Pansport Forum

Suplementacija => Katalog => Kreatin => Temu započeo: darkoaskovic Decembar 15, 2010, 11:30:33 posle podne

Naslov: Super amino 4800, Tribulus Terrestris, Kreatin, Glutamin - kombinacija
Poruka od: darkoaskovic Decembar 15, 2010, 11:30:33 posle podne

Pozdrav svim clanovima i posetiocima foruma... treba mi pomoc sa ova 4 proizvoda. Ako neko moze da mi napise program kada, sta i kako piti i da li je ok piti ova 4 suplementa istovremeno. Molim vas za pomoc. Inace AK su Dymatize, tribulus Biotech, kreatin Scitec Nutrition, glutamin Scitec Nutrition. Hvala puno unapred, ocekujem vase savete i preporuke za koriscenje.

Naslov: Odg: Super amino 4800, Tribulus Terrestris, Kreatin, Glutamin - kombinacija
Poruka od: Zoltan Kozma Decembar 16, 2010, 12:22:50 pre podne

Pozdrav

Tribulus pijes pre treninga i pocni sa manjim dozama prvo pa posle povecaj.Mozes jednu kapsulu za pocetak pa povecavaj ako osetis potrebu.
Kreatin uzimaj 5gr pre i 5gr posle treninga sa malo dextoze.Glutamin u zavisnosti od finansija..ako i nisu neke onda posle treninga 10-15gr a ako mozes uzimaj i pre 10-15gr.Amino mozes pre i za vreme treninga kao dopunu.Ali tebi ovde u celoj prici fali whey sto je osnova! Nabavi ga sto pre.

Naslov: Odg: Super amino 4800, Tribulus Terrestris, Kreatin, Glutamin - kombinacija
Poruka od: MightyMO Decembar 16, 2010, 05:44:10 posle podne

Slažem se potpuno sa Kozmom.   Zaista samo whey da ubaciš još i eventualno neke vitamine...

Ostalo sve kao što ti Zoltan kaže... 

Naslov: Odg: Super amino 4800, Tribulus Terrestris, Kreatin, Glutamin - kombinacija
Poruka od: Robert Decembar 16, 2010, 07:21:34 posle podne

Na ovom linku možeš naći sve proteine iz naše ponude. ;)

http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.browse&category_id=17

Naslov: Odg: Super amino 4800, Tribulus Terrestris, Kreatin, Glutamin - kombinacija
Poruka od: BojanLeet Decembar 16, 2010, 07:33:36 posle podne

Realno kad to potrosis i budes kupovao nove suplemente uzmi kreatin mono, whey i bcaa 

Naslov: Odg: Super amino 4800, Tribulus Terrestris, Kreatin, Glutamin - kombinacija
Poruka od: darkoaskovic Decembar 16, 2010, 11:32:19 posle podne

Sve ovo sto sam naveo sam dobio za dz. :) pa bih da ukombinujem :) a interesuje me koji whey da kupim, sta je dobro a da nije mnogo skupo. Hvala svima puno

Naslov: Odg: Super amino 4800, Tribulus Terrestris, Kreatin, Glutamin - kombinacija
Poruka od: darkoaskovic Decembar 16, 2010, 11:33:59 posle podne

Citat: darkoaskovic  Decembar 16, 2010, 11:32:19 posle podne

Sve ovo sto sam naveo sam dobio za dz. :) pa bih da ukombinujem :) a interesuje me koji whey da kupim, sta je dobro a da nije mnogo skupo. Hvala svima puno

I kada da pijem whey, koliko puta dnevno?

Naslov: Odg: Super amino 4800, Tribulus Terrestris, Kreatin, Glutamin - kombinacija
Poruka od: darkoaskovic Decembar 16, 2010, 11:35:46 posle podne

I mogu li recimo takav neki proteinski napitak da napravim u zdravoj hrani kao recimo dodatak?

Naslov: Odg: Super amino 4800, Tribulus Terrestris, Kreatin, Glutamin - kombinacija
Poruka od: deskecar Decembar 16, 2010, 11:49:10 posle podne

elit ili csitek ili scivacion ili eas tj bilo koji whey ce raditi posao,a koristis ga posle treninga,u toku dana probaj da proteine uneses sto vise iz cvrste hrane a whey je nabolje odmah posle treninga. pozz

Naslov: Odg: Super amino 4800, Tribulus Terrestris, Kreatin, Glutamin - kombinacija
Poruka od: Robert Decembar 17, 2010, 12:08:17 pre podne

Citat: darkoaskovic  Decembar 16, 2010, 11:35:46 posle podne

I mogu li recimo takav neki proteinski napitak da napravim u zdravoj hrani kao recimo dodatak?

U prodavnicama zdrave hrane nećeš naći čist protein. Tu možeš naći ovsene pahuljice, koje su ti isto potrebne u ishrani.
Kupiš whey protein i uzimaš ga posle treninga i eventualno još kao prvi obrok, uz neki izvor ugljenih hidrata iz čvrste hrane.

Naslov: Odg: Super amino 4800, Tribulus Terrestris, Kreatin, Glutamin - kombinacija
Poruka od: Zoltan Kozma Decembar 17, 2010, 12:17:22 pre podne

Uzmes whey i miran si.Preporucujem od sciteca professional seriju jer stvarno su super ukusi a i kvalitet je odlican.Isto tako i elite  whey je odlican.