Pansport Forum
Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: Miki Mihajlovic Novembar 04, 2008, 09:16:35 posle podne
-
18.10.2008. godine je odrzano trinaesto po redu Drzavno Prvenstvo u Bench Press-u u organizaciji naseg proslavljenog asa u body buildingu PedeMilosevica i njegove supruge prvakinje Sveta u fitnessu Aleksandre Rapajic.Ovim putem ih moram jos jednom pohvaliti za dobru organizaciju i za to sto su se pobrinuli da sto vise medijskih kuca budu prisutne na ovom takmicenju.Tu moram pohvaliti i gledaoce koji su bili u velikom broju i burno navijali!Ovo takmicenje je bilo organizovano u skladu sa PSJ ciji je predsednik Radovan Gavrilov.
Takmicari su odmerili snage u 11 kategorija a njihov ukupan broj je iznosilo 45,ali da krenemo redom:
Do 52kg 1.mesto Marija Vukic sa podignutih 30kg
Do 56kg 1.mesto Radu Joka sa 102,5kg
Do 60kg 1.mesto Zoltan Tot sa 100kg
Do 67,5kg 1.mesto Ivan Kuburovic sa 110kg
Do 75kg 1.mesto Petar Milenkovic sa 182,5kg,covek koji je invalid i obarao drzavni rekord 2 puta i to bez majice!Svaka cast!
Do 82,5kg 1.mesto Dalibor Ilijic sa 200kg(i to je novi drzavni rekord!)
Do 90kg 1.mesto Uros Ilic sa 215kg
Do 100kg 1.mesto Dakovic Branislav sa 210kg(on je inace moj trening partner i oborio je juniorski drzavni rekord za 17,5kg!)
Do 110kg 1.mesto Dejan Stojmirovic sa 250kg-on je 3 puta obarao drzavni rekord-svaka cast!
Do 125kg 1.mesto Igor Mitrovic sa 200kg(bez koriscenja majice)
+125kg 1.mesto Aleksandar Makera sa 200kg(bez majice)
Svim takmicarima cestitam na postignutim rezultatima!
Sledeci put se vidimo na Gala Kupu u Nisu,sredinom decembra.
Sportski pozdrav!
[prilog je izbrisao admin]
-
E cao Miki evo i mene ovde :)
reko da postavim moj video benc 210kg
ma da kad sam video snimak nije bas nesto moze to i bolje
al za 6 nedelja pripreme je super!
bice bolje sledece godine kad se budemo zajedno pripremali.... ;)
http://www.youtube.com/watch?v=0QT5QY9bApk
-
Svaka cast Bane!!!
Nadam se da neces ostati samo na bench pressu!
-
Nadam se da neces ostati samo na bench pressu!
To mu kazem i ja!Mlad je,mogao bi stosta da uradi.... :)
-
Hvala ;D ;D ;D
Ne znam nekako mi bas Strong Man ne ide a Powerlifting videcu jos.....
Nekako mi je naj bolje i naj lakse se spremiti za bench :)
-
Miki, DOBRODOSAO NA FORUM !!! :)
eto, kad se jednom prilikom budemo videli, pricacu ti odakle se znamo... od pre mnoooooogo godina ;)
-
Hvala i bolje vas nasao!jedva cekam! ;D
-
Na ovom takmicenju najvise su me impresionirali Petar Milenkovic i Dejan Stojmirovic!Obojica su obarali rekorde i postavili visoke standarde!
-
Jel ovaj rezultat u kategoriji do 67.5 kg jako los?
Cudno mi malo (kao laiku) tih 110 kg ??? (gledam po sebi, koji odem samo 2 meseca zimi u teretanu i mislim da sam zimus digao 90 kg 3 puta odjednom, a nisam nikad probao koliko mogu max., pa mi onda za ocekivati da neko ko se bavi time digne mnooogo vise :))
-
Nije to los rezultat.Drugacije je kad radis u teretrani i kad radis na takmicenju.Iz prostog razloga,sto na takmicenju kad uzmes teg u ruke moras na komandu da ga spustas,posle kad je teg na grudima cekas sudijinu komandu da bi mogao da izguras teg i posle komandu da ga vratis na stalak.Sto znaci nije jednostavno,jer teg ne mozes da odbijes sa grudi nego moras iz tzv "mrtve tacke" da ga izguras bez ikakvog zaleta ili odbitka.
-
Aha, ok...
