Pansport Forum

Saveti lekara => Kako se pravilno hraniti => Temu započeo: Ketridz Jun 23, 2010, 02:15:02 posle podne

Naslov: Kako se spremaju ovsene??
Poruka od: Ketridz Jun 23, 2010, 02:15:02 posle podne

Uzmeo sam ovsene ali ne znam kako da ih jedem. Prvo sam ih potopio u mleko i pojeo. Ne znam dal tako treba ili se kuvaju ili nesto trece.
Sta da im radim :D :D ??

Naslov: Odg: Kako se spremaju ovsene??
Poruka od: daniela svarc Jun 23, 2010, 03:39:14 posle podne

Uzmi ih sa čim god stigneš i mogneš ;)
neki ih kuvaju, neki ih potope i ostave tokom noći, neki ih samelju, neki ih samo preliju i jedu ;)
za "preliv" možeš da koristiš mleko, jogurt, voćni jogurt, vodu, whey - zavisi od želja i ciljeva i naravno ukusa :)

Naslov: Odg: Kako se spremaju ovsene??
Poruka od: Robert Jun 23, 2010, 09:59:46 posle podne

Već postoji ogromna tema posvećena raznoraznim metodama spremanja ovsenih, tako da ćemo ovu zaključati.

http://forum.pansport.rs/index.php?topic=80575.0