Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: loco lobo Jun 30, 2010, 11:35:13 pre podne
-
Da li postoje saznanja kolika je prosecna potrosnja kalorija prilikom treninga
-
Postoje, ukucaj na google
-
To sa prosečnom potrošnjom ide isto kao i sa prosečnom platom. :D Prosečna plata je oko 34.000 din, i to tako što je na Novom Beogradu najveća sa oko 55.000 a u Vladičinom Hanu najniža sa oko 15.000 din.
Malo je podataka čiji prosek nam zaista može koristiti. Individualna odstupanja mogu biti velika, pa tako i u ovom slučaju oko treninga.
Nego, o kojoj vrsti treninga je reč?
Ako je reč o teretani, ljudi bi se obeshrabrili činjenicom da većina njih mogu sve potrošene kalorije sa treninga da vrate(pa i da dodaju) samo sa jednim hamburgerom. :D
Ne gledaj mnogo na teretanu kao potrošača kalorija. Te kalorije se vrlo teško troše a lako se mogu nadoknaditi.
-
Prvo, zavisi od jako puno faktora. Drugo, ne znam zbog čega se opterećuješ time. Treće, ne znam šta ti je cilj...
-
Na ovo pitanje je nemoguce odgovoriti cak i da si dao jos mnogo informacija.
Relativno precizno mozes dobiti to uz npr pulsmetar ali bolji neki gde ubacis sve svoje podatke t.j. parametre pa mozes barem priblizno dobiti... ostalo je sve samo nagadjanje, mada kao sto su ti napisali, neznam sto te to interesuje, potpuno nebitno
-
I ja volim da znam koliko sam kalorija potrošila.. znam da nije bitno, ali eto volim da znam da mi trud nije bio uzaludan :)
Mada jednom kad preĂ°eš granicu vežbanja za liniju i navučeš se na sam sport onda je to još bolji feeling..
Ja sam potrošnju kalorija merila preko pulsmetra...
Što se tiče neta probaj na http://www.healthstatus.com/calculate/cbc
-
Hvala svima na odgovorima,upravo je odgovor koji sam dobio od Robert-a ono sto me je interesovalo i zanimalo,pozdrav