TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395582 Teme od strane 25008 Članovi Poslednji član: DannyMet

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 17, 2024, 05:34:30 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 118 119 [120] 121 122 ... 282 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ishrana pitanja  (Pročitano 713016 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #2444 poslato: Avgust 19, 2015, 04:45:30 posle podne »

Koje namaze koristite uz jelo, kecap, senf? I kako brojite to u makrose ili ni ne brojite posto ono ide sitno?

"navukla" sam se na pesto sos.  Testenina sa pestom (ko hoće može dodati i piletinu)  je vrhunska

Recept imate ovde
http://www.kuvarancije.com/pesto-sos


i da, ne brojim ništa :)
« Poslednja izmena: Avgust 19, 2015, 04:47:17 posle podne od strane MightyMO » Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #2443 poslato: Avgust 19, 2015, 04:19:08 posle podne »

od kečapa sam zavisnik..
krompir bez kečapa shit
meso bez kečapa shit
pirinač bez kečapa shit
itd
auuu dobro meso i kecap je svetogrdje. Hvala inace na odgovorima :D
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #2442 poslato: Avgust 19, 2015, 03:40:01 posle podne »

od kečapa sam zavisnik..
krompir bez kečapa shit
meso bez kečapa shit
pirinač bez kečapa shit
itd

+1
sad sam bio da odigram bingo i odem do rode po kecap,vidim ima neki JUNIOR-navodno sa manje aditiva i malo zdraviji,kao za decu ehehehhe  :D
taj sam uzeo
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #2441 poslato: Avgust 19, 2015, 03:37:48 posle podne »

Sta ima tu da brojis :D Ne opterecuj se toliko, par kapljica kecapa ti nece pokvariti formu, cak je i Slavisa pisao da kecap nije toliko los, ali majonez, polako sa tim.

da,da...Slavisa je napomenuo i pavlaku..kad se bolje pogleda,ima i do 20 % mlečne masti što naravno nije malo
i Zoltan je pričao da kad se gledaju prilozi za nešto,najbolje neke sveže salate ali izbegavanje majoneza i pavlake
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2440 poslato: Avgust 19, 2015, 03:28:14 posle podne »

Sta ima tu da brojis :D Ne opterecuj se toliko, par kapljica kecapa ti nece pokvariti formu, cak je i Slavisa pisao da kecap nije toliko los, ali majonez, polako sa tim.
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #2439 poslato: Avgust 19, 2015, 03:27:47 posle podne »

samo kečap,uz ručak i uz pirinač... ne brojim nista,samo jedem kao mecava aaa  ;D  :D
Sačuvana
leevu
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 603


« Odgovor #2438 poslato: Avgust 19, 2015, 03:12:48 posle podne »

Koje namaze koristite uz jelo, kecap, senf? I kako brojite to u makrose ili ni ne brojite posto ono ide sitno?
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2437 poslato: Avgust 15, 2015, 01:08:45 posle podne »

Hm, znaci ako ne jedemo cesto ribu minimum 3-4 tableta dnevno da bi prebacili bar 1g za epa i dha. A ostatak (ala) recimo iz mlevenog lanenog semena ako unesem 10g O3 (50ak g semena) imam mogucnost za 10-15g omega 6. I onda naspram toga do 20-25g zasicenih. Jesu li ovako ispostovani svi odnosi?

Mani se mlevenog lanenog semena, ako zelis maximum po pitanju ALA iz lana,odaberi hladno cedjeno laneno ulje...

Vecina navedenih oznaka su samo preporuke...inace i samo laneno ulje u svom sastavu ima i zasicene masti...odokativno sve deluje ok...

Za detaljnije proracune... http://nutritiondata.self.com/
« Poslednja izmena: Avgust 15, 2015, 01:30:37 posle podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #2436 poslato: Avgust 14, 2015, 11:59:51 posle podne »

;D
Nisam juče jeo...
Sećam se, jer smo kao deca jeli to...
:D
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #2435 poslato: Avgust 14, 2015, 11:54:21 posle podne »

Imam ga kod kuće, pa uzmem kada se setim...
Nisam primetio šta zanimljivo oko probave da se dešava...
:D
Nije gorko... ...najbliže šta mi pada na pamet je trava, ili živ bademov cvet...
:D


Trazio te petarka da se druzite i da jedete zajedno to bademovo cvece posle treninga :D
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #2434 poslato: Avgust 14, 2015, 10:57:06 posle podne »

Srećno sa 50g...
Pakovanje koje imam je od 200g.
:D
Sačuvana
semi-pro
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 693

« Odgovor #2433 poslato: Avgust 14, 2015, 10:55:34 posle podne »

Hm, znaci ako ne jedemo cesto ribu minimum 3-4 tableta dnevno da bi prebacili bar 1g za epa i dha. A ostatak (ala) recimo iz mlevenog lanenog semena ako unesem 10g O3 (50ak g semena) imam mogucnost za 10-15g omega 6. I onda naspram toga do 20-25g zasicenih. Jesu li ovako ispostovani svi odnosi?
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #2432 poslato: Avgust 14, 2015, 10:44:10 posle podne »

Imam ga kod kuće, pa uzmem kada se setim...
Nisam primetio šta zanimljivo oko probave da se dešava...
:D
Nije gorko... ...najbliže šta mi pada na pamet je trava, ili živ bademov cvet...
:D
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2431 poslato: Avgust 14, 2015, 10:39:30 posle podne »

Jedina stvarno esencijalna ALA postoji i u biljnoj hrani, a šampion u količini ALA je laneno ulje( hladno ceĂ°eno).

Koliko je OK jesti "živo" (dobro sažvakano) laneno seme?!?
:)

Jedino je dobro sa aspekta probave...  ;D

Dakle, prisutna sluz i vlakna će pomoći i kod zatvora i dijareje...bar probaj da dobro samelješ to laneno seme...pre "upotrebe"...

Ukus je "malo gorak"?  :D

Inače sluz iz lanenog semena, pogotovo to zvakanje, smanjuje kašalj i olakšava iskašljavanje...

Upravo zbog visokog sadržaja sluzi pomaže kod suvog, neproduktivnog kašlja. Korisno je kombinovati laneno seme i slez.
Sačuvana
srdjan82
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1558


« Odgovor #2430 poslato: Avgust 14, 2015, 10:27:31 posle podne »

Jedina stvarno esencijalna ALA postoji i u biljnoj hrani, a šampion u količini ALA je laneno ulje( hladno ceĂ°eno).

Koliko je OK jesti "živo" (dobro sažvakano) laneno seme?!?
:)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 118 119 [120] 121 122 ... 282 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.072 sekundi sa 14 upita.