Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: identify Mart 14, 2011, 06:10:13 posle podne

Naslov: pitanje u vezi kreatina...
Poruka od: identify Mart 14, 2011, 06:10:13 posle podne

Zanima me da li je ok ako pijem kreatin pre treninga bez dexa i odmah nakon treninga sa dexom?

Naslov: Odg: pitanje u vezi kreatina...
Poruka od: Stefan L. Mart 14, 2011, 06:47:26 posle podne

Tako je pozeljno piti... ;)

Naslov: Odg: pitanje u vezi kreatina...
Poruka od: BojanLeet Mart 14, 2011, 06:58:45 posle podne

samo posle 5g

Naslov: Odg: pitanje u vezi kreatina...
Poruka od: MightyMO Mart 15, 2011, 11:00:21 pre podne

Citat: identify  Mart 14, 2011, 06:10:13 posle podne

Zanima me da li je ok ako pijem kreatin pre treninga bez dexa i odmah nakon treninga sa dexom?

jeste... nema potrebe izazivati skok šećera u krvi neposredno pre treninga

Naslov: Odg: pitanje u vezi kreatina...
Poruka od: identify Mart 15, 2011, 11:36:35 pre podne

Hvala!