TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395433 Teme od strane 25007 Članovi Poslednji član: mileddd

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 09, 2024, 07:21:27 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 89 90 [91] 92 93 ... 213 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 49371 puta)
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3249


« Odgovor #1835 poslato: Februar 07, 2024, 01:12:04 posle podne »

E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.
Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.
Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.
Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.
Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.
To bi svi trebalo da se posvetimo i umnom treningu. Bitna je i mentalna kondicija,isto kao i fizicka.
Prioritet ipak treba da bude "bildovanje" znanja i duhovnog stanja.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27455


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1834 poslato: Februar 07, 2024, 11:56:32 pre podne »

E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.
Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.
Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.
Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.
Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....
Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.
Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.
Ja priznajem,ne uspeva mi uvek,mada sam se popravio.Recimo sa dosadasnjih 100% sam stigao do 50%.To znaci da pre i kad mi je telo ukazalo da mu treba odmor ja sam i onda vezbao samo sa manjim intenzitetom,Sada sam stigao dotle da od 10 slucaja 5 uopste ne vezbam...Ima jos mesta za napredak,ali korak po korak.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27455


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1833 poslato: Februar 07, 2024, 11:24:55 pre podne »

E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.
Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.
Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.
Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.
Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.
To bi svi trebalo da se posvetimo i umnom treningu. Bitna je i mentalna kondicija,isto kao i fizicka.
Ja mislim da je i vaznija,jer prvo mora um da smisli odredeni cilj,da te bodri i da ti nalazi nacine kako ces uspeti da postignes svoj cilj i najvaznije je da poverujes u to da mozes da uradis!!!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27455


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1832 poslato: Februar 07, 2024, 11:23:16 pre podne »

E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.
Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.
Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.
Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.
Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....
Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.
Znam,ali nismo pricali o grizoj savesti koja se stvara u takvim situacijama i kako to pobediti/prebroditi?
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27455


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1831 poslato: Februar 07, 2024, 11:16:46 pre podne »

E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.
Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.
Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.
Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.
Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.
Jako lepo receno!!!Isto kao kada sam se spremao za svetsko prvenstvo samo onda svoje telo sam vezbao ,tako sada moram svoj um.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27455


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1830 poslato: Februar 07, 2024, 11:15:13 pre podne »

To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.
Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...
Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
To je malo i do kondicije i do motivacije. Nije toliko zainteresovan možda ...
Obozava sport i spada medu bolje sportiste u razredu,tako da se ne zalim,samo sam izneo svoje iskustvo.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27455


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1829 poslato: Februar 07, 2024, 11:05:42 pre podne »

E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.
Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.
Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.
Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.
Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....
To stoji da smo nekada opsesivni sa nekim stvarima.
U takvim situacijama se setim dr.anite koja bi rekla ne valja biti ni u cemu opsesivan.Najbolje je biti u zlatnoj sredini.Onda udahnem duboko i uradim tako i sa ovime se tesim. ;D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27455


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1828 poslato: Februar 07, 2024, 11:04:04 pre podne »

E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.
Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.
Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.
Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.
Treba. Covek mora duze da nauci tako da radi.
Pogotovo ako si tako odgojen da sve uradis maximalno,da das sve od sebe,pa cak i vise od toga....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27455


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1827 poslato: Februar 07, 2024, 11:02:55 pre podne »

Potiskivanje svakako ne smatram dobrim mehanizmom odbrane.
Svakako nije dobar ako se često koristi, a povremeno ga svi primenjuju.
Primenjujemo svakako. Samo neko tako funkcioniše celog života i onda se vremenom jave neki psihički problemi.
Bitno je da se problemi rešavaju, a ne guraju pod tepih, ako su mnogo bolni u trenutku svako gurne nešto privremeno pod tepih. Svakako ako osoba ne može sama da se iznese sa problemom nije loše konsultovali edukovanog, stručnog psihoterapeuta koji će joj detaljnije objasniti sve napomenuto.
I treba da se konsultuje psihijatar ili psiholog. Problem je što postoje i one osobe koje očekuju od njih da će im rešiti neke probleme. Važno je da ih neko usmeri, ukaže na razne mogućnosti, a dalje je na samoj osobi da rešava svoje probleme.
Ja sam na to i mislio,nisam mislio da neko umesto mene resi moj problem!To ne bih ni voleo!
Ali ima takvih.
Imaju nerealna ocekivanja. To je nemoguce.
Danasnji roditelji stvarno imaju nerealna ocekivanja.Da budu najbolji ucenici,da budu najbolji sportisti,da budu najbolji u svemu....a sta ako to dete nece da bude sportista?Sta ako to dete ne zeli da bude lekar,nego hoce da bude automehanicar na primer?To je u danasnje vreme sramota.....nazalost.I onda time unistavaju decu.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27455


