Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: pocetnik2 Novembar 22, 2012, 05:16:53 posle podne
-
Zdravo svima, imam par malih pitanja, pa ako biste bili ljubazni da mi odgovorite, bio bih vam puno zahvalan :)
1. Uzeo sam Scitec Mass proteine, smem li da mesam ovo sa Biotech Kreatinom i da pijem zajedno ?
2. Danas sam ovo iznad vec uradio, pomesao sve zajedno (prvi put probao kreatin) i ukus je bio veoma veoma cudan zbog kreatina, Scitec proteini imaju veoma jak ukus cokolade i secera, a samo 5 grama kreatina je uspelo nacisto da promeni ukus, delovalo je kao da sam popio tecnost za pranje sudova, pa me interesuje jel to normalan ukus kreatina ili nije ? (a rok trajanja kreatinu nije istekao, pise do 2015-te, pa mi ovo bas i nije jasno)
Hvala unapred na odgovorima
-
1) smes da mesas
2) kreatin i nema ukus,pijes sto moras da pijes,tako da se neces nauzivati ukusa :D
mozes ti to sve razdvojiti, ali sto bi to radio drmni sve u sejker i udri,mozda si premalo dextroze stavio ili premalo proteina,pa si zato osetio vise kreatin u tome,ali ako je ok doza,kreatin neces ni osetiti,jedvaa nesto.
-
Slobodno sve pomesaj, tako se to i pije u sejku posle treninga, samo ne mesaj kreatin sa mlekom:) Mozes da dodas i 20-30 g dekstroze ili maltodekstrina u sve to. E sad sto se ukusa tice ,opusti se i uzivaj sve je to normalno.
Meni samo jedna stvar nije jasna,zasto se svi masovno hvataju za taj Biotek, i tako neke "sumnjive" proizvodjace,ciji su suplementi jeftiniji za 200-300 din, a za tu ustedu dobijaju proizvod dosta losijeg kvaliteta,zna se ko su renomirani proizvodjaci i drzite se toga,citajte,pitajte, saberite se,ne stedite na sebi i svom telu :)
-
Slobodno sve pomesaj, tako se to i pije u sejku posle treninga, samo ne mesaj kreatin sa mlekom:) Mozes da dodas i 20-30 g dekstroze ili maltodekstrina u sve to. E sad sto se ukusa tice ,opusti se i uzivaj sve je to normalno.
Meni samo jedna stvar nije jasna,zasto se svi masovno hvataju za taj Biotek, i tako neke "sumnjive" proizvodjace,ciji su suplementi jeftiniji za 200-300 din, a za tu ustedu dobijaju proizvod dosta losijeg kvaliteta,zna se ko su renomirani proizvodjaci i drzite se toga,citajte,pitajte, saberite se,ne stedite na sebi i svom telu :)
Meni samo nije jasno visegodisnje pljuvanje biotech-a :D svi redom ga pljuju sa svih strana, pa nije to paracinka paracin i slicno,i tamo rade ozbiljni ljudi i imaju ti proizvodi ozbiljne provere.. samo sto jednostavno ne znaju kako se radi marketing,i bili su zaboravljeni jedno vreme..ne znam sta je tako lose u biotech-ovom kreatinu a tako dobro u ostalim ? kreatin je kreatin..i svi imaju iste provere bilo gde na svetu..samo je stvar ukusa koju firmu preferirate..ali mislim da je zadnjih par godina klasicno proseravanje..sto sarenija kutija odradice me ludo..pfff
Kazes ^sumnjivi^ proizvodjaci ? pa znas kad su oni krenuli da rade ? Jos se nisi ni rodio haha
-
Zelim neko od naucnika da mi objasni sta je to u biotechovom kreatinu lose ? Mislim da ce biti samo odgovor da nije mikronizovan,jer to pise na nekim drugim,a pola od znalaca ni ne zna sta znaci mikronizacija :D
-
Kolko ja vidim, Biotechov kreatin je mikronizovan, il bolje reci u prahu je.