Ali ja sam 3 puta digao 90, tako da sam prakticno 2x vracao teg u mrtvu tacku, tako da verujem da bi mozda, stvarno neznam, jednom uspeo blizu 100 jer sam ta tri puta dizao pri kraju treninga u teretani, koju sam odmah nakon plivanja radio, a taj dan sam imao i jos trening bike-a, tako da sam bio umoran... bas cu sad u Jan. - Feb., posle nekoliko nedelja vezbanja, probati jednom max. da dignem... 8)
Osim sto sam posmatrao kroz svoj primer, malo mi je velika razlika izmedju sledece kategorije, cak 72.5 kg... Ali ukoliko vi kazete da nije los, svakako vam verujem jer je ovo moje totalno laicka analiza...:)
-
citat:Osim sto sam posmatrao kroz svoj primer, malo mi je velika razlika izmedju sledece kategorije, cak 72.5 kg..
Nemojmo zaboraviti da je sledeca kategorija teza za 7,5kg misica i snage sto jako puno znaci,a druga stvar je da pre ovog takmicenja ni u ovoj kategoriji nisu toliko dizali.
Nemojmo zaboraviti da je u ovoj kategoriji na ovom takmicenju 2 puta rusen drzavni rekord!!!
-
Zna li neko koji je drzavni rekord u kategoriji do 82.5kg za juniore?
-
Do 67,5kg 1.mesto Ivan Kuburovic sa 110kg
Ako ja sa istom tezinom mogu oko 100kg a mozda i malo vise, dali mi se isplati odem na takmicenje.
-
Do 67,5kg 1.mesto Ivan Kuburovic sa 110kg
Ako ja sa istom tezinom mogu oko 100kg a mozda i malo vise, dali mi se isplati odem na takmicenje.
Naravno da se isplati! Ako nista druzis se, upoznas druge takmicare, pokupis savete, skupljas iskustvo....
-
Citat:
Zna li neko koji je drzavni rekord u kategoriji do 82.5kg za juniore?
Potrazicu,pa cu ti javiti. ;)
-
Dali neko zna kada i gde se odrzava Gala Kup u Nisu?
-
Citat:
Zna li neko koji je drzavni rekord u kategoriji do 82.5kg za juniore?
Potrazicu,pa cu ti javiti. ;)
Ajde molim te, da vidim ima li svrhe da unapredjujem bench pa da idem na takmicenje ili sam daleko od takmicarskih tezina!
Sad imam 16god i izbacujem 110kg bez nekog preteranog treninga bencha (jednom nedeljno max, nekad i preskocim nedelju), tezina skoro tacno 82.5
-
Gala Kup u Nisu odrzace se sad u subotu 13.12.2008. u sportskoj hali Cair u Nisu sa pocetkom u 11 casova.Cekamo sve zainteresovane da se u sto vecem broju pojave i navijaju za svog favorita!
-
Gala Kup u Nisu odrzace se sad u subotu 13.12.2008. u sportskoj hali Cair u Nisu sa pocetkom u 11 casova.Cekamo sve zainteresovane da se u sto vecem broju pojave i navijaju za svog favorita!
U kojim sve disciplinama je takmicenje? Kako se vrsi prijavljivanje, i dali je moguce na sam dan takmicenja?
-
Sastoji se od:cucnja,benc pressa i tzv. mrtvo dizanje.
Prijavljivanje se vrsi na licu mesta,znaci uplatis kotizaciju powerlifting savezu srbije(ako ti je klub clan ovog saveza onda je iznos 10 eura,ako nije onda kotizacija iznosi 20 eura),posle toga sledi merenje i na osnovu toga odlucuju u kojoj kategoriji ces se takmiciti.
Ako imas jos nekih nejasnoca onda me slobodno pitaj!!Rado cu pomoci! ;) ;) ;)
-
Mene konkretno interesuje Benc press, dali se prilikom merenja sudije striktno drze izmerene tezine jer ja imam oko 68-69kg pa dali bih mogao nekako da udjem u kategoriju do 67,5? Zatim, kakav je obicno odziv takmicara u mojoj kategoriji, i dali se unapred znaju kategorije ili se odredjuju na sam dan takmicenja?
-
Mene konkretno interesuje Benc press, dali se prilikom merenja sudije striktno drze izmerene tezine jer ja imam oko 68-69kg pa dali bih mogao nekako da udjem u kategoriju do 67,5? Zatim, kakav je obicno odziv takmicara u mojoj kategoriji, i dali se unapred znaju kategorije ili se odredjuju na sam dan takmicenja?
