Pansport Forum
Saveti lekara => Kako se pravilno hraniti => Temu započeo: Zarko Oktobar 08, 2011, 11:31:40 posle podne
-
E ovako, posto mi je zdravlje prece od svega imam pitanje da li whey na bilo koji nacin steti buberege, jetru ili bilo koji organ......ja sam cak cuo da dextroza koja se dobija na vestacki nacin razara bubrege i nesto slicno sam cuo i za proteine, pa da li vi imate iskustva sa time? Svi pricaju da ne steti i kompraniej koje ga prave, ali naravno da ce svako da hvali svoj proizvod i ima tu dosta marketinga, jer kada bi ljudi znali da *su stetni po zdravlje* mnoge fabrike suplemenata bi propale i ljudi bankrotirali, sto im svakako niej u interesu. Sada realno gledano da ili ne???
-
Realno gledano - ne!
Whey jeste dodatak ishrani, ali to je praktično hrana, tj. izdvojen protein surutke. Izvučeno najbolje iz surutke. A, kako onda surutka da šteti? :) Recimo, whey se daje i onima koji imaju problem sa jetrom.
Inače, koja se to dekstroza dobija na prirodni a koja na veštački način? :)
-
Rawism all the way!
-
Interesantna jedna stvar je kako se niko ne zapita da li shteti chips, ili masan burek- konzumenti takvih namirnica, koji se pritom i ne bave nekom fizichkom aktivnoshcu, ne izgledaju bash reprezentativno, a ni zdravlje im nije jacha strana...
A sportisti zgodni, snazni, zdravi ljudi, piju neke proteine (?!)- tu garant neshto nije u redu, hmmm....
Masna hrana, alkohol- to shteti jetri, opterecuje je i na kraju dovodi do potpune disfunkcije i degenerativnih promena. Proteini vrlo povoljno deluju na jetru i podstichu njenu regeneraciju.
Hepatotoksichnost oralnih steroida je neshto drugo, suplementacija protenima je hleb nasushni za gladne mishice posle treninga, da ih izgradi i oporavi, a nedovoljan unos proteina uz trening moze da shteti i jetri i mishicima i celom organizmu.
-
Interesantna jedna stvar je kako se niko ne zapita da li shteti chips, ili masan burek- konzumenti takvih namirnica, koji se pritom i ne bave nekom fizichkom aktivnoshcu, ne izgledaju bash reprezentativno, a ni zdravlje im nije jacha strana...
A sportisti zgodni, snazni, zdravi ljudi, piju neke proteine (?!)- tu garant neshto nije u redu, hmmm....
U pravi su, sto se niko ne zapita tako nesto!? Znaci, ja i takvi slicni, sto jedemo cisto meso, kilograme povrca dnevno, dve ili tri vocke, saku orasastog voca i iskljucivo komplexne UH, a pri tom pijemo/konzumiramo whey i raznovrsne AK, mi se trujemo i unosimo "hemiju", a i ako pri tom izgledam min 7g mladji nego sto jesam. Dok neko, koji jede sve i svasta, od konzervi, do max preradjenih namirnica, u kojim je ceo jedan deo embalaze potreban da se ispise hemija u smislu emulgatora, konzervansa, itd...,taj se zdravo hrani. Da ne pricamo o onima, koji izjedu jednu celu svinju, tokom slava, ispiju bure alkohola, popuse fabriku cigara,NE, takvi zive normalan zivot, oni ne unose "hemiju". Ponekad kad cujem neke roditelje ili cak sta mladju populaciju, kako pricaju o tome, dodje mi da nabijem glavu u zemlju kao Noj!
-
Inače, koja se to dekstroza dobija na prirodni a koja na veštački način? :)
Pa vestacki se dobija ako je kupis, a prirodno ako sam pomuzes grozdje.
u mad? :D
-
Svako zna(ili barem svako normalan) da sve ovo što su SlaĂ°a i DM pomenuli od hrane jako štetno za organizam, ali je stvar u tome da svi oni misle da je to mnooogoooo manje zlo od "one hemije koju bilderi piju". Bezbroj puta sam to čuo od okruženja.
