100g ovsenih i malo vise blenda za bolji ukus.

Danas sam se probudio malo kasnije pa sam doručkovao jednu tunjevinu i dosta pečenog krompira

To mi je Pecha dao ideju da napravim kolačiće od ovsenih i proteina

Evo slike za one koji nisu videli kako to ispadne kada se ispece.Ovog puta mi je ispalo puno bolje nego pre

Sta je ovo nisam u toku ?

Danas junk? 

Ne treniram vec 10 dana, pa se malo "opustio" 

Danas junk? 

3 jaja sa ajvarom i ruskom salatom  

ovsene prelivene vrelom vodom sa brusnicama i cimetom i rendanom jabukom

4 jaja i pečen krompir

EGGZ!!! 

Slavsko zito, mleko, vej

2 cela 8 belanaca, gomila salate.

I meni kao i ostalima dosadi svaki dan jaja i ovsene.Najbolja situacija mi je kad se nekad probudim oko 1h popodne a keva spremila rucak(primer krompir i neko meso) .I onda ja budem nekih 2-3sec u dilemi da li pojesti to sto je spremljeno dok je jos vruce ili da jedem ovsene sa mlekom

Sto se mene tice ja bi u kafani sve obroke, ne bi se bunio

Zato si bio tako jak danas Eh, krijes tajne od mene

Eh, ma dosadilo mi ono ovsene...belanca...whey...rutina...malo "mesišta sa roštilja" leči sve rane," i duševne i telesne", čak i moj čuveni bolni lakat se danas nije oglasio...

Eto sad možete da kažete da i ja idem u kafanu...da doručkujem