Pansport Forum
Ishrana => Način ishrane u odnosu na cilj => Fit izgled => Temu započeo: martinb Novembar 29, 2010, 11:36:36 posle podne
-
cao svima,
jel moze neko da mi kaze gde kupuje ELLU posto ne mogu nigde da j nadjem da je kupim..:/
ili mozda sta bi drugo mogao pred spavanje da pojedem da je zamenim u ovoj nestasici..:D
-
Ellu imaš u svim većim marketima. Manje trgovine je nemaju. Idealan izbor za pre spavanja.
Kod mene u Sd nema je već par dana, ali je inače kupujem u Idei, Rodi, Maxiju... Kako kad.
-
U NS ima bogu hvala koliko hoces :) ja sam bas danas kupio u roda marketu a cena je 145din.
-
na naselju u tempu je dosta jeftinije, samo sto nisu imali prekjuce kad sam bila :(
-
Ima ga po prodavnicama, ali manje nego pre par meseci, valjda zbog svega ovoga oko mleka.
-
na naselju u tempu je dosta jeftinije, samo sto nisu imali prekjuce kad sam bila :(
Da slazem se tamo je 125din cini mi se..mada ga one babe razgrabe brzo (pogotovu kada stigne penzija) pa nekada nema :)
-
I ella jogurt je dobar
-
I ella jogurt je dobar
Naravno jer ni on nema masti ali je poprilicno skup.
-
I ella jogurt je dobar
Naravno jer ni on nema masti ali je poprilicno skup.
Kod jogurta i mleka vec ima konkurenciju, recimo Imlekovo mleko sa 0.5mm naspram 0.9mm ella kako mi se cini.
Ali sir nema konkurenciju.
-
Evo, kod mene ni danas nema nigde Elle. Obišao sam sve super markete. Ella jogurt ima koliko hoćeš.
-
Ja ga pazarim u maxi-ju,tempu ili idea-i.
Pre ga je bilo teže naci...sada ga baš uvek ima.
-
Kupujem ga u Univerexportu i Maxiju u centru, uvek ga naĂ°em...
A kao zamena za sir pred spavanje - Scitec Pro Long protein - kazein, sporoapsrbujući, idealni noćni protein
-
kupio sam ga danas u Rodi na Nbg...140 din...i to je na polici ostalo jos par...izgleda da se na nbg ljudi zdravo hrane.. :P
pre toga sam trazio u maxiju, merkatoru i interexu i nema ga....
-
Hmmm... Znači, definitivno se nešto dešava sa distribucijom ovog sira ovih dana...
-
Inace ella nesta ne brzo jer mislim da ne pravim u nekim ekstra kolicinama... Pre je vecina prodavnica nisu ni imali pa kada su promenili pakovanje i uradili malo marketinga cini mi se da je sada bolje stanje...
A verujem da je ova nestasica mleka isto uticala?
Da li neko zna zbog cega se ona javila, sta ove godine imamo manje krava ili u cemu je prob. stvarno ne znam i nisam informisan?
kad smo vec kod mleka, moj prijatelj triatlonac iz Hrvatske je napisao odlican clanak, savetujem citanje:
http://www.patrcevic.com/mlijeko-i-mljecne-preradevine-kod-sportasa/#more-2033
-
Subvencije za mleko su jako niske pa su mlekari prestali da prodaju mleko proizvoĂ°ačima.
-
"Od kako sam prije 12 god skoro izbacio mlijeko iz prehrane primijetio sam kako sam znatno ojačao imunski sistem, te nakon treninga općenito imam bolju regeneraciju."
verujem mu :( tuzno... a koliko svi mislimo da je sve mlecno zdravo... :(
-
Evo kupio sam opet ELLU ali u Roda marketu po 145din a u Tempu koji je nekih 100 metara dalje nema i dalje.
-
Blago tebi. Meni preostaje da se nadam da će danas Ella stići bar u jedan supermarket.
