Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Osnove ishrane i suplementacije => Temu započeo: petar95 Februar 19, 2011, 07:53:05 posle podne

Naslov: potrebna pomoc sa gejnerom pls !
Poruka od: petar95 Februar 19, 2011, 07:53:05 posle podne

Zdravo ja sam Petar , 95 god , imam 70 kg a visok sam skoro 190 , sto je malo za moju visinu :D , e ovako , krenuo sam u teretanu idem vec 2 meseca i hocu da pocnem sa suplementima , tj sa gejnerom odredjenim posto zelim masu. . .  e ovako , ima li ko iskustva sa Gain Fast 3100 ? i da li neko moze da mi kaze da li smem sa svojih 16 god. da uzimam gain fast posto sadrzi kako sam video 3100 kcal u 229g , u odnosu na ostale mnogo vise ? da li bi neko mogao nesto vise da mi kaze o tome ? :) hvala unapred !

Naslov: Odg: potrebna pomoc sa gejnerom pls !
Poruka od: BojanLeet Februar 19, 2011, 08:15:48 posle podne

nemoguce da ima 3100kcal u 229g

Naslov: Odg: potrebna pomoc sa gejnerom pls !
Poruka od: petar95 Februar 19, 2011, 08:20:26 posle podne

 
http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=149&category_id=22 pogledaj

Naslov: Odg: potrebna pomoc sa gejnerom pls !
Poruka od: MARKO DIMITRIJEVIC Februar 19, 2011, 08:22:01 posle podne

Mozes ga koristiti ,naravno obrati paznju prvo na ishranu i trening.

Naslov: Odg: potrebna pomoc sa gejnerom pls !
Poruka od: petar95 Februar 19, 2011, 08:25:45 posle podne

pored 3000kcal kojih jedva unesem u toku dana 3000kcal jos , nzm dal bi bilo dobro , uostalom u napomeni dole pise cuvati van domasaja dece ! :D

Naslov: Odg: potrebna pomoc sa gejnerom pls !
Poruka od: petar95 Februar 19, 2011, 08:30:18 posle podne

ima li ko iskustva sa ovim gainerom ? :)

Naslov: Odg: potrebna pomoc sa gejnerom pls !
Poruka od: MARKO DIMITRIJEVIC Februar 19, 2011, 08:31:10 posle podne

Preporučena upotreba: Pomešati 5 dozera sa 4-5dl vode ili mleka. Uzmite 1-3 porcije dnevno uz redovan obrok.Ti imas 16 god,nisi dete ;).

Naslov: Odg: potrebna pomoc sa gejnerom pls !
Poruka od: BojanLeet Februar 19, 2011, 09:57:00 posle podne

U 229g ima proteina 51g , masti 15g i hidrata 596g :D Zanimljivo

Naslov: Odg: potrebna pomoc sa gejnerom pls !
Poruka od: ФИКИ Februar 19, 2011, 10:02:06 posle podne

Secer previse, od economy gainera ti je jeftiniji citogenov hiper mas 5000, ima manje masti i secera. . .bebane :D

Naslov: Odg: potrebna pomoc sa gejnerom pls !
Poruka od: petar95 Februar 20, 2011, 01:37:59 posle podne

molim admina da vidi da li je ovo greska posto nzm kako u 229g moze da ima 3100 kcal i 596g ugljenih hidrata ! :D

Naslov: Odg: potrebna pomoc sa gejnerom pls !
Poruka od: Robert Februar 20, 2011, 03:04:45 posle podne

To je samo fora sa 3.100 kal. Naime, oni su napisali ceo recept na pakovanju kako napraviti šejk sa toliko kalorija(pa se tu ubacuju banane, mleko itd). Inače, samo serviranje od 200 i kusur grama nema 3.100 kalorija, već recept(serviranje ima 875 cal). ;) Marketinški trik. :)

Sa tim receptom od 3.100 kalorija, ima u sastavu 150g proteina, 596g uglj. hidrata i 15g masti.