od duze pause postao bih nervozan,ali ima kome to prija.

Ja bih to nazvala i psihičkom zavisnošću... druga sam osoba kad napravim pauzu u treningu 3 dana....

Treba npr uzeti 2 dana odmora. Nakon toga, onaj ko je istinski u sportu, ne da uvideti da ne moze bez njega nego neznam

Normalno je sasvim da se dodje nekad u situaciju kada se covek zapita da li mu to stvarno treba, ali kao sto napisah, posle 2 dana odmora npr, mozak postane opet zedan

Svakome od nas u jednom trenutku doĂ°e zasićenje od nečega što se ponavlja iz dana u dan, pa samim tim i teretana i ostalo...

ali kao što reče Ognjen, ako voliš to što radiš sigurno ćeš istrajati

Ni jednog trenutka nisam pomislio da prekinem sa vezbanjem.Takmicarski ce biti jednoga dana ali vezbanje bar rekreativno dokle god budem mogao bavicu se ovim sportom.

Svakome od nas u jednom trenutku doĂ°e zasićenje od nečega što se ponavlja iz dana u dan, pa samim tim i teretana i ostalo...

ali kao što reče Ognjen, ako voliš to što radiš sigurno ćeš istrajati

Vezbam jako dugo i nijednog trenutka nisam pomislio da odustanem.Bodi bilding mi je toliko toga lepoga doneo da jednostavno odustajanje u mome slucaju nije moguce.Motivacija mi neka posebna ne treba sada jer imam zelju za vezbanjem ogromnu i mislim da nece nikada proci.

Najbitinije je uzivanje u svemu, a to je jedino moguce postici komibnacijom RAZNORAZNIH vrsta treninga.

To je ono sto dodatno motivise, sto povecava uzitak i sto je najvaznije, sto cini da se osecate bolje i zdravije... Jedan od najvecih problema je sto se ljudi zasite iste stvari, iako neznam zbog cega ne kombinuju vise. Za rekreativce bi to bio raj, teretana, pa sutra bazen, pa za vikend trcanje i td, skroz rasterecno i sa uzivanjem, a efekta ce biti sigurno...

Zadnjih dana se pitam kad procitam tvoj post da li ga ja pisem ili ti 

haha razumem te, tako je, to je ženski Pansport tim 

Zadnjih dana se pitam kad procitam tvoj post da li ga ja pisem ili ti 

Sve isto i ja,tako sam sve to iskombinovala (osim joge) da mi nenormalno prija.

A plus mi je sto se otvorila nova teretana koja je u okviru sportskog centra bas na zatvorenim bazenima i ima varijanta mesecne clanarine za teretanu koja obuhvata i 10 termina na zatvorenom bazenu,extra povoljna,1500din. samo.
Tako da mi je to jos i dodatni motiv da se maximalno aktiviram na svim ovim poljima

ja sam otkrila svoju kombinaciju...   teretana +  trčanje ili spinning ili bajs  + joga + ponekad plivanje

naravno ne odjednom.

to je sve što mi je potrebno i za formu i za izgled i za raspoloženje i zdravlje itd itd....

A meni nesto bas sada krenulo u teretani jos bolje,narocito od kad je lepo vreme.Kad je lose vreme lakse izgubim motivaciju za treningom,pa po neki i preskocim,ali sada ni jedan
A plus je i pojacan kardio

super

ja sam sad u periodu kad sam se stvarno "smorila" od teretane i trčim jako često i duže distance... ali uvek se vraćam teretani  

Pa prvo jaka volja i moras da volis da vezbas a uz to idu i rezultati to je najveca motivacija,bar meni. Mada mladi danas vise vole  soni 3 nego teretanu.

Mladima treba da su uzor najvise ljudi kao ti druze,svaka tebi cast skidam kapu! Ti si dokaz cvrste volje!

Vežbanje je pre svega stil života, i ko ga tako shvati zavoleće ga.  Prosto ne možeš da ga ne zavoliš jer se osećaš lepše, zdravije, snažnije, srećnije

Pa prvo jaka volja i moras da volis da vezbas a uz to idu i rezultati to je najveca motivacija,bar meni. Mada mladi danas vise vole  soni 3 nego teretanu.