Jos jedno pitanjce, naleteo sam na par mesta da kad se pije kreatin pre treninga da mora bez dekstroze ili ipak mora dekstroza ? :-\
-
Bez secera pre, jer nemas potrebe da podizes secer za vreme treninga,samo gutni kreatincic i dizi :D
-
da gutnem bez secer a ukus ko sredstvo za pranje sudova :-X al dobro, za masu se vredi zrtvovati ;D
-
da gutnem bez secer a ukus ko sredstvo za pranje sudova :-X al dobro, za masu se vredi zrtvovati ;D
Pa jbg brate,kreatin se uzima ne radi uzivanja,nego zato sto mora :D niko od nas ne uziva u njegovom ukusu;)
-
Scitec-ov Mass je gainer sa vrlo malim procentom proteina oko 8%,tako da nije protein vec gainer,tj vise ce nabaciti telesne tezine.
Obzirom da je veliki deo van tih proteina upravo ugljeni hidrat u ovom preparatu,onda nema potrebe dodavati dextrozu uz kreatin ako vec mesas kreatin u Mass,razumes?
-
Kolko ja vidim, Biotechov kreatin je mikronizovan, il bolje reci u prahu je.
Jos jedno pitanjce, naleteo sam na par mesta da kad se pije kreatin pre treninga da mora bez dekstroze ili ipak mora dekstroza ? :-\
Mikronizovan kreatin znaci da je mikrofiltriran,bolje usitnjen na vrlo sitnu cesticu,bolje preciscen i sve ostalo sto to prati znaci bolju rastvorljivost,ugradnji i slicno.Biotechov nije mikronizovana varijanta,ali u svakom slucaju svaki kreatin ima isti efekat,ali eto bolji izbor su mikronizovane varijante zbog ovog sto sam navela.
Dekstrozu samo nakon treninga
-
Obzirom da je veliki deo van tih proteina upravo ugljeni hidrat u ovom preparatu,onda nema potrebe dodavati dextrozu uz kreatin ako vec mesas kreatin u Mass,razumes?
to sam vec sam skapirao jer videh da ima dekstroze u Mass-u, tako da nema potrebe kupujem uopste dextrozu, pre treninga kreatin s vodu, posle treninga kreatin sa Mass-om i tako jedno 10 godina.... dok ne postanem najjaci u selu :P
-
Ne zaboravi dobru ishranu, pošto samo od suplemenata nećeš postati najjači u selu. :)
-
dok ne postanem najjaci u selu :P
to se ceni :D kad dodjes ispred zadrugu i pokazes onima koji sede na gajbu piva od koje drvo se pravi shisharka :D
-
Ishrana je na ok nivou, ovde u prirodi imas sta god pozelis, jagnje, pragnje, prase, samo moras biti dovoljno brz da uvatish par komada, a onda klasika, bacanje na razanj i zalivanje s par litara domace lozovace koja izvire iz obliznjeg potoka do kog nema ni sto metara razdaljine.
Setih se jos jednog pitanja, treba li da pijem kreatin i danima kad ne vezbam, ne idem u teretanu ?
P.S vratite temu na normalu, ovaj pregled teme s najnovijim porukama na vrhu je previse konfuzan, trebalo bi da bude obrnuto sto je i logicnije (admin panel > podesavanje teme > reset opcija teme i tu je negde kolko me secanje sluzi)
-
P.S vratite temu na normalu, ovaj pregled teme s najnovijim porukama na vrhu je previse konfuzan, trebalo bi da bude obrnuto sto je i logicnije (admin panel > podesavanje teme > reset opcija teme i tu je negde kolko me secanje sluzi)
lol pa to ti treba da podesis za sebe. :)
-
Podešavanja izgledaju ovako. Označeno je polje koje treba biti čekirano ili ne, u zavisnosti od ličnih želja.
-
to sam vec podesio al ima isto to u glavnim podesavanjima teme da ne bi morao svaki clan posebno da menja na svom profilu
lol pa to ti treba da podesis za sebe. :)
more ako te lolnem nesh vise ustat :P
Niko mi ne odgovori za kreatin :( Treba li da ga pijem i danima kad ne vezbam, ne idem u teretanu ?
-
U danima kad ne treniras isto uzimas kreatin jednom ili dva puta, na prazan stomak.
-
Danima kada ne treniras mozes uzeti samo manju dozu kreatina,nakon budjenja na primer
-
Zdravo svima, imam par malih pitanja, pa ako biste bili ljubazni da mi odgovorite, bio bih vam puno zahvalan :)
1. Uzeo sam Scitec Mass proteine, smem li da mesam ovo sa Biotech Kreatinom i da pijem zajedno ?
2. Danas sam ovo iznad vec uradio, pomesao sve zajedno (prvi put probao kreatin) i ukus je bio veoma veoma cudan zbog kreatina, Scitec proteini imaju veoma jak ukus cokolade i secera, a samo 5 grama kreatina je uspelo nacisto da promeni ukus, delovalo je kao da sam popio tecnost za pranje sudova, pa me interesuje jel to normalan ukus kreatina ili nije ? (a rok trajanja kreatinu nije istekao, pise do 2015-te, pa mi ovo bas i nije jasno)
Hvala unapred na odgovorima
Jednostavno popij odvojeno, kreatin u casi vode - popijes za sekund.... i onda mass sa vodom..
Opredelila bih se sledeci put za neki kvalitetniji gejner, sa više procenta proteina. Ili možda da dodaš whey-a u to. Malo je proteina...
Što se tiče biotecha, te predrasude su davno izbrisane...
-
to sam vec podesio al ima isto to u glavnim podesavanjima teme da ne bi morao svaki clan posebno da menja na svom profilu
lol pa to ti treba da podesis za sebe. :)
more ako te lolnem nesh vise ustat :P
Niko mi ne odgovori za kreatin :( Treba li da ga pijem i danima kad ne vezbam, ne idem u teretanu ?
Samo ujutru odnosno cim ustanes...
-
Fala vi na odgovori :-*
Jos jedna stvar me buni (opet), kada pre treninga pomesam kreatin samo sa vodom, skroz je bezukusan, nema ukusa uopste i lako se popije, a kada posle treninga pomesam kreatin sa Mass gainerom, ukus shejka bude blago receno odvratan, pa mi se nesto cini da mozda ne bi trebalo da mesam to dvoje, otkud znam da ne dolazi slucajno do nekakve nezeljene hemijske reakcije pa je ukus takav a i u zeludcu imam vrlo cudan osecaj nakon sto popijem a tog osecaja nema kad pijem samo cist kreatin s vodom :-\
-
Ako ti menja ukus geinera onda ga popij zasebno kao i pre treninga,ali 5 g creatina na 60 g nekog gejnera ne bi trebalo ni da se oseti.
-
Meni samo nije jasno visegodisnje pljuvanje biotech-a :D svi redom ga pljuju sa svih strana, pa nije to paracinka paracin i slicno,i tamo rade ozbiljni ljudi i imaju ti proizvodi ozbiljne provere.. samo sto jednostavno ne znaju kako se radi marketing,i bili su zaboravljeni jedno vreme..ne znam sta je tako lose u biotech-ovom kreatinu a tako dobro u ostalim ? kreatin je kreatin..i svi imaju iste provere bilo gde na svetu..samo je stvar ukusa koju firmu preferirate..ali mislim da je zadnjih par godina klasicno proseravanje..sto sarenija kutija odradice me ludo..pfff
Kazes ^sumnjivi^ proizvodjaci ? pa znas kad su oni krenuli da rade ? Jos se nisi ni rodio haha
[/quote]
Ja niti pricam gluposti niti se pros....m po forumima, vec iskljucivo iz nekog licnog iiskustva kada sam siguran u nesto sto tvrdim, decko je pomenuo u temi kreatin izvesnog proizvodjaca,pa sam se logicno nadovezao.Ja licno nemam nista protiv Bioteka niti imam neku korist da pljujem,ne bavim se prodajom,distribucijom suplemenata,niti me neko sponzorise.Koristio sam suplemente mnogih proizvodjaca,izmedju ostalog i Bioteka,u kontaktu sam i sa prodavcima Pansporta i ljudima koji su dublje upuceni u celu tematiku oko svega.
Zasto ljudi toliko kude Biotek,pa ocigledno nije bez razloga sigurno,ne verujem da je neka svetska zavera :)
Svi proizvodjaci imaju neku kontrolu na izlazu sa trake i naravno niko ti nece uvaliti shit koji ne zadovoljava standarde,ali i medju tim standardima postoje varijacije i nivoi kvaliteta,obrade.E sad zna se koji proizvodjaci imaju najmanju kontrolu,a koji ne idu ispod nekog nivoa.U principu kreatin je kreatin nema tu neke filosofije supstanca je ta,ali zasto se neki kreatin odlicno rastvara,a neki ostane 50 posto na dnu case posle 5 min u casi vode.Zasto je neki whey odlican za varenje,a od negog ne mozes da zivis od gasova,imas stomacne tegobe,a nutritional facts im je isti?. Ne ulazim u reklame, sarene kutije i bombastican marketing, to je druga prica.