Jedini nacin da udjes u do 67,5kg je da skines kilazu, sudije se striktno drze kilaze bilo je slucajeva da su neki nasi takmicar(Miki) bili 100g tezi pa im nisu dali da udju u kategoriju.
Kategorije se znaju unapred ali se grupe odredjuju na dan takmicenja, obicno bude 3grupe.
-
I ne mozes posebno samo benc press,ovo je takmicenje u trijatlonu(znaci sve 3 discipline).Samo benc ce biti na prolece. ;)
-
Ok. Hvala na savetima, pa se mozda vidimo na Gala kupu u Nisu, ili nekom drugom takmicenju u buducnosti. ;)
-
Nema na cemu i drugi put!!! ;)
Nadam se da cemo se videti!
-
pozzz Miki imam 17 god i dizem 100 kila maximalno pravilno na bencu,,cucanj 130, i mrtvo 130,,sve je max previlno jel bi mogao dobro da prodjem na tekmicenju,,,,i kad je tamicenje samo u bencu i gde ce se odrzati,,,,,hvala unapred
-
To zavisi od puno stvari,npr od kilaze tj. koliko si tezak.
Ukoliko dobro znam prvo takmicenje u bencu odrzace se krajem marta u Vrscu!Ako saznam detaljnije odmah stavljam na sajt!
Nadam se da sam ti pomogao!
-
pa sad imam 86,,ali imam dosta sala,,,poceo sam da uzimam znimal cuts,,tako da ocekujem da za 2 meseca smrsam bar 12,13 kila minimum
-
Kad smrsas toliko sigurno ces izgubiti i na snazi.
-
Kad smrsas toliko sigurno ces izgubiti i na snazi.
:D :D pa bre, ne dize salo tezinu, nego misic ? kakvo gubljenje snage pobogu ?
-
dobar je majke mi!!!!!!!! :D :D :D :D
-
uz odgovarajucu ishranu i suplementacije,,nece doci do katabolizma,,,na to je decko mislio,,jer obicno kada izgumis sala,izgubis i misica,,,ali trening,ishrana,suplementaja.....sve je u tome :) :)
-
Vi ste smesni. Decko misli da izgubi minimum 12-13 kilograma salo za 2meseca a misici da mu ostanu. I vi mi sad kazite dali je to moguce? Mozes da imas najbolu ishrahu,suplementaciju i trening ali to ne ide tako brzo. Ako mrsavis najverovatnije ces izgubiti i nesto misica a sigurno ces pasti i u snazi.
-
Vi ste smesni. Decko misli da izgubi minimum 12-13 kilograma salo za 2meseca a misici da mu ostanu. I vi mi sad kazite dali je to moguce? Mozes da imas najbolu ishrahu,suplementaciju i trening ali to ne ide tako brzo. Ako mrsavis najverovatnije ces izgubiti i nesto misica a sigurno ces pasti i u snazi.
Potpuno se slazem.. Sto je mnogo, mnogo je...Toliko kila za tako malo vremena... Tesko...
-
cak i ako bi smrsao tih 12-13 kila on bi imao oko 75kg a po tezinama koje dize, ne verujem da bi ostvario neke dobre rezultate na takmicenjima!
-
Potpuno se slazem sa time da je to mnogo kila odjednom,a da ne izgubiti na snazi,to je nemoguce za ovako kratko vreme!
Bolje to uraditi postepeno,a i efikasnije je!
-
jel je odvojeno takmicenje za juniore i seniore??
-
Koliko se ja sjecam Mikijeve price, nije odvojeno, vec kasnije dobijes diplomu da si junior, tako nesto...
-
jel je odvojeno takmicenje za juniore i seniore??
Nije odvojeno.
Juniori i seniori se odvajaju samo u situacijama kad i jednih i drugih ima dovoljno ovako nema smisla.
-
Kod nas je situacija nazalost takva da nisu odvojeni juniori od seniora,jedino ako junior postigne dobar rezultat medu seniorima dobija diplomu i kao junior.Kao recimo kad je Dakovic Bane pobedio u Beogradu na drzavnom u bencu do 100kg onda je dobio priznanje i kao junior.
-
Da to je upravu Miki...jos jednom da se zahvalim Mikju na pomoci!!!