-
"Od kako sam prije 12 god skoro izbacio mlijeko iz prehrane primijetio sam kako sam znatno ojačao imunski sistem, te nakon treninga općenito imam bolju regeneraciju."
verujem mu :( tuzno... a koliko svi mislimo da je sve mlecno zdravo... :(
da, i ja sam jedno vreme bio bas na smanjenom unosu i osetio sam razliku, mada ne smeta mi ni kada unosim u normalnim kolicinama...
ali to za sluz sto je pisao mislim da je najvise bitno sto se tice mlecnih proizvoda, barem u nasim sportovima...
-
Danas našao Ellu u jednom malom Roda marketu, u super marketima je i dalje nema.
-
Danas našao Ellu u jednom malom Roda marketu, u super marketima je i dalje nema.
Kolika je cena kod vas?
-
Pozeleo sam da se prikljucim diskusiji:)))haha..I kod mene u Pirotu ponekad malo kasni..ali zato kad dobiju,obezbedim se za duzi period:)Inace ELLA sir se kod nas moze naci samo u MAXI-ju..cena je 140din.
-
Onda nas ovde deru za citavih 5 dinara vise :) ali nema veze bitno je da ima ELLE :)
-
Hahhahaha..to to to:)
-
Cene dosta variraju. U Rodi je čak 155 din, u Idei je 144 din. Do skoro je je bila 135, pa je podigli.
-
U Rodi je oko 150, od pocetka ga i kupujem tamo, oni uvek imaju, stim da je pre nestajao cesto uvece
-
Nasao sam ga u Tempu za 125din, nema sanse jeftinije.
-
Nasao sam ga u Tempu za 125din, nema sanse jeftinije.
Nema. Jedino da se digne iz mlekare.
-
VERO -149
-
Nasao sam ga u Tempu za 125din, nema sanse jeftinije.
Nema. Jedino da se digne iz mlekare.
kako je krenulo neko od nas nervoznijih dice mlekaru u vazduh hehe..
-
od danas sam se i ja pridruzio ella porodici...:)
-
Ovi iz mlekare su jako srećni zbog toga. :D
Kad bi bili malo pametniji pa da počnu na ovakve forume da šalju svoje ljude koji bi propagirali i reklamirali Ellu. :)
-
Ma samo kada bi neko jos napravio konkurentni sir. Sramota bre ocemo velike misice a jedemo ljubicasti "sir za nju (ella)". Salim se, ali stvarno malo konkurencije ne bi bilo lose. Verovatno ne bih morao kao danas da idem od maxija do maxija dok je ne nadjem.
-
Mogu ja da pitam nesto, a bice hejta.
zasto se svi pale na Ellu? ociscen je sir do maksimuma, a nama juzerima ne treba takav (cast izuzecima koji znaju kako da koriste ovaj izvor proteina)
jedenje elle uvece je bacanje para kao sto je i pijenje izolata kao MRPa.
Umesto savetovanja ella ella ella za veceru recimo moglo bi da bude upozorenje uz taj savet: "obavezno dodajte neku dobru mast uz tu ellu ako zelite kvalitetnu veceru!"
Zar nije tako?
Imo za prosecnog igraca ove igre mladi sir je bolja opcija za vecernji spor obrok, a kod hardcore dijeta i samog kraja skidanja upornih masti no sir is the best sir, bez kompromisa. a ovo komentarisem cisto iz licnog iskustva i gomile ella pakovanja, i ovih epic purple i onih starih.
-
Yes, + masti
-
Mogu ja da pitam nesto, a bice hejta.
zasto se svi pale na Ellu? ociscen je sir do maksimuma, a nama juzerima ne treba takav (cast izuzecima koji znaju kako da koriste ovaj izvor proteina)
jedenje elle uvece je bacanje para kao sto je i pijenje izolata kao MRPa.
Umesto savetovanja ella ella ella za veceru recimo moglo bi da bude upozorenje uz taj savet: "obavezno dodajte neku dobru mast uz tu ellu ako zelite kvalitetnu veceru!"
Zar nije tako?
Imo za prosecnog igraca ove igre mladi sir je bolja opcija za vecernji spor obrok, a kod hardcore dijeta i samog kraja skidanja upornih masti no sir is the best sir, bez kompromisa. a ovo komentarisem cisto iz licnog iskustva i gomile ella pakovanja, i ovih epic purple i onih starih.
