Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Anonimno Maj 30, 2018, 06:57:05 posle podne

Naslov: Da li je ovaj plan treninga dobar
Poruka od: Anonimno Maj 30, 2018, 06:57:05 posle podne

Ponedeljak:Grudi Biceps
Utorak:Ledja Triceps
Sreda:Odmor
Cetvrtak:Ramena
Petak:Noge
Subota:Odmor
Nedelja:Odmor

Naslov: Odg: Da li je ovaj plan treninga dobar
Poruka od: Miletić Dušan Maj 30, 2018, 10:07:15 posle podne

Kako bi izgledao izbor vežbi na treninzima,broj serija, ponavljanja :.. ?