazvan hormonalnim promenama u našim telima izazvanim svetlom.
Savet stručnjaka: Za mali broj, to može biti ometanje koje može dovesti do niske produktivnosti i može dovesti do pogoršanja određenih oblika depresije. Za ogromnu većinu, uživajte u senu dok traje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 27, 2024, 07:17:13 posle podne
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 27, 2024, 07:17:58 posle podne
Promenljivo prolećno vreme i barometarski pritisak mogu pogoršati simptome kod nekih pacijenata sa artritisom.
Savet stručnjaka: Neka se zglobovi kreću laganim istezanjem. I tople i hladne obloge mogu ublažiti bol.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 28, 2024, 12:54:39 posle podne
Juce je ovde u nekom periodu i bilo vetra. Ali je stao.I ja jedva cekam!Ja obozavam i -20 i +40 samo da ne duva vetar,to mrzim.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 28, 2024, 12:55:25 posle podne
Znas sta radis. Iskustvo ;DMoram inace bih se kotrljao.... ;D ;D ;DDobar tajming. Svidja mi se takav koncept.Retko,ali ako jedem gledam da to bude pre treninga da ih sagorim na treningu....Pa kad sanjam o njima!Meni je slatko sve na svetu.Može ;) Samo izazivaš sa slatkišima ;D ;D ;DI kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;DI ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Cuj sve na svetu...Kada ih jedes inace?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 28, 2024, 12:56:06 posle podne
I ja se isto nadam.Nadajmo se da ove godine nece...Kajsije su dosta osetljive. Rano cvetaju i sredi ih mraz.To je najgore....taman se ponadas kako ce dobar rod biti i ono....Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
A kad su rekli da je najrizicnije za kajsije, pa drugom emstu sljive, e tu mi nije vec bilo svejedno . :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 28, 2024, 12:59:06 posle podne
Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 28, 2024, 03:53:48 posle podne
Kod nas juce neniormalno jak vetar,a danas isto vetar,ail umereniji od onog "cunamija" juce... ;D ;D ;DJuce je ovde u nekom periodu i bilo vetra. Ali je stao.I ja jedva cekam!Ja obozavam i -20 i +40 samo da ne duva vetar,to mrzim.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 28, 2024, 03:54:26 posle podne
Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 28, 2024, 03:55:37 posle podne
To je ono kako da lecite ono sto cemo vam mi uzrokovati.... ;D ;D ;DPoremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 28, 2024, 06:43:13 posle podne
Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 28, 2024, 06:44:10 posle podne
Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 29, 2024, 10:49:25 pre podne
Moracu vikend da korigujem,jer onda i kasnije lezim i kasnije ustajem. ;)Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 29, 2024, 10:50:27 pre podne
Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 29, 2024, 05:55:36 posle podne
Je l misliš da zavisi i od drugih faktora ili samo vremena?Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 30, 2024, 09:57:17 posle podne
Posto sam od juce na danas spavao 8 sati i to bez budenja nocu mislim da je ipak do vremena.Je l misliš da zavisi i od drugih faktora ili samo vremena?Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:07:56 posle podne
I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
Na sta konkretno uticu?
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:08:24 posle podne
Mislim da je bilo 1983. Znam da je i Miki objavio ovde neke podatke.Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Da, tako nesto je rekao.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:09:03 posle podne
Mnogo puta se to desavalo poslednjih godina.To je najgore....taman se ponadas kako ce dobar rod biti i ono....Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
Greota za sve ljude koji od toga zive...
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:09:55 posle podne
Znaci danas je tacno 41godina od kako menjamo vreme. Neka je sa srecom ;D ;D ;D hahaahahqhLetnje vreme je u tadašnju Socijalističku Federativnu Republiku Jugoslaviju stiglo, prvi put, tek 27. marta 1983. godine. ;)Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Pisao sam i text o tome a cini mi se i dr.Anita isto je pisala.
Zvuci jako starsno :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:10:48 posle podne
Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:11:29 posle podne
Mozda ;D Nadam se da necemo vise da menjamo. Ali nesto nisam ni siguran. Onda ce reci pa hajde i u oktobru da promenimo na nase zimsko. I posle ce opet menjati.Možda zaista i bude srećna godišnjica. 😅Znaci danas je tacno 41godina od kako menjamo vreme. Neka je sa srecom ;D ;D ;D hahaahahqhLetnje vreme je u tadašnju Socijalističku Federativnu Republiku Jugoslaviju stiglo, prvi put, tek 27. marta 1983. godine. ;)Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Pisao sam i text o tome a cini mi se i dr.Anita isto je pisala.
Iskreno se nadam da ce prestati!
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:12:04 posle podne
Odmah si pomislio na rakiju,a ja na pekmez.... ;D ;D ;DTo je najgore....taman se ponadas kako ce dobar rod biti i ono....Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
A kad su rekli da je najrizicnije za kajsije, pa drugom emstu sljive, e tu mi nije vec bilo svejedno . :D
Svako o svome :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:12:35 posle podne
Evo da budem precizan:Mislim da je bilo 1983. Znam da je i Miki objavio ovde neke podatke.Neka se vratimo na staro racunanje,koje god da je bilo i gotova stvar.I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimskiSledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
kada je uopste promenjeno?
Da, tako nesto je rekao.
Letnje vreme je u tadašnju Socijalističku Federativnu Republiku Jugoslaviju stiglo, prvi put, tek 27. marta 1983. godine. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:13:30 posle podne
Svi da,ali ne ja.Ja ga sad osecam. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:14:30 posle podne
Posto sam nocas opet lose spavao sada vise ne znam ni sam.Mozda sam se unapred nervirao oko pomeranja sata....Je l misliš da zavisi i od drugih faktora ili samo vremena?Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:15:12 posle podne
I za sve ostale jer onda im je skuplja cena. ;)Mnogo puta se to desavalo poslednjih godina.To je najgore....taman se ponadas kako ce dobar rod biti i ono....Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
Greota za sve ljude koji od toga zive...
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:15:39 posle podne
Onda je drugaciji sistem bio i onda je imalo logike ovo letnje racunanje vremena,ali sa juznjackim radnim vremenom od 9-17h sve gubi smisao....Ovo "staro" tzv zimsko jer je to bilo i originalno racunanje vremena.Vreme je još jednom da se „proleće napred“ i naredne nedelje, 30. marta, dok se većina zemalja priprema za letnje računanje vremena. Iako postoje neke pogodnosti — više svetla uveče, niža potrošnja energije (i troškovi) — postoje i nedostaci, posebno u vezi sa vašim zdravljem, zbog čega brojni medicinski centri preporučuju da se godišnje promene vremena ukinu u korist stalnog standardnog vremena.
Organizacije medicinskih radnika ističu brojne zdravstvene rizike povezane sa letnjim računanjem vremena, uključujući povećan broj smrtnih slučajeva u saobraćaju u prvih nekoliko dana nakon promene vremena i neusklađenost sa prirodnom cirkadijalnom biologijom našeg tela.
Koje racunanje se preporcuje? Ili jednostavno da se ne menja?
Eto, to nisam znao. Ima mi i vise smisla nego "letnje".
Ma to radno vreme nema smisla. Najbilje bi bilo 7-15h ili 7-14h.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:16:03 posle podne
Cokoladu.To mi je naj naj naj najRetko,ali ako jedem gledam da to bude pre treninga da ih sagorim na treningu....Pa kad sanjam o njima!Meni je slatko sve na svetu.Može ;) Samo izazivaš sa slatkišima ;D ;D ;DI kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;DI ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Cuj sve na svetu...Kada ih jedes inace?
Jasno. Ili u prepodnevnim casovima kada se daju ptorositi. Sta volis da jedes?
koju? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:16:08 posle podne
Ni ja isto.U ovo vreme sam vec davno vecerao a sad jos nisam ni gladan....Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:16:39 posle podne
Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:16:54 posle podne
Bilo koju.Od obicne secerne table pa do najskupljih cokolada,nebitno. ;)Cokoladu.To mi je naj naj naj najRetko,ali ako jedem gledam da to bude pre treninga da ih sagorim na treningu....Pa kad sanjam o njima!Meni je slatko sve na svetu.Može ;) Samo izazivaš sa slatkišima ;D ;D ;DI kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;DI ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Cuj sve na svetu...Kada ih jedes inace?
Jasno. Ili u prepodnevnim casovima kada se daju ptorositi. Sta volis da jedes?
koju? :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:17:37 posle podne
Ali sigurno imas neko misljenje....mnoge stvari nisi video a imas misljenje o njima siguran sam.... ;)Ne verujem u nesto sto nije dokazano,pricamo OSIM chemtrailsa.Vidis,provociras,a posle kukas....Ne salim se,ja ne verujem u to!!!Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
Puno im je jednostavnije da nas truju hranom i jeftinije nego ovo iz aviona....
To je isto kao neko veruje u vanzemaljce....ja ni u to ne verujem dok mi se ne dokaze suprotno!
A verujes da je Zemlja okrugla? :D
Verujem. ;)
ne provociram, to je realno poredjenje. ne verujes u ensto sto nisi video, a kako si video da je okrugla?
A sta ti kazes kakvog oblika je zemlja?Samo pitam za druga. ;D ;D ;D
Kazem da ne znam, jer nisam video. :)
Ne, bukvalno je tako. Sve vezano za svemir.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:17:53 posle podne
Sada grozno!Ovo mi je najtezi period odmah posle pomeranja....nekih nedelju dana je pakao a da kompletno bude bez problema treba mi mesec dana.Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:18:17 posle podne
Za japance ne znam,ali kinezi kukaju i to ne malo.I pre sam cuo u kineskoj radnji a danas u vatrogasni dom sam nosio neke aparate na overu i tamo je kinez kukao kako mu je tesko.... ;D ;D ;DAli svi kukaju.... ;D ;D ;DNazalost puno ranije.....Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(
To govore mislim od 2019 :D Nista im ne verujem!
Ni ja im ne verujem.Samo mi nije jasno da ako vide koliko je lose donelo ovo pomeranje sto ga ne ukinu?Ne treba platiti za to....Ne bi nikog bolelo....
ma koliko zemalja bre ni ne menja....i sta?
Ne znam bas da japanci i kinezi kukaju :D
Sta tacno kuka? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:18:33 posle podne
A otkud znas da svemir postoji?Jesi ga video? ;)Ali sigurno imas neko misljenje....mnoge stvari nisi video a imas misljenje o njima siguran sam.... ;)Ne verujem u nesto sto nije dokazano,pricamo OSIM chemtrailsa.Vidis,provociras,a posle kukas....Ne salim se,ja ne verujem u to!!!Da ilustrujemo avionom koji nam ispušta štetne gasove ;DHvala,hvala,barem je nekome jasno na sta sam mislio. ;)Obicno se o tome govori kao o teorijama zavere. Postoji klasicno zagadjenje vazduha,jer i avioni ispustaju stetne gasove. Kao i automobili.A dobro to je drugo,ako si na to mislio,sa tim se slazem.Mislio sam da si hteo da kazes da nas truju iz vazduha sa avionima itd....Poenta mog pitanja je bila da li verujes u to da nas truju iz vazduha? ;)I ti spadas medu ove sto veruju u teorije zavere?Da nas truju iz vazduha?Opet su oscilacije u vremena.Dosta ljudi se žali. Evo da podelim i ja svoje iskustvo- meni se prvi put ove zime dešava da imam glavobolje i krvarenje iz nosa usled velikih promena vremena, što nema neki organski uzrok, tj. zdrava sam, a reagujem tako na klimatske promene.
Ne znam za vas ali kod mene u teretani vezbaci se zale na vreme.
meni oept ovo lici na trovanje... :/
To nije teorija zavere.
Vazduha, hrane, vode....
Samo se vi salite sa time....
Puno im je jednostavnije da nas truju hranom i jeftinije nego ovo iz aviona....
To je isto kao neko veruje u vanzemaljce....ja ni u to ne verujem dok mi se ne dokaze suprotno!
A verujes da je Zemlja okrugla? :D
Verujem. ;)
ne provociram, to je realno poredjenje. ne verujes u ensto sto nisi video, a kako si video da je okrugla?
A sta ti kazes kakvog oblika je zemlja?Samo pitam za druga. ;D ;D ;D
Kazem da ne znam, jer nisam video. :)
Ne, bukvalno je tako. Sve vezano za svemir.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:19:11 posle podne
Kako mu je tezak jezik,kako treba puno papirologije,ima puno glupih pravila itd...Za japance ne znam,ali kinezi kukaju i to ne malo.I pre sam cuo u kineskoj radnji a danas u vatrogasni dom sam nosio neke aparate na overu i tamo je kinez kukao kako mu je tesko.... ;D ;D ;DAli svi kukaju.... ;D ;D ;DNazalost puno ranije.....Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(
To govore mislim od 2019 :D Nista im ne verujem!
Ni ja im ne verujem.Samo mi nije jasno da ako vide koliko je lose donelo ovo pomeranje sto ga ne ukinu?Ne treba platiti za to....Ne bi nikog bolelo....
ma koliko zemalja bre ni ne menja....i sta?
Ne znam bas da japanci i kinezi kukaju :D
Sta tacno kuka? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:19:53 posle podne
Da,slazem se!Onda je drugaciji sistem bio i onda je imalo logike ovo letnje racunanje vremena,ali sa juznjackim radnim vremenom od 9-17h sve gubi smisao....Ovo "staro" tzv zimsko jer je to bilo i originalno racunanje vremena.Vreme je još jednom da se „proleće napred“ i naredne nedelje, 30. marta, dok se većina zemalja priprema za letnje računanje vremena. Iako postoje neke pogodnosti — više svetla uveče, niža potrošnja energije (i troškovi) — postoje i nedostaci, posebno u vezi sa vašim zdravljem, zbog čega brojni medicinski centri preporučuju da se godišnje promene vremena ukinu u korist stalnog standardnog vremena.
Organizacije medicinskih radnika ističu brojne zdravstvene rizike povezane sa letnjim računanjem vremena, uključujući povećan broj smrtnih slučajeva u saobraćaju u prvih nekoliko dana nakon promene vremena i neusklađenost sa prirodnom cirkadijalnom biologijom našeg tela.
Koje racunanje se preporcuje? Ili jednostavno da se ne menja?
Eto, to nisam znao. Ima mi i vise smisla nego "letnje".
Ma to radno vreme nema smisla. Najbilje bi bilo 7-15h ili 7-14h.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:22:49 posle podne
Juce je ovde u nekom periodu i bilo vetra. Ali je stao.I ja jedva cekam!Ja obozavam i -20 i +40 samo da ne duva vetar,to mrzim.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
A ubi vetar danas :D
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:23:33 posle podne
Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Upravo tako!
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:24:35 posle podne
Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:25:17 posle podne
Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:25:47 posle podne
Moracu vikend da korigujem,jer onda i kasnije lezim i kasnije ustajem. ;)Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Al verujem da to i prija.....rasterecenje od svega
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:26:14 posle podne
Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
To se desava svima...iz milion razloga
Poruka od: Miletić Dušan Mart 31, 2024, 07:26:46 posle podne
Posto sam od juce na danas spavao 8 sati i to bez budenja nocu mislim da je ipak do vremena.Je l misliš da zavisi i od drugih faktora ili samo vremena?Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
A kakvo je vreme bilo kada nisi spavao?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:32:50 posle podne
I kod nas.Lepo je krenulo i onda vetar sve upropasti.A vetar najavili tek za ponedeljak uvece... ;DJuce je ovde u nekom periodu i bilo vetra. Ali je stao.I ja jedva cekam!Ja obozavam i -20 i +40 samo da ne duva vetar,to mrzim.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
A ubi vetar danas :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:33:33 posle podne
Na sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:34:50 posle podne
Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:35:18 posle podne
Uh,jako!!!!Moracu vikend da korigujem,jer onda i kasnije lezim i kasnije ustajem. ;)Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Al verujem da to i prija.....rasterecenje od svega
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:36:00 posle podne
Dolazio je ovaj toplotni udar....Posto sam od juce na danas spavao 8 sati i to bez budenja nocu mislim da je ipak do vremena.Je l misliš da zavisi i od drugih faktora ili samo vremena?Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
A kakvo je vreme bilo kada nisi spavao?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 31, 2024, 07:44:06 posle podne
Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 31, 2024, 07:45:23 posle podne
Pre svega kod meteoropata. Ali utiču na brojne organe, a pre svega na kardiovaskularni sistem.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
Na sta konkretno uticu?
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 07:47:44 posle podne
Znam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 31, 2024, 07:51:25 posle podne
Jeste.Samo oni znaju koliko su truda uložili.Mnogo puta se to desavalo poslednjih godina.To je najgore....taman se ponadas kako ce dobar rod biti i ono....Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
Greota za sve ljude koji od toga zive...
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 31, 2024, 07:53:22 posle podne
Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 31, 2024, 07:55:55 posle podne
To je definitivno tako kod mnogih osoba. Potreban je duži period za prilagođavanje.Sada grozno!Ovo mi je najtezi period odmah posle pomeranja....nekih nedelju dana je pakao a da kompletno bude bez problema treba mi mesec dana.Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Mart 31, 2024, 07:59:27 posle podne
Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 08:11:59 posle podne
Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 08:12:37 posle podne
Kazem ti meni treba oko mesec dana.To vec znam iz iskustva.To je definitivno tako kod mnogih osoba. Potreban je duži period za prilagođavanje.Sada grozno!Ovo mi je najtezi period odmah posle pomeranja....nekih nedelju dana je pakao a da kompletno bude bez problema treba mi mesec dana.Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 08:14:42 posle podne
Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 31, 2024, 08:15:13 posle podne
Moguće, zaista je veliko otopljenje.Posto sam od juce na danas spavao 8 sati i to bez budenja nocu mislim da je ipak do vremena.Je l misliš da zavisi i od drugih faktora ili samo vremena?Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 31, 2024, 08:16:32 posle podne
I to zvuči veoma logično.Posto sam nocas opet lose spavao sada vise ne znam ni sam.Mozda sam se unapred nervirao oko pomeranja sata....Je l misliš da zavisi i od drugih faktora ili samo vremena?Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Mart 31, 2024, 08:19:45 posle podne
Potrudi se da jedno iskustvo bude izuzetak. Ako se unapred pripremite na istu reakciju, naravno da će svaki put biti istoKazem ti meni treba oko mesec dana.To vec znam iz iskustva.To je definitivno tako kod mnogih osoba. Potreban je duži period za prilagođavanje.Sada grozno!Ovo mi je najtezi period odmah posle pomeranja....nekih nedelju dana je pakao a da kompletno bude bez problema treba mi mesec dana.Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 31, 2024, 08:32:29 posle podne
Ok,vazi.Zato sam ti se prosli put i zahvalio kada si navela primere kako mogu sve to da ublazim da bih isprobao to. ;)Potrudi se da jedno iskustvo bude izuzetak. Ako se unapred pripremite na istu reakciju, naravno da će svaki put biti istoKazem ti meni treba oko mesec dana.To vec znam iz iskustva.To je definitivno tako kod mnogih osoba. Potreban je duži period za prilagođavanje.Sada grozno!Ovo mi je najtezi period odmah posle pomeranja....nekih nedelju dana je pakao a da kompletno bude bez problema treba mi mesec dana.Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 01, 2024, 07:01:19 posle podne
I to postane bolest,kao opsesivno-kompulzivni poremecaj.Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 01, 2024, 07:02:18 posle podne
Ziveli smo i pre pomeranja kazaljki. Neka vec jednom prestane. Samo se narusava zdravlje.Kazem ti meni treba oko mesec dana.To vec znam iz iskustva.To je definitivno tako kod mnogih osoba. Potreban je duži period za prilagođavanje.Sada grozno!Ovo mi je najtezi period odmah posle pomeranja....nekih nedelju dana je pakao a da kompletno bude bez problema treba mi mesec dana.Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 01, 2024, 07:03:29 posle podne
Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 02, 2024, 10:03:44 pre podne
Da,to je vec duga krajnost....ni to ne valja!I to postane bolest,kao opsesivno-kompulzivni poremecaj.Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 02, 2024, 10:05:10 pre podne
Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 02, 2024, 05:40:34 posle podne
Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 02, 2024, 07:03:45 posle podne
Najbolje umereno. Nije ni to cesto lako,ali dobro. Sve moze da se uspe,samo je bitna motivacija.Da,to je vec duga krajnost....ni to ne valja!I to postane bolest,kao opsesivno-kompulzivni poremecaj.Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 02, 2024, 07:06:57 posle podne
Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 02, 2024, 07:12:11 posle podne
Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 02, 2024, 07:59:50 posle podne
Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 03, 2024, 11:31:52 pre podne
Meni je to najteze,ali u svemu.I u zivotu,i u poslu i u sportu...ja sam takav da ili radim kao konj ili ne radim uopste i jako mi je tesko da naucim ovu zlatnu sredinu,pogotovo zbog godine proizvodnje....ali trudim se i ucim i ne predajem se. ;)Najbolje umereno. Nije ni to cesto lako,ali dobro. Sve moze da se uspe,samo je bitna motivacija.Da,to je vec duga krajnost....ni to ne valja!I to postane bolest,kao opsesivno-kompulzivni poremecaj.Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 03, 2024, 11:39:01 pre podne
I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: Miki Mihajlovic April 03, 2024, 11:41:25 pre podne
Znas sta je meni problem oko hrane i apetita?To sto recimo sam navikao da jedem recimo uvece u 8 a sad smo sat navili za jedan sat unapred i sad po starom ovih 8 sati je 7 sati kada ja jos treniram i nisam gladan....Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 03, 2024, 11:43:07 pre podne
Taj sam!Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A leti i meni se smanjuje apetit ja to resavam tako sto stavim u blender i popijem ono sto ne mogu da pojedem. ;) Ali to se desava samo na onih +40 stepeni.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 03, 2024, 04:11:12 posle podne
Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 03, 2024, 04:12:36 posle podne
Taj si u pogledu da ti neraspoloženje povećava apetit ili da ga vrućina smanjuje. Mislim da to što ne možeš i ne treba da pojedeš na kraju.Taj sam!Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A leti i meni se smanjuje apetit ja to resavam tako sto stavim u blender i popijem ono sto ne mogu da pojedem. ;) Ali to se desava samo na onih +40 stepeni.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 03, 2024, 06:48:44 posle podne
Jeste. Ja leti uvek jedem manje. A to si me sada podsetila na period studija. U jeku ispitnih rokova jedan drug i ja smo mrsavili,a jedan drug se gojio. Svako je razlicito reagovao na stres i unos hrane.Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 03, 2024, 06:50:41 posle podne
To je vazno. Jeste da se covek teze menja u nekim godinama,ali je sve moguce.Meni je to najteze,ali u svemu.I u zivotu,i u poslu i u sportu...ja sam takav da ili radim kao konj ili ne radim uopste i jako mi je tesko da naucim ovu zlatnu sredinu,pogotovo zbog godine proizvodnje....ali trudim se i ucim i ne predajem se. ;)Najbolje umereno. Nije ni to cesto lako,ali dobro. Sve moze da se uspe,samo je bitna motivacija.Da,to je vec duga krajnost....ni to ne valja!I to postane bolest,kao opsesivno-kompulzivni poremecaj.Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 03, 2024, 06:52:50 posle podne
Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 03, 2024, 06:54:54 posle podne
Pa imamo svoj unutrasnji sat,koji remetimo ovim pomeranjem kazaljki. To je najveci problem. Iskrenp se nadam da nece vise biti pomeranja. Mnoge zemlje ne pomeraju vise.Znas sta je meni problem oko hrane i apetita?To sto recimo sam navikao da jedem recimo uvece u 8 a sad smo sat navili za jedan sat unapred i sad po starom ovih 8 sati je 7 sati kada ja jos treniram i nisam gladan....Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 03, 2024, 07:45:38 posle podne
Zavisi kako kod koga stres deluje na hormone.Jeste. Ja leti uvek jedem manje. A to si me sada podsetila na period studija. U jeku ispitnih rokova jedan drug i ja smo mrsavili,a jedan drug se gojio. Svako je razlicito reagovao na stres i unos hrane.Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 04, 2024, 10:13:08 pre podne
Naravno,saveti od strucnjaka su uvek dobrodosli!!!!Hvala ti puno!!!Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Znam da bi trebao da se opustim,ali to nikako da naucim!Nauci me!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 04, 2024, 10:13:56 pre podne
Sada vec vise ne,ali dok sam se takmicio morao sam.Taj si u pogledu da ti neraspoloženje povećava apetit ili da ga vrućina smanjuje. Mislim da to što ne možeš i ne treba da pojedeš na kraju.Taj sam!Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A leti i meni se smanjuje apetit ja to resavam tako sto stavim u blender i popijem ono sto ne mogu da pojedem. ;) Ali to se desava samo na onih +40 stepeni.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 04, 2024, 10:15:12 pre podne
Da ja sam vec u tim godinama,ali sam uvek spreman da naucim nesto novo,pogotovo ako znam da ce to biti dobro za mene!To je vazno. Jeste da se covek teze menja u nekim godinama,ali je sve moguce.Meni je to najteze,ali u svemu.I u zivotu,i u poslu i u sportu...ja sam takav da ili radim kao konj ili ne radim uopste i jako mi je tesko da naucim ovu zlatnu sredinu,pogotovo zbog godine proizvodnje....ali trudim se i ucim i ne predajem se. ;)Najbolje umereno. Nije ni to cesto lako,ali dobro. Sve moze da se uspe,samo je bitna motivacija.Da,to je vec duga krajnost....ni to ne valja!I to postane bolest,kao opsesivno-kompulzivni poremecaj.Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 04, 2024, 10:16:04 pre podne
Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 04, 2024, 05:51:20 posle podne
Čovek uči dok je živ, nemoguće je sve znati i sve postići. Prirodna je težnja za usavršavanjem.Da ja sam vec u tim godinama,ali sam uvek spreman da naucim nesto novo,pogotovo ako znam da ce to biti dobro za mene!To je vazno. Jeste da se covek teze menja u nekim godinama,ali je sve moguce.Meni je to najteze,ali u svemu.I u zivotu,i u poslu i u sportu...ja sam takav da ili radim kao konj ili ne radim uopste i jako mi je tesko da naucim ovu zlatnu sredinu,pogotovo zbog godine proizvodnje....ali trudim se i ucim i ne predajem se. ;)Najbolje umereno. Nije ni to cesto lako,ali dobro. Sve moze da se uspe,samo je bitna motivacija.Da,to je vec duga krajnost....ni to ne valja!I to postane bolest,kao opsesivno-kompulzivni poremecaj.Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 04, 2024, 05:55:27 posle podne
Za početak pred spavanje počni da razmišljam o nečemu pozitivnom tog dana ili u tom periodu što ti se desilo, nešto što ti izaziva osećaj prijatnosti, sreće i mira, ne euforije. Recimo o nekom mirnom izletu sa porodicom... Nešto što te smiruje i čini srećnim.Naravno,saveti od strucnjaka su uvek dobrodosli!!!!Hvala ti puno!!!Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Znam da bi trebao da se opustim,ali to nikako da naucim!Nauci me!!!
