Pansport Forum

Ostale teme => Galerija => Postavite svoje slike => Temu započeo: tarantula Oktobar 26, 2010, 03:04:22 posle podne

Naslov: Tarantula
Poruka od: tarantula Oktobar 26, 2010, 03:04:22 posle podne

Pocetnik

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: Gosa Oktobar 26, 2010, 03:33:25 posle podne

koliko dugo treniras?koje si god?

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: Zoltan Kozma Oktobar 26, 2010, 10:07:32 posle podne

Postavi jos slika (ledja,noge..)  i kazi nesto vise o sebi pa da vidimo...

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: tarantula Oktobar 26, 2010, 10:12:40 posle podne

pa ono brate trenirao sam mesec dana sklekovi trbusnjaci propadanja pa onda udjem ovde i sve promenim idem vec 5 nedelju u teretanu a to se slikao na ekskurziji pili smo bas dosta.imam 17 god 75 kg.jedno je sigurno imam ogromnu zelju da nastavim dalje samo vreme treba.
ma sve je to pocetnicki nista ne zaostajem sve radim kako treba.
utorak biceps ledja
cetvrtak triceps grudi
subota ramena noge trbusnjaci
sto se tice hrane naravno 100 grama proteina uvek ima na dan.
tu sam na forumu dosta pa citam

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: Zoltan Kozma Oktobar 26, 2010, 10:15:19 posle podne

Samo budi uporan i istrajan.Ovo je sport koji trazi puno odricanja,vezbanja,velikog truda...trazi mnogo ali i daje mnogo.Rezultati ce doci sigurno.

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: tarantula Oktobar 26, 2010, 10:17:53 posle podne

naravno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: Gosa Oktobar 26, 2010, 10:34:47 posle podne

dobro je samo nastavi i bice ok!!

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: tarantula Decembar 30, 2010, 11:38:40 posle podne

Ljudi ovo je tacno 3 meseca teretane bacite neki koment  :P

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: tarantula Decembar 30, 2010, 11:41:28 posle podne

druga mozda se bolje vidi

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: deskecar Decembar 30, 2010, 11:58:51 posle podne

vidi se pobljsanje sa exkurzije...

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: tarantula Decembar 31, 2010, 12:22:36 pre podne

ma brate ja sam nesto pogresio
Ekskurzija je bila 20 oktobra a ja sam krenuo u teretanu krajem septembra a sad je decembar to je proslo oko 3 meseca

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: Zoltan Kozma Decembar 31, 2010, 01:33:56 posle podne

Razlika izmedju one prve slike i ovih je primetna.Dobijas na masi sto je dobro, samo idi polako i bice to vremenom ok.

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: tarantula Januar 02, 2011, 01:20:48 posle podne

Tnx zole

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: tarantula Januar 06, 2011, 10:04:54 posle podne

http://www.dodaj.rs/f/3O/uI/2WeYJd6z/1/fotografija0131.jpg evo i ledja da li je ovo dobro ili mi je uzas genetika

Naslov: Odg: Tarantula
Poruka od: ФИКИ Januar 07, 2011, 04:28:52 pre podne

Ovo ću ja da ti iskomentarišem, ne genetika nema veze sa tim! Genetske predispozicije ti se odnose prvo na koske, a na mišiće i celokupnu gradju imaju uticaj tek kasnije kad se skoro skroz razvijes. Radis kablove, zajebi kablove, gvozdje je mama.