Nadam se da cemo ove godine se takmiciti zajendo na drzavno da ih pokosimo... :)))
pozzzz
-
pa sad imam 86,,ali imam dosta sala,,,poceo sam da uzimam znimal cuts,,tako da ocekujem da za 2 meseca smrsam bar 12,13 kila minimum
Znam za jednu dijetu za tebe Tozo, ta bi ti skinula barem 30-40kg donjih ekstremiteta, ali iz postovanja prema coveku koji obara drzavni rekord u kategoriji do 75kg, ne zelim da je navedem.
-
;D
-
Може ли неко да ми каже који је хрватски државни рекорд у "бенч пресу"?Јесмо ли најбољи у окружењу што се тиче дисциплинa снаге ?
-
koji je juniorski rekord u cucnju? 100kg kategorija?
-
Не верујем да може да се негде на нету види табела са тим резултатима.Претпостављам за чучањ да је негде између 220-240 кг,било било би лепо када би неко могао то да стави на овај сајт.Ево шта раде "клинци" у свету: http://www.youtube.com/watch?v=c4oZhL7ByJc
-
Не верујем да може да се негде на нету види табела са тим резултатима.Претпостављам за чучањ да је негде између 220-240 кг,било било би лепо када би неко могао то да стави на овај сајт.Ево шта раде "клинци" у свету: http://www.youtube.com/watch?v=c4oZhL7ByJc
Ne deluje mi nesto da se spustio ispod visine kolena, cini mi se da je samo isao da gornja linija butine bude paralelna sa podom.
-
Тако како је он радио и не може да се има нека дубина.Зауставио сам клип када се најниже спустио,мени аматеру,делује као исправан(довољно је само мало да кукови буду испод висине колена и признаје се).E да,код нас се мора направити корак уназад па тек онда чучнути и сам вратити тег на место а овде иде одмах у чучањ.Има доста тих федерација а у свакој по мало измењена правила...Тежини се у зубе не гледа. ;D
-
Nazalost to nisam nasao nigde,mada sam trazio,ali pokusacu da zamolim predsednika naseg saveza da objavi negde te rekorde da i mi znamo.
Ta dubina cucnja kod nas se ne bi priznala,po mom misljenju!
Bolji smo od hrvata u disciplinama snage,zahvaljujuci Ervinu Katoni!!!
Cim saznam za rekorde stavljam na sajt!
-
Питао сам за хрватски државни рекорд у "бенч пресу" и да ли смо најбољи у окружењу у дисциплинама снаге,не само од њих.
Ервин Катона је стварно наша највећа легенда,коме желим да се што опорави,мада имамо и још неке добре резултате захваљујући и другима.
А да,знам да се то код нас не признаје :).
Зар ово(http://www.youtube.com/watch?v=UIsFwPD7xUs )не би требало да је апсолутни државни рекорд у чучњу ?
Мики надамо се да ћеш успети да ставиш те резултате.Поздрав и свако добро.
-
Jeste,to je nas apsolutni drzavni rekord u cucnju i postavio je nas proslavljeni as,svetski sampion u powerliftingu Milan Strongman Jovanovic.
Katona se vec oporavio i sprema se za WSM takmicenje krajem ovog meseca na Malti! ;)
-
Miki javi na kom kanalu ce da bude prenos ako uopste i bude.Skoro sam gledao na ESPN kad je Pudzinski pobedio ali na taj kanal daju samo visegodisnje reprize.
-
Posto Marcel saraduje sa Eurosportom ja se nadam da ce prikazati i ovo takmicenje na tom kanalu,naravno sa mesec,dva zakasnjenja. :(Ali cim saznam nesto javcu! ;)
-
ako neko zna kada i gde je takmicenje u powerliftingu neka javi...unapred hvala
-
ja mislim da imam solidan rezultat...bendz 160kg...mrtvo dizanje 150...cucanj 220kg a tezak sam 70kg...sta vi mislite...inace m.dizanje sam poceo da radim pre dve nedelje...
-
ja mislim da imam solidan rezultat...bendz 160kg...mrtvo dizanje 150...cucanj 220kg a tezak sam 70kg...sta vi mislite...inace m.dizanje sam poceo da radim pre dve nedelje...
Dobar si :)
-
Koliko ja znam takmicenje u powerliftingu ce najranije biti Gala Kup u Nisu,sredinom decembra,a drzavno u bencu 24.-og ovog meseca u Knazevcu,a to mozes videti u topicu najave takmicenja!
-
hvala na informaciji...
-
prijave su na samom takmicenju zar ne...
-
Nema na cemu,i drugi put.Nazalost nisam bio tu nedelju dana pa ti nisam mogao odgovoriti na to pitanje,ali nadam se da si ti otisao na takmicenje i uverio se da su prijave na sam dan takmicenja!!!
