Skidanje masnih naslaga. suplementi

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Maj 14, 2024, 05:18:58 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 [2]

Autor

Tema: Skidanje masnih naslaga. suplementi (Pročitano 6549 puta)

MightyMO

PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster

Van mreže

Poruke: 11500

Success comes before work only in the dictionary.

Odg: Skidanje masnih naslaga. suplementi

« Odgovor #2 poslato: April 28, 2014, 01:33:46 posle podne »

Pozdrav

ti si mlad i nema potrebe da još uvek posežeš za suplementima, već da što više naučiš o ishrani i treningu.

Kako treniraš?

Kako se hraniš? po obrocima, u toku dana? čisto da vidimo kakve su tvoje navike...


	Sačuvana

TheHunter

Član početnik

Van mreže

Poruke: 4

Skidanje masnih naslaga. suplementi

« Odgovor #1 poslato: April 27, 2014, 04:50:10 posle podne »

Pozdrav. Već duže vreme treniram u kućnim uslovima (tegovi, sklekovi..) i sve to bez ikakvih suplemenata. Cilj mi je bio prvenstveno gubljenje viška kg i nabacivanje mišićne mase. U tom dodavanju mišića sam donekle uspeo ali i dalje su ti misici prekriveni salom. Kardio sam radio ali u dosta manjoj meri. Sada me interesuje koji je najbolji sagorevac masti tj. koji daje najbolje rezultate uz dobre treninge i koliko-toliko sreĂ°enu ishranu. Interesuje me i to šta bih još trebao uzimati da bih postigao taj cilj, dobijanje misicne mase a gubljenje masti. Treninzi će naravno biti još više pojačani i ubačen redovan kardio. Hvala unapred.

PS: Imam 16 godina, 198cm i 94kg.


	Sačuvana

Stranice: 1 [2]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///