Jedino što masti iz mleka tj mlečnih proizvoda nisu dobr masti. SAvet koji bi onda mogli dati bio bi jedite ellu sa bademima :)
Što btw i nije tako loš savet (a bogami ni ukus :))
-
Jogurta ima i manje masnijih o Elle jogurta al sir nisam jos vide da ima slican
-
130-150 din, zavisi od market do marketa.
-
Jogurta ima i manje masnijih o Elle jogurta al sir nisam jos vide da ima slican
to uopste nije toliko bitno, ali cinjenica je da je mlecna mast losa... ali vec smo pisali par puta, postavlja se pitanje kroz kakve procese je prosao proizvod prilikom "odmascivanja"...
-
130-150 din, zavisi od market do marketa.
100 грама или ?
450 g ...
-
nije skupo samo sto je nema nigde osim po velikim gradovima.
-
U Smederevu je promenljiva situacija. Do nedavno ju je imalo UVEK u Idea-i, dok na drugim mestima kako-kad. No, nedavno je nestala bila svugde, u celom gradu je nije bilo 3-4 dana. I onda se prvo pojavila u Rodi, a onda i u SVIM marketima(DIS, Maxi, Idea...). Jako čudno i neredovno snabdevanje.
Ali sad su i Hahne počele da prave problem. Imalo ih je jedino u Idea-i, a sada ih nema već 5 dana. U celom gradu nema ovih ovsenih, a i kada ih ima, ima ih samo na jednom mestu. Smešno...
-
Jogurta ima i manje masnijih o Elle jogurta al sir nisam jos vide da ima slican
to uopste nije toliko bitno, ali cinjenica je da je mlecna mast losa... ali vec smo pisali par puta, postavlja se pitanje kroz kakve procese je prosao proizvod prilikom "odmascivanja"...
Pa meni jeste bitno odnos cene i kvaliteta. A sto se tice ostalih pitanja kroz kakve procese i slicno, pa ko to moze da garantuje za bilo koji proizvod.
-
A Ella sira ima u Tempu i kosta 135 dinara i stalno ga imaju, a ima ga i Vero kod njih kosta 149 dinara. Pricam za BG.
-
Trenutne cene kod mene u Novom Sadu su: U Tempu 125din i Roda marketuu 145dim.Ima u oba skoro uvek.
-
Ja računam da bi trebalo da su iste cene u okviru istog marketa u bilo kom gradu. Recimo, Roda BG i Roda u SD je ista firma i trebala bi imati iste cene. Isto tako i za ostale firme. To bi bilo kao i sa Pansportom - maloprodajna cena je ista za sve gradove.
-
Vidis Zoki kod mene u Tempu je 135, razlike u gradovima znaci ima
-
Ja isto mislis da ima razlike, verujem da je u Srbiji jeftinije, sad da li ima veze sa standardom ili ne, ne znam. Takodje mozda zbog transporta negde je skuplje, mada po tome bi u SRB trebalo biti skuplje...
ma nebitno, 5 dinara gore dole... Mada ako je Zoli u pravu, a sigurno jeste, ne verujem da bi lupao onda se isplati jednom nedeljno otici u veliku kupovinu u Tempo i ustedeti 20 din po kutiji...
-
Ognjene ovde se radi o onom manjem Tempu na Novom naselju.Da stvar bude zanimljivija Roda market i tempo su jedan od drugog na nekih 100-200metara a moja teretana izmedju :D
-
Ja isto mislis da ima razlike, verujem da je u Srbiji jeftinije, sad da li ima veze sa standardom ili ne, ne znam. Takodje mozda zbog transporta negde je skuplje, mada po tome bi u SRB trebalo biti skuplje...
ma nebitno, 5 dinara gore dole... Mada ako je Zoli u pravu, a sigurno jeste, ne verujem da bi lupao onda se isplati jednom nedeljno otici u veliku kupovinu u Tempo i ustedeti 20 din po kutiji...