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 05, 2024, 06:36:15 pre podne
Jeste. Sve je individualno.Zavisi kako kod koga stres deluje na hormone.Jeste. Ja leti uvek jedem manje. A to si me sada podsetila na period studija. U jeku ispitnih rokova jedan drug i ja smo mrsavili,a jedan drug se gojio. Svako je razlicito reagovao na stres i unos hrane.Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 05, 2024, 06:38:10 pre podne
Dobro je sto si uvek otvoren za savete i da naucis nesto novo. I ja gledam da stalno nesto novo naucim,da usvajam dobre navike.Da ja sam vec u tim godinama,ali sam uvek spreman da naucim nesto novo,pogotovo ako znam da ce to biti dobro za mene!To je vazno. Jeste da se covek teze menja u nekim godinama,ali je sve moguce.Meni je to najteze,ali u svemu.I u zivotu,i u poslu i u sportu...ja sam takav da ili radim kao konj ili ne radim uopste i jako mi je tesko da naucim ovu zlatnu sredinu,pogotovo zbog godine proizvodnje....ali trudim se i ucim i ne predajem se. ;)Najbolje umereno. Nije ni to cesto lako,ali dobro. Sve moze da se uspe,samo je bitna motivacija.Da,to je vec duga krajnost....ni to ne valja!I to postane bolest,kao opsesivno-kompulzivni poremecaj.Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 05, 2024, 06:40:17 pre podne
Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: Miki Mihajlovic April 05, 2024, 12:12:48 posle podne
Ok,vazi.Hvala ti puno!!!Probacu svakako!Za početak pred spavanje počni da razmišljam o nečemu pozitivnom tog dana ili u tom periodu što ti se desilo, nešto što ti izaziva osećaj prijatnosti, sreće i mira, ne euforije. Recimo o nekom mirnom izletu sa porodicom... Nešto što te smiruje i čini srećnim.Naravno,saveti od strucnjaka su uvek dobrodosli!!!!Hvala ti puno!!!Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Znam da bi trebao da se opustim,ali to nikako da naucim!Nauci me!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 05, 2024, 12:14:31 posle podne
Naravno jer sa time usavrsavam i sebe isto kao i ti i dr.Anita.Uvek sam spreman da probam nesto novo.Mozda mi nece delovati,mozda cu ga malo modifikovati i uraditi malo drugacije ali cu svakako probati. ;)Dobro je sto si uvek otvoren za savete i da naucis nesto novo. I ja gledam da stalno nesto novo naucim,da usvajam dobre navike.Da ja sam vec u tim godinama,ali sam uvek spreman da naucim nesto novo,pogotovo ako znam da ce to biti dobro za mene!To je vazno. Jeste da se covek teze menja u nekim godinama,ali je sve moguce.Meni je to najteze,ali u svemu.I u zivotu,i u poslu i u sportu...ja sam takav da ili radim kao konj ili ne radim uopste i jako mi je tesko da naucim ovu zlatnu sredinu,pogotovo zbog godine proizvodnje....ali trudim se i ucim i ne predajem se. ;)Najbolje umereno. Nije ni to cesto lako,ali dobro. Sve moze da se uspe,samo je bitna motivacija.Da,to je vec duga krajnost....ni to ne valja!I to postane bolest,kao opsesivno-kompulzivni poremecaj.Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 05, 2024, 12:15:46 posle podne
Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 05, 2024, 02:37:52 posle podne
Meni isto usled stresa, posebno u periodu diplomiranja, je apetit opadao. Što bi rekli ljudi- jedeš se iznutra. 😅Jeste. Sve je individualno.Zavisi kako kod koga stres deluje na hormone.Jeste. Ja leti uvek jedem manje. A to si me sada podsetila na period studija. U jeku ispitnih rokova jedan drug i ja smo mrsavili,a jedan drug se gojio. Svako je razlicito reagovao na stres i unos hrane.Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 05, 2024, 02:38:56 posle podne
Normalno je da se tako osećaš čim san nije kvalitetan. Zato pokušavamo ovde da damo savete da ljudi što kvalitetnije spavaju.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:21:23 pre podne
I kod nas.Lepo je krenulo i onda vetar sve upropasti.A vetar najavili tek za ponedeljak uvece... ;DJuce je ovde u nekom periodu i bilo vetra. Ali je stao.I ja jedva cekam!Ja obozavam i -20 i +40 samo da ne duva vetar,to mrzim.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
A ubi vetar danas :D
ma ko jos veruje prognozi, ni oni sami. :D
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:22:32 pre podne
Na sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:23:00 pre podne
Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:23:40 pre podne
Dolazio je ovaj toplotni udar....Posto sam od juce na danas spavao 8 sati i to bez budenja nocu mislim da je ipak do vremena.Je l misliš da zavisi i od drugih faktora ili samo vremena?Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
A kakvo je vreme bilo kada nisi spavao?
Da, to mi ima smisla....mislim da su svi osamuceni...
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:24:10 pre podne
Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
|Verujem da odstupanja u sat-dva ne prave razliku.
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:26:11 pre podne
Pre svega kod meteoropata. Ali utiču na brojne organe, a pre svega na kardiovaskularni sistem.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
Na sta konkretno uticu?
Kako na njega>?
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:26:41 pre podne
Jeste.Samo oni znaju koliko su truda uložili.Mnogo puta se to desavalo poslednjih godina.To je najgore....taman se ponadas kako ce dobar rod biti i ono....Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
Greota za sve ljude koji od toga zive...
Ajde trud, ali finansije....
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:27:24 pre podne
Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ja sam vec sesti dan premoren. Zaista neverovatno. Nisam do sada to primecivao...
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:27:58 pre podne
To je definitivno tako kod mnogih osoba. Potreban je duži period za prilagođavanje.Sada grozno!Ovo mi je najtezi period odmah posle pomeranja....nekih nedelju dana je pakao a da kompletno bude bez problema treba mi mesec dana.Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
Dakle 40+ godina nas muce....
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:28:33 pre podne
Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Naravno ...i okolnosti su razlicite, obeveze....
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:28:59 pre podne
Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Kako ces uspeti? :D
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:29:22 pre podne
Kazem ti meni treba oko mesec dana.To vec znam iz iskustva.To je definitivno tako kod mnogih osoba. Potreban je duži period za prilagođavanje.Sada grozno!Ovo mi je najtezi period odmah posle pomeranja....nekih nedelju dana je pakao a da kompletno bude bez problema treba mi mesec dana.Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
To je rpedug period.... :/
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:30:31 pre podne
I to zvuči veoma logično.Posto sam nocas opet lose spavao sada vise ne znam ni sam.Mozda sam se unapred nervirao oko pomeranja sata....Je l misliš da zavisi i od drugih faktora ili samo vremena?Evo ja nocas jako lose spavao,svega 3-4 sata.Legao na vreme i sve sve radio kao i obicno i nisam mogao nikako da zaspim....Ovo je nevezano za promenu kazaljki. Za sada ćemo tih par dana morati da se privikavamo na uskraćen jedan sat.Poremećen sanSve si lepo izbela. Samo mi je najbolje kada daju preporuke za nesto sto moze da se spreci,a to je promena kazaljki.
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Sasvim moguce. Mnogo uticemo sami svojim mislima....
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:31:00 pre podne
Potrudi se da jedno iskustvo bude izuzetak. Ako se unapred pripremite na istu reakciju, naravno da će svaki put biti istoKazem ti meni treba oko mesec dana.To vec znam iz iskustva.To je definitivno tako kod mnogih osoba. Potreban je duži period za prilagođavanje.Sada grozno!Ovo mi je najtezi period odmah posle pomeranja....nekih nedelju dana je pakao a da kompletno bude bez problema treba mi mesec dana.Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
Apsolutno se slazem sa ovim....
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:31:56 pre podne
Ziveli smo i pre pomeranja kazaljki. Neka vec jednom prestane. Samo se narusava zdravlje.Kazem ti meni treba oko mesec dana.To vec znam iz iskustva.To je definitivno tako kod mnogih osoba. Potreban je duži period za prilagođavanje.Sada grozno!Ovo mi je najtezi period odmah posle pomeranja....nekih nedelju dana je pakao a da kompletno bude bez problema treba mi mesec dana.Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
Svi anvijamo za to i za 6 radnih sati, pet dana nedeljno :D
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:50:46 pre podne
Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
ma svi su osamuceni. Koliko pricam sa ljudima, niko ne moze da se probudi normalno.
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:51:17 pre podne
Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Povecanje ili smanjenje? :D
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:51:48 pre podne
Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:52:21 pre podne
Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Tako je. Ili ako imaju endostatak energije, pa nabacaju hranu.
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:52:59 pre podne
A treba je imati, kao sto i sam kazes-u svemu....Meni je to najteze,ali u svemu.I u zivotu,i u poslu i u sportu...ja sam takav da ili radim kao konj ili ne radim uopste i jako mi je tesko da naucim ovu zlatnu sredinu,pogotovo zbog godine proizvodnje....ali trudim se i ucim i ne predajem se. ;)Najbolje umereno. Nije ni to cesto lako,ali dobro. Sve moze da se uspe,samo je bitna motivacija.Da,to je vec duga krajnost....ni to ne valja!I to postane bolest,kao opsesivno-kompulzivni poremecaj.Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:54:38 pre podne
Taj sam!Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A leti i meni se smanjuje apetit ja to resavam tako sto stavim u blender i popijem ono sto ne mogu da pojedem. ;) Ali to se desava samo na onih +40 stepeni.
Sta to sve blendas????
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:56:03 pre podne
Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Jedna od najtezis stvari za ljude koji su navikli gas, gas, gas.
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:57:00 pre podne
Jeste. Ja leti uvek jedem manje. A to si me sada podsetila na period studija. U jeku ispitnih rokova jedan drug i ja smo mrsavili,a jedan drug se gojio. Svako je razlicito reagovao na stres i unos hrane.Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A i razliciti stres razlicitu utice na apetit kod istog coveka.
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:58:18 pre podne
Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Poruka od: Miletić Dušan April 06, 2024, 08:59:21 pre podne
Naravno,saveti od strucnjaka su uvek dobrodosli!!!!Hvala ti puno!!!Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Znam da bi trebao da se opustim,ali to nikako da naucim!Nauci me!!!
Mislim da je to ensto sto sami treba da naucimo....
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 06, 2024, 06:14:44 posle podne
Zapravo prave veliku razliku.Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
|Verujem da odstupanja u sat-dva ne prave razliku.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 06, 2024, 06:16:27 posle podne
Zavisi kako kod koga, već smo diskutovali o tome u narednim porukama. 😁Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Povecanje ili smanjenje? :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 06, 2024, 06:18:22 posle podne
To više zavisi od stadijuma u kome se pojedinac nalazi nego od tipa stresa. Možda više od težine stresa.Jeste. Ja leti uvek jedem manje. A to si me sada podsetila na period studija. U jeku ispitnih rokova jedan drug i ja smo mrsavili,a jedan drug se gojio. Svako je razlicito reagovao na stres i unos hrane.Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A i razliciti stres razlicitu utice na apetit kod istog coveka.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:00:28 posle podne
Jasno i puno vam hvala na tome!Normalno je da se tako osećaš čim san nije kvalitetan. Zato pokušavamo ovde da damo savete da ljudi što kvalitetnije spavaju.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:01:23 posle podne
Ne verujem ni ja,ali mi je interesantno slusati ili gledati i onda cekati ko ce pogoditi. ;DI kod nas.Lepo je krenulo i onda vetar sve upropasti.A vetar najavili tek za ponedeljak uvece... ;DJuce je ovde u nekom periodu i bilo vetra. Ali je stao.I ja jedva cekam!Ja obozavam i -20 i +40 samo da ne duva vetar,to mrzim.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
A ubi vetar danas :D
ma ko jos veruje prognozi, ni oni sami. :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:02:55 posle podne
Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:03:58 posle podne
Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:05:20 posle podne
Meni ovih sat vremena pravi OGROMNU razliku!Dok recimo pre desetak godina nisam primetio iliti nisam imao jetlag kada sam boravio u americi. ;)Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
|Verujem da odstupanja u sat-dva ne prave razliku.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:07:33 posle podne
Ne znam,vec i sama pomisao na to mi se ne svida.....bice borba!!!Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Kako ces uspeti? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:09:40 posle podne
Jesi vrsio neka istrazivanja u vezi toga?Ili ti je neko sapnuo?Kazem ti meni treba oko mesec dana.To vec znam iz iskustva.To je definitivno tako kod mnogih osoba. Potreban je duži period za prilagođavanje.Sada grozno!Ovo mi je najtezi period odmah posle pomeranja....nekih nedelju dana je pakao a da kompletno bude bez problema treba mi mesec dana.Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
To je rpedug period.... :/
Pitam jer ne smatram da je to dug period,a ima i onih kojima treba puno vise.A i to kome koliko vremena je potrebno da se navikne je individualna stvar.Ja sam samo naveo svoj primer,koji je vec godinama isti.Znaci bazira se na iskustvu.Mom.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:11:01 posle podne
Ja mislim da ce pre pristati na to da ne pomeramo kazaljke napred ili nazad nego na 6 radnih sati.... ;D ;D ;DZiveli smo i pre pomeranja kazaljki. Neka vec jednom prestane. Samo se narusava zdravlje.Kazem ti meni treba oko mesec dana.To vec znam iz iskustva.To je definitivno tako kod mnogih osoba. Potreban je duži period za prilagođavanje.Sada grozno!Ovo mi je najtezi period odmah posle pomeranja....nekih nedelju dana je pakao a da kompletno bude bez problema treba mi mesec dana.Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
Svi anvijamo za to i za 6 radnih sati, pet dana nedeljno :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:11:58 posle podne
Obicnim ljudima smanjenje,kod mene povecanje. ;DDa, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Povecanje ili smanjenje? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:14:01 posle podne
Pa kada ja kazem kome je ovo tesko prihvatiti onda naravno da treba imati!To je kao kad bi ti rekao da volis Ella sir....dobro ne bas isto jer to bi bila laz ali nesto sto ti jako tesko pada i znas da nije dobro i moras da menjas.... ;)A treba je imati, kao sto i sam kazes-u svemu....Meni je to najteze,ali u svemu.I u zivotu,i u poslu i u sportu...ja sam takav da ili radim kao konj ili ne radim uopste i jako mi je tesko da naucim ovu zlatnu sredinu,pogotovo zbog godine proizvodnje....ali trudim se i ucim i ne predajem se. ;)Najbolje umereno. Nije ni to cesto lako,ali dobro. Sve moze da se uspe,samo je bitna motivacija.Da,to je vec duga krajnost....ni to ne valja!I to postane bolest,kao opsesivno-kompulzivni poremecaj.Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:15:16 posle podne
Recimo piletinu redovno,ali najekstremnije sto sam izblendao je bila sarma. ;)Taj sam!Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A leti i meni se smanjuje apetit ja to resavam tako sto stavim u blender i popijem ono sto ne mogu da pojedem. ;) Ali to se desava samo na onih +40 stepeni.
Sta to sve blendas????
Tako da slobodno mogu reci-SVE!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:16:17 posle podne
Upravo tako,ali cu i tu dokazati da je SVE MOGUCE samo je potrebna VOLJA!!! ;)Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Jedna od najtezis stvari za ljude koji su navikli gas, gas, gas.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:17:54 posle podne
Zavisi od stepena iznerviranja i od vremena koliko mogu da zaspem.Ako dodem do zakljucka da mi treba previse vremena onda popijem lek,ali gledam da to ne bude cesto!Nisam ljubitelj toga!Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:19:07 posle podne
Naravno,samo mi treba primer ko kako radi da probam razlicite stvari i da vidim sta ce kod mene "raditi." ;)Naravno,saveti od strucnjaka su uvek dobrodosli!!!!Hvala ti puno!!!Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Znam da bi trebao da se opustim,ali to nikako da naucim!Nauci me!!!
Mislim da je to ensto sto sami treba da naucimo....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2024, 09:19:50 posle podne
Maximalno se slazem!Osetio sam na svojoj kozi!Zapravo prave veliku razliku.Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
|Verujem da odstupanja u sat-dva ne prave razliku.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 06, 2024, 09:53:04 posle podne
Verujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 06, 2024, 09:54:34 posle podne
Nekada zaista čovek i ne može sve sam i jako je dobro što pitaš.Naravno,samo mi treba primer ko kako radi da probam razlicite stvari i da vidim sta ce kod mene "raditi." ;)Naravno,saveti od strucnjaka su uvek dobrodosli!!!!Hvala ti puno!!!Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Znam da bi trebao da se opustim,ali to nikako da naucim!Nauci me!!!
Mislim da je to ensto sto sami treba da naucimo....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 07, 2024, 08:10:01 posle podne
Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 07, 2024, 08:11:42 posle podne
Lakse mi je jer se mozda tog nacina ne bih setio sto mi savetujete,a sa druge strane ako ste vi vec probali onda znam da je izvodljivo i ja cu ga lakse uraditi.Mozda necu imati isti efekat kao vi ali znam da se moze uraditi i psihicki ce mi biti lakse. ;)Nekada zaista čovek i ne može sve sam i jako je dobro što pitaš.Naravno,samo mi treba primer ko kako radi da probam razlicite stvari i da vidim sta ce kod mene "raditi." ;)Naravno,saveti od strucnjaka su uvek dobrodosli!!!!Hvala ti puno!!!Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Znam da bi trebao da se opustim,ali to nikako da naucim!Nauci me!!!
Mislim da je to ensto sto sami treba da naucimo....
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 07, 2024, 08:20:08 posle podne
Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 07, 2024, 08:21:05 posle podne
Slažem se. Lepo je pokušati da se posluša savet i nauči i iz tuđeg primera. Isto praktikujem i ja.Lakse mi je jer se mozda tog nacina ne bih setio sto mi savetujete,a sa druge strane ako ste vi vec probali onda znam da je izvodljivo i ja cu ga lakse uraditi.Mozda necu imati isti efekat kao vi ali znam da se moze uraditi i psihicki ce mi biti lakse. ;)Nekada zaista čovek i ne može sve sam i jako je dobro što pitaš.Naravno,samo mi treba primer ko kako radi da probam razlicite stvari i da vidim sta ce kod mene "raditi." ;)Naravno,saveti od strucnjaka su uvek dobrodosli!!!!Hvala ti puno!!!Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Znam da bi trebao da se opustim,ali to nikako da naucim!Nauci me!!!
Mislim da je to ensto sto sami treba da naucimo....
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 07, 2024, 08:22:10 posle podne
Takođe bih dodala da nije nemoguće naučiti iz saveta ili tuđeg iskustva. I to se može kada se osoba potrudi da razume i postavi u tuđoj koži.Lakse mi je jer se mozda tog nacina ne bih setio sto mi savetujete,a sa druge strane ako ste vi vec probali onda znam da je izvodljivo i ja cu ga lakse uraditi.Mozda necu imati isti efekat kao vi ali znam da se moze uraditi i psihicki ce mi biti lakse. ;)Nekada zaista čovek i ne može sve sam i jako je dobro što pitaš.Naravno,samo mi treba primer ko kako radi da probam razlicite stvari i da vidim sta ce kod mene "raditi." ;)Naravno,saveti od strucnjaka su uvek dobrodosli!!!!Hvala ti puno!!!Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Znam da bi trebao da se opustim,ali to nikako da naucim!Nauci me!!!
Mislim da je to ensto sto sami treba da naucimo....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 08:59:03 posle podne
Najbolje je tako razmisljati. To cu uvek napomenuti.Naravno jer sa time usavrsavam i sebe isto kao i ti i dr.Anita.Uvek sam spreman da probam nesto novo.Mozda mi nece delovati,mozda cu ga malo modifikovati i uraditi malo drugacije ali cu svakako probati. ;)Dobro je sto si uvek otvoren za savete i da naucis nesto novo. I ja gledam da stalno nesto novo naucim,da usvajam dobre navike.Da ja sam vec u tim godinama,ali sam uvek spreman da naucim nesto novo,pogotovo ako znam da ce to biti dobro za mene!To je vazno. Jeste da se covek teze menja u nekim godinama,ali je sve moguce.Meni je to najteze,ali u svemu.I u zivotu,i u poslu i u sportu...ja sam takav da ili radim kao konj ili ne radim uopste i jako mi je tesko da naucim ovu zlatnu sredinu,pogotovo zbog godine proizvodnje....ali trudim se i ucim i ne predajem se. ;)Najbolje umereno. Nije ni to cesto lako,ali dobro. Sve moze da se uspe,samo je bitna motivacija.Da,to je vec duga krajnost....ni to ne valja!I to postane bolest,kao opsesivno-kompulzivni poremecaj.Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:01:00 posle podne
Desava se to svakome. Nemoj samo da se opterecujes.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: Miki Mihajlovic April 07, 2024, 09:03:28 posle podne
Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Miki Mihajlovic April 07, 2024, 09:04:27 posle podne
Slazem se!Takođe bih dodala da nije nemoguće naučiti iz saveta ili tuđeg iskustva. I to se može kada se osoba potrudi da razume i postavi u tuđoj koži.Lakse mi je jer se mozda tog nacina ne bih setio sto mi savetujete,a sa druge strane ako ste vi vec probali onda znam da je izvodljivo i ja cu ga lakse uraditi.Mozda necu imati isti efekat kao vi ali znam da se moze uraditi i psihicki ce mi biti lakse. ;)Nekada zaista čovek i ne može sve sam i jako je dobro što pitaš.Naravno,samo mi treba primer ko kako radi da probam razlicite stvari i da vidim sta ce kod mene "raditi." ;)Naravno,saveti od strucnjaka su uvek dobrodosli!!!!Hvala ti puno!!!Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Znam da bi trebao da se opustim,ali to nikako da naucim!Nauci me!!!
Mislim da je to ensto sto sami treba da naucimo....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:05:52 posle podne
Jeste. Secam se raznih perioda tokom studija :)Meni isto usled stresa, posebno u periodu diplomiranja, je apetit opadao. Što bi rekli ljudi- jedeš se iznutra. 😅Jeste. Sve je individualno.Zavisi kako kod koga stres deluje na hormone.Jeste. Ja leti uvek jedem manje. A to si me sada podsetila na period studija. U jeku ispitnih rokova jedan drug i ja smo mrsavili,a jedan drug se gojio. Svako je razlicito reagovao na stres i unos hrane.Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 07, 2024, 09:06:08 posle podne
Hvala ti,mada ja smatram ko hoce da uspe u zivotu i nije guzonjin sin taj jednostavno mora tako razmisljati.😉Najbolje je tako razmisljati. To cu uvek napomenuti.Naravno jer sa time usavrsavam i sebe isto kao i ti i dr.Anita.Uvek sam spreman da probam nesto novo.Mozda mi nece delovati,mozda cu ga malo modifikovati i uraditi malo drugacije ali cu svakako probati. ;)Dobro je sto si uvek otvoren za savete i da naucis nesto novo. I ja gledam da stalno nesto novo naucim,da usvajam dobre navike.Da ja sam vec u tim godinama,ali sam uvek spreman da naucim nesto novo,pogotovo ako znam da ce to biti dobro za mene!To je vazno. Jeste da se covek teze menja u nekim godinama,ali je sve moguce.Meni je to najteze,ali u svemu.I u zivotu,i u poslu i u sportu...ja sam takav da ili radim kao konj ili ne radim uopste i jako mi je tesko da naucim ovu zlatnu sredinu,pogotovo zbog godine proizvodnje....ali trudim se i ucim i ne predajem se. ;)Najbolje umereno. Nije ni to cesto lako,ali dobro. Sve moze da se uspe,samo je bitna motivacija.Da,to je vec duga krajnost....ni to ne valja!I to postane bolest,kao opsesivno-kompulzivni poremecaj.Izgleda da cu i to morati da prihvatim....Niko od nas ne može tako stalno da bude striktan. Nismo roboti ;DZnam i trudim se ali ne uspevam uvek....Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 07, 2024, 09:07:10 posle podne
Sada vec ne,ali dok sam se takmicio opterecivao sam se sa time....Desava se to svakome. Nemoj samo da se opterecujes.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:09:01 posle podne
Ne mozemo biti roboti,naravno.Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
|Verujem da odstupanja u sat-dva ne prave razliku.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:11:02 posle podne
Pre svega promene u krvnom pritisku.Pre svega kod meteoropata. Ali utiču na brojne organe, a pre svega na kardiovaskularni sistem.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
Na sta konkretno uticu?
Kako na njega>?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:12:28 posle podne
To da ne pricamo. Budu i veliki gubici.Jeste.Samo oni znaju koliko su truda uložili.Mnogo puta se to desavalo poslednjih godina.To je najgore....taman se ponadas kako ce dobar rod biti i ono....Pojave se pupoljci i posle ih mraz unisti.I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Svakako. Mnogo utice na njih.
Greota za sve ljude koji od toga zive...
Ajde trud, ali finansije....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:13:46 posle podne
Stigle godine ;DJa sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ja sam vec sesti dan premoren. Zaista neverovatno. Nisam do sada to primecivao...
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:26:06 posle podne
Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:28:03 posle podne
Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:30:07 posle podne
Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:33:06 posle podne
Secam se kada si jednom rekao da si blendirao sarmu.Recimo piletinu redovno,ali najekstremnije sto sam izblendao je bila sarma. ;)Taj sam!Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A leti i meni se smanjuje apetit ja to resavam tako sto stavim u blender i popijem ono sto ne mogu da pojedem. ;) Ali to se desava samo na onih +40 stepeni.
Sta to sve blendas????
Tako da slobodno mogu reci-SVE!
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:33:49 posle podne
Verujem da hoces. Imas moju podrsku.Upravo tako,ali cu i tu dokazati da je SVE MOGUCE samo je potrebna VOLJA!!! ;)Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Jedna od najtezis stvari za ljude koji su navikli gas, gas, gas.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:38:06 posle podne
Miki,ti si uvek primer kako treba uraditi. Imas dosta iskustva.Lakse mi je jer se mozda tog nacina ne bih setio sto mi savetujete,a sa druge strane ako ste vi vec probali onda znam da je izvodljivo i ja cu ga lakse uraditi.Mozda necu imati isti efekat kao vi ali znam da se moze uraditi i psihicki ce mi biti lakse. ;)Nekada zaista čovek i ne može sve sam i jako je dobro što pitaš.Naravno,samo mi treba primer ko kako radi da probam razlicite stvari i da vidim sta ce kod mene "raditi." ;)Naravno,saveti od strucnjaka su uvek dobrodosli!!!!Hvala ti puno!!!Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Znam da bi trebao da se opustim,ali to nikako da naucim!Nauci me!!!
Mislim da je to ensto sto sami treba da naucimo....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:40:48 posle podne
To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 07, 2024, 09:42:56 posle podne
U tom periodu je vec to posebno. Bitan je kvalitetan san.Sada vec ne,ali dok sam se takmicio opterecivao sam se sa time....Desava se to svakome. Nemoj samo da se opterecujes.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: Miki Mihajlovic April 08, 2024, 08:35:02 pre podne
Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 08, 2024, 08:39:55 pre podne
Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 08, 2024, 08:41:34 pre podne
Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 08, 2024, 08:44:11 pre podne
Tako je,jesam,ali to je bilo najextremnije.Popio sam i imao je ukus sarme ali me nije toliko zasitila kao sarma.Doduse nijedan trumix koji popijes te nece zasititi kao tvrda hrana.Mozes ga dodati uz tvoju ishranu,ali nikako umesto hrane.Secam se kada si jednom rekao da si blendirao sarmu.Recimo piletinu redovno,ali najekstremnije sto sam izblendao je bila sarma. ;)Taj sam!Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A leti i meni se smanjuje apetit ja to resavam tako sto stavim u blender i popijem ono sto ne mogu da pojedem. ;) Ali to se desava samo na onih +40 stepeni.
Sta to sve blendas????
Tako da slobodno mogu reci-SVE!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 08, 2024, 08:44:58 pre podne
Hvala ti puno!!!Verujem da hoces. Imas moju podrsku.Upravo tako,ali cu i tu dokazati da je SVE MOGUCE samo je potrebna VOLJA!!! ;)Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Jedna od najtezis stvari za ljude koji su navikli gas, gas, gas.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 08, 2024, 08:48:42 pre podne
Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Miki Mihajlovic April 08, 2024, 08:50:20 pre podne
Zato sam se i opterecivao sa time ali da nisam to radio mozda bih uspeo da spavam vise... ;D ;D ;DU tom periodu je vec to posebno. Bitan je kvalitetan san.Sada vec ne,ali dok sam se takmicio opterecivao sam se sa time....Desava se to svakome. Nemoj samo da se opterecujes.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 08, 2024, 06:21:09 posle podne
Da, kod pojedinaca kod kojih ide u pravcu smanjenja apetita to bude razlog. Međutim isti razlog kod nekih povećava apetit.Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 08, 2024, 06:22:48 posle podne
Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 08, 2024, 06:23:18 posle podne
To i jeste suplement, nije registrovan kao lek lek.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 08, 2024, 06:24:10 posle podne
Sa ovim se slažem i mogu reći da i sama nekad ovako praktikujem.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Miki Mihajlovic April 09, 2024, 02:35:14 posle podne
Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 09, 2024, 02:37:58 posle podne
Onda je dobro,onda ne pijem lek za spavanje nego suplement.To i jeste suplement, nije registrovan kao lek lek.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Hvala ti puno dr.Anita!!!Sada mi je puno lakse!Ako postoji bilo kakva mogucnost da ne pijem lek ja ga ne pijem,radije cu ga probati sa necim prirodnim ili suplementom pa ako ni to ne pomaze onda popijem lek,ali naravno sve u dogovoru/savet lekara,nikako na svoju ruku!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 09, 2024, 02:40:29 posle podne
Hvala ti i svaka cast!!!!Sa ovim se slažem i mogu reći da i sama nekad ovako praktikujem.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
I meni je bilo perioda zivota kada sam to praktikovao.Zato ja uvek kazem da gde postoji volja ne postoji nemoguce,pa i da imas porodicu,dece,posao itd....naravno nije lako,ali nije neizvodljivo. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 09, 2024, 04:17:42 posle podne
Pošto si ti profi bilder i ceo život radio na masi i snazi, kontam da se tvoj apetit dosta razlikuje. Apetit bodybuildera teško opada.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 09, 2024, 04:18:55 posle podne
Nema na čemu. Uvek je dobro pitati. Mi se bar ovde trudimo da nađemo odgovore na sve.Onda je dobro,onda ne pijem lek za spavanje nego suplement.To i jeste suplement, nije registrovan kao lek lek.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Hvala ti puno dr.Anita!!!Sada mi je puno lakse!Ako postoji bilo kakva mogucnost da ne pijem lek ja ga ne pijem,radije cu ga probati sa necim prirodnim ili suplementom pa ako ni to ne pomaze onda popijem lek,ali naravno sve u dogovoru/savet lekara,nikako na svoju ruku!
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 09, 2024, 04:19:40 posle podne
Naravno. "Ko hoće, taj može."Hvala ti i svaka cast!!!!Sa ovim se slažem i mogu reći da i sama nekad ovako praktikujem.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
I meni je bilo perioda zivota kada sam to praktikovao.Zato ja uvek kazem da gde postoji volja ne postoji nemoguce,pa i da imas porodicu,dece,posao itd....naravno nije lako,ali nije neizvodljivo. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 10, 2024, 07:37:11 pre podne
Tu si u pravu maximalno'Pošto si ti profi bilder i ceo život radio na masi i snazi, kontam da se tvoj apetit dosta razlikuje. Apetit bodybuildera teško opada.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja imam srecu sto se bavim ovim sportom inace bih se ja odavno vec kotrljao... ;D ;D ;D
Ne znam sta je bilo pre kod mene sport ili apetit? :D
Naravno sport. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 10, 2024, 07:38:16 pre podne
A ko nece nade izgovore.....Naravno. "Ko hoće, taj može."Hvala ti i svaka cast!!!!Sa ovim se slažem i mogu reći da i sama nekad ovako praktikujem.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
I meni je bilo perioda zivota kada sam to praktikovao.Zato ja uvek kazem da gde postoji volja ne postoji nemoguce,pa i da imas porodicu,dece,posao itd....naravno nije lako,ali nije neizvodljivo. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 10, 2024, 11:17:28 pre podne
Malo sale nije na odmet 😁😁😁Pošto si ti profi bilder i ceo život radio na masi i snazi, kontam da se tvoj apetit dosta razlikuje. Apetit bodybuildera teško opada.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 10, 2024, 06:10:31 posle podne
Možda treba da radiš malo na smanjenju apetita..? 😁Tu si u pravu maximalno'Pošto si ti profi bilder i ceo život radio na masi i snazi, kontam da se tvoj apetit dosta razlikuje. Apetit bodybuildera teško opada.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja imam srecu sto se bavim ovim sportom inace bih se ja odavno vec kotrljao... ;D ;D ;D
Ne znam sta je bilo pre kod mene sport ili apetit? :D
Naravno sport. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 11, 2024, 11:57:36 pre podne
Sve mi diraj,samo to nemoj... ;D ;D ;DMožda treba da radiš malo na smanjenju apetita..? 😁Tu si u pravu maximalno'Pošto si ti profi bilder i ceo život radio na masi i snazi, kontam da se tvoj apetit dosta razlikuje. Apetit bodybuildera teško opada.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja imam srecu sto se bavim ovim sportom inace bih se ja odavno vec kotrljao... ;D ;D ;D
Ne znam sta je bilo pre kod mene sport ili apetit? :D
Naravno sport. ;)
Ne pijem,ne pusim,ne idem u krcmu,ne kockam se....
Salu na stranu polako ali sigurno radim na tome, i uspevam,naravno opet sporije nego sto sam ja hteo,ali ok.Sada jedem malo vise od polovine nego kad sam se takmicio....Recimo nekih 60%.Ali to sam postepeno smanjivao,ne odmah.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 11, 2024, 03:32:40 posle podne
Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 11, 2024, 03:34:25 posle podne
Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 11, 2024, 03:35:45 posle podne
Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 11, 2024, 03:36:44 posle podne
Slažem se. Bitan je i taj akt žvakanja hrane.Tako je,jesam,ali to je bilo najextremnije.Popio sam i imao je ukus sarme ali me nije toliko zasitila kao sarma.Doduse nijedan trumix koji popijes te nece zasititi kao tvrda hrana.Mozes ga dodati uz tvoju ishranu,ali nikako umesto hrane.Secam se kada si jednom rekao da si blendirao sarmu.Recimo piletinu redovno,ali najekstremnije sto sam izblendao je bila sarma. ;)Taj sam!Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A leti i meni se smanjuje apetit ja to resavam tako sto stavim u blender i popijem ono sto ne mogu da pojedem. ;) Ali to se desava samo na onih +40 stepeni.
Sta to sve blendas????
Tako da slobodno mogu reci-SVE!
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 11, 2024, 03:38:10 posle podne
Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 11, 2024, 03:39:00 posle podne
Dođe kao paradoks,ali jeste tako. Kada smo time opterećeni, onda obično i ne spavamo dovoljno.Zato sam se i opterecivao sa time ali da nisam to radio mozda bih uspeo da spavam vise... ;D ;D ;DU tom periodu je vec to posebno. Bitan je kvalitetan san.Sada vec ne,ali dok sam se takmicio opterecivao sam se sa time....Desava se to svakome. Nemoj samo da se opterecujes.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 11, 2024, 03:42:27 posle podne
Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 11, 2024, 03:44:48 posle podne
Bitno je da ti melatonin dobro deluje.Onda je dobro,onda ne pijem lek za spavanje nego suplement.To i jeste suplement, nije registrovan kao lek lek.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Hvala ti puno dr.Anita!!!Sada mi je puno lakse!Ako postoji bilo kakva mogucnost da ne pijem lek ja ga ne pijem,radije cu ga probati sa necim prirodnim ili suplementom pa ako ni to ne pomaze onda popijem lek,ali naravno sve u dogovoru/savet lekara,nikako na svoju ruku!
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 11, 2024, 03:46:36 posle podne
To je znači kao ono pitanje- Šta je starije- kokoška ili jaje?Tu si u pravu maximalno'Pošto si ti profi bilder i ceo život radio na masi i snazi, kontam da se tvoj apetit dosta razlikuje. Apetit bodybuildera teško opada.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja imam srecu sto se bavim ovim sportom inace bih se ja odavno vec kotrljao... ;D ;D ;D
Ne znam sta je bilo pre kod mene sport ili apetit? :D
Naravno sport. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 11, 2024, 03:47:35 posle podne
Hahhahaha dobar štos.Malo sale nije na odmet 😁😁😁Pošto si ti profi bilder i ceo život radio na masi i snazi, kontam da se tvoj apetit dosta razlikuje. Apetit bodybuildera teško opada.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 11, 2024, 03:49:59 posle podne
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 11, 2024, 06:31:06 posle podne
Odlično. I to je veliki pomak. Bitno je da si redukovao.Sve mi diraj,samo to nemoj... ;D ;D ;DMožda treba da radiš malo na smanjenju apetita..? 😁Tu si u pravu maximalno'Pošto si ti profi bilder i ceo život radio na masi i snazi, kontam da se tvoj apetit dosta razlikuje. Apetit bodybuildera teško opada.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja imam srecu sto se bavim ovim sportom inace bih se ja odavno vec kotrljao... ;D ;D ;D
Ne znam sta je bilo pre kod mene sport ili apetit? :D
Naravno sport. ;)
Ne pijem,ne pusim,ne idem u krcmu,ne kockam se....
Salu na stranu polako ali sigurno radim na tome, i uspevam,naravno opet sporije nego sto sam ja hteo,ali ok.Sada jedem malo vise od polovine nego kad sam se takmicio....Recimo nekih 60%.Ali to sam postepeno smanjivao,ne odmah.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 11, 2024, 06:32:04 posle podne
Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 11, 2024, 06:33:12 posle podne
Da, skoro na sve tako deluju vrućine.Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 12, 2024, 10:27:27 pre podne
I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 12, 2024, 10:28:16 pre podne
Po meni vitamin ne moze biti lek.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 12, 2024, 10:29:06 pre podne
Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 12, 2024, 10:29:51 pre podne
To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Miki Mihajlovic April 12, 2024, 10:31:56 pre podne
Zato sam ja vec puno puta rekao i opet kazem da je vas bilo onda kada sam se takmicio ja bih osvojio puno vise.Mislim naravno bilo vas je samo se nismo znali.Mislio sam da sam vas imao u mom timu gde bi mi bio kraj. ;)Dođe kao paradoks,ali jeste tako. Kada smo time opterećeni, onda obično i ne spavamo dovoljno.Zato sam se i opterecivao sa time ali da nisam to radio mozda bih uspeo da spavam vise... ;D ;D ;DU tom periodu je vec to posebno. Bitan je kvalitetan san.Sada vec ne,ali dok sam se takmicio opterecivao sam se sa time....Desava se to svakome. Nemoj samo da se opterecujes.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: Miki Mihajlovic April 12, 2024, 10:33:06 pre podne
Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 12, 2024, 10:33:55 pre podne
Zasad deluje,nadam se da ce tako i ostati!Zato i ne uzimam stalno samo onda kada mi je neophodan.Bitno je da ti melatonin dobro deluje.Onda je dobro,onda ne pijem lek za spavanje nego suplement.To i jeste suplement, nije registrovan kao lek lek.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Hvala ti puno dr.Anita!!!Sada mi je puno lakse!Ako postoji bilo kakva mogucnost da ne pijem lek ja ga ne pijem,radije cu ga probati sa necim prirodnim ili suplementom pa ako ni to ne pomaze onda popijem lek,ali naravno sve u dogovoru/savet lekara,nikako na svoju ruku!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 12, 2024, 10:34:46 pre podne
Otprilike.Samo u mom slucaju mislim da znam odgovor ali kod tvog pitanja nisam bas siguran... ;D ;D ;DTo je znači kao ono pitanje- Šta je starije- kokoška ili jaje?Tu si u pravu maximalno'Pošto si ti profi bilder i ceo život radio na masi i snazi, kontam da se tvoj apetit dosta razlikuje. Apetit bodybuildera teško opada.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja imam srecu sto se bavim ovim sportom inace bih se ja odavno vec kotrljao... ;D ;D ;D
Ne znam sta je bilo pre kod mene sport ili apetit? :D
Naravno sport. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 12, 2024, 10:37:06 pre podne
Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 12, 2024, 10:38:43 pre podne
Hvala ti puno!Odlično. I to je veliki pomak. Bitno je da si redukovao.Sve mi diraj,samo to nemoj... ;D ;D ;DMožda treba da radiš malo na smanjenju apetita..? 😁Tu si u pravu maximalno'Pošto si ti profi bilder i ceo život radio na masi i snazi, kontam da se tvoj apetit dosta razlikuje. Apetit bodybuildera teško opada.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja imam srecu sto se bavim ovim sportom inace bih se ja odavno vec kotrljao... ;D ;D ;D
Ne znam sta je bilo pre kod mene sport ili apetit? :D
Naravno sport. ;)
Ne pijem,ne pusim,ne idem u krcmu,ne kockam se....
Salu na stranu polako ali sigurno radim na tome, i uspevam,naravno opet sporije nego sto sam ja hteo,ali ok.Sada jedem malo vise od polovine nego kad sam se takmicio....Recimo nekih 60%.Ali to sam postepeno smanjivao,ne odmah.
Naravno i zeleo sam a i morao sam zbog zdravlja.Jos malo da postignem ono sto sam sebi postavio kao cilj i onda to odrzavati dokle god mogu. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 12, 2024, 10:39:22 pre podne
To je moja sreca! ;)Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 12, 2024, 03:15:21 posle podne
Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 12, 2024, 03:15:58 posle podne
Zato mora zimi da se radi na masi ;D ;D ;DDa, skoro na sve tako deluju vrućine.Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 12, 2024, 03:17:37 posle podne
Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 12, 2024, 03:19:00 posle podne
Pa vidiš to je dobro pitanje. Ali kada neko ima deficit nekog vitamina, onda se taj vitamin koristi da nadoknadi taj deficit, pa se u tom smislu može smatrati lekom.Po meni vitamin ne moze biti lek.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 12, 2024, 03:20:19 posle podne
Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 12, 2024, 03:22:04 posle podne
I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 12, 2024, 03:24:00 posle podne
Hvala puno na ovim lepim rečima.Zato sam ja vec puno puta rekao i opet kazem da je vas bilo onda kada sam se takmicio ja bih osvojio puno vise.Mislim naravno bilo vas je samo se nismo znali.Mislio sam da sam vas imao u mom timu gde bi mi bio kraj. ;)Dođe kao paradoks,ali jeste tako. Kada smo time opterećeni, onda obično i ne spavamo dovoljno.Zato sam se i opterecivao sa time ali da nisam to radio mozda bih uspeo da spavam vise... ;D ;D ;DU tom periodu je vec to posebno. Bitan je kvalitetan san.Sada vec ne,ali dok sam se takmicio opterecivao sam se sa time....Desava se to svakome. Nemoj samo da se opterecujes.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 12, 2024, 03:24:42 posle podne
Sve se može. Rečeno i dokazano.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 12, 2024, 03:25:59 posle podne
Možemo samo da razvijamo teorije ;DOtprilike.Samo u mom slucaju mislim da znam odgovor ali kod tvog pitanja nisam bas siguran... ;D ;D ;DTo je znači kao ono pitanje- Šta je starije- kokoška ili jaje?Tu si u pravu maximalno'Pošto si ti profi bilder i ceo život radio na masi i snazi, kontam da se tvoj apetit dosta razlikuje. Apetit bodybuildera teško opada.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja imam srecu sto se bavim ovim sportom inace bih se ja odavno vec kotrljao... ;D ;D ;D
Ne znam sta je bilo pre kod mene sport ili apetit? :D
Naravno sport. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 12, 2024, 03:29:11 posle podne
Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 12, 2024, 03:30:57 posle podne
Ne želiš da kažeš da uzimaš lek, nego suplement? U smislu da ti je tako psihički lakše.To je moja sreca! ;)Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 12, 2024, 06:07:13 posle podne
Po meni vitamin ne moze biti lek.Naravno da može. Samo ako se tako registruje.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 12, 2024, 06:08:46 posle podne
Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 12, 2024, 07:30:36 posle podne
Verovatno je tu psihički faktor od presudnog značaja.Ne želiš da kažeš da uzimaš lek, nego suplement? U smislu da ti je tako psihički lakše.To je moja sreca! ;)Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 12, 2024, 07:31:24 posle podne
Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Miki Mihajlovic April 13, 2024, 09:54:37 posle podne
Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 13, 2024, 09:57:34 posle podne
Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 13, 2024, 09:58:38 posle podne
Sve zavisi iz kog ugla gledas...te moze biti lek,te ne moze....Pa vidiš to je dobro pitanje. Ali kada neko ima deficit nekog vitamina, onda se taj vitamin koristi da nadoknadi taj deficit, pa se u tom smislu može smatrati lekom.Po meni vitamin ne moze biti lek.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 13, 2024, 09:59:23 posle podne
Dobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 13, 2024, 09:59:55 posle podne
Maximalno se slazem!!!I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Miki Mihajlovic April 13, 2024, 10:00:28 posle podne
Hvala Vama na dobrim savetima!!!Hvala puno na ovim lepim rečima.Zato sam ja vec puno puta rekao i opet kazem da je vas bilo onda kada sam se takmicio ja bih osvojio puno vise.Mislim naravno bilo vas je samo se nismo znali.Mislio sam da sam vas imao u mom timu gde bi mi bio kraj. ;)Dođe kao paradoks,ali jeste tako. Kada smo time opterećeni, onda obično i ne spavamo dovoljno.Zato sam se i opterecivao sa time ali da nisam to radio mozda bih uspeo da spavam vise... ;D ;D ;DU tom periodu je vec to posebno. Bitan je kvalitetan san.Sada vec ne,ali dok sam se takmicio opterecivao sam se sa time....Desava se to svakome. Nemoj samo da se opterecujes.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Poruka od: Miki Mihajlovic April 13, 2024, 10:01:53 posle podne
Pa mnogo lepse zvuci kada kazes da uzimas suplement za spavanje ili bilo sta drugo nego da uzimas lek...ne? ;DNe želiš da kažeš da uzimaš lek, nego suplement? U smislu da ti je tako psihički lakše.To je moja sreca! ;)Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Meni jeste!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 13, 2024, 10:02:48 posle podne
Naravno,slazem se,samo sam naveo kao primer za one koji tesko dobijaju na masi. ;)Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 13, 2024, 10:06:19 posle podne
Da, da, razumem te ja. Ali je bitno to napomenuti da ne bi svi mislili da treba po svaku cenu da se hrane leti i zimi isto ili kada treniraju da treba da jedu više. Leti treba da se jede u skladu sa apetitom, znači manje ako apetit pada, osim ako osoba nije u deficitu sa kilogramima. Da ne bude ona pogrešna logika koju su bake sa naših prostora propagirale- treba da se pojede sve iz tanjira. Ne treba. Svako ima svoj apetit i treba da jede kada je gladan. U detinjstvu se tako stvaraju pogrešne navike u ishrani.Naravno,slazem se,samo sam naveo kao primer za one koji tesko dobijaju na masi. ;)Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 15, 2024, 11:37:39 pre podne
Apsolutno se slazem!!!Da, da, razumem te ja. Ali je bitno to napomenuti da ne bi svi mislili da treba po svaku cenu da se hrane leti i zimi isto ili kada treniraju da treba da jedu više. Leti treba da se jede u skladu sa apetitom, znači manje ako apetit pada, osim ako osoba nije u deficitu sa kilogramima. Da ne bude ona pogrešna logika koju su bake sa naših prostora propagirale- treba da se pojede sve iz tanjira. Ne treba. Svako ima svoj apetit i treba da jede kada je gladan. U detinjstvu se tako stvaraju pogrešne navike u ishrani.Naravno,slazem se,samo sam naveo kao primer za one koji tesko dobijaju na masi. ;)Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja bake nikad nisam slusao,jeo sam koliko mi se jelo.....mama me je cak nosila i kod doktora jer sam mrsav....a on je rekao mojoj mami da se smiri da cu ja jesti koliko meni treba.I tako je i bilo.Ja do svoje 9 godine nisam jeo meso osim mlevenog i pilece grudi.Nista drugo...ko bi rekao,a? Zato se sad trudim da to nadoknadim... ;D ;D ;D Salim se naravno,ne trudim se.Jedem koliko mi treba da mi ostane snaga koliko moze i to je to. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 15, 2024, 09:14:08 posle podne
Tako i treba. Ne treba da jedu oči kad su gladne nego stomak, a retko ko sluša stomak ... 😅Apsolutno se slazem!!!Da, da, razumem te ja. Ali je bitno to napomenuti da ne bi svi mislili da treba po svaku cenu da se hrane leti i zimi isto ili kada treniraju da treba da jedu više. Leti treba da se jede u skladu sa apetitom, znači manje ako apetit pada, osim ako osoba nije u deficitu sa kilogramima. Da ne bude ona pogrešna logika koju su bake sa naših prostora propagirale- treba da se pojede sve iz tanjira. Ne treba. Svako ima svoj apetit i treba da jede kada je gladan. U detinjstvu se tako stvaraju pogrešne navike u ishrani.Naravno,slazem se,samo sam naveo kao primer za one koji tesko dobijaju na masi. ;)Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja bake nikad nisam slusao,jeo sam koliko mi se jelo.....mama me je cak nosila i kod doktora jer sam mrsav....a on je rekao mojoj mami da se smiri da cu ja jesti koliko meni treba.I tako je i bilo.Ja do svoje 9 godine nisam jeo meso osim mlevenog i pilece grudi.Nista drugo...ko bi rekao,a? Zato se sad trudim da to nadoknadim... ;D ;D ;D Salim se naravno,ne trudim se.Jedem koliko mi treba da mi ostane snaga koliko moze i to je to. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 16, 2024, 09:58:44 pre podne
Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 16, 2024, 10:01:36 pre podne
Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 16, 2024, 10:03:02 pre podne
Jeste. Ko nema deficit, za njega je suplement, a ko ima deficit, za njega je lek.Sve zavisi iz kog ugla gledas...te moze biti lek,te ne moze....Pa vidiš to je dobro pitanje. Ali kada neko ima deficit nekog vitamina, onda se taj vitamin koristi da nadoknadi taj deficit, pa se u tom smislu može smatrati lekom.Po meni vitamin ne moze biti lek.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 16, 2024, 10:03:53 pre podne
Eto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 16, 2024, 10:07:42 pre podne
Slažem se. Nisam ni mislio da je to loše ;DPa mnogo lepse zvuci kada kazes da uzimas suplement za spavanje ili bilo sta drugo nego da uzimas lek...ne? ;DNe želiš da kažeš da uzimaš lek, nego suplement? U smislu da ti je tako psihički lakše.To je moja sreca! ;)Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Meni jeste!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 16, 2024, 11:07:37 pre podne
Trebalo mi je vremena da to naucim i da slusam svoje telo.Desava se i sad ponekad da ipak slusam oci ali puno rede.Tako i treba. Ne treba da jedu oči kad su gladne nego stomak, a retko ko sluša stomak ... 😅Apsolutno se slazem!!!Da, da, razumem te ja. Ali je bitno to napomenuti da ne bi svi mislili da treba po svaku cenu da se hrane leti i zimi isto ili kada treniraju da treba da jedu više. Leti treba da se jede u skladu sa apetitom, znači manje ako apetit pada, osim ako osoba nije u deficitu sa kilogramima. Da ne bude ona pogrešna logika koju su bake sa naših prostora propagirale- treba da se pojede sve iz tanjira. Ne treba. Svako ima svoj apetit i treba da jede kada je gladan. U detinjstvu se tako stvaraju pogrešne navike u ishrani.Naravno,slazem se,samo sam naveo kao primer za one koji tesko dobijaju na masi. ;)Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja bake nikad nisam slusao,jeo sam koliko mi se jelo.....mama me je cak nosila i kod doktora jer sam mrsav....a on je rekao mojoj mami da se smiri da cu ja jesti koliko meni treba.I tako je i bilo.Ja do svoje 9 godine nisam jeo meso osim mlevenog i pilece grudi.Nista drugo...ko bi rekao,a? Zato se sad trudim da to nadoknadim... ;D ;D ;D Salim se naravno,ne trudim se.Jedem koliko mi treba da mi ostane snaga koliko moze i to je to. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 16, 2024, 11:10:16 pre podne
Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Miki Mihajlovic April 16, 2024, 11:11:00 pre podne
Sto uopste nema logike.Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 16, 2024, 11:12:45 pre podne
Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 16, 2024, 08:01:32 posle podne
Hajde da pokušamo i to da naučimo ljude oko sebe.Trebalo mi je vremena da to naucim i da slusam svoje telo.Desava se i sad ponekad da ipak slusam oci ali puno rede.Tako i treba. Ne treba da jedu oči kad su gladne nego stomak, a retko ko sluša stomak ... 😅Apsolutno se slazem!!!Da, da, razumem te ja. Ali je bitno to napomenuti da ne bi svi mislili da treba po svaku cenu da se hrane leti i zimi isto ili kada treniraju da treba da jedu više. Leti treba da se jede u skladu sa apetitom, znači manje ako apetit pada, osim ako osoba nije u deficitu sa kilogramima. Da ne bude ona pogrešna logika koju su bake sa naših prostora propagirale- treba da se pojede sve iz tanjira. Ne treba. Svako ima svoj apetit i treba da jede kada je gladan. U detinjstvu se tako stvaraju pogrešne navike u ishrani.Naravno,slazem se,samo sam naveo kao primer za one koji tesko dobijaju na masi. ;)Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja bake nikad nisam slusao,jeo sam koliko mi se jelo.....mama me je cak nosila i kod doktora jer sam mrsav....a on je rekao mojoj mami da se smiri da cu ja jesti koliko meni treba.I tako je i bilo.Ja do svoje 9 godine nisam jeo meso osim mlevenog i pilece grudi.Nista drugo...ko bi rekao,a? Zato se sad trudim da to nadoknadim... ;D ;D ;D Salim se naravno,ne trudim se.Jedem koliko mi treba da mi ostane snaga koliko moze i to je to. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 17, 2024, 12:13:07 posle podne
Prvi savet koji bih dao sto je kod mene dalo najvece rezultate je da jedem onoliko koliko moram,a ne koliko je na stolu,tanjiru,loncu itd....i polako da jedem,da sazvacem sve redovno a ne samo da gutam.E to je znatno usporilo i umanjilo moje kolicine.Hajde da pokušamo i to da naučimo ljude oko sebe.Trebalo mi je vremena da to naucim i da slusam svoje telo.Desava se i sad ponekad da ipak slusam oci ali puno rede.Tako i treba. Ne treba da jedu oči kad su gladne nego stomak, a retko ko sluša stomak ... 😅Apsolutno se slazem!!!Da, da, razumem te ja. Ali je bitno to napomenuti da ne bi svi mislili da treba po svaku cenu da se hrane leti i zimi isto ili kada treniraju da treba da jedu više. Leti treba da se jede u skladu sa apetitom, znači manje ako apetit pada, osim ako osoba nije u deficitu sa kilogramima. Da ne bude ona pogrešna logika koju su bake sa naših prostora propagirale- treba da se pojede sve iz tanjira. Ne treba. Svako ima svoj apetit i treba da jede kada je gladan. U detinjstvu se tako stvaraju pogrešne navike u ishrani.Naravno,slazem se,samo sam naveo kao primer za one koji tesko dobijaju na masi. ;)Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja bake nikad nisam slusao,jeo sam koliko mi se jelo.....mama me je cak nosila i kod doktora jer sam mrsav....a on je rekao mojoj mami da se smiri da cu ja jesti koliko meni treba.I tako je i bilo.Ja do svoje 9 godine nisam jeo meso osim mlevenog i pilece grudi.Nista drugo...ko bi rekao,a? Zato se sad trudim da to nadoknadim... ;D ;D ;D Salim se naravno,ne trudim se.Jedem koliko mi treba da mi ostane snaga koliko moze i to je to. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 17, 2024, 07:07:31 posle podne
Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 17, 2024, 07:08:51 posle podne
Nekima izgleda ima logike ;)Sto uopste nema logike.Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 17, 2024, 07:10:15 posle podne
Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 17, 2024, 07:11:43 posle podne
E to si odlicno rekao. Narocito ovo da treba polako jesti i lepo zvakati. Oni koji brzo jedu,unesu vece kolicine hrane.Prvi savet koji bih dao sto je kod mene dalo najvece rezultate je da jedem onoliko koliko moram,a ne koliko je na stolu,tanjiru,loncu itd....i polako da jedem,da sazvacem sve redovno a ne samo da gutam.E to je znatno usporilo i umanjilo moje kolicine.Hajde da pokušamo i to da naučimo ljude oko sebe.Trebalo mi je vremena da to naucim i da slusam svoje telo.Desava se i sad ponekad da ipak slusam oci ali puno rede.Tako i treba. Ne treba da jedu oči kad su gladne nego stomak, a retko ko sluša stomak ... 😅Apsolutno se slazem!!!Da, da, razumem te ja. Ali je bitno to napomenuti da ne bi svi mislili da treba po svaku cenu da se hrane leti i zimi isto ili kada treniraju da treba da jedu više. Leti treba da se jede u skladu sa apetitom, znači manje ako apetit pada, osim ako osoba nije u deficitu sa kilogramima. Da ne bude ona pogrešna logika koju su bake sa naših prostora propagirale- treba da se pojede sve iz tanjira. Ne treba. Svako ima svoj apetit i treba da jede kada je gladan. U detinjstvu se tako stvaraju pogrešne navike u ishrani.Naravno,slazem se,samo sam naveo kao primer za one koji tesko dobijaju na masi. ;)Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja bake nikad nisam slusao,jeo sam koliko mi se jelo.....mama me je cak nosila i kod doktora jer sam mrsav....a on je rekao mojoj mami da se smiri da cu ja jesti koliko meni treba.I tako je i bilo.Ja do svoje 9 godine nisam jeo meso osim mlevenog i pilece grudi.Nista drugo...ko bi rekao,a? Zato se sad trudim da to nadoknadim... ;D ;D ;D Salim se naravno,ne trudim se.Jedem koliko mi treba da mi ostane snaga koliko moze i to je to. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 17, 2024, 07:12:43 posle podne
Prvi savet koji bih dao sto je kod mene dalo najvece rezultate je da jedem onoliko koliko moram,a ne koliko je na stolu,tanjiru,loncu itd....i polako da jedem,da sazvacem sve redovno a ne samo da gutam.E to je znatno usporilo i umanjilo moje kolicine.Da, ljudi baš to ne shvataju- da se jede onoliko koliko je potrebno, a ne koliko misle da treba. Stomak zna koliko mu treba. Drugo, zaista žvakanjem se bolje procesuiran količina hrane i tako dolazi do svesti prava količina unete hrane.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 17, 2024, 07:14:07 posle podne
Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2024, 10:09:10 pre podne
I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2024, 10:10:59 pre podne
A ja mislio sad ce mi otkriti tajni recept uspavanja je da odgledam neku nasu seriju.....salim se naravno.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Steta.Moracu onda i to naucim.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2024, 10:13:40 pre podne
Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miletić Dušan April 18, 2024, 02:02:39 posle podne
Zapravo prave veliku razliku.Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
|Verujem da odstupanja u sat-dva ne prave razliku.
Kako, koliku?
Poruka od: Miletić Dušan April 18, 2024, 02:04:36 posle podne
To više zavisi od stadijuma u kome se pojedinac nalazi nego od tipa stresa. Možda više od težine stresa.Jeste. Ja leti uvek jedem manje. A to si me sada podsetila na period studija. U jeku ispitnih rokova jedan drug i ja smo mrsavili,a jedan drug se gojio. Svako je razlicito reagovao na stres i unos hrane.Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A i razliciti stres razlicitu utice na apetit kod istog coveka.
Pa ne znam, jedna osoba koja je pod stresom zivota npr. uzme pa se prejeda, a u situaciju gde je u stresu zbog nekog medjuljudskog odnosa npr. ne moze ni da jede?
Poruka od: Miletić Dušan April 18, 2024, 02:05:13 posle podne
Ne verujem ni ja,ali mi je interesantno slusati ili gledati i onda cekati ko ce pogoditi. ;DI kod nas.Lepo je krenulo i onda vetar sve upropasti.A vetar najavili tek za ponedeljak uvece... ;DJuce je ovde u nekom periodu i bilo vetra. Ali je stao.I ja jedva cekam!Ja obozavam i -20 i +40 samo da ne duva vetar,to mrzim.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
A ubi vetar danas :D
ma ko jos veruje prognozi, ni oni sami. :D
Tacno kladionica da se organizuje za to. :D
Poruka od: Miletić Dušan April 18, 2024, 02:06:15 posle podne
Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Zene zbog milion obaveza toliko spavaju, ali za zdravlje nije dobro....to je poenta. Svi se mi navikenemo na taj minus, ali en znaci da je dobar.
Poruka od: Miletić Dušan April 18, 2024, 02:06:51 posle podne
Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Da, da , to je taj "zivot na ivici" kod matoraca. :D
Poruka od: Miletić Dušan April 18, 2024, 02:07:26 posle podne
Meni ovih sat vremena pravi OGROMNU razliku!Dok recimo pre desetak godina nisam primetio iliti nisam imao jetlag kada sam boravio u americi. ;)Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
|Verujem da odstupanja u sat-dva ne prave razliku.
Toliko ste pricali o tome da je pocelo i meni da smeta, a nikada do sada nije :D
Poruka od: Miletić Dušan April 18, 2024, 02:08:24 posle podne
Ja mislim da ce pre pristati na to da ne pomeramo kazaljke napred ili nazad nego na 6 radnih sati.... ;D ;D ;DZiveli smo i pre pomeranja kazaljki. Neka vec jednom prestane. Samo se narusava zdravlje.Kazem ti meni treba oko mesec dana.To vec znam iz iskustva.To je definitivno tako kod mnogih osoba. Potreban je duži period za prilagođavanje.Sada grozno!Ovo mi je najtezi period odmah posle pomeranja....nekih nedelju dana je pakao a da kompletno bude bez problema treba mi mesec dana.Ja ne,dok se ne pomeri sat pogotovo ako izgubimo sat vremena. ;)Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ne kazem da nikad,ali retko.
Javljaj sad bas kako prozivljavas.
Svi anvijamo za to i za 6 radnih sati, pet dana nedeljno :D
Ne bih se bunio!
Poruka od: Miletić Dušan April 18, 2024, 02:09:05 posle podne
Obicnim ljudima smanjenje,kod mene povecanje. ;DDa, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Povecanje ili smanjenje? :D
meni umor, povecanje, itd. :D
Poruka od: Miletić Dušan April 18, 2024, 02:10:06 posle podne
Recimo piletinu redovno,ali najekstremnije sto sam izblendao je bila sarma. ;)Taj sam!Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A leti i meni se smanjuje apetit ja to resavam tako sto stavim u blender i popijem ono sto ne mogu da pojedem. ;) Ali to se desava samo na onih +40 stepeni.
Sta to sve blendas????
Tako da slobodno mogu reci-SVE!
Ali zasto blendati sarmu????
I da li zivu ili obradjenu piletine?
Poruka od: Miletić Dušan April 18, 2024, 02:10:45 posle podne
Upravo tako,ali cu i tu dokazati da je SVE MOGUCE samo je potrebna VOLJA!!! ;)Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Jedna od najtezis stvari za ljude koji su navikli gas, gas, gas.
Hajde, kako?>
Poruka od: Miletić Dušan April 18, 2024, 02:11:31 posle podne
Zavisi od stepena iznerviranja i od vremena koliko mogu da zaspem.Ako dodem do zakljucka da mi treba previse vremena onda popijem lek,ali gledam da to ne bude cesto!Nisam ljubitelj toga!Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Jasno, ali prioritet....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2024, 03:15:15 posle podne
Vec sam napisao jednom,ali evo opet cu.Poremeti mi se unutrasnji sat,ne mogu da spavam kada bi trebalo,ne mogu da jedem kada bi trebao jer je unutrasnji sat navikao na to vreme i sad mu je potrebno vreme da se navikne na novi ritam.A verujem da su san i hrana veoma neophodne za normalno funkcionisanje ljudskog organizma. ;)Zapravo prave veliku razliku.Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
|Verujem da odstupanja u sat-dva ne prave razliku.
Kako, koliku?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2024, 03:16:53 posle podne
Obrnuto.Zbog veceg stresa nemas apetit zbog manjeg se prejedas.To se i meni desavalo. ;)To više zavisi od stadijuma u kome se pojedinac nalazi nego od tipa stresa. Možda više od težine stresa.Jeste. Ja leti uvek jedem manje. A to si me sada podsetila na period studija. U jeku ispitnih rokova jedan drug i ja smo mrsavili,a jedan drug se gojio. Svako je razlicito reagovao na stres i unos hrane.Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A i razliciti stres razlicitu utice na apetit kod istog coveka.
Pa ne znam, jedna osoba koja je pod stresom zivota npr. uzme pa se prejeda, a u situaciju gde je u stresu zbog nekog medjuljudskog odnosa npr. ne moze ni da jede?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2024, 03:17:43 posle podne
Ne bi bilo profitabilno a i to ne mogu namestati. ;)Ne verujem ni ja,ali mi je interesantno slusati ili gledati i onda cekati ko ce pogoditi. ;DI kod nas.Lepo je krenulo i onda vetar sve upropasti.A vetar najavili tek za ponedeljak uvece... ;DJuce je ovde u nekom periodu i bilo vetra. Ali je stao.I ja jedva cekam!Ja obozavam i -20 i +40 samo da ne duva vetar,to mrzim.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
A ubi vetar danas :D
ma ko jos veruje prognozi, ni oni sami. :D
Tacno kladionica da se organizuje za to. :D
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 18, 2024, 03:18:31 posle podne
Potrudi se da budeš ravnodušan prema buđenju. Svakako u najgorem slučaju nećeš zaspati kao ni do sad.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2024, 03:19:46 posle podne
Za minus se slazemo i za njegov negativan uticaj,ali se ne slazem da zene imaju potrebu za vecim snom ili spavaju vise.Mislim da to zavisi od organizma do organizma bilo da je muskarac ili zena...Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Zene zbog milion obaveza toliko spavaju, ali za zdravlje nije dobro....to je poenta. Svi se mi navikenemo na taj minus, ali en znaci da je dobar.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 18, 2024, 03:20:20 posle podne
Slažem se sa ovim obrazloženjem.Vec sam napisao jednom,ali evo opet cu.Poremeti mi se unutrasnji sat,ne mogu da spavam kada bi trebalo,ne mogu da jedem kada bi trebao jer je unutrasnji sat navikao na to vreme i sad mu je potrebno vreme da se navikne na novi ritam.A verujem da su san i hrana veoma neophodne za normalno funkcionisanje ljudskog organizma. ;)Zapravo prave veliku razliku.Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
|Verujem da odstupanja u sat-dva ne prave razliku.
Kako, koliku?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2024, 03:20:24 posle podne
Ok,vazi,pokusacu.Hvala ti!Potrudi se da budeš ravnodušan prema buđenju. Svakako u najgorem slučaju nećeš zaspati kao ni do sad.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 18, 2024, 03:21:16 posle podne
Da, to je ono na šta sam mislila kada sam rekla da je više do težine stresa.Obrnuto.Zbog veceg stresa nemas apetit zbog manjeg se prejedas.To se i meni desavalo. ;)To više zavisi od stadijuma u kome se pojedinac nalazi nego od tipa stresa. Možda više od težine stresa.Jeste. Ja leti uvek jedem manje. A to si me sada podsetila na period studija. U jeku ispitnih rokova jedan drug i ja smo mrsavili,a jedan drug se gojio. Svako je razlicito reagovao na stres i unos hrane.Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A i razliciti stres razlicitu utice na apetit kod istog coveka.
Pa ne znam, jedna osoba koja je pod stresom zivota npr. uzme pa se prejeda, a u situaciju gde je u stresu zbog nekog medjuljudskog odnosa npr. ne moze ni da jede?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2024, 03:23:28 posle podne
Pitao si me zasto ostajem duze budan vikendom i ja sam ti odgovorio.Nigde nisam tvrdio da zivim na ivici,niti da sam matorac.Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Da, da , to je taj "zivot na ivici" kod matoraca. :D
A jos sam zaboravio dodati da recimo cesto odem po sina ako ode u neki drugi grad sa drugovima pa vec nemaju autobus nazad.To obicno bude oko 3 sata nocu.Pa dok se vratim,dok se uspavam....ako se desilo nesto interesantno onda prepricavamo pa tek posle legnemo itd.....Porodicni zivot. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2024, 03:24:31 posle podne
Dobrodosao u klub "mqatoraca"! ;)Meni ovih sat vremena pravi OGROMNU razliku!Dok recimo pre desetak godina nisam primetio iliti nisam imao jetlag kada sam boravio u americi. ;)Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
|Verujem da odstupanja u sat-dva ne prave razliku.
Toliko ste pricali o tome da je pocelo i meni da smeta, a nikada do sada nije :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2024, 03:27:47 posle podne
Odgovor na tvoje prvo pitanje:zato sto je to bilo za rucak i bilo je toplo a meni se nije jelo a morao sam da odrzim kilazu zbog snage i zbog takmicenja.Recimo piletinu redovno,ali najekstremnije sto sam izblendao je bila sarma. ;)Taj sam!Toplije vreme smanjuje apetit. Ali postoji vid osoba koje kada su lošije raspoložene više jedu.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
A leti i meni se smanjuje apetit ja to resavam tako sto stavim u blender i popijem ono sto ne mogu da pojedem. ;) Ali to se desava samo na onih +40 stepeni.
Sta to sve blendas????
Tako da slobodno mogu reci-SVE!
Ali zasto blendati sarmu????
I da li zivu ili obradjenu piletine?
Naravno peceno pilece grudi.To vise zbog ukusa ga nisam mogao jesti,jer sam 11 godina jeo svaki dan po 1kg bez zacina,pa ponekad nisam mogao ni da ga pogledam... ;D ;D ;D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 18, 2024, 03:28:47 posle podne
Vec cinim,tako sto sam poslusao savete dr.Anite i dr.Nikole i polako pocinju i da budu rezultati. ;)Upravo tako,ali cu i tu dokazati da je SVE MOGUCE samo je potrebna VOLJA!!! ;)Dobro je što se pridržavaš saveta. Savetovala bih ti i da naučiš da se opustio, tako ćeš naći i zlatnu sredinu.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Jedna od najtezis stvari za ljude koji su navikli gas, gas, gas.
Hajde, kako?>
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 19, 2024, 01:45:34 posle podne
Pa jeste. To je vazno. Ranije,ako mi se desi da se probudim u toku noci,ka se iznerviram. Onda nema nista od spavanjaMislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 19, 2024, 01:46:27 posle podne
Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 19, 2024, 01:47:26 posle podne
Moze strana serija. Dva ipo muskarca ;DA ja mislio sad ce mi otkriti tajni recept uspavanja je da odgledam neku nasu seriju.....salim se naravno.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Steta.Moracu onda i to naucim.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 19, 2024, 01:48:26 posle podne
Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 19, 2024, 01:49:55 posle podne
Izgleda je zarazno ;DMeni ovih sat vremena pravi OGROMNU razliku!Dok recimo pre desetak godina nisam primetio iliti nisam imao jetlag kada sam boravio u americi. ;)Uvek važno. I stalno se napominje u brojnim preporukama.Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
|Verujem da odstupanja u sat-dva ne prave razliku.
Toliko ste pricali o tome da je pocelo i meni da smeta, a nikada do sada nije :D
Poruka od: Miletić Dušan April 19, 2024, 02:11:33 posle podne
Pre svega promene u krvnom pritisku.Pre svega kod meteoropata. Ali utiču na brojne organe, a pre svega na kardiovaskularni sistem.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
Na sta konkretno uticu?
Kako na njega>?
Eto, nisam do sada razmisljao o toj povezanosti....
Poruka od: Miletić Dušan April 19, 2024, 02:12:07 posle podne
Stigle godine ;DJa sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Ja sam vec sesti dan premoren. Zaista neverovatno. Nisam do sada to primecivao...
Pa da, dodje i do toga. :D
Poruka od: Miletić Dušan April 19, 2024, 02:13:42 posle podne
Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
na mene potpuno kontra deluje :D
Poruka od: Miletić Dušan April 19, 2024, 02:14:12 posle podne
Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Poruka od: Miletić Dušan April 19, 2024, 02:15:16 posle podne
To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Kao prvo da postave prioritete....
Poruka od: Miletić Dušan April 19, 2024, 02:15:58 posle podne
U tom periodu je vec to posebno. Bitan je kvalitetan san.Sada vec ne,ali dok sam se takmicio opterecivao sam se sa time....Desava se to svakome. Nemoj samo da se opterecujes.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Mislim da je uvek bitan kvalitetan san.
Poruka od: Miletić Dušan April 19, 2024, 02:16:58 posle podne
Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Moguce, ali koliko ljudi i postize da uvek ejd eu isto vreme npr.
Poruka od: Miletić Dušan April 19, 2024, 02:17:53 posle podne
Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
To jeste suplement. Melatonin nase telo luci tokom sna. Tako da, to je najprirodnija varijanta.
Poruka od: Miletić Dušan April 19, 2024, 02:18:41 posle podne
Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Eh sad, treba imati i gde trenirati u 5 :D
Poruka od: Miletić Dušan April 19, 2024, 02:19:22 posle podne
Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ovo mi skroy zvuci logicno :)
Poruka od: Miletić Dušan April 19, 2024, 02:20:18 posle podne
Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Generalno zbog vrucine verujem da ljudi manje jedu....
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 19, 2024, 04:17:41 posle podne
Definitivno je drugačija raspodela vremena kod porodičnih ljudi i tu vreme spavanja i drugih aktivnosti treba prilagoditi i drugim ljudima.Pitao si me zasto ostajem duze budan vikendom i ja sam ti odgovorio.Nigde nisam tvrdio da zivim na ivici,niti da sam matorac.Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Da, da , to je taj "zivot na ivici" kod matoraca. :D
A jos sam zaboravio dodati da recimo cesto odem po sina ako ode u neki drugi grad sa drugovima pa vec nemaju autobus nazad.To obicno bude oko 3 sata nocu.Pa dok se vratim,dok se uspavam....ako se desilo nesto interesantno onda prepricavamo pa tek posle legnemo itd.....Porodicni zivot. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 19, 2024, 04:19:02 posle podne
Ovo je odličan predlog.Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2024, 01:52:10 posle podne
A u tom grmu lezi zec!Ima nesto u tome jer vikendom kad se probudim i znam da ujutru ne moram ustajati rano onda i ja lakse zaspem. ;)Pa jeste. To je vazno. Ranije,ako mi se desi da se probudim u toku noci,ka se iznerviram. Onda nema nista od spavanjaMislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2024, 01:52:44 posle podne
Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2024, 01:53:31 posle podne
Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2024, 01:54:23 posle podne
Moja majka je imala te probleme pa zato znam za to.Pre svega promene u krvnom pritisku.Pre svega kod meteoropata. Ali utiču na brojne organe, a pre svega na kardiovaskularni sistem.I ja mislim da ce biti lepo za setnju. Ali nagle promene su uzas za nas organizam.A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)Definitivno je tako. Sta da se radi.Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Mislim da ce biti prelepo
:)
Na sta konkretno uticu?
Kako na njega>?
