Pansport Forum

Trening => Teretana => Fitnes => Temu započeo: AcikaM Jun 11, 2008, 07:15:01 posle podne

Naslov: 10% masti
Poruka od: AcikaM Jun 11, 2008, 07:15:01 posle podne

 ;D ;D ;D ;D ;D
Koliko sam jos daleko od dobre definicije?

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: MarK3 Jun 11, 2008, 07:37:09 posle podne

stawi neke slike pa mozemo da ti kazemo otprilike..

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: TeH FiLiP Jun 11, 2008, 08:09:38 posle podne

ako se spremas za takmicenje treba do 4% :D

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: stefy Jun 11, 2008, 10:10:52 posle podne

slike? ?

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: AcikaM Jun 12, 2008, 10:56:27 pre podne

Evo slika

Prve dve su 19. april . 2008
18% masti 105 kg

Druge dve su 12.maj.2008
10% masti 95 kg

[prilog je izbrisao admin]

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: M a r k o n i Jun 12, 2008, 11:01:28 pre podne

na prvoj imas mnogo vise od 18% , a na sledece dve imas mnogo vise od 10%

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: vuksa Jun 12, 2008, 11:31:10 pre podne

ooo da druze...ima tu mnogo vise od 10% bf...

na ovoj slici sam ja imao oko 9-10..tjs tako su mi bar rekli kad sam isao da merim

[prilog je izbrisao admin]

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: Spartak Jun 12, 2008, 12:11:24 posle podne

ja imam oko 15% masti trenutno

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: MightyMO Jun 12, 2008, 12:24:35 posle podne

treba ti jos dosta kvalitetne dijete i treninga...  samo radi i tezine i kardio i dobra klopica,  i uspeces

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: X FRAME Jun 12, 2008, 01:16:20 posle podne

Prve 2 slike od 27-30% . Druge 2 slike  4-6% manje . Ovo ti je otprilike to  + - 1-2%

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: TeH FiLiP Jun 12, 2008, 01:23:43 posle podne

I ja mislim da imas bar 25%

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: ognjen novakov Jun 12, 2008, 02:14:31 posle podne

Druzhe.... bez uvrede.... ja kada sam krenuo na defku sa 90 kg i ono podosta sala sam imao 15 ako je verovati onom aparatu.... tako da iskreno.... nisi ni blizu 10%... al samo napred,sve se mozhe... pozdrav!

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: Decky_Nis Jun 12, 2008, 06:57:44 posle podne

Imas preko 20% garant.

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: AcikaM Jun 12, 2008, 07:35:30 posle podne

Citat: ognjen novakov  Jun 12, 2008, 02:14:31 posle podne

Druzhe.... bez uvrede.... ja kada sam krenuo na defku sa 90 kg i ono podosta sala sam imao 15 ako je verovati onom aparatu.... tako da iskreno.... nisi ni blizu 10%... al samo napred,sve se mozhe... pozdrav!

Ako je verovati onom aparatu i nutricionisti je rekla da imam veliki visak vode i da sam natecen. Rekala mi je da iskljucim so iz ishrane, ako mi je bas neophodno da koristim kalijumovu so, nista slatko naravno i da pijem ono 3 l vode na dan. Inace lako nateknem i to dosta ako pojedem bilo sta slatko cak i u minimalnim kolicinama.

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: stefy Jun 12, 2008, 09:59:58 posle podne

oko 20%...
do dobre definicije ce ti trebati jos mnogo truda...

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: strongboy Jun 21, 2008, 04:35:44 posle podne

E a gde da odem da izmerim kolko imam masti u organizmu ??  ??? ??? ??? ??? ??? ???

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: daniela svarc Jun 22, 2008, 11:40:38 pre podne

Ako misliš na potkožnu mast (salo) onda može u Pansportu u Novom Sadu utorkom od 13 do 15h

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: dz.o.n.i. Jun 24, 2008, 10:01:38 posle podne

da li ima u nekoj pansportovoj radnji u bg?

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: daniela svarc Jun 25, 2008, 08:09:37 posle podne

za sada ne

Naslov: Odg: 10% masti
Poruka od: dz.o.n.i. Jun 25, 2008, 09:52:47 posle podne

pa nista, onda moram u ns:)
u svakom slucaju hvala na odgovoru
poz