Pa, ja sam za Srbiju i pričao, nisam pominjao druge države. :D
Mislio sam na razliku u ceni izmeĂ°u gradova. Znači, postoji razlika...
-
Ognjene ovde se radi o onom manjem Tempu na Novom naselju.Da stvar bude zanimljivija Roda market i tempo su jedan od drugog na nekih 100-200metara a moja teretana izmedju :D
Onda jos bolje za tebe. Trebalo bi biti ista cena i u velikom Tempu...
Roberte, pravi si srbijanac :D. Pa naravno da si mislio na nasu drzavu, ali ja sam mislio na Srbiju kao republiku t.j. u odvojenom smislu od nase pokrajine - Vojvodine :). Ja sam mislio na uporedjivanje Vojvodine tipa Novi Sad kao i gradovu ka jugu - Srbiji ;)
-
Ne, ja sam Srbin, a ne Srbijanac. :) Al' dobro, rešili smo i tu nedoumicu. :D Back to Ella. :)
-
Salio sam se malo, smesno mi bilo da si pomislio da sam mislio na druge drzave :)
Da, back to ella.
-
To sam bas primetio..po svim vecim marketima prtezno ima ELLA jogurta dok je sto se sira tice uglavnom nestasica.
-
Ja danas kupio 4 Elle u Idei. 140 din po komadu. Za sad ih ima u svim marketima.
-
jel ella sir sadrzi dovoljno BCAA i glutamina u odnosu na meso ?
ili u odnesu na whey (kad uzmemo 6 : 1 za ella : whey, sto bi onda odprilike bio isti procenat proteina) ?
dugo se vari, koliko odprilike?
-
surutka je najbogatiji izvor bcaa aminokiselina...
što se tiče elle, izvor je mlečnog proteina,tj kazeina koji je sporoapsorbujući protein, dakle idealan izmeĂ°u obroka ili pred spavanje... zato i predlažemo da se jede sir pred spavanje...
surutka (protein iz surutke) i to pogotovo izolat je nezamenljiv po pitanju brzine apsorpcije
-
ellu sam i planirao pred spavanje da u toku noci imam duzi priliv proteina i mozda jednom izmedju obroka, za posle treninga znam da ide whey
nego jel u surutki(njenom proteinu) ima vise bcaa i glutamina u odnosu na kazein, jel im razlicit sastav amino kiselina
-
svaki proteinski izvor se razlikuje po ak profilu pa tako i bcaa...
-
ellu sam i planirao pred spavanje da u toku noci imam duzi priliv proteina i mozda jednom izmedju obroka, za posle treninga znam da ide whey
nego jel u surutki(njenom proteinu) ima vise bcaa i glutamina u odnosu na kazein, jel im razlicit sastav amino kiselina
slazem se sa odgovorom iznad.
U redu je ella kao jedan od obroka u toku dana... a ne zaboravi i meso, belance...
-
hvala vam za odgovore :)
-
casein = overrated
-
Zna li neko imali dje u Crnoj Gori da se kupi ovaj sir,ili bilo koji drugi a da je slican njemu ?
-
Vidi meggle il tako nesto, proveri sastav
-
Zna li neko imali dje u Crnoj Gori da se kupi ovaj sir,ili bilo koji drugi a da je slican njemu ?
Potrazi u vecim mega marketima.Ako nema bas ella onda samo trazi slicnog sastava ima sigurno takvih.
-
Evo sve sam pretrazio i nisam mogao da nadjem taj Ella sir,ali sam uzeo Dukatov-Posni sir.Ne znam da li taj moze ? On ima na 100 g:Bjelancevine12,4...Ugljikohidrati:3.0g i masti:1.8 g ???
-
Nije loše... ako je to najbolje što ima....
-
Evo sve sam pretrazio i nisam mogao da nadjem taj Ella sir,ali sam uzeo Dukatov-Posni sir.Ne znam da li taj moze ? On ima na 100 g:Bjelancevine12,4...Ugljikohidrati:3.0g i masti:1.8 g ???
Nije kao ELLA ali ako nema bolje onda posluzice i on.
