Dobrodosao na forumu.
Druze, slusaj, protalaskaj malo podforume za zdravu ishranu, i ishranu u odnosu na cilj, i naci ces odgovora na svoja pitanja. Ako nesto ostane nejasno, vrati se ovde, i pitaj dodatno, kada shvatis da ces samo ishranom resiti svoj problem manjka kilograma, a ne nikakvim suplementima, i cime vec si zamisljao.

Pozzz,nov sam na forumu pa bih zeleo svasta da saznam
Imam jedan mali problem ustvari ne problem vec pitanje za iskusnije clanove ovog foruma.Sad imam 16 godina (98' sam godiste) vezbam od jula 2013 godine ,do sad ali bilo je tu dosta odmora da tako kazem .Uglavnom od suplemenata koristio sam gejnere i probao sam kreatin jednom nista preteramo samo sam popio jednu dozu i vezbao.E sad posto sam visok 188cm,a tezak 65kg hteo bih da nabijem misicnu i telesnu masu.Razmisljam da uzmem tj. da probam Di-anabol (crveno srce) od 10mg ali ne nista preterano da uzmem npr 40 tableta koje bi pio 20 dana i moje pitanje je da li bi imao neke negativne posledice ? Jer ipak je to mala kolicina ?