Pansport Forum
Ostale teme => Aktuelni članci => Temu započeo: Robert Oktobar 11, 2010, 09:56:11 pre podne
-
Proteinski prah za bodybuilding može produžiti život 10 godina
Proteinski prah kojeg masovno koriste bodybuilderi skriva tajnu dugog i zdravog života, tvrde naučnici.
(http://img840.imageshack.us/img840/2451/101006030.jpg) (http://img840.imageshack.us/i/101006030.jpg/)
Rastopljen u vodi, proteinski prah hrani mišiće, poboljšava kondiciju, ravnotežu i koordinaciju.
Proteinski prah koji se može kupiti i prodavnicama zdrave hrane te putem interneta, produžava životni vijek za 12%.
Zapanjujući rezultati su dobijeni nakon testova nad životinjama, ali kada se radi o ljudima to bi značilo oko deset dodatnih godina života.
Talijanski istraživači vjeruju da dnevno uzimanje proteina od perioda srednjih godina zapravo predstavlja "eliksir života" te pomaže milionima ljudi da u starosti budu zdraviji.
Pomješani s mlijekom ili sa nekom kašom, proteini ojačavaju slabe i umorne mišiće što uveliko smanjuje rizik od bolnih padova i lomova u starosti.
Kada se koriste u kasnijem životnom stadiju, proteini obezbjeĂ°uju dodatnu energiju osobama koje imaju problema sa srcem, plućima i slično.
"Podaci koje smo dobili istraživanjem ljudima su nas motivisali da preporučimo ljudima srednjih godina da počnu koristiti proteinske suplemente", rekao je istraživač i profesor Enzo Nisoli sa Univerziteta u Bresciji koji je dao miševima vodu sa aminokiselinama koje izgraĂ°uju proteine.
Tri razgranata lanaca aminokiselina koja su korištena su leucin, izoleucin i valin. Miševi koji su konzumirali proteine su živjeli osamdeset dana duže nego prosječni miševi.
Vrlo je važno to što proteinski prah nema nekih sporednih efekata.
Još uvijek nije poznato da li svi proteini koji se prodaju pod različitim imenima meĂ°u kojima je i Aminotrofic produžavaju ljudski život, a profesor Nisoli kaže da barem imaju pozitivan učinak na zdravlje.
Kada se uzima od pedeset i pete godine, proteinski prah utiče na poboljšanje zdravlja u starosti.
Kod osoba koje ga koriste u poodmakloj životnoj dobi može pomoći u borbi sa problemima sa srcem, plućima i dijabetesom.
Eksperimenti na životinjama su takoĂ°er pokazali da uzimanje proteina dok je čovjek mlad i zdrav ima malo ili nimalo efekta.
Tri aminokiseline koje se nalaze u proteinskom prahu taakoĂ°er se nalaze u velikim količinama u pilećem mesu. Kada se uzimaju kao dodatak ishrani, proteini se ne moraju probavljati i u krvotok ulaze jako brzo.
Profesor Nisoli tvrdi da proteini podstiču povećanje broja mitohondrija koje hranu pretvaraju u energiju koju koristi tijelo i mozak.
Proteini takoĂ°er štite tijelo od opasnih molekula koje utiču na starenje tkiva i ćelija, dok s druge strane potiču aktivnost gena koji doprinose dugovječnosti.
Izvor: http://www.sarajevo-x.com/lifestyle/zdravlje/clanak/101006030
-
Šta nam ovi iz Pansporta još neće reći da još nahvale whey?? :P
Jel leči i SQUAIDS? :P
Šalu na stranu - verujem da bi matorci izvukli samo beneficije iz suplementacije, ali to dok naše generacije ne omatore - nema ništa od toga.
-
Ja sam upravo pred misijom da budućem tastu i tašti predočim benificije suplementacije i uvedem ih u taj svet. Inače, znaju da suplementi nemaju veze sa AAS-om, ali im do sada niko nije detaljnije pričao o tome. Wish me a luck! ;D :D
-
Ovo treba da procita svako a prvenstveno doktori koji sve zivo uporedjuju sa AAS i za njih je i whey otrov.Edukacija je uvek potrebna i svaki dan se nesto novo nauci, samo treba biti posten i priznati sebi da se niko pametan nije rodio i da sve zna.
-
ja juce citao neki post kako protein smanjuje mozak...lol...
poruka za doktore nemate pojma!!!
-
Lakše malo sa tim doktorima ;)
Whey se koristi u ishrani bolesnika samo što se to onda ne zove tako neko parenteralna ishrana ;)
naravno dadju se i masne kiseline i šta već treba da se nadoknadi ishrana. TakoĂ°e whey se koristi u ishrani osoba sa cirozom jetre, kao i BCAA... itd...
-
Imao sam par puta musterije koje su lekari posle operacija uputili na preparate poput proteina ili tecnih amino kiselina tako da izgleda ima i onih lekara koji imaju pozitivno misljenje o navedenim suplementima ali je veci broj onih koji gledaju to sa negativne strane neznam kako i zasto ali ti ljudi tj.lekari nezele izgleda da prouce tu materiju i posle daju kritike ako ih i ima!
-
Slažem se da treba o tome da čitajuali ima toooliko stavri o kojima lekari treba da čitaju uz redovan, često naporan posao...
No da ne dužim, čini mi se da se ipak krećemo u pravom smeru... na kraju krajeva puno lekara ima u teretanama, vežbaju i piju whey ;)
-
Glutamin se najvise koristi rekao bih Daniela? Za jetru znam pogotovo?
-
Slažem se da treba o tome da čitajuali ima toooliko stavri o kojima lekari treba da čitaju uz redovan, često naporan posao...
No da ne dužim, čini mi se da se ipak krećemo u pravom smeru... na kraju krajeva puno lekara ima u teretanama, vežbaju i piju whey ;)
Veoma mi je drago sto to ide u tom pravcu da doktori prihvataju polako suplemente kao zdrav dodatak ishrani a ne kao hemiju koja unistava ljude :)
-
Slažem se da treba o tome da čitajuali ima toooliko stavri o kojima lekari treba da čitaju uz redovan, često naporan posao...
No da ne dužim, čini mi se da se ipak krećemo u pravom smeru... na kraju krajeva puno lekara ima u teretanama, vežbaju i piju whey ;)
Veoma mi je drago sto to ide u tom pravcu da doktori prihvataju polako suplemente kao zdrav dodatak ishrani a ne kao hemiju koja unistava ljude :)
Whey, glutamin, kreatin, multivitamini, BCAA, omega, glukozamin - go for it! ;)
-
Nisu doktori nego doktorka :) Ne verujem ja da ce ikada veci deo gledati izvan "kutije" kao Daniela...
-
Nisu doktori nego doktorka :) Ne verujem ja da ce ikada veci deo gledati izvan "kutije" kao Daniela...
Morace kad tad jer sve napreduje a stare teorije padaju u vodu.
-
A kod nas je dinosaurusa koliko hoćeš. Dinosaurusa na koje se ugledaju mališani budući dinosaurusi. Da se nadamo da si upravu Zola.
-
A kod nas je dinosaurusa koliko hoćeš. Dinosaurusa na koje se ugledaju mališani budući dinosaurusi. Da se nadamo da si upravu Zola.
Ici ce to nazalost mnogo sporije kod nas kao i sve sto sporo ide ali samo neka bude pomaka.Malo po malo i bice ok.
-
To. C: