Pansport Forum

Trening => Teretana => Fitnes => Temu započeo: daniela svarc Avgust 19, 2011, 07:13:33 posle podne

Naslov: Teorije o skidanju kg
Poruka od: daniela svarc Avgust 19, 2011, 07:13:33 posle podne

U poslednjih 10 godina čula sam razne gluposti o tome kako se najlakše skidaju kile...
tipa da se treba što više znojiti jer se tako tope masti...

da li ste vi čuli neki trač, ideju, teoriju o tome kako se najlakše skidaju kilogrammi, ubrzava metabiolizam i slično?

Naslov: Odg: Teorije o skidanju kg
Poruka od: Robert Avgust 19, 2011, 07:15:21 posle podne

Najčešća(koju bukvalno svakog dana čujem) - "nemoj da jedeš".

Kad god se neko požali "uf, kako sam debeo", dobije odgovor: "pa, ti nemoj da jedeš i smršaćeš".

Naslov: Odg: Teorije o skidanju kg
Poruka od: Stefan L. Avgust 19, 2011, 08:37:52 posle podne

"Obuci suskavac i trci svaki dan najmanje sat vremena"... :D I tako vidim lika letos na 40 stepeni u suskavcu i gornjem i donjem delu da trci na stadionu. :D Ili  ovo: "Ne jedi posle 6 nista",ili "samo doruckuj lagano i posle jedi pre 8 uvece i to je to",ili "radi u teretani male tezine vise ponavljanja,to je za definiciju"... :D :D :D ;D Ima tog jos,puno,puno. :D

Naslov: Odg: Teorije o skidanju kg
Poruka od: BojanLeet Avgust 19, 2011, 09:26:08 posle podne

Ovo ima 0 posto masti, znaci da ne goji
Jbt reklama za Inin koncert, ode fokus zaboravih sta dalje ;)

Naslov: Odg: Teorije o skidanju kg
Poruka od: Opsenark@ Avgust 19, 2011, 09:29:46 posle podne

Jesti samo voce uveche :)

Najsmeshnije mi je kad me devojke pitaju kako da oslabe- uvek im kazem da treba da ojachaju, nema dobrog metabolizma i rezultata na duge staze bez dovoljno mishicne mase i eliminacije sala, no, obichno se jure rezultati "odmah i sad" i mogu se postici hronichnim izgladnjivanjem (vecini omiljena dijeta- shto je sigurno- sigurno je.), no, znamo da uz to ide i jo-jo efekat i niz zdravstvenih problema, fizichki izgled je aspekt zivota koliko i posao i porodica i druge stvari u kojima uchestvujesh ili ih izgradjujesh ceo zivot- dakle neshto shto se gradi i odrzava na duze staze i o chemu se odgovorno brine ceo zivot. Ponekad treba i zatvoriti jedno oko na izbore ljudi oko nas, dati informaciju mozemo, no... ako je njima lakshe da pojedu pariku za doruchak, bananu za ruchak i iskuliraju vecheru- neka ih, njihov izbor, dok sami na shvate niko im ne moze pomoci, posle takvog iskustva mozda i odluche da neshto promene.

Nadam se da da sam ostala u okviru teme, znam da mi taj deo teze ide :)

Naslov: Odg: Teorije o skidanju kg
Poruka od: Robert Avgust 20, 2011, 06:45:35 pre podne

Ovo će prerasti u temu identičnu onoj koja već postoji - "Biseri iz teretane...". :D

Naslov: Odg: Teorije o skidanju kg
Poruka od: Opsenark@ Avgust 20, 2011, 11:10:53 pre podne

U moru gluposti- gomila bisera ;D

Naslov: Odg: Teorije o skidanju kg
Poruka od: misae Avgust 20, 2011, 11:52:44 pre podne

Citat: Opsenark@  Avgust 20, 2011, 11:10:53 pre podne

U moru gluposti- gomila bisera ;D

a biseri kao sto znamo vrede nesto...:)

_________________________
I have added cool emoticons to this message.
To see them go to http://x.exps.me? (http://x.exps.me?)f2460de1c8e00ddfd956cc3731e72af4

Naslov: Odg: Teorije o skidanju kg
Poruka od: Opsenark@ Avgust 20, 2011, 01:19:58 posle podne

Smeh je zdrav, itekako! A zdravlje vredi ;)

Naslov: Odg: Teorije o skidanju kg
Poruka od: daniela svarc Avgust 20, 2011, 03:14:38 posle podne

Pored toga štp ćemo se lepo nasmejati cilj ove teme je i da se uputi na opasnosti nestručnih dijeta...
prva opasnost je naravno da se ne smrša, druga je da se ugoji posle naglog mršavljenja...

Pored toga tu su opasnosti po zdravlje tipa tokplotnog udara kad se trči na 40C u šuškavcu ;)

Naslov: Odg: Teorije o skidanju kg
Poruka od: daniela svarc Avgust 20, 2011, 03:15:46 posle podne

btw ako neko prestane da jede stvarno će smršati.. doduše verovatno uzput i ozbiljno oboleti ali smršaće tu nema dvojbe...