Obična populacija isto to misli čak i za cigarete i alkohol - mnogo manje šteti od hemije. Baš takvi ljudi, kakve je DM pomenuo, mnogo puta su mi prigovorili "što pijem sve te gluposti". Ironija, zar ne? :D
-
Pa naravno sta sve nas truje....nego treba organizam taj prah koji je dobijen iz surutke da preradi pa me zanima da li to steti, naravno sta sve mi jedemo u danjasnje moderno vreme vise se ne postavlja pitanje da li nesto steti, nego ima li icega da ne steti....Ali otkud znam cuo sam neke ljude koji su koristili kreatin pa zavrsili na dijalizi posle....A realno oni mogu da ti uvale u taj whey sta oce, i ovako se ne postuje ono sto pise na kutiji, evo npr elite whey moze se naci na internetu neke analize de je pokazano da ima manje proteina nego sto pise na kutiji....A kolko je stetno znaju samo ljudi koji se bave time, tj koji rade u njihovoj proizvodnji...Evo npr jedna moja prijateljica koji je farmaceut i radi na pravljenju viramina C i raznih ti viramina...kaze da niej dobro cesto to uzimati ne zbog toga sto je stetan vitamin c nego zato sto je nacin na koji je ta ogromna kolicina vitamina stavljena u 1 malu tableticu...
-
E da ovo za dextrozu je pitanje samo da li je napravljena sinteticki ili je izvucena iz meda,grozdja cega vec....
-
Nemaj druze bojazni, Whey je prirodna i dobra stvar,dodatak ishrani i sto se tice čistoće
,kvaliteta i zdravlja, veruj da sportisti, bodybuilderi i drugi jako paze sta unose u organizam
i ne bi uneli bilo šta što je štetno.
Chips, masan burek, coca cola su stvari oko kojih treba da brines. Priča ide tako da se suplementi
vezuju za korišćenje steroida i kad vidiš preogromnog bildera, ispod njega se nalazi Whey protein
(kao on je od toga veliki) i onda ljudi imaju tu blokadu pri korišćenju suplemenata jer smatraju da
to izuzetno šteti i onda kreću te price:" Od Whey-a puca mozak, suše se bubrezi, jetra je u haosu itd.."
Znam to pošto sam i ja u početku isto to mislio i gledao ljude koji koriste suplemente kao vanzemaljce.
Na ovom forumu ćeš naći jako puno zanimljivih i dobrih informacija vezanih za trening,suplemente i ostalo
pa uzmi pa procešljaj malo.
-
Pa naravno sta sve nas truje....nego treba organizam taj prah koji je dobijen iz surutke da preradi pa me zanima da li to steti,
Žarko, ja ti rekoh da se whey koristi kod onih koji imaju probleme sa jetrom. Kako onda da šteti? :) To ti je polu svarena hrana, vari se izuzetno brzo i zato se i koristi posle treninga. Zbog toga je bolji izbor od čvrste hrane u tom periodu jer je neophodno da što pre aminokiseline dospeju do mišića.
Kažeš da znaš sve ovo pomenuto za lošu hranu. Kako onda misliš da surutka može da stvara veće probleme organizmu od masnih i veoma kaloričnih stvari(burek, pica, pljeskavica)? Razmišljaj čistom logikom. ;)
p.s. Pogledaj u rečniku značenje reči "whey". :) Kada bi veći broj ljudi to znao, bilo bi mnogo manje sumnje. Mnogo puta su se ljudi iznenadili kada to saznaju.
-
whey = surutka
-
Pa ja koristim whey, prosao sam ja fazu kada sam svrstavao proteine i steroide pod isti kos...ali kad se covek zapita malo otkud znam, meni kada bi roditelji znali da cepa whey roknuli bi me, ma valjda nije stetno, jer ipak zdravlje je najbitnije.Bolesnom coveku fali samo zdravlje, a zdravom sve fali.... LAONJI ipravio bih te da sportisti i bilderi vode racuna o tome sta unose, odgovor je NE, jer je sport biznis u kome se krecu enormne pare i njima nije bitno kako ce doci do toga novca pa se pucaju steroidima i svacim, pa zato malo malo pa neki biciklsita umre jel se prepumpao steroidima...a da ne pricamo o bliderima....tako da im nije bitno daj je stetan whey ili bilo sta drugo.. :(
Ma znam da je whey surutka, ima i onaj milk and egg i razni...
-
Eto malo pametnijeg rezonovanja...
