da li radiš neke vežbe u teretani?
da li radiš istezanja za kvadriceps?

koliko je tačno prošlo od prve i druge povrede?
pri kojim pokretima se sada javljaju bolovi?

OVO JE  TRECI ULTRAZVUCNI PREGLED,RADJEN PO ZAVRSETKU TERAPIJE...OSECAO SAM SLABOST,NE I BOLOVE..POSTOVAO SAM STO SU ME POSAVETOVALI,ISAO NA BAZEN I KAD SAM TRCAO PRAVOLONIJSKI,LAGAN TEMPO,BOL SE VRACA..? sad nzm da li je misic skroz zalecen..da li treba ovih dana da uradim jos jedan ultrazvucni pregled(i ako treba gde to da uradim)?? pa da opet posaljem ? ili nesto drugo?

ovo je drugi snimak.
OVDE JE DIJAGNOZA RUPTURA,IAKO U MEDJUVREMENU NISAM RADIO NISTA OSIM TERAPIJA.
OVDE SU SVE VELICINE U MILIMETRNIMA? DA LI SE STANJE POPRAVILO ILI POGORSALO U ODNOSU NA PRVI SNIMAK?
NADAM SE DA SE VIDI ULTRAZVUCNI NALAZ,SAD CU POSLATI I TRECI.

Hvala, evo ovako:
ovo je prvi ultrazvucni nalaz radjen u privatnoj ordinaciji (sada,nakon svega ispalo je da je skroz pogresan objasnicu i zasto)
1. U pitanju je povreda leve noge, A NE DESNE.
2. Lekari kod kojih sam posle dolazio sa ovim nalazom su rekli da je rec o kompletnoj rupturi,a ne o nekompletnoj..
3. Takodje nisam siguran da li je moguce da je hematom stvarno bio 4 cm, posle su mi lekari pricali da je moguce da su sve velicine sa nalaza trebale biti MILIMETRI, ja ne znam sta je tacno..
Kada sam zvao ovu ordinaciju da mi razjasne sto su pogresili nogu i dijagnozu rekli su mi da je greska u vezi noge slucajna, a da je dijagnoza subjektivno misljenje lekara...!! sad cu poslati i ostale snimke.

možete okaciti nalaz ultrazvuka mišića, može i jpg...

masaža, kada je stručna, pomaže u oporavku pucanja mišića, ali tu treba biti oprezan. ...

rešenje nije mirovanje. bilo je potrebno u prvom trenutku nakon povrede, ali kratko, uz intenzivnu terapiju... kasnije je trebalo proći kompletan rehab protokolsa kompleksnim pristupom....
posle ovog tretmana koji ste naveli, bilo je potrebno uraditi treću fazu rehabilitacije za povratak u pun trenazni pogon.....

hm, problem je velik, nije ne rešiv. sa dobrim rehab tretmanom vratićeš se na teren i u pogon, ali to neće biti brzo, potrebno je 3-6meseci.
važno je da se pporavi mišić da se vrati funkcija i da ne dodje do ponovnog pucanja mišića.

TREBA MI POMOC!!!!!
pozdrav svima, prica je malo duza,zato sto ne znam kome da se obratim za pomoc,ovo mi je prva povreda od kad se bavim sportom,veoma je bolna i dugo me drzi daleko od terena,ali mi je i onemogucila da radim svakodnevne stvari..nadam se da ce mi neko pomoci
Bavim se fudbalom i krajem jula sam se povredio na treningu pri centarsutu,osetio sam jak,ostar bol u predelu butine, imao sam los medicinski tretman(masaze,ultrazvuk nije radjen..sve prema savetima trenera),ali kako je bol gotovo nestao posle nekih mesec dana vracam se na teren,odradjujem jedan trening bez ikakvih bolova ili problema,ali vec sutradan identican bol me preseca pri sutu. Radim ultrazvuk rectus femorisa,konstatovana je delimicna ruptura..predlozeno mirovanje 4-6 nedelja i tople-hladne obloge. Ispostujem sve i nije mi nimalo bolje...noga mi trne,boli pri hodu..silazenje/penjanje uz stepenice kao nocna mora..o fudbalu i trcanju nisam mogao ni da razmiljam..Odlazim na terapije u jednu drzavnu ustanovu (magnet,struje, itd..),zavrsavam taj njihov program i malo mi je bolje,krecem u istoj ustanovi na kinezi terapiju(vezbe istezanja i jacanja misica) i vraca mi se jak bol (znam da je normalno da se vrati bol,ali ovo je bilo u toj meri da nisam mogao da trpim).. Odlazim u u jednu cuvenu sportsku,privatnu ordinaciju gde mi rade ultrazvuk, dijagnoza je kompletna ruptura rectus m femorisa,sa hematomima i oziljkom na samom misicu..Tu opet radim terapije (magnet,razne vrste struja,kada,) i prepisuju mi lekove (cardiopirin,serapetease,i suplemente calcium magnezium zink)pocinjem da osecam olaksanje..terapije sam zavrsio,i napustam ordinaciju posle ultrazvucnog pregleda na kom konstatuju da je misic zalecen i da imam samo fibrozno polje na mestu ranijeg problema. Savetuju mi da idem na vezbe istezanja i povecanja elasticnosti misica,ali me nisu uputili ni na jedno konkretno mesto i rekli su mi da smem da trcim pravolinijski lagano,da idem na bazen itd..Pre neki dan sam trcao i do danas osecam bol(ne kao ranije ,ali je prisutan,i jaku upalu te noge-sto mi je logicno zbog dugog mirovanja) . SVE VREME MI JE NOGA KAO OD KAMENA,KAO DA IMAM UPALU MISICA I KAD DODIRNEM OSECAM DA JE MISIC KAO SAJLA CVRST..ZNAM DA NECE NIKAD BITI KAO NA DRUGOJ NOZI,ALI DA POPRAVIM KOLIKO SE DA.. Sve ove muke traju vec skoro 6 meseci, sad jedino sto mogu jeste da hodam,mada mi je i to naporno kad je veca razdaljina u pitanju..Moze li neko da mi pomogne da me uputi na nekog ko stvarno zna posao(naleteo sam na razne "strucnjake " tokom oporavka) ili da mi kaze sta da radim? Imam 20 godina,mnogi su mi rekli da sam samo mirovao 6 meseci da bih se oporavio..tako da ne znam gde je greska..(znam da su masaze ruptiranog misica dovele do jos veceg problema,ali sam posle toga 5 meseci posvetio oporavku i jos nisam zdrav)...Unapred hvala