Pansport Forum
Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: Arlovski Februar 12, 2011, 02:29:50 pre podne
-
Pozdrav svima. Imam zulj na desnoj ruci odmah na na pregibu (jastucicu) ispod srednjeg prsta...Koristim rukavice, ali u nekim vezbama mi odgovara da "osetim" tezinu bez sundjera ili rukavica. Medjutim kada je poceo da me pecka, uvek nosim rukavice, ipak, nece da se povuce, a poceo je da se stvara i na prstu pored kao i na srednjem prstu leve ruke. Da li da mazem kremu i ako je to mozda resenje koja je krema najbolja? Posavetovali su me da grickalicom isecem i na taj nacin smanjim volumen, sto sam naivno uradio, i naravno on se samo ponovo stvori a i imam subjektivan osecaj da i vise boli ovako odnosno "zateze"....Inace treniram vec 4 godine 4x nedeljno i NIKAD nisam imao problema sa zuljevima, ali sam ovo primetio od kada sam bas intenzivirao tezine, sto je nekako i logicno verovatno.
Hvala unapred.
-
Jbg matori, nekad da bi udario po muškijim stvarima, moraš malo da se fenserišeš. :D Krema za ruke.
Ovo ozbiljno kažem. Još dok sam bio u kontaktu sa gimnastikom (gde se dobijaju masivne količine žuljeva), jedino to ako baš insistiraš da nemaš žuljeve (mada nikad nisam probao - nisu mi smetali žuljevi). Inače, takoĂ°e pazi kako hvataš šipku. Često se dešava da ljudi spontano krenu da hvataju šipku tako da uštinu jastučiće izmeĂ°u prstiju i šipke. Dakle kad naležeš šakom na šipku, prvo osloni prste, sklizni na jastučiće i tek onda steži (Nikako od šake ka jastucima).
Pretpostavljam da misliš na suv žulj? Samo kožno zadebljanje?
Ja bih ti btw savetovao da to ne sečeš. Ako je žulj, navićićeš eventuano. Modifikacija organizma na podnošenje konstantnog stresa na tom delu. Biće takav neko vreme, a onda će "evoluirati" u neprimetno zadebljanje. Ako ga sečeš doduše, nikad se to neće desiti.
Nadam se da ti je ovo nešto pomoglo. :)
-
Da, suv je zulj, hvala na odgovoru, kao zadebljanje koze, ali ako ga ne secem postane izuzetno velim, ali ne u obimu koliko iskace iz ruke:) prilicno jezivo izgleda, i zato ga isecem...
Ok, utabacu ga, namazati malo kreme pa cu da vidim kako ce ici.
-
ne cimaj se. Verovatno je onako suva kože, izgleda onako kao da se lista i hrapavo je do besvesti? Izbočina i raste u visinu?
Znam to. ;) Ne cimaj se. Ispod te suve kože ti se formira zadebljanje. Hidraraj to kremom, topla voda i sapun kad doĂ°eš kući i polako. Ne seci to. Evoluiraće. ;)
-
hvala, definitivno sam ga poslednji put danas isekao, ma koliko gadan bio, samo da ne evoluira u svesno bice:).
-
Neće, samo ga ne seci... inficira se i onda zloinaopako...
Ima i tih krema za skidanje tvrde kože.. nisu loše...
Ali ajde prvo probaj sa običnim kremama
-
Neće, samo ga ne seci... inficira se i onda zloinaopako...
Ima i tih krema za skidanje tvrde kože.. nisu loše...
Ali ajde prvo probaj sa običnim kremama
hvala, pokusacu pa javljam rezultate.
-
Meni se od zgibova stvorilo kostano zadevljanje tu na spoju srednjeg prsta sa sakom, ko neki potkozni zulj ali je tvrdo i deluje kao kost :D jadne ruke sta sve trpe zbog teretane : )
-
Meni se od zgibova stvorilo kostano zadevljanje tu na spoju srednjeg prsta sa sakom, ko neki potkozni zulj ali je tvrdo i deluje kao kost :D jadne ruke sta sve trpe zbog teretane : )
Pa eto, to je meni pocelo da se desava, ali nije kostano, nego je samo mrtva koza...mora da se hidrira to stalno.
-
Ja mislim da ja imam neke stare i 10 godina, sad mi rukavice ili sunĂ°eri više ne trebaju ;)
-
DoĂ°u ti ko medalje ili kao što se ono nekad davao sat za 10 godina u firmu ;)
-
LOL, imam ja onda tih satova koliko oš', a imam i epolete u vidu strija, gotovo da mogu da idem za admirala.
-
Pravi radnik za našu firmu ;)
samo tako nastavi mališa, biće nešto od tebe... i drži se podalje od poslastičarnica ;)