Pansport Forum

Saveti lekara => Ostala pitanja iz oblasti medicine => Temu započeo: blok brate Januar 29, 2010, 06:37:38 posle podne

Naslov: glavobolja!
Poruka od: blok brate Januar 29, 2010, 06:37:38 posle podne

zadnjih par dana imam veoma jaku glavaobolju , od suplementacije koju koristim(gh-max,tribulus,dyma burn,kreatin,protein,melatonin,kofein) najvise sumljam na dyma burn i kofein , pre treninga uzimam 2 burna(Guarana ekstrakt Kofein alkaloid 910 mg ) i 300mg kofeina... DA I JE UZROK KOFEIN ILI TO NEMA VEZE SA GLAVOBOLJOM? I KOJA JE PRIHVATLJIVA KOLICINA KOFEINA KOJA TREBA DA SE UNOSI?    HVALA UNAPRED

Naslov: Odg: glavobolja!
Poruka od: Ognjen Stojanović Januar 29, 2010, 08:05:31 posle podne

Dobro sumnjas rekao bih. Izbaci u POTPUNOSTI neki period u kome ces skontati da li je to problem...

200 mg su moje preporuke samo kada si lose raspolozen, umoran ili se ocecas "crapy" :)

2-3 puta ned. max, ako mene pitas

Naslov: Odg: glavobolja!
Poruka od: blok brate Januar 29, 2010, 08:21:38 posle podne

da izbacim i dyma burn ?

Naslov: Odg: glavobolja!
Poruka od: Ognjen Stojanović Januar 29, 2010, 08:44:47 posle podne

Da sam na tvom mestu napravio bi eksperiment i izbacio... I onda ako te prodju, polako vracas sve pa ces sam znati sta ti je ciniti...

Naslov: Odg: glavobolja!
Poruka od: blok brate Januar 29, 2010, 10:58:39 posle podne

hvala

Naslov: Odg: glavobolja!
Poruka od: daniela svarc Januar 30, 2010, 08:04:01 posle podne

Citat: blok brate  Januar 29, 2010, 06:37:38 posle podne

zadnjih par dana imam veoma jaku glavaobolju , od suplementacije koju koristim(gh-max,tribulus,dyma burn,kreatin,protein,melatonin,kofein) najvise sumljam na dyma burn i kofein , pre treninga uzimam 2 burna(Guarana ekstrakt Kofein alkaloid 910 mg ) i 300mg kofeina... DA I JE UZROK KOFEIN ILI TO NEMA VEZE SA GLAVOBOLJOM? I KOJA JE PRIHVATLJIVA KOLICINA KOFEINA KOJA TREBA DA SE UNOSI?    HVALA UNAPRED

ohoooo previše kofeina... svakako smanji tj uzmi samo jedan dyma burn (bez tabl. kofeina)..
ako to ne pomogne uzmi smao jedan kofein bez Dymaburna...

I svakako pij dosta vode!