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1826 poslato: Februar 07, 2024, 11:00:20 pre podne »

To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.
Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinama
Snaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)
Adaptacija na razlicite uslove sredine je sustina opstanka jos od postanka zemlje ;D
I sto se bolje adaptiras i brze to ce ti biti bolje! ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27455


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1825 poslato: Februar 07, 2024, 10:59:39 pre podne »

To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.
Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Energiju nemaju,jer osim sedenja i lezanja puno stvari ne rade,sve im je servirano na tacni.Nemoj sine mama ce ili tata ce itd....Nisu oni krivi nego mi!
I nije kod svakoga ovo slucaj ali kod vecine. ;)
Mislim da energiju imaju ali nije probuđena, usmerena na pogrešne stvari itd...
Ne znam,recimo moj sin kada su trcali na fizickom dosao je kuci sa upalom....mi kad smo trcali na fizickom ja jos posle odigrao dve fudsbalske utakmice i ni onda nisam imao upalu....
To da im je energija usmerena na pogresne stvari sa tim se slazem,ali ni nemaju toliko energije koliko smo mi imali i to je sigurno.
Gledao sam ja sta rade na fizickom. Ne mogu neki ni da potrce.
Evo recimo u trecem razredu u srednjoj skoli dobijes peticu ako uradis 30 sklekova....pa sa 17-18 godina sam mogao iz jednog cuga sto se kaze da uradim 100 ponavljanja....i to kako je rekao sin njih par je dobilo samo peticu,dvojica-trojica...toliko o njihovoj fizickoj spremnosti...
Ne kazem za ove sto su uradili tih 30 sklekova nego za ostale.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5975


« Odgovor #1824 poslato: Februar 06, 2024, 07:21:52 posle podne »

E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.
Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.
Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.
Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.
Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....
Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.
Dobro bi bilo da balansiramo. Mada ne mozemo ni to uvek.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5975


« Odgovor #1823 poslato: Februar 06, 2024, 07:20:36 posle podne »

E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.
Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.
Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.
Ali ti treba dooooosta vremena da ne osecas grizu savesti.
Treba, to je ipak neki vid umnog treninga.
To bi svi trebalo da se posvetimo i umnom treningu. Bitna je i mentalna kondicija,isto kao i fizicka.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3249


« Odgovor #1822 poslato: Februar 06, 2024, 07:18:20 posle podne »

To nije slučaj sa današnjim generacijama. Znam da ne treba generalizovati. Ali mnogi su bez energije i nekog posebnog elana.
Oni nisu naučeni kako da je probude i da je kanališu pa samim tim nemaju neke motivacija. A energija I'm verovatno nije istrošena.
Naše generacije su drugačije radile neke stvari. Pitanje je šta će biti sa ovim generacijama u njihovim zrelijim godinama
Snaci ce se oni,ne bojim se ja toga,jer i mi smo odgojeni za jedan drugaciji svet,ne ovaj i ipak se snalazimo. ;)
Adaptacija na razlicite uslove sredine je sustina opstanka jos od postanka zemlje ;D
Apsolutno. Sve se okreće i svemu se živ organizam prilagodi.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3249


« Odgovor #1821 poslato: Februar 06, 2024, 07:16:30 posle podne »

E bas tako. Istrosi se,kao i sve drugo. Ne mozemo stalno da smo dobro raspolozeni. Jednostavno je nemoguce.
Naravno, zato i moramo da vodimo računa koliko se trošimo i da se trudimo da se poštedimo ponekad.
Ja to do pre par godina kada sam uradio imao sam grizu savesti....i dan danas je imam samo ne toliki,ili sam naucio da moram ponekad to da uradim kako bih mogao dalje.
Kada navikneš to da primenjuješ, onda nećeš osećati grižu savesti.
Nema ni potrebe za grižom savesti, ti jedini živiš svoj život i moraš se truditi da bude što kvalitetniji.
Kvalitetan jeste,ali ako recimo ne odradim trening a telo mi trazi odmor i ja poslusam svoje telo imam grizu savesti sto nisam vezbao,sto sam poklekao....
Pričali smo već da se ne valja iscrpljivati i uvek prelaziti preko granica.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Stranice: 1 ... 89 90 [91] 92 93 ... 213 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.135 sekundi sa 14 upita.