Pansport Forum
Trening => Bodibilding => Teretana => Kutak Marka Dimitrijevića => Temu započeo: PANSPORT UREDNIK Februar 18, 2011, 04:59:35 posle podne
-
U ovoj temi Marko Dimitrijević kačiće svoje fotografije. Izmedju ostalog i sa mnogih svetskih takmičenja
-
BALKANSKO PRVENSTVO VARVARIN (poluteska kategorija)
-
..
-
AU,svaka cast! :)
-
Vrhunske fotke!
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
BALKANSKO PRVENSTVO 2010 - POLUTEŠKA KATEGORIJA (http://www.youtube.com/watch?v=mNiYQX_Efck#ws)
-
Imao sam priliku da 5 dana provedem u Minhenu ,vezbao sam u 3 razlicite teretane.napravio sam par fotografija sa tog putovanja.
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
Bucice od 64 kg
-
....
-
..malo poziranja posle duzeg vremena :)
-
...
-
...malo opustanja posle treninga
-
Malo sa vecerasnjeg treninga 19.07.2011,lokacija HARD CORE GYM .
-
...
-
....
-
...
-
...
-
...
-
,,,
-
...
-
...
-
...
-
18.8.2011
-
..
-
MARKO DIMITRIJEVIC Skot klupa 20 08 2011 (http://www.youtube.com/watch?v=Wz6mo-xIBoc#)
-
Sjajna forma, uzivo je josh impresivnije...
-
I reci mi sta su dalji planovi sto se tice bb?
P.s sta je potrebno za pro card,sem da izgledas kao pro?
-
Krajem oktobra planiram da izadjem na par medjunarodnih takmicenja,a sto se tice pro card o tome mogu razmisljati tek od maja 2012 kategorija 202 pound..trenutno sam fokusiran na kraj oktobra !
-
Ok,nista bez van :)
-
Koliko si sad tezak ?
-
Nisam se merio,i mislim i da necu jer me taj deo apsolutno ne zanima,samo ogledalo.
-
Nisam se merio,i mislim i da necu jer me taj deo apsolutno ne zanima,samo ogledalo.
To je logika kojom se i ja vodim, ako je forma dobra, separacija i razvijene sve grupe- to je to.
-
Baš me je interesovao update forme. Najs Marko skroz. Daj neki update obavezno kad budeš izlazio negde.
-
MARKO DIMITRIJEVIC 6nedelja do takmicenja 2 deo,grcka (http://www.youtube.com/watch?v=CVIlOFJRGGU#)
-
MARKO DIMITRIJEVIC 6 nedelja pre takmicenja,grcka 1 deo (http://www.youtube.com/watch?v=f3n8t9at94Q#)
-
Fotografije su od pre par dana ,trening u Grckoj.trenutna tezina nepoznata ;),forma za sada zadovoljavajuca!
-
..
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
4 nedelje do takmicenja....
-
...
-
...
-
...
-
MARKO DIMITRIJEVIC 4 NEDELJE DO TAKMICENJA- GRUDI (http://www.youtube.com/watch?v=mtSGdmj0iZE#ws)
MARKO DIMITRIJEVIC 4 NEDELJE DO TAKMICENJA GRUDI 2 (http://www.youtube.com/watch?v=pi-Wbq8cFqM#ws)
MARKO DIMITRIJEVIC 4 NEDELJE DO TAKMICENJA GRUDI 3 (http://www.youtube.com/watch?v=JSkYOmupBAk#ws)
-
MARKO DIMITRIJEVIC GRUDI 6 (http://www.youtube.com/watch?v=IW04WGU2XTI#ws)
MARKO DIMITRIJEVIC 4 NEDELJE DO TAKMICENJA GRUDI 4 (http://www.youtube.com/watch?v=LMIfsQJ6C0M#ws)
MARKO DIMITRIJEVIC 4 NEDELJE DO TAKMICENJA GRUDI 5 (http://www.youtube.com/watch?v=wI_4NBOihFk#ws)
MARKO DIMITRIJEVIC GRUDI 7 (http://www.youtube.com/watch?v=JsUynK76ozs#ws)
-
Na poslednjem klipu radiš biceps, a naslov je kao da radiš sedmu vežbu za grudi. :)
-
Na poslednjem klipu radiš biceps, a naslov je kao da radiš sedmu vežbu za grudi. :)
grudi/biceps zajedno, pa se taj dan popularno zove "grudi" :D
-
Ma, ok je naziv što se mene tiče, nego da ne pomisli neko gledajući klipove na yt da je i to vežba za grudi. :D
Znam, znam - taj treba biti kompletan retard. ;D :D
-
Ma, ok je naziv što se mene tiče, nego da ne pomisli neko gledajući klipove na yt da je i to vežba za grudi. :D
Znam, znam - taj treba biti kompletan retard. ;D :D
Sam si sebi odgovorio... :D
-
Ma mogu da napisem da radim i noge,kakve veze ima...onaj ko i malo razume sve mu je jasno,zato i sluze video klipovi!
