Pansport Forum

Suplementacija => Katalog => Kreatin => Temu započeo: Morted Januar 20, 2011, 06:29:55 posle podne

Naslov: Creatine - šumeće tablete
Poruka od: Morted Januar 20, 2011, 06:29:55 posle podne

Hteo bih da postavim par pitanja oko ovog preparata.
Da li je doziranje od 1 tabletice dovoljno dnevno? Da li treba da se poveca ili je to dovoljno?

Naslov: Odg: Creatine - šumeće tablete
Poruka od: nion Januar 20, 2011, 06:31:19 posle podne

sto nisi uzeo prah ??

Naslov: Odg: Creatine - šumeće tablete
Poruka od: Morted Januar 20, 2011, 06:34:49 posle podne

Planiram da uzmem za par dana prah,ali sam hteo da probam ovo. I kad bi bilo najbolje da pijem dozu ?

Naslov: Odg: Creatine - šumeće tablete
Poruka od: nion Januar 20, 2011, 06:57:11 posle podne

5g pre treninga 5gposle treninga,u danima kada ne treniras 5g ujutro i 5g pred spawanje,dnevni unos vode 2L min

Naslov: Odg: Creatine - šumeće tablete
Poruka od: Robert Januar 20, 2011, 07:02:07 posle podne

Šumeći uzimaj jednu tabletu pre, jednu posle treninga. Imaš 2g kreatina po tableti.

Naslov: Odg: Creatine - šumeće tablete
Poruka od: BojanLeet Januar 22, 2011, 07:54:17 posle podne

monohidrat definitivno