I ja sam dugo bio u dilemi da li da jedem Ellu ili da kupim kazein...ovako pola Elle, merica wheya i bademi, a jeftinije bi me izašlo da kupim kazein i popijem...samo ne znam da li ću moći da zaspim nakon toga...mislim da ću biti gladan.

Ja sam racunao da Micelarni kaizen izadje jeftinije od elle, fazon ella me dodje oko 90 kinti a kaizer oko 78 ako se dobro secam, e sad fazon to je bilo pakovanje od 2,3 kg i proizvodjaca the nutrition, mada msm da pansport nema njih ali su odlicno, slovaci koliko se secam

Nisam mislio, nego pitam informativno.
Mada bi' razmislio ako bi mu merica bila oko 80 dinara (koliko me Ela košta); a i ne bi' morao da jurim Elu po gradu.

Evo, prošlo dve godine od kako sam provalio Elu, tako da ću ostati na njoj... ...a i svakako unesem proteina tokom dana i više nego što mi je potrebno...

A koji kazein bi pazario? Micelarni kazein? Neki mix Ca-kazeinata i micelarnog kazeina ili...?

Zanimljiva dilema...sigurno bi većini bila prva pomisao kada bih napisao da suplementi kazeina imaju prednost( apsorpcija...svarljivost...procesi obrade...) da kao član PS tima promovišem suplemente...ali neke stvari su ipak realnost...

I sam konzumiram i ellu, i prezident mladi sir i mladi sir šabačke mlekare...a naĂ°e se i domaćeg mladog sira...tako da  ...ko ima novca puna podrška za suplemente kazeina...

Mada to mu doĂ°e i kao ona čuvena dilema...da li nam treba whey posle treninga...da li i bez whey ima napretka?! 

Da li je bolje onda kupiti kazein, ili ipak Elu?!?

Sta on sve ima ili nema u sebi nazalost mozemo samo da nagadjamo jer da bi to tacno znali moramo ga odneti na analizu.
Svasta se prica o njemu,neki ga kude a neki hvale.

Sto se Ella sira tice ima ga u svim vecim marketima a cena mu poprilicno varira.Od nekih 135din na akcijama do 180din sve zavisi.

Jeftin a dobar

У паковању ти је као павлака...

https://shop.maxi.rs/upload/items2016/thumb960/7176245.jpg

Hvala. Moguce da ga zato nisam uocio. A mozda su ga i radnici stavili pored pavlake.

Sto se Ella sira tice ima ga u svim vecim marketima a cena mu poprilicno varira.Od nekih 135din na akcijama do 180din sve zavisi.

Mi imamo kuci Koning sto je nesto slicno cepteru i ekstra je.
Imamo bas taj deo sto se dodaje na obicnu serpu i gore se kuva na samoj pari.Probili smo tako da kuvamo brokoli na pari i ekstra je.
Dole u serpi sipamo dva prsta vode a u gornjoj nista samo stavimo brokoli i skuva se na pari super.
Mnogo je bolje nego kada ga kuvamo u cistoj vodi.

Ja i zaboravio na taj dodatak...

Brokoli barim tako što ga stavim u ključalu vodu, sklonim šerpu sa ringle, poklopim i držim 2-3 minuta poklopljeno.


Pa to je ekstra kombinacija veruj mi.
Ukus je drugaciji nekako sveziji i nije puno vode.

У паковању ти је као павлака...

https://shop.maxi.rs/upload/items2016/thumb960/7176245.jpg

Макси, Идеа, Рода... Јбг, нема га стално...

Hvala potrazicu i vise prodavnica. Pitam posto taj sir nikada nisam nigde nisam video.

Макси, Идеа, Рода... Јбг, нема га стално...

Gde kupujete taj ella sir? Najboje sto sam nasao je president ili nesto slicno koji ima 5g masti, 12gr proteina i 4gr uh.

Mi imamo kuci Koning sto je nesto slicno cepteru i ekstra je.
Imamo bas taj deo sto se dodaje na obicnu serpu i gore se kuva na samoj pari.Probili smo tako da kuvamo brokoli na pari i ekstra je.
Dole u serpi sipamo dva prsta vode a u gornjoj nista samo stavimo brokoli i skuva se na pari super.
Mnogo je bolje nego kada ga kuvamo u cistoj vodi.

Ja i zaboravio na taj dodatak...

Brokoli barim tako što ga stavim u ključalu vodu, sklonim šerpu sa ringle, poklopim i držim 2-3 minuta poklopljeno.