-
Ma mogu da napisem da radim i noge,kakve veze ima...onaj ko i malo razume sve mu je jasno,zato i sluze video klipovi!
pa onaj ko ukljuchi mozak u bilo chemu shto gleda i radi, obichno daleko stigne u zivotu- suprotno je obichno gubljenje vremena...
-
5.09.2011.
-
...
-
...
-
...
-
...
-
..
-
...
-
..
-
..
-
..
-
...
-
...
-
Extra slike, extra klipovi, extra forma! Svaka chast!
Javljaj novosti!
pozdraV!
-
Hvala!
Sve u vezi takmicenja u delu domaca i strana bb takmicenja !
-
11.3.2012.trening grudi i biceps,D&D fitnes centar.
-
...
-
..
-
...
-
..
-
...
-
...
-
Prejak sii Mare samo kidaj bre! :)
-
Kralj :D
-
..
-
...
-
..
-
...
-
...
-
...
-
RING GYM Obrenovac 24.3.2012.
-
..
-
..
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
,
-
...
-
...
-
...
-
..
-
...
-
...
-
Veci ti biceps nego ja u struku, svaka ti cast! :)
-
Ovo je forma bez dijete,da ne kazem da skoro jedem sve i ne radim kardio,imam 4 jaka treninga nedeljno.
-
Pune se baterije za finiš :)
-
;D..jedini nacin za napredak
-
Samo kidaj Marko! :) Očekujemo haos da praviš ove godine. ;)
-
Ove godine su malo planovi u drugom smeru,napredak i neka snimanja,a takmicenja najverovatnije ostavljam za iducu sezonu,mlad sam jos ima vremena ;D.
-
Dobro, ako. Ti znaš najbolje. :) Verujem da jedna sezona bez takmičenja može samo da ti godi.
-
Uglavnom da bi se napredovalo,mora i mnogo da se ulozi u svakom pogledu,narocito finansijski.
-
Svejedno siguran sam da znash sta je najbolje za tebe :)
Poz & sve najbolje
-
Hvala !
-
Hvala !
Ima da napakujesh opasnu masu, bez takmichraske dijete, konstantno na dobitku. Extra.
Kontam da ja to ne bih smela, izgledala bih kao bumbar...
-
Kad imaš brdo mišića kao dotični, mnogo lepše tolerišeš svu hranu ;)
-
Kad imaš brdo mišića kao dotični, mnogo lepše tolerišeš svu hranu ;)
Ma slazem se u potpunosti nego imam jake apetite u svemu ;D
-
Koliko dugo treniras?
-
REVOLUTION GYM
-
//
-
.
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
7.05.2012
-
...
-
...
-
...
-
Bravo Marko! I na masi imas lepu definiciju misica. Vidi se da imas mnogo godina iskustva u ovom sportu. Samo napred!
-
...
-
...
-
..
-
..
-
..
-
,
-
..
-
..
-
Idalje voziš malo slobodniju klopu?
-
Malo vise slobodna,nema kardija,ali treninzi su jaki! :)
-
Zlo Marko, zlo. Ako ovako izgledaš sa loose dietom ima to da bude haos kad se budeš dao u takmičarsku formu.
ma kakav kardio u ne contest prep-u, bazalni metabolizam to radi umesto tebe kad napakuješ brdo mesa ;D
-
Koliko godina ides u teretanu?
-
Poslednji kardio sam radio u oktobru mesecu,veoma intezivne i jake treninge,velike tezine i mnogo kalorija,hidrate i ne brojim,sto se proteina tice negde oko 400g sam.Preporuka svima koji zele da napreduju u misicnoj masi je da povecaju unos hidrata,ali izuzetno je bitno da dobro isplaniraju trening i da daju uvek maximum,raditi i forsirana i negativna ponavljanja povremeno ali uvek uz punu kontrolu pokreta.
A sto se tice mog staza u teretani..moje prvo juniorsko takmicenje je bilo 1994 ;D.
-
...nesto iz 2008.
-
Al su mocne slike u crno-beloj varijanti. :)
P.S jedan mali predlog,zasto ne bi na Bilten i uopste u Bilten stavljanli slike Marka,Kozme,Alena(kad je bio u formi takmicenja,a i ove sad za PL i Strongman deo),Ervina i ostalih iz PS ekipe. :) Ove slike su meni vrhunske a na njima je nas covek,a ne da gledamo neke iz belog sveta. :) Bar jedan broj Biltena tako da se uradi bilo bi super. :)
-
JEBO TE KOLIKI COVEK!!!!!!!! SAMO KIDAJ MATORI!!!