Eto, nisam do sada razmisljao o toj povezanosti....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2024, 01:55:58 posle podne
To je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2024, 01:56:33 posle podne
O tome ti pricam. ;)To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Kao prvo da postave prioritete....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2024, 02:10:12 posle podne
Slazem se,ali sad posle takmicarske karijere ako se ne naspavam sta moze da mi se desi?Da budem umoran i da treniram sa manjim opterecenjem ili da cak i ne treniram ako sam toliko umoran,ali kada se takmmicis pogotovo na svetskom nivou onda cesto za ono za sta si radio minimum jednu godinu a cesto i vise ode u ....nepovrat....To je vellika razlika!!!U tom periodu je vec to posebno. Bitan je kvalitetan san.Sada vec ne,ali dok sam se takmicio opterecivao sam se sa time....Desava se to svakome. Nemoj samo da se opterecujes.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Mislim da je uvek bitan kvalitetan san.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2024, 02:11:45 posle podne
Ja sam sad pricao o sebi i ja u 99% slucajeva uspevam jer mi je to bio prioritet,pa je to ostalo u meni duboko zarezano,samo sad manje porcije jedem. ;)Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Moguce, ali koliko ljudi i postize da uvek ejd eu isto vreme npr.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2024, 02:12:59 posle podne
Pa i testosteron luci nas organizam a ovamo spada medu steroide.....tako da to bas i nije najbolja komparacija.... ;)Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
To jeste suplement. Melatonin nase telo luci tokom sna. Tako da, to je najprirodnija varijanta.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2024, 02:13:56 posle podne
U vecim gradovima ima sigurno a u manjim medu kojima i ja zivim napravis sebi. ;)Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Eh sad, treba imati i gde trenirati u 5 :D
Prioriteti. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2024, 02:15:38 posle podne
Meni sama vrucina ne smeta kod apetita,ali onda puno vise vode popijem pa zbog toga ne mogu da jedem.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Generalno zbog vrucine verujem da ljudi manje jedu....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2024, 02:17:17 posle podne
Sa ovim primerom sam samo hteo docarati koliko je teze kada imas porodicu vs kada si sam ili u vezi,ali da je i onda sve izvodljivo samo treba dobro organizovati sve! ;)Definitivno je drugačija raspodela vremena kod porodičnih ljudi i tu vreme spavanja i drugih aktivnosti treba prilagoditi i drugim ljudima.Pitao si me zasto ostajem duze budan vikendom i ja sam ti odgovorio.Nigde nisam tvrdio da zivim na ivici,niti da sam matorac.Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Da, da , to je taj "zivot na ivici" kod matoraca. :D
A jos sam zaboravio dodati da recimo cesto odem po sina ako ode u neki drugi grad sa drugovima pa vec nemaju autobus nazad.To obicno bude oko 3 sata nocu.Pa dok se vratim,dok se uspavam....ako se desilo nesto interesantno onda prepricavamo pa tek posle legnemo itd.....Porodicni zivot. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 20, 2024, 02:17:52 posle podne
Onda bih pogledao mobilni na kojem se nalazi sat.....Ovo je odličan predlog.Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 20, 2024, 04:37:17 posle podne
To je to, došli smo do još jednog rešenja.A u tom grmu lezi zec!Ima nesto u tome jer vikendom kad se probudim i znam da ujutru ne moram ustajati rano onda i ja lakse zaspem. ;)Pa jeste. To je vazno. Ranije,ako mi se desi da se probudim u toku noci,ka se iznerviram. Onda nema nista od spavanjaMislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 20, 2024, 04:38:08 posle podne
Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 20, 2024, 04:40:05 posle podne
Uvek može da se napravi u kuće, a i u stanu.U vecim gradovima ima sigurno a u manjim medu kojima i ja zivim napravis sebi. ;)Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Eh sad, treba imati i gde trenirati u 5 :D
Prioriteti. ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 20, 2024, 04:40:39 posle podne
Ovo si jako lepo naveo. 🙌Pa i testosteron luci nas organizam a ovamo spada medu steroide.....tako da to bas i nije najbolja komparacija.... ;)Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
To jeste suplement. Melatonin nase telo luci tokom sna. Tako da, to je najprirodnija varijanta.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 21, 2024, 07:22:41 posle podne
Jesmo i hvala vam puno na tome.To je to, došli smo do još jednog rešenja.A u tom grmu lezi zec!Ima nesto u tome jer vikendom kad se probudim i znam da ujutru ne moram ustajati rano onda i ja lakse zaspem. ;)Pa jeste. To je vazno. Ranije,ako mi se desi da se probudim u toku noci,ka se iznerviram. Onda nema nista od spavanjaMislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Negde duboko u sebi sam sumnjao da je to to ali nisam bio siguran.Sad uz vasu pomoc smo dosli do resenja.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 21, 2024, 07:25:24 posle podne
Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 21, 2024, 07:26:52 posle podne
Maximalno se slazem!!!!Uvek može da se napravi u kuće, a i u stanu.U vecim gradovima ima sigurno a u manjim medu kojima i ja zivim napravis sebi. ;)Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Eh sad, treba imati i gde trenirati u 5 :D
Prioriteti. ;)
Samo pogledaj 2020 godinu kako je svako vezbao kuci. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 21, 2024, 07:28:24 posle podne
Hvala lepo!Ovo si jako lepo naveo. 🙌Pa i testosteron luci nas organizam a ovamo spada medu steroide.....tako da to bas i nije najbolja komparacija.... ;)Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
To jeste suplement. Melatonin nase telo luci tokom sna. Tako da, to je najprirodnija varijanta.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:12:08 posle podne
Pa dobro. Svi smo različiti i to je isto individualno.Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
na mene potpuno kontra deluje :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:12:28 posle podne
Čudna stvar ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:16:37 posle podne
I to je jedan od razloga.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Generalno zbog vrucine verujem da ljudi manje jedu....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:20:10 posle podne
Hvala. Ja nemam u mom stanu sat u spavaćoj sobi. Kada treba rano da ustanem, uključim alarm na telefonu.Ovo je odličan predlog.Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 21, 2024, 08:21:49 posle podne
Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:22:07 posle podne
Naravno. Zato samo opušteno.A u tom grmu lezi zec!Ima nesto u tome jer vikendom kad se probudim i znam da ujutru ne moram ustajati rano onda i ja lakse zaspem. ;)Pa jeste. To je vazno. Ranije,ako mi se desi da se probudim u toku noci,ka se iznerviram. Onda nema nista od spavanjaMislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 21, 2024, 08:22:47 posle podne
Da, tada su svi mogli da se snađu.Maximalno se slazem!!!!Uvek može da se napravi u kuće, a i u stanu.U vecim gradovima ima sigurno a u manjim medu kojima i ja zivim napravis sebi. ;)Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Eh sad, treba imati i gde trenirati u 5 :D
Prioriteti. ;)
Samo pogledaj 2020 godinu kako je svako vezbao kuci. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:24:01 posle podne
Ja baš volim da ljudi dele svoja iskustva, a ne da kriju. Ali postoje i razne situacije, kada i nisu odmah spremni da podele.Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:24:59 posle podne
Nekada ja odem u drugu sobu, da vidim koliko je sati. Ali ne treba ni tako da se opterećujemo.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 21, 2024, 08:26:20 posle podne
Treba se osloniti na alarm, pa nek je ostalo i 5min do buđenja, neka alarm odradi svoje.Nekada ja odem u drugu sobu, da vidim koliko je sati. Ali ne treba ni tako da se opterećujemo.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:26:29 posle podne
Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:27:26 posle podne
Ovako je definitivno mnogo opuštenije.Slazem se,ali sad posle takmicarske karijere ako se ne naspavam sta moze da mi se desi?Da budem umoran i da treniram sa manjim opterecenjem ili da cak i ne treniram ako sam toliko umoran,ali kada se takmmicis pogotovo na svetskom nivou onda cesto za ono za sta si radio minimum jednu godinu a cesto i vise ode u ....nepovrat....To je vellika razlika!!!U tom periodu je vec to posebno. Bitan je kvalitetan san.Sada vec ne,ali dok sam se takmicio opterecivao sam se sa time....Desava se to svakome. Nemoj samo da se opterecujes.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Mislim da je uvek bitan kvalitetan san.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:34:05 posle podne
Kao što sam rekao i B kompleks se negde vodi kao lek, a recimo B12 sintetišu bakterije u našim crevima, pa onda je i to deo našeg organizma.Pa i testosteron luci nas organizam a ovamo spada medu steroide.....tako da to bas i nije najbolja komparacija.... ;)Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
To jeste suplement. Melatonin nase telo luci tokom sna. Tako da, to je najprirodnija varijanta.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:35:53 posle podne
Recimo to rade ljudi kada hoće da smršaju, samo povećaju unos vode pred obrok.Meni sama vrucina ne smeta kod apetita,ali onda puno vise vode popijem pa zbog toga ne mogu da jedem.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Generalno zbog vrucine verujem da ljudi manje jedu....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:38:21 posle podne
Samo polako i biće sve u redu. Veruj da su ovo sve dobri predlozi.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:39:43 posle podne
Slažem se. To je najbolje rešenje.Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 21, 2024, 08:43:05 posle podne
Definitivno je bolje i tako. Mada mi je bilo dobro i ako malo ranije ustanem pre alarma, pa ga isključim. Ne prija mi ni uvek da slušam alarm ujutru.Treba se osloniti na alarm, pa nek je ostalo i 5min do buđenja, neka alarm odradi svoje.Nekada ja odem u drugu sobu, da vidim koliko je sati. Ali ne treba ni tako da se opterećujemo.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 21, 2024, 09:26:55 posle podne
Verujem, idealno rešenje ne postoji. Ali eto za početak da probamoi naučimo da se opustimo pa sve ostalo o tom-potom.Definitivno je bolje i tako. Mada mi je bilo dobro i ako malo ranije ustanem pre alarma, pa ga isključim. Ne prija mi ni uvek da slušam alarm ujutru.Treba se osloniti na alarm, pa nek je ostalo i 5min do buđenja, neka alarm odradi svoje.Nekada ja odem u drugu sobu, da vidim koliko je sati. Ali ne treba ni tako da se opterećujemo.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miletić Dušan April 22, 2024, 01:55:07 posle podne
Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Zavisi da li ti treba suficit ili deficit :D
Poruka od: Miletić Dušan April 22, 2024, 01:55:46 posle podne
Zasad deluje,nadam se da ce tako i ostati!Zato i ne uzimam stalno samo onda kada mi je neophodan.Bitno je da ti melatonin dobro deluje.Onda je dobro,onda ne pijem lek za spavanje nego suplement.To i jeste suplement, nije registrovan kao lek lek.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Hvala ti puno dr.Anita!!!Sada mi je puno lakse!Ako postoji bilo kakva mogucnost da ne pijem lek ja ga ne pijem,radije cu ga probati sa necim prirodnim ili suplementom pa ako ni to ne pomaze onda popijem lek,ali naravno sve u dogovoru/savet lekara,nikako na svoju ruku!
Koliko mg?
Poruka od: Miletić Dušan April 22, 2024, 01:57:55 posle podne
Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Dosta ljudi se oko mene zali na umor....
Poruka od: Miletić Dušan April 22, 2024, 01:58:15 posle podne
Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Poruka od: Miletić Dušan April 22, 2024, 01:59:05 posle podne
Verovatno je tu psihički faktor od presudnog značaja.Ne želiš da kažeš da uzimaš lek, nego suplement? U smislu da ti je tako psihički lakše.To je moja sreca! ;)Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Uvek preovladava psiholoski faktor.
Poruka od: Miletić Dušan April 22, 2024, 01:59:55 posle podne
Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Poruka od: Miletić Dušan April 22, 2024, 02:00:47 posle podne
Dobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Nije problem zaspati, problem je naspavati se :D
Poruka od: Miletić Dušan April 22, 2024, 02:01:40 posle podne
Pa mnogo lepse zvuci kada kazes da uzimas suplement za spavanje ili bilo sta drugo nego da uzimas lek...ne? ;DNe želiš da kažeš da uzimaš lek, nego suplement? U smislu da ti je tako psihički lakše.To je moja sreca! ;)Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Meni jeste!
Kako kome, meni je sve to isto!
Poruka od: Miletić Dušan April 22, 2024, 02:02:37 posle podne
Tako i treba. Ne treba da jedu oči kad su gladne nego stomak, a retko ko sluša stomak ... 😅Apsolutno se slazem!!!Da, da, razumem te ja. Ali je bitno to napomenuti da ne bi svi mislili da treba po svaku cenu da se hrane leti i zimi isto ili kada treniraju da treba da jedu više. Leti treba da se jede u skladu sa apetitom, znači manje ako apetit pada, osim ako osoba nije u deficitu sa kilogramima. Da ne bude ona pogrešna logika koju su bake sa naših prostora propagirale- treba da se pojede sve iz tanjira. Ne treba. Svako ima svoj apetit i treba da jede kada je gladan. U detinjstvu se tako stvaraju pogrešne navike u ishrani.Naravno,slazem se,samo sam naveo kao primer za one koji tesko dobijaju na masi. ;)Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja bake nikad nisam slusao,jeo sam koliko mi se jelo.....mama me je cak nosila i kod doktora jer sam mrsav....a on je rekao mojoj mami da se smiri da cu ja jesti koliko meni treba.I tako je i bilo.Ja do svoje 9 godine nisam jeo meso osim mlevenog i pilece grudi.Nista drugo...ko bi rekao,a? Zato se sad trudim da to nadoknadim... ;D ;D ;D Salim se naravno,ne trudim se.Jedem koliko mi treba da mi ostane snaga koliko moze i to je to. ;)
Bas tako. Jos ako si malo gladan , a nemas spremnu klopu....
Poruka od: Miletić Dušan April 22, 2024, 02:03:47 posle podne
Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: Miletić Dušan April 22, 2024, 02:04:41 posle podne
Trebalo mi je vremena da to naucim i da slusam svoje telo.Desava se i sad ponekad da ipak slusam oci ali puno rede.Tako i treba. Ne treba da jedu oči kad su gladne nego stomak, a retko ko sluša stomak ... 😅Apsolutno se slazem!!!Da, da, razumem te ja. Ali je bitno to napomenuti da ne bi svi mislili da treba po svaku cenu da se hrane leti i zimi isto ili kada treniraju da treba da jedu više. Leti treba da se jede u skladu sa apetitom, znači manje ako apetit pada, osim ako osoba nije u deficitu sa kilogramima. Da ne bude ona pogrešna logika koju su bake sa naših prostora propagirale- treba da se pojede sve iz tanjira. Ne treba. Svako ima svoj apetit i treba da jede kada je gladan. U detinjstvu se tako stvaraju pogrešne navike u ishrani.Naravno,slazem se,samo sam naveo kao primer za one koji tesko dobijaju na masi. ;)Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja bake nikad nisam slusao,jeo sam koliko mi se jelo.....mama me je cak nosila i kod doktora jer sam mrsav....a on je rekao mojoj mami da se smiri da cu ja jesti koliko meni treba.I tako je i bilo.Ja do svoje 9 godine nisam jeo meso osim mlevenog i pilece grudi.Nista drugo...ko bi rekao,a? Zato se sad trudim da to nadoknadim... ;D ;D ;D Salim se naravno,ne trudim se.Jedem koliko mi treba da mi ostane snaga koliko moze i to je to. ;)
Tu nam je zivot da pokusamo....
Poruka od: Miletić Dušan April 22, 2024, 02:05:13 posle podne
Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Niko nije. Samo eto, da se sto pre naucie lekcije.
Poruka od: Miletić Dušan April 22, 2024, 02:05:41 posle podne
Hajde da pokušamo i to da naučimo ljude oko sebe.Trebalo mi je vremena da to naucim i da slusam svoje telo.Desava se i sad ponekad da ipak slusam oci ali puno rede.Tako i treba. Ne treba da jedu oči kad su gladne nego stomak, a retko ko sluša stomak ... 😅Apsolutno se slazem!!!Da, da, razumem te ja. Ali je bitno to napomenuti da ne bi svi mislili da treba po svaku cenu da se hrane leti i zimi isto ili kada treniraju da treba da jedu više. Leti treba da se jede u skladu sa apetitom, znači manje ako apetit pada, osim ako osoba nije u deficitu sa kilogramima. Da ne bude ona pogrešna logika koju su bake sa naših prostora propagirale- treba da se pojede sve iz tanjira. Ne treba. Svako ima svoj apetit i treba da jede kada je gladan. U detinjstvu se tako stvaraju pogrešne navike u ishrani.Naravno,slazem se,samo sam naveo kao primer za one koji tesko dobijaju na masi. ;)Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja bake nikad nisam slusao,jeo sam koliko mi se jelo.....mama me je cak nosila i kod doktora jer sam mrsav....a on je rekao mojoj mami da se smiri da cu ja jesti koliko meni treba.I tako je i bilo.Ja do svoje 9 godine nisam jeo meso osim mlevenog i pilece grudi.Nista drugo...ko bi rekao,a? Zato se sad trudim da to nadoknadim... ;D ;D ;D Salim se naravno,ne trudim se.Jedem koliko mi treba da mi ostane snaga koliko moze i to je to. ;)
Pokusavamo konstantno. Za sebe znam, za vas verujem.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:26:53 posle podne
Zamisli kada bi svi bili isti i reagovali isto na sve kako bi to bilo monotono. ;)Pa dobro. Svi smo različiti i to je isto individualno.Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
na mene potpuno kontra deluje :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:27:31 posle podne
Po meni nije cudno i nije slucajno. ;)Čudna stvar ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:28:02 posle podne
Za nekoga da.I to je jedan od razloga.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Generalno zbog vrucine verujem da ljudi manje jedu....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:28:53 posle podne
Ali onda bih pogledao na mobilnom koliko je sati,tako da mi je to isto.....Hvala. Ja nemam u mom stanu sat u spavaćoj sobi. Kada treba rano da ustanem, uključim alarm na telefonu.Ovo je odličan predlog.Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:29:35 posle podne
E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:30:03 posle podne
Probacu svakako.Naravno. Zato samo opušteno.A u tom grmu lezi zec!Ima nesto u tome jer vikendom kad se probudim i znam da ujutru ne moram ustajati rano onda i ja lakse zaspem. ;)Pa jeste. To je vazno. Ranije,ako mi se desi da se probudim u toku noci,ka se iznerviram. Onda nema nista od spavanjaMislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:30:48 posle podne
Mogu i sad samo je lakse kukati nego ustati i uraditi nesto po tom pitanju.Da, tada su svi mogli da se snađu.Maximalno se slazem!!!!Uvek može da se napravi u kuće, a i u stanu.U vecim gradovima ima sigurno a u manjim medu kojima i ja zivim napravis sebi. ;)Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Eh sad, treba imati i gde trenirati u 5 :D
Prioriteti. ;)
Samo pogledaj 2020 godinu kako je svako vezbao kuci. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:31:56 posle podne
I ja to volim kada delimo svoja iskustva.Ja baš volim da ljudi dele svoja iskustva, a ne da kriju. Ali postoje i razne situacije, kada i nisu odmah spremni da podele.Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Da nazalost puno takvih ljude znam,ali mi nisu jasni.....ok sto hoce da naplate,ali nije ni sve u parama.....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:32:29 posle podne
Ti nisam smeo ni da priznam..... ;D ;D ;DNekada ja odem u drugu sobu, da vidim koliko je sati. Ali ne treba ni tako da se opterećujemo.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:33:08 posle podne
Ne,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:33:41 posle podne
Naravno,zato sve to i ispricao.Ovako je definitivno mnogo opuštenije.Slazem se,ali sad posle takmicarske karijere ako se ne naspavam sta moze da mi se desi?Da budem umoran i da treniram sa manjim opterecenjem ili da cak i ne treniram ako sam toliko umoran,ali kada se takmmicis pogotovo na svetskom nivou onda cesto za ono za sta si radio minimum jednu godinu a cesto i vise ode u ....nepovrat....To je vellika razlika!!!U tom periodu je vec to posebno. Bitan je kvalitetan san.Sada vec ne,ali dok sam se takmicio opterecivao sam se sa time....Desava se to svakome. Nemoj samo da se opterecujes.Jesam,uspeo sam,ali kada sam se probudio kao da me tramvaj pregazio....Tog dana je prepodne jos i nekako proslo,ali popodne....nikad....Jesi uspeo kasnije da se uspavas?Sinoc ista situacija,sa tim da sam se sad probudio oko 4 ujutru....Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
Mislim da je uvek bitan kvalitetan san.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:34:30 posle podne
Da,znam to sam radio u bilderskoj karijeri i deluje. ;)Recimo to rade ljudi kada hoće da smršaju, samo povećaju unos vode pred obrok.Meni sama vrucina ne smeta kod apetita,ali onda puno vise vode popijem pa zbog toga ne mogu da jedem.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Generalno zbog vrucine verujem da ljudi manje jedu....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:35:03 posle podne
Naravno imam 100% poverenja u vas!!!!Samo polako i biće sve u redu. Veruj da su ovo sve dobri predlozi.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:35:54 posle podne
Covek se nekako strecne....zato sam ja na mobilnom stavio cvrkut ptica... ;)Definitivno je bolje i tako. Mada mi je bilo dobro i ako malo ranije ustanem pre alarma, pa ga isključim. Ne prija mi ni uvek da slušam alarm ujutru.Treba se osloniti na alarm, pa nek je ostalo i 5min do buđenja, neka alarm odradi svoje.Nekada ja odem u drugu sobu, da vidim koliko je sati. Ali ne treba ni tako da se opterećujemo.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:36:54 posle podne
Sve je relativno ali moze se resiti i jedno i drugo. ;)Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Zavisi da li ti treba suficit ili deficit :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:39:42 posle podne
Jedan ali vredan. ;)Zasad deluje,nadam se da ce tako i ostati!Zato i ne uzimam stalno samo onda kada mi je neophodan.Bitno je da ti melatonin dobro deluje.Onda je dobro,onda ne pijem lek za spavanje nego suplement.To i jeste suplement, nije registrovan kao lek lek.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Hvala ti puno dr.Anita!!!Sada mi je puno lakse!Ako postoji bilo kakva mogucnost da ne pijem lek ja ga ne pijem,radije cu ga probati sa necim prirodnim ili suplementom pa ako ni to ne pomaze onda popijem lek,ali naravno sve u dogovoru/savet lekara,nikako na svoju ruku!
Koliko mg?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:41:49 posle podne
Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:43:55 posle podne
Ako zaspes na vreme onda ces se naspavati. ;)Dobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Nije problem zaspati, problem je naspavati se :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:44:38 posle podne
Zato smo razliciti. ;)Pa mnogo lepse zvuci kada kazes da uzimas suplement za spavanje ili bilo sta drugo nego da uzimas lek...ne? ;DNe želiš da kažeš da uzimaš lek, nego suplement? U smislu da ti je tako psihički lakše.To je moja sreca! ;)Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Meni jeste!
Kako kome, meni je sve to isto!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:46:01 posle podne
Uh od toga goreg nema....ja ga onda jedem sirovog ili hladnog.Onda sam jako nestrpljiv.Sada se vec to koliko toliko modifikovalo,ali dok sam se takmicio....Tako i treba. Ne treba da jedu oči kad su gladne nego stomak, a retko ko sluša stomak ... 😅Apsolutno se slazem!!!Da, da, razumem te ja. Ali je bitno to napomenuti da ne bi svi mislili da treba po svaku cenu da se hrane leti i zimi isto ili kada treniraju da treba da jedu više. Leti treba da se jede u skladu sa apetitom, znači manje ako apetit pada, osim ako osoba nije u deficitu sa kilogramima. Da ne bude ona pogrešna logika koju su bake sa naših prostora propagirale- treba da se pojede sve iz tanjira. Ne treba. Svako ima svoj apetit i treba da jede kada je gladan. U detinjstvu se tako stvaraju pogrešne navike u ishrani.Naravno,slazem se,samo sam naveo kao primer za one koji tesko dobijaju na masi. ;)Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja bake nikad nisam slusao,jeo sam koliko mi se jelo.....mama me je cak nosila i kod doktora jer sam mrsav....a on je rekao mojoj mami da se smiri da cu ja jesti koliko meni treba.I tako je i bilo.Ja do svoje 9 godine nisam jeo meso osim mlevenog i pilece grudi.Nista drugo...ko bi rekao,a? Zato se sad trudim da to nadoknadim... ;D ;D ;D Salim se naravno,ne trudim se.Jedem koliko mi treba da mi ostane snaga koliko moze i to je to. ;)
Bas tako. Jos ako si malo gladan , a nemas spremnu klopu....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:47:45 posle podne
Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:48:44 posle podne
Naravno,bolje to nego da nadem neki izgovor i nazderem se....Trebalo mi je vremena da to naucim i da slusam svoje telo.Desava se i sad ponekad da ipak slusam oci ali puno rede.Tako i treba. Ne treba da jedu oči kad su gladne nego stomak, a retko ko sluša stomak ... 😅Apsolutno se slazem!!!Da, da, razumem te ja. Ali je bitno to napomenuti da ne bi svi mislili da treba po svaku cenu da se hrane leti i zimi isto ili kada treniraju da treba da jedu više. Leti treba da se jede u skladu sa apetitom, znači manje ako apetit pada, osim ako osoba nije u deficitu sa kilogramima. Da ne bude ona pogrešna logika koju su bake sa naših prostora propagirale- treba da se pojede sve iz tanjira. Ne treba. Svako ima svoj apetit i treba da jede kada je gladan. U detinjstvu se tako stvaraju pogrešne navike u ishrani.Naravno,slazem se,samo sam naveo kao primer za one koji tesko dobijaju na masi. ;)Ja opet smatram da to ne treba raditi osim ako neko nije u deficitu sa kilogramima i ishranom.Naravno,ali postoje i onda mali trikovi sa kojima mozes da unosis dovoljno hrane. ;)Mislim da svima nama opadne apetit leti,kada su vrućine i kada se poveća unos tečnosti.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Ja bake nikad nisam slusao,jeo sam koliko mi se jelo.....mama me je cak nosila i kod doktora jer sam mrsav....a on je rekao mojoj mami da se smiri da cu ja jesti koliko meni treba.I tako je i bilo.Ja do svoje 9 godine nisam jeo meso osim mlevenog i pilece grudi.Nista drugo...ko bi rekao,a? Zato se sad trudim da to nadoknadim... ;D ;D ;D Salim se naravno,ne trudim se.Jedem koliko mi treba da mi ostane snaga koliko moze i to je to. ;)
Tu nam je zivot da pokusamo....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 22, 2024, 03:49:26 posle podne
Na tome radimo. ;)Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Niko nije. Samo eto, da se sto pre naucie lekcije.