-
Pa ja prvi u drustvu ubedjujem ljude da nije stetan whey, jer svi kada pocnu se boje toga...pa tako i ja pre godinu dana da mi je neko rekao da cu uzimati whey smejao bi mu se, jer mi je to tad bilo boze sacuvaj...i onda sam sate provodio trazeci po internetu i pitajuci mnogoborjne ljude koji ih koriste i svi su mi rekli kao nije stetno....ali opet kada se zapita malo covek, na te proteine ti sto ih prave uzimaju ogroman novac i ko da je njima bitno dal ce nego da se razboli od toga, pa odna prave razne kampanje i tako ubedjuju ljude da je to dobro i zdravo....ali bi bas voleo da znam da li ti vlasnici tih firmi daju svojoj deci da korsite whey, kreatin ili nebitno sta...
-
Lično znam ljude koji svojoj deci daju whey. Inače, znam da ću i ja to činiti, a sa mnom deli mišljenje i moja buduća supruga. Doziranje je svakako drugačije jer su i potrebe i organizam drugačiji. To su nove generacije roditelja, koji su upoznati sa suplementacijom. Neće valjda doveka da se prenose gluposti sa kolena na koleno.
Za ostalom suplementacijom kod dece, osim još multivitamina, nema ni potrebe. Kreatin im zaista ne treba. Da ne pominjem sagorevače, NO i testo bustere itd. Whey je praktično hrana.
-
Pa ako se razmisli malo bolje, mnogo bi bolje bilo da se vrate stare navike ishrane, jer ako malo bolje pogeldas primetices da je sve vise obolelih ljudi posebno od karcinoma i ostalih opasnih bolesti....Ja cu nastavviti da uzimam whey, ali me je samo zanimalo vase misljenje...naravno da sam i ocekivao ovakve odgovore, jer je ipak ovo pansport forum, a firma pansport se bavi prodajom suplemenata, pa nije logicno da ljudi koji rade na njihovom forumu pluju sopstvene prozivode i firmu.... Ja bih voleo da je tako kao sto vi kazete i kao sto sam ja mislim da jeste, bas cu da odem kod nutricionsite da vidim sta ce mi on reci..
-
Možda bi bilo mnogo bolje da se vrati i SFRJ. Ja bih to voleo ali misliš li da je to moguće? :) Možda bi ljudi voleli da, kao nekada, imaju sigurno radno mesto u državnoj službi, od 7-15h, plate redovne i svakog prvog u mesecu... :)
Neminovnost je da se ide napred, prate trendovi, prate naučna saznanja. Naravno, sa Srbijom su tu stvari malo drugačije. Nekako smo rupa na karti Evrope, ali i mi kaskamo za svetom. Doduše, zaostajemo nekoliko krugova, ali kažu da je bitno učestvovati a ne i pobediti. ;) Nadam se da si shvatio preneseno značenje mojih reči. Svet ide napred i mi tu ništa ne možemo.
Misliš li da su svi nutricionisti stučni da pričaju o suplementaciji? :) Iznenadićeš se kakav bi program ishrane dobio od dobrog dela njih, a tek za priču o suplementima. :) Imamo ovde na forumu i nutricionistkinju koja nije iz tog šablona i prati nauku, ali i ona je u Pansport timu pa verovatno nećeš uvažiti ni njeno mišljenje.
Imaćeš sreće ako pogodiš nekog mlaĂ°eg sportskog lekara, koji će ti dati adekvatno mišljenje.
-
p.s. Od ljudi koji su ti rekli da whey nije štetan, samo ja zvanično radim na forumu. ;)
-
Realno momak nije naveo ni jedan pravi argument protiv wheya već smao ono što je čuo i šta ljdi pričaju a koliko vidim pod priličnim je pritiskom ljudi oko sebe (pretpostavljam rodbine, da ne kažem mame i tate)...
Uglavnom, evo ti jednog podatka da daš roditeljima: whey protein se daje osobama obolelim od ciroze jetre, krajnjem stadijumu oštećenja ovog organa;
drugo, što se tiče burbega, ako su ti bubrezi inače zdravi, a da nisu znao bi, onda zaista treba da smanjiš unos proteina ali sviha a ne samo whey-a...
-
Ma ja sam samo hteo da vidim da li neko ima neki slucaj protiv wheya, msm poceo sam da ga pijem, pa sam hteo da proverim da li da radim to dok je jos na vreme, jer ne zelim da upropastim zdravlje zbog izgleda...To za jetru sam cuo da je dobar, moja tetka ima problema sa jetrom i pije surutku....E da mene je ustvari dovela da se zapitam jedna internet stranica, koja je sad zatvorena http://www.building-body.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=1379&start=0.. (http://www.building-body.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=1379&start=0..) gde je pricao jedan BB poznati trenerkoji ej rekao da je sve to zabluda i da stvara neki mulj u zeludcu i ostecuje nmp bubrege tamo vamo.....