-
Fitnes centar "FIMA" ,snimanje reklame za ovaj fitnes centar 22.8.2012.
-
Moraćeš da okačiš fotke na neki eksterni server, ovde je trenutno problem... :)
-
Prevedi ...?
-
Pa, recimo, možeš da ih okačiš na ovom serveru http://postimage.org/
I onda samo ostaviš linkove ovde u tvojoj temi.
-
http://postimage.org/image/7dmgtyewt/b4aa819f/
-
http://postimage.org/image/r3wn1ed17/eb059d2b/
http://postimage.org/image/d87c3fvur/2956b077/
-
Evo, ovako lepše. :)
(http://s10.postimage.org/5k1d3425x/539390_356301984446415_2115351639_n.jpg) (http://postimage.org/image/5k1d3425x/)(http://s7.postimage.org/51h6h7ol3/DSC_064454.jpg) (http://postimage.org/image/51h6h7ol3/)(http://s14.postimage.org/qffnsjwfx/image.jpg) (http://postimage.org/image/qffnsjwfx/)
-
Hvala Robi,ja umem da se slikam ali ovo postavljanje mi teze ide ;)
-
Hvala Robi,ja umem da se slikam ali ovo postavljanje mi teze ide ;)
Sve shto chovek voli to najbolje i radi ;D
-
28.9.2011.
-
Koliko si ti steroida popio...?? :o
-
Nisam znao da se steroidi piju,sada znam gde sam gresio !
-
Koliko si ti steroida popio...?? :o
Mogao si da pocnes sa pitanjem koliko dugo vezba.
-
I čega se Marko sve u životu odricao da tako izgleda.Tu ima toliko muke,truda i znoja da se prosto mora reci RESPECT!
-
Marko ovo je vrhunska forma!!! Svaka cast!
-
Odlicna forma za ovo doba godine.
-
28.8.2013 malo novih fotografija sa treninga,GynTonic Grcka
-
..
-
...
-
Extra je forma! :) zasto ne odradis na youtube kanalu neki duzi trening, kako vezbas i td. Sve sto imas traje po minut-2. Taman krenem da gledam, vec je kraj. :)
-
...
-
...
-
...
-
...
-
..
-
..
-
...
-
..
-
..
-
,,
-
,,
-
...
-
..
-
..
-
...
-
..
-
..
-
...
-
..
-
..
-
.,
-
...
-
...
-
..
-
...
-
...
-
http://www.youtube.com/watch?v=9Q1FhHLNtm8&feature=c4-overview&list=UUtmJvBjm9wd5LAP3PGfjI7A
-
http://www.youtube.com/watch?v=5EPe-XgZIZc&list=UUtmJvBjm9wd5LAP3PGfjI7A
-
http://www.youtube.com/watch?v=5oxKrIAZ0UI&list=UUtmJvBjm9wd5LAP3PGfjI7A
-
http://www.youtube.com/watch?v=RKe2tnaVkC4&list=UUtmJvBjm9wd5LAP3PGfjI7A
-
http://www.youtube.com/watch?v=g5wt1Hm_moQ&list=UUtmJvBjm9wd5LAP3PGfjI7A
-
http://www.youtube.com/watch?v=mczUx44cwgs&list=UUtmJvBjm9wd5LAP3PGfjI7A
-
http://www.youtube.com/watch?v=_E8kP59rs3k&list=UUtmJvBjm9wd5LAP3PGfjI7A
-
http://www.youtube.com/watch?v=t-reN4o9OHs&list=UUtmJvBjm9wd5LAP3PGfjI7A
-
http://www.youtube.com/watch?v=t-reN4o9OHs&list=UUtmJvBjm9wd5LAP3PGfjI7A
-
http://www.youtube.com/watch?v=kFkFKATlMNw&list=UUtmJvBjm9wd5LAP3PGfjI7A
-
http://www.youtube.com/watch?v=GEywV93uzzI&list=UUtmJvBjm9wd5LAP3PGfjI7A
-
http://www.youtube.com/watch?v=ugsmuoysZlA&list=UUtmJvBjm9wd5LAP3PGfjI7A
-
http://www.youtube.com/watch?v=G__86MB7YY0
-
Deo atmosfere sa snimanja video materijala treninga sa nasim polaznikom Nikolom Apostolovicem koji ce trenirati uz moj nadzor naredna tri meseca.
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
..
-
...
-
...
-
..
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
...
-
..
-
..
-
...
-
..
-
..
-
Odlično, Mare. :)
-
Hvala Robi,vezbam i ja po malo kada ugrabim priliku :).
-
..
-
Bavim se izgledom i zdravljem drugih ljudi koje treniram,pa sam i zaboravio na sebe :).