Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: sale77 Mart 20, 2010, 10:22:56 pre podne

Naslov: power plate
Poruka od: sale77 Mart 20, 2010, 10:22:56 pre podne

Da li vezbanjem na power plate-u moze da se nabaci misicna masa? ;D

Naslov: Odg: power plate
Poruka od: daniela svarc Mart 20, 2010, 12:32:25 posle podne

Ne verujem... potrebna je stimulacija veće sile od one na koju je mišić navikao da bi se izgradio veći mišić ...
tegovi, klasične vežbe sa sopstvenom težinom i naravno dobra klopa su načind a se dobije na mišićnoj masi

Naslov: Odg: power plate
Poruka od: quaresma Mart 20, 2010, 12:32:58 posle podne

prosto neizvodivo  :)

Naslov: Odg: power plate
Poruka od: DHEA Mart 20, 2010, 12:48:21 posle podne

По ономе што ми је другарица показивала - да, могућност постоји, АЛИ ту сад наступају други, много битнији фактори... У сваком случају, још од првог дана причам да је ПП неипслатив за нас "смртнике", док је за "новонастале" бизнисмене и менаџере ок справа, само их треба убедити да је то "врхунска справа са најбољим односом време-добијено", што опет, није тешка мисија...  :-\

Naslov: Odg: power plate
Poruka od: M a r k o n i Mart 20, 2010, 05:27:21 posle podne

power plate ili po naski drndo-tres :D :D

Naslov: Odg: power plate
Poruka od: Ognjen Stojanović Mart 20, 2010, 09:06:10 posle podne

Za misicnu masu se stvarno granici sa zdravim razumom. Mrsavljenje jos mogu razumeti ali ovo :)

Naslov: Odg: power plate
Poruka od: DHEA Mart 21, 2010, 03:22:34 pre podne

Огњене, можда је боље објашњење да је однос "масе" и ПП-а више као Рубикова коцка, где сваки квадрат представља неки фактор (године, исхрана, примењене вежбе, искуство,...).  ;)

Naslov: Odg: power plate
Poruka od: MightyMO Mart 21, 2010, 04:23:26 posle podne

Tema već postoji.

http://forum.pansport.rs/index.php?topic=2634.0

Lock.