A pod tim "sumnjive firme" mislim bas na te proizvodjace koji imaju bombastican marketing, nemaju neku potvrdu kvaliteta a "chuda" se desavaju konzumiranjem njihovih sumplemenata :)
Bicu iskren do kraja,za mene je Dymatize br.1 trenutno po kvalitetu u Srbiji,i sto se tice kreatina i whey-a,sad mogu da me pljuju, opovrgavaju,uzmite biotekov kreatin i dymatizeov,whey istog tipa jedan i drugi odnesite na analizu i uporedite,uporedite i ovako na svom telu.Da se razumemo nije neka sustinska razlika,ali je ima.
-
Dosta koristim biotech, samo Nitro Gold pijem vec jedno 2 godine sigurno i zadovoljan sam. Trenutno pijem njihov monohidrat, i naravno kao i svaki drugi je, ne vidim neke razlike.
-
Ja nisam ni govorio da je Biotech najbolji izbor, ali kad god nisam imao kintu, uzimao sam biotech i nikad me nije izneverio, kao i mnoge ljude koje ja znam, zdravstveno mi nikad nije smetao itd..i meni je dymatize br.1.. ali sam samo rekao da mi nije jasno zasto se pljuje biotech (dosta ga pljuju osobe koje nijedan njihov proizvod nisu probale,pa ono po defaultu sto cuju od drugih pa nastave tu dramu da ne valja )..
Kreatin je kreatin po meni,dal je biotech ili neki drugi sarenoliki, isti djavo drugo pakovanje (spremno za marketing i zaradu), i to je ta prica...Neko jednostavno veruje u sarene bochice jos uvek i misli da je to recept srece
-
Bicu iskren do kraja,za mene je Dymatize br.1 trenutno po kvalitetu u Srbiji,i sto se tice kreatina i whey-a,sad mogu da me pljuju, opovrgavaju,uzmite biotekov kreatin i dymatizeov,whey istog tipa jedan i drugi odnesite na analizu i uporedite,uporedite i ovako na svom telu.Da se razumemo nije neka sustinska razlika,ali je ima.
Jesi ga nosio na analizu ? I koje si to promene video na telu sto biotech ne pruza a dymatize ti pruzao ? :D
-
Meni je Dymatize broj jedan iz prostog razloga sto ni za jedan njihov proizvod ne mozes reci nesto lose...Od NO reaktora, proteina, kreatina, multivitaminskih tableta itd...
-
Meni je Dymatize broj jedan iz prostog razloga sto ni za jedan njihov proizvod ne mozes reci nesto lose...Od NO reaktora, proteina, kreatina, multivitaminskih tableta itd...
I meni je dymatize br.1 to sam i rekao,ali meni smeta kada ljudi govore da mrze biotech a nijedan proizvod od njih nisu probali..ali vazno je da ta prica se vrti godinama,kako je najgori itd..
Dakle: koje analize su radjene i gde je procurela ta informacija da je najgori ?
na kojoj analizi je konkretno pao ?
kome je taj famozni biotech uticao na zdravlje ?
i kako to biotech pravi drugacije telo u odnosu na druge suplemente ? :D
Kada dobijem na sve to odgovore, smatracu biotech losim suplementom,i izbegavacu i da ga pogledam,a kamoli pazarim..i sto uopste prodavnice suplemenata drze Biotech proizvode kad su ogavni ? :D
-
Meni je Dymatize broj jedan iz prostog razloga sto ni za jedan njihov proizvod ne mozes reci nesto lose...Od NO reaktora, proteina, kreatina, multivitaminskih tableta itd...
I meni je dymatize br.1 to sam i rekao,ali meni smeta kada ljudi govore da mrze biotech a nijedan proizvod od njih nisu probali..ali vazno je da ta prica se vrti godinama,kako je najgori itd..