-
Evo sve sam pretrazio i nisam mogao da nadjem taj Ella sir,ali sam uzeo Dukatov-Posni sir.Ne znam da li taj moze ? On ima na 100 g:Bjelancevine12,4...Ugljikohidrati:3.0g i masti:1.8 g ???
Ako nista ,ukusniji je od ella,a mozda i kvalitetniji!
-
Jel nesmeta ako posolim elu jer tako mi je najukusnija?
-
Jel nesmeta ako posolim elu jer tako mi je najukusnija?
Nece smetati ako ne preteras vec samo umereno.
-
Ne vidim sta dobijas time, ukus? Slana je ona i ovako.
-
Dobija na ukusu, lepo reče čovek.
Ognjene, ti teško prihvataš da je nekome ella neukusna, jel da? ;)))
-
Pa i nije bas nesto slana poprilicno mi je neutralna. Ja u zadnje vreme praktikujem da dodam nesto vode i razmutim na gustinu kiselog mleka i onda hasam.
-
Da nije vode i voća, nikad je ne bih ni jeo. :D Razmutim 300g elle sa 20ak grama malina i 3dcl vode, tako dobijem voćni jogurt i lagano ispijem. :)
-
ELLA nije slana vec neutralna totalno.Ko nije takmicar ne vidim potrebu da se muci sa njom ako mu nije ukusna.Moze se tu dosta toga dodati kako bi se ukus ublazio,ali umereno jer ako se pretera onda to nije to.
-
Neznam meni ella nekad neutralna a nekad mi bas slana, mora da je trip neki do mene
-
I meni je ona neutralnog ukusa i onda joj se ukus lako može promeniti dodavanjem nečega. U mom slučaju je to malo voća.
Onako je suva i bezukusna, pa mi teška za jelo. Al' kad napravim jogurt, onda ide lagano.
-
Ljudi koji imaju problema sa masom to jest oni koji je tesko dobijaju,mogu ellu mesati sa raznim stvarima jer to njima nece predstavljati problem.Ali svi koji rade na skidanju masnih naslaga a genetika za to im nije bas naklonjena,nikako ne treba da preteruju u dodavanje uz elu sve i svasta.
-
Dobija na ukusu, lepo reče čovek.
Ognjene, ti teško prihvataš da je nekome ella neukusna, jel da? ;)))
Izgleda da je tako :). Ali ko im kriv kada jedu po 500 g odjednom, ja sam vec napisao da i puno cokolade zna da se smuci, barem meni :).
Ali opet, da stavi vanilin secer pa da razumem, ali so... Ali svako ima svoj nacin i o ukusima se ne raspravlja :). Kao sto je Zoli rekao mozes so, ali obazrivo...
-
de lux verzija elle je kad se doda dym beryblast,to ni danone ne zna da napravi...
-
Ali opet, da stavi vanilin secer pa da razumem, ali so... Ali svako ima svoj nacin i o ukusima se ne raspravlja :).
To je kao što je meni čudno što mnogi dodaju slano(so) šećercu(slatkom kukuruzu), a meni je to totalno neukusno. :D Nema šanse da jedem slan šećerac. Jedem ga bez ičega i tako mi je najslaĂ°i. Ali, ukusi su čudo. :D
-
de lux verzija elle je kad se doda dym beryblast,to ni danone ne zna da napravi...
predlažem ipak Scitec 100% whey profesisonal jagoda bela čokolada, plus 5-6 malina ili kupina ili tome slično :) probaj obavezno i javi utiske :)
a u suštini 95% protein...
-
aha,scitec sam hteo da probam od jagode ali nije bilo u ybc...pa uzeh scivacion coklada nije los...
-
jagoda bela cokolada..................................... jedina mana je sto treba izdrzati da se ne pije svaki cas, toliko je dobar ukus :)
-
jagoda bela cokolada..................................... jedina mana je sto treba izdrzati da se ne pije svaki cas, toliko je dobar ukus :)
e da, na degustaciji je sredom u MP NS 1 (Dunavska 23) pa doĂ°ite da probate ;)