Pansport Forum

Trening => Ženski kutak => Teretana => Teretana za žene => Temu započeo: wladinho Februar 08, 2010, 04:12:57 posle podne

Naslov: Savet u vezi teretane za dojilju!
Poruka od: wladinho Februar 08, 2010, 04:12:57 posle podne

Pozdrav svima,

Treba mi savet u vezi zene. Beba nam ima 6 meseci, ali jos uvek sisa, pa me zanima da li bi zena mogla da u pauzi izmedju dva dojenja, mogla malo da se bavi rekreacijom. Za pocetak bi to bilo skroz lagano, malo nordijskog trcanja malo vezbice za celo telo, cisto da se malo razgibava i izbaciuje negativnu energiju.

Naslov: Odg: Savet u vezi teretane za dojilju!
Poruka od: daniela svarc Februar 09, 2010, 01:30:22 posle podne

Misljenja sam da treba da proba da trenira ( ja bi da sam na njemom mestu) i ako se dobro oseca onda nek samo lagano povecava tempo