-
Interesantna jedna stvar je kako se niko ne zapita da li shteti chips, ili masan burek- konzumenti takvih namirnica, koji se pritom i ne bave nekom fizichkom aktivnoshcu, ne izgledaju bash reprezentativno, a ni zdravlje im nije jacha strana...
A sportisti zgodni, snazni, zdravi ljudi, piju neke proteine (?!)- tu garant neshto nije u redu, hmmm....
...
pwned! ;D Ovo ću da citiram ubuduće u ovakvim situacijama. :D
-
I ja sam citao da su proteini stetni na zenskom forumu Ana
-
Aha, ali to je bilo pre Markonija. :D :P
-
E da ovo za dextrozu je pitanje samo da li je napravljena sinteticki ili je izvucena iz meda,grozdja cega vec....
Brate, uzmi edukuj se malo - ČITAJ o temi. Oko svega 3puješ neverovatno. A za dextrozu ću da ti kažem da NIKO - NIJE - LUD da ti sintetiše nešto što će biljka da ti skoro džaba nžapravi i što ćeš iz nje lako da izvučeš.
A takoĂ°e i da je sintetiki napravljena - molekul glukoze je molekul glukoze. Kako misliš da je biljke prave ako ne biosintezom? Magijom?
Dobronameran savet, uzmi malo čitaj šta je tu šta i kako funkcionišu neke stvari. A ne kao neki "ma pusti nauku". :P Ne možeš da veruješ pričama i pričicama dok nemaš neku bazu na osnovu koje ćeš da proceniš da li makar malo piju vodu.
-
I ja sam citao da su proteini stetni na zenskom forumu Ana
didn't we all? ;D
-
Aha, ali to je bilo pre Markonija. :D :P
E da ovo za dextrozu je pitanje samo da li je napravljena sinteticki ili je izvucena iz meda,grozdja cega vec....
Brate, uzmi edukuj se malo - ČITAJ o temi. Oko svega 3puješ neverovatno. A za dextrozu ću da ti kažem da NIKO - NIJE - LUD da ti sintetiše nešto što će biljka da ti skoro džaba nžapravi i što ćeš iz nje lako da izvučeš.
A takoĂ°e i da je sintetiki napravljena - molekul glukoze je molekul glukoze. Kako misliš da je biljke prave ako ne biosintezom? Magijom?
Dobronameran savet, uzmi malo čitaj šta je tu šta i kako funkcionišu neke stvari. A ne kao neki "ma pusti nauku". :P Ne možeš da veruješ pričama i pričicama dok nemaš neku bazu na osnovu koje ćeš da proceniš da li makar malo piju vodu.
E da ovo za dextrozu je pitanje samo da li je napravljena sinteticki ili je izvucena iz meda,grozdja cega vec....
Brate, uzmi edukuj se malo - ČITAJ o temi. Oko svega 3puješ neverovatno. A za dextrozu ću da ti kažem da NIKO - NIJE - LUD da ti sintetiše nešto što će biljka da ti skoro džaba nžapravi i što ćeš iz nje lako da izvučeš.
A takoĂ°e i da je sintetiki napravljena - molekul glukoze je molekul glukoze. Kako misliš da je biljke prave ako ne biosintezom? Magijom?
Dobronameran savet, uzmi malo čitaj šta je tu šta i kako funkcionišu neke stvari. A ne kao neki "ma pusti nauku". :P Ne možeš da veruješ pričama i pričicama dok nemaš neku bazu na osnovu koje ćeš da proceniš da li makar malo piju vodu.
Sto se tice dex-a, to mi je rekla zena koja se bavi time i sigurno se razume bolje od tebe....nije mi rekla da ne uzimam dex nego da gledam samo da nije sinteticka, valjda se proizvodjacima vise isplati da to sintetizuju...
-
Aha, ali to je bilo pre Markonija. :D :P
E da ovo za dextrozu je pitanje samo da li je napravljena sinteticki ili je izvucena iz meda,grozdja cega vec....
Brate, uzmi edukuj se malo - ČITAJ o temi. Oko svega 3puješ neverovatno. A za dextrozu ću da ti kažem da NIKO - NIJE - LUD da ti sintetiše nešto što će biljka da ti skoro džaba nžapravi i što ćeš iz nje lako da izvučeš.
