Pansport Forum

Suplementacija => Katalog => Kreatin => Temu započeo: maxo April 18, 2010, 08:19:51 posle podne

Naslov: kreatin
Poruka od: maxo April 18, 2010, 08:19:51 posle podne

ovako iako vec idem 2god u teretanu  prvi put razmisljam o tome da uzmem neki kreatin,pa me zanima za pocetak da li bolje da uzmem etil ester CEE Powerd ili Dymatize creatine monohydrat  ili je svejedno ?

Naslov: Odg: kreatin
Poruka od: quaresma April 18, 2010, 10:00:01 posle podne

uzmi monohidrat prvi put, ako primetis da nema puno efekta menjaj.

Naslov: Odg: kreatin
Poruka od: MightyMO April 20, 2010, 05:17:40 posle podne

Da, za početak monohidrat. I ne zaboravi na adekvatnu ishranu i dovoljnu količinu tečnosti u toku dana i treninga.

Naslov: Odg: kreatin
Poruka od: maxo April 20, 2010, 08:12:47 posle podne

Vazi.Hvala

Naslov: Odg: kreatin
Poruka od: PANSPORT BEOGRAD April 29, 2010, 09:43:11 pre podne

Molim da ubuduce za ovakva pitanja vezana za kreatin koristite OVU TEMU (http://forum.pansport.rs/index.php?topic=32705.0)
Hvala