Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Vitamini i minerali => Temu započeo: nickey Septembar 09, 2010, 09:52:51 posle podne
-
Nema neka sveza tema o multivitamin suplementima pa da otvorim.
Evo ovako, trebaju mi iskustva sa MV supsima, zapravo treba mi najisplativiji sups a pravo da vam kazem mrzi me da izucavam tablice na sajtu da nadjem koji mi najvise odgovara jer svaki sups ima svoj neki "poseban" komplex i tesko mi je, u stvari ni ne znam da izracunam sta je ovde najbolje.
Nemojte shvatiti pogresno ali mnoogo je lakse uporedjivati AK profil proteina nego vit profil ovih supsa. :D
Inace dodatno cu uzeti vit C tako da to nije najbitnije u ovoj prici.
MOje iskustvo(jeeeeej smaras): Otkako sam krenuo u teretanu i poceo da pokusavam da ispustujem sve sto treba govorili su mi da multivit ima visok prioritet u supsima ali znate ono oci gladne za "anabolicnim supsima" pa sam uvek pare stekao za nesto drugo. Kako sam ovog leta radio 1. dijetu i popasao pola njive povrca skontao sam zapravo koliko sam malo unosio u masi vitamina iz hrane, pa mi je iz dupeta u glavu doslo da to promenim jer zavrsavam dijetu ove nedelje. :)
-
Bas sam danas pisao o multivitaminima koje ja koristim.Pogledaj malo teme u delu suplementi tema probali smo za vas i videces.Oni su jako vazni i treba da su uvek osnova a ne da se uzimaju ako se ima para posle osalih stvari.Prvo oni pa ostalo.
-
Jedno vreme sam jurio kvalitetne doze pa je moj glavni izbor bio ISS Super Vitamin Pak. U poslednje vreme se opreduljujem za preparate sa nešto slabijim dozama vita/minerala, koje onda konzumiram 3-4 puta dnevno. Tako, recimo, koristim ili UNI Daily Formulu (4 x 1 tab dnevno) ili NAT Take One (3 x 1 tab dnevno).
Dakle, volim da telo u toku dana snabdevam više puta sa po manjim dozama, nego jednom na početku dana velike doze.
-
Kao dobar odnos cene i kvaliteta bih izdvojio: Daily Vita-min (http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=110&category_id=4),Super Multi (http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=369&category_id=4) i Super Vitamin Pack (http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=371&category_id=5)
-
Jedno vreme sam jurio kvalitetne doze pa je moj glavni izbor bio ISS Super Vitamin Pak. U poslednje vreme se opreduljujem za preparate sa nešto slabijim dozama vita/minerala, koje onda konzumiram 3-4 puta dnevno. Tako, recimo, koristim ili UNI Daily Formulu (4 x 1 tab dnevno) ili NAT Take One (3 x 1 tab dnevno).
Dakle, volim da telo u toku dana snabdevam više puta sa po manjim dozama, nego jednom na početku dana velike doze.
I ja sam uzimao razne kombinacije,ali mi se najbolje pokazalo baš to,neki slabiji multi vitamin,
uglavnom daily formula ,3-4 tablete dnevno.
-
Kada treniraš i kad je prelazni vremenski period, savetovala bih ti da uzimaš :)
Ne moraš preterivati sa dozama, pogotvo ako jedeš puno voća i povrća i kvalitetne hrane...
Moj izbor Take One, Scitec daily vitamin, Dym super multi (njega izbegavam jer mi otvara apetit ali možda nekom dobro doĂ°e ;) )
-
Dym super multi (njega izbegavam jer mi otvara apetit ali možda nekom dobro doĂ°e ;) )
Taj cu verovatno uzeti.
-
Daily Formula (Universal Nutrition) ima sve sto i drugi multivitamini a kosta samo 900 dinara...
Vase misljenje ?
-
Osim što ima slabije doze, sve je ok. :D
Šalu na stranu, vidiš o čemu smo pisali iznad. Možeš da biraš - jači multivitamin i jednom dnevno korišćenje, ili neki sa slabijim dozama i 3-4 puta dnevno korišćenje.
-
Daily Formula (Universal Nutrition) ima sve sto i drugi multivitamini a kosta samo 900 dinara...
Vase misljenje ?
Samo malo slabija doza. U danima treninga slobodno povećaj na 2x dnevno.
-
Daily Formula (Universal Nutrition) ima sve sto i drugi multivitamini a kosta samo 900 dinara...
Vase misljenje ?
Dobar je,samo povecas doze pogotovu ako imas teske treninge ili pripreme.