A takoĂ°e i da je sintetiki napravljena - molekul glukoze je molekul glukoze. Kako misliš da je biljke prave ako ne biosintezom? Magijom?
Dobronameran savet, uzmi malo čitaj šta je tu šta i kako funkcionišu neke stvari. A ne kao neki "ma pusti nauku". :P Ne možeš da veruješ pričama i pričicama dok nemaš neku bazu na osnovu koje ćeš da proceniš da li makar malo piju vodu.
E da ovo za dextrozu je pitanje samo da li je napravljena sinteticki ili je izvucena iz meda,grozdja cega vec....
Brate, uzmi edukuj se malo - ČITAJ o temi. Oko svega 3puješ neverovatno. A za dextrozu ću da ti kažem da NIKO - NIJE - LUD da ti sintetiše nešto što će biljka da ti skoro džaba nžapravi i što ćeš iz nje lako da izvučeš.
A takoĂ°e i da je sintetiki napravljena - molekul glukoze je molekul glukoze. Kako misliš da je biljke prave ako ne biosintezom? Magijom?
Dobronameran savet, uzmi malo čitaj šta je tu šta i kako funkcionišu neke stvari. A ne kao neki "ma pusti nauku". :P Ne možeš da veruješ pričama i pričicama dok nemaš neku bazu na osnovu koje ćeš da proceniš da li makar malo piju vodu.
Sto se tice dex-a, to mi je rekla zena koja se bavi time i sigurno se razume bolje od tebe....nije mi rekla da ne uzimam dex nego da gledam samo da nije sinteticka, valjda se proizvodjacima vise isplati da to sintetizuju...
Čisto sumnjam da se razume bolje od mene. ;) A pod 2, ne, nikako im se ne isplati.
-
I ja sam citao da su proteini stetni na zenskom forumu Ana
didn't we all? ;D
Sumnjam da Markoni dozvoljava takve budalastine tamo!
-
Aha, ali to je bilo pre Markonija. :D :P
Ne videh tvoj post, pa i ja postovah. :D
-
@bio
I didnt! Let me see! :)
-
MIslim da to više ne postoji. Ukinuo Markoni. MIslim da je Robert kačio link odavno...
-
:-X :D :D
-
E ovo sto si stavio Roberte je stvarno vrh :)
-
Verovatno ne barata engleskim, pobrkala wheat/whey
-
Mislim da je wheat podjednako slabo, ako ne i slabije koršćena reč u rečniku Srbina sa prosečnim znanjem engleskog. Doktorka se nešto tu zbunila...
-
@ Bio, glas razuma, da ne pominjem znanje i inteligenciju :)
Veshtachkim putem se uglavnom dobijaju razlichite arome voca i drugih vrsta hrane, jer se ne isplati da ti "aromatizirash" neki prizvod esencijalnim uljem, kojeg ima jako malo i pri tom je vrlo komlexan proces prizvodnje prirodne arome, da ne pominjem uzasno velike kolichine voca koje su potrebne da bi dobio lako isparivo ulje, a dextroze ima koliko zelish u vocu, ne znam da li si primetio koliko je jeftina- ima je u izobilju!
-
Sto se tice dex-a, to mi je rekla zena koja se bavi time i sigurno se razume bolje od tebe....nije mi rekla da ne uzimam dex nego da gledam samo da nije sinteticka, valjda se proizvodjacima vise isplati da to sintetizuju...
@SlaĂ°a
Mada bih vrlo voleo da znam čime se ta žena bavi? Nadam se iskreno da nije mislio na prodavačicu u zdravoj hrani. ;D
-
Sto se tice dex-a, to mi je rekla zena koja se bavi time i sigurno se razume bolje od tebe....nije mi rekla da ne uzimam dex nego da gledam samo da nije sinteticka, valjda se proizvodjacima vise isplati da to sintetizuju...
@SlaĂ°a
Mada bih vrlo voleo da znam čime se ta žena bavi? Nadam se iskreno da nije mislio na prodavačicu u zdravoj hrani. ;D
Verovatno je takva neka u pitanju ;D
Iako su je dali u chkolu kad je bila mala, istu nikad nije zavolela.
-
haha sad sam tek skontao koment na slici. Doktorka ne razume pitanje "zar nije to protein surutke"
-
Sto se tice dex-a, to mi je rekla zena koja se bavi time i sigurno se razume bolje od tebe....nije mi rekla da ne uzimam dex nego da gledam samo da nije sinteticka, valjda se proizvodjacima vise isplati da to sintetizuju...