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 22, 2024, 04:27:19 posle podne
Nema na čemu. Nadam se da će dati efekta. 💪E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 23, 2024, 09:41:33 pre podne
Siguran sam da ce dati!Nema na čemu. Nadam se da će dati efekta. 💪E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:07:38 pre podne
Upravo. Lako je iznervirati se,a tesko je ostati smiren. To mora da se vezba.Verujem, idealno rešenje ne postoji. Ali eto za početak da probamoi naučimo da se opustimo pa sve ostalo o tom-potom.Definitivno je bolje i tako. Mada mi je bilo dobro i ako malo ranije ustanem pre alarma, pa ga isključim. Ne prija mi ni uvek da slušam alarm ujutru.Treba se osloniti na alarm, pa nek je ostalo i 5min do buđenja, neka alarm odradi svoje.Nekada ja odem u drugu sobu, da vidim koliko je sati. Ali ne treba ni tako da se opterećujemo.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:08:56 pre podne
Sve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:09:48 pre podne
Najgore je ako se probudimo umorni.Dobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Nije problem zaspati, problem je naspavati se :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:11:52 pre podne
Ne znam tacno razloge. Verovatno sto se ti preparati mogu stalno koristiti,a mozda su i procesi proizvodnje skuplji.Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:13:12 pre podne
Ceo svet bi bio dosadan ;DZamisli kada bi svi bili isti i reagovali isto na sve kako bi to bilo monotono. ;)Pa dobro. Svi smo različiti i to je isto individualno.Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
na mene potpuno kontra deluje :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:14:04 pre podne
Naravno. Malo se salim. Ali mora se voditi racuna o svom zdravlju,koliko god smo u mogucnosti.Po meni nije cudno i nije slucajno. ;)Čudna stvar ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:15:15 pre podne
E pa nemoj da gleda i gotova stvar :) Moras da se naucis i tome. Veruj, bice ti lakse.Ali onda bih pogledao na mobilnom koliko je sati,tako da mi je to isto.....Hvala. Ja nemam u mom stanu sat u spavaćoj sobi. Kada treba rano da ustanem, uključim alarm na telefonu.Ovo je odličan predlog.Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:16:52 pre podne
Problem je sto se danas doslo do tacke kada je mnogima novac najvazniji.I ja to volim kada delimo svoja iskustva.Ja baš volim da ljudi dele svoja iskustva, a ne da kriju. Ali postoje i razne situacije, kada i nisu odmah spremni da podele.Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Da nazalost puno takvih ljude znam,ali mi nisu jasni.....ok sto hoce da naplate,ali nije ni sve u parama.....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:17:42 pre podne
Kod mene je sve transparentno ;DTi nisam smeo ni da priznam..... ;D ;D ;DNekada ja odem u drugu sobu, da vidim koliko je sati. Ali ne treba ni tako da se opterećujemo.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:18:53 pre podne
Vec sam mator da sada pocinjem. Mada nikad nije kasno ;D ;D ;DNe,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:19:57 pre podne
Tako je. Definicija samo tako ;)Da,znam to sam radio u bilderskoj karijeri i deluje. ;)Recimo to rade ljudi kada hoće da smršaju, samo povećaju unos vode pred obrok.Meni sama vrucina ne smeta kod apetita,ali onda puno vise vode popijem pa zbog toga ne mogu da jedem.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Generalno zbog vrucine verujem da ljudi manje jedu....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:21:11 pre podne
Hvala lepo. I tvoji saveti su uvek dragoceni.Naravno imam 100% poverenja u vas!!!!Samo polako i biće sve u redu. Veruj da su ovo sve dobri predlozi.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:22:30 pre podne
Meni je neka melodija iz telefona,a dobra je.Covek se nekako strecne....zato sam ja na mobilnom stavio cvrkut ptica... ;)Definitivno je bolje i tako. Mada mi je bilo dobro i ako malo ranije ustanem pre alarma, pa ga isključim. Ne prija mi ni uvek da slušam alarm ujutru.Treba se osloniti na alarm, pa nek je ostalo i 5min do buđenja, neka alarm odradi svoje.Nekada ja odem u drugu sobu, da vidim koliko je sati. Ali ne treba ni tako da se opterećujemo.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:23:34 pre podne
Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 25, 2024, 09:26:08 pre podne
Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 25, 2024, 12:09:26 posle podne
Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 26, 2024, 10:35:37 pre podne
Jeste. Svaka generacija je drugacije odrastala i samim tim ima drugaciji pogled i u odnosu na lecenje.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: Miletić Dušan April 27, 2024, 09:02:52 pre podne
Zamisli kada bi svi bili isti i reagovali isto na sve kako bi to bilo monotono. ;)Pa dobro. Svi smo različiti i to je isto individualno.Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
na mene potpuno kontra deluje :D
neki put i pozelim da budu manje razlike izmedju ljudi :D
Poruka od: Miletić Dušan April 27, 2024, 09:03:17 pre podne
Po meni nije cudno i nije slucajno. ;)Čudna stvar ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Kako nije? A prepisuju?
Poruka od: Miletić Dušan April 27, 2024, 09:04:12 pre podne
E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Poruka od: Miletić Dušan April 27, 2024, 09:04:54 pre podne
Mogu i sad samo je lakse kukati nego ustati i uraditi nesto po tom pitanju.Da, tada su svi mogli da se snađu.Maximalno se slazem!!!!Uvek može da se napravi u kuće, a i u stanu.U vecim gradovima ima sigurno a u manjim medu kojima i ja zivim napravis sebi. ;)Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Eh sad, treba imati i gde trenirati u 5 :D
Prioriteti. ;)
Samo pogledaj 2020 godinu kako je svako vezbao kuci. ;)
pa naravno da jeste :D
Poruka od: Miletić Dušan April 27, 2024, 09:08:43 pre podne
I ja to volim kada delimo svoja iskustva.Ja baš volim da ljudi dele svoja iskustva, a ne da kriju. Ali postoje i razne situacije, kada i nisu odmah spremni da podele.Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Da nazalost puno takvih ljude znam,ali mi nisu jasni.....ok sto hoce da naplate,ali nije ni sve u parama.....
Ok je da svako radi kako smatra da treba. Treba gledati sebe.
Poruka od: Miletić Dušan April 27, 2024, 09:10:05 pre podne
Ne,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Dovoljno ej samo ejdno od ta dva! :D
Poruka od: Miletić Dušan April 27, 2024, 09:10:52 pre podne
Da,znam to sam radio u bilderskoj karijeri i deluje. ;)Recimo to rade ljudi kada hoće da smršaju, samo povećaju unos vode pred obrok.Meni sama vrucina ne smeta kod apetita,ali onda puno vise vode popijem pa zbog toga ne mogu da jedem.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Generalno zbog vrucine verujem da ljudi manje jedu....
A kako to utice na zelucanu kiselinu?
Poruka od: Miletić Dušan April 27, 2024, 09:12:00 pre podne
Covek se nekako strecne....zato sam ja na mobilnom stavio cvrkut ptica... ;)Definitivno je bolje i tako. Mada mi je bilo dobro i ako malo ranije ustanem pre alarma, pa ga isključim. Ne prija mi ni uvek da slušam alarm ujutru.Treba se osloniti na alarm, pa nek je ostalo i 5min do buđenja, neka alarm odradi svoje.Nekada ja odem u drugu sobu, da vidim koliko je sati. Ali ne treba ni tako da se opterećujemo.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
O da, zvuk jako utice.
Ja sam jednom na kompu nasao melodiju zvuka iz prirode i krece tise pa se pojacava, i tako nema tog momenta.
Poruka od: Miletić Dušan April 27, 2024, 09:12:41 pre podne
To ej bas mala kolicina, ali ako tebi radi posao-odlicno.Jedan ali vredan. ;)Zasad deluje,nadam se da ce tako i ostati!Zato i ne uzimam stalno samo onda kada mi je neophodan.Bitno je da ti melatonin dobro deluje.Onda je dobro,onda ne pijem lek za spavanje nego suplement.To i jeste suplement, nije registrovan kao lek lek.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Hvala ti puno dr.Anita!!!Sada mi je puno lakse!Ako postoji bilo kakva mogucnost da ne pijem lek ja ga ne pijem,radije cu ga probati sa necim prirodnim ili suplementom pa ako ni to ne pomaze onda popijem lek,ali naravno sve u dogovoru/savet lekara,nikako na svoju ruku!
Koliko mg?
Poruka od: Miletić Dušan April 27, 2024, 09:14:45 pre podne
Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
I kako ti sad da stignes u banku/postu/gde god?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 27, 2024, 04:39:58 posle podne
Ima dosta istine u tome iako mi stalno ponavljamo da je svako individua za sebe što svakako jeste takođe tačno.Jeste. Svaka generacija je drugacije odrastala i samim tim ima drugaciji pogled i u odnosu na lecenje.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 27, 2024, 04:40:45 posle podne
To isto kako koga. U globalu verovatno da.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 06:57:05 posle podne
Znas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:00:26 posle podne
Pa ti spavaj brze i onda neces se probuditi umoran. ;DNajgore je ako se probudimo umorni.Dobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Nije problem zaspati, problem je naspavati se :D
https://www.youtube.com/watch?v=zaIRMyYQZtg&ab_channel=WilliamS.Davis
Od 1:40 pogledati.Mislim moze celo ali tu kaze onu najbitniju stvar. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:01:29 posle podne
Radim na tome....uopste nije lako....ima par noci kad sam uspeo ali sinoc.....E pa nemoj da gleda i gotova stvar :) Moras da se naucis i tome. Veruj, bice ti lakse.Ali onda bih pogledao na mobilnom koliko je sati,tako da mi je to isto.....Hvala. Ja nemam u mom stanu sat u spavaćoj sobi. Kada treba rano da ustanem, uključim alarm na telefonu.Ovo je odličan predlog.Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:02:32 posle podne
Doci ce do tog trenutka kada shvate da sav taj novac sto su zaradili nece moci da prenesu na "onaj" svet....Problem je sto se danas doslo do tacke kada je mnogima novac najvazniji.I ja to volim kada delimo svoja iskustva.Ja baš volim da ljudi dele svoja iskustva, a ne da kriju. Ali postoje i razne situacije, kada i nisu odmah spremni da podele.Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Da nazalost puno takvih ljude znam,ali mi nisu jasni.....ok sto hoce da naplate,ali nije ni sve u parama.....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:03:33 posle podne
Hvala puno!!!!Hvala lepo. I tvoji saveti su uvek dragoceni.Naravno imam 100% poverenja u vas!!!!Samo polako i biće sve u redu. Veruj da su ovo sve dobri predlozi.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:05:19 posle podne
Nasa firma i subotom radi 4 sata i da ne bi trebao da radim subotom onda ja u toku nedelje odradim tih 4 sati da ne bi morao subotom.Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:06:13 posle podne
Nazalost to je surova istina.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:08:39 posle podne
Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:09:35 posle podne
Neki put da,ali ne stalno i u svemu.Zamisli kada bi svi bili isti i reagovali isto na sve kako bi to bilo monotono. ;)Pa dobro. Svi smo različiti i to je isto individualno.Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
na mene potpuno kontra deluje :D
neki put i pozelim da budu manje razlike izmedju ljudi :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:10:35 posle podne
Kako koji lekar. ;)Po meni nije cudno i nije slucajno. ;)Čudna stvar ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Kako nije? A prepisuju?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:11:56 posle podne
Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:13:16 posle podne
Zato ja ne priznajem takve izgovore da se ne moze trenirati recimo u 5 ujutru jer nema otvorene teretane ili nemas vremena....To su sve izgovori.... ;)Mogu i sad samo je lakse kukati nego ustati i uraditi nesto po tom pitanju.Da, tada su svi mogli da se snađu.Maximalno se slazem!!!!Uvek može da se napravi u kuće, a i u stanu.U vecim gradovima ima sigurno a u manjim medu kojima i ja zivim napravis sebi. ;)Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Eh sad, treba imati i gde trenirati u 5 :D
Prioriteti. ;)
Samo pogledaj 2020 godinu kako je svako vezbao kuci. ;)
pa naravno da jeste :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:14:53 posle podne
Naravno da treba gledati sebe,ovde se i ne vodi polemika oko toga,nego o tome da neki ljudi ne vole da dele svoje savete.I ja to volim kada delimo svoja iskustva.Ja baš volim da ljudi dele svoja iskustva, a ne da kriju. Ali postoje i razne situacije, kada i nisu odmah spremni da podele.Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Da nazalost puno takvih ljude znam,ali mi nisu jasni.....ok sto hoce da naplate,ali nije ni sve u parama.....
Ok je da svako radi kako smatra da treba. Treba gledati sebe.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:16:10 posle podne
Meni nije smetalo.Da,znam to sam radio u bilderskoj karijeri i deluje. ;)Recimo to rade ljudi kada hoće da smršaju, samo povećaju unos vode pred obrok.Meni sama vrucina ne smeta kod apetita,ali onda puno vise vode popijem pa zbog toga ne mogu da jedem.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Generalno zbog vrucine verujem da ljudi manje jedu....
A kako to utice na zelucanu kiselinu?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:16:46 posle podne
To je najbolje!Covek se nekako strecne....zato sam ja na mobilnom stavio cvrkut ptica... ;)Definitivno je bolje i tako. Mada mi je bilo dobro i ako malo ranije ustanem pre alarma, pa ga isključim. Ne prija mi ni uvek da slušam alarm ujutru.Treba se osloniti na alarm, pa nek je ostalo i 5min do buđenja, neka alarm odradi svoje.Nekada ja odem u drugu sobu, da vidim koliko je sati. Ali ne treba ni tako da se opterećujemo.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
O da, zvuk jako utice.
Ja sam jednom na kompu nasao melodiju zvuka iz prirode i krece tise pa se pojacava, i tako nema tog momenta.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:17:19 posle podne
Odlicno mi radi,hvala bogu.To ej bas mala kolicina, ali ako tebi radi posao-odlicno.Jedan ali vredan. ;)Zasad deluje,nadam se da ce tako i ostati!Zato i ne uzimam stalno samo onda kada mi je neophodan.Bitno je da ti melatonin dobro deluje.Onda je dobro,onda ne pijem lek za spavanje nego suplement.To i jeste suplement, nije registrovan kao lek lek.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Hvala ti puno dr.Anita!!!Sada mi je puno lakse!Ako postoji bilo kakva mogucnost da ne pijem lek ja ga ne pijem,radije cu ga probati sa necim prirodnim ili suplementom pa ako ni to ne pomaze onda popijem lek,ali naravno sve u dogovoru/savet lekara,nikako na svoju ruku!
Koliko mg?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 27, 2024, 07:18:21 posle podne
Trazis se sa posla.... ;)Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
I kako ti sad da stignes u banku/postu/gde god?
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 27, 2024, 10:27:59 posle podne
Slažem se sa ovim da ljudi zaista treba da jedu od svega po malo, samo sve umereno.Znas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 27, 2024, 10:28:53 posle podne
Bitno da si uspeo par puta. Samo uporno. 💪Radim na tome....uopste nije lako....ima par noci kad sam uspeo ali sinoc.....E pa nemoj da gleda i gotova stvar :) Moras da se naucis i tome. Veruj, bice ti lakse.Ali onda bih pogledao na mobilnom koliko je sati,tako da mi je to isto.....Hvala. Ja nemam u mom stanu sat u spavaćoj sobi. Kada treba rano da ustanem, uključim alarm na telefonu.Ovo je odličan predlog.Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic April 27, 2024, 10:30:01 posle podne
Ima istine u tome. Godine i iskustvo donese mudrost.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 29, 2024, 08:39:21 pre podne
Hvala Ti!Bitno da si uspeo par puta. Samo uporno. 💪Radim na tome....uopste nije lako....ima par noci kad sam uspeo ali sinoc.....E pa nemoj da gleda i gotova stvar :) Moras da se naucis i tome. Veruj, bice ti lakse.Ali onda bih pogledao na mobilnom koliko je sati,tako da mi je to isto.....Hvala. Ja nemam u mom stanu sat u spavaćoj sobi. Kada treba rano da ustanem, uključim alarm na telefonu.Ovo je odličan predlog.Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Naravno,ne predajem se!!!Idemo dalje!!!
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 30, 2024, 10:26:29 pre podne
Koliko se sećam, počeli smo priču o sedativima. Krenemo neku priču, a onda se i ne sećamo kako smo je počeli ;D ;D ;DPo meni nije cudno i nije slucajno. ;)Čudna stvar ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Kako nije? A prepisuju?
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 30, 2024, 10:27:27 pre podne
Dvoumim se šta da izaberem ;D ;D ;DNe,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Dovoljno ej samo ejdno od ta dva! :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 30, 2024, 10:29:49 pre podne
Hahah Znači ko ne ulovi, samo jede travu ;D ;D ;DZnas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 30, 2024, 10:32:53 pre podne
Lepo je rekao, Švarci. Hvala ti na poslatom snimku.Pa ti spavaj brze i onda neces se probuditi umoran. ;DNajgore je ako se probudimo umorni.Dobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Nije problem zaspati, problem je naspavati se :D
https://www.youtube.com/watch?v=zaIRMyYQZtg&ab_channel=WilliamS.Davis
Od 1:40 pogledati.Mislim moze celo ali tu kaze onu najbitniju stvar. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 30, 2024, 10:34:07 pre podne
Jeste. To je lepo rečeno. I mnogo puta sam čuo da to ljudi kažu. Velika istina.Doci ce do tog trenutka kada shvate da sav taj novac sto su zaradili nece moci da prenesu na "onaj" svet....Problem je sto se danas doslo do tacke kada je mnogima novac najvazniji.I ja to volim kada delimo svoja iskustva.Ja baš volim da ljudi dele svoja iskustva, a ne da kriju. Ali postoje i razne situacije, kada i nisu odmah spremni da podele.Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Da nazalost puno takvih ljude znam,ali mi nisu jasni.....ok sto hoce da naplate,ali nije ni sve u parama.....
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 30, 2024, 10:35:01 pre podne
Dobro je da si mogao tako da ukombinuješ.Nasa firma i subotom radi 4 sata i da ne bi trebao da radim subotom onda ja u toku nedelje odradim tih 4 sati da ne bi morao subotom.Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Poruka od: Dr Nikola Todorov April 30, 2024, 10:36:22 pre podne
Ranije generacije su odrastale u skladu sa prirodom. Sada je to potpuno drugačije, zbog ove tehnologije.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 07:54:19 posle podne
Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Dosta ljudi radi 9h....
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 07:55:07 posle podne
Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
To jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 07:55:47 posle podne
Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
I znaju mnogo vise nego mi.
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 07:56:32 posle podne
Jeste. Svaka generacija je drugacije odrastala i samim tim ima drugaciji pogled i u odnosu na lecenje.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
A akd cujem od abba recepte za skidanje temperatire npr.... :D
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 07:57:22 posle podne
Ima dosta istine u tome iako mi stalno ponavljamo da je svako individua za sebe što svakako jeste takođe tačno.Jeste. Svaka generacija je drugacije odrastala i samim tim ima drugaciji pogled i u odnosu na lecenje.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Pa jeste, ali verujem da u prirodi sa svakoga postoji nesto.
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 07:57:54 posle podne
To isto kako koga. U globalu verovatno da.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Zar ne trce svi negde?
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 07:58:48 posle podne
Znas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
Neka jede ko sta hoce, samo je simptomaticno da oni napadaju ans koji jedemo meso dok njih niko ne dira.
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 07:59:18 posle podne
Znas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
a sta na latinskom znaci- me dikament?
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:00:04 posle podne
Pa ti spavaj brze i onda neces se probuditi umoran. ;DNajgore je ako se probudimo umorni.Dobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Nije problem zaspati, problem je naspavati se :D
https://www.youtube.com/watch?v=zaIRMyYQZtg&ab_channel=WilliamS.Davis
Od 1:40 pogledati.Mislim moze celo ali tu kaze onu najbitniju stvar. ;)
Ja skoro nisam cuo nekoga da je rekao da se probudio odmoran.
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:00:40 posle podne
Radim na tome....uopste nije lako....ima par noci kad sam uspeo ali sinoc.....E pa nemoj da gleda i gotova stvar :) Moras da se naucis i tome. Veruj, bice ti lakse.Ali onda bih pogledao na mobilnom koliko je sati,tako da mi je to isto.....Hvala. Ja nemam u mom stanu sat u spavaćoj sobi. Kada treba rano da ustanem, uključim alarm na telefonu.Ovo je odličan predlog.Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
A preko dana?
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:01:27 posle podne
Nasa firma i subotom radi 4 sata i da ne bi trebao da radim subotom onda ja u toku nedelje odradim tih 4 sati da ne bi morao subotom.Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Imate otkucavanja?
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:02:04 posle podne
Nazalost to je surova istina.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Sta ti najvise praktikujes od prirodnih lekova?
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:03:03 posle podne
Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Ne znam, ovi matorci po gradu piju hrpu lekova.
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:03:42 posle podne
Neki put da,ali ne stalno i u svemu.Zamisli kada bi svi bili isti i reagovali isto na sve kako bi to bilo monotono. ;)Pa dobro. Svi smo različiti i to je isto individualno.Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
na mene potpuno kontra deluje :D
neki put i pozelim da budu manje razlike izmedju ljudi :D
Naravno, ali u neki stavrima bi valjalo. :D
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:04:16 posle podne
Kako koji lekar. ;)Po meni nije cudno i nije slucajno. ;)Čudna stvar ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Kako nije? A prepisuju?
Samo sam na jednog naisao koji ne prepisuje!
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:05:05 posle podne
Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:05:43 posle podne
Zato ja ne priznajem takve izgovore da se ne moze trenirati recimo u 5 ujutru jer nema otvorene teretane ili nemas vremena....To su sve izgovori.... ;)Mogu i sad samo je lakse kukati nego ustati i uraditi nesto po tom pitanju.Da, tada su svi mogli da se snađu.Maximalno se slazem!!!!Uvek može da se napravi u kuće, a i u stanu.U vecim gradovima ima sigurno a u manjim medu kojima i ja zivim napravis sebi. ;)Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Eh sad, treba imati i gde trenirati u 5 :D
Prioriteti. ;)
Samo pogledaj 2020 godinu kako je svako vezbao kuci. ;)
pa naravno da jeste :D
|Da li se odmoris do tih 5h?
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:06:25 posle podne
Naravno da treba gledati sebe,ovde se i ne vodi polemika oko toga,nego o tome da neki ljudi ne vole da dele svoje savete.I ja to volim kada delimo svoja iskustva.Ja baš volim da ljudi dele svoja iskustva, a ne da kriju. Ali postoje i razne situacije, kada i nisu odmah spremni da podele.Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Da nazalost puno takvih ljude znam,ali mi nisu jasni.....ok sto hoce da naplate,ali nije ni sve u parama.....
Ok je da svako radi kako smatra da treba. Treba gledati sebe.
Jasno, njihovo pravo.
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:06:53 posle podne
Meni nije smetalo.Da,znam to sam radio u bilderskoj karijeri i deluje. ;)Recimo to rade ljudi kada hoće da smršaju, samo povećaju unos vode pred obrok.Meni sama vrucina ne smeta kod apetita,ali onda puno vise vode popijem pa zbog toga ne mogu da jedem.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Generalno zbog vrucine verujem da ljudi manje jedu....
A kako to utice na zelucanu kiselinu?
Blago tebi!
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:07:30 posle podne
To je najbolje!Covek se nekako strecne....zato sam ja na mobilnom stavio cvrkut ptica... ;)Definitivno je bolje i tako. Mada mi je bilo dobro i ako malo ranije ustanem pre alarma, pa ga isključim. Ne prija mi ni uvek da slušam alarm ujutru.Treba se osloniti na alarm, pa nek je ostalo i 5min do buđenja, neka alarm odradi svoje.Nekada ja odem u drugu sobu, da vidim koliko je sati. Ali ne treba ni tako da se opterećujemo.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
O da, zvuk jako utice.
Ja sam jednom na kompu nasao melodiju zvuka iz prirode i krece tise pa se pojacava, i tako nema tog momenta.
kako ne, prirodnije od toga ne moze!
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:08:07 posle podne
Odlicno mi radi,hvala bogu.To ej bas mala kolicina, ali ako tebi radi posao-odlicno.Jedan ali vredan. ;)Zasad deluje,nadam se da ce tako i ostati!Zato i ne uzimam stalno samo onda kada mi je neophodan.Bitno je da ti melatonin dobro deluje.Onda je dobro,onda ne pijem lek za spavanje nego suplement.To i jeste suplement, nije registrovan kao lek lek.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Hvala ti puno dr.Anita!!!Sada mi je puno lakse!Ako postoji bilo kakva mogucnost da ne pijem lek ja ga ne pijem,radije cu ga probati sa necim prirodnim ili suplementom pa ako ni to ne pomaze onda popijem lek,ali naravno sve u dogovoru/savet lekara,nikako na svoju ruku!
Koliko mg?
Bas. A malo valerijane? :D
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:08:37 posle podne
Trazis se sa posla.... ;)Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
I kako ti sad da stignes u banku/postu/gde god?
malo u setnju :D
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:09:02 posle podne
Slažem se sa ovim da ljudi zaista treba da jedu od svega po malo, samo sve umereno.Znas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
Uvek umereno!
