Pansport Forum
Saveti lekara => Kako se pravilno hraniti => Temu započeo: senkovic Avgust 18, 2010, 09:46:32 pre podne
-
Volim da jedem masline,pogotovu crne. Dali mogu uz obrok posle treninga da ih cepam.? Ili uz neki film da mi zamene grickalice?
-
Naravno... jedino što su prepune soli pa ne bi trebalo preterivati... inače i ja ih obožavam i dodajem u salate, uz sve idu...
-
Ja ih obozavam i u off sezoni ih jedem jako mnogo..sve vrste...a nije mi jasno sto ih toliko sole?? mada ja ih ostavim uvek u vodi i properem dobro pa budu ok.
-
Ako nešto mogu UVEK da jedem kao salatu - to su definitivno masilne.
A i za stomak su extremno dobre. ;)
-
Ove crne što ja uzimam nisu slane u opšte, i volim što ih sam sipaš.
-
ja oboooooozavam masline,zelene..ah,nista lepse od njih...onako uzmes teglu i zavalis se u fotelju,gledas tv i praznis teglu :D
kao sto rekoh,obozavam ih 8)
kao i maslinovo ulje u salatama..
-
Volim da jedem masline,pogotovu crne. Dali mogu uz obrok posle treninga da ih cepam.? Ili uz neki film da mi zamene grickalice?
samo uz neki film, ne uz sve ;)
-
Ako bih morao birati odlucio bih se za zelene, ali daleko od toga da crne nisu dobre.Mozda napravim sledeci put mix :D
-
Volim da jedem masline,pogotovu crne. Dali mogu uz obrok posle treninga da ih cepam.? Ili uz neki film da mi zamene grickalice?
samo uz neki film, ne uz sve ;)
Hahaha ta ti je dobra, znaš da volim filmove.:-)
-
probajte pastrmku sa roštilja sa malo limunovog soka + crne masline ;)
-
probajte pastrmku sa roštilja sa malo limunovog soka + crne masline ;)
Mislim da masline idu bukvalno uz sve :)
-
Ima i ona knjiga o dugovečnosti Grka, tu dosta masline spominju.
-
8) 8) 8)
uvek kupim kilo maslina,a dok se vratim kuci vec pola ode ;D
u zadnje vreme ih najvise koristim za punjenje vecih komada skusa :)
extra aromu dobije kada se napunio sa crnim maslinkama :)
-
8) 8) 8)
uvek kupim kilo maslina,a dok se vratim kuci vec pola ode ;D
u zadnje vreme ih najvise koristim za punjenje vecih komada skusa :)
extra aromu dobije kada se napunio sa crnim maslinkama :)
Pa ti jedes masline kao neko suncokret :D
-
Blago vama, ja ih nikada nisam voleo. Naprosto, ne mogu da ih smislim koliko su mi odvratne. :D
-
Blago vama, ja ih nikada nisam voleo. Naprosto, ne mogu da ih smislim koliko su mi odvratne. :D
Pa iskreno da ti kazem ja kao klinac sam ih jako izbegavao jer nije mi se svidjao ukus.Nisam voleo ni jogurt a sada obozavam i jedno i drugo.
-
Obozavam masline, pogotov crne... Svaku veceru ih jedem, i uglavnom i rucak... a nisam ih voleo pre a sada bas uzivam :) masline iz spanije su najbolje, btw ako neko dodje u priliku da bira :)
obilje zdravih masti, omege 3... desert za srce :)
-
obilje zdravih masti, omege 3... desert za srce Smiley
Slazem se samo bih napomenuo da treba obratiti paznju kada se kupuju na merenje jer ih obicno presole a to svakako nije dobro.Savetujem da se masline pre konzumacije properu vodom i bice sve ok ;)
-
Blago vama, ja ih nikada nisam voleo. Naprosto, ne mogu da ih smislim koliko su mi odvratne. :D
Kao mali sam ih prezirao doslovno. Ali sam ih zavoleo u meĂ°uvremenu. Nekako kao klinac sam voleo picu (mada i sad nemam ništa protiv kada režim ishrane ne kaže drugačije). I ukapirah da nije fora da smažeš celu maslinu, nego da uz zalogaj dodaš malo one gorčine. I stvarno krenem ti ja tako - a sad mogu i na kofu dnevno da ih jedem bez išta. :P
-
Pa slana je ta vodica u kojoj stoji... mogu se saprati ili se ta vodica izbaci ali se onda osuse brzo... mada ja mrzim tu vodu pa je prospem pa mi se cesto osuse malo :) a ta kolicina soli i ako ostane je sasvim OK i potrebna... osim ako neko ne jede 50 maslina :)
-
Pa slana je ta vodica u kojoj stoji... mogu se saprati ili se ta vodica izbaci ali se onda osuse brzo... mada ja mrzim tu vodu pa je prospem pa mi se cesto osuse malo :) a ta kolicina soli i ako ostane je sasvim OK i potrebna... osim ako neko ne jede 50 maslina :)
Ma da ali meni je definitivno lepse kada su neslane i zato ih lepo isperem.
-
Ma samo ih polako sipaš u kutiju, procediš dok ih sipaš, a možeš i kući dodatno da ih ispereš. Mada ove crne što ja uzimam u Veru grčke nisu slane, i uvek uzmem bez koštice ili punjene bademom.
-
Ma samo ih polako sipaš u kutiju, procediš dok ih sipaš, a možeš i kući dodatno da ih ispereš. Mada ove crne što ja uzimam u Veru grčke nisu slane, i uvek uzmem bez koštice ili punjene bademom.
Ma ove gde ja kupujem su preslane...nisu normalni koliko sole.A ispred zgrade mi je pa me mrzi da sada trazim okolo jos negde :) ima i ovde sa bademom,sa paprikom,bez kostica,crne,zelene itd...ali sve je nenormalno slano!
-
onda ostaje opcija kašika ekstra devičanskog maslinovog ulja na salatu i to je to :)
-
onda ostaje opcija kašika ekstra devičanskog maslinovog ulja na salatu i to je to :)
Ja sam pre ipak za opciju da ih ovako jedem,nekako mi je tako lepse.
-
Senkovic: uradim ja to, prospem vodu, nekada i properem ali vec su nekako upile so... barem te iz mercatora... ali su jeftine pa ni ne ocekujem nesto ekstra :)
bas sam se vratio trke iz Grcke i tamo sam jeo, naravno dobre masline :)
mada moj favorit su spanske, neprikosnovene