Na slikama deluje kao da je sve pod kontrolom

Meni ovo super izgleda

Evo cisto da se malo pohvalim sa bojom i sa nekih +17kg-18kg, radi se na masi, nije Bog zna sta ali bolje i nemoze sa obzirom sta se sve desava oko mene i koliko nemam volje ni za cim.Naravno necu postavljati BB slike jer NARAVNO nisam zadovoljan smile . Slikano je na moru gde niti sam trenirao niti sam se normalno hranio, opustena varijanta  

U zdravoj hrani, ja uzeo neki kukica caj, to su susene grancice zelenog caja, a taj bancha su valjda listovi nisam siguran

Bebac, za te uporne naslage sala pij zeleni čaj bancha tri puta na dan.
Nisu babske priče, radili japanci dve ozbiljne studije... dokazali da aktivira "uspavano" masno tkivo oko stomaka i unutrašnjih organa..

Gdje se moze uzeti taj caj ?

Ma svaka ti čast!
Drži se svog plana, dos ad je funkcionisao

Ma cisto malo da se nadziru,nisam mislio na jako izdefinisane.Nagazi malo..sto da ne..

Bravo Bebac...sada jos malo pa ce trbusni da dodju do izrazaja...

Brate moj meni za trbušne ne treba malo, nego POPRILIČNO

Bravo Bebac...sada jos malo pa ce trbusni da dodju do izrazaja...

Aman ljudi pa nebih dozvolio da se pretvorim više u svinju, išla bi masa ali ne sa pizama, burecima, kiflama, već bi gledao umereno sa UH + puno proteina, mislim da ovaj put znam šta da radim i da ne zelim više da se vratim na staro.
Jeo bi normalnu hranu.
Hvala na komentarima a ja se iskreno nadam Gorane kad se budemo ponovo videli da ćeš biti ponovo prijatno iznenadjen

Evo slike koje su obrisane

Ogroman pomak, sve čestitke, zaista !!!
- Što može da posluži i kao motivacija ostalim članovima foruma

Hvala Monika, samo da napomenem ono je greška tad kad sam se slikao imao sam 81,5kg.
Obratite pažnju na momka iza mene, ruke, noge...

Aman ljudi pa nebih dozvolio da se pretvorim više u svinju, išla bi masa ali ne sa pizama, burecima, kiflama, već bi gledao umereno sa UH + puno proteina, mislim da ovaj put znam šta da radim i da ne zelim više da se vratim na staro.
Jeo bi normalnu hranu.
Hvala na komentarima a ja se iskreno nadam Gorane kad se budemo ponovo videli da ćeš biti ponovo prijatno iznenadjen

Evo slike koje su obrisane

Ogroman pomak, sve čestitke, zaista !!!
- Što može da posluži i kao motivacija ostalim članovima foruma

Aman ljudi pa nebih dozvolio da se pretvorim više u svinju, išla bi masa ali ne sa pizama, burecima, kiflama, već bi gledao umereno sa UH + puno proteina, mislim da ovaj put znam šta da radim i da ne zelim više da se vratim na staro.
Jeo bi normalnu hranu.
Hvala na komentarima a ja se iskreno nadam Gorane kad se budemo ponovo videli da ćeš biti ponovo prijatno iznenadjen

Evo slike koje su obrisane

am bebac zasto su ti slike prethodne obrisane ? :/ msm realno sad tema nije potpuna :/

Alo Bebo... koji to kvalitet ide ako sad ides da radis masu? Nemoj da te djavo nosi jer ima da odes opet 10kg  gore i sta si uradio? A imas od trenutne situacije da skidas jos bar 10kg.
Poslusaj Danijelu u vezi saveta a ja ti dodajem da nastavis sa dosadasnjom ishranom koja je u stvari "normalna" i zdrava jer po prvi put posle toliko godina izgleds k'o covek i kako treba.

Iznenadi me ponovo prijatno kada se budemo videli sledeci put.

Bebac, za te uporne naslage sala pij zeleni čaj bancha tri puta na dan.
Nisu babske priče, radili japanci dve ozbiljne studije... dokazali da aktivira "uspavano" masno tkivo oko stomaka i unutrašnjih organa..

Hvala Daniela idem još samo 10tak dana dijetu i u sred leta kreće masa, pa nakon nje jedna još bolja dijeta i nadam se do kraja. Išao bi ja još dijetu ali mi je nekako puno više od 115dana da sam na dijeti, sad ide kvalitet