Dakle: koje analize su radjene i gde je procurela ta informacija da je najgori ?
na kojoj analizi je konkretno pao ?
kome je taj famozni biotech uticao na zdravlje ?
i kako to biotech pravi drugacije telo u odnosu na druge suplemente ? :D
Kada dobijem na sve to odgovore, smatracu biotech losim suplementom,i izbegavacu i da ga pogledam,a kamoli pazarim..i sto uopste prodavnice suplemenata drze Biotech proizvode kad su ogavni ? :D
Jel citas ti postove na koje odgovaras ili si naumio da ispromovises svoj stav ,pa pricas napamet i siris neku teoriju zavere protiv Bioteka :) Zamenio si teze niko ovde ne pljuje Biotech na taj nacin da lose utice na zdravlje niti ima interes za to, niti Dymatize whey pravi bolje telo od Biotech-a :D Ja sam rekao konkretno kako sam se osecao kad sam konzumirao Dymatize a kakva iskustva sa Biotechom. Konkretno od Biotecha,sam uzimao protein Nitro Gold,Kreatin monohiidrat,L -karnitin&Hrome,od Dymatiza stvarno dosta toga da ne nabrajam.
Da ponovim jos jednom Biotech nije djubre,to je proizvodjac kao i svaki necemo umreti od njega,u principu bolje da se pije bilo kakav whey nego nista, ali na trzistu se isprofilisao kvalitet bez obzira na reklamu i cenu,i to svi znamo, koji ne znaju vremenom ce nauciti :)
-
Meni samo jedna stvar nije jasna,zasto se svi masovno hvataju za taj Biotek, i tako neke "sumnjive" proizvodjace,ciji su suplementi jeftiniji za 200-300 din, a za tu ustedu dobijaju proizvod dosta losijeg kvaliteta,zna se ko su renomirani proizvodjaci i drzite se toga,citajte,pitajte, saberite se,ne stedite na sebi i svom telu :)
Ne znam koju zamenu teze sam ja uradio kada sam samo izneo svoja razmisljanja kao ti svoja,i ne vidim problem ? Ja i dalje cekam da mi objasnis ,posto si rekao ^pitajte^ u onom prethodnom postu sam te pitao,zasto je biotech los ? i dalje nema odgovora,samo jedna fama kao i uvek, ulazimo u demagogiju, tako da nema razloga za daljom raspravom :*
Jel ima neki uporedni test izmedju nekog biotech proizvoda i nekog druge firme ? Da bih ja to lepo procitao i da napravimo usporedbu, a to sto se na tvom telu nesto drugo odrazavalo,mozda si kad si uzimao dymatize imao drugaciji rezim ishrane,a sa biotechom drugi,tako da ponovo su dva razlicita uslova i tako to ne moze da se uporedjuje..
-
Moj utisak za ovih par dana je da Biotechov kreatin vrsi poso' ok, zasad nemam ozbiljnijih sporednih efekata koriscenja osim to sto su mi izrasli rogovi al to se lako da srediti kod frizera s bastenskim makazama :P
Sad bas gledam, taj Dymatizov, ista gramaza je samo 400 din skuplja od Bioteka, a jos mikronizovan, cu probam u narednoj turi
-
Scitec recimo, ima takoĂ°e dosta povoljne cene...100% pure
a Dymatize je odličan, mikronizovan
-
http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-fosfat-/-monohidrat/QN1203-Creatine-Monohydrate.html
-
Scitec recimo, ima takoĂ°e dosta povoljne cene...100% pure
a Dymatize je odličan, mikronizovan
Ako uporeĂ°ujemo ova dva koja si navela onda u mom slučaju je mnogo bolji Dzmatize mikronizovan.Zaista vredi svaku paru i lepo daje rezultate.Daleko od toga da Scitec ne radi ali makar u mom slučaju to je malo slabije.
-
A sada i QNT-ov Creatin sa dobrim odnosom cene i kvaliteta,800gr za 1990 din ;)
Kao sto je i Marko postavio,a i po povratnoj informaciji musterija koje su ga probale eto jos jedne preporuke
-
Ja ga trenutno koristim i zadovoljan sam.
-
Odlicno je sto imamo prenete utiske od iskusnog vezbaca kao sto si ti o ovom preparatu...