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:09:45 posle podne
Ima istine u tome. Godine i iskustvo donese mudrost.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
I cinejnica da se usudis da probas ensto sto ti je nepoznato.
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:10:25 posle podne
Koliko se sećam, počeli smo priču o sedativima. Krenemo neku priču, a onda se i ne sećamo kako smo je počeli ;D ;D ;DPo meni nije cudno i nije slucajno. ;)Čudna stvar ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Kako nije? A prepisuju?
I sta sa njima? :D
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:11:02 posle podne
Dvoumim se šta da izaberem ;D ;D ;DNe,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Dovoljno ej samo ejdno od ta dva! :D
kada bi morao, sta bi izabrao?
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:11:32 posle podne
Hahah Znači ko ne ulovi, samo jede travu ;D ;D ;DZnas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
Moze i pecurke!
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:12:24 posle podne
Jeste. To je lepo rečeno. I mnogo puta sam čuo da to ljudi kažu. Velika istina.Doci ce do tog trenutka kada shvate da sav taj novac sto su zaradili nece moci da prenesu na "onaj" svet....Problem je sto se danas doslo do tacke kada je mnogima novac najvazniji.I ja to volim kada delimo svoja iskustva.Ja baš volim da ljudi dele svoja iskustva, a ne da kriju. Ali postoje i razne situacije, kada i nisu odmah spremni da podele.Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Da nazalost puno takvih ljude znam,ali mi nisu jasni.....ok sto hoce da naplate,ali nije ni sve u parama.....
naravno, ali nisu oskudevali, vec uzivali.
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:13:08 posle podne
Dobro je da si mogao tako da ukombinuješ.Nasa firma i subotom radi 4 sata i da ne bi trebao da radim subotom onda ja u toku nedelje odradim tih 4 sati da ne bi morao subotom.Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Ma njima je bitna kvota.
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:13:37 posle podne
Ranije generacije su odrastale u skladu sa prirodom. Sada je to potpuno drugačije, zbog ove tehnologije.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
nama je emsto u prirodi!
Poruka od: Miletić Dušan April 30, 2024, 08:14:21 posle podne
Lepo je rekao, Švarci. Hvala ti na poslatom snimku.Pa ti spavaj brze i onda neces se probuditi umoran. ;DNajgore je ako se probudimo umorni.Dobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Nije problem zaspati, problem je naspavati se :D
https://www.youtube.com/watch?v=zaIRMyYQZtg&ab_channel=WilliamS.Davis
Od 1:40 pogledati.Mislim moze celo ali tu kaze onu najbitniju stvar. ;)
Odlicna stvar!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:33:35 posle podne
Pored svih obaveza sto je imao on je trenirao po 4-5 sati dnevno!Ne kazem da treba toliko,samo hocu da kazem da sve mozes ako hoces.Lepo je rekao, Švarci. Hvala ti na poslatom snimku.Pa ti spavaj brze i onda neces se probuditi umoran. ;DNajgore je ako se probudimo umorni.Dobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Nije problem zaspati, problem je naspavati se :D
https://www.youtube.com/watch?v=zaIRMyYQZtg&ab_channel=WilliamS.Davis
Od 1:40 pogledati.Mislim moze celo ali tu kaze onu najbitniju stvar. ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:34:46 posle podne
Puno mi znacii veruj mi!!!Dobro je da si mogao tako da ukombinuješ.Nasa firma i subotom radi 4 sata i da ne bi trebao da radim subotom onda ja u toku nedelje odradim tih 4 sati da ne bi morao subotom.Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:35:44 posle podne
Sada smo se svi odmakli daleko od prirode.......Ranije generacije su odrastale u skladu sa prirodom. Sada je to potpuno drugačije, zbog ove tehnologije.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:37:02 posle podne
I stignu da treniraju i da imaju porodicni zivot i da odmore. ;)Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Dosta ljudi radi 9h....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:39:25 posle podne
Slazem se.Znas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
Neka jede ko sta hoce, samo je simptomaticno da oni napadaju ans koji jedemo meso dok njih niko ne dira.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:41:59 posle podne
Reci ce mi....ali kakve to veze ima?Znas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
a sta na latinskom znaci- me dikament?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:43:01 posle podne
Okruzen si pogresnim ljudima. ;)Pa ti spavaj brze i onda neces se probuditi umoran. ;DNajgore je ako se probudimo umorni.Dobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Nije problem zaspati, problem je naspavati se :D
https://www.youtube.com/watch?v=zaIRMyYQZtg&ab_channel=WilliamS.Davis
Od 1:40 pogledati.Mislim moze celo ali tu kaze onu najbitniju stvar. ;)
Ja skoro nisam cuo nekoga da je rekao da se probudio odmoran.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:45:05 posle podne
Da li spavam preko dana?Radim na tome....uopste nije lako....ima par noci kad sam uspeo ali sinoc.....E pa nemoj da gleda i gotova stvar :) Moras da se naucis i tome. Veruj, bice ti lakse.Ali onda bih pogledao na mobilnom koliko je sati,tako da mi je to isto.....Hvala. Ja nemam u mom stanu sat u spavaćoj sobi. Kada treba rano da ustanem, uključim alarm na telefonu.Ovo je odličan predlog.Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
A preko dana?
Ni da hocu ne bih mogao.Radim do 5 od 6 trenirm do 8,tusiram se,vecera,porodicni zivot,malo drustvene mreze i spavanje.
Ni kao dete nisam spavao danju a ne sad....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:46:19 posle podne
Planiraju da uvedu ali imamo kamere.... ;)Nasa firma i subotom radi 4 sata i da ne bi trebao da radim subotom onda ja u toku nedelje odradim tih 4 sati da ne bi morao subotom.Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Imate otkucavanja?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:47:37 posle podne
Zavisi od problema koji imam.Nazalost to je surova istina.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Sta ti najvise praktikujes od prirodnih lekova?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:48:34 posle podne
Nazalost ne samo oni....Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Ne znam, ovi matorci po gradu piju hrpu lekova.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:50:09 posle podne
Eto vidis da ipak ima!Nisu u velikom broju ali se moze naci.Kako koji lekar. ;)Po meni nije cudno i nije slucajno. ;)Čudna stvar ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Kako nije? A prepisuju?
Samo sam na jednog naisao koji ne prepisuje!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:51:22 posle podne
Ili neko bliznji se ne razboli od nerviranja....Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:52:33 posle podne
Ako legnem u 10 onda se odmorim.Zato ja ne priznajem takve izgovore da se ne moze trenirati recimo u 5 ujutru jer nema otvorene teretane ili nemas vremena....To su sve izgovori.... ;)Mogu i sad samo je lakse kukati nego ustati i uraditi nesto po tom pitanju.Da, tada su svi mogli da se snađu.Maximalno se slazem!!!!Uvek može da se napravi u kuće, a i u stanu.U vecim gradovima ima sigurno a u manjim medu kojima i ja zivim napravis sebi. ;)Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Eh sad, treba imati i gde trenirati u 5 :D
Prioriteti. ;)
Samo pogledaj 2020 godinu kako je svako vezbao kuci. ;)
pa naravno da jeste :D
|Da li se odmoris do tih 5h?
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:53:57 posle podne
Sto?Ti si od vode imao zeludacnu kiselinu?Meni nije smetalo.Da,znam to sam radio u bilderskoj karijeri i deluje. ;)Recimo to rade ljudi kada hoće da smršaju, samo povećaju unos vode pred obrok.Meni sama vrucina ne smeta kod apetita,ali onda puno vise vode popijem pa zbog toga ne mogu da jedem.Ali meni recimo posle vec tih pomenutih 30 dana otprilike kada se adaptiram na "novo" racunanje vremena mi se vrati apetit,sve do jula,avgusta kada bude preko +40...mada moje je misljenje da onda zbog kolicine popijene vode ne mogu da jedem a ne zbog smanjenja apetita...Promena ritma, a i veća količina svetlosti deluje kao antidepresiv, pa može i to smanjiti apetit.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
Generalno zbog vrucine verujem da ljudi manje jedu....
A kako to utice na zelucanu kiselinu?
Blago tebi!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:55:14 posle podne
To jos nisam probao,ali imam u planu.Odlicno mi radi,hvala bogu.To ej bas mala kolicina, ali ako tebi radi posao-odlicno.Jedan ali vredan. ;)Zasad deluje,nadam se da ce tako i ostati!Zato i ne uzimam stalno samo onda kada mi je neophodan.Bitno je da ti melatonin dobro deluje.Onda je dobro,onda ne pijem lek za spavanje nego suplement.To i jeste suplement, nije registrovan kao lek lek.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Hvala ti puno dr.Anita!!!Sada mi je puno lakse!Ako postoji bilo kakva mogucnost da ne pijem lek ja ga ne pijem,radije cu ga probati sa necim prirodnim ili suplementom pa ako ni to ne pomaze onda popijem lek,ali naravno sve u dogovoru/savet lekara,nikako na svoju ruku!
Koliko mg?
Bas. A malo valerijane? :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:56:11 posle podne
Ne,onda kazem razlog.Trazis se sa posla.... ;)Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
I kako ti sad da stignes u banku/postu/gde god?
malo u setnju :D
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:57:19 posle podne
Ja to obozavam!Za mene je to izazov!Ima istine u tome. Godine i iskustvo donese mudrost.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
I cinejnica da se usudis da probas ensto sto ti je nepoznato.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 09:58:32 posle podne
E,ovo i mene interesuje....Dvoumim se šta da izaberem ;D ;D ;DNe,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Dovoljno ej samo ejdno od ta dva! :D
kada bi morao, sta bi izabrao?
Ja bih radije duvan nego alkohol....
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 10:00:08 posle podne
Zavisi kome sta znaci uzivati....nekome je ici na more,nekome su deca uzivancija... ;)Jeste. To je lepo rečeno. I mnogo puta sam čuo da to ljudi kažu. Velika istina.Doci ce do tog trenutka kada shvate da sav taj novac sto su zaradili nece moci da prenesu na "onaj" svet....Problem je sto se danas doslo do tacke kada je mnogima novac najvazniji.I ja to volim kada delimo svoja iskustva.Ja baš volim da ljudi dele svoja iskustva, a ne da kriju. Ali postoje i razne situacije, kada i nisu odmah spremni da podele.Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Da nazalost puno takvih ljude znam,ali mi nisu jasni.....ok sto hoce da naplate,ali nije ni sve u parama.....
naravno, ali nisu oskudevali, vec uzivali.
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 10:01:38 posle podne
Upravo tako!Nismo napravljeni da bi ziveli u kuci,,zgradama itd....Ranije generacije su odrastale u skladu sa prirodom. Sada je to potpuno drugačije, zbog ove tehnologije.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
nama je emsto u prirodi!
Poruka od: Miki Mihajlovic April 30, 2024, 10:02:54 posle podne
Vidis da je izvodljivo! ;)Lepo je rekao, Švarci. Hvala ti na poslatom snimku.Pa ti spavaj brze i onda neces se probuditi umoran. ;DNajgore je ako se probudimo umorni.Dobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Nije problem zaspati, problem je naspavati se :D
https://www.youtube.com/watch?v=zaIRMyYQZtg&ab_channel=WilliamS.Davis
Od 1:40 pogledati.Mislim moze celo ali tu kaze onu najbitniju stvar. ;)
Odlicna stvar!
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 01, 2024, 11:53:22 pre podne
I ne baš. Ja znam dosta ljudi koji lagano žive u velikim gradovima.To isto kako koga. U globalu verovatno da.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Zar ne trce svi negde?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 01, 2024, 11:55:10 pre podne
"Zdrav čovek ima hiljadu želja, a bolestan samo jednu."Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 02, 2024, 04:04:47 posle podne
To zavisi od coveka i njegove sposobnosti da organizuje svoje vreme.I ne baš. Ja znam dosta ljudi koji lagano žive u velikim gradovima.To isto kako koga. U globalu verovatno da.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Zar ne trce svi negde?
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 02, 2024, 04:10:25 posle podne
Ja hvala Bogu trenutno nisam bolestan,ali opet imam samo jednu zelju a to je zdravlje."Zdrav čovek ima hiljadu želja, a bolestan samo jednu."Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Ni ja nisam bio uvek ovakav,ziveo sam kao da sutra ne postoji.Tu sad ne mislim na drogu,pice ili zurke,nego samo sport i sto vise takmicenja.Prvih 5-6 godina sam imao po 35 takmicenja godisnje,sto sam posle smanjio na 5-6,jer sam shvatio da cu ako nastavim sa tim tempom onda biti na onom svetu.Bilo je lepo videti sva ta mesta gde sam bio,ali sam odlucio da idem samo na drzavna,evropska i svetska takmicenja i to je to.To mi je posle organizam i zahvalio.Bukvalno nije bilo vikenda od sredine marta do sredine oktobra da ja nisam bio na nekom takmicenju....Neko u celoj karijeri nema toliko takmicenja koliko sam ja imao godisnje....Bilo je da sam subotu bio u Bugarskoj vracao se kuci,zamenio torbe i nastavio za slovacku.... ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 02, 2024, 05:31:26 posle podne
Naravno, kao i od toga da li će dopustiti da ga nametnute stvari iritiraju i remete.To zavisi od coveka i njegove sposobnosti da organizuje svoje vreme.I ne baš. Ja znam dosta ljudi koji lagano žive u velikim gradovima.To isto kako koga. U globalu verovatno da.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Zar ne trce svi negde?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 02, 2024, 05:34:04 posle podne
Ja hvala Bogu trenutno nisam bolestan,ali opet imam samo jednu zelju a to je zdravlje.To zvuči kao preveliko opterećenje, zato smo se u više navrata složili da nijedna krajnost nije dobra i koliko god je sport pozitivna stvar stvarno ne treba preterivati.
Ni ja nisam bio uvek ovakav,ziveo sam kao da sutra ne postoji.Tu sad ne mislim na drogu,pice ili zurke,nego samo sport i sto vise takmicenja.Prvih 5-6 godina sam imao po 35 takmicenja godisnje,sto sam posle smanjio na 5-6,jer sam shvatio da cu ako nastavim sa tim tempom onda biti na onom svetu.Bilo je lepo videti sva ta mesta gde sam bio,ali sam odlucio da idem samo na drzavna,evropska i svetska takmicenja i to je to.To mi je posle organizam i zahvalio.Bukvalno nije bilo vikenda od sredine marta do sredine oktobra da ja nisam bio na nekom takmicenju....Neko u celoj karijeri nema toliko takmicenja koliko sam ja imao godisnje....Bilo je da sam subotu bio u Bugarskoj vracao se kuci,zamenio torbe i nastavio za slovacku.... ;)
Tebi svaka čast na energiji i na tome što si uspeo bez većih posledica da se promeniš.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 02, 2024, 10:22:18 posle podne
Nadam se da sam uspeo bez većih posledica.😉💪💪💪
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 05:59:07 posle podne
Smatram da tu nema adekvatne produktivnosti, zbog zamora.Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Dosta ljudi radi 9h....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:00:21 posle podne
Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
To jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:01:14 posle podne
Nama to deluje čudno. Ali su imale svoje metode.Jeste. Svaka generacija je drugacije odrastala i samim tim ima drugaciji pogled i u odnosu na lecenje.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
A akd cujem od abba recepte za skidanje temperatire npr.... :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:02:10 posle podne
I ja verujem da je tako. Ranije su više tako gledali na stvar.Ima dosta istine u tome iako mi stalno ponavljamo da je svako individua za sebe što svakako jeste takođe tačno.Jeste. Svaka generacija je drugacije odrastala i samim tim ima drugaciji pogled i u odnosu na lecenje.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Pa jeste, ali verujem da u prirodi sa svakoga postoji nesto.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:04:38 posle podne
Najbolje je kada kažu da meso izaziva rak. Ja poštujem to što neko odluči da je vegetarijanac ili vegan, ali ne treba pričati neproverene stvari. Inače, da napomenem da kancerske ćelije za energiju koriste glukozu.Znas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
Neka jede ko sta hoce, samo je simptomaticno da oni napadaju ans koji jedemo meso dok njih niko ne dira.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:07:47 posle podne
A ko to ne propisuje lekove?Kako koji lekar. ;)Po meni nije cudno i nije slucajno. ;)Čudna stvar ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Kako nije? A prepisuju?
Samo sam na jednog naisao koji ne prepisuje!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:09:08 posle podne
Najčešće se tako dešava kod mnogih osoba.Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:10:55 posle podne
A šta ti praktikuješ? Jel kombinuješ i Valerijanu i melatonin?Odlicno mi radi,hvala bogu.To ej bas mala kolicina, ali ako tebi radi posao-odlicno.Jedan ali vredan. ;)Zasad deluje,nadam se da ce tako i ostati!Zato i ne uzimam stalno samo onda kada mi je neophodan.Bitno je da ti melatonin dobro deluje.Onda je dobro,onda ne pijem lek za spavanje nego suplement.To i jeste suplement, nije registrovan kao lek lek.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Hvala ti puno dr.Anita!!!Sada mi je puno lakse!Ako postoji bilo kakva mogucnost da ne pijem lek ja ga ne pijem,radije cu ga probati sa necim prirodnim ili suplementom pa ako ni to ne pomaze onda popijem lek,ali naravno sve u dogovoru/savet lekara,nikako na svoju ruku!
Koliko mg?
Bas. A malo valerijane? :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:12:47 posle podne
Doduše, neko i u mlađim danima proba i nešto nepoznato. Nema baš pravila.Ima istine u tome. Godine i iskustvo donese mudrost.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
I cinejnica da se usudis da probas ensto sto ti je nepoznato.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:13:52 posle podne
Kakvo hipotetičko pitanje ;D Iskreno, ne znam. Ne podnosim ni ukus alkohola, ni duvanski dim.Dvoumim se šta da izaberem ;D ;D ;DNe,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Dovoljno ej samo ejdno od ta dva! :D
kada bi morao, sta bi izabrao?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:14:44 posle podne
Može i da sadi voće i povrće, ako nema veštine za lov ;)Hahah Znači ko ne ulovi, samo jede travu ;D ;D ;DZnas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
Moze i pecurke!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:16:45 posle podne
Sve zavisi kako se gleda na stvar. I da li je novac najvažniji? Ja bih rekao zdravlje. Ali se odgovor može razlikovati kod iste osobe, a u različitom periodu života.Jeste. To je lepo rečeno. I mnogo puta sam čuo da to ljudi kažu. Velika istina.Doci ce do tog trenutka kada shvate da sav taj novac sto su zaradili nece moci da prenesu na "onaj" svet....Problem je sto se danas doslo do tacke kada je mnogima novac najvazniji.I ja to volim kada delimo svoja iskustva.Ja baš volim da ljudi dele svoja iskustva, a ne da kriju. Ali postoje i razne situacije, kada i nisu odmah spremni da podele.Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Da nazalost puno takvih ljude znam,ali mi nisu jasni.....ok sto hoce da naplate,ali nije ni sve u parama.....
naravno, ali nisu oskudevali, vec uzivali.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:18:56 posle podne
Jeste. Ali kaži to nekima kojima je blam da odu negde na izlet. Mislim da sam pričao jednom prilikom. Emisija Sasvim prirodno sa Jovanom Memedovićem. Bila su deca u prirodi. Ali su rekla da neće svi vršnjaci da idu, jer neki kažu da nije fensi.Ranije generacije su odrastale u skladu sa prirodom. Sada je to potpuno drugačije, zbog ove tehnologije.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
nama je emsto u prirodi!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:19:57 posle podne
Definitivno niko više nema mesta za izgovore!!! Promena kreće za svakog ovog trenutka.Pored svih obaveza sto je imao on je trenirao po 4-5 sati dnevno!Ne kazem da treba toliko,samo hocu da kazem da sve mozes ako hoces.Lepo je rekao, Švarci. Hvala ti na poslatom snimku.Pa ti spavaj brze i onda neces se probuditi umoran. ;DNajgore je ako se probudimo umorni.Dobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Nije problem zaspati, problem je naspavati se :D
https://www.youtube.com/watch?v=zaIRMyYQZtg&ab_channel=WilliamS.Davis
Od 1:40 pogledati.Mislim moze celo ali tu kaze onu najbitniju stvar. ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:21:21 posle podne
Verujem ti. Znam da ti je to važno, zbog porodice. Vikend je neprocenjiv za to.Puno mi znacii veruj mi!!!Dobro je da si mogao tako da ukombinuješ.Nasa firma i subotom radi 4 sata i da ne bi trebao da radim subotom onda ja u toku nedelje odradim tih 4 sati da ne bi morao subotom.Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:23:07 posle podne
Mnogi su tako uradili. Prosto mi bude čudno kada vidim neke osobe da žive u skladu sa prirodom. Budu nekad emisije na tv-u.Sada smo se svi odmakli daleko od prirode.......Ranije generacije su odrastale u skladu sa prirodom. Sada je to potpuno drugačije, zbog ove tehnologije.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:24:16 posle podne
Uz dobru organizaciju sve se može. Tako kaže i Irfan Mensur u Tesnoj koži.I stignu da treniraju i da imaju porodicni zivot i da odmore. ;)Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Dosta ljudi radi 9h....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:26:31 posle podne
Najbolje pošteno, da se razumemo.Ne,onda kazem razlog.Trazis se sa posla.... ;)Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
I kako ti sad da stignes u banku/postu/gde god?
malo u setnju :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:27:29 posle podne
Ja iskreno ne znam.E,ovo i mene interesuje....Dvoumim se šta da izaberem ;D ;D ;DNe,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Dovoljno ej samo ejdno od ta dva! :D
kada bi morao, sta bi izabrao?
Ja bih radije duvan nego alkohol....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:28:04 posle podne
Tako je. To je sve relativna stvar.Zavisi kome sta znaci uzivati....nekome je ici na more,nekome su deca uzivancija... ;)Jeste. To je lepo rečeno. I mnogo puta sam čuo da to ljudi kažu. Velika istina.Doci ce do tog trenutka kada shvate da sav taj novac sto su zaradili nece moci da prenesu na "onaj" svet....Problem je sto se danas doslo do tacke kada je mnogima novac najvazniji.I ja to volim kada delimo svoja iskustva.Ja baš volim da ljudi dele svoja iskustva, a ne da kriju. Ali postoje i razne situacije, kada i nisu odmah spremni da podele.Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Da nazalost puno takvih ljude znam,ali mi nisu jasni.....ok sto hoce da naplate,ali nije ni sve u parama.....
naravno, ali nisu oskudevali, vec uzivali.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 04, 2024, 06:30:57 posle podne
Svaka ti čast. Ali si i sam video da čovek različito razmišlja u mlađim godinama, a drugačije u zrelijim.Ja hvala Bogu trenutno nisam bolestan,ali opet imam samo jednu zelju a to je zdravlje."Zdrav čovek ima hiljadu želja, a bolestan samo jednu."Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Ni ja nisam bio uvek ovakav,ziveo sam kao da sutra ne postoji.Tu sad ne mislim na drogu,pice ili zurke,nego samo sport i sto vise takmicenja.Prvih 5-6 godina sam imao po 35 takmicenja godisnje,sto sam posle smanjio na 5-6,jer sam shvatio da cu ako nastavim sa tim tempom onda biti na onom svetu.Bilo je lepo videti sva ta mesta gde sam bio,ali sam odlucio da idem samo na drzavna,evropska i svetska takmicenja i to je to.To mi je posle organizam i zahvalio.Bukvalno nije bilo vikenda od sredine marta do sredine oktobra da ja nisam bio na nekom takmicenju....Neko u celoj karijeri nema toliko takmicenja koliko sam ja imao godisnje....Bilo je da sam subotu bio u Bugarskoj vracao se kuci,zamenio torbe i nastavio za slovacku.... ;)
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 04, 2024, 06:47:55 posle podne
Smatram da tu nema adekvatne produktivnosti, zbog zamora.Da, 9očasovno radno vreme definitivno ne može biti produktivno.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 04, 2024, 06:49:37 posle podne
Što bi se reklo- ne cenimo ono što imamo dok to ne izgubimo.Najčešće se tako dešava kod mnogih osoba.Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 04, 2024, 06:59:05 posle podne
Iskreno mislim da ne treba uopšte ni da razmišljaš o tome. 😅Kakvo hipotetičko pitanje ;D Iskreno, ne znam. Ne podnosim ni ukus alkohola, ni duvanski dim.Dvoumim se šta da izaberem ;D ;D ;DNe,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Dovoljno ej samo ejdno od ta dva! :D
kada bi morao, sta bi izabrao?
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:01:31 posle podne
Isto kao i kod smena od 12 sati sto imaju lekari,policajci,vatrogasci,obezbedenja itd...Smatram da tu nema adekvatne produktivnosti, zbog zamora.Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Dosta ljudi radi 9h....
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:03:05 posle podne
Postali smo mnogo komotni/lenji....Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
To jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:04:26 posle podne
I to metode koje su delovale.Meni nije cudno jer sam tako odrastao.Nama to deluje čudno. Ali su imale svoje metode.Jeste. Svaka generacija je drugacije odrastala i samim tim ima drugaciji pogled i u odnosu na lecenje.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
A akd cujem od abba recepte za skidanje temperatire npr.... :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:06:32 posle podne
U mladim danima sam ja lakse isprobavao stvari,sada mi je mnogo teze da se nakanem.Doduše, neko i u mlađim danima proba i nešto nepoznato. Nema baš pravila.Ima istine u tome. Godine i iskustvo donese mudrost.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
I cinejnica da se usudis da probas ensto sto ti je nepoznato.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:08:43 posle podne
Kao klinci smo mnogo ovakvih hipotetickih pitanja postavljali,kao i onu ko je jacu Brus Li ili Svarceneger?Ili Brus Li ili Mohamed ALi itd...Kakvo hipotetičko pitanje ;D Iskreno, ne znam. Ne podnosim ni ukus alkohola, ni duvanski dim.Dvoumim se šta da izaberem ;D ;D ;DNe,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Dovoljno ej samo ejdno od ta dva! :D
kada bi morao, sta bi izabrao?