-
nisam bio u knjazevcu poseko sam prst na poslu ali cu biti u nisu sto posto...hocete li vi biti u nisu...inace ja sam iz okoline nisa...
-
Steta za prst!
Najverovatnije cu ici ako mi obaveze ne kazu drukcije. :)
Nemoj mi persirati,nisam ja tako star! ;)Bar se ne osecam starim.
-
nema greske...
-
:)
-
dali ima neko takmicenje za invalide u bench presu
-
Nazalost nema!
-
pa daj da uradimo nesto povodom toga
-
Ja sam DEFINITIVNO za!Ako znas neke ljude koji mogu pomoci,onda mi javi,pa cemo napraviti nesto!Bio bi red da se napravi tako nesto!!!
-
pa pricao sam i na RTS o tome i na raznim lokalnim kanalima na RTS2 bas pre neki dan u emisiji svet sporta subotom u 22.20.h. I preko ovih udruzenja invalida stalno forsiram valjda ce biti nesto.
-
Zna li ko koji je rekord u benchu u kategoriji do 100kg. Ja sam ga 3 puta obarao 2006te u Vrscu. ipf federacija me interesuje
-
Kod nas je cini mi se 240kg,drzi ga Gavrin necak,ali pogledacu.
-
Dobar je on,dugo u toj prici. Bio je do 82,5 ,pa do 90. Nebi me cudilo da je dogurao do 100.Imao je uvek dobru majicu, dobar savet,naklonost federacije. Dobar je rezultat 240. Proveri ako ti nije cimanje.Hvala. Odlican rezultat
-
Kilazu sam dobro zapamtio,ali za ime sam pogresio.Momak koji drzi taj rekord u kategoriji do 100kg je momak iz Beograda i zove se Zeka Ilic.
-
inace,uros ilic zeka je na memorijalu zeljka skrbe gurnuo 241 kg a u vrscu ove godine 240,a 245 je uspeo ali samo je malo digao glavu pa mu nisu priznali pokusaj.strasan rezultat za,mislim jos uvek juniora koji je tezak 92 kg
-
Jako me odusevio,to sam mu licno na takmicenju i rekao.Dici tu kilazu i sa tom lakocom...svaka cast!!!
-
A preko 100kg. ili 120kg. Miki koji je rekord?
-
U kategoriji do 110kg je 250kg,drzi ga Dzimi,a u kategoriji do 125kg je 285kg,drzi ga isto Dzimi.U kategoriji preko 125kg je 300kg,a drzi ga Ervin Katona.
-
dzimi je u vrscu 2008 g. gurnuo 280 kg a 285 je pokusao ali mu je prevagnuo nazad,tako da nije uspeo a za drugi njegov rezultat od 285 ne znam tako da mislim da je rekord do 125 kg 280 kg.za 250 kg si u pravu.2008 u bg
-
2008.me je gurnuo u jesen ne znam tacno mesto gde je bilo,ali 100% sam siguran da je 285kg!!!
-
2008 g. u jesen je imao manje od 110 kg i baratao je sa tezinama do 250 kg.posle beograda u oktobru 2008 pa do marta 2009 nije bilo nijednog takmicenja u bencu.mozda te je zbunio njegov pokusaj iz vrsca 2008 od 285 koji je za malo uspeo. licno sam snimao skoro celo takmicenje.tako da uskoro mozes i ti da racunas na obaranje tog rekorda,mada mislim da ga vec imas sa katanom.a mozda je neces obuci sve dok ne budes spreman za 300
-
U pravu si :-[...Mislim na Dzimijev pokusaj...a za ovo drugo...voleo bih vise nego bilo sta na svetu,ali videcemo...ja cu dati sve od sebe,pa sta bude.Mada jos nemam katanu...ali bice i to jednog dana! ;)
-
znaci nisi otisao na gala kup.nadam se da ces vec za par dana nabaviti i postaviti rezultate na forum.a sto se katane tice to je najmanji problem,samo nedostaje jos malo rada i naravno ulaganja u sebe da bi dosao do magicne cifre.a i tvoj sparing partner bane bi povecao benc samo kad bi uzeo malo siri hvat.on gura 221 kg sa maltene uskim hvatom.jos malo sa mostom i uradio bi ja mislim isti rezultat kao i zeka
-
http://www.youtube.com/watch?v=3tj6qGWpn60
http://www.youtube.com/watch?v=tTeRsO-bydo