@SlaĂ°a
Mada bih vrlo voleo da znam čime se ta žena bavi? Nadam se iskreno da nije mislio na prodavačicu u zdravoj hrani. ;D
baš tako... čim se to konkretno bavi neko ko se toliko razume u dektrozu, ali zaista?
A što se wheya tiče.. pa tehnički od jeste biljnog porekla (iz trave) samo što dok ne doĂ°e to nas proĂ°e kroz kravu... ali to je rekla bih da je to samo nužno zlo ;)))
-
Sto se tice dex-a, to mi je rekla zena koja se bavi time i sigurno se razume bolje od tebe....nije mi rekla da ne uzimam dex nego da gledam samo da nije sinteticka, valjda se proizvodjacima vise isplati da to sintetizuju...
@SlaĂ°a
Mada bih vrlo voleo da znam čime se ta žena bavi? Nadam se iskreno da nije mislio na prodavačicu u zdravoj hrani. ;D
baš tako... čim se to konkretno bavi neko ko se toliko razume u dektrozu, ali zaista?
...
Pobogu Danijela, pa dextrozaolog naravno! To je jedno od najcenjenijih zanimanja! Na top listi je odmah izmeĂ°u astrologa i profesionalnog hipohondra.
XD
-
baš tako... čim se to konkretno bavi neko ko se toliko razume u dektrozu, ali zaista?
Pa verujem da nije prichao sa prehrambenim tehnologom, inache ne bi dobio takav odgovor ;)
Sto se tice dex-a, to mi je rekla zena koja se bavi time i sigurno se razume bolje od tebe....nije mi rekla da ne uzimam dex nego da gledam samo da nije sinteticka, valjda se proizvodjacima vise isplati da to sintetizuju...
@SlaĂ°a
Mada bih vrlo voleo da znam čime se ta žena bavi? Nadam se iskreno da nije mislio na prodavačicu u zdravoj hrani. ;D
baš tako... čim se to konkretno bavi neko ko se toliko razume u dektrozu, ali zaista?
...
Pobogu Danijela, pa dextrozaolog naravno! To je jedno od najcenjenijih zanimanja! Na top listi je odmah izmeĂ°u astrologa i profesionalnog hipohondra.
XD
Blesooo ;D
-
Ma radi kao tehnolog u nekom americkom institutu....
-
A, možeš li po nick-u da zaključiš šta je po zanimanju Biochemo? :)
-
Ma radi kao tehnolog u nekom americkom institutu....
Siroka je lepeza poslova kojima se oni bave, konkretno nisi naveo cime se bavi, vrlo lako moze biti da nema nikakvog dodira sa proizvodnjom dexa.
-
Ajd sad malo nauke umesto nagaĂ°anja...
jel ima ta žena neke dokaze ili šta... ili ja samo maštam o pravoj raspravi umesto "rečeno mi je" logike....
A da se jednostavno samo vratimo na whey i bubrege?
-
E nmp bas cu da je pozovem za koji dan da mi malo pojasni to ili da mi posalje mail...stvarno nmp meni je samo rekla da obratim paznju na nacin dobijanja dex-sa.....a sto se tice wheya valjda je sve jasno, valjda ne steti, to bi ja najvise voleo.... :)
-
Ma radi kao tehnolog u nekom americkom institutu....
E pa u Srbiji, zemlji voca, to se radi drugachije i isplativije ;) kupuj dextrozu sa domaceg trzishta ;D jedina druga opcija je dextroza dobijena iz skroba, to ti je malo koplexnije ali opet nije veshtachka. Ako budesh razgovarao sa nekim tehnologom, pitaj kako se pravi pashteta, mozda ti vishe nece pasti na pamet da je jedesh, kao ni 90 % preradjene hrane.
-
nene, ja bih najiskrenije voleo da čujem obrazloženje onog iskaza.
@Zarko
Ako možeš da dobiješ pismeno obrazloženje od nje i okačiš ga ovde bilo bi super. :)
-
Ma naravno, izbacio sam vec sve te nezdrave gluposti....kakva crna pasteta, kakav cips, kakva salama nsita to ja ne jedem...a zamolicu je da mi posalje mail oko dex-a pa cu vam ovde napisati....:)
-
Ajde obavezno. ;)
-
I nema šta d ase nadaš za whey.. nije štetan.
-
Nestrpljivo očekujemo Žarka da se javi sa novostima. :)
-
Mail slabije radi vikendom :)