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:09:48 posle podne
Moze da sadi sta god hoce ali meso je meso! ;)Može i da sadi voće i povrće, ako nema veštine za lov ;)Hahah Znači ko ne ulovi, samo jede travu ;D ;D ;DZnas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
Moze i pecurke!
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:11:10 posle podne
Zdravlje uvek na prvom mestu!Sve zavisi kako se gleda na stvar. I da li je novac najvažniji? Ja bih rekao zdravlje. Ali se odgovor može razlikovati kod iste osobe, a u različitom periodu života.Jeste. To je lepo rečeno. I mnogo puta sam čuo da to ljudi kažu. Velika istina.Doci ce do tog trenutka kada shvate da sav taj novac sto su zaradili nece moci da prenesu na "onaj" svet....Problem je sto se danas doslo do tacke kada je mnogima novac najvazniji.I ja to volim kada delimo svoja iskustva.Ja baš volim da ljudi dele svoja iskustva, a ne da kriju. Ali postoje i razne situacije, kada i nisu odmah spremni da podele.Meni je to mozda i lepse.Tako je. Lepo je biti koristan ne samo sebi,nego i drugima.I da podsticemo i druge koji imaju iste ili slicne probleme.Naravno. Niko nije savrsen. Ali se trudimo da budemo sto bolja verzija sebe.Siguran sam u to!!!Zato cesto i navodim svoje probleme i borbe i metode sa kojima sam uspeo da savladam te borbe da i sa time pokazem da ni mi nismo savrseni. ;)Stalno radimo na tome. Iskreno verujem da pozitivno utičemo na mnoge. Ovaj vid prenosa informacija smatram da je izuzetno dobar za veći opseg razlitih populacionih grupa.Naravno, i u šali i u zbilju mi se ovde itekako borimo za unapređenje zdravlja.I treba tako. Ono što mi radimo na povećanju svesti o zdravlju je ozbiljan posao. Možda ne deluje uvek tako, ali jeste. Mi pravimo ovde i šale. Ali smo ozbiljni u pogledu unapređenja zdravlja svih.To mi je bio i cilj!!!Sviđa mi se. Poučno. Verujem da će mnogima služiti kao podstrek.Ja mislim da ova slika ilustruje sve!To cesto kazu- kako stignes da treniras. Zato sto ne umeju dobro da se organizuju.Ko hoce nade nacin,ko nece nade izgovor.Odlično. Eto kako jedna stvar može prekinuti začarani krug.Siguran sam,ali sam sad uradio da sam se budio isto kao i u toku nedelje i onda vec u subotu uvece sam mogao ranije da zaspim.... ;D ;D ;DVerujem da su to pogrešne navike koje svi imamo. 😅Vikendom ostanem duze budan uvece,gledam neki film koji recimo pocne u 11 uvece dok to u toku nedelje ne bi odgledao. ;)Ja imam,ali ne postujem uvek.Recimo nekih 50-50%.Ustajanje da osim vikendom,nego vreme lezanja nije isti....Nema na čemu. Zaista je odlazak na spavanje u isto vreme i buđenje u isto vreme najbolje za mentalnu higijenu.Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Ko ima isto radno vreme, verujem da to i postuje.
Od cega ti zavisi?
Isto kao kad mi kazu blago tebi sto stignes da vezbas....da,stignem kuci sa posla,presvucem se,napravim introworkout i na trening i posle dolazi sve ostalo.Vecera,domaci,porodica itd itd...
Da nazalost puno takvih ljude znam,ali mi nisu jasni.....ok sto hoce da naplate,ali nije ni sve u parama.....
naravno, ali nisu oskudevali, vec uzivali.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:12:48 posle podne
Secam se da si pricao ali ja to od onda ne mogu da shvatim!Meni je izlet u prirodu najfensija stvar koja mi se moze desiti!!!!Jeste. Ali kaži to nekima kojima je blam da odu negde na izlet. Mislim da sam pričao jednom prilikom. Emisija Sasvim prirodno sa Jovanom Memedovićem. Bila su deca u prirodi. Ali su rekla da neće svi vršnjaci da idu, jer neki kažu da nije fensi.Ranije generacije su odrastale u skladu sa prirodom. Sada je to potpuno drugačije, zbog ove tehnologije.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
nama je emsto u prirodi!
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:14:27 posle podne
Sada na tebe gledaju kao da si pao sa Marsa ako zivis u skladu sa prirodom.Mnogi su tako uradili. Prosto mi bude čudno kada vidim neke osobe da žive u skladu sa prirodom. Budu nekad emisije na tv-u.Sada smo se svi odmakli daleko od prirode.......Ranije generacije su odrastale u skladu sa prirodom. Sada je to potpuno drugačije, zbog ove tehnologije.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:15:19 posle podne
Samo je on mislio na neke druge stvari. ;)Uz dobru organizaciju sve se može. Tako kaže i Irfan Mensur u Tesnoj koži.I stignu da treniraju i da imaju porodicni zivot i da odmore. ;)Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Dosta ljudi radi 9h....
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:16:06 posle podne
Uvek i svugde!!!!Najbolje pošteno, da se razumemo.Ne,onda kazem razlog.Trazis se sa posla.... ;)Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
I kako ti sad da stignes u banku/postu/gde god?
malo u setnju :D
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:17:29 posle podne
Da,naravno,samo sam ja to radio iz ljubavi prema sportu pa mi nije bilo tesko.Svaka ti čast. Ali si i sam video da čovek različito razmišlja u mlađim godinama, a drugačije u zrelijim.Ja hvala Bogu trenutno nisam bolestan,ali opet imam samo jednu zelju a to je zdravlje."Zdrav čovek ima hiljadu želja, a bolestan samo jednu."Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Ni ja nisam bio uvek ovakav,ziveo sam kao da sutra ne postoji.Tu sad ne mislim na drogu,pice ili zurke,nego samo sport i sto vise takmicenja.Prvih 5-6 godina sam imao po 35 takmicenja godisnje,sto sam posle smanjio na 5-6,jer sam shvatio da cu ako nastavim sa tim tempom onda biti na onom svetu.Bilo je lepo videti sva ta mesta gde sam bio,ali sam odlucio da idem samo na drzavna,evropska i svetska takmicenja i to je to.To mi je posle organizam i zahvalio.Bukvalno nije bilo vikenda od sredine marta do sredine oktobra da ja nisam bio na nekom takmicenju....Neko u celoj karijeri nema toliko takmicenja koliko sam ja imao godisnje....Bilo je da sam subotu bio u Bugarskoj vracao se kuci,zamenio torbe i nastavio za slovacku.... ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:19:01 posle podne
Pa ni da je 8 ne moze biti produktivno.Ako ti je radno vreme 8 sati od toga covek ako 4-5 radi efektivno.....da se ne lazemo....bar je to moje misljenje.Smatram da tu nema adekvatne produktivnosti, zbog zamora.Da, 9očasovno radno vreme definitivno ne može biti produktivno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 05, 2024, 03:19:29 posle podne
Upravo tako!Što bi se reklo- ne cenimo ono što imamo dok to ne izgubimo.Najčešće se tako dešava kod mnogih osoba.Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 05, 2024, 07:01:14 posle podne
Smenski rad je težak i zbog promene dnevnog ritma i što dugo traje... Ali šta je tu je ...Isto kao i kod smena od 12 sati sto imaju lekari,policajci,vatrogasci,obezbedenja itd...Smatram da tu nema adekvatne produktivnosti, zbog zamora.Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Dosta ljudi radi 9h....
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 05, 2024, 07:15:57 posle podne
Meni su isto potpuno logične ali verujem da su danas ljudima čudne.I to metode koje su delovale.Meni nije cudno jer sam tako odrastao.Nama to deluje čudno. Ali su imale svoje metode.Jeste. Svaka generacija je drugacije odrastala i samim tim ima drugaciji pogled i u odnosu na lecenje.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
A akd cujem od abba recepte za skidanje temperatire npr.... :D
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 07, 2024, 09:01:47 pre podne
Da. I zato je dobro biti svestan sta sve posedujemo. Pre svega mislim na zdravlje i druge nematerijalne stvari. Od materijalnih stvari nema trajne srece.Što bi se reklo- ne cenimo ono što imamo dok to ne izgubimo.Najčešće se tako dešava kod mnogih osoba.Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 07, 2024, 09:03:54 pre podne
Ma naravno. Ili ako krenem sa porocima,onda moraju da budu ravnopravno zastupljeni ;D ;D ;DIskreno mislim da ne treba uopšte ni da razmišljaš o tome. 😅Kakvo hipotetičko pitanje ;D Iskreno, ne znam. Ne podnosim ni ukus alkohola, ni duvanski dim.Dvoumim se šta da izaberem ;D ;D ;DNe,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Dovoljno ej samo ejdno od ta dva! :D
kada bi morao, sta bi izabrao?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 07, 2024, 09:06:01 pre podne
Postoje dezurstva od 24h. Da vidimo gde je tu produktivnost.Isto kao i kod smena od 12 sati sto imaju lekari,policajci,vatrogasci,obezbedenja itd...Smatram da tu nema adekvatne produktivnosti, zbog zamora.Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Dosta ljudi radi 9h....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 07, 2024, 09:07:00 pre podne
Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.Postali smo mnogo komotni/lenji....Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
To jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 07, 2024, 09:08:15 pre podne
Na neka pitanja nema bas konkretnog odgovora.Kao klinci smo mnogo ovakvih hipotetickih pitanja postavljali,kao i onu ko je jacu Brus Li ili Svarceneger?Ili Brus Li ili Mohamed ALi itd...Kakvo hipotetičko pitanje ;D Iskreno, ne znam. Ne podnosim ni ukus alkohola, ni duvanski dim.Dvoumim se šta da izaberem ;D ;D ;DNe,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Dovoljno ej samo ejdno od ta dva! :D
kada bi morao, sta bi izabrao?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 07, 2024, 09:09:40 pre podne
Ja se slazem. Ali nece svako tako reci😀Moze da sadi sta god hoce ali meso je meso! ;)Može i da sadi voće i povrće, ako nema veštine za lov ;)Hahah Znači ko ne ulovi, samo jede travu ;D ;D ;DZnas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
Moze i pecurke!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 07, 2024, 09:36:09 pre podne
Slazem se sa tobom. Nema lepse od prirode.Secam se da si pricao ali ja to od onda ne mogu da shvatim!Meni je izlet u prirodu najfensija stvar koja mi se moze desiti!!!!Jeste. Ali kaži to nekima kojima je blam da odu negde na izlet. Mislim da sam pričao jednom prilikom. Emisija Sasvim prirodno sa Jovanom Memedovićem. Bila su deca u prirodi. Ali su rekla da neće svi vršnjaci da idu, jer neki kažu da nije fensi.Ranije generacije su odrastale u skladu sa prirodom. Sada je to potpuno drugačije, zbog ove tehnologije.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
nama je emsto u prirodi!
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 07, 2024, 09:37:14 pre podne
Bukvalno tako. Prikazuju ih kao zivotinje u zoo vrtu.Sada na tebe gledaju kao da si pao sa Marsa ako zivis u skladu sa prirodom.Mnogi su tako uradili. Prosto mi bude čudno kada vidim neke osobe da žive u skladu sa prirodom. Budu nekad emisije na tv-u.Sada smo se svi odmakli daleko od prirode.......Ranije generacije su odrastale u skladu sa prirodom. Sada je to potpuno drugačije, zbog ove tehnologije.Ja mislim da je razlog tome sto stariji koriste prirodne lekove je ta sto su oni vec iskusili sta znaci zdravlje i da bi sto duze ziveli zdravo se okrecu prirodnim stvarima nego lekovima.Bar je to razlog kod mene.Mada sam ja uvek vise tezio ka prirodnim lekovima,a to je zbog odgoja sto je deda bio lekar a cale biolog.Ja imam takvo iskustvo sa sredovečnim pacijentima, mlađi su mi nekako informisaniji, a stariji već sami koriste prirodne lekove.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 07, 2024, 09:37:54 pre podne
Raspored koriscenja WC-a za maj ;D ;D ;DSamo je on mislio na neke druge stvari. ;)Uz dobru organizaciju sve se može. Tako kaže i Irfan Mensur u Tesnoj koži.I stignu da treniraju i da imaju porodicni zivot i da odmore. ;)Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Dosta ljudi radi 9h....
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 07, 2024, 09:38:42 pre podne
To da. Samo si shvatio da ne sme ni u tome da se preteruje.Da,naravno,samo sam ja to radio iz ljubavi prema sportu pa mi nije bilo tesko.Svaka ti čast. Ali si i sam video da čovek različito razmišlja u mlađim godinama, a drugačije u zrelijim.Ja hvala Bogu trenutno nisam bolestan,ali opet imam samo jednu zelju a to je zdravlje."Zdrav čovek ima hiljadu želja, a bolestan samo jednu."Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Ni ja nisam bio uvek ovakav,ziveo sam kao da sutra ne postoji.Tu sad ne mislim na drogu,pice ili zurke,nego samo sport i sto vise takmicenja.Prvih 5-6 godina sam imao po 35 takmicenja godisnje,sto sam posle smanjio na 5-6,jer sam shvatio da cu ako nastavim sa tim tempom onda biti na onom svetu.Bilo je lepo videti sva ta mesta gde sam bio,ali sam odlucio da idem samo na drzavna,evropska i svetska takmicenja i to je to.To mi je posle organizam i zahvalio.Bukvalno nije bilo vikenda od sredine marta do sredine oktobra da ja nisam bio na nekom takmicenju....Neko u celoj karijeri nema toliko takmicenja koliko sam ja imao godisnje....Bilo je da sam subotu bio u Bugarskoj vracao se kuci,zamenio torbe i nastavio za slovacku.... ;)
Poruka od: Dr Nikola Todorov Maj 07, 2024, 09:39:18 pre podne
Sve zavisi od vrste posla. Ali recimo da jeste.Pa ni da je 8 ne moze biti produktivno.Ako ti je radno vreme 8 sati od toga covek ako 4-5 radi efektivno.....da se ne lazemo....bar je to moje misljenje.Smatram da tu nema adekvatne produktivnosti, zbog zamora.Da, 9očasovno radno vreme definitivno ne može biti produktivno.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 07, 2024, 10:39:29 pre podne
Da,to je posebna tema.Smenski rad je težak i zbog promene dnevnog ritma i što dugo traje... Ali šta je tu je ...Isto kao i kod smena od 12 sati sto imaju lekari,policajci,vatrogasci,obezbedenja itd...Smatram da tu nema adekvatne produktivnosti, zbog zamora.Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Dosta ljudi radi 9h....
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 07, 2024, 10:41:00 pre podne
Ovo si jako lepo rekao da od materijalnih nema TRAJNE srece!Sa parama zdravlje ne mozes kupiti.Da. I zato je dobro biti svestan sta sve posedujemo. Pre svega mislim na zdravlje i druge nematerijalne stvari. Od materijalnih stvari nema trajne srece.Što bi se reklo- ne cenimo ono što imamo dok to ne izgubimo.Najčešće se tako dešava kod mnogih osoba.Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 07, 2024, 10:43:33 pre podne
Tu tek nema produktivnosti.U prvih 6-8 sati i ima ali posle.....pogotovo u zadnjih par sati....znam jer smo leti kad nas je bilo malo zbog godisnjih radili po 24h da bi 48h bio slobodan pa opet 24h i tako u krug dok se svi ne izredamo sa godisnjima....Postoje dezurstva od 24h. Da vidimo gde je tu produktivnost.Isto kao i kod smena od 12 sati sto imaju lekari,policajci,vatrogasci,obezbedenja itd...Smatram da tu nema adekvatne produktivnosti, zbog zamora.Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Dosta ljudi radi 9h....
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 07, 2024, 10:45:31 pre podne
Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.Postali smo mnogo komotni/lenji....Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
To jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 07, 2024, 10:46:39 pre podne
Ni ne treba po mom misljenju.Na neka pitanja nema bas konkretnog odgovora.Kao klinci smo mnogo ovakvih hipotetickih pitanja postavljali,kao i onu ko je jacu Brus Li ili Svarceneger?Ili Brus Li ili Mohamed ALi itd...Kakvo hipotetičko pitanje ;D Iskreno, ne znam. Ne podnosim ni ukus alkohola, ni duvanski dim.Dvoumim se šta da izaberem ;D ;D ;DNe,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Dovoljno ej samo ejdno od ta dva! :D
kada bi morao, sta bi izabrao?
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 07, 2024, 10:48:27 pre podne
Jasno mi je.....pre neki dan sam video sliku na drustvenim mrezama,sada je ne mogu naci,ljudi idu da kose pa pise text ispod kad vegani podu u lov.... ;D ;D ;DJa se slazem. Ali nece svako tako reci😀Moze da sadi sta god hoce ali meso je meso! ;)Može i da sadi voće i povrće, ako nema veštine za lov ;)Hahah Znači ko ne ulovi, samo jede travu ;D ;D ;DZnas sta znaci rec vegan na indijanskom jeziku?Los lovac.... ;D ;D ;DSve je to relativno :) Vegetarijanci i vegani se ne bi slozili sa tim ;)Volim i ja meso, ali definitivno ne toliko kao ti ;)Sada si me podsetio na jedan vic. Videli čoveka kako tera prase u more i to radi uporno. I pitaju ga šta to radiš? On im kaže- doktor mi je rekao da jedem više morskih plodova. ;D ;D ;DSreca moja sto volim svaku vrstu mesa,cak i morsko samo da je meso.To da ja jedem samo salate bez mesa ili neke veganske stvari necete videti.UZ meso moze,ali NIKAKO UMESTO mesa. ;)
Nista bez mesa!
Mislim da sam sa timer sve rekao.
Covek je "napravljen" da jede sve,a ne samo meso ili samo biljke....
Moze i pecurke!
Nadam se da necu nikog naljutiti ili povrediti sa ovom salom.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 07, 2024, 10:49:29 pre podne
Upravo tako!!! ;D ;D ;DRaspored koriscenja WC-a za maj ;D ;D ;DSamo je on mislio na neke druge stvari. ;)Uz dobru organizaciju sve se može. Tako kaže i Irfan Mensur u Tesnoj koži.I stignu da treniraju i da imaju porodicni zivot i da odmore. ;)Radis 9h,jer ti je i pauza uracunata?Ja radim od 08-17 da subotom ne bih radio,tako da sve znam. ;)Sada vec da ali kada se ovo uvelo onda je bilo malo vise logike jer je radno vreme bilo od 6 ujutru do 2 popodne i onda da ti zimi vise traje period kada je dan.Sada sa ovim modernim radnim vremenom uopste nema smisla....samo problemi....Naravno. Induvidualno je. Samo nastaju poremećaji u organizmu zbog promena vremena. Benefiti su po meni minorni, kao što je povećanje obdanice, odnosno dana.I to dok se ne privikne na novo stanje dotle je problem.Nekima traje duze,nekima krace menni otprilike oko mesec dana da se totalno adaptira telo i sto se ishrane ,odmora,treninga tice.Tako je. Naš unutrašnji sat ostane isti. I onda nam se sve poremeti.Ja mislim da je to zbog pomeranja ritma.....nista nije u to vreme na koje si dotad navikao...ni san ni hrana itd...Nekako kada promenimo kazaljke u poremetimo ritam,onda mislim da se smanji unos hrane.Kada si spomenula apetit. Mislim da je vise onih osoba koje manje hrane unose,nego inace. Ako poredimo sa onima koji bi vise hrane konzumirali u ovom periodu.Da, baš kao što smo više puta naveli sve ove promene vremena i klimatske i časovne utiču najviše na raspoloženje i san. Kod nekih ljudi i na apetit.Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
Zbog cega to mislis?
A tek sto neki rade od 9-17???
Dosta ljudi radi 9h....
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 07, 2024, 10:50:54 pre podne
Jesam,samo sam se praktikovao to kada sam zavrsio takmicarsku karijeru.....To da. Samo si shvatio da ne sme ni u tome da se preteruje.Da,naravno,samo sam ja to radio iz ljubavi prema sportu pa mi nije bilo tesko.Svaka ti čast. Ali si i sam video da čovek različito razmišlja u mlađim godinama, a drugačije u zrelijim.Ja hvala Bogu trenutno nisam bolestan,ali opet imam samo jednu zelju a to je zdravlje."Zdrav čovek ima hiljadu želja, a bolestan samo jednu."Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Ni ja nisam bio uvek ovakav,ziveo sam kao da sutra ne postoji.Tu sad ne mislim na drogu,pice ili zurke,nego samo sport i sto vise takmicenja.Prvih 5-6 godina sam imao po 35 takmicenja godisnje,sto sam posle smanjio na 5-6,jer sam shvatio da cu ako nastavim sa tim tempom onda biti na onom svetu.Bilo je lepo videti sva ta mesta gde sam bio,ali sam odlucio da idem samo na drzavna,evropska i svetska takmicenja i to je to.To mi je posle organizam i zahvalio.Bukvalno nije bilo vikenda od sredine marta do sredine oktobra da ja nisam bio na nekom takmicenju....Neko u celoj karijeri nema toliko takmicenja koliko sam ja imao godisnje....Bilo je da sam subotu bio u Bugarskoj vracao se kuci,zamenio torbe i nastavio za slovacku.... ;)
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 07, 2024, 10:52:10 pre podne
Naravno,uvek ima izuzetaka,ali mislio sam generalno.Sve zavisi od vrste posla. Ali recimo da jeste.Pa ni da je 8 ne moze biti produktivno.Ako ti je radno vreme 8 sati od toga covek ako 4-5 radi efektivno.....da se ne lazemo....bar je to moje misljenje.Smatram da tu nema adekvatne produktivnosti, zbog zamora.Da, 9očasovno radno vreme definitivno ne može biti produktivno.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 07, 2024, 05:47:40 posle podne
Upravo je to nematerijalno najvrednije. Zdravlje je najveće bogatstvo.Da. I zato je dobro biti svestan sta sve posedujemo. Pre svega mislim na zdravlje i druge nematerijalne stvari. Od materijalnih stvari nema trajne srece.Što bi se reklo- ne cenimo ono što imamo dok to ne izgubimo.Najčešće se tako dešava kod mnogih osoba.Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.E to je vec dobra ideja! ;)Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.Onda pogledam telefon.....Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.Nema recepta,veruj mi :) samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.Kako to radis?Nauci me!!!! ;DEto nekako mogu ;DDobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis. ;)Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.Po cemu primecujes?Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.Sa ovim se slazem da je sve individualno.Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene.... ;DNa sta konkretno mislis?Poremećen sanTo je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.
Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.
Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!
Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija! ;)
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.
Hvala ti!!!!
Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.
Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 07, 2024, 05:48:17 posle podne
Ne, ne, ne. Izvegavaj u širokom luku.Ma naravno. Ili ako krenem sa porocima,onda moraju da budu ravnopravno zastupljeni ;D ;D ;DIskreno mislim da ne treba uopšte ni da razmišljaš o tome. 😅Kakvo hipotetičko pitanje ;D Iskreno, ne znam. Ne podnosim ni ukus alkohola, ni duvanski dim.Dvoumim se šta da izaberem ;D ;D ;DNe,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Dovoljno ej samo ejdno od ta dva! :D
kada bi morao, sta bi izabrao?
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 07, 2024, 05:49:10 posle podne
U poslednje vreme sve više se primećuju negativne strane razvoja tehnologije.Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.Postali smo mnogo komotni/lenji....Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
To jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 07, 2024, 05:50:40 posle podne
To si lepo primetio, ima poslova koji nisu toliko naporni pa se održava neka energija tih 8 sati.Sve zavisi od vrste posla. Ali recimo da jeste.Pa ni da je 8 ne moze biti produktivno.Ako ti je radno vreme 8 sati od toga covek ako 4-5 radi efektivno.....da se ne lazemo....bar je to moje misljenje.Smatram da tu nema adekvatne produktivnosti, zbog zamora.Da, 9očasovno radno vreme definitivno ne može biti produktivno.
Poruka od: drAnita Mrdakovic Maj 07, 2024, 05:52:41 posle podne
I tu se slažem, to je zato što ni oko čega čovek ne mora da se pomuči kao što je to činio ranije.Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.Postali smo mnogo komotni/lenji....Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
To jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 08, 2024, 03:27:06 posle podne
Sad je proslo toliko vremena da se mogu neke stvari analizirati i izvuci dobre i lose stvari.U poslednje vreme sve više se primećuju negativne strane razvoja tehnologije.Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.Postali smo mnogo komotni/lenji....Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.Umesto da bude obrnuto....nema logike.Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati... ;DNe pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.
Zbog cega je tako?
To jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.
Poruka od: Miki Mihajlovic Maj 08, 2024, 03:27:38 posle podne
To se moj imenjak samo sali!Ne, ne, ne. Izvegavaj u širokom luku.Ma naravno. Ili ako krenem sa porocima,onda moraju da budu ravnopravno zastupljeni ;D ;D ;DIskreno mislim da ne treba uopšte ni da razmišljaš o tome. 😅Kakvo hipotetičko pitanje ;D Iskreno, ne znam. Ne podnosim ni ukus alkohola, ni duvanski dim.Dvoumim se šta da izaberem ;D ;D ;DNe,ne,nikako!!!!Moram početi da pijem i pušim i biću po meri mnogih ;D ;D ;DTo je najbolji lekar koji ne pije lekove!Jer znaci da je zdrav!!!!Ili gleda da se leci na prirodan nacin. ;)Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.I onda si jos lepo rekao....Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo ;DPomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni.... ;D ;D ;DDa vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sta tacno osecas?
Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..
I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?
Lekar, a ne pije lekove? :D
Dovoljno ej samo ejdno od ta dva! :D
kada bi morao, sta bi izabrao?